Уголь активированный рыбий жир
Вздутие живота, колики и режущие боли, невозможность освободить кишечник в течение нескольких дней – всё это характерные признаки запора. Такое состояние может свидетельствовать о наличие ряда серьезных заболеваний, одно из которых рак прямой кишки. Большое количество людей страдают запорами. Запор может быть хроническим и ситуационным. Это состояние провоцируется стрессовыми ситуациями, неправильным питанием, и, как уже было сказано, различными патологиями. Далеко не каждый пойдет к врачу для лечения запора. Многие решают самостоятельно воздействовать на свой кишечник и занимаются самолечением. Однако, в большинстве случаев это не приносит ожидаемого результата. Всем известно, что от запоров помогают слабительные средства. Но мало кто знает, что слабительное нужно подбирать индивидуально, с учетом характера проблемы и особенностей организма человека. Если человек пренебрегает посещением врача-гастроэнтеролога, а просто идет в аптеку и приобретает какое-либо слабительное, то эффект от такое «лечения» очень сомнителен. Помимо того, что больной не получит облегчения, у него может сформироваться зависимость от препарата или произойти передозировка слабительным.
Есть мнение, что слабительное не может причинить существенного вреда организму, но это глубокое заблуждение. Например, в Америке орган по санитарному надзору за качеством медикаментов бьет тревогу: даже незначительная передозировка слабительных средств может стать причиной серьезных осложнений вплоть до летального исхода. Уже зафиксировано 18 смертей от передозировки слабительным, содержащим фосфат натрия. Самые опасные последствия при передозировке слабительным – это обезвоживание организма. Такое действие слабительных приводит к нарушению функции почек, что в некоторых случаях заканчивается летальным исходом. Какие же симптомы передозировки слабительным должны насторожить? Прежде всего, это сухость во рту, головокружение, слабость, сильная жажда, расстройство сознания, легкий бред. В случае развития таких симптомов следует немедленно обратиться за помощью к медикам. Правильнее всего, вызвать машину скорой помощи на дом, чтобы человека с признаками обезвоживания доставить в больницу. Это минимизирует риск развития осложнений.
В комплексной терапии отравлений особое место занимает такое проверенное средство, как активированный уголь, который применяют при передозировках многих лекарств. Этот абсорбент назначают не только при интоксикации, но и при различных расстройствах пищеварительной системы. Многие уверены, что передозировка активированным углем невозможна. В классическом смысле этого слова это действительно так. Но если понимать передозировку, как состояние, способное усугубить побочные эффекты препарата, то активированный уголь вполне может стать ее причиной. При длительном приеме активированный уголь может вызвать передозировку, симптомы которой можно описать, как диарея или ее противоположность – запор. Так же не соблюдение схемы и продолжительности приема данного абсорбента может стать причиной такого состояния, как дисбактериоз. Активированный уголь при продолжительном приеме (более 14 дней) в больших дозировках препятствует всасыванию полезных веществ, чем может спровоцировать авитаминоз. Передозировка активированным углем у ребенка вызывает дискомфорт и тяжесть в животе, затрудняет акт дефекации, что может негативно повлиять на поведение и настроение малыша. Поэтому очень важно применять активированный уголь правильно, чтобы избежать тех побочных эффектов, которые могут стать причиной расстройства пищеварительной системы.
Всем известны симптомы нехватки в организме витамина Д. С детства многие испытали на себе чудодейственные свойства рыбьего жира – источника этого незаменимого для развития витамина. Однако, и с таким замечательным препаратом важно не переборщить, так как единственный минус рыбьего жира – это возможность его передозировки. Чем же может быть опасно злоупотребление этим «кладезем витаминов»? Передозировка рыбьего жира вызывает различные симптомы, некоторые из них действительно очень опасны. Не соблюдение инструкции по применению препарата чревато такими последствиями передозировки рыбьим жиром, как аллергия, патологическая сонливость, вялость, гипертермия (повышение тепрературы), рвота, кожный зуд и покраснения кожи.
Какие симптомы передозировки рыбьего жира наблюдаются у взрослых людей? Человек отравившийся витамином Д чувствует сильную неутолимою жажду. Его артериальное давление повышается, он испытывает частые позывы к мочеиспусканию. Со стороны желудочно-кишечного тракта так же наблюдаются нарушения: запоры, болевые спазмы, потеря аппетита. При развитии таких симптомов необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, так как вполне вероятно развитие необратимых последствий в организме. До приезда врача постарайтесь пить как можно больше чистой воды. В случаях передозировки рыбьим жиром проводится комплексная терапия, включающая особый режим питания. Так же пострадавший от передозировки должен воздерживать от долгого нахождения на солнце, от посещения солярия, а так же полностью исключить БАДы с содержанием витамина Д. Эти меры позволят избежать тяжелых последствий от передозировки рыбьим жиром.
Источник
Идея съесть что-то не очень съедобное и не содержащее калорий, чтобы унять аппетит и похудеть не нова. Еще в 80-е годы прошлого века отечественные газеты писали о некоей женщине из Литвы, которая глотала…морской песочек и сбросила 10 кг. А американки в начале прошлого века массово пытались лить в салат нефтепродукт под красивым названием «минеральное масло» с целью избавиться от лишнего веса. Активированный уголь для похудения продвигают, правда, под несколько иным соусом – с помощью активированного угля (который является сорбентом) организм начнет очищаться, и, в итоге, «шлаки, токсины и лишние килограммы» останутся в далеком прошлом. Замечательный план? Ох, если бы в реальности похудеть было так просто…
Угольная диета
Рассмотрим наиболее популярную диету с активированным углем для похудения. В течение 10-30 дней рекомендуется принимать по 1 таблетке активированного угля на каждые 10 кг веса, три раза в день, перед каждым основным приемом пищи. Уголь запивают стаканом воды.
Второй рецепт угольной диеты – пить для похудения 10 таблеток активированного угля в день: по 2 перед каждым приемом пищи, если вы едите 5 раз в день или же по 3 перед завтраком и обедом, и 4 перед ужином.
Иногда советуют пользоваться первой схемой, но начинать принимать уголь с минимальных доз – 1 таблетка перед каждым приемом пищи, и, наконец, увеличивать до количества «1 таблетка на 10 кг веса», добавляя по 1 таблетке к каждому приему пищи каждый день. Что же касается, собственно, рациона, обычно даются рекомендации в духе «основ ЗОЖа». Меньше ешьте, больше двигайтесь, исключайте сладости, жареное и мучное и вес снизится сам собой. Так ли это?
Помогает ли активированный уголь похудеть?
Суть методики
По мнению автора методики похудения, активированный уголь поможет похудеть тем, у кого в организме есть шлаки, вздутие живота, нарушены процессы дефекации, имеются проблемы на коже в виде сыпей и дерматитов.
Авторы считают, что 98% людей имеют излишний вес из-за проблем с кишечником. Итак, по мнению авторов метода «похудения на угле», таблетки активированного угля очищают кишечник от шлаков и токсинов, вбирают в себя все лишние газы, и поэтому вы будете гораздо лучше чувствовать себя и уже через две недели станете заметно стройнее.
Увы, анатомия говорит о другом: невозможно безболезненно для организма раздуть петли кишечника так, чтобы это визуально дало толстый живот! Все дефекты талии – это не газы, а неумеренность в питании. Снизить вес можно, только если уменьшается «приход» калорий с одновременным увеличением его «расхода». Именно поэтому все способы, направленные на уменьшение порций и количества пищи в ежедневном рационе, так или иначе, помогают похудеть.
Наиболее популярный совет «выпейте стакан воды за полчаса до еды» имеет под собой глубокий смысл. Жидкость наполняет желудок, он посылает в мозг сигнал о том, что человек сыт, аппетит уменьшается. А твердые частицы, например, активированного угля усиливают эффект насыщения.
Этот эффект длится недолго, особенно если человек привык есть большими порциями. Важно «успеть» поесть в течение получаса после приема сорбента, и «закрыть» для себя тему пищи. Если вы привыкли постоянно перекусывать, похудеть с активированным углем будет сложно, возможно количество употребляемой пищи не уменьшится, особенно если перекусы никак не связаны с реальным чувством голода.
Сжигает ли жиры активированный уголь?
Мнение относительно того, что активированный уголь сжигает жир, является ошибкой. Употребление сорбента также никак не сказывается на процессе всасывания питательных веществ с пищей, так что снизить калорийность уже съеденного при помощи угля не получится.
Противопоказания к применению активированного угля для похудения
Уголь абсолютно противопоказан людям с расстройствами пищевого поведения. Его употребление может только усугубить отношение больного к питанию, и «замаскировать» проблему. Кроме того, многие подобные больные имеют проблемы с кишечником, запоры, а уголь их тоже усугубляет.
Противопоказан активированный уголь как средство для похудения при любых нарушениях слизистой оболочки ЖКТ – язвах. Нельзя принимать уголь при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока. Следует иметь ввиду, что активированный уголь может сорбировать большую часть медикаментозных препаратов, в том числе и оральные контрацептивы.
Поэтому если вы решили похудеть с угольком, предохраняйтесь дополнительно. Кроме того уголь сорбирует все вещества – и вредные, и полезные, в том числе и микроэлементы, и витамины. Поэтому организм во время такой диеты голодает, даже если вы питаетесь правильно. В любом случае «угольная диета» относится, скорее, к народным средствам, чем к проверенным медиками способам снижения веса, и рекомендовать соблюдать ее всем и каждому вряд ли стоит.
Серия сообщений «худеем»:
худеем
Часть 1 — Ананасовая настойка для похудения
Часть 2 — ПОЛЕЗЕН ЛИ КАРТОФЕЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?
…
Часть 20 — Зеленый кофе для похудения: в чем секрет? Отзывы о Green Сoffee 800 (Cafe Mince)
Часть 21 — Зеленый кофе для похудения: развод или реальное сжигание жиров?
Часть 22 — Активированный уголь для похудения. Угольная диета.
Источник
Активированный уголь – это продукт переработки углеродсодержащих материалов, например каменного угля, торфа и древесины хвойных или лиственных пород при высоких температурах (около 850 – 1000 °С) без доступа кислорода. Хороший активный уголь можно получить из ореховой скорлупы. В результате термической обработки образуется древесный уголь с высокой впитывающей (адсорбирующей) способностью и сильно развитой пористой поверхностью поглощения.
С помощью угля происходит очистка воды, производство рафинированного сахара, также уголь широко используется в производстве респираторов.
Часто активированный уголь называют карболен или активный уголь.
Благодаря высокой степени активности, уголь способен сорбировать различные группы веществ (энтерособрирующее средство), что позволяет его широко применять в медицине и фармацевтике: при пищевых отравлениях, диарее, отравлении токсичными веществами (в том числе, химическими реактивами, барбитуратами, гликозидами, алкалоидами, производными синильной кислоты и фенола, различными щелочами и кислотами, газами и пр.), при аллергических реакциях, метеоризме, процессах гниения или брожения в кишечнике, в качестве общей детоксикации организма.
Уголь поглощает как синтетические, так и природные соединения: болезнетворные микробы, их токсины и продукты жизнедеятельности, аллергены, лекарственные вещества, непереваренные частички пищи, жиры, уменьшает процессы газообразования в кишечнике и многое другое.
Сам уголь не несет никакой питательной ценности и не усваивается организмом. Он проходит через органы пищеварения в неизменном виде, не всасываясь стенками кишечника и не вызывая их раздражения. Через семь – десять часов уголь полностью выводится из организма.
Помимо опасных и вредных веществ, активный уголь адсорбирует также и полезные для здоровья соединения: витамины, минералы, жирные полиненасыщенные кислоты и т.д.
Именно поэтому уголь не рекомендуется использовать длительно и без контроля лечащего врача или другого специалиста.
Не рекомендуется прием активированного угля при острых заболеваниях желудка и кишечника, внутренних кровотечениях, гиперчувствительности, а также при употреблении гормональных контрацептивов (так как гормоны также частично сорбируются активным углем).
Принимают уголь по назначению врача, при этом дозировка обычно рассчитывается следующим образом: на каждые 10 килограммов веса – одна таблетка. Так, если вы весите 60 килограммов, вам потребуется шесть таблеток активного угля. При весе в 75 килограммов, необходимо взять не семь с половиной таблеток, а восемь.
Благодаря своим сорбционным свойствам, активный уголь нашел широкое применение в программах детоксикации, общей очистки организма и похудении. Все больше появляется различной информации об эффективных диетах на основе активированного угля.
Действительно ли можно похудеть, принимая активированный уголь?
В первую очередь, активный уголь стал использоваться в диетах для похудения в качестве препарата, сорбирующего на протяжении всего желудочно-кишечного тракта жиры и избыток холестерина.
Его легко купить (продается во всех аптеках и магазинах диетического питания), да и стоит он недорого. Вот только применять активный уголь рекомендуется непродолжительное время и в строго определенных количествах.
Многие источники рекомендуют использовать повышенные дозировки угля, объясняя этим якобы большую эффективность от применения. Но больше не значит лучше. Увеличение дозировки угля и длительное его использование может привести к нарушению обмена веществ, уменьшению содержания в организме минеральных комплексов и витаминов, к расстройству пищеварения и другим проблемам.
Поэтому, решив использовать активный уголь для похудения, сначала взвесьте все за и против.
В основном, потеря веса при употреблении угля будет происходить за счет сокращения калорийности пищи, потребляемой в течение дня. Уголь играет роль обезвреживателя токсичных веществ и продуктов метаболизма, но не влияет на жировые отложения в проблемных местах. Он связывает в кишечнике все вредные соединения и помогает их быстрее вывести из организма. Поэтому диета с использованием угля носит, скорее всего, очистительный характер, одним из побочных эффектов которого и будет похудение. Кроме того, рекомендуются занятия спортом и физическая активность.
Основное правило диеты на угле – принимать рассчитанное количество угля за час до основного приема пищи. Для этого, в соответствии с весом, отмеряем таблетки угля и измельчаем их в ступке до однородного состояния (порошок обладает большей площадью контакта, поэтому сорбционная способность многократно возрастает). Получившийся порошок делим на три равные части. Одну часть используем перед завтраком, вторую и третью, соответственно, перед обедом и ужином.
Угольную диету рекомендуется применять не более десяти дней. Из рациона при этом исключаются любые продукты повышенной жирности: копченые колбасы и сыры, грудинки и свиные вырезки, сало, маргарин содержащие продукты, все жареные блюда. Также табу накладывается на сладкие шипучие напитки, алкоголь, кондитерские и хлебобулочные изделия.
Пищу лучше всего готовить посредством запекания, тушения, варки и в употребления в сыром виде.
В зависимости от эффекта, который хотите достичь, можно подбирать себе различные продукты питания. Естественно, самый выраженный результат можно получить, используя в пищу лишь уголь и воду, но вот в безопасности такой диеты стоит сразу усомниться.
Поэтому, если цель просто очистить организм от токсинов и всевозможных шлаков, то выбираем полноценное, но низкокалорийное меню на основе натуральных и нерафинированных продуктов. Оно должно состоять из белка (морепродукты, бобовые, курица, говядина, яйца и молочные продукты), клетчатки (сырые, тушеные или запеченные овощи, свежие фрукты) и сложных углеводов (бурый рис, гречневая и ячневая крупа, а также другие зерновые продукты). Не стоит забывать и про небольшое количество жирных полиненасыщенных кислот (лучше использовать масла растительного происхождения, но не запрещено употребление рыбьего жира).
Естественно, часть питательных веществ, содержащихся в этих продуктах, в большей или меньшей степени будет сорбирована углем, и на нужды организма останется лишь малое количество. Поэтому после такой диеты необходим прием поливитаминов и мембраностабилизирующих веществ (лецитин, рыбий жир и другие). При этом витамины и минералы лучше использовать в первой половине дня (за завтраком или обедом), а жирные кислоты за ужином или перед сном.
Если стоит цель не просто очистить организм, но и снизить вес, то рекомендуется снизить размер съеденных во время еды порций.
Пить рекомендуется чистую питьевую воду, но не возбраняется употребление компота, несладкого сока, зеленого или черного чая.
Приблизительное меню на один день угольной диеты
За час-два до завтрака выпиваем со стаканом воды (200 мл) активированный уголь.
Завтрак: обезжиренный творог с измельченной курагой (100 граммов), зеленый чай (250 мл).
За час-два до обеда выпиваем со стаканом воды (200 мл) активированный уголь.
Обед: запеченная с ломтиком лайма и зеленью нежирная рыба (150 граммов), овощной салат из свежей капусты, яблока и моркови (100 граммов), питьевая вода (150 мл).
За час-два до ужина выпиваем со стаканом воды (200 мл) активированный уголь.
Ужин: рагу из овощей (кабачок, морковь, томат, болгарский перец — 100 граммов), среднего размера 1 яблоко, компот из сушеных яблок или других сухофруктов (250 мл).
Второй ужин: кефир низкой жирности или обезжиренный (200 мл).
Применение карболена поможет оргазму подготовиться к различным диетам и плавно выйти из них, обеспечивая оптимальное очищение и нейтрализацию вредных для здоровья веществ. Такую диету не следует использовать постоянно, самый оптимальный срок ее применения – десять дней, не более. Затем, после десятидневного отдыха, угольную диету можно повторить.
Самое главное – это придерживаться золотой середины, соблюдая дозировки и помня, что активированный уголь является лекарственным средством, у которого также есть свои побочные действия и противопоказания.
Источник