Витамины центрум какие выбрать
В наше время совершенствуются не только технические устройства, но и составы витаминных препаратов. С развитием медицины все больше сведений накапливается о том, какие вещества необходимы для здоровья человека и его активной жизни. Неудивительно, что если еще 20 лет назад аптечные «витаминки» состояли из 5–10 компонентов, то сейчас они обеспечивают практически весь спектр веществ, необходимых для нормального роста, развития и защиты организма. Комплексные витамины Витрум, Центрум и множество им подобных можно встретить в аптечной сети. Давайте вкратце рассмотрим, чем же они отличаются и какие имеют особенности.
Какие витамины лучше — Центрум или Витрум Плюс?
Есть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией
Оба препарата представляют собой комплексный набор «молекул жизни», составленный под девизом «Витамины и минералы от А до Я». Они производятся в виде таблеток, покрытых оболочкой. Центрум выпускается в США фирмой Wyeth Lederle S.p.A., Витрум представляет собой продукцию фирмы Unipharm, Inc. (США).
Бренды Витрум или Центрум имеют целую серию препаратов, созданных для целевых групп потребителей:
- детей (Витрум Кидс Плюс и Кид Гамии в виде жевательных мармеладных межвежат),
- подростков (Витрум Юниор Плюс),
- беременных (Витрум Пренатал Плюс),
- пожилых людей (Центрум Сильвер).
В этом обзоре мы сравним классические препараты «Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка» и «Витрум Плюс», которые содержат базовые наборы компонентов и ориентированы на основную возрастную группу людей (от 12 лет и старше). Витрум содержит 25 веществ, а Центрум – 24, это можно считать незначительным отличием, поскольку оно заключается в отсутствие маловажного ванадия в составе Центрума. Качественный состав витаминов и основных микроэлементов в препаратах одинаков, а вот по их количеству существует значительное отличие Витрума от Центрум.
Отличия в составе витаминов
По массе в Витруме содержится приблизительно в 2 раза больше витамина:
- А,
- B5,
- B12,
- D3,
- фолиевой кислоты (B9).
Зато в Центруме больше витамина С в 1,5 раза, а биотина – в 2 раза. Кроме того, в Центруме имеется лютеин (500 мкг), который необходим для здоровья глаз. Он не синтезируется в организме, поэтому требует поступления извне.
В пище лютеин находится в большом количиестве в зеленых листовых овощах и желтых фруктах, а также в курином желтке.
Отличия в составе минералов
Основное отличие Центрум от Витрум заключается в составе минералов. В Витруме дозировки следующих выше:
- железо,
- йод,
- марганец,
- медь,
- цинк (в 3 раза).
В Центруме по количеству больше следующих минералов:
- молибдена в 2 раза,
- селена на 5 мкг,
- хрома почти вдвое.
Между препаратами также есть незначительные отличия в количестве витаминов В1, В2, К1, пантотената, минералов марганца и селена. Однако они не превышают разницы в несколько микро- или миллиграмм.
| Компонент | Витрум Плюс | Центрум «от A до Цинка» |
|---|---|---|
| Витамин А | 1,72 мг ↑ | 0,8 мг |
| Витамин B1 | 1,5 мг ↑ | 1,4 мг |
| Витамин В2 | 1,7 мг | 1,75 ↑ |
| Витамин B5 (Пантотеновая кислота) | 10 мг ↑ | 7,5 мг |
| Витамин B6 | 2 мг | |
| Витамин В7 (витамин H, Биотин) | 0,03 мг | 0,0625 мг ↑ |
| Витамин В9 (Фолиевая кислота) | 0,4 мг ↑ | 0,2 мг |
| Витамин В12 | 0,006 мг ↑ | 0,0025 мг |
| Витамин C | 60 мг | 100 мг ↑ |
| Витамин D3 | 0,001 мг (400 МЕ) ↑ | 0,0005 мг (200 МЕ) |
| Витамин E | 13,5 мг | 15 мг ↑ |
| Витамин K1 | 0,025 мг | 0,03 мг ↑ |
| Лютеин | — | 0,5 мг |
| Витамин PP | 20 мг | |
| Ванадий (V) | 0,01 мг | — |
| Железо (Fe) | 16 мг ↑ | 5 мг |
| Йод (I) | 0,15 мг ↑ | 0,1 мг |
| Кальций (Ca) | 162 мг | |
| Магний (Mg) | 100 мг | |
| Марганец (Mn) | 2 мг | |
| Медь (Cu) | 2 мг (оксид) ↑ | 0,5 мг (сульфат) |
| Молибден (Mo) | 0,025 мг | 0,05 мг ↑ |
| Селен (Se) | 0,025 мг | 0,03 мг ↑ |
| Фосфор (P) | 125 мг | |
| Хром (Cr) | 0,025 мг | 0,04 мг ↑ |
| Цинк (Zn) | 15 мг ↑ | 5 мг |
| Количество в одной упаковке и производитель | ||
| Таблетки | по: 30, 60, 100, 130 шт. в банке | по: 30 или 60 шт. в банке |
| Сртрана-производитель: | США | Италия |
Вспомогательные вещества присутствуют в обоих препаратах. Они создают необходимую для таблетированных форм консистенцию и оболочку (диоксид, титана, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеаринова кислота и стеарат магния, триацетин), придают цвет (красители Е110 желтый, Е129 красный, Opadry голубой, индигокармин Е132).
Для тех, кто не любит почем зря употреблять лишние формообразующие вещества, отметим, что в Витруме их меньше. В Центруме, кроме вышеперечисленных, дополнительно присутствуют стабилизаторы полиоксиэтиленсорбитан и поливинилполипирролидон, разрыхлитель диоксид кремния и лактоза. Люди с гиполактазией должны быть проинформированы о наличии в составе данного препарата лактозы.
Если вы решите, сравнивая Витрум или Центрум, что лучше приобрести Витрум, поскольку в нем выше дозировки компонентов, это может оказаться ошибкой. Для вашего типа питания, образа жизни, хронических болезней и прочих особенностей нужен индивидуальный подбор витаминов. Играет роль и пол, например, мужчинам особенно важно побольше цинка и селена, а женжинам — железа. С этой задачей лучше справится врач, поэтому перед покупкой препарата следует с ним проконсультироваться.
Что дешевле?
Согласно инструкции 1 таблетка составляет суточную витаминную дозу. На профилактический курс потребуется 30 таблеток, потому что витамины положено пить не менее месяца. Флакончик с 30 таблетками Витрум стоит от 400 до 450 руб. Такое же количество таблеток Центрума стоит дороже – от 480 до 520 руб.
Источник: kliwi.ru
Источник
Витаминные препараты нужны каждому человеку. Даже те, кто придерживаются здорового образа жизни, правильно питаются, не получают суточной нормы питательных веществ, необходимых для нормального функционирования организма. Мультивитамины «Центрум» — один из комплексов, который способствует нормализации функционирования основных органов и их систем. Перед началом их приема желательно проконсультироваться со специалистом во избежание неправильного установления дозировки.
Инструктивные рекомендации
Производителем витаминов является австрийская компания, получившая известность во всем мире. Использование инновационных технологий, современного оборудования на производстве, проведение исследовательских операций позволяют выпускать ей одни из лучших комплексов во всей серии. Каждая биологически активная добавка в линейке создается с учетом особенностей функционирования организмов людей, принадлежащих к определенным возрастным группам, а также имеющим склонности к развитию различных заболеваний, например, болезней органов сердечно-сосудистой системы. Уникальный состав витаминов и минералов в БАДах делает их воздействие на человека весьма эффективным.
Составляющие
«Центрум», как указывает инструкция по применению, представлен в таблетированной форме. Они покрыты оболочкой оранжевого оттенка, легко растворяемой в кишечнике. Это обеспечивает полное всасывание питательных веществ организмом. «Центрум» содержит такие витамины, как:
- А;
- В1;
- В2;
- В6;
- В9;
- В12;
- С;
- D3;
- Е;
- К1.
Минеральный состав представляют частицы:
- железа;
- йода;
- хрома;
- цинка;
- кальция;
- фосфора;
- магния;
- марганца;
- молибдена.
Кроме того, в комплексе содержатся вспомогательные вещества, также влияющие на нормальное функционирование человеческого организма. Среди них выделяют:
- селен;
- никотинамид;
- биотин;
- пантотеновая кислота;
- лютеин.
Поливитамины «Центрум» назначаются в определенных ситуациях с учетом индивидуальных особенностей организма человека.
Показания к применению
«Центрум» назначается чаще всего при витаминно-минеральной недостаточности, наблюдающейся у людей разных возрастных групп. С учетом их состояния подбирается один из вариантов комплекса, например, «Центрум Кардио» или «Центрум с лютеином». К прочим ситуациям, требующим их назначения, относятся:
- неправильное питание;
- наличие вредных привычек (алкоголизм, курение, наркомания);
- нарушение функционирования определенных внутренних органов и их систем;
- восстановление после длительного периода приема антибиотиков;
- ускорение восстановительных процессов после проведенных хирургических операций;
- необходимость профилактики межсезонных авитаминозов.
«Центрум» должен употребляться в соответствии с дозировкой, указанной в ней или прописанной специалистом. В противном случае могут развиваться побочные эффекты, хотя таких ситуаций практически не наблюдалось.
Полезные свойства
«Центрум» имеют особые полезные свойства, определяющие эффективность их воздействия на человека. К ним относятся:
- нейтрализация негативного воздействия свободных радикалов;
- усиление защитных функций;
- улучшение качества мозговой активности;
- улучшение функционирования ЦНС и ПНС;
- ускорение процесса накопления энергии и ее высвобождения;
- поддержание естественного функционирования мышечных, костных тканей;
- повышение работоспособности человека в течение дня;
- устранение расстройства сна;
- улучшение состояния кожных покровов, волос, ногтей не только с внешней стороны, но и с внутренней;
- нормализация функционирования органов зрительной системы;
- улучшение процесса кроветворения;
- обеспечение дополнительными кислородными клетками ткани и органы;
- предотвращение развития железодефицитарной анемии;
- ускорение процессов, носящих обменный характер.
Указанные полезные свойства препарата «Центрум», обусловленные уникальным составом, включающим витамины и минералы, характерны для всех биологически активных добавок в линейке. Однако, определенные комплексы оказывают дополнительное положительное воздействие на человеческий организм. Например, «Центрум с лютеином» улучшает работу сердечно-сосудистой системы, тогда как препараты, предназначенные для детского возраста, стимулируют в первую очередь функционирование иммунной системы.
Как принимать?
Столкнувшись с такими витаминами, как «Центрум», многие задаются вопросом, как и когда их необходимо пить. Важно следовать инструктивным рекомендациям по их использованию. В противном случае не только основные вещества в комплексе «Центрум», но и вспомогательные не будут действовать. Специалисты рекомендуют принимать их внутрь, то есть перорально. Лучше всего принимать «Центрум», инструкция по использованию это подтверждает, во время приемов пищи, не разжевывая, запивая необходимым количеством очищенной жидкости, желательно воды.
Для того, чтобы вещества, входящие в состав биологически активной добавки «Центрум», действовали максимально эффективно, рекомендовано использовать одно драже в сутки. Срок использования варьируется от двадцати пяти дней до нескольких месяцев. При его установлении учитывается, насколько сильно истощен человеческий организм, каково было количество принимаемых лекарственных средств, относящихся к классу антибиотиков. Во время длительного применения таких витамин, как «Центрум», лучше всего делать перерывы в несколько недель между основными месячными курсами.
Побочные эффекты
Витамины «Центрум» создаются с учетом максимального количества возможных побочных реакций, возникающих при их неправильном применении. По этой причине отзывы не указывают их возникновение. Однако, разработчики витаминов «Центрум» указывают, что их неправильная дозировка может привести к возникновению аллергических реакций. Обычно они проявляются следующим образом:
- кожная сыпь;
- появление зудящих ощущений;
- крапивница.
Обычно это бывает, если те вспомогательные частицы, что содержатся в препарате «Центрум», являются одними из аллергенов в данном индивидуальном случае. В таких случаях рекомендовано отменить использование средства и обратиться за консультацией к специалисту. Возможно, он порекомендует определенные лекарственные средства для улучшения состояния человека, а также назначит другие поливитамины.
Препараты линейки для детей
В современном обществе на первом месте стоит не столько адекватная социализация детей, сколько состояние их здоровья. И как бы родители не старались разнообразить их рацион питания, ценных веществ растущему организму все равно не хватает. Тогда на помощь приходят таблетки «Центрум Детский». Они предназначены для возрастной группы от четырех до двенадцати лет.
Однако, средство имеет несколько модификаций таких, как «Центрум Детский Экстра с витамином С», «Центрум Детский Экстра с железом» и прочих. Каждая из них направлена не только на общее оздоровление подрастающего человечка, но и на предотвращение развития онкологических заболеваний, железодефицитарной анемии, например. Еще одной модификацией «Центрум» является комплекс «Детский Экстра с кальцием». Он способствует ускорению роста костных и мышечных тканей.
Препараты линейки для взрослых
Указанная серия имеет средства, предназначенные, например, только для женщин или мужчин. Выбирая «Центрум» стоит обратить внимание на то, для какой возрастной группы разработан препарат, так как для пожилых людей представлены определенные БАДы.
Мужские
«Центрум» для мужчин разработан с учетом информации, указывающей, что здорового образа жизни и правильного питания придерживаются только 20% представителей сильной половины человечества. По этой причине разработчики включили в препарат двадцать одну полезную частицу. «Центрум», предназначенные для мужчин, благоприятно действуют на работу сердечных мышц, укрепляя их, дают дополнительный заряд бодрости, а также избавляют от проблем с потенцией. В отличие от «Центрума», предназначенного для женщин, указанное средство позволяет высвобождать энергию, накопившуюся в организме, значительно быстрее.
Женские
Для женщин крайне важно заботиться о своем здоровье по той причине, что они – будущие матери. Их организм должен быть сильным, чтобы выносить здорового ребенка и родить его без всяких осложнений. «Центрум Матерна» показан представительницам прекрасного пола, находящимся в положении или пребывающим в лактационном периоде. Он не только насыщает женский организм необходимыми питательными компонентами, но и способствует нормальному формированию плода, синтезу грудного молока.
Такие витамины, как «Центрум», предназначенные для женщин, включают двадцать четыре витаминных и минеральных частицы. Как их пить указывают инструктивные рекомендации или специалист во время проведения консультации. Для женщин, достигших пятидесятилетнего возраста, предназначено средство «Центрум Сильвер 50+», которое позволяет сохранять молодость и наполняет стареющий организм дополнительной энергией, необходимой для организации досуга в пенсионном периоде.
Для пожилых людей
Для людей, достигших пожилого возраста, предназначен комплекс «Центрум Сильвер 50+». Кроме того, им нередко рекомендуют принимать такие БАДы, как «Центрум Кардио» и «Центрум с лютеином». Оба указанных препарата способствуют нормализации показателей артериального давления, а также улучшению функционирования органов, относящихся к сердечно-сосудистой системе. «Центрум Кардио» принимается дважды в день по одному драже. Это его основное отличие от прочих БАДов в указанной линейке.
Аналоги
Препаратами, схожими с указанными по составу и действию, выступают средства из следующих линеек:
- «Витрум»;
- «Био-Макс»;
- «Компливит» и прочие.
Перед началом использования любой биологически активной добавки стоит проконсультироваться с врачом.
Отзывы
Указанные поливитамины имеют в основном положительные отзывы. Многие отмечают их эффективное воздействие на свой организм, проявляющееся в появлении дополнительных сил, улучшении настроения, практически полном отсутствии инфекционных заболеваний, особенно при случаях развития эпидемиологических ситуаций. Все это делает комплексы популярными среди пользователей, которые также делают акцент на их невысокой стоимости.
Источник
- 3 Сентября, 2018
- БАД
- Черная Наталья
По некоторым данным, от 40 % до 90 % взрослого населения страдает от гиповитаминоза. В основном организму не хватает сразу несколько витаминов. Чаще всего, дефицит объясняется недостатком микроэлементов, которые необходимы для того, чтобы их усваивать. Потому самыми эффективными считаются комплексы минералов и витаминов. Эти многокомпонентные препараты составлены так, что ингредиенты усиливают активность друг друга. Одним из подобных комплексов являются витамины Centrum.
Состав витаминно-минерального средства
Действие витаминного комплекса «Центрум» определяют входящие в его состав компоненты. Особенность этих препаратов – это переносимость всех имеющихся в составе ингредиентов людьми разного пола и возраста, а также детьми. В их составе содержатся различные витамины:
- Есть витамин А, называемый ретинолом. Его в витаминно-минеральном комплексе содержится 800 мкг. Он несет ответственность за работу органов зрения, рост костей, состояние иммунной системы, волос, нервных клеток, слизистых, кожного и волосяного покровов.
- Аскорбиновая кислота (витамин C) необходима чтобы нормально работали костные и соединительные ткани, также отвечает за обмен веществ.
- Имеется витамин Е – один из мощных антиоксидантов, который участвует в транспортировке кислорода, повышает эластичность стенок сосудов, активизирует питание клеток. Витамины Centrum содержат 15 мг витамина Е.
- Содержится в этом витаминно-минеральном комплексе В1, который имеет другое название — тиамин. Его отличает то, что в избытке в организме он не остается. Тиамин абсолютно не токсичный. Он улучшает обмен жиров и углеводов, активно участвует при накапливании и освобождении энергии.
- В витаминно-минеральном комплексе Centrum содержится 2 мг витамина В6. Именно столько нужно для того, чтобы нормально работала печень.
- Входит и фолиевая кислота В9, которая участвует при делении клеток костного мозга. Эта кислота нужна для нормального функционирования иммунной и кровеносной системы.
- Centrum витамины имеют в своем составе рибофлавин, В2, в количестве 1,75 мг. Он входит в состав ферментов, принимающих участие в биохимических процессах, а также в образовании антител и эритроцитов. Если его количества в организме достаточно, то за здоровье поверхности кожи можно не беспокоиться.
- В данном витаминном комплексе содержится Витамин В12, цианокобаламин, в количестве 2,5 мкг. Если его будет недоставать, то, вполне возможно, со временем разовьется депрессия, понемногу приводящая к отмиранию нервных клеток.
В сутки в организм человека должно поступать до 5 мкг витамина D3 и именно столько входит в состав этого витаминного комплекса. Благодаря Д3 происходит естественное размножение клеток. Он участвует в процессах обмена и отвечает за синтез гормонов.
Еще одним витамином в количестве 30 мкг богат комплекс «Центрум» — К1, который:
- способствует наибольшему усвоению кальция;
- активизирует обмен веществ;
- отвечает за нормальную работу почек.
В составе витаминно-минерального комплекса «Центрум» есть 5 мг железа, которое нужно для синтеза ДНК. Оно помогает вырабатывать достаточное количество гемоглобина.
Если говорить об имеющемся цинке, то он принимает участие в выработке гормона роста и тестостерона, а также регулирует деятельность простаты, помогает расщеплять алкоголь.
Йод нормализует работу щитовидной железы. Если этого элемента в организме недостаточно, то возможно появление разных серьезных заболеваний, упадка сил и долговременного недомогания.
Магний отвечает за производство необходимой энергии и синтез белка. При дефиците этого минерала появляется:
- быстрая утомляемость;
- сильная усталость;
- бессонница;
- судороги;
- спазмы;
- частое биение сердца.
Без кальция костная система организма не будет нормально формироваться. Если наблюдается его дефицит, то кости становятся ломкими, появляются проблемы с мышцами и сосудами.
Человеку нужен также и марганец, чтобы нормально развивались половые органы, формировались мягкие и костные ткани. При его достаточном количестве нормально работает центральная нервная система и улучшается память.
Содержится в этом витаминно-минеральном комплексе 125 мкг фосфора, который отвечает за правильное формирование скелета, а также принимает участие в метаболизме протеинов и липидов и в работе нервной системы.
Хрома в витаминах «Центрум» 40 мкг. Он нужен для того, чтобы происходил нормальный обмен:
- липидов;
- белков;
- углеводов.
Еще в составе есть 50 мкг молибдена, который влияет на результативное воздействие антиоксидантов.
Кроме всех этих минеральных веществ и витаминов, в составе этого комплекса есть и другие компоненты.
Воздействие мультивитаминных комплексов Centrum на организм
Многочисленные витаминные комплексы Centrum в своем составе содержат различающийся набор микронутриентов. В основном, действие витаминов зависит как раз от компонентов.
В витаминах «Центрум» для женщин, как и для мужчин, содержится весь набор нужных микроэлементов. Препарат способствует укреплению иммунитета, так как в результате его приема вырабатывается иммуноглобулин. Нервная система приходит в состояние покоя, происходит стабилизация обмена веществ.
Есть несколько видов комплексов «Центрум», различающихся составом и предназначенных для разных целей.
«Сильвер»
В комплексе Centrum «Сильвер» сочетаются разные минералы и витамины, содержащиеся в различных природных источниках, включая пищевые продукты. В нем содержится много витамина С, Е, В12, В6, А и других. Предназначен для людей, страдающих недоеданием, и тех, чей организм из-за проблем со здоровьем не может поглотить определенный вид полезных веществ. Этот комплекс принимают по время еды. После него нельзя кушать молочные продукты и добавки с кальцием.
Важно знать, что в некоторых случаях витамины Centrum Silver вызывают побочные эффекты, поэтому принимают их только после консультации с врачом.
Advance
Мультивитаминный комплекс Centrum Advance разрабатывался для восполнения потребности организма в нужных полезных микроэлементах и веществах, а также для поддержания здоровья.
В этих поливитаминах присутствуют 25 важнейших питательных веществ, в их число входят 13 необходимых витаминов. Препарат Centrum Advance:
- обеспечивает здоровье дермы;
- активизирует процесс обмена веществ;
- способствует выделению энергии;
- поддерживает иммунитет.
Для мужчин
Есть специально разработанные для мужчин витамины «Центрум», в которых содержатся микроэлементы и витамины, полезные именно для сильной половины человечества. В них входят 24 самых важных минералов и витаминов. Этот комплекс поддерживает иммунную систему в нормальном состоянии, высвобождает энергию из клеток.
Витамины Centrum Men назначают в период выздоровления после продолжительного лечения антибиотиками и при несбалансированном питании.
Фруктовые
Поливитамины Centrum «Фруктовые» принимать очень удобно. В них объединена пищевая ценность и приятный вкус цитрусов. Эти витамины пришлись по вкусу многим, так как сделаны в виде жевательного мармелада. Их прием нормализует иммунную систему, делает кожу здоровой, улучшает обмен веществ.
Advance 50+
Возраст отрицательно влияет на работу всего организма, поэтому специалистами «Центрум» был разработан комплекс Advance 50+.
В нем откорректированы уровни главных и важных полезных веществ, которые нужны людям старше 50 лет, чтобы поддерживать здоровье. В поливитамины Centrum Advance 50+ входят основные питательные вещества в количестве 25 штук. В их числе и 13 витаминов, без которых невозможно нормальное функционирование органов и систем. Благодаря этому минерально-витаминному комплексу повышается иммунитет, нормализуется зрение, кости становятся более здоровыми.
Для мужчин 50+
Поливитамины «Центрум» для мужчин после 50-летнего возраста направлены на полное восполнение потребности организма в витаминах и минералах, которые нужны для здоровья. Комплекс поддерживает жизнеспособность, укрепляет иммунную систему и положительно влияет на органы зрения. В нем содержатся 24 наиболее важных питательных вещества, включая 13 витаминов.
Для женщин
Одни и те же поливитамины не подходят для всех, поэтому был специально разработан витаминный комплекс для женщин.
Витамины «Центрум» для дам имеют в своем составе 24 основных микро- и макроэлемента, витамина. Все они оказывают позитивное благоприятное воздействие на стареющий женский организм.
Они поддерживают иммунитет, высвобождают из клеток энергию, делают здоровее:
- ногти;
- кожу;
- волосы.
Минерально-витаминный комплекс «Центрум» для женщин после 50 оказывает положительное влияние на организм после менопаузы, поддерживает жизненный тонус.
Поливитамины «Центрум Сильвер» для женщин делают их привлекательными и жизнерадостными, помогают устранить признаки климакса. Женский организм в результате приема микроэлементов и витаминов стареет медленнее. Отмечается, что ногтевые пластины становятся крепче, а волосы намного привлекательнее.
Витамины Centrum women, отзывы о которых в основном положительные, помогут чувствовать себя бодрее и здоровее.
Для детей
Дети редко могут спокойно сидеть на одном месте. Чаще всего они находятся в движении. Существует мнение, что детские мозги и кости никогда не отдыхают. Именно поэтому и был разработан специальный минерально-витаминный комплекс, предназначенный исключительно для детей. В нем сбалансированы все полезные вещества для питательной подпитки организма. Это нужно для полноценного развития и поддержания необходимого здоровья.
В состав поливитаминов «Центрум» для детей входит 16 самых важных полезных веществ, среди которых обязательно присутствует так необходимый витамин D. Без него невозможен нормальный рост и развитие всех органов и систем детского организма.
Как свидетельствуют отзывы, витамины Centrum, предназначенные для детей возрастом от 4 до 10 лет, помогают освобождать энергию и укрепляют кости.
«Матерна» для беременных
В «Матерне» для беременных от «Центрум» содержится 20 главнейших питательных веществ. В обязательном порядке там есть цинк. Он нужен во время вынашивания младенца, также данный элемент благоприятно воздействует на организм женщины в послеродовой период. Еще одним достоинством этого комплекса является повышенное содержание в поливитаминах фолиевой кислоты. Витамины Centrum women оказывают положительное воздействие на развитие всех органов плода, включая мозг.
Чтобы от приема поливитаминов получить максимальный результат, надо обязательно соблюдать инструкцию, которая печатается на упаковке. Дело в том, что при создании минерально-витаминных комплексов серии «Центрум», учитывались особенности организмов разных категорий: детей, взрослых, беременных. Инструкция к витаминам Centrum неодинакова для всех мультивитаминных комплексов. Потому и эффективность зависит от правильного применения.
Самой лучшей рекомендацией считаются советы врача. Препарат необходимо принимать в строго установленной дозировке. Передозировка усиливает побочные эффекты, также избыток полезных веществ может привести к развитию нежелательных явлений. Употреблять витамины Centrum не стоит при приеме других поливитаминов, а также если наблюдается повышенная чувствительность к компонентам, которые в них содержатся. В отдельных случаях могут возникнуть побочные реакции в виде аллергии.
Источник