Рыбий жир доппельгерц при беременности
Обновлено: 20 июня, 01:08
Омега-3 Доппельгерц актив
Девочки, привет! Кто принимает Омегу Доппельгерц? в какой дозировке? а то я запуталась, на коробке указано, что 800мг. рыбного жира лосося, а в инструкции ПНЖК Омега-3 -300мг., так сколько капсул пить?
Читать далее →
2 вопроса: Омега-3 и диета для беременных!
Добрый день девчули! Купила себе омега-3 от доппельгерц 1000 мг. Написано принимать по 2 капсулы в день. Хотела спросить: Не большая ли это доза? Кто принимал во время беременности такие? И сколько времени?
И второй вопрос на счет диеты! Кто набирал много, быстро и садился на диету? Есть действительно действенная диета, которой не сложно придерживаться при беременности? Подскажите! Заранее спасибо!
Читать далее →
Принимаем витамины для сердца
Кто-то принимал уже витамины для сердца? Ведь это наш самый важный орган. Он никогда не останавливается, а постоянно работает все двадцать четыре часа в сутки и семь дней в неделю. Для такой работы сердце нуждается в регулярном укреплении. Полезными будут физические упражнения. Правда, если питание оставляет желать лучшего из-за нехватки средств, то подкормить сердце можно хотя бы витаминами. Сейчас мы рассмотрим, какие витамины для сердца нужно принимать. Во-первых, обратим внимание на магний и калий. То, что во всю пропагандируют рекламы. Это на самом…
Читать далее →
Лечение мужа…
Начну пока с лечения, найду какие анализы сдавал позже кину:
Пишу как есть:
Диагноз: Хронический эпидидимит слева. Кисты придатка левого яичка. Простатит. Повыш пролактин и холестерин.
Лечение:
1. Фолька 1 т 1 р день месяц
2. Поливитамины эвалар 1 месяц
3. Доппельгерц омега по 1 капсуле 1 раз в месяц, 2 месяца.
4. Достинекс по 1/4 т одни раз в месяц , 3 месяца
5. Свечи с эхтиолом 1 св на ночь 30 дней
6. Линекс 2 капс 2 р…
Читать далее →
Анонимно
Витамины для меня
Добрый день! могу ли я задать вопрос про витамины, которые сама пью. На данный момент я пью Доппельгерц Омега, Йодокомб и Тромбо асс. Гинеколог сегодня добавила мне еще и Витрум пренатал. Хотела бы узнать, не перебор ли в витаминах? Заранее огромное спасибо!!!
Читать далее →
обмен лекарств Москва
обменяю лекарства! врач отменил а осталось много!а именно: клексан 4000/0,4мл 6 шприцов, срок годности до 06/19 клексан 2000/0,2 9 шприцов срок годности до 06/19
Читать далее →
Источник
Беременным важно не просто беречь своё здоровье, но скрупулезно следить за питанием, режимом дня, эмоциональным состоянием. Должно быть полное понимание того, что, как и для чего мы едим. Поэтому будущей маме неплохо было бы«прокачать» свои знания, уразумев смысл и логику интереснейшего процесса подназванием «обмен веществ».
Среди многообразия биологически активных добавок особенно важны содержащие ненасыщенные жиры класса омега-3. Они усваиваются организмом легко и без неприятных последствий в виде жировых складок и лишнего веса. При этом немногие знают, что не каждый БАД с омега-3 полезен. И уж точно, разные препараты не взаимозаменяемы. А некоторые из них противопоказано принимать беременным и кормящим грудью!
Источник фото
Мы решили разобраться с этим вопросом и собрали восемь брендов, активно представленных на аптечном рынке: Nordic Naturals Prenatal, Мульти-табс Перинатал Омега-3, Доппельгерц актив Омега-3, Солгар «Концентрат рыбьего жира Омега-3», Omega 3 Fish Oil – NOW Foods, Carlson Mother’s DHA, Вивасан (Vivasan) ВИТАЛ ПЛЮС и «9 месяцев Омегамама».
Источник фото
Все эти БАДы объединяет содержание в них жирных кислот класса омега-3.
Небольшая справка. Один из важнейших компонентов омега-3 — докозагексаеновая кислота (ДГК). Она является главным «конструктором» структуры головного мозга и глазной сетчатки. Достаточное количество ДГК улучшает память, положительно влияет на работу нервной системы, сердца и сосудов. Как утверждают специалисты Европейского агентства по безопасности продуктов питания, приём ДГК во время беременности сокращает риск преждевременных родов, улучшает зрение и моторику новорождённых.
Источник фото
Ещё одна важная составляющая омега-3 — эйкозапентаеновая кислота (ЭПК). Она способствует сжиганию жира и препятствует его накоплению, снижает риск сердечно сосудистых заболеваний.
Поэтому при выборе БАДа обратить внимание следует прежде всего на:
- Наличие сертификатов соответствия питанию беременных, кормящих грудью и новорождённых.
- Отсутствие противопоказаний.
- Большая доля ДГК по отношению к ЭПК в капсуле.
А теперь перейдём к конкретике.
Название | Показание, заявленное производителем | Наличие сертификатов для беременных | Противопоказания | Содержание ДГК и ЭПК |
«9 месяцев Омегамама» | Эта добавка подходит для беременных и кормящих грудью. | ЕДИНСТВЕННЫЙ продукт с сертификатом соответствия требованиям ЕС к питанию новорождённых. | Индивидуальная непереносимость ингредиентов. | ДГК — 105 мг, ЭПК — 23 мг. |
Nordic Naturals Prenatal | Эту добавку можно принимать и во время беременности, и при грудном вскармливании. | Документов о сертификации на сайте продукта нет | Индивидуальная непереносимость ингредиентов. | Количество ДГК в препарате — 480 мг, ЭПК — 205 мг. Содержится витамин D-3-400 ME — он укрепляет кости и зубы, улучшает работу иммунной системы. |
Мульти-табс Перинатал Омега-3 | Добавку можно принимать беременным и кормящим. | На сайте продукта размещены какие-то сертификаты и анализ состава. Шрифт мелкий и нечитаемый. | Индивидуальная непереносимость ингредиентов. | ДГК — 150 мг, ЭПК — 30 мг. |
Доппельгерц актив Омега-3 | Этот комплекс омега-3, полученный из лососевых рыб, предназначен для взрослых и детей старше 14 лет. Для беременных и кормящих он не подходит. | Есть сертификаты качества и соответствия требованиям к ПИЩЕВЫМ ДОБАВКАМ | Больным сахарным диабетом препарат принимать нужно с осторожностью. Одна капсула Доппельгерц актив Омега-3 соответствует 8,3 ккал/34,7 кДж и 0,01 хлебной единицы. | ДГК — 96 мг, ЭПК — 144 мг. |
Солгар «Концентрат рыбьего жира Омега-3» | Эти капсулы нельзя принимать ни беременным, ни кормящим грудью. | Документов о сертификации на сайте продукта нет. | Индивидуальная непереносимость ингредиентов. | ДГК — 378 мг, ЭПК — 504 мг. |
Omega 3 Fish Oil – NOW Foods | Беременным и кормящим этот рыбий жир принимать нельзя. Всем остальным — только после врачебной консультации. | Документов о сертификации на сайте продукта нет. | Индивидуальная непереносимость ингредиентов. | ДГК — 250 мг, ЭПК — 500 мг. |
Carlson Mother’s DHA | Можно употреблять мамам — кормящим грудью и женщинам, готовящимся к родам. | Сертификатов соответствия на сайте продукта мы не нашли. | Индивидуальная непереносимость ингредиентов. | ДГК — 500 мг, ЭПК — 100 мг. |
Вивасан (Vivasan) ВИТАЛ ПЛЮС | Для беременных и кормящих не подходит. Принимать можно только взрослым и детям старше 14 лет. | Документов о сертификации на сайте продукта нет. | Индивидуальная непереносимость ингредиентов. | ДГК — 60 мг, ЭПК — 90 мг. |
Как видим, наличие сертификатов соответствия у БАДов — большая редкость. Что странно. А что означает отсутствие сертификата? Низкое качество, несоответствие требованиям, предъявляемым к питанию беременных, которые намного выше требований, предъявляемые к обычным пищевым добавкам.
Сертификат — это индикатор качества омега-3, степени очистки от токсинов, которые накапливаются в рыбе в процессе жизни. И, самое главное, сертификат гарантирует, что ценные компоненты омега-3 не будут разведены низкокачественными жирами: подсолнечным, арахисовым, пальмовым или маргариновым маслом.
Лишь единственный продукт имеет сертификат соответствия требованиям, предъявляемых к питанию беременных — «9 месяцев ОмегаМама».
Ещё очень важный момент. Как утверждают специалисты, оптимальное соответствие ДГК к ЭПК в одной капсуле препарата — 5 к 1. Исследования показали, что именно такая пропорция создаёт наилучшие условия для развития нейронов головного мозга детей и взрослых. Как видим, ближе всего к этому показателю оказался БАД «9 месяцев ОмегаМама»: ДГК в добавке 105 мг, ЭПК — 23 мг.
Теперь, вооружившись этими знаниями, смело отправляемся… Нет, пока ещё не в аптеку, а на приём к лечащему врачу. Только он подберёт нужный БАД и оптимальную дозировку, подходящую именно вам.
Но, согласитесь, вовсе не лишним было узнать, чем один препарат отличается от другого. Осведомлён — значит вооружён!
Источник фото
Еаптека
Источник
Многие женщины интересуются, почему врач назначает Омега-3 при беременности и даже при ее планировании. Что особенного в рыбьем жире? На что влияет вышеуказанное вещество? Попробуем разобраться.
Что такое Омега-3?
Данное вещество представляет собой кислоты полиненасыщенные, жирные, типа DHA и EPA, которые вырабатываются из жира рыб, что обитают на значительной водной глубине.
Кроме этого природного источника, Омега-3 содержатся в козьем молоке, кумысе, льняном семье, кедровых и грецких орешках.
Ученые доказали, что рыбий жир оказывает мощное благотворное влияние на мозг человека, поскольку последний состоит на более чем 60 % из жиров. Поэтому Омега-3 способны улучшать умственную работоспособность человека.
Обычному человеку, чтобы обеспечить дневную потребность своему организму в рыбьем жире, диетологи советуют ежедневно употреблять такие продукты, как семя льна или семя тыквы в количестве около двух столовых ложечек, и столовую ложечку масла оливкового. Два раза в неделю необходимо включать в рацион рыбу. Также рекомендуется регулярно употреблять кумыс и козье молоко.
Для женщин в положении этого будет недостаточно. Потребность в Омега-3 для беременных составляет минимум 300 ПМЖК. Поэтому будущей маме показан дополнительный прием рыбьего жира.
Польза полиненасыщенных кислот жирных при беременности
Известно, что для женщины в положении особую роль играет рациональное питание. При этом необходимо, чтобы в рационе беременной присутствовали полиненасыщенные кислоты жирные.
Стоит отметить, что важно принимать Омега-3 при планировании беременности и в период ее протекания. Данные вещества не синтезируются в организме человека и являются незаменимыми.
Омега-3 при планировании беременности особенно важны. Прием вышеуказанного рыбьего жира в этот период способствует пополнению запасов данного вещества в организме женщины. Омега-3 исполняет достаточно важные функции:
- регулирует обмен жиров;
- нормализует количество в крови холестерина;
- успокаивает нервы и его систему;
- снижает тромбоцитную агрегацию;
- повышает работоспособность;
- положительно влияет на жизненный тонус;
- обеспечивает процесс выработки противовоспалительных простагландинов;
- способствует оптимальному функционированию сетчатки глаза и мозга.
Омега-3 для беременных также чрезвычайно важны:
- полиненасыщенные кислоты жирные предотвращают развитие преждевременной родовой деятельности;
- понижают риск развития токсикоза на поздних стадиях беременности;
- препятствуют возникновению депрессивного состояния в женщин, что находятся в положении.
Гестоз или поздний токсикоз – достаточно опасное заболевание для будущих мам. Оно сопровождается сильными отеками, повышенным артериальным давлением, поражением плаценты, нервной системы, печени и даже почек. При длительном гестозе в плаценту поступает мало крови. Результатом этого становится голодание тканей и нехватка питательных веществ.
Рыбий жир при позднем токсикозе также оказывает положительное воздействие:
- защищает клетки, которые выстилают сосуды изнутри, от разрушений и повреждений;
- влияет на гормоны стресса, в результате чего главным становится норадреналин, который не является столь опасным, как адреналин;
- снижает давление артериальное;
- способствует нормализации кровотока;
- эффективно противостоит депрессии и предотвращает развитие невроза беременных.
Кроме того, врачи отмечают, что в некоторых случаях иммунная система будущей мамочки начинает активно атаковать плаценту. Омега-3 обладают способностью тормозить чрезмерное функционирование иммунной системы.
Влияние Омега-3 на развитие ребенка
Полиненасыщенные кислоты жирные оказывают следующее влияние на развитие плода:
- способствуют общему укреплению его здоровья;
- предотвращают расстройства пищеварительной системы;
- защищают от воздействия неблагоприятных факторов.
Кроме того, Омега-3 способствует нормальному сохранению сетчатки глаза ребенка. Поэтому врачи настойчиво рекомендуют будущим мамам принимать рыбий жир во время вынашивания ребенка. Кроме того, в первые месяцы жизни малыша педиатры назначают ему данное вещество для профилактики рахита.
Лучшее средство от депрессии беременных: Омега-3
Известно, что каждый день человек сталкивается с разного рода стрессами. Если в его организме присутствует дефицит Омега-3, то депрессивное состояние попросту растягивается во времени.
Полиненасыщенные кислоты жирные не дают возможности негативным эмоциям полностью завладеть настроением. Омега-3 не позволяют человеку, в том числе и беременной женщине, зацикливаться на плохом. Это разумная альтернатива профилактики депрессии у будущих мам.
Чем опасен дефицит полиненасыщенных кислот жирных для женщин в положении?
Нехватка Омега-3 для беременных грозит следующими проблемами со здоровьем:
- преждевременная родовая деятельность различного генеза;
- привычное невынашивание;
- провоцирование развития недостаточности плаценты;
- задержка внутриутробного развития плода.
Кроме того, Омега-3 оказывают профилактическое действие на тромботические осложнения и послеродовые депрессии.
«Омега-3 Доппельгерц» при беременности
Данная биологически активная добавка является комбинированной и содержит в себе рыбий жир северного лосося. «Омега-3 Доппельгерц» при беременности оказывает следующее действие на организм мамы и ее малыша:
- гиполипидемическое;
- общеукрепляющее;
- антиоксидантное;
- мембраностабилизирующее;
- гипотензивное;
- противовоспалительное;
- антиагрегатное.
Одна капсула «Доппельгерц-Актив Омега-3» в своем составе имеет 24 % суточной дозы рыбьего жира и 50 % токоферол ацетата (витамина Е). Данный препарат снижает риск образования проблем с сердцем и его системой, а также нормализует микроциркуляцию, церебральный кровоток и улучшает функциональность мозга.
Обычно для беременных «Доппельгерц-Актив Омега-3» назначают по одной капсуле в день. Продолжительность курса приема вышеуказанного препарата является индивидуальной.
Витамины «Витрум Омега-3» при беременности
Вышеуказанный препарат содержит витамин Е и декозегексаеновую и эйкозапантаеновую кислоты. Последнее две относятся к группе Омега-3.
«Витрум Омега-3 кардио» при беременности оказывает следующее влияние на организм будущей мамы:
- противовоспалительное;
- принимает участие в процессах дыхания;
- усиливает активность рецепторов мембраны;
- улучшает метаболизм липопротеидов;
- регулирует обмен ионов магния и кальция в клетках миокарда;
- защищает клетки от продуктов окисления.
Препарат назначают беременным индивидуально, но не более чем три капсулы в сутки.
«Омега-3 Триместр» при беременности
Этот комплекс примечателен тем, что предназначается именно беременным. Он учитывает потребности организма женщины, готовящейся стать мамой, и содержит Омега-3 кислоты, фолиевую кислоту и витамин D. По мнению врачей, в период беременности и подготовки к ней эти три нутриента необходимо в обязательном порядке принимать дополнительно.
Основу препарата составляет исландский рыбий жир — органический источник Омега-3 и витамина D. Также в состав входит фолиевая кислота, витамин Е и витамин В12.
Союз этих компонентов приносит следующую пользу маме и малышу:
- гармонизирует репродуктивное здоровье женщины, повышая шансы на зачатие
- закладывает фундамент умственного и физического здоровья ребенка
- помогает женщине справиться с тревогой, сменой настроений, а также поздним токсикозом
- повышает эластичность тканей, облегчая процесс родов и предупреждая разрывы во время потуг.
Комплекс будет полезен как в период беременности, так и в процессе подготовки к зачатию и кормления грудью.
Отзывы о применении рыбьего жира при беременности
Можно найти достаточно много откликов пациенток, которые принимали Омега-3 при беременности. Отзывы их только положительные. Женщины указывают на то, что с приемом вышеуказанного вещества улучшилось состояние здоровья их и малыша. Анализы всегда были в норме. Кроме того, специалисты отмечают, что рыбий жир отлично влияет на сосуды, кровь и питание плода.
Женщины, что принимали Омега -3 при беременности, указывали на то, что им назначалии по 1 или по 2 капсулы в день. Этого вполне хватало для поддержания суточной нормы полиненасыщенных кислот жирных.
Омега-3 для беременных — довольно полезное вещество, которое в первую очередь влияет на умственное развитие плода. Прием вышеуказанного препарата в этой срок – это залог здоровья матери и ее малыша.
Источник