Витамины с биотином для волос купить
Информация о биотине
Биотин, или витамин В7 (точнее его водорастворимая форма) – вещество, которое выполняет в организме ряд важных функций: влияет на обмен веществ, уровень глюкозы, жирных кислот, состояние мышечной ткани, участвует в формировании различных тканей. Он также имеет другие названия: витамин Н, кофермент R.
Большая часть этого вещества вырабатывается бактериями кишечной микрофлоры. Но при несбалансированном питании, заболеваниях ЖКТ, после длительного лечения антибиотиками – в условиях угнетения микрофлоры кишечника образуется дефицит витамина В7. В этом случае необходимо биотин купить в виде дополнительного витаминного комплекса и принимать раз в день до еды – чтобы избежать гиповитаминоза и его последствий.
Для чего нужен биотин
Этот компонент выполняет ряд важных функций:
- Контролирует уровень сахара в крови и процесс превращения глюкозы в энергию.
- Участвует в обмене веществ.
- Стабилизирует работу нервной системы, помогает легче переносить стресс.
- Является источником серы, которая в свою очередь стимулирует выработку коллагена (отвечает за упругость и эластичность кожи).
- Нормализует работу кишечника, улучшает усвоение полезных компонентов из пищи, особенно аскорбиновой кислоты и других витаминов.
- Увеличивает объем кислорода, переносимый эритроцитами.
- Улучшает и укрепляет волосы и ногти.
Нехватка биотина
Дефицит витамина В7 приводит к нарушению обмена сахаров в организме, увеличению риска развития диабета. Уменьшается объем выработки кожного сала. Из-за этого кожа, особенно в области волосистой части головы, пересыхает. Появляется перхоть, трещины и ранки, которые долго не заживают, начинают выпадать волосы. Вдобавок из-за дефицита коллагена образуются морщины.
Дефицит биотина заметен не только внешне. Внутренние изменения в организме приводят к повышенной усталости, раздражительности, слабости мышц. У человека ухудшается память, он становится невнимательным и рассеянным. Постоянная сонливость значительно ухудшает работоспособность.
Биотин для волос
Участвуя в процессе образования эритроцитов, биотин увеличивает объем переносимого ими кислорода. В итоге волосяные луковицы получают больше ценного микроэлемента, становятся крепче. Нормализация питания луковиц – еще одна причина улучшения роста (до 2 см в месяц) и предотвращения выпадения.
Нормализация работы сальных желез обеспечивает достаточное увлажнение кожи головы. он улучшает и качество кожного сала: оно смягчает и защищает эпидермис, при этом не нарушает процесс дыхания клеток.
Биотин является отличным «транспортным средством» для микроэлементов, которые улучшают рост волос, придают им насыщенный цвет и блеск. При нехватке же шевелюра становится тусклой. Также витамин В7 принимает участие в выработке кератина – белка, который обеспечивает волосам прочность и гладкость.
Для здоровья волос биотин купить можно в форме пищевой биодобавки, а для усиления эффекта – добавлять в шампуни и маски. Помогут восполнить его нехватку также маски на основе продуктов-источников витамина В7 – пивных дрожжей, пива, мякоти авокадо.
Добавки биотина
Восполнить нехватку биотина можно двумя способами:
- Пересмотреть рацион питания, включить в него больше продуктов, богатых коферментом R (орехи, цветная капуста, авокадо, печень, яичный желток).
- Принимать витаминные комплексы и биодобавки с биотином.
Добавки с биотином – самый простой и быстрый способ восполнить дефицит. Улучшения состояние волос и ногтей, а также самочувствия происходят уже после 2 недель приема. В то время как при употреблении продуктов, богатых витаминов В7, для стабилизации состояния понадобится несколько месяцев.
Биодобавки с биотином необходимы людям с заболеваниями ЖКТ, часто болеющим, с частыми дерматитами и тем, кто недоволен состоянием кожи и волос.
Отзывы о биотине
Те, кто принимал биотин как самостоятельную пищевую добавку или в составе витаминных комплексов, положительно отзываются о его влиянии на внешность и самочувствие. Многие отметили улучшение состояния волос, уменьшение объемов их выпадения и отсутствие перхоти. Также отмечают положительное влияние на состояние ногтевых пластин: после курса приема биотина они становятся более прочными, перестают слоиться и ломаться.
Источник
Биотин, также известен как витамин H, который сходит в группу витаминов B, встречается в натуральных продуктах питания. Оптимальное его количество необходимо для метаболизации жирных кислот и аминокислот. Исследования подтвердили его роль в стабилизации уровня сахара в крови. Biotin способствует здоровью волос и это так же подтверждено научными исследованиями. Дефицит витамина H характеризуется такими симптомами, как ломкость волос и выпадение волос, а так же ломкость ногтей. Существует распространенное мнение, что прием биотина приведет к появлению более здоровых волос.
Как действует биотин?
Рост волос и количество биотина в теле тесно связаны, который не только способствует здоровому росту волос, но и предотвращает сухость волос. Кроме того, он также повышает эластичность кортекса волоса, тем самым, предупреждает и минимизирует ломкость волос. Таким образом, витамины биотин помогают стимулировать рост волос и новых клеток кожи и делает их здоровыми. Для людей, которые страдают от потери волос, прием биотина может помочь волосам расти дольше, здоровее и толще.
Нужно ли принимать биотин для роста волос?
Хотя дефицит биотина не часто встречается, он может развиться у лиц, потребляющих алкоголь в чрезмерных количествах или которые едят большое количества сырого яичного белка. Витамин H будет полезен для лиц страдающих себореей, для людей имеющих генетические нарушения и людей, чей желудок был хирургически удален.
Следует проконсультироваться с врачом в случае, если вы замечаете какие-либо симптомы, указывающие на дефицит биотина, такие как: истончение волос; красные шелушащиеся высыпания вокруг носа, глаз и рта; усталость; покалывание в руках и ногах; депрессия и галлюцинации.
Где можно купить биотин для волос?
Биотин для волос естественным образом присутствует в различных пищевых продуктах, таких как палтус, яйца и молочные продукты, продукты из пшеницы, морковь, листовая свекла, печень и почки, орехи, овощи, фрукты, бобы и грибы.
В идеале вы должны получить свою суточную норму из рациона. Однако, из-за плохого питания, может появиться дефицит различных витаминов и минералов. Следовательно, вы можете заказать витамины с биотином для волос, чтобы восполнить суточную норму.
Кроме того, не все люди способны усваивать биотин содержащийся в пище. К ним относятся люди, которые имеют кровь типа А, которые страдают от симптомов ГЭРБ или тяжелого кислотного рефлюкса. Такие люди должны рассмотреть вопрос о покупке биотина, чтобы восполнить диетические потребности.
Для максимального эффекта рекомендуем использовать вместе с миноксидилом и шампунем против выпадения волос, все это, включая биотин для волос, Вы можете приобрестив магазине “DoctorHair”.
Сколько нужно биотина для правильного роста волос?
Суточная потребность для большинства взрослых составляет 30 мкг для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Однако, когда вы принимаете этот витамин для увеличения густоты волос, получаете дозу гораздо выше. Обычно врачи рекомендуют принимать между 500-700 мкг в день изначально. Сумма может быть увеличена до 5000 мкг. Результаты наблюдаются после приема в течение 3-6 месяцев. Цена биотина для волос, около 1500 рублей за 60 капсул, которых Вам хватит не менее, чем на 10 дней!
Источник
Регулярный прием биотина поможет:
- выработке энергии. Метаболизм жиров, белков и углеводов происходит при участии нескольких ферментов, которые не могут полноценно выполнять свои функции без участия витамина В7;
- облегчить процесс похудения, так как прием кофермента способствует процессу расщепления жиров;
- улучшить аминокислотный обмен;
- поддержать здоровье кожи и побороть различные виды дерматитов;
- укрепить и улучшить структуру волос и ногтей. Применение витамина В7 стимулирует рост волос, препятствуя их потере, и способствует утолщению ногтевой пластины, предохраняя ее от избыточной ломкости;
- снизить уровень глюкозы в крови;
- нарастить мышечную массу, благодаря положительному влиянию на процесс усвоения белка, а также за счет участия в расщеплении аминокислот, что позволяет избежать дефицита энергии, при котором рост мышц просто невозможен;
- улучшить мозговое кровообращение.
Дозировки
Как правильно и в каких пропорциях принимать биотин, а также покупать biotin в капсулах или таблетках — это вопросы с которыми сталкивается большинство из нас, считая biotin чем-то новым. Однако это не так. Биотин можно встретить в составе многих распространенных БАДов и витаминных комплексов. Конечно концентрация его там просто мизерная.
А для полноценного восполнения суточной нормы необходимы следующие дозировки:
- с целью предотвращения потери волос и стимулирования их роста в сутки необходимо 50 мкг;
- при нестабильности нервной системы суточная доза увеличивается до 75 мкг;
- в профилактических целях взрослому организму необходимо 50 мкг, а детскому — не более 10 мкг в возрасте до трех лет, с трех до семи лет не более 15 мкг, с семи до четырнадцати – не более 20 мкг, с одиннадцати до четырнадцати – не более 25 мкг.
- Для достижения желаемого эффекта необходим курсовой прием препарата по 2 таблетки в день в течение двух месяцев с перерывами на 2-3 недели.
B7 хорошо сочетается с другими витаминами своей группы, в частности B5 и B12. Допустим прием совместно с магнием.
Если ваша цель – здоровые волосы и ногти, лучше подойти к решению проблемы комплексно.
Прием внутрь таблеток или капсул биотина можно совместить с приемом фолиевой кислоты и витамина E. Рекомендуется использовать маски и укрепляющие бальзамы для волос с содержанием В7.
Благодаря регулярному применению биотина вы забудете о проблемах с пищеварением, избавитесь от повышенной раздражительности и тревожности, укрепите иммунные силы организма.
Польза
Польза витамина В7 несопоставимо превышает его цену. Мы советуем купить биотин не только для лечения, но и с целью профилактики проявлений, связанных с дефицитом коэнзима R. Ведь проще предотвратить, чем лечить.
Помимо того, что biotin действует на организм как витамин красоты, немаловажную роль он оказывает на эмоциональное состояние особенно у представительниц слабого пола. При недостатке кофермента возможно возникновение психологических расстройств, перерастающих в стойкую депрессию.
Наиболее простой способ купить биотин в интернет магазине в Москве. Наш магазин спортивного питания предлагает вам препараты проверенных производителей по конкурентным ценам.
У нас вы можете купить биотин с доставкой, оформив заказ онлайн на сайте или по телефону.
Круглосуточно к вашим услугам наши опытные операторы. Они не только помогут подобрать подходящий именно вам комплекс, но и ознакомят с лучшими предложениями, чтобы вы могли приобрести biotin и другие полезные добавки для здоровья по самой выгодной цене.
Источник