Стоит рыбий жир омега 3
Рыбий жир и омега-3 препараты: кому показаны, как купить, сколько стоят
Прием рыбьего жира и омега-3 препаратов помогает укрепить здоровье, сохранить молодость и красоту, повысить иммунитет. Их можно купить в аптеке или заказать через интернет-магазин быстро и надежно. Как работает аптека онлайн?
Содержание:
Что такое рыбий жир?
От чего помогают рыбий жир и омега-3 содержащие препараты?
Где выгодно купить рыбий жир?
Как найти качественный рыбий жир в «Ваша № 1»
Как заказать качественный рыбий жир через интернет-магазин?
Поиск адреса аптеки
Как проходит продажа товара в аптеке онлайн?
Сколько стоят препараты в Москве и Одинцово?
Рыбий жир: цена в Москве и Одинцово
Как купить рыбий жир и омега-3 препараты недорого (дешево) в аптеке?
Стоимость рыбьего жира со скидкой
Доставка товара на дом: это возможно?
Где можно купить в интернете рыбий жир с доставкой на дом?
Среди качественных товаров для здоровья сегодня большой популярностью пользуются среди покупателей рыбий жир и омега-3 содержащие препараты. Для чего они нужны? Они помогают держать организм в тонусе, поддерживают молодость и красоту, способствуют профилактике различных опасных болезней. В каких формах выпускаются данные препараты? Как их купить в аптеке и современном интернет-магазине? Где купить подходящие добавки выгодно? В какой новой аптеке, работающей онлайн в Москве и Одинцово, качественный рыбий жир всегда есть в наличии? Как найти нужный адрес? Как найти хорошие добавки? Можно ли купить товар со скидкой? Бывают ли акции на товар? Правда ли, что эти препараты стоят недорого (дешево)? Как проходит продажа товара по предзаказу? Рыбий жир: цена по предзаказу. Осуществляется ли доставка добавок на дом?
Что такое рыбий жир?
Рыбий жир и омега-3 содержащие препараты сегодня принимают все чаще, и это неудивительно, ведь о прекрасных свойствах данных препаратов невозможно молчать. Эти препараты, которые относятся к БАД, большей частью производят из печени рыб тресковых пород. В нем содержатся такие важные элементы для здоровья, как витамины Е, А, D, йод, железо, магний, фосфор, хлор.
Благодаря новым технологиям удается не только сохранить полезные свойства продукта, но и обогатить его другими важными веществами, придать удобную для применения лекарственную форму.
Выпускают данные препараты в виде капсул, растворов, жевательных таблеток. После приема их внутрь пациенты не жалуются на неприятную отрыжку или послевкусие. Наиболее популярны среди взрослых людей препараты в капсулах.
Что еще содержится в столь популярных биологически активных добавках, кроме тех элементов, которые перечислены выше? В препаратах в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3, омега-6, омега-9). Могут содержаться и такие компоненты, как льняное масло, облепиховое масло, экстракт боярышника, ламинария, кедровое масло, масло расторопши, экстракт шиповника, экстракт пустырника, экстракт валерианы и другие компоненты.
От чего помогают рыбий жир и омега-3 содержащие препараты?
Их используют для оздоровления и поддержания жизненного тонуса люди разного возраста и пола. Принимаются эти добавки в качестве обогащения питания важными питательными веществами. Они помогают как здоровым людям, так и тем, у кого есть некоторые проблемы со здоровьем. Данные добавки оказывают благотворное воздействие на организм:
Компенсация недостаточности в организме различных витаминов и минералов;
Нормализация фосфорно-кальциевого обмена;
Укрепление иммунитета, помощь в борьбе с различными инфекциями;
Улучшение зрения;
Снижение риска тромбообразования;
Предупреждение преждевременного старения;
Улучшение функционирования всех внутренних органов;
Повышение работоспособности и жизненного тонуса, улучшение настроения;
Помощь в борьбе со стрессовыми ситуациями;
Благотворное воздействие на кожу, волосы и ногти;
Стимуляция умственной деятельности, помощь организму при высоких умственных нагрузках;
Ускорение регенерации поврежденных тканей;
Укрепление клеточных мембран;
Выведение токсинов из организма;
Профилактика атеросклероза, слабоумия, болезни Альцгеймера;
Профилактика депрессии и раздражительности;
Восстановление функций печени и поджелудочной железы;
Сохранение молодости;
Нормализация функций щитовидной железы;
Профилактика сердечно-сосудистых болезней;
Коррекция веса за счет нормализации обмена веществ и другие эффекты.
Где выгодно купить рыбий жир?
Прежде чем купить в аптечном пункте препараты омега-3 или рыбий жир, необходимо пройти комплексное медицинское обследование у врача. Важно выяснить, с чем связаны имеющиеся жалобы, есть ли серьезные заболевания. Есть такие патологические процессы, при которых эти добавки могут не оказать значимого эффекта, так как требуется другое лечение. Поэтому не стоит рисковать здоровьем, затягивая течение патологических процессов в организме.
После врачебного заключения о состоянии здоровья можно будет определиться совместно с доктором, есть ли показания к приему желаемой добавки, и какой лучше купить препарат. Врач расскажет, сколько раз в день пить добавку, как ее хранить, как правильно питаться, какой режим дня будет наиболее подходящим.
К приему определенных БАД есть ограничения и противопоказания (например, туберкулез, аллергия на рыбу, почечная недостаточность), о которых может рассказать врач на приеме. Некоторые препараты противопоказаны при беременности и лактации, другие, напротив, показаны именно в эти периоды. Очень важно внимательно читать аннотацию к препаратам. Где купить качественный рыбий жир? Приобрести хорошие препараты можно в аптеке или специализированном магазине. Иногда они продаются и в обычных супермаркетах. Набирает популярность способ покупки биологически активных добавок через интернет-магазин. Москва и некоторые города Подмосковья могут похвастаться возможностью заказа товаров в новой аптеке «Ваша № 1». Совсем скоро оценить ее прекрасный и современный сервис смогут жители других регионов.
Как найти качественный рыбий жир в «Ваша № 1»
Найти качественный рыбий жир и препараты омега-3 в онлайн-аптеке можно следующими способами:
Ввести в поисковую строку «умного поиска» сайта «рыбий жир», «омега-3» или конкретное название препарата;
Воспользоваться каталогом сайта (данные препараты находятся в разделе БАД);
Найти нужные препараты среди избранных товаров в личном кабинете;
Задать вопрос консультанту в чате на сайте;
Позвонить в интересующую аптеку и спросить про наличие в ней нужного препарата.
Как заказать качественный рыбий жир через интернет-магазин?
Почему стоит воспользоваться сервисом аптеки «Ваша № 1» и купить в ней нужные препараты? Это современная аптека, которая очень удобная и доступная. Ассортимент разнообразных товаров для здоровья и БАД в ней очень широк. Для начала необходимо пройти простую регистрацию на сайте. Это займет не больше двух-трех минут. Из личных данных потребуется ввести фамилию, имя, номер телефона, адрес электронной почты. На номер телефона и адрес электронной почты будут приходить смс-сообщения и электронные письма. В них будет содержаться информация о сделанных заказах, статус заказов, адреса и режим работы выбранных аптек. После регистрации нужно сделать еще три шага: выбрать рыбий жир или омега-3 препараты, выбрать аптеки (в которой клиент заберет заказ), оформить заказ. Стоит учитывать, что купить рыбий жир онлайн можно лишь в том случае, если есть доступ в Интернет. Если клиент не выкупит товар в ближайшие дни, то заказ будет аннулирован.
Поиск адреса аптеки
После того, как врач назначит своему пациенту прием биологически активных добавок, перед пациентом встанет вопрос: в каком месте купить рыбий жир? Как выбрать нужный адрес? На главной странице портала аптечной сети есть удобная современная карта, на которой красными маячками отмечено, где есть в Москве и Подмосковье аптеки сети «Ваша № 1». Большая их часть находится на севере столицы. Однако новые аптечные пункты отрываются регулярно, поэтому в ближайшем будущем сервис аптеки онлайн сможет оценить каждый. При выборе адреса можно воспользоваться этой картой.
Есть и другие варианты: ввести название конкретной улицы в поисковую строку на этапе выбора адреса или же в первую очередь выбрать нужную станцию метро, а потом уже найти саму аптеку. На сайте указано время, которое нужно потратить на дорогу от метро до аптеки, что очень удобно для тех, кто дорожит своим временем. Важно сразу проверить, если ли в выбранном аптечном пункте рыбий жир в наличии. Если там его нет, то можно забронировать товар со склада. Товар будет доставлен по выбранному адресу. Очень важно читать информацию о режиме работы выбранной аптеки, чтобы не приехать за товаром тогда, когда часы работы аптечного пункта уже истекли.
Как проходит продажа товара в аптеке онлайн?
Продажа рыбьего жира и препаратов омега-3 разрешена без рецепта врача, однако стоит предварительно консультироваться с врачом о целесообразности их приема. Аптека онлайн позволяет выбрать рыбий жир, сравнить цены на него в разных торговых точках, забронировать товар по нужному адресу. Покупка из наличия удобна тем, что не нужно ждать выбранные товары. Можно просто забронировать их и приехать забрать в удобное время. Если же рыбий жир и омега-3 препараты есть в наличии на складе, но они отсутствуют в конкретной аптеке, то они будут туда доставлены в течение 1-3 рабочих дней.
Иногда покупатели боятся заказывать биологически активные добавки через интернет-магазин, опасаются обмана, приобретения поддельных БАД, однако с «Ваша № 1» пользователь ничем не рискует. Оплачивать добавки нужно только при личном визите в аптеку. Аптека гарантирует то, что в ней осуществляется продажа только сертифицированной продукции со знаком качества.
Сколько стоят препараты в Москве и Одинцово?
Как узнать, столь стоят рыбий жир и омега-3 препараты в Москве и Одинцово? Цены указаны в аптечном пункте возле товаров и отображаются на официальном портале аптечной сети. На все биологически активные добавки цена по предзаказу всегда ниже, чем при покупке онлайн (довольно-таки недорого для многих препаратов). Если около товара нет стоимости на сайте, то его нет в наличии ни в аптеках, ни на складе. Можно нажать на колокольчик около товара и заполнить строки для обратной связи. Как только отсутствующий рыбий жир или омега-3 препарат поступит в продажу, клиент будет об этом оповещен.
Рыбий жир: цена в Москве и Одинцово
Есть омега-3 препараты и рыбий жир, которые стоят достаточно дорого (около 1000 рублей за упаковку). Но продаются и менее дорогие добавки, которые стоят несколько десятков или несколько сотен рублей (многие даже считают, что это дешево). Каждый клиент может подобрать для себя препарат хорошего качества по приемлемой стоимости. В Москве и Одинцово качественный рыбий жир и омега-3 содержащие препараты продаются по разным ценам. Одной упаковки рыбьего жира хватает надолго, поэтому многие клиенты даже не замечают того, чтобы их выбор сильно ударял по семейному бюджету.
Как купить рыбий жир и омега-3 препараты недорого (дешево) в аптеке?
Каждый клиент «Ваша № 1» обращает внимание, что у рыбьего жира и омега-3 содержащих препаратов высвечивается две цены на сайте, причем они значительно отличаются. Верхняя цена показывает стоимость добавки при покупке по выгодному предзаказу. Она более низкая. Нижняя цена на выбранную добавку указывает на то, сколько стоит товар при покупке из наличия. Эта разница может быть очень существенной. Покупать рыбий жир из наличия стоит тогда, когда нет времени ждать доставки товара (на это уходит 1-3 дня).
В Москве и Одинцово купить рыбий жир можно недорого (дешево). Есть качественные БАД, которые стоят менее 100 рублей за упаковку. Кроме того, в аптеке может быть скидка на выбранный товар.
Стоимость рыбьего жира со скидкой
О том, есть или нет скидка на рыбий жир и омега-3 содержащие препараты, можно узнать на официальном сайте аптечной сети «Ваша № 1». Эта информация видна всем пользователям в разделе «Новости» официального сайта. На снижение цены указывает красный флажок со словом «скидка» около рыбьего жира.
Доставка товара на дом: это возможно?
Доставка на дом или в офис рыбьего жира и омега-3 содержащих препаратов законодательно запрещена. Это касается и прочих БАД, всех лекарственных препаратов, разнообразных товаров медицинского назначения. Клиент может дистанционно выбрать товар, положить его в виртуальную корзину и оформить заказ. Однако его выдача производится только при личном визите клиента в аптеку по тому адресу, который он обозначил при оформлении интернет заказа.
Где можно купить в интернете рыбий жир с доставкой на дом?
Тратить время на поиски интернет-магазинов, которые привезут рыбий жир на дом, не нужно. Это незаконно. Качественная продукция для здоровья продается только при личном визите клиента в магазин или аптеку. При таком способе покупки товара можно быть уверенным в том, что происходит приобретение именно качественного и полезного товара, а не подделки. «Ваша № 1» продает только сертифицированные препараты рыбьего жира и омега-3 содержащие добавки Сертификаты качества на эту продукцию могут быть предоставлены покупателю, если он захочет с ними ознакомиться.
Источник
Омега-3 — одна из основных добавок, за которой многие приходят на iHerb. К сожалению, в наших аптеках сложно найти качественный рыбий жир от надежного производителя и с оптимальным содержанием омега-3 кислот. Ниже будет наглядное сравнение аптечных препаратов и вариантов с iHerb
Рыбий жир и Омега-3. Что это такое и в чем отличие?
Омега-3 кислоты — это полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы нам для нормального развития и здоровья с самого детства. При этом они не синтезируются организмом и их необходимо получать либо с пищей либо в виде добавок.
Существует несколько видов незаменимых омега-3 кислот. Наиболее важные DHA (докозагексаеновая кислота), EPA (эйкозапентаеновая кислота) и ALA (альфа-линоленовая), именно они самые нужные и полезные.
DHA и EPA содержатся в жирной морской рыбе (в рыбьем жире) и в некоторых водорослях (вариант для вегетарианцев).
ALA — содержится в растительных источниках (льняное масло, конопляное масло, семена льна, чиа, грецкие орехи).
Рыбий жир — это животный жир, получаемый из дикой морской рыбы. Это источник двух самых основных омега-3 кислот — DHA и EPA. Рыбий жир может быть низкоконцентрированным (к примеру, в 1000 мг рыбьего жира может содержатся всего 200 мг омега-3 кислот), а может быть высококонцентрированным. Это один из моментов, влияющих на стоимость!
Важно помнить, что нам нужны именно жирные кислоты омега-3, а не сам рыбий жир, поэтому всегда необходимо смотреть состав препарата, а конкретно содержание DHA+EPA. Если оно не указано, такой препарат лучше не покупать. Зачастую в таком случае концентрация омега-3 в рыбьем жире составляет всего 20-30%.
Чем выше концентрация омега-3 в рыбьем жире, тем лучше! Оптимальный вариант 60-70%!
Омега-3, омега-6 или омега 3-6-9?
Дефицита в омега-6 кислотах большинство людей не испытывает, т. к. организм сполна получает их из пищи (подсолнечное масло, орехи). А вот их переизбыток и соответственно нарушение баланса омега-3/омега-6 может приводить к развитию воспалительных процессов в организме.
Омега-3 кислоты обладают противовоспалительными эффектом, а омега-6 (при их излишке) наоборот провоцируют эти процессы. Поэтому важно соблюдать баланс омега-3/омега-6 примерно 1/3. Рацион современного человека, не живущего на море, к сожалению, поддерживает этот баланс в районе 1/20-1/40, что в свою очередь приводит к развитию различных заболеваний. Именно поэтому сейчас очень многие врачи говорят о необходимости приема добавок именно с омега-3 кислотами. У большинства людей они в дефиците из-за несбалансированного рациона питания.
Необходимости в дополнительном приеме жирных кислот омега-9 также нет. Они не являются незаменимыми, и могут синтезироваться организмом из омеги-3 и омеги-6. Омега-9 также содержится во многих животных и растительных жирах (оливковое масло, орехи, авокадо).
Для чего и когда надо принимать омега-3?
Омега-3 жирные кислоты необходимы человеку с самого рождения:
▪️для нормального развития мозга, нервной системы, зрения;
▪️для крепкого иммунитета;
▪️для синтеза гормонов;
▪️для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
Также они обладают противовоспалительным эффектом, снижают риск развития рака груди и толстой кишки, оказывают положительное воздействие при депрессии.
В идеале, конечно же, омега-3 надо получать из пищи! При сбалансированном рационе, в котором присутствует дикая морская рыба, другие морепродукты (хотя бы 2-3 раза в неделю), семена, орехи, необходимости в дополнительном приеме добавок с омега-3 нет! И многие исследования подтверждают, что именно натуральные источники приносят основную пользу здоровью.
Дополнительный приём омега-3 в виде добавок необходим лишь в случае каких-либо заболеваний (высокий холестерин, высокое давление, риск тромбообразования, начальная стадия ревматоидного артрита); при беременности и лактации; при соблюдении какой-либо диеты, исключающей употребление рыбы; при повышенных спортивных нагрузках.
Конечно, сейчас сложно найти именно дикую морскую рыбу, при этом хорошего качества. Лосось, семга, форель — в основном это всё продукты фермерских хозяйств, и содержание омега-3 в такой рыбе минимально. Для самой рыбы в естественной среде источником омега-3 кислот являются морские водоросли, а на фермах её кормят искусственным кормом…
Доступные варианты — это в основном сельдь, скумбрия, мелкая рыба (сардины, анчоусы). И если для взрослых нет особой сложности употреблять эти продукты, то детей, поедающих селедку два раза в неделю сложно представить 🙂 Поэтому многие педиатры рекомендуют давать детям дополнительно рыбий жир, хотя бы курсами по 2-3 месяца пару раз в год.
Недостаток омега-3 кислот в детском возрасте может сказаться на задержке развития. Могут быть проблемы со зрением, нервной системой, внимательностью, усидчивостью и т.п.
Как принимать омега-3? Дозировки омега-3 для взрослых
Добавки с омега-3 лучше всего принимать утром сразу после еды. Желательно, чтобы завтрак был с полезными жирами (авокадо, сливочное масло, орехи) для улучшения всасывания. Приём омега-3 можно совмещать с любыми другими добавками и витаминами, в том числе и с витамином Д3.
Для профилактики Минздрав России рекомендует принимать 1 грамм (1000 мг) омега-3 кислот в день (максимум 3 г). Обратите внимание, что речь идёт не об 1 г рыбьего жира, а именно об омега-3 кислотах. Всегда смотрите состав препарата. Дневная норма — это ~1000 мг DHA + EPA. Они могут содержатся как в 1 грамме рыбьего жира так и в 5 граммах.
Лучшая омега-3 на Айхерб. Как выбрать?
При выборе омега-3 на iHerb я, в первую очередь, ориентируюсь на отчёты независимой американской организации ConsumerLab, которая с 1999 года занимается тем, что тестирует различные добавки и витамины на соответствие состава заявленному на этикетке, а также на содержание вредных веществ.
В 2019 году ConsumerLab протестировал 28 различных добавок с омега-3
Оценка осуществлялась по следующие параметрам:
▪️реальное содержание DHA и EPA кислот в одной капсуле
▪️степень очистки от ртути, диоксинов и полихлорированных дифенилов (ПХД)
▪️свежесть рыбьего жира
Вот список Омега-3 с iHerb, прошедших испытания ConsumerLab:
Life Extension, Omega Foundations, Super Omega-3, 120 покрытых кишечнорастворимой оболочкой жидких капсул
Wiley’s Finest, Аляскинский рыбий жир, пренатальная ДГК, 600 мг, 60 рыбных мягких капсул
ChildLife, Чистая ДГК, вкус натуральных ягод, 90 жевательных гелевых капсул
Что ещё учитывать при выборе омега-3 на iHerb?
Помимо результатов тестирования независимой лабораторией я также учитываю:
▪️состав — как минимум 50% от общего объема рыбьего жира должны составлять омега-3 кислоты (DHA, EPA)
▪️форму рыбьего жира
????натуральные триглицериды (Natural Triglycerides) — самая предпочтительная форма, естественная
????этиловые эфиры (Ethyl Esters) — полусинтетическая
????повторно эстерифицированные триглицериды (Re-Esterified Triglycerides) — этиловые эфиры, преобразованные обратно в триглицериды
Все три вида будут хорошо усваиваться при условии, что вы принимаете их с очень жирной пищей. Но если еда не особо богата жирами, то триглицеридная форма усваивается лучше на 76% по сравнению с формой Ethyl Esters.
▪️производителя — лучше всего выбирать того, кто специализируется именно на рыбьем жире, а на на всём подряд
▪️источник сырья, место вылова — мелкая рыба за свою недолгую жизнь не успевает накопить в себе большое количество загрязняющих веществ, поэтому она предпочтительнее, чем, например, тунец. Воды холодных морей (Норвегия, Исландия, Аляска) считаются более чистыми, чем,например, южноамериканские.
Покажу наглядно на примере двух препаратов омега-3 одного и того же бренда, чем они могут отличаться
В первом случае в 1 грамме рыбьего жира содержится 320 мг омега-3 кислот и в день необходимо принимать 3 капсулы, а во втором — 840 мг, и достаточно всего лишь одной.
Как проверить качество омега-3 с Айхерб, и почему омега плавит пенопласт?
По интернету ходят 2 мифа про то, как проверить качество омеги:
- Капнуть на пенопласт и если появится дырка, то это омега плохая.
- Положить в морозилку, и если через некоторое время содержимое капсулы помутнеет, то омега также плохая.
Оба теста недостоверны. В первом случае, растворение пенопласта объясняется формой омега-3 — этиловый эфир. Вот такая у неё химическая особенность 🙂 Любая самая качественная и свежая омега-3 любого бренда в форме Ethyl Esters расплавит пенопласт. Конечно же, ничего подобного в желудке не происходит. Омега-3 в форме триглицеридов (Natural Triglycerides) пенопласт не расплавит. И этот факт никак не характеризует качество омега-3.
Во втором случае помутнение капсулы объясняется наличием дополнительных ингредиентов, которые в ней содержатся помимо рыбьего жира. Например, витамин Е в качестве натурального консерванта.
Единственный вариант проверить, качественная ли омега, — вскрыть капсулу и попробовать жир на вкус и понюхать его. Не должно быть неприятного запаха и прогорклого вкуса. Запах рыбы — это нормально, но он не должен быть тухлым.
Жидкая омега-3 после вскрытия хранится в холодильнике не дольше 3 месяцев. Капсулы также надо хранить в холодильнике в плотнозакрытой банке.
Омега от Солгар (Solgar). Концентрат рыбьего жира.
Самая популярная и известная омега-3 даже среди тех, кто никогда не слышал про Айхерб — это омега Солгар (Solgar). На сегодняшний день это наверное самый лучший американский бренд добавок среди тех, что представлены в российских аптеках. И многие врачи назначают именно Омегу-3 Солгар, т.к. как её качество лучше, чем у аналогов российских производителей и она доступна всем в аптеках. Этот бренд прошёл все необходимые сертификации и официально продаётся в России.
Но если брать во внимание не только ассортимент наших аптек, а оценивать мировой рынок производителей рыбьего жира и добавок с омега-3, то найдутся варианты и получше.
В любом случае купить омега-3 Солгар (Solgar) намного выгоднее на Айхерб
Цена омега-3 Солгар в аптеке и на Айхерб
Как видите, не вся омега от Солгар одинаково хороша, надо всегда смотреть состав. «Solgar, Омега-3 рыбий жир, концентрат» с очень низким содержанием омега-3 кислот, всего 30% от всего объёма. Остальные 70% ненужный пустой жир. Чтобы получить дневную норму, надо съедать 4 капсулы!
Омега-3 от Now Foods
Ещё один популярный вариант омеги от американского производителя Now Foods, который можно найти в российских магазинах (в основном спортивных). Но также как и в случае с Солгар цена сильно завышена.
Заказать омегу Now Foods можно на Айхерб намного дешевле, особенно когда действуют скидки. Про все актуальные акции и скидки на iHerb читайте в этой статье.
Омега-3 для детей
Омега-3 кислоты DHA и EPA очень важны для детей. Помимо укрепления иммунитета они участвуют в развитии мозга и здоровой нервной системы, зрения, поддерживают детскую внимательность, сообразительность, хорошее настроение и поведение и в целом способствуют росту и развитию ребёнка.
При выборе Омеги-3 для детей важно обращать внимание на дозировки. Детям необходимо около 300-500 мг жирных кислот в день (DHA+EPA).
При этом содержание DHA должно быть:
— не менее 145 мг для детей 2-3 лет
— не менее 200 мг для детей 4-6 лет
— не менее 220 мг для детей от 7 лет ⠀
Варианты хорошей омеги-3 для детей разных возрастов смотрите в моем «Гиде по детским витаминам»
Сравнительная таблица омега-3 с Айхерб для детей (капсулы)
Bioglan, Умные детки, Рыбий жир с высоким содержанием Омега-3, с ягодным вкусом, 30 жевательных дражже.
Nordic Naturals, Ultimate Omega, Junior, 680 мг, 90 жеательных таблеток в мягкой оболочке
Nordic Naturals, Children’s DHA Xtra, Ягодный пунш, 636 мг, 90 мягких мини-таблеток
Nordic Naturals, ProOmega 2000 Jr., Strawberry, 650 mg, 60 Soft Gels
Carlson Labs, Жевательная ДГК для детей, взрыв апельсинового вкуса, 120 мягких желатиновых капсул
Renew Life, «Норвежское золото», ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 жевательных мягких капсул
Now Foods, Жевательная ДГК для детей, фруктовый вкус, 60 мягких таблеток
Source Naturals, ДГК для внимания, 100 мг, 60 капсул в растительной оболочке
Dr. Mercola, Масло криля для детей, 60 капсул
Омега-3 при беременности
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
Ссылки на источники:
https://www.cochrane.org/ru/CD003402/dobavlenie-v-racion-omega-3-zhirnyh-kislot-vo-vremya-beremennosti
Омегу-3 можно принимать весь период беременности и лактации. Выбирать стоит специальную