Рыбий жир омега 3 q10
Сегодня хочу рассказать о следующих добавках-Омега-3 и Coenzyme Q 10, которые я постоянно принимаю в паре.
Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 180 мг ЭПК/120 мг ДГК, 100 капсул
Польза Омеги-3:
1) Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2) Борется с синдромом хронической усталости. Помогает при общей разбитости организма.
3) Полезны при лечении эмоциональных расстройств, тревожности.
4) Положительно влияет на людей, находящихся в состоянии депрессии.
5) У кожи появляется здоровый блеск. Нормализует общее состояние кожи, убирает излишнюю сухость. Устраняется дисбаланс гормонов, вызывающих различные воспалительные процессы, которые могут стать причиной серьезных проблем с кожей, в том числе и угрей.
6) Приводит к значительным улучшениям при болезнях суставов. Опять же за счет способности омега-3 жирных кислот подавлять воспаление. При артритах незаменимое средство.
В результате исследований было установлено, что с возрастом содержание коэнзима Q10 в организме значительно снижается, и с этим можно связать снижение общей энергетики организма с возрастом. Максимум содержания Q10 в организме наблюдается в 20-25 лет после чего начинает постепенно снижаться, и например, в сердце к 40 годам обнаруживается только 70% от первоначально содержащегося количества, а к 60 годам остается уже только половина первоначального содержания. Установлено также что снижение содержания коэнзима Q10 на 75 % приводит к гибели клеток.Таким образом коэнзим Q10 должен быть обязательно присутствовать в перечне препаратов, для продления жизни, для всех людей достигших 30 летнего возраста или старше.
Так как человеческий организм в пожилом возрасте не способен обеспечить выработку необходимой дозы коэнзима Q10, то его рекомендуется принимать всем пожилым людям.А также при интенсивных занятиях спортом, при иммунодефиците, в качестве профилактики и в комплексной терапии онкозаболеваний.Недостаток этого вещества в первую очередь сказывается на сердечно-сосудистой системе. Ведь сердце постоянно нуждается в энергии. Не зря клинические исследования показывают, что почти у всех сердечников отмечен хронический дефицит коэнзима Q10.
Польза Коэнзима:
1) Синдром хронической усталости
2) Заболевания сердечно-сосудистой системы.
3) Рассеянный склероз и болезнь Альцгеймера
4) Атеросклероз.
5) Гипертония.
6) Сахарный диабет.
7) Гипогликемия.
8) Ожирение.
Капсулы у Омеги достаточно крупные, но глотаются легко, как ни странно. Заметила, что желатиновые капсулы принимать легко, даже если по размеру не маленькие. У коэнзима совсем небольшие, совсем легко принимать.
Принимаю Омегу 3 в комплексе с коэнзимом курсами : 3 месяца один-два раза в год. В зимний период пью обязательно. Кожа зимой у меня становится сухой, эти препараты помогают мне справится с сухостью.
Плюс благотворно влияют на мою сердечно сосудистую систему, есть небольшие проблемы, аритмия, которая затихает во время приёма этих двух препаратов. Мне нравится эффект от этих витамин. Со стороны ЖКТ проблем не возникает.
Возможно вас заинтересуют и другие мои отзывы про БАДы
Кошачий коготь для иммунитета
Таурин и витамин Е
Йод (ламинария)
Спируллина и Хлорофилл
Индийский женьшень
Поддержка зрения
Для иммунитета и здоровья
Средства первой помощи от боли
Ссылки содержат реферальный код.
Будьте здоровы!
Источник
К сожалению рацион обычного человека не может дать ему все то, в чем нуждается организм.
Какие то вещества нужны нам больше, какие- то меньше, а есть те, дефицит которых приводит к серьезным заболеваниям. Омега -3 относится к необходимым.
Интерес к омега-3 полиненасыщенным жирным кислотам (ПНЖК) возрос в начале 80-х годов, когда в результате исследований датских ученых было установлено, что крайне низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь, у жителей Гренландии объясняется потреблением большого количества морских жиров с высоким содержанием омега-3. Эти данные были подтверждены результатами эпидемиологических обследований населения прибрежных районов Японии, Нидерландов и ряда других стран.
Было установлено, что омега-3 жиры наряду с гиполипидемическим эффектом оказывают противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, препятствуют тромбообразованию.
Омега-3 содержащаяся в рыбьем жире включает в себя 2 вида кислот- ЭПК и ДГК.
Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) — полиненасыщенная жирная кислота (ПНЖК) класса омега-3, входит в состав липидов большинства тканей животных. Большое количество ЭПК содержится в рыбных жирах, морских моллюсках и бурых водорослях. В пищевой рацион человека ЭПК попадает с жирной рыбой — сельдью, скумбрией, лососем, сардинами или печенью трески.
Докозагексаеновая кислота (ДГК) предотвращает накопление жира в организме, а также и важна для формирования мозга и зрения ребёнка и полезна для мозгового кровообращения. Большое количество ДГК содержится в рыбных жирах лосося и атлантической сельди, зоопланктоне, морских моллюсках, микроводорослях.
ДГК наряду с ЭПК необходимы для нормального развития детей и долгой жизни взрослых . Их дефицит обуславливает многие патологии и сокращение жизни. Поскольку в нашем рационе недостаточно морской холодноводной рыбы, постоянной добавкой стала Омега -3.
Выбор омеги на iherb велик, но попробовав несколько, остановилась на омеге
Madre Labs, Рыбий жир с омега-3 премиум качества, 180 мг ЭПК/120 мг ДГК, 100 гелевых
100 капсул хватает почти на 2 месяца (если принимать по 2 капсулы в день), капсулы довольно большие, но глотаются легко. Послевкусия не имеют.
UPD: эту омегу перестали теперь выпускать, так что ссылка ведет на аналогичную омегу
Очень для меня важно что рыбий жир Madre labs проверен на отсутствие потенциально опасных загрязняющих веществ (например, тяжелых металлов (ртути), полихлорбифенилов, диоксинов и других загрязнителей).
Когда я начала принимать омегу, самым заметным для меня был антидепрессивный эффект, настроение стало ровным. Кожа на преплечьях, которую безуспешно мазала кремами, чтоб убрать мелкие жесткие бугорки, стала ровной и мягкой. Подруга, которой я посоветовала принимать эту омегу была рада, что пропала боль в суставах пальцев.
Правда, если порадоваться эффекту и на этом прекратить прием через какое-то время все возвращается в прежнее состояние.
Доказано, что эффективность приема омеги возрастает при одновременном приеме коэнзима Q10. Кофермент Q необходим для нормальной жизнедеятельности живых организмов и, прежде всего, для функционирования тканей с высоким уровнем энергетического обмена. В отличие от ненасыщенных жирных кислот, коэнзим Q10 синтезируетсянашим организмом, но с возрастом его производство снижается.
Существует мнение, что старение связано со снижением концентрации кофермента Q. Например, миокард людей старше 60 лет содержит на 40-60 % меньше кофермента Q, чем миокард молодых людей. Показано, что к двадцати годам концентрация кофермента Q в миокарде достигает максимума, к сорока годам содержание падает на 30 %, а к 60 годам — на 50 % от максимального значения. Снижение концентрации коэнзима Q в организме может происходить и при различных заболеваниях. Некоорые исследователи связывают дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и Паркинсона с недостатком синтеза Q10.
У меня нет привязанности к определенному бренду производящему Q10. Сейчас у меня в паре с омегой от Madre Labs капсулы California Gold Nutrition, Коэнзим Q10, 100 мг, 30 капсул , Баночки хватает на месяц, получен этот коэнзим натуральным путем, это яркие небольшие гелевые капсулы.
Не нарадуюсь , что открыла для себя iherb и уже несколько лет покупаю себе и родным средства для поддержки здоровья в емких упаковках и по отличным ценам.
Доставка посылок ценой от 40 долларов почтой ,а в Россию и в пункт выдачи Боксберри сейчас БЕСПЛАТНО!
Мои предыдущие отчеты о БАДах (картинки кликабельны)
Следите за скидками и предложениями на страницах
и
Удачных вам покупок!!!
При первой покупке воспользуйтесь кодом JEV219 чтоб получить скидку 5 долларов
как заказывать на iherb читайте вот здесь
Источник
- СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА:
- ХАРАКТЕРИСТИКА:
- РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ:
- ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ:
- ПЕРЕДОЗИРОВКА:
- УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ:
СОСТАВ И ФОРМА ВЫПУСКА:
СМАРТ ОМЕГА®
капс., № 30
1 капсула содержит 1000 мг рыбьего жира, который обеспечивает омега-3-нутриентами (300 мг): эйкозапентаеновая кислота (180 мг), докозагексаеновая кислота (120 мг).
Вспомогательные ингредиенты: желатин, глицерин.
№ 05.03.02-03/15938 от 06.03.2014 до 06.03.2019
СМАРТ ОМЕГА® ДЛЯ ДЕТЕЙ
капс., № 30
1 капсула содержит 286,9 мг рыбьего жира, который обеспечивает омега-3-нутриентами: эйкозапентаеновая кислота (45 мг), докозагексаеновая кислота (30 мг); витамин С — 5,1 мг; витамин А (жирорастворимый) — 0,66 мг (500 МЕ); витамин D3 (жирорастворимый) — 0,0046 мг (120 МЕ).
Вспомогательные ингредиенты: подсластитель маннит, дистилированные моноглицериды, натуральный апельсиновый ароматизатор, дикалий глизиризинат; оболочка капсулы: загустители желатин и глицерин, подсластитель мальтит, модифицированный крахмал, вода очищенная, пигмент оксида железа (желтый, красный).
№ 05.03.02-03/39701 от 04.09.2015 до 31.08.2020
СМАРТ ОМЕГА® БЕБИ ЛИМОН
масло фл. 100 мл
Состав: рыбий жир из тушек океанических рыб (омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты), витамин А (ретинола пальмитат), витамин D3 (колекальциферол), витамин Е (DL-альфа-токоферола ацетат), экстракт плодов лимона.
5 мл содержат: витамин А — 400 мкг, витамин D3 — 5 мкг, витамин Е — 5 мг.
Энергетическая ценность на 100 мл — 3472 кДж/830 ккал.
№ 05.03.02-03/40362 от 18.06.2014 до 04.06.2019
СМАРТ ОМЕГА® Q10
капс., № 301 капсула содержит: рыбий жир — 1009 мг (эйкозапентаеновая кислота — 33%, докозагексаеновая кислота — 22%), коэнзим Q10 — 10 мг, витамин Е — 1 мг (1 МЕ).
Вспомогательные ингредиенты: желатин, глицерин (Е422), вода очищенная.
№ 05.03.02-03/66939 от 04.11.2014 до 27.10.2019
ХАРАКТЕРИСТИКА:
омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК) относятся к незаменимым жирным кислотам.
Они не синтезируются в организме человека и должны поступать извне.
Смарт Омега
Влияние Смарт Омега при заболеваниях сердечно-сосудистой системы основывается на гиполипидемическом, антиатерогенном, антиагрегантном, гипокоагуляционном и вазодилатирующем эффектах ЭПК и ДГК.
При поступлении в организм омега-3-ПНЖК происходит угнетение синтеза ЛПОНП и ЛПНП, улучшается их экскреция с желчью; омега-3-ПНЖК способствуют удлинению периода свертывания крови, снижению агрегационной способности тромбоцитов за счет конкурентного вытеснения из клеточных мембран арахидоновой кислоты, которая является основным субстратом синтеза простагландинов, тромбоксанов и лейкотриенов. Омега-3-ПНЖК способствуют периферической вазодилатации, уменьшению вязкости цельной крови, повышению текучести эритроцитов, усилению фибринолиза.
Встраиваясь в структуру клеточных мембран, омега-3-ПНЖК возвращают им полужидкую консистенцию, при этом в значительной степени улучшается проведение нервных импульсов. Человек становится более энергичным, инициативным, улучшается настроение, память, интеллектуальные способности, исчезает склонность к депрессии, тревоге, перепадам настроения.
Смарт Омега для детей
Влияние Смарт Омега для детей основывается на комбинации жизненно необходимых для ребенка ПНЖК и витаминов.
Омега-3-ПНЖК участвуют в формировании мембран (оболочек) клеток головного мозга, зрительного анализатора, биологических мембран других органов и тканей, а также в процессах передачи нервных импульсов.
Омега-3-ПНЖК необходимы для правильного формирования, а также нормального функционирования мозга и нервной системы, что особенно важно для детей в периоды интенсивного роста и нагрузок, связанных с обучением. Омега-3-ПНЖК имеют важное значение для формирования органа зрения.
Омега-3-ПНЖК помогут ребенку стать более энергичным, инициативным, внимательным, улучшат настроение, память и интеллектуальные способности. Омега-3-ПНЖК также способствуют снижению склонности к депрессии, тревоге, перепадам настроения.
Витамин С (аскорбиновая кислота) играет важную роль в защите организма от инфекций и влияния токсических веществ (является естественным антиоксидантом, который защищает организм от агрессивных свободных радикалов, улучшает иммунную защиту). Витамин С также отвечает за стабильность сосудистой стенки. Его недостаток может вызвать кровотечение, остановку роста мышц, боль в суставах и т.д.
Витамин D3 участвует в обмене фосфора и кальция в организме и необходим для правильного развития костной системы.
Витамин А участвует в биосинтезе гликопротеинов, входящих в состав слизистых оболочек и других барьерных тканей, поэтому он необходим для нормального функционирования слизистых оболочек глаза, дыхательной, пищеварительной и мочевыделительной систем. Потребность в витамине А возрастает при работе, связанной с напряжением органа зрения (чтение, выполнение письменных заданий, работа с компьютером).
Смарт Омега беби лимон может быть рекомендована для использования в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник незаменимых омега-3-ПНЖК (ЭПК/ДГК) и жирорастворимых витаминов А, D3 и Е с целью создания оптимальных диетологических условий функционирования когнитивной, нервной и костно-мышечной систем у детей в период интенсивного роста и развития. Омега-3-ПНЖК необходимы для правильного формирования и функционирования мозга, органа зрения и ЦНС. Они обеспечивают нормальное развитие сенсорных, моторных и поведенческих реакций. Витамин D3 необходим для правильного развития костной системы, а также для профилактики рахита. Витамин Е проявляет антиоксидантную активность, защищает клетки и ткани от повреждающего действия чрезмерного количества свободных радикалов и продуктов ПОЛ.
Смарт Омега Q10
Омега-3-ПНЖК относятся к структурным компонентам клеток сердечно-сосудистой, нервной, иммунной систем, сетчатки глаза и необходимы для поддержки их нормального функционирования.
ЭПК и ДГК имеют большое значение для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний благодаря гиполипидемическому, антиатерогенному, антиагрегантному, гипокоагуляционному, вазодилатирующему, умеренному гипотензивному эффектам, которые они проявляют.
Омега-3-ПНЖК способствуют:
- снижению риска инфаркта миокарда и инсульта за счет антитромботического свойства;
- снижению уровня ТГ, а также ЛПОНП и ЛПНП, которые провоцируют развитие атеросклероза;
- замедлению роста атеросклеротических бляшек;
- незначительному снижению АД.
Дефицит омега-3-ПНЖК в организме (в частности ЭПК и ДГК) является одной из причин развития атеросклероза и связанных с ним сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое содержание омега-3-ПНЖК в органах ЦНС, то есть участие этих веществ в процессах передачи нервных импульсов и улучшении кровотока в капиллярах головного мозга, способствует улучшению ясности ума, памяти, ориентации, снижению головокружения, утомляемости, что помогает повысить умственную работоспособность.
Омега-3-ПНЖК способствуют улучшению эмоциональной стабильности, уменьшению ощущения беспокойства, тревоги, перепадов настроения, снижению вероятности развития депрессии.
Коэнзим Q10 (убихинон) — один из важнейших коферментов в организме человека. Его основная функция — обеспечение всех клеток энергией. Коэнзим Q10 является катализатором синтеза АТФ — универсального источника энергии в организме. Он прежде всего необходим для нормальной работы сердечной мышцы, которая несет наибольшие энергетические затраты в организме. Коэнзим Q10 способствует нормализации уровня глюкозы в крови и регуляции липидного обмена. Регулярный прием коэнзима Q10 помогает повысить иммунитет, нормализовать функциональное состоянии сердечно-сосудистой системы, повысить умственную и физическую активность.
Витамин Е (DL-альфа-токоферола ацетат) обладает антиоксидантной активностью, защищает клетки и ткани от повреждающего воздействия избыточного количества свободных радикалов и продуктов ПОЛ.
Не является лекарственным средством.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ:
Смарт Омега:
- в комплексной терапии атеросклероза, ИБС, АГ;
- при вторичной профилактике инфаркта миокарда в дополнение к стандартным методам лечения;
- при гипертриглицеридемии в дополнение к диетотерапии;
- для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с высоким риском их развития;
- для профилактики и коррекции синдрома хронической усталости, улучшения работы ЦНС;
- для профилактики преждевременного старения.
Смарт Омега для детей
Смарт Омега для детей используют с целью профилактики витаминной недостаточности, синдрома хронической усталости, дефицита внимания. Способствует повышению иммунитета, улучшению работы ЦНС, физического и интеллектуального развития ребенка.
Употребляют:
- в периоды интенсивного роста ребенка;
- при быстрой утомляемости;
- при повышенных физических и интеллектуальных нагрузках;
- во время простудных заболеваний и реконвалесценции.
Смарт Омега беби лимон рекомендуют в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник омега-3-ПНЖК (ЭПК и ДГК) и жирорастворимых витаминов А, D3 и Е с целью создания оптимальных условий для функционирования нервной и костно-мышечной систем у детей в период интенсивного роста и развития.
Смарт Омега Q10
Рекомендуется в качестве диетической добавки к диетическому рациону питания как дополнительный источник незаменимых ПНЖК (ЭПК и ДГК) семейства омега-3, коэнзима Q10 и витамина Е (DL-альфа-токоферола ацетат) с целью профилактики в комплексной терапии:
- сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероз, ИБС, АГ, инфаркт миокарда и др.);
- метаболического синдрома;
- синдрома хронической усталости;
- для улучшения работы ЦНС;
- для предотвращения преждевременного старения;
- для повышения иммунитета;
- для повышения работоспособности, выносливости, общего укрепления и оздоровления организма.
Способ употребления
Смарт Омега. Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет — по 1–2 капсулы в сутки во время еды. Курс употребления — 30 дней, в дальнейшем срок использования следует согласовывать с врачом.
Смарт Омега для детей. Употреблять детям в возрасте от 3 до 7 лет по 1 капсуле в сутки во время еды; в возрасте 7–14 лет — по 2 капсулы в сутки во время еды. Капсулы следует разжевывать или глотать (если глотание не вызывает дискомфорта у ребенка). Курс употребления — 1 мес. Возможность повторных курсов следует согласовывать с врачом.
Смарт Омега беби лимон. Если врач не назначил иначе, следует придерживаться следующих рекомендаций. Употреблять детям в возрасте от 6 мес до 3 лет по 5 мл/сут, от 3 до 7 лет — по 10 мл/сут, от 7 лет и взрослым — по рекомендации врача. Рекомендуемый срок употребления — 30 дней, или врач определяет индивидуально. Необходимость повторных курсов согласовывают с врачом индивидуально.
Смарт Омега Q10. Употреблять взрослым и детям в возрасте от 12 лет и старше по 1 капсуле в сутки во время еды.
Курс употребления — 30 дней. В дальнейшем срок употребления и возможность повторных курсов следует согласовывать с врачом.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
повышенная чувствительность к компонентам продукта.
ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ:
не превышать указанной ежедневной нормы. Не употреблять, если целостность упаковки нарушена. В период беременности и кормления грудью не следует употреблять данный продукт, если это не рекомендуется врачом. Это также касается женщин, планирующих беременность. При одновременном употреблении с любыми лекарственными средствами необходима консультация врача. Чрезмерное употребление Смарт Омега может обусловить слабительное действие.
ПЕРЕДОЗИРОВКА:
чрезмерное использование продукта может вызвать слабительное действие.
УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ:
в упаковке производителя в сухом защищенном от света месте при температуре не выше 25 °C. После вскрытия флакона Смарт Омега беби лимон следует использовать в течение 2 мес.
Источник