Рыбий жир в капсулах наименования
Автор Ирина Добронравова На чтение 13 мин. Просмотров 230
Рыбий жир полезно принимать не только взрослым, но и детям. На его основе делают много биологически активных добавок (БАДов). Но не каждый знает, как их выбирать. В статье представлены качественные, по мнению покупателей, препараты с рыбьим жиром в капсулах и жидком виде, а также правила их выбора и рейтинг лучших производителей БАДов.
Как выбрать качественную добавку
Производством добавок на основе рыбьего жира занимаются многие фармацевтические компании. Но не все их БАДы отличаются качеством и безопасностью. Ниже представлены советы врачей о том, как выбрать рыбий жир, состав и лекарственную форму.
Формы выпуска
Таблица 1 – Отличия форм рыбьего жира
| Форма | Преимущества | Недостатки |
| Капсулы |
| Многие капсулы имеют большой размер, их сложно глотать. |
| Жидкий раствор |
|
|
| Жевательные таблетки | Имеют приятный вкус, небольшой размер и интересную форму таблеток (фигурки зверей). Эти лекарственные препараты удобно давать детям. |
|
Взрослым и подросткам врачи рекомендуют покупать рыбий жир в капсулах. Для малышей дошкольного возраста подходят масляные растворы или пастилки.
Сырье
Для производства добавок используют несколько видов сырья:
- Печень трески. Самое дешевое сырье. В печеночной паренхиме накапливаются токсические вещества, соли тяжелых металлов, их сложно полностью вывести из продукции. Масло, добытое из печени, называется рыбьим жиром (маркировка на упаковке – Tran или Liver Oil).
- Мясо морских рыб. Для изготовления добавок используется мышечная ткань лосося, тунца и других ценных пород, обитающих в холодных водах. Это сырье является чистым и лучшим источником рыбьего жира. Добавки, изготовленные на его основе, содержат повышенное количество омега-3 кислот. Сырье называется маслом (Fish Body Oil). Такой рыбий жир признан самым лучшим и в основном выпускается в капсулах.
- Мясо криля. Это сырье присутствует в препаратах премиум-класса. Омега-кислоты находятся в виде фосфолипидов, быстро включаются в метаболические реакции. Благодаря содержанию природного антиоксиданта астаксантина крилевое масло имеет большой срок годности. Такой рыбий жир лучше выбрать для детей.
Состав добавок
В качественных добавках производители всегда указывают, сколько омега-3 содержится в 1 порции рыбьего жира. Например, ДГК и ЭПК в суточной дозе должно быть не менее 500 мг. Есть также БАДы с разными их соотношениями, которые влияют на определенные процессы в организме.
А у добавок в форме капсул калорийность должна быть небольшая: около 8-9 ккал на 1000 мг. Такие препараты не вредят фигуре.
Следует также обращать внимание и на то, каким является рыбий жир – триглицеридным или этиловым. Информацию об этом можно найти в инструкции, приложенной к добавке.
Таблица 2 – Разница между триглицеридными и этиловыми препаратами
| Виды | Преимущества | Недостатки |
| Этиловый эфир |
| Эффект наступает спустя 2-3 недели после начала курса. |
| Триглицериды |
|
|
| Реэтерифицированные триглицериды |
| – |
Внимание! На упаковке должна быть указана фраза «медицинский рыбий жир», это означает, что препарат прошел высокую очистку, натуральный и безопасный.
Подбор объема упаковки
Оптимальная суточная дозировка для профилактики зависит от состояния здоровья и составляет в среднем 250-1000 мг. При наличии заболеваний ее можно повысить в 2-3 раза, но только с разрешения врача. Длительность курса – 1 месяц.
А чтобы выбрать качественную добавку с рыбьим жиром и быть уверенным в том, что ее объема точно хватит на курс, нужно посмотреть на концентрацию омега-3 – чем она выше, тем меньше пилюль придется глотать. Например, добавки от американских и скандинавских производителей часто содержат суточную дозу в 1-2 капсулах, что значительно упрощает прием.
ТОП-9 производителей рыбьего жира
Ниже собрана информация о лучших фармацевтических компаниях, которые занимаются выпуском добавок с полиненасыщенными жирными кислотами. Список составлен исходя из рейтинга БАДов с рыбьим жиром.
№9 АО «РеалКапс», Россия
Эта российская компания соблюдает международные стандарты качества и для производства препаратов использует холодноводные сорта рыб. В ее линейке есть капсулированные и жидкие добавки, детские БАДы (Кусалочка и др.). Недостаток продукции АО «РеалКапс» – низкое содержание омега-3 в порции.
№8 Biopharma, Норвегия
Производитель из Норвегии стал известен благодаря качественному рыбьему жиру в форме сиропа для детей. Но компания также выпускает и добавки для взрослых. В ее БАДах присутствуют только полезные вещества.
Сырье компания получает из печени трески и проходит молекулярную обработку. Качество продукции подтверждено норвежским Институтом общественного здоровья.
№7 Möller, Финляндия
Компания Möller производит натуральный рыбий жир с омега-3 и витаминами. Многие добавки изготовлены на основе триглицеридов. В качестве источника рыбного масла используется печень трески.
Продукция Moller в 2018 году была сертифицирована в России. Поэтому ее добавки на основе рыбьего жира можно встретить в отечественных аптеках и магазинах.
№6 Now Foods, США
Продукция компании Now Foods отличается высоким качеством и безопасностью. Все препараты Omega 3 Fish oil проходят многоступенчатую очистку, не содержат токсинов и ртути.
Добавки с рыбьим жиром из Америки считаются самыми полезными, а также имеют высокую концентрацию жирорастворимых витаминов. Недостаток линейки товаров от Now Foods – наличие жирных кислот в форме этилового эфира.
№5 Nordic Naturals, Норвегия
Норвежская компания Nordic Naturals поставляет на международный фармацевтический рынок добавки рыбьего масла премиум-класса. Каждая партия проходит проверку на наличие токсических веществ.
Препараты этой компании отличаются высокой концентрацией омега-3. В ее линейке есть БАДы не только для взрослых, но и для детей.
№4 Nature’s Answer, США
Еще один в рейтинге производитель рыбьего жира из США. Несмотря на то что в качестве сырья компания использует рыбу из вод Северной Атлантики и применяет очистку молекулярной дистилляции, она предлагает готовую продукцию по доступным ценам. Минус Nature’s Answer – наличие в добавках этиловых эфиров ПНЖК.
№3 Solgar, США
Компания выпускает медицинское рыбное масло премиум-класса. В качестве сырья Solgar использует дикого аляскинского лосося. Этот вид легко усваивается. Лососевый рыбий жир сначала проходит молекулярную дистилляцию, очищается от токсинов и только потом используется для изготовления БАДов.
№2 Carlson Labs, США/Норвегия
Завод компании Carlson Labs находится на территории Норвегии. Она выпускает премиальные препараты с рыбьим жиром в виде масел и в форме капсул и стала известна в России с 1982 года.
№1 California Gold Nutrition, США
Это лучший производитель рыбьего жира в капсулах. Его БАДы содержат омега-кислоты в виде триглицеридов.
Для изготовления лекарственных средств компания California Gold Nutrition использует концентрированный рыбий жир, очищенный по немецкой технологии KD-Pur. Оболочка капсул изготовлена из рыбного желатина.
Другие производители
В рейтинг не вошли препараты от производителей ООО «Мирролла», «Биоконтур», ООО «Биофарм», TEVA и др. Эти компании продают БАДы по низким ценам, но не заботятся о качестве сырья, и выпускают продукцию недостаточной очистки.
Внимание! Известные фирмы сетевого маркетинга представляют рыбий жир либо очень дорогой, но качественный, либо бюджетный, но со скудным составом. Оба варианта не назовешь оптимальными. Поэтому продукция этих компаний в наш рейтинг не попала.
ТОП-5 капсулированных добавок
Далее представлен рейтинг качественных средств рыбьего жира в капсулах.
№5 АО «РеалКапс» – Очищенный рыбий жир
Стоимость 1 порции – 14 руб.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 шт.;
- концентрация – 1400 мг.
Для изготовления рыбьего жира российская компания использует холодноводную рыбу с коротким жизненным циклом. Очистку сырья «РеалКапс» проводит современным высокотехнологичным методом.
Препарат содержит низкую концентрацию омега-3. В одной капсуле присутствует всего 35% рыбьего жира.
Плюсы:
- БАД улучшает работу головного мозга;
- поддерживает остроту зрения;
- устраняет проявления депрессии;
- нормализует углеводный и жировой обмен.
Минусы:
- наличие искусственного ароматизатора;
- низкое содержание ДГК и ЭПК;
- упаковки хватает всего на 10-15 дней.
№4 Möller – Omega-3 Tupla
Цена 1 порции – 16 руб. 82 коп.
- Страна – Финляндия;
- объем упаковки – 100 капсул;
- концентрация – 650 мг.
Добавка содержит omega-3 и дополнительные полезные вещества: ретинол, витамин D, альфа-токоферол. Рыбий жир от Moller’s можно заказать в интернете или приобрести в аптечной сети.
Плюсы:
- БАД укрепляет костно-мышечную систему;
- снижает уровень холестерина в крови;
- улучшает сумеречное зрение;
- стимулирует когнитивные возможности мозга;
- очищает кожу от высыпаний.
Минусы:
- в день придется пить по несколько капсул (2-3 шт.);
- низкая концентрация ПНЖК.
№3 Now Foods – Ultra Omega-3
Now Foods, Ultra Omega-3, 500 ЭПК/250 ДГК, 180 мягких таблеток
★★★★☆
от 1 606 ₽
Стоимость 1 порции – 7 руб. 18 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 180 капсул;
- концентрация – 1000 мг.
Препарат дешевый, но содержит очищенный концентрат рыбьего жира, в котором присутствует 75% ПНЖК. Продукт от Now Foods отличается правильным балансом омега-кислот: 500 мг ДГК и 250 мг ЭПК и производится в виде желатиновых капсул. Его рекомендуется принимать для стимуляции работы мозга.
Плюсы:
- добавка соответствует стандартам GMP;
- снижает холестерин;
- помогает похудеть;
- улучшает состояние кожи.
Минусы:
- низкая усвояемость из-за наличия этиловых эфиров ПНЖК.
№2 Solgar – Тройная сила
Solgar, Омега-3 ЭПК и докозагексановая кислота, Тройная сила, 950 мг, 100 капсул
от 2 252 ₽
Цена 1 порции – 20 руб. 24 коп.
- Страна – США;
- объем упаковки – 100 капсул;
- концентрация – 950 мг.
Рыбий жир в форме капсул изготовлен из холодноводных лососевых рыб. Для удаления ртути и других токсинов производитель использует технологию молекулярной дистилляции.
Добавка содержит омега-3, ЭПК, докозагексаеновую кислоту и альфа-токоферол. Оболочка капсулы изготовлена из желатина и растительного глицерина. В одной порции содержится 504 mg DHA и 378 mg EPA.
Плюсы:
- препарат поддерживает сократительную функцию сердца;
- улучшает мозговую активность;
- помогает сбросить лишний вес;
- укрепляет ногтевые пластины, ускоряет рост волос.
Минусы:
- иногда вызывает подкожные прыщи;
- ПНЖК в эфирной форме.
№1 California Gold Nutrition – Рыбий жир Омега 800
California Gold Nutrition, Омега 800, Рыбий жир фармацевтического класса, 80% EPA / DHA, Триглицеридная форма, Немецкая обработка, Без холестерина, 1000 мг, 90 рыбных желатиновых мягких гелей
★★★★★
от 1 381 ₽
Стоимость 1 порции – 13 руб. 73 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем упаковки – 90 капсул;
- концентрация – 1000 мг.
Самый лучший рыбий жир в капсулах, где ПНЖК omega представлены триглицеридами. Для производства пищевой добавки используется концентрат, обработанный по немецкой технологии. Качество подтверждено – БАД имеет логотип iTested. Оболочка препарата с рыбьим жиром в капсулах изготавливается на основе рыбного желатинового геля.
Плюсы:
- добавка улучшает внешний вид кожи и волос у женщин;
- укрепляет сердечную мышцу;
- защищает от атеросклероза;
- нормализует метаболические процессы.
Минусы:
- может вызывать изжогу.
ТОП-5 жидких препаратов
В списке собраны качественные масляные растворы с оптимальными концентрациями ПНЖК.
№5 Möller – Omega-3
Цена 1 порции – 14 руб. 58 коп.
- Страна-производитель – Финляндия;
- объем – 250 мл;
- концентрация – 1200 мг.
Жидкая добавка на основе рыбьего жира от финской компании Moller изготавливается из печени трески. БАД проходит многоступенчатую дистилляцию и очистку. Помимо жирных кислот, в ее составе содержатся витамины A, D и E. Компания также выпускает масла с лимонным и фруктовым вкусом.
Плюсы:
- БАД подходит для профилактики;
- улучшает минерализацию костной ткани, а также остроту зрения;
- нормализует липидный обмен.
Минусы:
- масло, полученное из печени трески.
№4 Biopharma – Norsk Tran Omega-3
Стоимость 1 порции – 17 руб. 80 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем – 250 мл;
- концентрация – 1100 мг.
Это сертифицированный норвежский комплекс. Препарат содержит высокую концентрацию омега-кислот – 600 мг ДГК и 400 мг ЭПК, а также холекальциферол, витамины A и E. Для устранения специфического запаха в него добавлен органический лимонный ароматизатор.
Рыбий жир от производителя Biopharma лучше усваивается, чем его аналоги и подходит для детей.
Плюсы:
- добавка повышает иммунитет;
- улучшает процесс минерализации костей скелета, а также память;
- купирует воспаления;
- устраняет сечение волос.
Минусы:
- для изготовления БАДа используется печень трески.
№3 Nordic Naturals – Омега-3 с лимонным вкусом
Nordic Naturals, Омега-3, с лимонным вкусом, 237 мл
★★★★★
от 1 617 ₽
Цена 1 порции – 30 руб. 25 коп.
- Страна – Норвегия;
- объем – 237 мл;
- концентрация – 1560 мг.
Этот норвежский продукт давно уже стал популярным в России. В его состав входит триглицеридный рыбий жир и витамины. Для изготовления этого БАДа используется рыба, выловленная в экологически чистых водах, натуральный лимонный ароматизатор и экстракт розмарина. Препарат выпускается в стеклянной бутылке.
Плюсы:
- добавка улучшает работу головного мозга;
- снимает тревожность, депрессию;
- укрепляет сердечную мышцу;
- помогает женщинам поддерживать в здоровом состоянии кожу, ногти и волосы.
Минусы:
- выраженный рыбный запах;
- наличие в составе холестерина.
№2 Nature’s Answer – Жидкая добавка с рыбьим жиром
Nature’s Answer, Жидкая добавка — рыбий жир с Омега-3 (ЭПК и ДГК) из глубоководных видов рыб, натуральный апельсиновый вкус, 16 жидких унций (480 мл)
★★★★★
от 1 649 ₽
Стоимость 1 порции – 15 руб. 22 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем – 480 мл;
- концентрация – 1150 мг.
Добавка получена из глубоководных видов рыб Атлантического океана. Она содержит омега-3 (ЭПК и ДГК), а также травяную смесь QUIK-SORB.
Американская компания Nature’s Answer рыбий жир подвергает нескольким этапам дистилляции.
Плюсы:
- БАД имеет апельсиновый вкус;
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
- поддерживает иммунитет;
- ускоряет метаболизм, помогает похудеть.
Минусы:
- после приема бывает отрыжка с рыбным запахом;
- в составе есть этиловые эфиры.
№1 Carlson Labs – Рыбий жир из норвежской серии
Carlson Labs, Норвежская серия, самый лучший рыбий жир, натуральный лимонный вкус, 200 мл
★★★★★
от 1 554 ₽
Цена 1 порции – 32 руб. 30 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем – 200 мл;
- концентрация – 1600 мг.
Это лучшая жидкая добавка на основе рыбьего жира. Она содержит высокую концентрацию омега-кислот в форме триглицеридов, изготавливается из рыбы, выловленной у берегов Норвегии.
Препарат соответствует международным стандартам качества IFOS, а также имеет лимонный вкус благодаря натуральному ароматизатору. Жидкий раствор разливают в стеклянные бутылки и доставляют из Америки.
Плюсы:
- добавка хорошо усваивается;
- улучшает память;
- повышает иммунитет;
- нормализует обмен веществ;
- подходит для всей семьи.
Где купить
Препараты продаются в обычных аптеках или в магазинах товаров для здоровья. Но стоимость в них рыбьего жира обычно завышена в несколько раз. Мы рекомендуем выбрать другой способ приобретения БАДов, т. е. заказывать их на международной торговой площадке iHerb. Именно здесь можно купить рыбий жир от лучших производителей по доступной цене и потом не переживать за отсутствие в нем полезных веществ.
Внимание! Наши читатели могут получить на сайте Айхерб скидку -10% от суммы первого заказа. Чтобы воспользоваться дисконтом, нужно ввести промокод AGK4375 перед оплатой или перейти по ссылке.
Преимущества iHerb:
- БАДы на сайте представлены только от премиальных компаний из Америки и стран Европы;
- цены рыбьего жира на 30-50% ниже аптечных;
- отзывы о продукции пишут только реальные покупатели;
- заказанный товар доставляется быстро, есть бесплатный вариант транспортировки посылки в Россию;
- служба поддержки квалифицированная и работает 24/7.
Советы по применению
Смотрите видео с советами, как правильно принимать рыбий жир:
Выбрать качественный рыбий жир среди многообразия БАДов – непростая задача. Ведь при покупке нужно обращать внимание на форму выпуска, источник ПНЖК, богатство состава, объем упаковки. Мы рекомендуем приобретать добавки на основе рыбьего жира от американских и скандинавских производителей. БАДы этих компаний отличаются качеством и клинически доказанной эффективностью. В аптеке, конечно, такие препараты обойдутся недешево, но их можно заказать по доступной цене на сайте iHerb.
Если вы принимали рыбий жир, пишите свои отзывы в комментариях.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Источник
Рыбий жир – это продукт, получаемый из печени трески, скумбрии, сельди и некоторых других видов рыбы. Он является популярным компонентом для изготовления пищевых добавок, однако все фирмы имеют собственные технологии производства, а потому качество может быть разным. Мы изучили предложения компаний и на основании анализа множества характеристик, а также хороших отзывов, включили в этот рейтинг самые лучшие рыбьи жиры в виде жидкости и капсул для детей и взрослых.
Что лучше – рыбий жир, Омега или льняное масло
Эти препараты являются в основном «самостоятельными», хотя есть продукты и с добавлением сразу всех трех компонентов.
| Вид | Преимущества | Недостатки |
| Рыбий жир | Разнообразный состав | Более высокая цена |
| Наличие витаминов | Не очень приятный вкус | |
| Широкий спектр действия | В избытке может навредить | |
| Продается в жидкой и твердой форме | ||
| Омега | Терпимый вкус | Редкое сочетание в препарате трех видов Омега – 3, 6 и 9 |
| Адекватный запах | В жидком виде продается редко | |
| Широкий выбор | Не всегда дополняется витаминами | |
| Безопасность применения | ||
| Льняное масло | Подходит вегетарианцам и веганам | Менее широкий спектр действия |
| Продается в магазинах | Нужно дольше принимать | |
| Невысокая цена | Эффект наступает медленнее |
Льняное масло имеет минимум противопоказаний по сравнению с другими описываемыми продуктами. Его эффективность одинаково высока как в таблетках, так и в жидкой форме, да и вкус у него более терпимый. Это средство подходит тем, кто не переносит запах печени трески. Но оно скорее эффективно для профилактики различных заболеваний, рыбий же жир и Омега хорошо борются с уже имеющимися проблемами со здоровьем.
Лучшие производители рыбьего жира
В этом обзоре описываются препараты израильских, американских, немецких, российских производителей. В ТОПе есть компании как с бюджетными добавками, так и с продуктами премиум-класса, а также предложениями из среднего ценового диапазона. Список лидеров выглядит следующим образом:
- Teva Pharmaceutical Industries Ltd. – международная фармацевтическая компания с главным офисом в Израиле. Она входит в список 16 крупнейших производителей лекарств в мире и подкупает приверженностью к натуральным компонентам. Фирма использует только экологически чистые составляющие, что сводит к минимуму риск для здоровья. В рейтинг лучших ее рыбий жир позволяет внести и то, что он изготавливается из отборной печени и содержит не только жирные кислоты, но и различные витамины.
- КоролевФарм – этот бренд в рейтинге представлен препаратом «Омегадети». У него в наличии достаточно много разнообразных пищевых добавок, среди которых особое место занимает рыбий жир. Рецептуры БАДов разрабатываются собственными экспертами с нуля, производство тщательно контролируется и все компоненты для этого внимательно отбираются. Это исключает риск нанесения вреда здоровью и повышает эффективность приема лекарств.
- Доппельгерц Актив – немецкий производитель лекарственных препаратов. Под этим брендом выпускается широкая линейка витаминно-минеральных комплексов для укрепления организма. Они производятся из натуральных компонентов и очень высокий процент в составе приходится на главное действующее вещество, а доля второстепенных элементов тут незначительна. Это позволяет обеспечить более быстрое действие и яркие результаты. С их помощью удается улучшить работу мозга, сердца, органов зрения.
- Солгар – американский производитель премиальных биологически активных добавок к еде. Он работает в этой области с 1947 года и на российском рынке популярен в силу натуральных составов с безопасными для здоровья компонентами. Фирма тщательно следит за качеством БАДов, контролируя его еще на этапе поступления сырья. Компания использует собственные наработки и самостоятельно создает эффективные формулы.
- Биафишенол – российский производитель недорогих пищевых добавок, в ассортименте которого есть несколько препаратов с рыбьим жиром. Они нормализуют липидный обмен, улучшают гормональный фон, снижают уровень холестерина, восстанавливают работу мозга и укрепляют иммунную систему. Компания выпускает капсулы, в которых, кроме основного компонента, содержатся еще и витамины.
- Мирролла – бюджетная российская компания по производству натуральной косметики и биологически активных добавок к пище. Она начала свою работу в 2004 году и имеет собственную лабораторию, где разрабатывает оригинальные рецептуры и тестирует готовые БАДы. Фирма предлагает лучший рыбий жир для детей и взрослых, уделяет тщательное внимание отбору и обработке сырья, использует современное оборудование и придерживается европейских стандартов качества.
- Moller – компания производит добавки с содержанием Омега-3, витаминов А, Е и ряда других полезных веществ. Они улучшают состояние костей, ногтей, волос, кожи, нормализуют работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, восстанавливают нормальную деятельность мозга. Ее БАДы подходят как для детей, так и для взрослых, в зависимости от того или иного варианта.
- Carlson Labs – американская компания, производящая натуральные пищевые добавки из экологических чистых компонентов. Все сырье тщательно отбирается, что гарантирует его безопасность для здоровья. Она выпускает различные как комплексные витаминно-минеральные БАДы, так и отдельно рыбий жир. Последний производится из печени трески, наиболее полезной среди всех видов рыб.
Рейтинг лучшего рыбьего жира
Перед началом отбора мы ознакомились с отзывами покупателей и провели ряд тестов. В итоге из 20 вариантов было выбрано 8 самых лучших препаратов рыбьего жира. Такое решение было принято с учетом ряда параметров:
- Форма выпуска – жидкая или твердая;
- Объем упаковки;
- Состав, его натуральность и разнообразие;
- Отсутствие побочных эффектов и минимум противопоказаний;
- Скорость действия препаратов;
- Оптимальная частота приема;
- Рекомендуемая продолжительность лечения;
- Суточная норма;
- Минимальный возраст для приема;
- Разнообразие полученных эффектов;
- Срок годности.
Немаловажным критерием отбора стало соотношение цены и качества пищевых добавок, их доступность в аптеках, возможность приобретения без рецепта врачей, репутация лучших производителей рыбьего жира.
Лучший рыбий жир в капсулах
Эта форма считается очень эффективной за счет лучшего усвоения рыбьего жира по сравнению с таблетками и жидкостью в бутылках, поскольку капсула начинает расщепляться непосредственно в кишечнике. К тому же оболочка защищает стенки этого органа от возможного раздражающего воздействия компонентов. В этой категории представлены 4 наиболее полезных препарата согласно отзывам покупателей, отобранные с учетом их безопасности, универсальности, простоты и результатов приема.
Тева 0,5 №100
Препарат производится в Венгрии, продается без рецепта, имеет немного непривычный, как и любой рыбий жир, вкус, однако при приеме с водой он не так остро ощущается. БАД подходит для взрослых, детям давать лекарство противопоказано. Суточная норма составляет 3-6 капс. и делят ее на 3 раза. Курс лечения составляет 2-3 месяца, для профилактики различных заболеваний продолжительность приема может быть и меньшей. В целом Тева хорошо воспринимается организмом, но при длительном употреблении становится возможным обострение хронического панкреатита и холелитиаза.
Достоинства
- Мало дополнительных компонентов в составе;
- Небольшие размеры;
- Не очень твердая оболочка;
- Есть противопоказания;
Недостатки
- Нельзя делить на части и раскрывать;
- Ярко выраженный запах;
- Необходимость частого приема.
Концентрат Омега-3 Омегадети №90
Этот рыбий жир можно купить для детей по лучшей цене, и для них он полностью безопасен. По сути, препарат является не лекарством, а пищевой добавкой к еде. Это богатый источник жирных полиненасыщенных кислот Омега-3. Он способствует укреплению костей, устранению нервной возбудимости, улучшению зрения. С его помощью предупреждаются заболевания сердечно-сосудистой системы и повышается уровень иммунитета. Правда, Омегадети содержит желатин, из которого сделана оболочка, поэтому, как вариант, вегетарианцами не рассматривается.
Достоинства
- Высокая концентрация полиненасыщенных кислот (около 60%);
- Большое количество капсул в упаковке;
- Адекватная стоимость;
- Натуральное происхождение;
- Мягкость капсул;
- Минимум противопоказаний.
Недостатки
- Неприятный запах.
Доппельгерц Актив Омега-3-6-9
Препарат от широко известного бренда «Доппельгерц Актив» имеет оптимальное соотношение цены и качества. В отличие от предыдущих БАДов, тут сочетаются все три типа жирных кислот Омега – 3, 6 и 9. В дополнение, здесь содержится еще и витамин Е. Такой состав эффективно укрепляет иммунитет, улучшает настроение, повышает устойчивость организма к негативным внешним факторам, нормализует работу мозга. Добавка безопасна для здоровья в силу натуральности компонентов, но перед началом курса лучше все же проконсультироваться с врачом.
Достоинства
- Быстрый эффект от приема;
- Удобная форма выпуска;
- Оптимальная частота употребления – 2 раза в сутки;
- Суточная дозировка – 2 капс.;
- Продолжительность лечения – 1 месяц;
- Разнообразный состав.
Недостатки
- Всего 60 капсул в упаковке, хотя на один курс этого хватает.
После завершения одного курса лучшего рыбьего жира в капсулах «Доппельгерц Актив», рекомендуется делать перерыв как минимум на 30 дней.
Солгар
Эта пищевая добавка с рыбьим жиром изначально предназначалась для профилактики аритмии и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также для стабилизации повышенного уровня холестерина. Однако спектр воздействия препарата гораздо шире – он улучшает состояние волос, ногтей, кожи, поэтому особенно полезен для женщин. Побочные действия в результате его приема встречаются крайне редко и это возможно лишь при игнорировании дозировок и противопоказаний, которых здесь почти нет. Единственным последствием использования добавки «Солгар» может быть легкая аллергическая реакция.
Достоинства
- Высокое качество;
- Удобная форма выпуска;
- Нет резкого запаха;
- Улучшает внешний вид;
- Срок годности – 3 года;
- Укрепляет общее здоровье;
- Эффективен в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Недостатки
- Высокая цена;
- Стеклянная, непрактичная упаковка.
В отзывах врачи указывают на безопасность приема БАДа, простоту использования препарата из-за адекватного размера капсул и терпимого их вкуса.
Лучший жидкий рыбий жир
Данная форма идеально подходит тем, кто имеет проблемы по ЛОР-части или же просто испытывает сложности с приемом капсул. Также это идеальный вариант для детей, если к тому нет противопоказаний. Мы отобрали из 10 вариантов 4 наиболее эффективных рыбьих жира. Таковыми их можно назвать за счет быстрого действия и огромной пользы для здоровья.
Биафишенол пищевой
Этот препарат выпускается в жидкой форме и, согласно отзывам, является хорошим рыбьим жиром, в частности, из-за удобного приема. Разбавлять препарат не нужно, но водой в небольшом количестве можно запивать. Он назначается взрослым по 0.5 ч. л. один раз в день. Такой расход позволяет растянуть одну упаковку почти на 30 суток, примерно столько обычно длится лечение. Биафишенол безопасен для здоровья и при необходимости может приниматься повторно, но промежуток между курсами должен составлять не менее одного месяца.
Достоинства
- Низкая стоимость;
- Практичная форма выпуска;
- Хватает надолго;
- Можно принимать как до еды, так и после;
- Содержит витамины D и A.
Недостатки
- Нельзя применять при беременности и в период кормления грудью.
Биафишенол – это источник витамина А и Е, жирных полиненасыщенных кислот, поэтому он полезен для работы мозга, сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ.
Мирролла с витамином Е
Этот рыбий жир является одним из самых недорогих в рейтинге. Несмотря на это, качество у него хорошее и эффекты проявляются быстро. С его помощью, согласно отзывам, удается снизить уровень холестерина в организме, улучшить работу иммунной системы, уменьшить количество сахара, нормализовать мозговую деятельность, ускорить сжигание жира и укрепить сердце и сосуды. Однако, в отличие от предыдущих препаратов, здесь содержится меньше полезных веществ, состав ограничен витамином А и Омега-3.
Достоинства
- Дешевизна;
- Прозрачная емкость;
- Частота приема – 1 раз в день;
- Суточная норма – 1 ч. л.;
- Терпимый вкус;
- Хорошая консистенция.
Недостатки
- Нужно принимать строго во время еды;
- Высокая калорийность – 930 ккал на 100 г.
Мирролла с витамином Е универсальна и подходит как взрослым, так и детям старше 14 лет.
Меллер со вкусом лимона
Это один из самых лучших рыбьих жиров для поддержки нормального зрения. Препарат универсален и одновременно заботится как об органах зрения, так и укрепляет сердце и сосуды, нормализует функци