Витамин с лучше шипучку или нет

Врачи, назначая пациентам витамины, часто предлагают им самостоятельно выбрать форму выпуска. Некоторые добавки продаются в капсулах, таблетках, но все более популярными становятся шипучие витамины. Они производятся в форме водорастворимых таблеток.

Можно ли пить шипучие витамины

Витаминизированные добавки в форме шипучих таблеток выпускают многие производители. Достаточно растворить их в воде, чтобы получить приятный на вкус, полезный напиток. При отсутствии противопоказаний к приему пить такие средства можно без опасений.

Принимать их следует по рекомендации врача. Доктор может оценить состояние пациента и подобрать такой комплекс шипучих витаминов, который будет максимально соответствовать потребностям больного человека.

Пить шипучие таблетки можно как взрослым, так и детям. Выбирать препараты нужно в соответствии с возрастной категорией пациента, которому они предназначены.

Какие витамины лучше – шипучие или в таблетках

Таблетки, которые быстро растворяются в воде, имеют массу преимуществ по сравнению с другими формами выпуска. Растворимые препараты принимать удобнее, чем обычные капсулы или драже.

Шипучие растворимые витамины не так вредны для желудка, как таблетированные. Для минимизации негативных последствий от их употребления следует дождаться, пока из жидкости выйдут все газы. При попадании в желудок жидкость моментально всасывается. При употреблении таблетированных средств возможно появление изжоги, тошноты, диареи.

Некоторые полагают, что шипучие средства более вредны из-за своей формы выпуска. Но бояться шипения не стоит, оно достигается благодаря взаимодействию винной кислоты и натрия гикарбоната. Никакого вреда для организма от этих компонентов нет.

Перед приемом шипучих препаратов желательно посмотреть их состав и убедиться в отсутствии вредных веществ. Негативно влияют на организм консерванты, искусственные красители, ароматизаторы.

Многие отдают предпочтение шипучим средствам, так как доза витаминов в них рассчитана таким образом, чтобы принимать 1 таблетку в день. Они быстро насыщают организм всеми необходимыми веществами. Обычным таблеткам нужно время, чтобы раствориться. Многие из них необходимо принимать по 2-3 шт. в день.

Польза и вред шипучих витаминов

Людям, которые нуждаются в дополнительном приеме витаминов, нужно знать все преимущества и недостатки шипучих средств. Препараты такой формы выпуска не травмируют слизистую органов пищеварительной системы, поэтому они легко переносятся. Их можно принимать даже людям, страдающим от гастрита и язвенной болезни.

Но шипучие средства негативно влияют на зубную эмаль. В состав растворимых таблеток входит лимонная кислота, которая способствует вымыванию кальция из зубов. Люди, которые предпочитают витаминные добавки в форме шипучих лекарств, могут столкнуться с деминерализацией эмали. Это приводит к развитию кариеса и разрушению зубов.

Если пить витамины рекомендованными курсами 1-2 раза в год, то эмаль зубов не успеет серьезно пострадать. Свести к минимуму возможное негативное влияние выйдет, если пить приготовленный раствор через трубочку.

Лучшие шипучие витамины

Производители, занимающиеся выпуском витаминов, расширяют линейки средств шипучими препаратами. В продаже можно найти комплексные средства для взрослых и детей и специализированные препараты для мужчин и женщин. Они немного отличаются по составу, количеству действующих веществ.

Если в таблетках содержится повышенное количество аскорбиновой кислоты, то такие шипучие витамины при простуде рекомендуют. Общеукрепляющие комплексы можно пить в любое время, но желательно начинать прием в период максимального дефицита полезных веществ – весной.

К лучшим средствам относят:

• Doppelherz Aktiv;

  

  Шипучие таблетки для укрепления иммунитета

• Супрадин;

  

  Общеукрепляющее средство для мужчин и женщин

• Мультифорт;

  

  Препарат для детей и взрослых, предназначенный для общего укрепления организма

• Multi-tabs.

  

  Средство для профилактики и лечения авитаминоза

Но подобрать лучшие добавки можно, если выбирать среди препаратов, предназначенных для женщин, мужчин и детей отдельно.

Шипучие витамины для женщин

Некоторые производители выпускают специальные витаминные добавки для женщин. Они предназначены для улучшения самочувствия дам, нормализацию работы внутренних органов и улучшение внешнего вида. Правильно подобранный комплекс позволит поддерживать тонус организма, улучшит работу всех органов и систем, позволит сохранить молодость и красоту.

Популярные комплексы для женщин:

• шипучие витамины без сахара Swiss Energy Beauty Antiage;

  

  Витаминный противовозрастной комплекс

• витаминно-минеральный комплекс для женщин Doppel Herz актив;

  

  Восстановить иммунитет, укрепить кости, зубы и повысить жизненный тонус помогает Doppel Herz

• Natur Produkt для женщин
  
• Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D от Swiss Enerdgy;

  

  Насыщение организма витаминами, минералами с Multi Vitamins

• Мультивитамины + Минералы от Altapharma;

  

  Поддержать здоровье, уменьшить количество респираторных болезней помогает мультивитаминный комплекс от Altapharma

• Гравитус Vitus для женщин.

  

  Специальные витамины Гравитус для женщин от Vitus

Необязательно выбирать добавки, предназначенные для сохранения молодости, здоровья и красоты. Витаминные комплексы общего действия помогают насытить организм необходимыми витаминами, минералами, аминокислотами не хуже других.

Шипучие витамины для мужчин

Мужчинам, которые заняты тяжелым интеллектуальным или физическим трудом, требуется больше витаминов, чем женщинам. Нужно, чтобы в их организме в достаточном количестве всегда были витамины группы B, E, F. Мужчины могут выбрать любой комплекс или остановиться на специальных средствах, разработанных для представителей сильного пола.

Популярные витаминные комплексы для мужчин:

• Super Energy от Swiss Energy;

  

  Восполнить энергетический баланс в мужском организме помогает Super Energy

• Мультипродукт от Natur Product for men;

  

  Повысить сопротивляемость организма, усилить работоспособность можно, принимая Мультипродукт для мужчин от Natur Product

• Мультивита Плюс от Multi Vita;

  

  Комплекс для общего укрепления организма и насыщения его витаминами

• Мультивитамин Haas с апельсиновым вкусом.

  

  Приятный на вкус Мультитамин для укрепления здоровья

Подбирать наиболее подходящий препарат лучше с лечащим врачом.

Внимание! При необходимости врач может рекомендовать специальные шипучие таблетки для мужчин, которые предназначены для восстановления мужской силы или насыщения организма минералами.

Шипучие витамины для детей

При выборе витаминных средств для детей лучше ориентироваться на рекомендации педиатра. Врач поможет подобрать эффективные и недорогие шипучие витамины, которые помогут укрепить иммунитет и насыть организм ребенка всеми необходимыми веществами.

К наиболее популярным шипучим средствам для маленьких пациентов относят:

• комплекс для детей Kids Haas;

  

  Витамины со вкусом малины для детей

• Мульти Кидс от Supra Vit;

  

  Шипучие Мультикидс от Supra Vit для укрепления иммунитета ребенка

• Мультифорт детский;

  

  Насытить организм минералами и витаминами позволяет детский Мультифорт

• Мультипродукт для детей от Natur Produkt;

  

  Средство для восполнения дефицита минералов и витаминов

• Swiss Energy Kids.

  

  Витамины для сильных и здоровых детей

Принимать такие медикаменты следует только в соответствии с возрастной категорией пациента. Если начать давать ребенку комплекс для взрослых, то можно столкнуться с осложнениями в виде передозировки и развития гипервитаминоза.

Как правильно принимать шипучие витамины

Шипучие витаминизированные препараты перед употреблением растворяют. Нужно закинуть 1 таблетку в стакан с водой (она может быть теплой или комнатной температуры) и через минуту выпить полученный витаминизированный напиток. Нужно дождаться полного растворения средства.

Многие пациенты интересуются, как лучше пить шипучие витамины: до или после еды. Учитывая, что необходимые организму вещества должны поступать с едой, то лучше всего пить таблетки сразу после приема пищи. Но современные средства можно принимать в любое время. Снизить негативное влияние кислоты, содержащейся в шипучих таблетках, на зубы можно, если после их приема полоскать рот чистой водой.

Сколько пить шипучие витамины

Продолжительность лечения шипучими средствами зависит от состояния здоровья и причин, по которым врач назначил витаминный комплекс. Стандартная продолжительность лечения составляет 1 месяц. По рекомендации врача принимать некоторые препараты можно 2 месяца подряд.

В течение года для поддержания здоровья рекомендуют проходить от 1 до 4 курсов лечения.

Меры предосторожности

Перед началом приема любых шипучих таблеток желательно проконсультироваться с врачом. Он поможет определиться с препаратом и подберет оптимальную дозировку. Превышение рекомендованных доз может привести к развитию побочных эффектов и острому гипервитаминозу. По этой же причине запрещено одновременно принимать несколько витаминных добавок.

Водорастворимые таблетки следует хранить в местах, недоступных для детей.

Противопоказания и побочные эффекты

У большинства «шипучек» перечень противопоказаний схож. Их не назначают пациентам, у которых:

• выявлена гиперчувствительность к компонентам препарата;
• гипервитаминоз;
• почечная недостаточность;
• гиперкальциемия.

Нельзя давать средства, не предназначенные соответствующей возрастной группе. Это означает, что препараты для взрослых противопоказаны детям.

При приеме шипучих лекарств существует вероятность развития побочных действий. Среди возможных осложнений называют:

• аллергические реакции в виде покраснения кожных покровов, зуда, появление сыпи, волдырей;
• диарею, запор, боли в желудке;
• усиление нервозности;
• повышение аппетита;
• головные боли, головокружения;
• гиперкальциурия.

При их возникновении следует проконсультироваться с врачом о целесообразности продолжения терапии.

Заключение

Шипучие витамины можно использовать для улучшения состояния здоровья маленьких и взрослых пациентов. Они быстро всасываются в пищеварительной системе и способствуют накоплению в организме необходимых веществ. Начинать их принимать их желательно после консультации с доктором.

Отзывы врачей о шипучих витаминах

Витамины участвуют в метаболических процессах, ускоряют многие биохимические реакции. Одним из самых известных является аскорбинка. Это вещество имеет различные лекарственные формы: порошок, раствор, драже, таблетки. Самая популярная – витамин С шипучий.

Как выбрать препарат

Показаниями для приема аскорбиновой кислоты являются:

• нарушение обмена веществ;
• дефицит витамина С;
• ОРЗ или простуда.

Аскорбинку также рекомендуется принимать при беременности, повышенных умственных или физических нагрузках.

Лекарственная форма

Шипучий витамин С выпускаются в таблетках. Он легко растворяется в воде, имеет приятный вкус.

Состав

Кроме простой аскорбинки, в качестве витамина может применяться форма эстер-С. Она изготовлена из растительных экстрактов, обладает лимонным вкусом, имеет пролонгированное действие. Подходит для профилактики авитаминоза.

Дозировки и объем упаковки

Шипучие таблетки с витамином С производятся с дозировкой 250 мг и 1000 мг. Вид упаковки – туб (в каждом по 15-20 шт.).

Монопрепараты в форме шипучки

Исходя из отзывов покупателей, удалось выделить несколько препаратов, на которые есть большой спрос.

Мультивита Витамин С, Hemofarm

Общая характеристика:

• цена порции – 8 руб. 20 коп.;
• страна-производитель – Сербия;
• объем упаковки – 20 шипучих таблеток по 1000 мг или 250 мг;
• суточная доза – 1-2 шт. (250 мг).

Препарат от Хемофарм назначается для восполнения витаминного дефицита и профилактики. Таблетку растворяют в стакане с водой (0,2 л). Употребляют после приема пищи.

Витамин С 1200, Эвалар

Характеристика:

• стоимость порции – 11 руб. 90 коп.;
• страна – Россия;
• объем – 10 шипучих таблеток;
• суточная норма – 1 шт.

БАД на организм производит такие действия:

• предохраняет клеточные мембраны от окисления;
• участвует в аминокислотном и холестериновом обмене, тканевом дыхании;
• стимулирует функциональность надпочечников и прочих желез эндокринной системы.

Препарат хорошо растворяется в воде, употреблять его следует после приема пищи.

Цитроджекс С, Малкут

Характеристика препарата:

• стоимость порции – 8 руб. 05 коп.;
• страна-производитель – Беларусь;
• объем упаковки – 20 шипучих таблеток;
• суточная доза – 1 шт.

Добавка применяется для восполнения дефицита аскорбиновой кислоты.

Целаскон витамин С, Zentiva

Общая характеристика:

• цена 1 порции – 9 руб. 95 коп.;
• страна – Словакия;
• объем – 20 таблеток;
• суточная норма – 1 шт.

Целаскон участвует в формировании клеток. Врачи добавку рекомендуют принимать для профилактики гиповитаминоза, лечения цинги и поддержания иммунитета. Таблетку перед применением следует растворить в 200 мл воды и пить после еды.

Витамин С «Будь здоров», Pez Production Europe Kft

Характеристика:

• стоимость 1 порции – 7 руб. 80 коп.;
• страна-производитель – Венгрия;
• объем упаковки – 20 таблеток;
• суточная дозировка – 1 шт.

Шипучие таблетки помещены в пластиковую тубу. Их назначают при повышенных умственных и физических нагрузках для поддержки иммунитета. Добавка способствует выработке коллагенового белка, отвечающего за состояние кожного покрова, сосудистых каналов, сухожильных связок. Одну таблетку следует растворять в 200 мл воды и выпивать во время приема пищи (либо после).

Витамин С с лимонным вкусом, Pez Haas

Общая характеристика препарата:

• стоимость 1 дозы – 5 руб. 90 коп.;
• страна – Венгрия;
• объем – 20 шипучих таблеток;
• суточная норма – 1 шт.

Биодобавка с аскорбиновой кислотой поддерживает иммунитет. Ее достаточно растворять по одной таблетке в воде и принимать раз в день. Добавка от Хаас содержит L-аскорбиновую кислоту, которая повышает устойчивость к инфекциям.

Суправит Витамин С, Kendy Pharma

Характеристика:

• цена 1 порции – 10 руб. 50 коп.;
• страна-производитель – Болгария;
• объем упаковки – 20 таблеток;
• суточная дозировка – 1-3 шт.

Препарат повышает устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, обладает антиоксидантным действием.

Суперум Витамин С, Малкут

Общая характеристика:

• стоимость порции – 7 руб. 40 коп.;
• страна – Беларусь;
• объем – 20 шипучих таблеток;
• суточная норма – 1 шт.

Добавку рекомендуется принимать для профилактики в период простудных заболеваний, стрессовых и умственных нагрузок.

В этом видео представлен обзор шипучек с витамином С:

Биодобавки с аскорбинкой и дополнительными компонентами в составе

Чтобы повысить эффективность препарата, производители в витаминные добавки часто добавляют дополнительные компоненты.

Черная бузина, Sambucol

Характеристика:

• стоимость порции – 35 руб. 94 коп.;
• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 15 таблеток;
• норма в сутки – 1-3 шт.

Экстракт черной бузины поддерживает иммунитет. Перед приемом одну таблетку растворяют в 250-350 мл воды. Этот препарат нельзя принимать более 4 раз в сутки.

Wellness Fizz, Source Naturals

Общая характеристика:

• стоимость 1 дозы – 36 руб. 96 коп.;
• страна – США;
• объем – 10 пластинок;
• суточная доза – 1-3 шт.

Добавка защищает организм от вирусов и инфекций. имеет приятный вкус. Перед употреблением пластинку следует растворить в 240 мл воды. При признаках простуды БАД рекомендуется принимать по одному стакану каждые 3-4 часа.

Blast of Vitamin C, Airborne

Характеристика препарата:

• стоимость 1 порции – 40 руб. 26 коп.;
• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 10 таблеток;
• суточная норма – 1-3 шт.

Биодобавка выпускается с различными фруктовыми вкусами: лимонный, грейпфрутовый, апельсиновый.

Состав:

• 1000 мг витамина С;
• ретинол или токоферол, цинк и селен;
• имбирь, эхинацея.

Таблетку растворяют в 120-240 мл воды и принимают не больше 3 шт. в сутки.

Препараты в виде шипучего порошка

В аптеках часто можно встретить растворимый витамин С в форме порошка.

Витамин С, Ener-C

Общая характеристика:

• цена порции – 25 руб. 74 коп.;
• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 30 пакетов;
• суточная доза – 2 шт.

Добавка содержит порошок натурального фруктового сока. Производится со вкусами клюквы, апельсина, лимона-лайма, персика-манго, малины, кокоса-ананаса, грейпфрута. Принимать препарат нужно по одному пакетику дважды в сутки после приема пищи. Содержимое следует растворять в 120-240 мл воды.

Ester-C шипучий, American Health

Характеристика препарата:

• стоимость 1 порции – 28 руб. 38 коп.;
• страна – США;
• объем – 21 пакетик;
• норма в сутки – 1 шт.

Содержимое пакетика достаточно растворить в 120-180 мл воды. Биодобавка нормализует кровообращение, притормаживает старение.

Витамин С, Emergen-C

Характеристика:

• цена 1 порции – 28 руб. 38 коп.;
• страна-производитель – США;
• объем упаковки – 30 пакетиков;
• суточная дозировка – 1 шт.

Добавка обогащена марганцем и цинком. В ее состав также входят 7 витаминов группы В. При регулярном приеме наблюдается эффект омоложения. Содержимое пакетика растворяется в 120-180 мл воды. Принимать добавку можно с 14-летнего возраста.

Vicks Active, Рафтон Лабораториз Лимитед

Общая характеристика препарата:

• стоимость 1 порции – 44 руб. 20 коп.;
• страна – Великобритания;
• объем упаковки – 5 пакетиков;
• суточная норма – 1-4 шт.

Викс Актив с витамином С назначается при головных болях, гипертермии, рините, заложенности носовых пазух. Содержимое одного пакетика растворяют в горячей воде (200 мл). Принимать добавку следует каждые 4-6 часов (но не больше 4 пакетиков в сутки). Курс лечения – до 5 дней.