Кальций магний какие витамины купить

Все мы знаем о важности кальция, ферментов, белков и инсулина для нашего организма, но мало кто в курсе того, что пользу этих веществ увеличивает магний. Сегодня я расскажу вам о преимуществах этого микроэлемента, а также об очень хорошем препарате с магнием и кальцием, которую рекомендуют принимать профессионалы.

Чем полезен магний?

Для начала, давайте узнаем, для чего же нам нужен щёлочноземельный
металл.

Основной объем магния (это примерно шестьдесят процентов)
содержится в костной ткани. На втором месте по содержанию полезного вещества
находятся клетки головного мозга и сердца, дальше идут мягкие ткани, мышцы и
жидкая среда нашего организма.

• Магний участвует во всех обменных процессах. Без него не возможен синтез белка, расщепление глюкозы, выведение вредных веществ, усвоение витаминов С, В1 и В6. Благодаря макроэлементу, клетки организма остаются устойчивы в процессе роста и быстрее восстанавливаются после повреждений.

• Если кальций расслабляет гладкие мышцы сосудов,
  то магний расслабляет мускулатуру и расширяет артерии. Эти два вещества
  дополняют друг друга, тем самым сохраняя сосуды в тонусе и помогая мышцам
  сокращаться.

• От количества магния зависит объем кальция и его
  распространение в организме. Чтобы поддерживать баланс этих веществ, диетологи
  рекомендуют употреблять продукты с кальцием и магнием в соотношение 2:1.

• Без магния не возможна передача нервных
  импульсов, он поддерживает энергетический потенциал клеточных мембран и
  помогает ионам кальция, калия и натрия проникать внутрь клеток.

• Макроэлемент положительно влияет на выработку и
  усвоение инсулина, что важно для энергетического обмена и профилактики
  сахарного диабета.

Вот ещё несколько полезных свойств магния:

• Положительно влияет на ритм сердца и уровень
  артериального давления;
• Нормализует уровень сахара
• Улучшает дыхание при таких заболеваниях, как
  астма, бронхит и эмфизема
• Предупреждает и уменьшает боль в мышцах и
  суставах
• Укрепляет зубную эмаль
• Профилактика ПМС, мигрени и хронической
  усталости
• Предупреждает образование камней в почках и
  желчном пузыре

Причины дефицита магния

Оказывается, большое количество людей во всем мире страдают
недостатком макроэлемента. Причины этой проблемы бывают самые разные, например:

• Нарушенный обмен веществ
• Несбалансированное питание
• Беременность
• Хронический алкоголизм
• Период активного роста, когда потребности в
  магнии увеличиваются
• Частые стрессы
• Длительная терапия антибиотиками, диуретиками и
  другими лекарственными средствами
• Заболевания ЖКТ, которые нарушают всасываемость
  питательных веществ

Как проявляется недостаток магния?

Чаще всего при дефиците магния люди ощущают онемение,
покалывание, мурашки и холод по телу. Из-за нарушения нервно-мышечной
проводимости могут возникать судороги.

К дополнительным симптомам относятся:

• Нарушение сна, постоянная усталость
• Плохой аппетит, нарушение стула, тошнота и рвота
• Высокое давление и развитие заболеваний
  сердечно-сосудистой системы
• Ослабленный иммунитет

К самые опасным последствия нехватки магния можно отнести:
сахарный диабет, камни в мочевыделительной системе и опухолевые заболевания.

Какую добавку выбрать?

Одной из самых популярных БАД с магнием является Camosten от американского производителя Santegra. В состав натурального средства входят цитрат магния, кальций, витамин D и марганец. Такое сочетание позволяет получить максимальный результат, так как все вещества дополняют друг друга и лучше усваиваются.

Camosten в отличии от аналогов, прошёл клинические апробации и даже входит в оздоровительные программы для детей, составленные ведущими медицинскими специалистами России.

Как правило, магний рекомендуют принимать совместно с кальцием, марганцем и витамином D. Camosten включает в себя все ингредиенты, поэтому вам не нужно приобретать несколько средств и высчитывать дозировку. Это удобно, быстро и выгодно!

Полезные свойства

Кроме того, что Camosten это хороший источник магния, добавка обладает следующими полезными свойствами:

• Снижает риск развития остеопороза и рахита
• Укрепляет зубы
• Делает кости более крепкими
• Помогает быстрее восстановиться после переломов
• Способствует росту ребёнка
• Улучшает нервно-мышечную проводимость

Инструкция по применению

По 1-2 пакетика в день. Содержимое разводится в 200 мг воды
или сока.

Дозировка для детей подбирается специалистом.

Противопоказания

• Индивидуальная непереносимость
• Высокий уровень кальция в организме

Побочные эффекты

При соблюдении рекомендуемой дозировки, приём Camosten не вызывает побочных эффектов

Форма выпуска

Упаковка содержит 14 индивидуальных саше с порошком.

Цены

Camosten продаётся в аптеках, но там его стоимость будет гораздо выше. Если вы хотите приобрести добавку по цене от производителя, оформляйте заказ на официальном сайте.

Где купить

Купить БАД с магнием Camosten вы сможете на сайте Santegra Shop. Здесь представлена оригинальная продукция напрямую от склада производителя. Ниже, я разместила купон, по которому вы получите дополнительную скидку!

Отзывы

Препарат с магнием и кальцием я брала своей дочке, когда ей было 10 месяцев, естественно после консультации с врачом. Принимали мы её с целью профилактики по 1/3 пакетика в день. Никаких аллергических реакций и побочных эффектов замечено не было. Дочка чувствовала себя хорошо и была активна как свойственно ребёнку этого возраста.

Больше отзывов читайте на официальном сайте производителя.