Какие витамины пить после операции на шейке бедра
20.06.2013
Питание для укрепления костей при переломе шейки бедра
Питание для укрепления костей.
Поступление энергии с пищей должно соответствовать потребностям организма. Например, женщина весом 65 кг должна потреблять в сутки не менее 1800 ккал, мужчина с весом 75 кг не менее 2200 ккал. Даже придерживаясь режима полной неподвижности, снижать потребление калорий до 1500 и ниже в сутки нельзя, так как организм не получит достаточного количества белков, жиров, углеводов, минералов и начнется дистрофия тканей. Связки, сухожилия, кости, хрящевая ткань состоят из белка (коллагена). Только поступление с пищей обеспечивает восстановление разрушенного во время тренировок белка, так как, в отличие от жира и углеводов, белок в организме не накапливается. Поэтому, если с пищей поступает недостаточное его количество, мышцы и связки не имеют возможности полностью восстановиться.
Необходимое количество белка определяется весом и уровнем физической активности человека: чем вес и активность выше, тем выше и потребность в белке. Для людей, придерживающихся малоподвижного образа жизни, эта потребность составляет 0,8—1,0 г/кг веса. Для того чтобы рациональное питание не только обеспечивало организм достаточным количеством энергии для восстановления, но и способствовало быстрому заживлению и помогало поддерживать здоровье костей и суставов, необходимо обратить внимание на следующие моменты.
1. Регулярно употребляйте молочные продукты (хотя бы 1 раз в день), которые являются ценным источником кальция. Увеличить потребление молочных продуктов несложно — можно, например, заправлять салаты не майонезом, а несладким йогуртом или обезжиренным мягким творогом. Если Вы тренируетесь с целью снижения веса, такое изменение будет и рациональным, и полезным.
2. Если молочные продукты — далеко не самая любимая группа продуктов, их можно заменить не менее богатыми источниками кальция, которыми являются:
• апельсиновый сок;
• орехи (лучшим выбором будет миндаль, порция на день — одна горсть орехов);
• бобовые (фасоль);
• сухофрукты (инжир и чернослив богаты не только кальцием, но и калием — микроэлементом, необходимым для нормальной работы сердца);
• любые зеленые овощи (особенно салат и капуста);
• рыба (лосось) — богата не только кальцием, но и витамином D;
• сыр.
3. Ограничьте употребление кофе и соли, так как они способствуют выведению кальция из организма.
4. Продумывайте сочетание продуктов в одном приеме пищи: дело в том, что клетчатка значительно ограничивает всасывание кальция, поэтому молочные продукты, например, лучше не употреблять с зерновым хлебом или овсяной кашей, так как количество усвоенного кальция будет очень низким.
5. Если вы варите супы на мясном бульоне, добавьте во время варки бульона немного уксуса, на вкусе это не отразится, зато будет способствовать выделению кальция из костей. В результате суп станет ценным источником кальция.
6. Вредные привычки (курение, алкоголь) в значительной степени способствуют выведению кальция из организма, уменьшению его всасывания в кишечнике, развитию остеопороза.
7. Поливитаминные препараты и пищевые добавки с кальцием и другими минералами лучше подбирать вместе с врачом, так как слишком высокое количество кальция, как и передозировка витаминов, нежелательно.
Ежедневно взрослому человеку необходимо 700— 800 мг кальция, детям — 400—600 мг. Для заживления перелома рекомендуется увеличить в рационе количество кальция, который можно получить с отрубным хлебом, хурмой, зелеными овощами и травами, молочными продуктами (творог, сметана, молоко, кефир, простокваша). На втором месте по содержанию фосфора и кальция находятся брокколи, сыр тофу, рыба (преимущественно жирных сортов). Однако стоит помнить, что для полноценного усвоения организмом кальция необходим витамин D. Его можно принимать в виде таблеток. Также кости укрепят продукты, богатые магнием: пшеничные отруби, какао-порошок, арахис, орехи кешью и миндаль, зародыши пшеничных зерен, соевые, бобы, рис.
Народные средства для для укрепления костей и быстрого сращивания переломов.
Мумие.
Это твердая масса темно-коричневого или черного цвета с блестящей поверхностью, горьковатая на вкус. Содержит около 28 химических элементов, 30 макро и микроэлементов, а также 10 различных окисей металлов, 6 аминокислот, ряд витаминов, эфирные масла, пчелиный яд, смолоподобные вещества. Все они положительно влияют на соответствующие обменные процессы организма и усиливают регенеративные процессы в различных тканях. Противопоказаний по применению в умеренных дозах мумие не имеет. Его защитно-адаптогенные свойства помогают повысить иммунитет, снимают чувство усталости и укрепляют организм человека, способствуют приливу сил и энергии.
В народной медицине мумие издавна применялось при самых разнообразных травматических повреждениях. Оно не только ускоряет заживление перелома и появление костной мозоли, но и способствует регенерации всех тканей организма в целом.
Смешайте с розовым маслом небольшой кусочек мумие и осторожно втирайте в место перелома. Это значительно сократит срок восстановления сломанной кости.
Можно применять не только в виде мази, но и в виде средства, употребляемого внутрь. Для этого 0,2 г этого вещества (для детей — 0,1 г) разводят в 50 мл кипятка и пьют полученную смесь два раза в день.
Яичная скорлупа.
Обычная яичная скорлупа снабжает организм главным «строителем костей» — кальцием. Для приема вовнутрь ее необходимо искрошить в порошок и понемногу добавлять в пищу.
Скорлупу 5 яиц залить соком двух лимонов. Через 2—3 дня добавить в состав водки (столько же, сколько и сока) для консервации. Принимают настойку 3 раза в день по 1 ст. ложке во время приема пищи.
Золотая розга.
Это растение способно избавить больного от сопровождающих перелом болей и отеков. В нем содержатся сапонины, эфирные масла, алкалоиды, органические кислоты. Настои травы обладают выраженным мочегонным действием, способствуют выведению из организма воды и солей, используются при лечении воспалительных заболеваний почек, мочевого пузыря, почечнокаменной болезни, ревматизма, подагры, отеков. Применяют отвар золотой розги в виде компрессов, которые прикладывают к месту перелома.
Для приготовления отвара нужно залить 1 ст. ложку травы 1 стаканом кипятка, настоять состав в течение двух часов, после чего прокипятить 3 минуты, охладить и процедить.
Окопник лекарственный.
Это лекарственное растение используется в народной медицине для ускоренного срастания переломов.
Лекарственным сырьем служат корни, которые собирают осенью или ранней весной, иногда свежие листья. В корнях содержатся дубильные вещества, слизи, смолы, инулин, органические кислоты и эфирное масло. Водные и спиртовые вытяжки из корней обладают противовоспалительным, противомикробным, кровоостанавливающим, вяжущим, обволакивающим, противопоносным, слегка слабительным, эпителизирующим и раноочистительным действием.
Для приготовления настоя лучше пользоваться термосом, так как при кипячении часть активных компонентов вытяжки разрушается. Залить 1 ст. ложку измельченной травы окопника лекарственного 1 стаканом кипятка, настаивать 4—6 часов. Принимать по 2 ст. ложки 6 раз в день до еды.
Смесь из стакана листьев окопника и стакана растительного масла нужно кипятить на слабом огне 30 минут, затем получившийся состав процедить и добавить в него витамин Е в виде раствора и 1/4 стакана пчелиного воска. После того как приготовленная мазь остынет, ее можно дважды в день накладывать на место перелома на 30—60 минут, накрывая повязкой.
Кремний
Этот элемент способствует усвоению организмом столь необходимого для восстановления костей кальция, поэтому при переломе бедра в лечении необходимо обеспечить его постоянное поступление с пищей. Для этого нужно включить в свой рацион редис, цветную капусту, маслины, ягоды смородины и репу. Также можно принимать отвары следующих трав: мать-и-мачехи, медуницы, тысячелистника, крапивы. Рекомендуется регулярный прием кремниевой воды.
Кремниевую воду можно получить в домашних условиях. Опустите 40—50 г кремния в стеклянную банку, налейте в нее воды, накройте банку от пыли воздухопроницаемым материалом. Банку поставьте в светлое место. Воду, предназначенную для лечения или профилактики заболеваний, лучше всего настаивать более 10 дней. Сливая, нужно оставить 35 см воды над кремнием, в этом слое содержатся вредные вещества. Камень необходимо тщательно промыть соленой водой (можно использовать не только поваренную соль, но и морскую, без красителей и отдушек). После этого его можно снова использовать для обогащения воды.
Теги: перелом шейки бедра
234567
Описание для анонса:
234567
Начало активности (дата): 20.06.2013
234567
Кем создан (ID): 6
234567
Ключевые слова:
Питание для укрепления костей при переломе шейки бедра.
12354567899
Источник
Перелом шейки бедра – одно из наиболее распространенных травматических повреждений костной ткани среди людей старше 40 лет. В большинстве случаев оно требует длительного лечения и не менее долгого периода реабилитации. Очень важной остается рациональная диета в период непосредственно после травмы и во время выздоровления.
Поэтому многие люди часто ищут в Интернете ответ на вопрос: «Что можно кушать при переломе шейки бедра?». Об этом желательно знать каждому, ведь рацион для пациентов травматологического отделения основан на правилах здорового питания.
Базовые принципы
Травма костной ткани нижней конечности вызывает формирование зоны повышенного деления и отмирания клеток, где все обменные процессы активируются. Это создает необходимость поступления в организм увеличенного числа питательных веществ.
питание при переломе шейки бедра должно быть сбалансированным
Главными целями, которые преследует правильное питание при переломе шейки бедра, являются следующие:
- Сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов. Наиболее важным элементом становятся протеины. Они играют роль «строительного материала» для костей и организма в целом. Поэтому стоит обратить особое внимание на продукты, которые содержат больше белков;
- Пища должна легко усваиваться. Для того чтобы не создавать лишнюю нагрузку на органы ЖКТ – рекомендуется употреблять еду 5-6 раз в сутки относительно небольшими порциями. Это максимально ускорит процесс регенерации костной ткани благодаря нормализации всасывания питательных веществ в кишечнике;
- Насыщенность витаминами. Аскорбиновая кислота (вит. C) и токоферол (вит. E) являются мощнейшими антиоксидантами. Они снижают активность перекисного окисления липидов, которое дополнительно замедляет процесс репарации костной ткани. Витамины других групп укрепляют организм и приводят его в тонус;
- Увеличение кальция в рационе. Наиболее важный элемент для восстановления поврежденных структур при переломах;
- Вкусовые качества еды. Если пациент получает удовольствие от трапезы, его настроение улучшается, что способствует более быстрому восстановлению и регенерации всего организма. Позитивные эмоции приносят только пользу.
На какие продукты стоит обратить внимание?
Питание при переломе шейки бедра должно быть сбалансированным по всем основным макро- и микроэлементам, но не перегружать желудочно-кишечный тракт.
при переломе шейки бедра нужно кушать продукты, богатые витаминами и полезными элементами
Доказано, что когда человек употребляет тяжелую и жирную пищу, часть крови распределяется на органы пищеварения для усиления их функциональной активности. Как результат место перелома теряет много необходимых питательных веществ, а процесс репарации растягивается на более длительный срок.
К продуктам, которые рекомендовано кушать больным с травматологической патологией, относятся:
- Диетические сорта мяса и рыбы (индейка, говядина, треска, форель). Необходимо готовить их на пару или в духовке. Жареная пища отягощает желудок и приводит к возникновению проблем с перевариванием белков у ослабленных болезнью пациентов;
- Крупы. Не зря в детстве всем говорят: «Ешь больше каши – будешь сильным». Гречка, овсянка, перловка и другие аналоги богаты витаминами, клетчаткой и незаменимыми для организма аминокислотами, которые улучшают восстановление костной ткани. Нужно стараться готовить не слишком наваристые блюда для быстрого их усвоения в кишечнике;
- Кисломолочные продукты. Один из наиболее важных пунктов. Чем больше кальция, тем лучше;
- Овощи и фрукты для пополнения запасов витаминов и микроэлементов;
- Бобовые (фасоль, горох, соя). Они служат прекрасным источником растительных протеинов. Осторожно использовать у больных с расстройствами пищеварения. Они могут вызывать метеоризм и неприятные ощущения в животе;
- Продукты, богатые кремнием. К таким относят редис, смородину, репу, маслины, цветную капусту и брокколи. Данный микроэлемент значительно повышает усвоение кальция, что особо важно при переломах костей.
Дополнительные нюансы
Необходимо понимать, что описанные выше принципы являются общими для всей патологии. Тем не менее, могут существовать особые ситуации, когда нужно вносить коррекции в диету пациента. Тут уже все зависит от индивидуальных особенностей каждого человека и рекомендаций лечащего врача.
важно не только правильно питаться при переломе шейки бедра, но также и выполнять другие рекомендации врачей
Нельзя забывать и про рациональный двигательный режим.
В основном он составляется для каждого больного отдельно, но включает несколько базовых моментов:
- Сгибания чревного пресса и движения пальцами конечности, пока она еще в гипсе;
- После снятия лонгеты проводится разработка обездвиженных суставов с постепенным увеличением нагрузки;
- Дальше пациент потихоньку начинает полностью нагружать ногу. Сначала с помощью костыля и тросточки, а потом самостоятельно.
Неплохой результат демонстрирует дополнительное употребление биологических добавок в пищу. Они в основном содержат комплекс витаминов, минералов и кальция для ускорения процесса регенерации. Питание при частичном переломе шейки бедра или его полном смещении мало отличается. Главная цель – обеспечить организм полноценным набором необходимых соединений и веществ.
Источник
Роман
99 просмотров
16 марта 2020
Добрый день. 28.02.2020 сломал шейку бедра. Была операция в Германии. Там назначили профилактический курс антитрамбозных инъекций Mono-Embolex® 3000 I.E. PROPHYLAXE. на 6 недель.Так вышло, что сразу на весь курс лекарства не смогли купить с собой. По приезду домой в Россию понял, что тут их не купить. Каким аналогом можно их заменить? Купленые инъекции уже кончаются.
в инструкции от инъекций написан такой состав:
Что содержит Mono-Embolex PROPHYLAXE
> Действующим веществом является Certoparin натрия.
Предварительно заполненный шприц с 0,3 мл содержит Certoparin натрия 3000 МЕ анти-Ха (на основе низкомолекулярного гепарина для определения значения BRS).
Возраст: 36
Хронические болезни: Нет
На сервисе СпросиВрача доступна консультация флеболога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Гематолог
Роман, здравствуйте!
В вашем случае цель-это профилактика тромбоэмболических осложнений.
Не менее эффективным будет препарат Ксарелто.
Принимать 3 недели по 2 таблетки (дозировка 15 мг) в день.
Затем перейти на дозировку 20 мг (1 раз в день) — в течение 1 месяца.
Действие будет то же самое.
Удачи вам!
Рентгенолог, Терапевт
Здравствуйте! После подобных операций как профилактика осложнений назначаются такие препараты как Ксарелто 10 мг в сутки на месяц ; эликвис по 2,5 мг 2 раза в день курс 38 дней; прадакса начать с 110мг первые 5 дней, затем увеличить до 220мг в сутки -курс 35 дней
Хирург
Здравствуйте Роман !
Сколько дней Вы всего уже использовали Mono-Embolex® 3000?
Хирург
Когда сделали последнюю инъекцию Mono-Embolex® 3000 ?
У Вас его имеется сколько — то или у Вас он закончился давно и Вы уже несколько дней ничего не вводили ?
Роман, 16 марта
Клиент
Яков, осталось три шпритца. Уколы не прерывал, делаю с момента операции один раз в день.
Роман, 16 марта
Клиент
Яков, операция была 28 февраля. Соответственно с того времени и делаю инъекции
Хирург
Понятно !
Необходимо продолжить , доделать оставшиеся инъекции, а далее нужно будет выбирать один из 2 — х приемлемых вариантов, с учётом их достоинств и недостатков :
— ВАРФАРИН , — НАДЁЖНО СНИЖАЕТ СВЁРТЫВАЕМОСТЬ , ДЁШОВ , НО ПРИ ЕГО ПРИМЕНЕНИИ ТРЕБУЕНТСЯ 1 РАЗ В НЕДЕЛЮ СДАТЬ КРОВЬ НА АНАЛИЗ , ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ КОАГУЛОГРАММЫ (МНО ) ;
— ПРАДАКСА , — ТАК ЖЕ НАДЁЖНО СНИЖАЕТ СВЁРТЫВАЕМОСТЬ , ОПРЕДЕЛЯТЬ КОАГУЛЛОГРАММЫ НЕ ТРЕБУЕТСЯ , НО ДОРОГОВАТ (по моему около 4- х тысяч рублей стоит ) !
Ели Вы не состоятельны, проживаете в местности , где имеется лаборатория, можно организовать еженедельный заезд лаборанта для взятия крови , то давайте остановимся на Варфарине !
Если же либо нет гарантии ,что больница постоянно будет помогать , командировать лаборанта или просто лаборатория Вашей поликлиники МНО не делает , либо Вы состоятельны и хочется попроще , то давайте назначим Прадакса !
Выберите пожалуйста вариант и напишите !
Хирург
Роман , затрудняетесь в выборе препарата ?
Роман, 16 марта
Клиент
Яков, склоняюсь к Ксарелто, который аналогичен Парадакса, но имеет меньше побочных эффектов(хотя и дороже), на сколько я вычитал из разных источников.
Хирург
Большинство правтикующих сосудистых хирургов отдаёт предпочтение как раз Прадаксе !
Мне лично приходилось в течение нескольких лет назначать Ксарельто , не часто , но столкнулся с проблемами ! В 3 — 3 случаях отмечались желудочные кровотечения, примерно столько же раз отмечались просто приступообразные боли в животе после приёма любой дозы Ксарельто ! Как рез эти больные стали поводом ,чтобы нам переходить от Ксарельто к Прадаксе ! Осложнений связанных с его приёмом у нас не было !
Хирург
Мы , осложнения Ксарелто связывали с тем , что тонкая оболочка таблетки быстро растворялась в желудке и у людей у которых имелись явления гастрита , они обострялись , у кого с кровотечением , у кого , — без !
Прадакса не в таблетках а в капсулах и пока капсула растворяется препарат переходит из желудка в 12 перстную и далее в тонкую кишку , потому нет осложнений !
Роман, 16 марта
Клиент
Яков, спасибо Вам за такие развернутые пояснения. Положусь на ваш опыт. Подскажите в каких дозировках и какое время пить прадаксу?
Хирург
После эндопротезирования тазобедренного сустава антикоагулянты обычно назначаются на 5 недель , из которых почти 3 недели(вместе с 3 — мя ампулами , что у Вас имеются и Вы будете делать ) Вы применяли Mono-Embolex ! Прадакса необходимо как минимум ещё 2 недели по 220 мг. 1 раз в день ! А через 2 недели , мы бы, обычно , если больной становится уже активным , не имеет избыточной массы тела то на всякий случай один раз проверили бы состояние свёртывающей системы и если всё нормально , то Прадакса отменили бы перевели бы на Тромбо Асс по 50 мг. 1 раз в день , 1 месяц ! Если же через 2 недели активности у неё не будет и она имеет избыточный вес , то приём Прадаксы можно продолжить ещё на неделю , таким образом доведя общий срок антикоагулянтной терапии (Mono-Embolex + Прадакса ) до 6 недель, а далее , так же проверить 1 раз коагулограмму (протромбиновое время, протромбиновый индекс , время свёртывания крови ) и вопрос решать индивидуально, — при наличии активности и нормальных показателях свёртывания , перевести на Тробо Асс на 1 месяц , либо , если наоборот , то даже продлить приём Прадакса ещё на неделю !
В каждой капсуле Прадакса 110мг. препарата необходимо принимать по 2 капсулы, т.е. 220мг. , 1 раз в день , в независимости от времени приёма пищи , запивая стаканом воды !
Роман, 17 марта
Клиент
Яков, спасибо большое! Купил прадаксу, буду принимать, как уколы закончатся.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Отек ног
20 мая 2015
Марина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник