С какого дня цикла пьют витамин е
Иногда гинекологи рекомендуют лечить незначительные нарушения менструального цикла (особенно у девочек-подростков и девушек) с помощью витаминотерапии. Отдельные витамины и минералы в больших дозировках, принимаемые курсами по дням цикла, могут вызвать месячные, влиять на выработку гормонов, уменьшать боль при дисменорее.
Витамины лучше всего налаживают менструацию, если цикл сбился по следующим причинам:
- гиповитаминозы, истощение организма,
- чрезмерные физические нагрузки,
- ожирение, неправильное питание,
- стресс,
- вредные привычки.
При серьёзных нарушениях циклическая витаминная терапия обычно применяется как вспомогательное средство в комплексе с другими методами лечения. Расстройства цикла можно также лечить гормонами и оральными контрацептивами. Но при длительном приёме они вызывают дефицит питательных микроэлементов и витаминов.
ВИТАМИНЫ ПО ДНЯМ ЦИКЛА
Классическая стандартная схема лечения нарушений менструационного цикла включает приём витаминов С, Е и группы В. Иногда дополнительно врачи назначают липоевую кислоту и некоторые микроэлементы.
Циклическая витаминотерапия при нарушении менструационного цикла: схема
Каждый гинеколог выписывает схему лечения индивидуально, исходя из проблем, симптомов и анализов женщины. Например, витамины С, Е и фолиевая кислота усиливают положительное действие друг друга и помогают бороться с низким эстрадиолом во второй фазе цикла. Их дозировки могут различаться в зависимости от конкретных причин нарушения.
Пример схемы циклической витаминотерапии, назначенной врачом-гинекологом
I ФАЗА (первая половина цикла, или первые 14 дней от начала менструации при 28-дневном м. ц.)
- Фолиевая кислота — по 1 таблетке 3 раза в день
- Глутаминовая к-та — 1 табл./3 р. в сутки
- Липоевая к-та — 1 таб./3 р. в день
- Витамин Е — 1 капсула
- Витамин В1
II ФАЗА (вторая половина цикла; может длиться 14 дней, больше или меньше, если м. ц. нерегулярный)
- Витамин С (аскорбиновая к-та) — по 300 мг 3 раза в день
- Витамин Е — по 2 капс. в день
- Витамин В6
Такая витаминотерапия, как правило, длится не менее 2‒3 месяцев. (В качестве альтернативы отдельным таблеткам врач может назначить комплекс «Цикловита».) Если после завершения курса нарушения остались и по-прежнему беспокоят женщину, снижая качество жизни, назначается другое лечение, обычно гормональное.
ОТДЕЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РЕГУЛЯЦИИ МЕНСТРУАЦИОННОГО ЦИКЛА
Витамины из следующего списка могут приниматься отдельно или в комплексе.
- Витамин С и месячные
Аскорбиновая кислота доказано увеличивает кровоток и микроциркуляцию, что особенно важно для курящих женщин, а также при наличии ожирения. Считается, что большие дозы витамина C безопасны (можно принимать до 1500 мг в день, если нет непереносимости) и способны стимулировать менструацию. Также вит. С естественным образом увеличивает уровень эстрогенов. Особенно полезно сочетать его с витамином Е, а приём аскорбиновой кислоты с железом увеличивает усвояемость последнего, что важно при сильных кровотечениях.
- Витамин Е во второй фазе цикла и дисменорея
Витамин E особенно полезен при первичной дисменорее (боли во время месячных). Исследования показали, что его применение в дозировке 400‒500 IU в течение двух дней до начала и трёх дней после наступления менструации (всего 5 дней приёма), помогает снизить интенсивность тазовых болей и даже сократить кровопотерю. Курс приёма витамина Е должен длиться 2‒4 месяца.
Также витамин E потенциально может снижать гормон пролактин, чрезмерное количество которого способно приводить к нарушениям цикла, болям в груди, бесплодию.
- Витамин Д
Витамин D не всегда включают в схему витаминотерапии при нарушениях менструального цикла. Тем не менее он очень важен и полезен для женщин, так как помогает снижать вес при ожирении и улучшает чувствительность к инсулину. Инсулинорезистентность является одной из главных причин СПКЯ и нарушений цикла. Добавки и дозировка приёма витамина Д должны назначаться врачом.
- Фолиевая кислота
Хотя четкой связи между фолиевой кислотой и регулярностью цикла, продолжительностью и интенсивностью менструального кровотечения установлено не было, витамин В9 входит практически в каждую схему витаминотерапии. Его назначают до зачатия, чтобы избежать появления врождённых дефектов у развивающегося эмбирона, по 400 мкг в качестве добавки в дополнение к пищевым источникам фолиевой к-ты. Дефицит фолиевой кислоты особенно часто возникает при алкоголизме и анемии.
- Инозитол
Вместе с фолиевой кислотой в схему витаминотерапии можно добавлять и мио-инозитол. Это витаминоподобное вещество не имеет тяжёлых побочных эффектов и при нарушениях цикла может приниматься в дозе до 4 граммов. Главные положительные действия инозитола заключаются в лечении поликистоза, повышении фертильности и чувствительности к инсулину, снижении уровня глюкозы и инсулина, уменьшении веса и симптомов ПМС. Он также снижает тестостерон и проявления акне, особенно когда они вызваны высоким инсулином.
Источник
Витамин е во второй фазе
Девочки купила сегодня витамин Е, дозировка 200, как его принимать? С любого дня? Кто знает!!!
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- виÑаминÑ!
девоÑки поÑовеÑÑйÑе какие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑинимаÑÑ Ð¿Ñи планиÑовании беÑеменноÑÑи мне и мÑÐ¶Ñ Ð¸ дозиÑовкÑ???
- ÐиÑаминÑ
ÐевоÑки, подÑкажиÑе пож-Ñа как пÑинимаÑÑ Ð²Ð¸Ñамин РпÑи планиÑовании, в какой пеÑиод Ñикла и ÑколÑко (дозиÑовка). ÐÑли неÑложно, напиÑиÑе, а Ñо никак не найдÑ.
- ÐиÑамин Ð
ÐоÑогие девоÑки! ÐÑо пÑинимал виÑамин Ð Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики. ÐÐ°ÐºÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñовка, знаеÑе? У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÑаÑненÑкие кÑÑгленÑкие капÑÑÐ»Ñ ÐµÑе Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи оÑÑалиÑÑ.
- ÐиÑамин Ð
ÐÑо знаеÑ, девоÑки, плиз, оÑвеÑÑÑе!!!! ÐÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñил виÑамин Ð, а как пÑинимаÑÑ, не Ñказал. Ркакой дозиÑовке и ÑколÑко Ñаз в денÑ? ÐÑÐµÐ½Ñ Ð¶Ð´Ñ!!!!
- ÐиÑаминÑ))
ÐевоÑки,кÑо какие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð½Ð° ÑÐ°Ð½Ð½Ð¸Ñ ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи? ФолиевÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑÑ Ð² какой дозиÑовке пиÑÑ? РинеÑе пиÑÑÑ 400 мкг/ÑÑÑ Ð¿Ñи беÑеменноÑÑи, а Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñовка 1 ÑаблеÑка-1 мг! Рв анноÑаÑии напиÑано 1 мг/ÑÑÑ, Ñ.е….
- ÐиÑаминÑ!
ÐевоÑки поÑовеÑÑйÑе какие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ пÑинимаÑÑ Ð¿Ñи планиÑовании беÑеменноÑÑи мне и Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¼ÑÐ¶Ñ Ð¸ дозиÑовки. а Ñо Ð¼Ð¾Ñ Ð Ð±ÑÑÐ´Ñ ÐºÐ°ÐºÑÑ Ñо вÑпиÑала,ÑÑо не в одной апÑеке неÑ. ÑпаÑибо заÑанее!!!!! и какие Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ нам…
- ÐиÑаминÑ
ÐевоÑки, добÑÑй денÑ! ÐодÑкажиÑе, пожалÑйÑÑа, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо-Ñо пÑинимал виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð»Ð¸ÐºÐ¾Ð¼Ð°ÑÑ Ð¿Ñи планиÑовании? СмÑÑÐ°ÐµÑ Ð² ÑоÑÑаве виÑамин Ð…Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸ дозиÑовка Ñам неболÑÑÐ°Ñ 2500 ÐÐ. Ðаммолог назнаÑил Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼Ð°ÑÑопаÑии маÑÑодинон, миомин и ликомаÑÑ. ЧÑо ÑкажеÑе?
Ð… - ÐиÑаминÑ
ÐевоÑки, а кÑо знаеÑ, можно ли пÑинимаÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑнÑе виÑаминки не беÑеменнÑм. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾ÑÑалÑÑ ÐÑенаÑал и виÑамин Ð. Ðожно ли Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма пиÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ñо?Ðли они ÑолÑко Ð´Ð»Ñ Ð?
- ÐиÑаминÑ..
ÐевоÑки, вÑем пÑивеÑ! ÐÑ Ð²Ð¾Ñ Ñ Ð¼Ñжем планиÑÑем (пÑавда поÑледние 2 Ñикла пÑопÑÑÑили) 4 Ñикла.
РеÑили еÑе в наÑале планиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑинимаÑÑ Ð²Ð¸ÑаминÑ. ÐаÑали Ñ 1 Ñабл ÑолÑки в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¸ Ñ Ð¸ он.
Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²ÑÑиÑала,… - ÐиÑаминÑ
ÐевоÑки, Ñ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑно же ÑÑоÑÐ½Ñ Ð²ÑÑ Ñ Ð²ÑаÑа на пÑиÑме ( пÑоÑÑо он ÑолÑко ÑеÑез 2 недели), но назÑел Ñакой вопÑоÑ.
РобÑем, Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐÐ¾Ð¼Ð¿Ð»Ð¸Ð²Ð¸Ñ ÑÑимеÑÑÑÑм 2 ÑÑимеÑÑÑ, ÑеÑез 2 недели Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑинаеÑÑÑ…
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник
Комментарии
Анна
28 апреля 2015, 10:48
подскажите как вы принимали с какого по какой день?и по сколько?
Точно не помню, нужно посмотреть, может где-то в записях есть.Вроде с 16 дц. Я посмотрю…
Ðнна
28 апÑÐµÐ»Ñ 2015, 19:21
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
ÐнÑÑ ÐµÑли не ÑÑÑдно и виÑамин Рпила?еÑли да Ñо как?Ñ Ñ Ðовой пÑи планиÑовании пила. но никÑда дозиÑÐ¾Ð²ÐºÑ Ð½Ðµ пиÑала,а ÑепеÑÑ Ð¸ не Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ Ñже ÑÑо и как 🙁
Ðнна
28 апÑÐµÐ»Ñ 2015, 19:20
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
ÐнÑÑ Ð¸ дозиÑÐ¾Ð²ÐºÑ ÐµÑли можно,Ñ Ð¿ÑоÑÑо Ñ Ðовой пеÑед беÑеменноÑÑÑÑ Ð¿Ð¸Ð»Ð°,но ÑколÑко не помнÑ.и виÑамин Рпила?еÑли да Ñо как?
ÐозиÑÐ¾Ð²ÐºÑ Ð¿Ð¾ Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ 200 бÑала, а Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° и как пила, к ÑÐ¾Ð¶Ð°Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ðµ наÑла((( ÐиÑамин Рникогда не пила!
Ðнна
29 апÑÐµÐ»Ñ 2015, 23:01
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
ÐнÑÑ ÑпаÑибо!!!легкой беÑеменноÑÑи и Ñодов)
Та не за ÑÑо, Ñак и не помогла…(( СпаÑибоÑки!!!)
Ðнна
30 апÑÐµÐ»Ñ 2015, 09:27
РоÑÑиÑ, ÐжевÑк
ÑÐ¼Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° пили забеÑеменнела ÑеÑез 2 меÑÑÑа Ñак ÑÑо навеÑное ÑÑо индивидÑалÑно
Я имела ввидÑ, ÑÑо Ñебе не помогла Ñ. Ðе наÑла как пиÑÑ…))). Ðо и ÑÑо Ñоже, когда вÑе ÑÑо можно пила, не полÑÑалоÑхРзабеÑеменела когда ÑовÑем ниÑего не пÑинимала. Так ÑÑо дейÑÑвиÑелÑно, вÑе индивидÑалÑно)
РоÑÑиÑ, СаÑаÑов
мне его пÑопиÑÑвли Ñ Ð²Ð¸Ñамином Ñ Ñ 15 по 25Ð´ÐµÐ½Ñ Ñикла 2Ñаза в ÑÑÑки
ÐбÑÑно виÑамин РназнаÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ð, Ñ.к. он ÑодеÑÐ¶Ð¸Ñ ÑиÑопÑогеÑÑеÑон….
РоÑÑиÑ, ÐкаÑеÑинбÑÑг
Ðне назнаÑали Ñ 5 по 15 Ð´ÐµÐ½Ñ Ñикла по 100 мг, а Ñ 16 и до меÑÑÑнÑÑ Ð¿Ð¾ 200 мг.
СпаÑибо за оÑвеÑ
за Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð´Ð¾ Ð
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
поÑле Ри до Ð
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðне назнаÑали пиÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно.
РоÑÑиÑ, ЧеÑеповеÑ
Ðне Ñак пÑоÑÑо назнаÑали на меÑÑÑ:) мне кÑÑаÑи оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³
Ð ÑÑм именно помог?
РоÑÑиÑ, ЧеÑеповеÑ
ÐÑ Ð½Ð¾ÑмализовалÑÑ Ñикл и в одном из Ð½Ð¸Ñ , пÑиÑем ÑнаÑала по Ñзи бÑли ÐФЯ, Ñказали, ÑÑо Рне бÑдеÑ, и как Ñаз назнаÑили Ð²Ð¸Ñ Ð, наÑвала его пиÑÑ Ð¸ ….в конÑе меÑÑÑа Ñзнала о Ð 🙂
ÐÑ Ð¿Ð¾ÑиÑала ÑÑÑ, болÑÑинÑÑÐ²Ñ Ð¿Ð¾Ñле РназнаÑаÑÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¼Ð½Ðµ назнаÑили на меÑÑÑ Ð¸Ð·-за ÐФЯ. ÐÑ Ð° на ÑÑÐµÑ Ð Ð½Ðµ знаÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ Ñовпадение, но как Ñо маловеÑоÑÑно.
)))
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
мне ÐанÑÐ½Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñали Ñ15Ð´Ñ Ð¸ до наÑала Ð
СпаÑибо
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
ÐалÑÑ,Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÐ¿ÐºÑ Ð¸ ановÑлÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾ Ñзи,Ð½ÐµÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ð²ÑлÑÑии Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¾ ÑеÑÑам и гÑаÑикам еÑÑÑ,кÑоме поÑледнего Ñикла,меÑÑÑнÑе не пÑиÑли и Ñ ÑÑала пиÑÑ Ð´ÑÑаÑÑон на39Ð´Ñ Ð¸ Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ñопила10дней и Ñже4Ð´ÐµÐ½Ñ ÐºÐ°Ðº не пÑÑ Ð´ÑÑаÑÑон и меÑÑÑнÑе Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±Ñли пÑийÑи и нех.
ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ ÑÑо беÑеменноÑÑÑ? ÐеÑÐ¶Ñ ÐºÑлаÑки@@@@@@@
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñакой же диагноз СÑÑанно, а поÑÐµÐ¼Ñ ÑеÑÑÑ Ð¸ гÑаÑик показÑваÑÑ Ð ? Такое, ÑÑо бÑваеÑ?
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
повеÑÑ,Ðай бÑваеÑ,Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑмоÑÑи мои гÑаÑики…ÑпаÑибо за кÑлаÑки,ÐалÑÑ!!!Ð ÑÑимÑлÑÑÐ¸Ñ Ð½Ðµ делала?
Ðелала 7 Ñаз, один Ñаз Ñ Ñеми, бÑла замеÑÑÐ°Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð½Ð° 5-й нед.Ð ÑÑ ÑÑимÑлÑÑÐ¸Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°Ð»Ð°?
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
должна бÑла Ð²Ð¾Ñ Ð² ÑÑом меÑÑÑе или ÑледÑÑÑем делаÑÑ,но Ð²Ð¾Ñ Ð² ÑÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ Ð²ÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½Ð¸Ð»Ð¾ÑÑ,пÑоÑÑи в моем дневнике ÑегоднÑÑний поÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾7ÑÑÑа напиÑала…
Я веÑÑ, ÑÑо вÑÑ Ð¾Ð±Ð¾Ð¹Ð´ÑÑÑÑ!!! ÐалÑÑ, деÑжиÑÑ!!!!!!!!
РоÑÑиÑ, СÑкÑÑвкаÑ
ÑпаÑибо,Ðай!!!
РоÑÑиÑ, УлÑÑновÑк
Ðго пÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑоÑой Ñазе, Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¾Ð³Ð¾ ÐЦ-вÑе индивидÑалÑно, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð² ÑазнÑе ÐЦ
РеÑли ÐµÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑ, Ñо пиÑÑ Ð½Ðµ надо?
Источник