Solgar норвежский рыбий жир 250 мягких капсул
Несбалансированное питание, значительные физические и умственные нагрузки, неблагоприятная экологическая обстановка являются причиной нехватки многих полезных веществ в организме. Их недостаток приводит к ухудшению самочувствия и проблемам со здоровьем.
Solgar, Жир печени трески (Cod liver oil), витамины A и D, 250 мягких желатиновых капсул
СМОТРЕТЬ НА IHERB
Улучшить ситуацию можно, вводя в рацион биологически активные добавки, которые восполнят недостаток витаминов и жирных кислот. Одной из таких добавок является жир печени норвежской трески.
Состав
Препарат в своем составе имеет необходимые витамины и жирные кислоты.
Жир из печени трески
Сырье проходит несколько степеней очистки. Эта процедура позволяет избавиться от всех вредных веществ, которые скапливаются в органе. Жир полезен при простудных заболеваниях, помогает при болях в суставах. Одна доза содержит 400 мг.
В свою очередь жир печени трески имеет в своем составе жизненно-необходимые организму следующие полиненасыщенные жирные кислоты.
Эйкозопентаеновая кислота. Она незаменима для процессов костного метаболизма, может предотвращать появление злокачественных образований, положительно воздействует на психическое здоровье, используется для профилактики болезней сердца. Особенно полезно применение кислоты для детей во время активного роста. Кроме того, вещество может использоваться для лечения депрессии и снижения агрессивности. Одна капсула содержит 28 мг ЭПК.
Докозагексоеновая кислота. Это одна из самых важных для здоровья кислот. Она обнаружена в составе всех клеток, очень важна для правильной работы мозга, необходима плоду в период беременности и ребенку в первые годы жизни. Организм не может производить это вещество в необходимых количествах, поэтому надо восполнять недостаток путем приема соответствующих препаратов.
ДГК положительно воздействуют на мозг, особенно на те участки, которые ответственны за эмоции, память и внимание. Достаточное количество вещества обеспечивает устойчивое развитие психики. Дефицит кислоты приводит к гиперактивности, сложностям с вниманием, излишней агрессии и иным нарушениям.
Помимо мозговой активности, докозагексоеновая кислота положительно влияет на зрение и здоровье сердца. Особенно важен прием препарата во время вынашивания ребенка и в младенческом возрасте. Одна доза Solgar Cod liver oil содержит 28 мг кислоты.
Витамин А
В одной капсуле содержится 375 мкг, что составляет 42% от суточной нормы. Он незаменим для хорошего зрения. Витамин отвечает за синтез пигмента родопсина, который необходим для формирования сетчатки. Именно он дает возможность воспринимать световые сигналы, но часть молекул пигмента распадается при каждом контакте сетчатки со светом. Поэтому необходимо постоянное поступление витамина А в организм.
Кроме того, это вещество способно замедлять старение кожи, оно положительно воздействует на волосы, ногти и зубы. Витамин А гарантирует правильное развитие и рост костей, что делает его необходимой добавкой в период взросления организма. Еще одно положительное воздействие — это обеспечение защиты от различных инфекций. Одна капсула содержит 1250 МЕ/378 мкг.
Витамин D
Незаменим для хорошей жизнедеятельности. Он подразделяется на две разновидности: эргокальциферол, который не синтезируется организмом и попадает в него исключительно с пищей, и холекальциферол, для образования которого необходимо воздействие солнечного света. Главная функция витамина — это обеспечение усвоения фосфора и кальция.
Если организм испытывает дефицит витамина D, то возможно появление рахита, костная ткань становится более мягкой, возникают проблемы с зубами. Ухудшается состояние волос и ногтей. Доказано заметное влияние витамина на иммунитет человека.
Если его количество в организме достаточно, то простудные заболевания проходят в легкой форме, меньше выражены симптомы некоторых хронических болезней. Есть сведения о том, что вещество хорошо себя зарекомендовало в профилактике появления опухолей. В одной капсуле препарата содержится 135 МЕ/3,4 мкг витамина D, что составляет 17% от суточной нормы взрослого человека.
В состав жира печени трески от Solgar входят также некоторые вспомогательные вещества. Это растительный глицерин и желатин, который используется для оболочки капсул.
Форма выпуска
Биологически активная добавка выпускается в форме небольших полупрозрачных капсул желтого цвета с растворимой оболочкой, которые удобны в применении. В одной упаковке содержится 250 капсул.
Ежедневная дозировка
В среднем рекомендуется употреблять по одной капсуле 3 раза в день во время еды. Особая схема приема назначается беременным и кормящим грудью женщинам. В этом случае дозировку подбирает врач.
Продолжительность приема не меньше 30 дней, увеличение курса возможно при рекомендации врача. Для этого специалист определяет цель приема добавки и в зависимости от этого фактора корректирует время приема.
Таким образом, упаковки, содержащей в себе 250 капсул, хватит на 2, 5 месяца приема одним взрослым человеком.
Показания к применению
Рекомендуется применять биодобавку в следующих случаях:
- пациентам пожилого возраста для укрепления иммунитета, сохранения зрения, устранения вредного холестерина;
- беременным и женщинам в период лактации для восполнения дефицита полезных кислот, формирования костной системы ребенка, предотвращения анемии;
- детям для профилактики рахита, развития костей и зубов, улучшения внимания и памяти. Естественно, что в случае употребления добавки детьми или подростками ежедневная дозировка должна быть снижена до 1-2 капсул в сутки;
- подросткам для стабилизации гормонального фона, снижения нервной возбудимости;
- остальным категориям для укрепления иммунной системы, поддержания нормальной работы сердца, сохранения здоровья сосудов.
Противопоказания
Несмотря на широкий спектр применения биологически активной добавки, есть несколько категорий пациентов, которым лучше или сократить прием, или воздержаться от него:
- при приеме некоторых медикаментов;
- при наличии в анамнезе диабета;
- при нарушениях в организме, влияющих на свертываемость крови;
- перед хирургическим вмешательством;
- при гипотонии.
Основанием для этого должна послужить консультация врача. Кроме того, крайне важно не нарушать суточную дозировку, иначе возможны побочные явления, среди которых можно отметить следующие:
- аллергическая реакция;
- изжога или отрыжка;
- падение артериального давления;
- появление прыщей на коже;
- расстройство желудочно-кишечного тракта.
Прием детьми разного возраста
Добавку на основе жира печени трески с витаминами А и D можно принимать детям. Предварительно мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, главным образом, для уточнения дозировки, так как производитель на упаковке оговаривает только дозировку для взрослого человека.
Малышам, которые не могут проглотить капсулу, ее можно вскрыть, а содержимое выдавить в кашу, суп или салат.
- Малышам от 3 до 7 лет мы рекомендуем давать не больше одной капсулы в сутки.
- Детям от 7 до 13 лет дозировку можно увеличить до двух капсул в сутки.
- Подросткам от 14 лет можно давать взрослую дозировку, то есть по одной капсуле три раза в день.
Также немаловажно ориентироваться на рост и вес ребенка.
Хранение
Срок хранение препарата составляет два года. Рекомендуется хранить капсулы при температуре не выше 25 градусов в местах, недоступных для детей.
Отзывы покупателей
Solgar Cod liver oil уже прошел проверку временем и множество покупателей имели возможность оценить плюсы и минусы этой биодобавки.
Достоинства
- Отмечается удобная форма выпуска, хороший сбалансированный состав.
- Многие пациенты заметили улучшения состоянии кожи — она стала менее жирной, уменьшились воспалительные процессы.
- Очевидно благотворное воздействие на волосы, которые становятся более густыми и приобретают здоровый блеск.
- Очевидно хорошее влияние на психику — меньше перепадов настроения, повысилась стрессоустойчивость.
- Отсутствие сезонных простудных заболеваний.
- Полностью натуральный состав.
- При производстве добавки не используются ГМО, глютен. Нет синтетических консервантов.
- Пациенты отмечают, что во время приема препарата нет такого неприятного эффекта, как отрыжка с рыбным запахом.
- Небольшая форма капсул делает их удобными для глотания даже детям.
- Выраженный эффект чаще всего заметен уже через неделю регулярного приема препарата.
Недостатки
- Некоторые покупатели отмечают слабую эффективность препарата. Чаще всего это говорит о том, что организм пациента не испытывает сильного дефицита веществ, содержащихся в биодобавке.
- Возможность возникновения аллергической реакции. Хоть подобные случаи и очень редки, совсем сбрасывать со счетов такую возможность нельзя.
- Немногочисленная часть пациентов недовольна тем, что капсулы необходимо принимать три раза в день. Многие считают такую схему неудобной.
В целом у подавляющего большинства пациентов сложилось положительное мнение об этой биологически активной добавке.
О других хороших добавках, имеющих в основе жир печени трески вы можете почитать в следующей статье: «В чем польза рыбьего жира, изготовленного из печени трески, для разных категорий населения? Перечень самых известных производителей, зарекомендовавших себя на мировом рынке»
Возможность выгодной покупки
Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.
Обратите внимание, что добавки, продающиеся в интернет-магазинах на территории РФ, преимущественно имеют фасовку 100 шт. в упаковке. Тогда как жир печени трески от Solgar, имеющийся в продаже на Айхерб, имеет 250 капсул на одну банку, цена же, в свою очередь, практически одинакова. То есть добавка на iHerb минимум в два раза выгоднее по цене! В отечественных аптеках, также можно встретить в продаже фасовку по 250 капсул, цена же по нашим данным, будет приближаться к 2500 рублей.
Ценные качества, которыми обладает Solgar Cod liver oil, делают его необходимым для всех, кто заботится о своем здоровье. Выраженное действие проявляется уже на вторую неделю приема и приносит много пользы практически всем системам органов.
Кроме того, эта биодобавка обладает заметным косметическим эффектом, улучшая состояние волос, ногтей и кожи.
Топ-6 добавок на основе жира печени трески:
Now Foods, Рыбий жир печени трески, 1,000 мг, 180 гелевых капсул
Подробнее
Nature’s Answer, Жидкий жир печени норвежской трески, натуральный вкус лимона и лайма, 480 мл
Подробнее
Nordic Naturals, Масло печени арктической трески, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых капсул
Подробнее
Carlson Labs, Капсулы из жира печени дикой норвежской трески, высшего качества, 1000 мг, 100 гелевых капсул
Подробнее
Carlson Labs, Жир печени дикой норвежской трески, натуральный лимонный вкус, 250 мл
Подробнее
вкусом лимона и мяты, 8 жидких унций
Подробнее
Полный список лучших товаров на основе жира печени трески вы можете посмотреть здесь Посмотреть все
Читайте больше полезных статей на нашем сайте mir-herb.ru
Смотрите обзоры товаров iHerb на нашем канале Youtube
Источник
Рыбий жир в форме триглицеридов , а не в форме этилового эфира, как это часто бывает.
Благодаря Irecommend я узнала о том,как важна омега в нашей жизни. И теперь, с каждым заказом на Iherb я кидаю в корзину баночку с Омегой-3. Сегодня я хочу рассказать о БАД Sports Research Omega-3 Fish Oil. Место покупки: ИМ Iherb Цена: 521 руб.
Состав еще мощнее.
Относительно недавно, пару лет назад, я решила давать детям рыбий жир. С тех пор мы какой только не перепробовали.. И жидкий рыбий жир Moller , и рыбий жир в виде желейных рыбок .Последний раз я заказывала с Айхерба вот такие «жевательные конфеты» рыбьего жира , хотя на самом деле там были не…
Омега-3 — лекарство от всего, или разрекламированная пустышка?
Омега-3 в последнее время очень популярная добавка, которую считают чуть ли не панацеей, то есть средством «от всего», и рекомендуют принимать всем и каждому. Так ли это?
Жирная работающая бомба 🙂
Всем дратути! Не хотела никогда здороваться в своих отзывах, я ведь, вроде-как, рецензию на товаруслугу пишу, к чему переход на личности, но воспитание иногда-таки рвется наружу Предыстория Так вот, польза льняного масла просто необъятна, когда читаю отзывы и обещания производителей, прям страшно…
Бюджетная Омега с витамином Е с Аптекару за 133 рубля!????Какова она в действии?Пропила всю банку!
Я пью БАДы и витамины круглый год! Чередую и смешиваю их, делаю перерыв и опять пью. Но в моем рационе всегда есть либо рыбийрыбный жир, либо Омега. Это прям на постоянной основе в моем «рационе», я даже таблетницу купила, чтобы не забывать принимать витамины и добавки.
Рыбий жир заменит солнышко и поможет от депрессии! Много положительных моментов.
Давно задумывалась над тем, чтобы купить рыбий жир. Прежде всего потому что я его никогда не пила. Л-логика. Меня больше интересовал рыбий жир, как источник витамина D, ведь там концентрация этого витамина самая высокая (после солнышка).
Наконец-то ребенок ходит в сад без пропусков и болезней! Наши поразительные результаты и безмерная любовь к рыбкам от Bioglan. Одно из лучших сочетаний цена — качество.
Пользу рыбного жира сложно переоценить, уже давно известно, что в первую очередь такая добавка нужна детям, ведь он благотворно влияет не только на иммунитет и нервную систему, но и на умственные способности и обучаемость ребенка. Важно различать рыбий и рыбный жир.
Как укрепить иммунитет и улучшить самочувствие? Берегите себя и своё здоровье — это самое важное в жизни.
Привет всем! Меня зовут Оля и мне 25 лет. С детства не любила врачей и всего что с ними связано пыталась избегать. А зря … Постоянно откладывая на вечное «завтра» визит к врачу довела свой организм к тому до конца жизни должна принимать лекарства, сто заменяют мне гормоны, которые мой организм…
Недорогая немецкая Omega 3-6-9 от Strimex или Омеги мало не бывает! + фото
Недавно обнаружила в продаже в магазинах спорт-пита данную Омегу 3-6-9. Продавец уверял, что хорошее немецкое качество, берите. Выглядит она так: Питательная ценность на 1 гелевую капсулу: Состав: на 1 капсулу: Внешний вид капсул: Состав попроще, чем у Omega 3-6-9 от VPLab , но принимать можно и…
Источник
Рыбий жир в форме триглицеридов , а не в форме этилового эфира, как это часто бывает.
Благодаря Irecommend я узнала о том,как важна омега в нашей жизни. И теперь, с каждым заказом на Iherb я кидаю в корзину баночку с Омегой-3. Сегодня я хочу рассказать о БАД Sports Research Omega-3 Fish Oil. Место покупки: ИМ Iherb Цена: 521 руб.
Состав еще мощнее.
Относительно недавно, пару лет назад, я решила давать детям рыбий жир. С тех пор мы какой только не перепробовали.. И жидкий рыбий жир Moller , и рыбий жир в виде желейных рыбок .Последний раз я заказывала с Айхерба вот такие «жевательные конфеты» рыбьего жира , хотя на самом деле там были не…
Омега-3 — лекарство от всего, или разрекламированная пустышка?
Омега-3 в последнее время очень популярная добавка, которую считают чуть ли не панацеей, то есть средством «от всего», и рекомендуют принимать всем и каждому. Так ли это?
Жирная работающая бомба 🙂
Всем дратути! Не хотела никогда здороваться в своих отзывах, я ведь, вроде-как, рецензию на товаруслугу пишу, к чему переход на личности, но воспитание иногда-таки рвется наружу Предыстория Так вот, польза льняного масла просто необъятна, когда читаю отзывы и обещания производителей, прям страшно…
Бюджетная Омега с витамином Е с Аптекару за 133 рубля!????Какова она в действии?Пропила всю банку!
Я пью БАДы и витамины круглый год! Чередую и смешиваю их, делаю перерыв и опять пью. Но в моем рационе всегда есть либо рыбийрыбный жир, либо Омега. Это прям на постоянной основе в моем «рационе», я даже таблетницу купила, чтобы не забывать принимать витамины и добавки.
Рыбий жир заменит солнышко и поможет от депрессии! Много положительных моментов.
Давно задумывалась над тем, чтобы купить рыбий жир. Прежде всего потому что я его никогда не пила. Л-логика. Меня больше интересовал рыбий жир, как источник витамина D, ведь там концентрация этого витамина самая высокая (после солнышка).
Наконец-то ребенок ходит в сад без пропусков и болезней! Наши поразительные результаты и безмерная любовь к рыбкам от Bioglan. Одно из лучших сочетаний цена — качество.
Пользу рыбного жира сложно переоценить, уже давно известно, что в первую очередь такая добавка нужна детям, ведь он благотворно влияет не только на иммунитет и нервную систему, но и на умственные способности и обучаемость ребенка. Важно различать рыбий и рыбный жир.
Как укрепить иммунитет и улучшить самочувствие? Берегите себя и своё здоровье — это самое важное в жизни.
Привет всем! Меня зовут Оля и мне 25 лет. С детства не любила врачей и всего что с ними связано пыталась избегать. А зря … Постоянно откладывая на вечное «завтра» визит к врачу довела свой организм к тому до конца жизни должна принимать лекарства, сто заменяют мне гормоны, которые мой организм…
Недорогая немецкая Omega 3-6-9 от Strimex или Омеги мало не бывает! + фото
Недавно обнаружила в продаже в магазинах спорт-пита данную Омегу 3-6-9. Продавец уверял, что хорошее немецкое качество, берите. Выглядит она так: Питательная ценность на 1 гелевую капсулу: Состав: на 1 капсулу: Внешний вид капсул: Состав попроще, чем у Omega 3-6-9 от VPLab , но принимать можно и…
Источник
Омега-3 – важный структурный компонент клеточных мембран организма человека, а от свойств мембран зависят многие процессы жизни организма: переход сигналов от одной нервной клетки к другой, эффективность работы таких органов, как мозг, сердце, сетчатка глаз. О пользе Омега-3 можно рассказывать очень долго. А я хочу рассказать по каким критериям нужно выбирать препарат, содержащий Омега-3 и какие есть варианты на сайте. Я наконец-таки разобралась немного в данном вопросе.
1. Омега-3 получают из мелких морских обитателей — анчоусов, сардин, криля (будет написано fish oil) и из печени рыбы (будет написано сod liver oil).
Печень рыбы является аккумулятором токсических веществ (ртуть, кадмий, диоксин и т.д). В препаратах из печени параллельно будут идти витамины А и D. Они могут оказаться лишними, если вы одновременно с Омега-3 принимаете мультивитамины. Если нет, то наличие витамина А и D3 может рассматриваться скорее как плюс.
Если выбираете из печени, то обращайте внимание на производителя, т.к. чем он надёжнее, тем лучше сырье он будет использовать и применять более качественную очистку от токсичных веществ.
2. Омега-3 бывает в жидком виде и капсулах.
Омега-3 в капсулах дольше хранится. Вероятность окисления Омега-3 в жидком виде — гораздо выше. И в жидком виде, после вскрытия, препарат должен храниться в холодильнике.
3. Необходимо суммировать содержание ЕРА и DНА — самые важные из всех Омега-3 жирных кислот. Их суммарное количество в суточной дозе должно составлять 500-1000 мг. Это профилактическая доза, рекомендованная Всемирной организацей здравоохранения. Если такое количество будет содержаться сразу в одной капсуле — это замечательно. Как правило, 500-1000 мг (ЕРА+DНА) находятся в суточной дозе из двух-трех капсул. Слишком низкое суммарное количество ЕРА и DНА в суточной дозе потребует от вас увеличения числа принимаемых капсул. А это автоматически увеличит потребление жиров в рационе (в 1 капсуле ~от 500мг до 1г лишнего жира) и повысит реальную стоимость Омега-3.
Лично мне больше нравится суточная доза (ЕРА+DHA) около 1000мг (чуть больше или меньше). 500мг — на мой взгляд, малова-то.
Но стоит помнить о сообщении Министерства здравоохранения и социальных служб США (FDA) о том, что взрослые могут безопасно потреблять не более чем 2000 мг/сут из диетических добавок, так как Омега-3 разжижает кровь и важно не переусердствовать в этом.
4. Отдайте предпочтение тому препарату, который идет в форме триглицеридов. В этой форме Омега-3 усваиваются лучше всего, после фосфолипидов (крилевый жир).
В то время, как рыбий жир обрабатывается, очищается или концентрируется, он преобразовывается в этиловый эфир. После этапа очистки, масла избавляются от загрязняющих веществ, таких как ртуть и PCBs. В концентрированном масле уровень EPA и DHA увеличивается. Содержание EPA и DHA в чистом виде может достигать 50–90%. В большинстве случаев, потребителю предлагается рыбий жир в форме эфира, поскольку он дешевле и зачастую упакован в капсулы. Усваивается Омега-3 в такой форме немного хуже. По разным оценкам — в форме триглицеридов усвоение до 30-60% эффективнее. Но в форме эфира продукт гораздо дешевле.
Самое важное:
1. Суммарное количество EPA и DHA на порцию
2. Форма, в которой идут жирные кислоты.
Именно количество EPA и DHA, а также форма жирных кислот оказывают самое большое влияние на ЦЕНУ.
Все добавки омега-3 наиболее эффективно принимать во время еды, разделив суточную дозу на два или три приема. Тем самым будут минимизированы возможная отрыжка, изжога и прочие реакции ЖКТ на рыбий жир.
Принимать omega-3 нужно не курсами, а круглый год, каждый день, на протяжении всей своей жизни ( это в идеале, конечно.????).
А теперь какие же варианты Омега-3 есть на ихерб, рассмотрю самые популярные.
В капсулах:
Madre Labs, Рыбий жир премиум-класса с омега-3, не содержит ГМО, не содержит глютена, 100 капсул из рыбного желатина
Ссылка
Здесь предпочтительная форма триглицеридов, что несомненный плюс. И сам жир не из печени, а из мелких рыб. В 2-х капсулах содержится 600мг (DHA+EPA). Я пила данную Омега-3 по 3 капсулы в день (900мг). Из минусов мне не нравится, что здесь большое содержание лишнего жира в капсуле (70%). Но, в целом очень хороший вариант, баночки хватит на месяц, а цена очень демократичная.
Now Foods, Омега-3, поддержка сердечно-сосудистой системы, 200 мягких таблеток
Ссылка
Так же как и предыдущий препарат жир здесь из мелких морских обитателей и содержание лишнего жира в капсуле такое же. Форма не указана, значит скорее всего эфир. Чтобы получить рекомендуемую профилактическую дозу DHA+EPA (1000 мг), нужно принимать 3 капсулы в день (900 мг). Баночки хватит на 2 месяца.
Ссылка — 500 капсул, хватит примерно на 5 месяцев.
Ссылка — такой же, но с 180 мини капсулами, подходит для тех кто не любит глотать огромные капсулы.
Now Foods, Ультра омега-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 желатиновых капсул
Ссылка
Эта Омега отличается от предыдущей данного производителя тем, что здесь в 1 капсуле 750 мг DHA+EPA, т.е. вполне можно употреблять в день по 1 капсуле. Так же несомненный плюс в том, что в капсуле здесь очень мало лишнего жира ( 25%).
Банки хватит на пол года.
Madre Labs, Омега 800, исключительно концентрированный рыбий жир фармацевтического класса, обработан в Германии не содержит ГМО, не содержит глютена, 1000 мг, 30 капсул из рыбного желатина
Ссылка
Предпочтительная форма триглицеридов, жир из мелких морских обитателей. Очень высокое содержание DHA+EPA в 1 капсуле — 800 мг. Достаточно принимать по одной в день, при этом лишнего жира всего лишь 20%, остальные 80% жирные кислоты.
Мне не нравится только то, что маленькая расфасовка — 30 капсул (на месяц). И цена соответственно не бюджетная, но зато данная Омега-3 очень качественная.
Данной фирмы есть еще препарат, содержащий только DHA Ссылка и только EPA Ссылка . Но мне больше нравится сочетание двух аминокислот в комплексе.
Carlson Labs, Super Omega·3 Gems, концентрированный рыбий жир, 1000 мг, 100 капсул + 30 бесплатных капсул
Ссылка
Рыбий жир получен из глубоководной рыбы, форма не указана, значит скорее всего эфир. Содержание EPA+DHA 500 мг в капсуле. В день лучше всего принимать 2 капсулы для профилактической нормы (1000мг). Лишнего жира здесь 50% в капсуле.
С бесплатными капсулами хватит на 2 месяца, вполне демократичная цена. Плюс данный производитель не раз занимал лидирующие позиции по качеству своего продукта.
Вариант с 180 капсулами Ссылка
И с 250 капсулами Ссылка
Solgar, Омега-3 рыбий жир концентрат, 240 капсул
Ссылка
Жир из мелких рыб, форма эфир. Сумма DHA+EPA в одной капсуле 260 мг. , поэтому лучше всего пить по 4 капсулы в день (1040 мг). При таком приеме банки хватит на 2 месяца. Из минусов данной Омега-3 — это употребление лишнего жира, т.к. содержание в капсуле 74%.
Solgar, Oмега-3 ЭПК и ДГК, Тройная Сила, 950 мг, 100 капсул
Ссылка
Рыбий жир из анчоусов, сардин, малюсков. Форма — эфир. Сумма DHA+EPA в одной капсуле 882 мг., т.е. достаточно 1 капсулы в день, что очень удобно и сокращает употребление лишнего жира. Здесь в капсуле его около 40%.
Банки хватит на 3 месяца. Надежный известный производитель.
Solgar, Омега-3, 700 мг, 60 мягких капсул
Ссылка
Здесь отличие от предыдущей Омега-3 в содержании кислот. Сумма DHA+EPA в одной капсуле 640 мг. Можно пить по 1 капсуле, можно и по 2 , тогда будет 1280 мг в день, что также в пределах нормы. Банки хватит на 1 месяц или 2 месяца, в зависимости от того, как вы будете ее пить. Лишнего жира небольшое количество (36%).
Jarrow Formulas, ЭПК-ДГК баланс, 240 желатиновых капсул
Ссылка
Рыбий жир из мелких рыб (анчоус и сардины) в форме эфира. Баланс ЭПК — ДГК 2:1
Сумма DHA+EPA в одной капсуле 600 мг. Можно пить по 1 капсуле, можно и по 2 , тогда будет 1200 мг в день, что отлично вписывается в нормы. Банки хватит на 8 месяцев или 4 месяца, зависит от того, по сколько капсул вы будете пить. Лишнего жира очень малое количество (40%). Фруктовый аромат и вкус.
Source Naturals, Чистый, арктический рыбий жир с Омега-3, Эффективное действие, 850 мг, 60 желатиновых капсул
Ссылка
Указано, что в препарате используется рыбий жир из самых чистых источников на Земле — рыба из Арктического океана область возле Южной Америки, но конкретные названия рыб не указаны. Форма эфир.
Очень высокое содержание DHA+EPA в 1 капсуле — 790 мг. Достаточно принимать по одной в день, при этом лишнего жира всего лишь 21%.
Банки хватит на 2 месяца.
Вариант на 120 капсул Ссылка
Natural Factors, Ultra Strength RxOmega-3, 150 желатиновых капсул
Ссылка
Рыбий жир также из мелких рыб в форме эфира.
Очень высокое содержание DHA+EPA в 1 капсуле — 900 мг. Достаточно принимать по одной в день, при этом лишнего жира всего лишь 40%.
Банки хватит на 5 месяцев. Фирма очень надежная.
Произведено компанией Natural Factors, гарантирующей эффективность в соответствии со стандартами надлежащей производственной практики (GMP) FDA и здравоохранения Канады.
Natural Factors, RxOmega-3 Factors, ЭПК 400 мг/ДГК 200 мг, 240 желатиновых капсул
Ссылка
Рыбий жир также из мелких рыб в форме эфира. Сумма DHA+EPA в одной капсуле 600 мг. Можно пить по 1 капсуле, можно и по 2 , тогда будет 1200 мг в день, что также в пределах нормы. Банки хватит на 8 месяцев или 4 месяца, в зависимости от того, по сколько капсул вы будете пить. Лишнего жира среднее количество (49%).
Вариант 120 капсул Ссылка
Nordic Naturals, Ultimate Omega, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых капсул
Ссылка
Здесь предпочтительная форма триглицеридов, что очень хорошо. И сам жир из мелких рыб. В 2-х капсулах содержится 1100 мг (DHA+EPA), как раз профилактическая норма. Лишнего жира в капсуле не очень много (45%). В целом — отличный вариант, баночки хватит на 3 месяца, но цена недешевая.
Вариант на 120 капсул Ссылка
Nordic Naturals, Омега-3, со вкусом лимона, 1000 мг, 180 желатиновых капсул
Ссылка
Рыбий жир в форме триглицеридов и соответствует строжайшим международным стандартам чистоты и свежести. Также из мелких морских рыб. Сумма DHA+EPA в одной капсуле 275 мг. , поэтому лучше всего пить по 4 капсулы в день (1100 мг) или по 3 капсулы (825 мг). При таком приеме банки хватит на 1.5 месяца или на 2 месяца. Из минусов данной Омега-3 — это цена, она недешевая за счет формы и качества.
Вариант на 120 капсул Ссылка
Natrol, Омега-3 рыбий жир, со вкусом лимона, 1000 мг, 150 желатиновых капсул
Ссылка
Жир из мелких рыб, форма эфир. Сумма DHA+EPA в одной капсуле 300 мг. , поэтому лучше всего пить по 3 капсулы в день (900 мг). При таком приеме банки хватит на 1.5 месяца. Из минусов данной Омега-3 — это употребление лишнего жира, т.к. его содержание в капсуле 70%.
Nature Made, Рыбий жир 1200 мг, 100 гелевых капсул
Ссылка
Жир из мелких рыб, форма эфир. Сумма DHA+EPA в одной капсуле 300 мг. , поэтому лучше всего пить по 3 капсулы в день (900 мг). При таком приеме банки хватит на 1.5 месяца. Из минусов данной Омега-3 — это употребление лишнего жира, т.к. его содержание в капсуле 75%.
Вариант 300 капсул Ссылка
Natural Factors, WomenSense, RxOmega-3, Женская смесь, 120 Капсул
Писала про нее Ссылка
В жидком виде:
После вскрытия срок годности не более 100 дней и хранить только в холодильнике.
Carlson Labs, Самый чистый рыбий жир, с натуральным вкусом лимона, 16,9 жидкой унции (500 мл)
Ссылка
Рыбий жир от глубоководных, холодно-океанских рыб, форма эфир. Сумма DHA+EPA в чайной ложке (5мл) очень большая 1300 мг. Плюсом является то, что можно добавлять в еду, например, в салаты.
Если принимать по чайной ложке в день (а можно и чуть меньше), то хватит на 3 месяца.
Варианты из печени трески, но от надежных производителей, гарантирующих чистоту:
Nordic Naturals, Масло печени арктической трески, со вкусом апельсина, 16 жидких унций (473 мл)
