Совместимые витамины для волос
Волосам, постоянно подвергающимся влиянию отрицательных внешних факторов, необходим регулярный и качественный уход. Для поддержания здоровья волосяного покрова организму нужно достаточное количество витаминов и микроэлементов. В аптеках можно найти множество витаминных препаратов в жидкой форме, подходящих для обработки волос. Обычно наружно используются витамины в ампулах. Главное, знать, какие вещества допустимы к применению, а какие нет. Ведь не все аптечные средства полезны для волос.
Польза витаминов для волос
Чтобы шевелюра радовала объемом и блеском, а волоски оставались сильными и эластичными, необходимы нижеприведенные витамины.
- Ретинол (A). Самое важное для волос вещество. Оказывает увлажняющее действие. Предотвращает ломкость концов. Укрепляет волосяные фолликулы.
- Аскорбиновая кислота (C). Устраняет тусклость, возвращает волоскам сияние. Помогает фолликулам получать достаточное количество питания.
- Токоферол (E). Придает блеск. Оказывает интенсивное увлажняющее действие. Повышает мягкость и упругость волосков. Нормализует кислородный метаболизм в фолликулах.
- Кальциферол (D). Ограждает волосяной покров от воздействия негативных внешних факторов.
- Тиамин (B1). Предотвращает отрицательное влияние на волосы стрессовых факторов.
- Рибофлавин (B2). Нормализует работу сальных желез. Предотвращает иссечение кончиков. Восстанавливает водно-жировой баланс волосков.
- Никотиновая кислота (B3). Предупреждает преждевременное старение волосяных клеток. Задерживает появление седины.
- Пиридоксин (B6). Предотвращает развитие перхоти, воспалительных заболеваний кожи, аллергических кожных реакций.
- Инозитол (B8). Предупреждает облысение.
- Фолиевая кислота (B9). Ускоряет регенерацию волосяных клеток.
- Кобаламин (B12). Стимулирует ростовые процессы. Предотвращает появление перхоти.
- Ненасыщенные жирные кислоты (F). Предупреждают болезни кожи головы.
Сочетаемость витаминов между собой
Любые витамины в ампулах для наружного применения свободно реализуются в аптечной сети. Но покупать все препараты сразу не стоит, ведь не все полезные соединения сочетаются между собой. Чтобы эффективно применять витаминные средства, нужно знать правильное сочетание веществ.
Несовместимыми являются:
- аскорбиновая кислота и все соединения группы B (последние теряют способность расщепляться);
- витамин B1 и соединения B2, B3, B6;
- витамин B12 и аскорбиновая кислота, токоферол, B1 и B3.
Совместимы и могут применяться одновременно:
- ретинол, токоферол и аскорбиновая кислота (идеальное сочетание для лечения тусклых и безжизненных волос);
- B6 и B12 (оптимальный комплекс для укрепления и оживления волосяных фолликулов);
- ретинол и B2;
- B6 и B2;
- токоферол и инозитол (отличный комплекс против интенсивной потери волос);
- сок алоэ и любой из витаминов B.
Правила использования
Жидкие витаминные препараты не стоит применять для волос в концентрированном виде. Неразбавленное активное вещество способно вызвать кожную аллергическую реакцию. Особенно высок риск аллергии при использовании концентрированных соединений группы B.
При применении витаминных препаратов для ухода за волосами следует соблюдать нижеприведенные правила:
- Ампула перед извлечением жидкого раствора тщательно встряхивается.
- Витаминным средством следует обрабатывать чистые и слегка увлажненные волосы. Жидкие препараты распределяются по волосам пальцами, а вязкие и гелеобразные – расческой.
- После обработки волосяного покрова голову следует обернуть сначала пленкой, затем полотенцем. Витамины действуют эффективнее, когда голова утеплена.
- Витаминное средство удерживается на голове около часа, затем обязательно смывается. Мытье головы осуществляется теплой водой без использования шампуня.
- Остатки ухаживающего средства после процедуры выбрасываются. Сохранять их для следующего применения нельзя.
- Процедуры желательно проводить через каждые 10 дней.
Способы применения
Если причиной плохого состояния волос является гиповитаминоз, то обязательно следует пройти курс витаминных инъекций. В данном случае без уколов наружное применение витаминов будет неэффективным. Назначением определенных инъекций, установлением дозировки и длительности терапевтического курса занимается медицинский специалист. Продолжительность курса определяется состоянием организма пациента, но обычно внутримышечные уколы делаются ежедневно в течение 2 недель.
При инъекционном лечении следует учитывать совместимость витаминов. Если врач назначил лечение несовместимыми веществами, то уколы следует чередовать: в первый день вводится одно вещество, во второй день – второе.
Еще один способ использования витаминных препаратов – мезотерапия, при которой в голову вводятся подкожные инъекции. При таком варианте лечения происходит быстрое насыщение волосяных фолликулов питательными веществами. Посредством мезотерапии укрепляется структура волосков, нормализуется работа сальных желез, устраняются кожные заболевания. Для процедур берут либо специальные витаминные комплексы, либо отдельные витамины.
Но самый популярный способ применения жидких витаминов – добавление их в качестве ингредиентов в домашние маски и магазинные шампуни. Предлагается огромное количество рецептов масок для борьбы с разными проблемами волосяного покрова. Главное, грамотно подобрать активные компоненты, учитывая их совместимость между собой.
Существует предположение, что некоторые витамины в ампулах можно использовать в концентрированном виде, без разбавления втирать в кожу головы. Но специалисты предостерегают от такого способа проведения процедур: вероятность аллергической реакции очень высока.
Лучшие витаминные маски для волос
Жидкие витамины подходят для добавления в любую маску. Приготавливая маску, нужно делать порцию на одно применение. Витамины после вскрытия ампулы быстро утрачивают эффективность, поэтому изготавливать большую порцию на несколько применений бессмысленно. Чтобы добиться видимого положительного эффекта, недостаточно однократного использования витаминной маски, необходимо пройти месячный курс, делая процедуры 2 раза в неделю.
Ниже перечисляются лучшие витаминные маски для ухода за волосами.
- Для ускорения роста. Нужно взять 2 столовые ложки оливкового масла, по 5 капель ретинола и токоферола. Компоненты смешиваются, смесь можно немного подогреть. Маска намазывается на волосы, держится 2 часа, смывается.
- Для укрепления волос. Берется чайная ложка прополисовой настойки. В нее добавляется 1 ампула экстракта алоэ, вливаются 2 ампулы B1. Компоненты смешиваются. Маской обрабатывается корневая часть волосяного покрова. Средство удерживается час, смывается.
- Для красоты и блеска. Нужно взять по столовой ложке коньяка и натурального меда. Добавить яичный желток и 2 ампулы B12. Компоненты смешиваются. Маска втирается в кожу головы и равномерно размазывается по волосам от корней до концов. Голова оборачивается пленкой и полотенцем. Средство держится час, смывается.
- Для мягкости и шелковистости волос. Следует взять 2 чайные ложки качественного бальзама для волос, по 1 ампуле B3, B8, B12, по 5 капель ретинола и токоферола, 1 ампулу экстракта алоэ. Компоненты тщательно перемешиваются. Маска втирается в кожу, наносится на вымытые влажные волосы от корней до концов. Голова закрывается полиэтиленом и полотенцем для согревания. Маска удерживается час, смывается с использованием шампуня (не включающего сульфатные и силиконовые компоненты). Процедуру достаточно осуществлять раз в неделю.
- От выпадения волос. Чтобы сделать эту высокоэффективную маску, нужно взять четвертинку ржаного хлеба, настой из смеси ромашковых цветков, крапивных листьев, корней болотного аира и хмелевых шишек, по столовой ложке соли и горчичного порошка, 1 ампулу хлорида кальция. Хлебная мякоть заливается настоем, ставится на огонь, доводится до кипения. В кипящую жидкость добавляются соль и горчица. Все хорошенько размешивается. Готовый отвар снимается с огня, остужается. В него вливается раствор кальция. Маской массажными движениями обрабатывается кожа. После обработки голова согревается пленкой и полотенцем. Маска удерживается 2 часа, затем смывается. Терапевтический курс длится 10 дней при ежедневном применении средства. Затем еще месяц маску следует использовать 2 или 3 раза в неделю.
Добавление в шампунь
Проще всего вливать жидкие витамины в любой шампунь. Так привычное гигиеническое средство становится лечебным. Но перед добавлением витаминного препарата в шампунь следует сделать тест на аллергию, чтобы при использовании средства избежать появления побочных реакций.
Добавлять витамин нужно не в бутылку, а в порцию шампуня, предназначенную для одного мытья головы. На порцию берут обычно 1 ампулу вещества.
Использовать можно любой витаминный препарат, но наибольшую эффективность в шампуне проявляют ретинол, токоферол, B1, B3, B6, B9 и B12.
Источник
Достаточное поступление витаминов в организм – важное условие хорошего самочувствия и общего укрепления организма. Видимый эффект оказывают витамины и на состояние волос. Сила и здоровье волос поддерживаются изнутри: правильное питание и, возможно, курс аптечных витаминов улучшат волосы в долгосрочной перспективе. Однако реалии современной жизни таковы, что поддерживать здоровый образ жизни, в том числе и сбалансированное питание, очень трудно. Спешка, стрессы, перекусы на ходу, недостаточное количество фруктов и овощей в рационе делают волосы хрупкими и ломкими. Быструю помощь в таком случае могут оказать витамины в ампулах. Использовать такие витамины можно в домашних условиях, втирая их в кожу головы. Однако, для достижения наибольшего эффекта нужно соблюдать правила. В противном случае, от витаминов не будет никакой пользы – а, возможно, даже и вред.
Какие витамины благотворно влияют на состояние волос
Не все витамины одинаково полезны. Состояние кожи головы улучшают:
- Витамин H. Недостаток этого витамина приводит к большинству проблем с кожей головы, и, как следствие, ухудшает состояние волос. Себорея, экземы, выпадение волос – все это следствие нехватки витамина H.
- Витамин B2. Его недостаток ведет к худшему варианту комбинированных волос: у корней они будут быстро загрязняться, а у кончиков станут сухими и ломкими.
- Витамин B3 нормализует микроциркуляцию крови, вследствие чего волосы становятся ярче.
- Витамин B5. Помогает избавиться от зуда кожи головы и восстанавливает поврежденные волосы.
- Витамин B6. Защищает от дерматита и диатеза, а его недостаток в организме ведет к появлению перхоти.
- Витамин B9 помогает эффективно обновлять структуру волос. Он отвечает за синтез новых клеток.
- Витамин B12 влияет на процесс деления клеток, снабжает кожу головы кислородом.
- Витамин А (или ретинол) нормализует работу сальных желез.
- Витамин E питает волосы. Делает их ярче и крепче. В сочетании с витамином A – эффективное восстанавливающее средство для всех типов волос.
- Витамин С защищает волосы от действия свободных радикалов, т.е защищает кожу головы от старения и сухости.
- Витамин F эффективно отражает негативные воздействия окружающей среды.
- Витамин PP увлажняет и питает волосы.
- Витамин D – устраняет шелушение, способствует усвоению кальция, важнейшему для здоровья волос элементу.
Сочетаемость витаминов при втирании в кожу головы
При подборе комплекса для волос недостаточно просто сочетать те витамины, которые борются с проблемами ваших волос. Витамины вступают в реакции друг с другом, многие нейтрализуют полезное действие других витаминов. Некоторые, напротив, эффективнее действуют в паре. Кроме того, есть несколько важных правил, которые помогут сохранить полезные свойства витаминов. Итак, при сочетании витаминов, важно помнить:
- Витамин B12 нельзя сочетать с другими витаминами: он нейтрализует их эффективность, а другие витамины, в свою очередь, сведут на нет эффективность витамина B12.
- Витамин B5 быстро всасывается в кожу головы, поэтому хорош для втирания в корни волос.
- Витамин С быстро окисляется при взаимодействии с воздухом, поэтому ампулу нельзя долго держать открытой.
Нельзя сочетать следующие витамины:
- Витамин С с любыми витаминами группы B.
- B1 c витаминами B2, B3, B6.
- B12 — с витаминами B1, B3, C и E.
Без опасений можно принимать вместе:
- Витамин A с витаминами E, С и B2.
- Сочетание витаминов B6 и B12 помогает при выпадении волос.
- Витамин B8 с витамином E.
Использование витаминов в ампулах в домашних условиях
Ампулы с витаминными представляют собой раствор концентрированного вещества на масляной и водной основе. К купленному в аптеке комплексу ампул прилагаются инструкции, которые индивидуальны для каждого набора витаминов. Однако, есть и общие правила использования витаминовых ампул дома:
- Ампулы из стекла вскрывайте осторожно, избегая порезов. Кончик лучше отрезать специальной пилочкой, или, при ее отсутствии, надломом по риске.
- Одна ампула рассчитана на одно применение. Даже если вам хватило меньшего количества, или рецепт маски подразумевает использование только части ампулы, хранить ее в открытом виде не стоит. В любом случае, содержимое ампулы испортится при длительном контакте с воздухом и станет бесполезным.
- Концентрация витаминов в ампулах высока, а действие их при втирании непосредственно в кожу головы почти моментально. В этом случае больше – не значит лучше. Передозировка витаминов чревата неприятными последствиями.
- Для достижения продолжительного эффекта и кардинального изменения состояния волос к лучшему, витамины в ампулах используются курсами. Чаще всего длительность курса прописана в инструкциях.
- Некоторые специалисты считают, что наибольший эффект витамины оказывают ночью.
- Витамины стоит наносить на кожу головы – именно так они эффективно воздействуют на обменные процессы в эпидермисе, что благотворно влияет на состояние волос по всей длине.
- Втирать витамины нужно бережно, особенно если волосы ослаблены. Иначе есть риск повредить и без того ломкие волосы.
Рецепты масок на основе витаминов
Все эти маски легко сделать дома, а эффект будет заметен уже после первого нанесения. Для достижения длительного эффекта нужен курс таких масок.
- Витамин А в сочетании с витамином E и любыми маслами для волос. Смесь нанести на кожу головы сразу после мытья, обмотать голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Смыть смесь шампунем через час.
- Маска против сухости волос и зуда кожи головы. Смешать масляные растворы витаминов A и E (1 ампула каждого), 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку препарата Димексид, 1 столовую ложку репейного масла. Непосредственно перед нанесением добавить две ампулы витамина B6. Нанести маску на корни волос и держать в течение двух часов. Делать такую маску стоит два раза в неделю.
- Маска против жирности и легких форм себореи. Понадобятся цветки липы, ромашки, листья крапивы – по одной столовой ложке. Из них готовится отвар, настаиваемый в течение 30 минут. Затем в настой добавляются по 4 капли витаминов B12, B2, A и E. Смесь втираем в кожу головы, после чего укрыть голову полиэтиленом и теплым полотенцем. Промыть волосы через 1,5-2 часа. Повторять процедуру 1 раз в неделю в течение месяца.
Как втирать витамины в кожу головы: советы
Многие девушки и женщины недовольны своими волосами. Они медленно растут, слишком редкие, постоянно выпадают или тускло выглядят. Самый эффективный способ стать обладательницей красивых локонов – использовать витамины, как внутрь, так и наружно. Недостаток питательных веществ отражается на всем организме, в том числе и на вашем внешнем виде.
Какие витамины нужны волосам?
Витамины в ампулах.
Чтобы волосы радовали вас быстрым ростом и густотой, вы должны позаботиться о том, чтобы они получали все необходимые питательные вещества. Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют включить в свой рацион качественный витаминный комплекс для женщин. Он обогатит ваш организм изнутри и уже через пару недель вы заметите, что волоски перестали выпадать в таком количестве, к тому же они начали быстрее расти.
Для максимального эффекта вы при желании можете применять витамины наружно, втирая их в кожу головы. Они питают волоски, воздействуя непосредственно на луковички, улучшая кровообращение и тем самым ускоряя их рост.
Какие витамины можно втирать в кожу головы? Не все витамины необходимы нашим локонам, а лишь некоторые. В эту категорию входит всем известные витамины А и Е, а также витамины, которые относятся к группе В. Их можно приобрести в жидком виде в любой аптеке.
Еще раз хотим повторить, что наружного использования витамин будет недостаточно, поэтому вы должны принимать витаминный комплекс, а также скорректировать питание. Постарайтесь употреблять только полезные продукты, обязательно включите в рацион орехи и семена, яйца, рыбу, нерафинированные растительные масла.
Витамины для волос: как втирать в голову правильно?
Втираем витамины в кожу головы.
Все перечисленные витамины можно купить в аптеке в форме капсул или ампул. Вам нужно нанести их содержимое на кожу голову, чтобы средство начало воздействовать непосредственно на корни. Не нужно смазывать ими локоны по всей длине.
В чем преимущество витамина А и Е? Они помогают улучшить кровообращение кожи головы, ускорить рост локонов и предотвратить их выпадение. Так же самое касается и витаминов группы В, они эффективно ускоряют рост локонов.
Как втирать витамины для волос правильно? Так как они имеют жирную и тяжелую консистенцию, не стоит использовать их в чистом, неразбавленном виде. В противном случае, они забьют поры и вам не удастся смыть жир с волос даже за 2-3 мытья. После вскрытия капсулы или ампулы содержимое нужно использовать сразу же. При длительном хранении витамины окисляются, так как активно взаимодействуют с кислородом. При окислении их свойства теряются.
Содержимое капсул можно смешивать с шампунем или добавлять в состав покупных, домашних масок. Так витамины равномерно распределятся по коже и не спровоцируют аллергическую реакцию.
Витамины А и Е желательно комбинировать друг с другом, вместе они оказывают потрясающий эффект. Что касается витаминов группы В, здесь есть свои особенности. Например, В12 можно использовать самостоятельно или сочетать с В6. Не рекомендуется сочетать В12 с А и Е. Если говорить о В1, его тоже нужно использовать самостоятельно или комбинировать с витамином Е.
Если у вас жирные волосы, советуем использовать витамин В5, он не жирнит кожу и быстро проникает в поры.
Витамин А и Е для роста волос: как втирать? Смешайте ½ ст.л. витамина А и столько же витамина Е, а также столовую ложку кокосового масла или масла жожоба. Вотрите массажными движениями смесь в кожу головы, заверните волосы в полиэтилен и полотенце, оставьте на час. Промываем локоны шампунем. Если такой состав для вас слишком жирный и вы не можете его смыть, замените масло на 1 яичный желток.
Как втирать в кожу головы витамин В? Смешиваем ½ ст.л. витамина В6 и столько же В12, 1-2 яичных желтка, ½ ст.л. миндального или облепихового масла. Втираем в волосы, оставляем на 1 час, смываем шампунем.
Как смешивать витамины с шампунем?
Витамины для волос.
Если у вас нет времени делать маски, используйте более простую комбинацию. Смешиваем 1 порцию шампуня и содержимое 1-2 ампул нужных вам витаминов. Моем голову как обычно, массажными движениями. Промываем локоны теплой водой.
Когда делать маски? Как показали результаты исследований, витамины лучше воздействуют на волосы в вечернее и ночное время. Поэтому рекомендуем проводить процедуру красоты именно в этот период. Что касается регулярности, втирания нужно делать 1-2 раза в неделю, на протяжении 2-3 месяцев.
Аллергическая реакция на витамины
В некоторых случаях наблюдается аллергия на концентрированную форму витаминов. Если после нанесения маски вы ощущаете дискомфорт и жжение, смойте состав с кожи головы. Перед использованием маски советуем провести тест – нанесите смесь на кожу запястья и выждите полчаса. Если кожа прореагировала нормально, можете наносить смесь на голову.
При регулярном втирании витаминов в голову первые результаты будут заметны уже через 2-3 недели. Также не забывайте о правильном питании и витаминном комплексе!
https://intape.net/video/127-sherlok-holms-2013-1-2-serija.html?playlist=2
Видео к статье:
Источник