Увеличить грудь рыбьим жиром
Грудь является одной из наиболее важных и привлекательных частей тела женщины. Форма и размер груди повышает уверенность в себе. Естественно, что женщины с небольшой грудью желают увеличить ее размер. Для этого существуют различные медицинские процедуры, направленные на её увеличение. Но, помимо того, что это очень дорого, они ещё и могут дать осложнения.
Но есть и другой вариант: безопасные способы увеличения груди в домашних условиях – это самый доступный и недорогой способ сделать грудь больше. Правда для этого понадобится намного больше времени и сил, чем при хирургических вмешательствах, но зато никакого риска.
Знаете ли вы, что эстроген и прогестерон играют важную роль в развитии и увеличении груди во время полового созревания. Поэтому от того, как вы питаетесь и какой ведёте образ жизни в этом возрасте, зависит форма и размер вашей груди. Кроме того, генетика также играет важную роль.
Домашние средства для увеличения размера груди.
Естественные способы и домашние средства являются гораздо более безопасными, чем хирургические процедуры, такие как силиконовые имплантанты и т.д. Вы можете самостоятельно использовать эти способы и получить приличные результаты при их регулярном применении.
1. Массаж для увеличения груди.
Массаж груди является одним из лучших способов увеличить размер груди в домашних условиях. Массаж помогает улучшить кровообращение, таким образом, к груди приливает большое количество крови, а вместе с ней и гормонов, ответственных за увеличение груди. Регулярный массаж груди помогает сделать ее более упругой и округлой. Массаж также помогает подтянуть обвисшую кожу груди. Для наилучшего эффекта необходимо использовать крема или масла, например оливковое масло. Масло или крем наносится на чистую кожу груди и мягкими круговыми движениями втирается по направлению снаружи внутрь. Также для повышения упругости кожи груди поможет контрастный душ или прохладная вода.
2. Гимнастические упражнения для увеличения груди.
Гимнастические упражнения для груди также полезны, как и для мышц других частей тела. Они помогут повысить тонус кожи и подтянуть грудь. Регулярно делайте упражнения на грудь, такие как жим от груди, разводка с гантелями, отжимания и т.д. Эти упражнения тонизируют мышцы плечевого пояса и развивают мышцы груди, в результате чего грудь визуально выглядит больше по размеру.
3. Жиры – необходимые элементы для развития груди.
Не все жиры вредны для здоровья и тела. Молочные железы в основном состоят из железистой ткани и жировой прослойки, поэтому форма и размеры груди напрямую зависят от их соотношения друг к другу. Если больше железистой ткани, то груди упругие, чем больше жировой прослойки, тем она мягче. Здоровые жиры, содержащиеся в яйцах, грецких орехах, миндале, лососе, авокадо и др. могут помочь увеличить размер груди, если они будут откладываться там. Поэтому постарайтесь включать их в свой рацион. Они также придадут естественный блеск коже вашего лица и тела.
4. Роль белков в увеличении груди.
Белки крайне необходимы для естественного роста груди. Аминокислоты, являющиеся строительным материалом белков, способны стимулировать рост груди, особенно это важно в период активного роста организма девушки. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием белков. Это чечевица, яйца, мясо, рыба и т.д.
5. Пажитник – стимулятор гормонов роста груди.
Считается, что трава пажитник стимулирует увеличение количества гормонов эстрогена и прогестерона в организме. Таким образом, употребление этой травы может также привести к росту тканей молочной железы и увеличению груди. Кроме этого порошок пажитника можно добавлять в масло и использовать его для массажа. Пажитник может увеличить его эффективность. О пользе массажа мы уже говорили. Однако его нельзя использовать при беременности, так как он способен привести к выкидышам.
6. Семена фенхеля для выработки собственных гормонов.
Семена фенхеля также могут помочь увеличить выработку собственных гормонов эстрогенов, ответственных за рост груди. Можно заваривать его и пить по одному стакану в день или принимать по 1 ч. ложке настойки также один раз в день, так как в большом количестве он ядовит. Фенхель также хорошо помогает при менструальных болях. Но не рекомендуется его применять беременным женщинам.
7. Витамины и микроэлементы в рационе.
Витамины и микроэлементы необходимы для всех жизненных процессов в нашем организме. Таким образом, потребление надлежащего количества витаминов и микроэлементов помогает нормальному развитию груди вместе с поддержанием хорошего общего самочувствия и здоровья. Регулярно употребляйте необходимое количество свежих овощей и фруктов, они богаты витаминами и микроэлементами А,В,С,Е,К, кальций, магний и др., которые очень важны для нашего организма.
На самом деле, безопасных способов для увеличения груди и придания ей хорошей формы великое множество, но попробуйте использовать хотя бы те советы, упомянутые выше, наряду с упражнениями и массажем и в скором времени вы заметите изменения в размерах и форме вашей груди. Нужно только терпение и настойчивость. Зрелые женщины также могут воспользоваться этими советами, чтобы поправить форму груди.
Источник
По материалам портала о народных методах лечения, лекарственных травах и народной медицине, только важное — о здоровье Старый Лекарь подробнее
Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!
Смотреть все полезные материалы на сайте
Какие продукты приведут грудь в тонус и увеличат ее?
Одной из основных претензий к своей внешности среди прекрасной половины человечества во все времена являлся размер бюста. Многие обладательницы скромных форм тайно завидуют пышногрудым дамам, мечтая стать обладательницами шикарного бюста.
Сегодня можно увеличить грудь при помощи пластической хирургии – но это дорого и не всегда возможно. Поэтому среди женщин до сих пор живы мифы о чудодейственных продуктах, делающих грудь больше без операций и упражнений, главное – есть их регулярно.
Миф о капусте
Многие мамы и бабушки говорили девочкам в детстве – «ешь больше капусты, тогда грудь вырастет», и многие из нас в это верили, налегая на щи, солянки и салаты из капусты. Но большинству капуста не помогла заиметь шикарные формы.
Ученые с улыбкой заверяют, что данное утверждение можно считать правдивым лишь очень с большой натяжкой, и только для подростков. Почему? Все просто: капуста – это источник ценной клетчатки и витаминов, минеральных веществ, при этом имеющая низкую калорийность. В период активного роста и развития организма, подростку необходимо иметь здоровый кишечник, регулярно опорожняющийся, а также постоянно пополнять запас витаминов и минералов.
Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Поэтому капусту полезно есть как естественную витаминно-минеральную добавку, но с тем же успехом можно есть и помидоры, огурцы или чеснок. А вот на гормональный обмен и генетическую программу организма, которые в совокупности, собственно, и задают размеры груди, капуста повлиять не в силах.
Миф о фитоэстрогенах
Практически все женщины знают, что грудь растет благодаря эстрогенам, которые выделяет женский организм в процессе полового созревания. Кроме того, многие из нас слышали, что в некоторых продуктах содержатся фитоэстрогены, растительные аналоги женского полового гормона. Если употреблять эти продукты, считают некоторые, возможно, фитоэстрогены окажут эффект, подобный настоящим эстрогенам?
Фитоэстрогены содержатся в достаточно калорийных тяжелых для организма продуктах, которых нужно много съесть, чтобы добиться увеличения груди. В физиологически допустимых количествах фитоэстрогены активного влияния на рост груди не оказывают.
Какие эксперименты вообще под запретом?
- дрожжи
Некоторые продукты, которые рекомендуют применять с целью увеличения груди, могут нанести существенный вред здоровью. Их не стоит употреблять вовсе.
Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Так, например, не стоит ставить экспериментов с употреблением дрожжей – сухих или прессованных. Им приписывают свойство увеличения груди, но это не более чем миф, они не вызовут ничего, кроме диареи. Также, не стоит по тем же соображениям есть сырое дрожжевое тесто, оно может привести к запору и вздутию живота.
- светлое пиво
Еще одним «знаменитым» способом увеличения груди считают светлое пиво. Однако, современное пиво, даже разливное, далеко от настоящего хмельного продукта, а если вам и удастся найти такой, скорее вы заработаете пивной животик и проблемы с печенью, чем вырастите грудь. Кроме того, пивной алкоголизм развивается очень быстро, особенно у женщин, и это сложнейшее заболевание практически неизлечимо.
- компрессы и растирания
Категорически не стоит прибегать к сомнительным рецептам в виде втираний в кожу груди соков различных растений, прикладыванию горчичников и нанесения йодной сетки. Это может привести к маститу.
Как увеличить грудь?
Если хочется немного подправить формы, начните правильно питаться, немного наберите вес и нагружайте пресс. Если женщина полнеет, у нее равномерно полнеет грудь, бедра и живот. Но если при наборе веса активно заниматься спортом, можно увеличить грудь. Попробуйте слегка подкачать мышцы груди, за счет них размер бюста станет больше.
Продукты для увеличения груди: мифы и реальность
Что нужно есть?
Для здоровья и красоты груди и полезны такие продукты как соя, имбирь, куркума, гвоздика, тыква, томаты, яблоки и папайя. Эти продукты старайтесь чаще включать в свой привычный рацион.
Росту груди могут поспособствовать бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица. Готовьте с ними супы или вторые блюда, но помните – бобовые калорийны и тяжелы для кишечника, ежедневно их потреблять не стоит – ограничьтесь одним-двумя днями в неделю.
Одним из средств народной медицины по увеличению груди является чай из листьев земляники или душицы с молоком. Пейте около 100 мл этого чая натощак, а затем плотно завтракайте.
Росту груди могут помочь орехи с медом. Возьмите банку очищенных грецких орехов, залейте их соком лимона и жидким медом, перемешайте и употребляйте дважды в день по столовой ложке: утром после еды и вечером перед сном.
Грудь очень «любит» каши, особенно овсяную, рисовую, кукурузную и пшеничную. Варите каши из круп, не используйте быстрые завтраки – они не принесут пользы. Можно добавить в кашу порцию молока или сливок.
Для увеличения груди применяют растительные масла – льняное, оливковое или кунжутное. Ими можно заправлять салаты или принимать по чайной ложке утром, после завтрака. Еще одним полезным для груди продуктом является рыба, особенно лосось. Ее следует есть хотя бы раз в неделю.
Подписывайтесь на канал и узнаете много полезного и вкусного!
Смотреть все полезные материалы на сайте
Источник
От чего зависит размер груди
Этот вопрос волнует многих девушек и женщин, которые переживают, в основном, из-за небольшого размера молочных желез.
Размер (объем) женского бюста зависит от таких факторов:
1. генетический фактор: наследственность очень сильно влияет на размер груди. Если у матери была большая грудь, то и у дочери она будет немаленькой.
2. телосложение: маленькие хрупкие женщины чаще всего имеют маленькую грудь, а плотные и крепкие – большую. Хотя бывают и исключения;
3. вес: во многом размер груди зависит от толщины прослойки жира, которой покрыта молочная железа. При наборе веса грудь, соответственно, увеличивается, при его потере – уменьшается;
4. размер груди зависит от степени ее развитости, сформировавшейся от воздействия половых гормонов;
5. развитая система кровоснабжения груди также влияет на дополнительное питание и объем груди.
В чем польза
Есть способы увеличить грудь специальными препаратами. Наиболее полезные и эффективные средства для этого – натуральные масла.
Их польза неоспорима, и состоит она в следующем:
1. натуральные масла производят путем холодного отжима, вследствие чего они максимально сохраняют все полезные вещества, которые впитывает кожа груди.
2. масла, благодаря легкой масляной текстуре, разглаживают морщинки, повышая эластичность кожи, противостоят растяжкам;
3. увлажняющее и питательное действие масел, фитоэстрогены (по сути, растительные аналоги гормона эстрогена, одного из важнейших гормонов, отвечающих за красоту и здоровье женщины), содержащиеся в них, придают тонус и упругость коже молочных желез, сохраняя их молодость и красоту;
Существует ли вред
Вред при использовании масел может быть в таких случаях:
— использование неразбавленных масел: большинство масел нельзя применять в чистом виде, а только использовать на какой-нибудь основе – жирном креме, сливках, вазелиновом или миндальном, оливковом масле, иначе можно получить ожог, зуд, аллергическую реакцию;
— масло должно быть хорошего качества, 100% натуральное, иначе пользы его применения не принесет;
— просроченное масло также может вызвать аллергию, зуд, красноту, сыпь.
Эффективные эфирные масла для увеличения груди
Эфирных масел для получения эффекта увеличения груди существует немало. Но для наиболее действенного их использования нужно знать свойства каждого из них и способы правильного применения.
Эфирные масла повышают эффект любого косметического масла за счет активных, быстро проникающих в кожу компонентов, что облегчает впитывание основного масла — базы.
Иланг-иланга
Масло иланг – иланга омолаживает кожу, способствует более интенсивной выработке половых гормонов, что приводит к увеличению объема груди.
Указанное масло нужно сочетать с другими компонентами и втирать в грудь:
1. в масло-основу, к примеру, миндальное, оливковое, нужно капнуть масла герани (10 капель) и столько же иланг — иланга. Вечером перед сном, наносить эту смесь на грудь легкими круговыми движениями, избегая области вокруг сосков;
2. дважды в день массировать бюст, используя аромасмесь из 10 капель фенхелевого, 15 капель – иланг-иланга и 50 мл виноградного масел.
Черный тмин
Масло тмина черного – уникальное вещество, широко применяющееся в косметологии и при лечении различных заболеваний.
Составляющие масла:
— витаминные комплексы;
— жирные кислоты группы Омега.
Способствуют:
-восстановлению оптимального гормонального баланса;
— защищают организм от появления воспалительных процессов;
— профилакторию раковые заболевания груди и половой сферы женщины.
Масло тмина черного нужно смешать с оливковым маслом в пропорции 1:5 и наносить на кожу груди на ночь, избегая попадания на кожу сосков. Это будет способствовать увеличению объема бюста.
Пихты
Для укрепления и увеличения бюста используют также, в смеси с другими маслами, масло пихты.
Можно приготовить такой бальзам:
— 4 капли масла пихты;
— 1 капля анисового масла;
— 1 капля розового масла;
— 2 капли кедрового масла;
— 1 капля масла эвкалипта.
Смешать масла с детским кремом (один тюбик) и наносить на грудь. Особенно эффективно применение данного средства перед гимнастикой с тренажером для груди.
Фенхель
Масло фенхеля (сладкого укропа) положительно влияет на кожу, улучшая ее тургор и цвет, тонизирует кожу, способствует выработке гормона эстрогена.
Также этот препарат успешно борется с воспалительными и застойными процессами в молочных железах.
Для применения нужно взять:
— 4 капли фенхелевого масла;
— 2 капли масла герани;
— 1 каплю масла лиметты;
— 2 капли хмелевого масла;
— смешать с маслом жожоба (10 мл.);
— маслом ореха лесного и маслом зародышей пшеницы (также по 10 мл.).
Круговыми движениями втирать каждый вечер в грудь, не затрагивая соски.
Хороший эффект такая смесь дает, если предварительно на грудь попеременно прикладывать компрессы:
— смочить салфетку в горячей воде, отжать, положить на грудь;
— затем в холодной воде и положить на грудь.
Так проделать 10 раз, после этого втереть указанную смесь.
Существует ли вред
Вред при использовании масел может быть в таких случаях:
использование неразбавленных масел: большинство масел нельзя применять в чистом виде, а только использовать на какой-нибудь основе – жирном креме, сливках, вазелиновом или миндальном, оливковом масле, иначе можно получить ожог, зуд, аллергическую реакцию;масло должно быть хорошего качества, 100% натуральное, иначе пользы его применения не принесет;просроченное масло также может вызвать аллергию, зуд, красноту, сыпь.
Что еще может помочь
Другие натуральные масла в смеси с различными препаратами натурального происхождения также дают отличный эффект увеличения объема и подтяжки груди.
Льняное
Льняное масло – прекрасное средство как для общего оздоровления организма, кожи, волос, так и для увеличения груди.
Препарат богат:
— рекордным количеством жирных кислот Омега 3 и Омега 6;
— фитоэстрогенами;
— витамином Е;
— обладает антиоксидантным действием
Для наружного применения необходимо:
1. растворить 2 капли масла в любой основе (например, в детском креме) и наносить легкими движениями на грудь. Не следует одновременно принимать препарат внутрь и применять его наружно во избежание отравления.
2. смешать: 9 капель герани и 16 вербены, льняное аромамасло взять за основу(50 мл). Использовать ежедневно.
3. в 5 мл льняного масла добавить эфирные масла аниса и можжевельника (2-3 капли) и втереть в кожу груди.
Льняное масло тягучее и тяжелое, имеет плотную текстуру, поэтому является одним из базовых масел, на основе которого готовятся смеси для груди
Оливковое
Оливковое масло очень ценно в связи с присутствием в нем витаминов, олеиновой кислоты и полезных минералов.
Применять его можно, втирая осторожными, легкими движениями в кожу молочных желез, не затрагивая зону сосков.
Можно обогатить масло, добавив 2 капли витамина Е. Хороший эффект для увеличения бюста дает смесь оливкового масла (5 мл.) и масла пачули (3 капли).
Оливковое масло также хорошо увлажняет кожу, повышая ее эластичность.
Миндальное
Миндальное масло содержит:
-витамины Е, В2;
— олеиновую и линолевую кислоты;
— минеральные вещества;
— антиоксиданты.
Свойства:
— замедляет старение клеток;
— оказывает питательное и омолаживающее действие;
— имеет противовоспалительные свойства.
А увеличение груди в данном случае уже является «бонусом».
Можно сделать такой состав:
— 15мл масла горького миндаля, 1капля масла иланг — иланга, 2 капли апельсинового масла смешать, втирать в кожу груди вечером;
— соединить 2 ст. л. масла миндаля горького с эфирными маслами розы, пачули и лаванды (по 1 капле каждого масла). Нанести на бюст и область декольте. Остатки смеси промокнуть салфеткой.
Хмель
Масло хмеля является замечательным средством ухода за молочными железами, подтягивает и увеличивает их объем.
В состав препарата входят:
— эстрогенные вещества;
— лупулин (вещество, сочетающее в себе клетчатку, эфирные масла, полезные смолы);
— множество витаминов.
Благодаря легкой текстуре, масло хмеля можно использовать как самостоятельный препарат, не смешивая его ни с чем, втирая чуть подогретым в грудь на ночь легкими массажными движениями.
Объем масла на один сеанс – 1 чайная ложка.
Зародышей пшеницы
Это масло имеет высокую биологическую ценность.
В препарате высокое содержание:
— витамина Е (витамина молодости), имеющего мощные антиоксидантные свойства;
— витамина Д;
— витаминов группы В;
— цинка;
— селена обусловливает его исключительную полезность и эффективность, в том числе в косметологии.
Это масло способствует обновлению клеток кожи груди. Имеет очень плотную и вязкую консистенцию, поэтому нуждается в сочетании с более текстурно легкими маслами.
Для применения нужно взять:
— 2 ст. л. масла зародышей пшеницы;
— по 1 ч. л. оливкового, персикового и абрикосового масел;
— смазывать грудь на ночь.
Как правильно наносить:
1. перед применением масло или маску из него необходимо подогреть до температуры тела. Это нужно для того, чтобы полезные компоненты более глубоко проникли в кожу и оказали максимальное действие;
2. для подтяжки груди, нужно наносить масло по массажным линиям: по низу груди от центра к подмышкам, сверху груди – от подмышечных впадин к центру. Движения должны быть легкими, плавными, скользящими, не нужно надавливать. Далее, при переходе на грудину, двигаться от центра груди, поднимаясь к подбородку, потом к ключицам, к плечам уже двумя ладонями.
3. когда процедура делается только маслом, его остатки убирают салфетками из бумаги;
4. делая маску с маслами, удалять ее нужно смоченной в теплой воде тканью, предварительно сильно отжатую. В этом случае полезные компоненты останутся на коже;
5. применять масла лучше после контрастного душа или ванны. Это повышает эффективность препаратов;
6. наносите масла, не затрагивая кожу сосков.
Источник