Витамины при беременности кто какие принимал
Я пью Витрум Пренатал в каждую беременность. Анемии и недостатка кальция со мной не случалось. Не знаю как другим, но мне подходит и устраивает.
Элевит Пронатал, Кальцимин и Йодомарин пила во время беременности.
Недавно смотрела Комаровского про витамины, дак он сказал, что в витаминах для беременных наоборот минимальные дозы, так как избыток нанесет больший вред, чем недостаток.
Знаю, что многие спортсмены пьют витамины для беременных. Говорят, что они лучше сбалансированы.
Ксения Ха, 1 ребенок6 марта 2018, 19:15
Фемибион пила до 7 месяца.
Зубы, волосы и прочее цело.
При том, что здоровьем хорошим похвастаться не могу.
А, ещё магний врач назначил, но это из-за судорог. Пару недель пропила.
Элевит Пронаталь дочке выдавали в жк.
Anor, 2 ребенка6 марта 2018, 19:18
Вообще фолиевую обычно только недель до 14 пьют…
В первую беременность пила витрум пренатал. Ну как пила… Мне их выдали. Я даже первую пачку не выпила, тошнило с них сильно.
Во вторую ничего не пила, не прописывали. Но 1,5 месяца провела на море с солнцем и кучей разнообразных фруктов
юлия6 марта 2018, 19:20
Йод принимала отдельно всю беременность и гв. Курс железа назначали, курс магния в6, фолиевую до 12 недели. И витрум пару раз в жк бесплатно давали.
Ольга6 марта 2018, 19:21
Ангиовит и йодомарин прописывал специалист по невынашиванию
Мне фемибиона хватало, не знаю что у вас там за недостаток фольки и прочего. Йод пила отдельно. Но в этом вся и соль, что чем проще состав витаминов, тем они эффективнее
Элевит назначили в первый же прием, как только подтвердилось. Далее по результатам анализов йодомарин и магний В6. Гематолог назначала ферлатум фол, но был дефицит железа
Фолиевую до 12 недель. Всё. Ничего не назначали, говорили хорошо питаться,есть больше фруктов и овощей.
LN, 1 ребенок6 марта 2018, 19:45
Мне только единожды примерно на Вашем сроке, или чуть позже назначали Элевит Пронаталь. Где-то на 30-й неделе — Магне В6. С самого начала беременности до конца грудного вскармливания йодомарин 200. И все. Некоторые девчонки, у которых родился крупный плод, сетуют на то — а не от пичканья ли витаминами у них родились дети по 4300 да 4600.
Пусть не сетуют на витамины, а жрут меньше, уж извините! С дочкой пила Элевит до упора, родила на 43 неделе весом 3400.
LN, 1 ребенок6 марта 2018, 20:09
Я к химическим витаминам отношусь с подозрением. К тому же сто раз уже слышала, что они усваиваются только на 25 процентов. И вообще в поливитамины суют несовместимые друг с другом элементы. Мне Элевит назначили только потому что у меня неделе на 18-ой гемоглобин опустился аж до 112! Элевитом опять догнала до 130.
[удалено модератором], может из-за него у меня гемоглобин был все время 140-160, а под конец гепарин аж кололи. Но зато я с зубами и не лысая была.
LN, 1 ребенок6 марта 2018, 20:24
О! Кстати! Я еще самостоятельно без ведома врача пила китайские капсулы жидким кальцием. Волосы у меня вне беременном состоянии лезут, как с плешивой кошки. Во время беременности почему-то вообще перестали вылезать, даже когда мне в глотку ничего не лезло полтора месяца, а назад вылезало. Волосы не от витаминов не выпадают. Вот мой, например, нормальный гемоглобин между 130-140. Зная это, я сорбифер пила по собственной схеме не 3 таблетки в день, а 2, и через день. И все равно он у меня за 2 недели до родов поднялся со 108 до 138. Тоже кололи гепарин. И на следующий же день образовалась гематометра, и как следствие чистка на 5-ый день.
У меня тоже в беременность перестали выпадать, а витамины не пила)
Оксана6 марта 2018, 19:58
Нет, не от этого! Не одной выпитой витаминки в беременность с дочкой. Итог: 4700 (это наследственность) и 56см(на учет встала 52кг.) Оч. жалею, что не пила витамины. Одни умники, тоже утверждали, что витамины это ЗЛО. А то, что ребенок у меня забрал все, была виновата сама….
Оксана6 марта 2018, 20:00
Кстати сыном всю беременность пила Элевит, родился на 1000 кг меньше)
А6 марта 2018, 20:37
Сын наверное первый был ? У меня между первым и вторым тоже разница в килограмм..
Оксана6 марта 2018, 20:44
Нет, второй. Но я больше ссылаюсь у него на не добор, т.к рано было КС, на 38 недели. Дочка родилась в 40 недель. Считаю, что кесарево надо делать как начнутся схватки. А так разница огромная в эти две недели, не понимаю кто осознанно вызывает роды…
Источник
Девочки, какие витамины вам назначал врач во время беременности? Мне моя Г. сказала до 14 недель пить фолиевую, потом назначила йодомарин. Пока больше ничего не назначает, говорит, что нужно все из продуктов получать, но я тут от части конечно же согласна. Хочу чтобы ребенку все хватало, плюс у меня у самой слабая костная система так сказать, теперь еще судороги ног появились, волосы сильно выпадают.
Комментарии
Я принимала всю беременность финские витамины Минисан Мама, там состав хорошо подобран. Порадовало, что магний содержится, это для кровотока хорошо. Врач моя одобрила состав и качество, говорит, что отличный вариант. Купила в обычной аптеке-удобно, а то не все финские средства у нас достать можно.
Марина
2 октября 2015, 11:13
Всем привет.Пью фоливую кислоту и магний Б6. Потом доктор прописала Pregnacare
ÐÑÑониÑ, ÐаÑва
Ñ Ñамого наÑала пÑÑ ÑлевиÑ,магний в6,дÑÑаÑÑон..Ð½Ñ Ð¸ ÑооÑвеÑÑвенно ем вÑе ÑÑо не пÑиколоÑено))на ÑÑÑкÑÑ Ð½Ðµ ÑÑÐ½ÐµÑ Ð½Ð¾ ÑÑаÑаÑÑÑ ÑÑеÑÑÑ Ñблоки..Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе моÑепÑодÑкÑÑ Ð¸ огÑÑÑики))Ð²Ð¾Ñ Ñказала и ÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑÐ¾Ð¿Ð°Ñ Ðº Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»ÑÐ½Ð¸ÐºÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаÑÑ ÑолонÑÑки))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑиÑоединÑÑÑÑ Ðº Ñловам ÐаÑÑи, ÑÑо вÑÐµÑ Ð²Ð¸Ñаминов из пиÑи вÑе Ñавно не полÑÑиÑÑ. Я ÑейÑÐ°Ñ Ð¿ÑÑ Ñомебион 2, магний б6 и дÑÑаÑÑон. ÐиÑего Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð³Ð¾ в виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ð°Ñ Ð½Ðµ вижÑ, Ñем более еÑли Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð²ÑаÑ. Ð ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¶Ðµ, Ñж не знаÑ, влиÑние виÑаминов или неÑ, но ÑÑвÑÑÐ²Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо, ногÑи ÑÑали ÑпÑÑгие, волоÑÑ Ð½Ðµ вÑпадаÑÑ))))
Nastena
27 авгÑÑÑа 2015, 17:31
РоÑÑиÑ, ÐкÑловка
Ðнакома оÑÐµÐ½Ñ ÐаÑа ÑиÑÑаÑÐ¸Ñ Ð½Ð°ÑÑÐµÑ ÑÑдоÑог и волох.С ÑÑдоÑогами мÑж помогал ÑпÑавлÑÑÑÑÑ — маÑÑиÑовал, даже ноÑÑха Ð²Ð¾Ñ Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñами ниÑего не делала — ÑкÑеплÑла поÑле Ñодов….Рза вÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð¿Ð¸Ð»Ð° ÑолиевÑÑ, она мне даже по-наÑÐ°Ð»Ñ ÐºÐ°Ðº-Ñо Ð¾Ñ ÑокÑикоза помогала, и ÐлевиÑ
Kristina
25 авгÑÑÑа 2015, 10:01
РоÑÑиÑ, ÐеÑÑозаводÑк
Ðам не Ñ Ð²Ð°ÑÐ°ÐµÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð² оÑганизме! еÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¸ Ñак ÑÐ»Ð°Ð±Ð°Ñ ÐºÐ¾ÑÑÐ½Ð°Ñ ÑиÑÑема Ñо изнаÑалÑно нÑжно пÑинимаÑÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑий не ждиÑе когда зÑÐ±Ñ Ð¿Ð¾ÑÑпÑÑÑÑ — ÑÑо мой вам ÑовеÑ!
Ðо 12 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð²ÑпиÑÑвали ÑолÑко ÑоливÑÑ, виÑамин Ри магний б 6. РпоÑле 12 виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ñемибион 2 и ÑолибеÑ. ÐаблÑдаÑÑÑ Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÑазнÑÑ Ð²ÑаÑей. РназнаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ñли одинаковÑ.
РоÑÑиÑ, ÐалинингÑад
ÑкажиÑе, а ÑолÑÐºÑ Ð² какой дозиÑовке пили, а Ñо вÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñила до 12 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ, а Ñ ÑепеÑÑ Ð¿Ð¾ÑеÑк не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑазобÑаÑÑ..
ÐеÑманиÑ, ФÑанкÑÑÑÑ-на-Ðайне
ÐÑÑ Ñемибион. Ðо 12 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¤ÐµÐ¼Ð¸Ð±Ð¸Ð¾Ð½ 1,Ñ 12 -Ñемибион 2. С йодом
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я пила и пÑÑ Ñемибион, Ñ ÑÑиÑÐ°Ñ ÑÑо вÑÐµÑ Ð²Ð¸Ñаминов из пиÑи вÑе Ñавно не полÑÑиÑÑ, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ñ Ð²Ð°Ñило и мне и малÑÑÑ, Ñ Ð±ÑÐ´Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð²Ð¸ÑаминÑ
Ð¤Ð¾Ð»Ð¸ÐµÐ²Ð°Ñ ÐºÐ¸ÑлоÑа до 12-Ñи Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¸ вÑе… ÐÑли ÑÑдоÑоги,бÑала калий(Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ до беÑеменноÑÑи они бÑли,ÑвÑÐ·Ð°Ð½Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑком калиÑ)из ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑов. Я еÑли ÑеÑÑно не Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸ не планиÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð²Ð¸ÑаминÑ.
а поÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ðµ Ñ Ð¾ÑиÑе? дÑмаеÑе вÑедно в бÑдÑÑем Ð´Ð»Ñ Ñебенка? а какие ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑÑ? ÑпаÑибо!
Ðе Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ñезона ÑÑÑкÑов и овоÑей.плÑÑ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð°ÑÑивÑе поÑли..гинеколог ÑаÑÑказÑвала ÑлÑÑай,ÑÑо ÐµÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑ 5-Ñи Ð»ÐµÑ ÑÑел вÑÑ Ð±Ð°Ð½ÐºÑ Ð´ÐµÑÑÐºÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминов за Ñаз и кÑоме ÑÑкой моÑи оÑанжевого ÑвеÑа Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа вÑе ок!!а Ñак бÑÑÑ Ð½Ðµ должно бÑло!она Ñже Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð¼Ð¾Ð¼Ñ ÑеанимаÑÐ¾Ð»Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ð¾Ð·Ð²Ð¾Ð½Ð¸Ð»Ð°.. ÐÑли бÑÐ´ÐµÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ÑÑÑ,Ñо бÑÐ´Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ,но ÑолÑко поÑле ÑÑÑогой ÑекомендаÑии вÑаÑа Ð¸Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ. СÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑÑ Ð±Ñала Ñиники,Ð¸Ð½Ð¶Ð¸Ñ Ð¸ кÑÑагÑ,пÑоÑли как ÑолÑко ÑÑала Ð¸Ñ ÐµÑÑÑ.а Ñо до ÑÑого ÑÑи Ð´Ð½Ñ ÐºÐ°Ð¶Ð´ÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ Ñ Ð²Ð°Ñали жÑÑко,ÑÑо поÑевелиÑÑÑÑ Ð½Ðµ могла и ÑÑÑÑ Ð»Ð¸ не плакала Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸..
СпаÑибо, надо Ñоже ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑкÑÑ ÐºÑпиÑÑ !
Источник
Обновлено: 06.04.2020
Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего.
И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно.
Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.
Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.
Выбор Редакции
Пренатальные мультивитамины One-A-Day
Витамины производятся американской компанией One-A-Day, специализирующейся на выпуске биологически активных добавок для спортсменов и людей разных возрастных групп. Кроме комплекса витаминов в состав включены минералы, необходимые будущей матери и женщине в период лактации.
Мультивитамины покрывают 100% суточной потребности в этих биоактивных веществах. Для лучшего усвоения и всасывания жирорастворимых витаминов и усиления антиоксидантной активности в добавку включены Омега-3 жирные кислоты.
Комплекс предназначен для женщин при планировании беременности, в период вынашивания плода и во время лактации.
Фолат Solgar
Американская компания Solgar выпускает витамины с 1947 года. Добавка Фолат содержит 167% суточной физиологической потребности в витамине В9, или фолиевой кислоте.
Это биологически активное соединение участвует в формировании плаценты при беременности. Она оказывает влияние на развитие плода, формирование головного мозга, сердца и сосудов, позвоночника и конечностей.
Комплекс для беременных Nature Made
Мультивитаминный комплекс произведен американской компанией Pharmavite под брендом Nature Made. В состав входят необходимые витамины, не синтезируемые в человеческом организме, с повышенным содержанием значимых витаминов:
фолиевая кислота (В9)— 222%, необходима для синтеза ДНК;
холекальциферол (витамина D) — 167%, требуется для формирования костной ткани;
цианкобаламин (В12) — 186% незаменим для кроветворения.
В период беременности потребность в этих биологически активных соединениях многократно возрастает. Комплекс дополнен железом, цинком, магнием, кальцием и йодом.
Perfect Prenatal Multivitamin
Австрийская компания New Chapter, основанная более 35 лет назад, производит витаминные комплексы и биологически активные добавки из органических злаков, трав, овощей и плодов, выращенных без использования пестицидов и минеральных удобрений. Perfect Prenatal Multivitamin содержит все необходимые водорастворимые и жирорастворимые витамины, не синтезируемые в организме, но потребность в которых повышается в период беременности.
Активные вещества в составе комплекса способствуют повышению иммунитета, гормональной поддержке, полному усвоению питательных веществ пищи. В состав включены минералы, необходимые для формирования плода, синтеза гормонов, поддержания костной ткани беременной, иммунитета и кроветворения.
Витамины, которые необходимо принимать в первом триместре беременности
Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки.
Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.
Плюсы
- В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
- Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
- Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.
Минусы
- Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
- При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
- Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
- Не все комплексы можно принимать всю беременность.
Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.
Рейтинг витаминных препаратов для первого триместра
Ренессанс МАТЬ И ДИТЯ
Витаминно-минеральный комплекс для планирующих беременность, беременных и
кормящих.
Плюсы
- Разработан специально для российских женщин с учетом особенностей питания, качества воды, климата и образа жизни.
- Высокое содержание фолиевой кислоты (1мг).
- Увеличенное содержание кальция (250мг) и цинка (25мг).
- Уникальный состав микроэлементов: йод, селен, хром, марганец, молибден, медь.
- Без витамина А в составе, для уменьшения риска гипервитаминоза
- Европейское качество компонентов и безопасный состав
- Для планирования беременности, всех этапов беременности и периода грудного кормления
Минусы
- Есть противопоказания
- Пока продается не во всех регионах
Токоферокапс
Это чистый витамин Е без каких-либо добавок, показан при нехватке этого вещества, а также при многоплодной беременности. Можно продолжать его принимать и во время кормления малыша грудью.
Препарат доступен, входит в список бесплатных витаминов для россиянок в ожидании ребенка.
Плюсы
- Доступен в разных формах – капсулы, жевательные пастилки, раствор для инъекций.
- Отлично переносится беременными, кормящими и новорожденными.
- Эффективно решает проблемы при нехватке витамина Е.
Минусы
- Может вызывать аллергические реакции.
- Как моно-препарат не восполняет дефицит других элементов.
Фолиевая кислота
Доступный препарат отечественного производства без каких-либо добавок, в составе есть только витамин В9. Нескольких таблеток в день будет достаточно, чтобы полностью восполнить потребность беременной в этом элементе, необходимом для продуцирования важнейших аминокислот, пуринов, энзимов, а также нервных клеток, из которых затем будут формироваться спинной и головной мозг плода.
Плюсы
- Невысокая цена – от 40 рублей за 60 капсул.
- Предупреждает развитие анемии.
- Снижает проявления токсикоза.
- Помогает избавиться от остатков контрацептивов в организме.
Минусы
- Часто провоцирует аллергические реакции – зуд, сыпь на коже, отеки.
- При длительном употреблении в больших дозировках развивается привыкание к препарату, то есть, снижается его эффективность.
Фемибион
Эти витамины во время беременности предотвращают дефицит важнейших элементов, в частности, йода, фосфора и железа. Содержат девять витаминов, среди которых есть и В9, токоферол и аскорбинка.
Плюсы
- Одна таблетка покрывает суточную дозу незаменимых веществ.
- Фолиевая кислота представлена в виде метафолина – вещества, которое успешно усваивается в пищеварительном тракте даже у тех пациентов, которые страдают мальабсорбцией.
Минусы
- Высокая стоимость – от 450 рублей за 30 капсул.
- Эффективен только в первом триместре, потому следует подбирать другие витаминные добавки, какие лучше – подскажет врач.
Витрум Пренаталь
По мнению большинства женщин и врачей, это и есть самые лучшие витамины во время беременности. В одной капсуле содержится 10 главных витаминов и 3 микроэлемента, что полностью покрывает суточную дозу необходимых элементов.
При этом цена вполне приемлема – от 350 рублей за 30 таблеток.
Плюсы
- Универсальность – можно принимать до зачатия ребенка, с первых дней беременности и до самых родов.
- Оптимально сбалансированный комплекс, не вызывающий нежелательных побочных эффектов.
- Эффективность – о развитии авитаминоза и анемии можно не переживать.
Минусы
- Если возникает серьезный дефицит какого-то конкретного элемента, может понадобиться прием других добавок.
Элевит Пронаталь
Не самое дешевое средство – флакон, содержащий 100 капсул, обойдется в 1350 рублей минимум. Но затраты полностью себя оправдывают.
Здесь есть все, что требуется, женщине и ребеночку начиная с первых дней беременности и до родов, и даже в период грудного вскармливания. Авитаминоз, анемия, патологии и пороки у младенца и нарушения обменных процессов у матери – все это вас не побеспокоит, если регулярно принимать Элевит согласно инструкции.
Плюсы
- Сбалансированный и продуманный состав.
- Выраженный эффект, если женщина страдает дефицитом кальция, фосфора, железа и других важных элементов.
- Рекомендуется для ослабленных беременных, прошедших курс лечения антибиотиками другими сильнодействующими медикаментами.
- Улучшает самочувствие при сильном токсикозе.
Минусы
- Не содержит йод.
- Высокая стоимость.
- Не рекомендуется при мочекаменной болезни и избытке солей кальция в урине, так как содержит в высокой концентрации кальций и фосфор.
Витаминные препараты для второго триместра
Самые нужные микроэлементы теперь – это йод, кальций и железо. Йода, при отсутствии нарушений функций щитовидной железы, потребуется в сутки не менее 250 мг – это нужно для умственного развития будущего ребенка и правильного формирования скелета.
Кальция для формирования костей и закладки органов эндокринной системы потребуется 1500 мг в сутки, но не больше. Избыток этого микроэлемента будет накапливаться в плаценте и в моче, а это не очень хороший симптом. Железа нужно от 30 до 60 мг, а если еще до зачатия ребенка женщина страдала анемией, то и до 100 мг в сутки.
Дефицит железа приводит к недостаточному поступлению кислорода вместе с кровью к плаценте, а значит – внутриутробной гипоксии плода. Может повышаться тонус матки.
На втором триместре беременности, если женщина не получает в нужном объеме необходимые микроэлементы, ребенок все равно возьмет столько, сколько ему нужно из запасов организма матери. Но сама беременная при этом будет страдать от нарушения обменных процессов и авитаминозов.
Это может привести к значительной прибавке в весе, позднему токсикозу, патологиям почек, печени и поджелудочной железы. Поэтому лучше принимать витаминные комплексы.
Плюсы
- Обеспечивают организм матери и будущего ребенка йодом, кальцием и железом.
- Профилактика гипоксии плода.
- Способствуют нормальному умственному развитию ребенка и формированию скелета.
- Абсолютно безопасны.
- Есть большой выбор препаратов на любой вкус.
Минусы
- Часто такие витамины необходимо принимать по времени, а это не очень удобно.
- Есть вероятность появления аллергических реакций.
- Некоторые витаминные комплексы стоят слишком дорого, а хватает их ненадолго.
Помните, что хорошей всасываемости препаратов кальция и железа препятствуют кофе и газировка, потому витаминные добавки следует запивать только чистой водой или некрепким травяным чаем.
Рейтинг витаминов для второго триместра
Лэдис формула
Американские витаминки широкого спектра действия для хорошего самочувствия беременных и кормящих женщин.
Плюсы
- Обеспечивают оптимальным количеством йода.
- Улучшают настроение, снимают раздражительность.
- Поддерживают хорошее состояние ногтей, волос, кожи.
Минусы
- Не содержит кальция.
- Стоит достаточно дорого.
- Бывает причиной аллергии.
Лонопан
Подарок всем будущим мамочкам от российского производителя Арго. Эти поливитамины отличаются богатым составом, доступной ценой и хорошей переносимостью.
Плюсы
- Таблетки имеют приятный размер и вкус.
- Чтобы компоненты лучше усваивались, предусмотрены «утренние» и «вечерние» таблетки.
- Отдельные комплексы содержат йод, железо или кальций.
Минусы
- В день приходится выпивать до 6 таблеток.
- Упаковки хватает на 14 дней.
- Высокая стоимость.
Солгар Пренатал
Поливитамины американского производства, разработанные специально для покрытия потребности у беременных женщин во всех необходимых микро-, макроэлементах и витаминах.
Плюсы
- Имеет в составе йод.
- Обеспечивает всеми необходимыми элементами.
- Может приниматься на протяжении всей беременности.
Минусы
- В сутки нужно выпивать по четыре таблетки для получения нужного эффекта.
- Капсулы крупные, их сложно глотать.
- Высокая стоимость.
Центрум Матерна
Эффективный поливитаминный комплекс для женщин в ожидании ребенка, разработанный фармацевтами Канады и Германии. Можно принимать со дня зачатия, особенно полезен во втором и третьем триместрах.
Плюсы
- Грамотный и сбалансированный состав.
- Наличие йода.
Минусы
- Высокая стоимость.
- Может вызывать аллергическую реакцию, как и любое многокомпонентное средство.
Алфавит
Очень популярный и доступный витаминный комплекс для беременных женщин от отечественного производителя. Содержит йод и другие важные микроэлементы, полностью решающие все проблемы с недостатком какого-либо из них.
Плюсы
- Капсулы окрашены в разный цвет в зависимости от состава. То есть, женщина сама может выбирать, что ей следует принять, ориентируясь на особенности своего организма.
- При аллергии на какой-то компонент, его легко можно исключить, просто отсортировав таблетки нужного цвета.
- Доступная стоимость за большую упаковку – ее хватает на всю беременность.
Минусы
- В день следует принимать по три разных капсулы с промежутками в 3–4 часа – для забывчивых женщин это неудобно.
- Капсулы достаточно крупные и могут вызвать затруднения при проглатывании.
Витамины, которые необходимо принимать на третьем триместре беременности
Какие витамины лучше принимать в этот период, определить может только врач. Плод уже полностью сформирован, и теперь продолжает совершенствоваться и расти. Многие женщины в третьем триместре отказываются вообще от поливитаминных комплексов.
Это допустимо, если беременность протекала и протекает без осложнений, да еще и в летние месяцы, когда все необходимое легко получать из свежих овощей и фруктов.
Во всех остальных случаях упор нужно сделать на получение в достаточном количестве витаминов А, С и Д, по-прежнему нужно контролировать уровень гемоглобина и при необходимости дополнять витаминные комплексы препаратами железа.
Плюсы
- Обеспечивают полным комплексом необходимых матери и плоду витаминов.
- Широкий выбор различных комплексов. Можно выбрать по доступной стоимости.
- В большинстве случаев хорошо переносятся.
Минусы
- Некоторые комплексы не содержат всех необходимых элементов, поэтому приходится пить дополнительные добавки.
А фолиевую в любом случае дополнительно пить . Я пила какие-то из аптеки, сама купила да и все. Ну как пила, у меня был жестокий токсикоз всю беременность, и от витаминов (железа, в частности) было ещё хуже, так что витамины я почти не пила.