Витамины для волос против выпадения и для роста волос в домашних условиях
Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.
Какие витамины благотворно влияют на состояние волос
Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:
- Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
- Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
- Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
- Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
- Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
- Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
- Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
- Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
- Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
- Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
- Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
- Витамин PP увлажняет и питает волосы.
- Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.
Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы
При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:
- Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
- Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
- Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.
Нельзя сочетать следующие витамины:
- Витамин С с любыми витаминами группы B.
- B1 c витаминами B2, B3, B6.
- B12 — с витаминами B1, B3, C и E.
Без опасений можно принимать вместе:
- Витамин A с витаминами E, С и B2.
- Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
- Витамин B8 с витамином E.
Использование витаминов в ампулах в домашних условиях
Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:
- Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
- Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
- Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
- Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
- Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
- Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
- Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.
Рецепты масок на основе витаминов
Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.
- Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос. Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
- Маска против сухости волос и зуда кожи головы. Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
- Маска против жирности и легких форм себореи. Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.
Как втирать витамины в кожу головы: советы
Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.
Какие витамины нужны волосам?
Витамины в ампулах.
Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.
Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.
Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.
Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.
Витамины для волос: как втирать в голову правильно?
Втираем витамины в кожу головы.
Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.
В чем преимущество витамина А и Е? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.
Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.
Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.
Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.
Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.
Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е, а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.
Как втирать в кожу головы витамин В? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.
Как смешивать витамины с шампунем?
Витамины для волос.
Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.
Когда делать маски? Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.
Аллергическая реакция на витамины
В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.
При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!
https://intape.net/video/127-sherlok-holms-2013-1-2-serija.html?playlist=2
Видео к статье:
Источник
Густота и качество волос – показатель не только эстетический, но и отражение нашего физического здоровья. Часто причиной алопеции (облысения – полного или частичного) могут стать серьезные заболевания. В таком случае, безусловно, необходимо обратится к специалистам и не заниматься самолечением.
Случается, что девушка просто хочет побыстрее отрастить «косу до пояса» и прибегает к различным народным способам. Мы провели опрос и отобрали 8 наиболее эффективных масок от выпадения волос в домашних условиях (рецепты вы найдете чуть ниже). Но не стоит спешить, сначала убедитесь, что вы не навредите своему здоровью.
Вопросы безопасности масок для волос против выпадения волос в домашних условиях
Решившись последовать советам народной медицины и косметологии, не забывайте, что за качество приготовленных дома косметических средств несете ответственность вы.
Для того чтобы стать красивее, и не потерять при этом волосы или даже здоровье, нужно соблюдать следующие правила:
- Внимательно отнеситесь к выбору ингредиентов – все продукты должны быть свежими и качественными. Если в рецепте вы используете косметическое средство, то его срок годности не должен быть просрочен.
- Большинство домашних косметических продуктов нельзя хранить – мы же не используем консерванты.
- Для усиления роста волос используются весьма активные в своих качествах компоненты, на которые часто возникает аллергия – проверьте себя на чувствительность ко всем составляющим.
- Не терпите – если появились: зуд, раздражение, покраснение, покалывание или онемение, срочно смойте состав с головы. Если симптомы не прекращаются, а только усиливаются – обращайтесь к врачу!
- Соблюдайте указанные пропорции – больше, не всегда означает лучше.
[direct]
Не забывайте! Основное действие масок для роста волос – это раздражение кожи и стимуляцию волосяных луковиц – поэтому получит химический ожог, раздражение или аллергию вполне возможно. Будьте внимательны и аккуратны!
Как добиться лучшего результата
Для разных по составу масок есть общие правила, которые только усилят их действие:
- Расчесывайте волосы перед тем, как нанести все компоненты – вы производите микромассаж, который стимулирует кровоток, тем самым усиливаете действие активных веществ в несколько раз.
- Во многих рецептах рекомендуют утеплять голову после нанесения – используйте шарфы, полотенца, шапочки. Предварительно укрывайте голову пленкой или надевайте душевую шапочку.
- Смывайте маски теплой водой, в большинстве из них содержатся органические продукты, которые могу просто свернуться от горячей воды.
- Натуральный уход – не означает полного отказа от обычной косметики – пользуйтесь своими шампунями и бальзамами.
- Хорошо завершают такие процедуры ополаскивания с лимонной водой или отварами трав.
Маски для волос в домашних условиях: от выпадения и роста волос
1. Масла
В первую очередь, столкнувшись проблемой выпадения, нужно начать использование масел для волос – втирая их в корни, это также обеспечит дополнительное питание по всей длине.
Ингредиенты:
- Бей – это масло лавра душистого, в нем основное действие оказывают активные эфирные масла.
- Амла – так называемый, «индийский крыжовник». Содержание витаминов, белков и микроэлементов в нем просто зашкаливает, что и обеспечивает питание корням волос и провоцирует их рост.
- Репейное – пожалуй, самое популярное средство, как для роста, так и от выпадения волос.
- Касторовое – это масло способно вернуть волосы и сделать их гуще и качественнее.
Внимание! Используйте только одно масло из списка!
Способ приготовления:
- Желательно подогревать масла до приятной температуры, но, естественно не кипятить.
- Втирайте их в корни интенсивными массажными движениями, не пропуская участков головы.
- После нанесения, наденьте полиэтиленовую и утепляющую шапочку – так эффект будет больше.
2. Перцовая настойка
Настойка перца активизирует кровообращение в волосистой части головы, что обеспечивает питание и стимуляцию, вследствие чего, уменьшается выпадение волос и происходит рост новых.
Ингредиенты:
- настойка перца – 3 ст. ложки;
- репейное масло — столовая ложка;
- витамин А в масле — 1-2 ампулы.
Способ приготовления:
- Растворите витамин А в репейном масле.
- Смешайте настойку и смесь масел, взболтайте.
- Наносите предельно аккуратно на проборы, слегка массируя кожу.
- Оставьте в первый раз на 30 минут, если не последует реакции – время можно увеличивать.
Для приготовления настойки залейте перец спиртом и оставьте в темном месте на несколько дней.
Осторожно! Оба этих компонента могут стать причиной серьезных химических ожогов при приеме внутрь и попадании на слизистую.
Еще несколько эффективных рецептов на основе красного перца вы найдете в этой статье.
[direct2]
3. Коричная
Кроме заметного увеличения роста волос, эта маска очень полезна для людей с чувствительной кожей головы и при перхоти. Корица придаст вашим локонам блеск и оживит цвет.
Ингредиенты:
- кефир – 100 г.;
- корица — 2 чайных ложки;
- 1 желток.
Способ приготовления:
- Смешайте желток с кефиром.
- Добавьте корицу в кефир комнатной температуры.
- Размешайте и нанесите по проборам, а оставшуюся смесь распределите по длине.
- Держите около 30-40 минут.
- Смывайте теплой водой, можно не использовать шампунь.
Понравилась маска с корицей? Тогда не пропустите нашу новую подборку коричных масок!
4. Горчичная
Острая горчица стимулирует кровообращение и, как следствие, появление новых волосков, а также ускоряет рост старых. После применения увеличивается объем прически и снижается жирность кожи.
Мы уже неоднократно писали про чудодейственные маски с горчицей (например, в этой статье и в этой), но на этот раз вашему вниманию предлагается особый рецепт.
Ингредиенты:
- горчичный порошок – 2 ст. л.;
- вода – 2 ст. л.;
- мед – половина ст. л.;
- желток 1 яйца;
- масло (базовое на выбор) -2 ст. л.
Способ приготовления:
- Разведите горчичный порошок горячей водой и размешайте до получения одно родной консистенции.
- Добавьте в смесь мед, размешайте – мед усилит действие горчицы, сделает ее более жгучей.
- Вбейте желток и добавьте масло, все хорошо еще раз перемешайте.
- Нанесите смесь на корни волос и наденьте термо-шапочку.
- Оставьте на 30-40 минут и смойте.
Будьте внимательны – горчица может «сжечь» кожу, при появлении неприятных ощущений сразу же хорошо промойте голову.
5. Хлебная
В хлебе содержится большая доза витамина Д, который благотворно сказывается на состоянии кожи и волос. При использовании хлебных масок, вы также можете победить такую неприятность как перхоть и кожный зуд.
Ингредиенты:
- около 200 гр. темного дрожжевого хлеба;
- столько же кефира (нужно, чтобы он полностью покрыл хлеб).
Способ приготовления:
- Покрошите хлеб небольшими кусочками в глубокую емкость.
- Залейте кефиром и дайте постоять до 2 часов, не ставьте в холодильник, пусть место будет теплым.
- Хорошо размешайте, чтобы получилось нечто вроде кашицы.
- Слегка увлажните волосы и нанесите на них маску.
- Укройте голову полиэтиленовой шапочкой и утеплите.
- Через 40-60 минут смойте.
6. Луковая
Единственным недостатком луковых масок является запах, который, впрочем, легко нейтрализуется отваром трав или подкисленной водой.
Ингредиенты:
- луковица;
- мед – 1 ст. ложка;
- сок алоэ – 1-2 ст. ложки.
Имейте в виду, что лук на самом деле творит чудеса – волосы растут с невероятной скоростью!
Способ приготовления:
- Натрите лук на терке или пропустите через блендер, должна получиться пюреобразная масса.
- Добавьте в нее сок алоэ (он увлажнит и смягчит кожу) и мед.
- Перемешайте и нанесите на кожу головы.
- Укройте голову и подождите полчаса-час.
- Смывайте с шампунем, первый раз теплой водой, второй – горячей. В конце обязательно ополаскивание лимонной водой для устранения запаха.
Перед тем, как использовать данный рецепт, обязательно ознакомьтесь с действием сока алоэ на волосы. Сделать это можно с помощью нашей подробной статьи.
7. Коньячная
Улучшенный вариант маски для волос с репейным маслом и яйцом.
Действие основано на питании корней и стимуляции кровообращения, которое обеспечивает алкоголь, содержащийся в коньке. Остальные ингредиенты богаты микроэлементами и обеспечивают укрепление и питание всей длины.
Ингредиенты:
- коньяк – 1 ст. л.;
- мед – 1 ст. л.;
- яичный желток – 1 шт.;
- репейное масло – 2 ст. л.;
- сок лимона – 1 ст. л.
Способ приготовления:
- Лимонный сок будет являться эмульгатором для компонентов, поэтому сначала размешайте с ним желток, потом добавьте масло и мед. После этого – влейте коньяк и еще раз размешайте.
- Смесь надо наносить на кожу головы и слегка массировать.
- После того, как вы нанесли маску – лучше накрыть голову теплой шапочкой, предварительно укрыв полиэтиленом (шапочкой для душа или пленкой)
- Смывайте маску теплой водой через 45-60 минут.
8. Имбирная
Имбирь – полно витаминов и летучих эфирных соединений, которые, собственно, и подарили ему это острый пикантный вкус. Именно это свойство и будем мы использовать – имбирь увеличит приток крови к голове, а, следовательно, и рост волос.
Ингредиенты:
- корень имбиря;
- масло (базовое, какое подходит вам);
- немного меда (пол чайной ложки).
Способ приготовления:
- Натрите корень имбиря на мелкой терке.
- Добавьте в эту кашицу масло и мед, перемешайте.
- Нанесите на корни волос и укутайте пленкой, утеплите полотенцем или шапочкой.
- Через 30 минут смойте.
Рецепт может быть намного проще и состоять исключительно из одного имбиря.
Среди этих рецептов вы наверняка найдете свой. Но помните, что восстановление нормального роста волос не произойдет, если не будет комплексного воздействия на организм. Не пренебрегайте такими правилами как:
- Систематичность – процедуры стоит делать курсами – по 8-10 масок, после чего можно дать себе и волосам немого отдохнуть. Так вам будет более заметен эффект.
- Принимайте поливитамины для поддержки своего организма.
- Исключите стрессы и волнения.
- Прекратите (хотя бы на время) агрессивное воздействие красок и других химических средств на вашу прическу.
Самое главное – верьте, что у вас все получится!
Источник