Рыбий жир для детей инструкция польза

Полиненасыщенные жирные кислоты необходимы детскому организму для полноценного развития. В отличие от детей старшего возраста, малыши не могут получить витамины из морепродуктов, орехов и растительного масла. Чтобы компенсировать дефицит ценных веществ, педиатры часто назначают маленьким пациентам медицинский рыбий жир. В составе натуральной биологической добавки содержится уникальная комбинация полезных элементов. Ее регулярный прием положительно сказывается на работе головного мозга, повышает умственную и физическую работоспособность в период активного роста.

Полезные свойства рыбьего жира

После того как советские ученые выявили высокую дозу токсичных веществ в рыбьем жире, это средство находилось под запретом в течение 27 лет. На самом деле, причина токсичности только в попытках удешевления производства. Для изготовления продукта в СССР использовали только мелкую рыбу и отходы. Качественный рыбий жир не просто безопасен, а приносит реальную пользу человеческому организму.

В пользу рыбьего жира говорит натуральный состав продукта. Не причиняя вреда ребенку, омега-3 кислоты в такой форме усваиваются быстрее и лучше, чем синтезированные химическим путем аналоги. Компоненты продукта дополняют друг друга, выполняя важные функции:

ВеществоПоложительное действиеРиски при нехватке
Витамин АУкрепляет клеточные мембраны, уменьшая склонность к аллергическим реакциям.Снижение остроты зрения, сухость слизистых, разрушение структуры ногтей и волос
Витамин DУлучшает усвоение кальция и фосфора, способствует правильному формированию и повышению прочности костных тканей.Развитие рахита
Витамин ЕСнижает риск онкологических процессов, обеспечивает нормальную работу мускулатуры, уменьшает склонность к аллергическим реакциям.Нарушения свертываемости крови
ЙодНормализует обменные процессы в организме.Отставание в умственном развитии, снижение интеллекта, сонливость, быстрая утомляемость
ФосфорСтимулирует рост костей и зубов, регулирует функции почек и нервной системы.Снижение познавательной активности, состояние тревожности
Омега-3 жирные ненасыщенные кислотыУчаствуют в формировании клеток головного мозга, работе сердечно-сосудистой и других внутренних систем. Укрепляют иммунитет.Задержка роста, отставание в умственном и физическом развитии
Докозагексаеновая кислотаУкрепляет ЦНС, сетчатку глаза, регулирует кровоснабжение мозга.Нарушения невротического спектра, рассеянное внимание
Эйкозапентаеновая кислотаНормализует выработку желудочного сока и отделение желчи, укрепляет иммунитет.Нервозные состояния, повышенная тревожность, рассеянное внимание

Когда ребенку показано применение рыбьего жира?

Чаще всего рыбий жир для детей используют в целях профилактики осенью и зимой, когда детский организм не получает достаточно витаминов из продуктов питания. Также рыбий жир полезен при подготовке к сезону заболеваемости. Многие родители дают детям биодобавку, чтобы снизить утомляемость в период высоких умственных или физических нагрузок.

В лечебных целях рыбий жир включают в состав комплексного лечения. Показания к назначению средства ребенку:

  • синдром дефицита внимания и гиперактивности;
  • агрессивное поведение;
  • нарушения концентрации и памяти;
  • атопический дерматит;
  • ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
  • хронические инфекционные и частые респираторные заболевания;
  • дефицит витамина D;
  • задержка сроков прорезывания или смены молочных зубов;
  • незаживающие раны, язвы, переломы и другие травмы.

Дети на грудном вскармливании не нуждаются в приеме биологической добавки, так как получают витамины из молока матери. По индивидуальным показаниям педиатр может назначить средство малышу, но не раньше месячного возраста. Давать ребенку рыбий жир без предварительной консультации врача нельзя.

Бывают ли противопоказания и вред от рыбьего жира?

При соблюдении правил инструкции продукт редко вызывает негативные реакции. Обычно побочные эффекты проявляются после значительного превышения дозировки. Основные признаки и последствия острой передозировки:

  • сухость слизистых ротовой полости;
  • кровоточивость десен;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • понос;
  • обезвоживание организма;
  • оранжево-желтые пятна на ладонях и ступнях;
  • суставные и мышечные боли;
  • гемолитическая анемия;
  • болезненная реакция глаз на яркий свет;
  • конъюнктивит;
  • потеря веса;
  • повышенная утомляемость и сонливость;
  • головные боли и судороги.

Также проблемы возникают при индивидуальной непереносимости компонентов добавки. Прием рыбьего жира может стать причиной:

  • неприятного запаха изо рта;
  • снижения свертываемости крови;
  • диареи;
  • повышения чувствительности к аллергенам.

Существуют абсолютные и относительные противопоказания к назначению средства взрослым и детям. Принимать добавку категорически запрещено, если у ребенка выявлены:

  • гемофилия;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • гиперкальциемия и гиперкальциурия;
  • туберкулез легких с осложнениями;
  • нефроуролитиаз кальциевого типа;
  • холецистит или панкреатит в хронической форме;
  • повышенное содержание витаминов А и D в организме;
  • тиреотоксикоз.

При язвенной болезни желудка, врожденных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, патологиях щитовидной железы, печени и почек продукт назначают с осторожностью. Родители должны строго соблюдать дозировку и частоту приема, чтобы избежать побочных эффектов и осложнений.

Какую форму и какого производителя лучше выбрать?

Рыбий жир делится на несколько видов в зависимости от состава и формы выпуска. В аптеках продаются средства, изготовленные на основе:

  1. печени трески – стоит дешевле, но уступает в качестве;
  2. мяса морской рыбы – практически не содержит токсинов.

По форме различают жидкий и капсулированный БАД. Первый вариант предназначен для малышей старше месяца. Его часто назначают недоношенным деткам и новорожденным с ослабленным иммунитетом. При покупке добавки в жидком виде нужно учитывать следующие особенности:

  1. в прозрачной емкости омега-3 быстро окисляются на свету;
  2. чем меньше воздуха во флаконе, тем дольше жирные кислоты сохраняют свои свойства;
  3. продукт имеет определенный срок годности – покупать БАД с запасом нельзя.

В лечебно-профилактических целях педиатры рекомендуют использовать рыбий жир в капсулах для детей старше 7 лет. Дозировать капсулированную добавку гораздо проще, а благодаря желатиновой оболочке средство не имеет специфического запаха и вкуса. Для ребенка-аллергика лучше выбрать БАД без консервантов, ароматизаторов и вкусовых добавок.

Дешевые биодобавки могут содержать тяжелые металлы и токсины, поэтому педиатры рекомендуют родителям выбирать рыбий жир проверенных производителей. Чаще всего маленьким пациентам назначают:

ГруппаНазвание препаратаФорма выпускаСредняя стоимость, руб.
ЖидкийMollers BabyКонцентрированный раствор800
Золотая рыбка245
Тульский180
КапсулированныйКусалочкаКапсулы180
Меллер1500
Nordic Natural500
Биафишенол «Лососевый»150
Мирролла Омега-3100
Биоконтур120
В составе поливитаминовWelness KidsСироп832
Смарт ОмегаТаблетки400
Мульти-ТабсЖевательный мармелад950
Супрадин Кидс Омега-3480
Витажуйки Омега250
Читайте также:  Что лучше рыбий жир или рыбий жир в чем разница

Большинство родителей и педиатров рекомендуют покупать рыбий жир марок Кусалочка и Меллер (Моллер). Лучшую продукцию предлагают финские, норвежские и польские производители. Они не используют рыбные отходы и дешевые субпродукты, поэтому готовые добавки не причиняют вреда здоровью ребенка.

Как и в какой дозировке давать ребенку рыбий жир?

В жидком виде маслянистый продукт дают детям во время приема пищи. Чтобы замаскировать привкус рыбьего жира, родители могут добавить концентрированный раствор в кашу или другое блюдо. Грудничкам до года рекомендуют давать капли во второй половине кормления, чтобы сразу перебить вкус молоком.

Капсулированное средство пьют после еды. Желатиновая оболочка быстро тает, поэтому важно проследить, чтобы ребенок проглотил капсулу сразу и запил 1 стаканом прохладной воды. Оптимальную дозу определяет только врач, учитывая возраст маленького пациента и форму выпуска биодобавки:

Возраст ребенкаСуточная дозировка, ч. л.Суточная дозировка, капсулы (300 мг)
3-12 месяцев½Не назначают
1-2 года1По индивидуальным показаниям
3-6 лет2По 1 трижды в день
7-14 лет3По 2 трижды в день
14 лет и старшеПо индивидуальным показаниямПо 3 трижды в день

Дозировка может меняться в зависимости от того, какое количество омега-3 содержит продукт. Например, капсулы Кусалочка обычно назначают только с 3-летнего возраста, а суточная норма для детей младше 7 лет составляет 2 капсулы. Школьники и подростки могут принимать рыбий жир Кусалочка по 1 шт. 3 раза в день в течение месяца.

Эффект от применения биодобавки накапливается постепенно, поэтому педиатры назначают прием рыбьего жира курсом. Средняя продолжительность – 1-3 месяца, после чего необходимо сделать перерыв и проконсультироваться с врачом.

Давать ребенку БАД в форме капсул или жевательного мармелада натощак не рекомендуется. В этом случае средство может вызвать побочные эффекты в виде аллергических реакций или расстройства пищеварения.

Как хранить рыбий жир?

Как любые продукты рыбной переработки, добавку хранят только в темном прохладном месте. Лучше всего поместить рыбий жир в холодильник и вынимать непосредственно перед применением. В жаркий сезон от приема омега-3 следует отказаться, так как средство быстро портится в тепле еще до истечения срока годности и может навредить здоровью маленького пациента.

Жидкий маслянистый продукт рекомендуется перелить в темный стеклянный флакон, чтобы избежать быстрого окисления. Воздух воздействует на состав так же негативно, как солнечный свет. Чтобы сохранить продукт как можно дольше, вскрытый флакон нужно закрыть плотной герметичной крышкой. В противном случае полиненасыщенные жирные кислоты быстро потеряют лечебные свойства.

Капсулы рыбьего жира хранятся дольше и не требуют соблюдения строгих правил. Упаковку можно поместить в любое прохладное место, контролируя срок годности. Давать детям просроченный рыбий жир строго запрещено.

Взаимодействие с другими препаратами

БАД по-разному взаимодействует с лекарственными препаратами и витаминами. При включении рыбьего жира в состав комплексного лечения необходимо это учитывать. Биодобавку не назначают, если ребенок уже принимает:

  • Средства с высоким содержанием витаминов А и D в составе. Одновременное применение вызывает риск витаминной интоксикации.
  • Антитромботические препараты. Из-за усиления фармакологического эффекта возможно резкое снижение свертываемости крови.

Использование рыбьего жира в комбинации с противосудорожными средствами подавляет активность витамина D. Эстрогеносодержащие препараты оказывают противоположное действие и могут привести к интоксикации витамином А в случае одновременного приема.

Из-за снижения противовоспалительного действия рыбий жир не рекомендуют назначать при лечении глюкокортикоидными препаратами. Также противопоказано совмещать продукт с бензодиазепинами и кальциесодержащими средствами. Другие побочные эффекты зависят от особенностей отдельных компонентов в составе:

  • подавление абсорбции витамина А при совмещении с минеральными маслами, Колестиполом, Колестирамином, Неомицином;
  • развитие токсического эффекта при одновременном приеме с Изотретиноином;
  • повышение внутричерепного давления при комбинации с Тетрациклином;
  • снижение содержания витамина А на фоне применения витамина Е;
  • аритмия и усиление эффекта от использования сердечных гликозидов;
  • возрастание потребности в витамине D при сочетании с Примидоном, Фенитоином.

При продолжительном применении рыбьего жира совместно с антацидными средствами на основе магния и алюминия продукт провоцирует повышенную концентрацию витаминных элементов в составе плазмы. Лечебно-профилактический эффект БАДа снижается, если ребенок параллельно принимает Рифампицин, Кальцитонин, Пликамицин.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник

Есть большое количество доказательств того, что употребление в пищу жирной рыбы оказывает благотворное влияние на здоровье. Однако, по оценкам специалистов, два из трех человек едят этот продукт меньше двух раз в неделю, рекомендованных британским министерством здравоохранения.

Независимо от вкуса, запаха, цены, знаний и опыта в приготовлении рыбы, употребление жирной рыбы не всегда возможно. К счастью, существует альтернатива, то есть добавки в форме капсул. Такими является и препарат «Кусалочка», предназначенный для поддержания организма детей в норме. Капсулы обеспечивают незаменимые ненасыщенные омега-3, -6, -9 жирные кислоты, а также DHA и EPA.

Рыбий жир — польза и влияние на организм

Кислоты омега-3 являются синонимами жизненной силы и хорошего здоровья. Эти вещества стали популярны благодаря множеству преимуществ, которые они могут предложить всему организму.

Благотворное влияние потребления омега-кислот на здоровье

  • Сердечно-сосудистая система. Омега-3 кислоты и, более конкретно, ДГК, значительно снижают вероятность сердечных заболеваний. Одно из исследований, в котором участвовали 11 323 пациента, переживших инфаркт миокарда, показало, что прием рыбьего жира в суточной дозе 1 г в течение одного года снижает риск смерти в результате сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. 
  • Разум. Дефицит омега-3 и -6 кислот способствует возникновению многочисленных психических расстройств. Обе кислоты играют важную роль в неврологических функциях организма. Обзор 21 клинических испытаний показал, что симптомы депрессии были значительно уменьшены с помощью омега-3. 
  • Боль и воспаление. Высококачественный рыбий жир содержит много омега-3 кислот, которые регулируют воспалительную реакцию организма. Добавки рыбьего жира помогают нормализовать провоспалительные факторы, которые часто вызывают боль и дискомфорт. 
  • Кожа. Омега-жирные кислоты обладают сильными противовоспалительными свойствами. Исследование потребления рыбьего жира показало значительное снижение симптомов атопического дерматита, то есть зуда, шелушения и покраснения кожи. Также было показано, что эти жирные кислоты уменьшают повреждение кожи, вызванное длительным пребыванием на солнце.

Последствия дефицита витамина D

Важным компонентом рыбьего жира является витамин D, потребление которого в России слишком низкое по сравнению с современными стандартами. Он также вырабатывается в коже под воздействием солнечного света, но следует помнить, что такой тип производства будет обеспечивать ежедневные потребности, только если человек будет проводить много времени на улице без солнцезащитной косметики. Дефицит витамина D вызывает снижение концентрации кальция и фосфора в крови и повышение активности щелочной фосфатазы. Это приводит к деминерализации кости, которая проявляется в виде рахита у детей и остеопороза у взрослых.

«Кусалочка» — описание препарата

Средство представляет собой пищевую добавку в виде капсул. Одна упаковка содержит 60 таблеток ярко-желтого или оранжевого цвета. В составе препарата указан исключительно рыбий жир. Средство имеет ограниченный срок годности — максимум два года со дня изготовления.

Читайте также:  Рыбий жир восстанавливает суставы

Производство препарата

Главным и единственным компонентом «Кусалочки» является натуральный жир, полученный из печени трески. Продукт тщательно обрабатывают, очищают от вредных элементов. Процедура проводится в холодном помещении, при соблюдении строгих требований, позволяющих сохранить максимальное количество полезных элементов в составе рыбьего жира.

При обработке продукта особое внимание уделяется содержанию витаминов. Специалисты обеспечивают сохранность того количества полезных веществ, которое необходимо ежедневно потреблять ребенку для полноценного развития. Третью часть всех жирных кислот, содержащихся в «Кусалочке» составляет ДГК, которая играет важную роль в поддержании здоровья и функций детского организма.

Для улучшения запаха и вкуса в препарат добавляют специальный ароматизатор («Тутти-Фрутти»), который не несет вреда и полностью идентичен натуральному аналогу. В составе «Кусалочки» нет консервантов и токсичных красителей, что делает капсулы безопасными для детей.

Фармакологическое действие

Преимущества «Кусалочки» заключаются в надежной защите от окисления. Обычный рыбий жир в своем натуральном виде не выдерживает нахождения в солнечных и насыщенных кислородом местах. Свет и воздух, проникая в сосуд с продуктом, изменяют его состав, содействуют выработке токсичных веществ, которые отравляют организм. Такой рыбий жир приносит больше вреда, чем пользы, особенно для формирующегося детского организма.

Плотная капсула «Кусалочки» состоит из желатина, который надежно защищает продукт от воздействия кислорода и солнечных лучей. В качестве дополнительной защиты выступает витамин Е, который предотвращает возможность процесса окисления внутри капсулы. Два этих фактора обеспечивают целостность пищевой добавки и гарантируют сохранение полезных качеств рыбьего жира.

Показания и противопоказания

Пищевую добавку в виде капсул рекомендуют употреблять при недостатке жирных кислот в организме ребенка. Также использование «Кусалочки» необходимо, если нет возможности обеспечить регулярное потребление жирной рыбы в пищу (минимум дважды в неделю). Капсулы насыщают организм рядом витаминов (A, D, E) и ПНЖК — полиненасыщенных жирных кислот.

Употреблять препарат можно всем детям, начиная с трехлетнего возраста. Единственным исключением являются те, кто страдает индивидуальной непереносимостью компонентов, содержащихся в рыбьем жире.

Дозировка и инструкция по применению

Требования к употреблению препарата зависят от возраста ребенка. Маленьким детям (3–7 лет) рекомендуют принимать по таблетке до двух раз в сутки. Прием препарата не зависит от пищи.

Начиная с семи лет можно употребляют по одной капсуле трижды в день. Принимать препарат необходимо совместно с приемом пищи.

Капсулы разжевываются или рассасываются. Лечение и профилактика с помощью «Кусалочки» продолжается один месяц, после чего специалисты рекомендуют сделать перерыв в несколько недель.

Рыбий жир является богатым источником ценных питательных веществ, но из-за их высокой концентрации употребление этого продукта и прием добавок в течение длительного времени может быть опасным. Употребление различных групп продуктов должно осуществляться в соответствии с комплексным подходом, чтобы обеспечить правильное функционирование организма.

Источник

Рыбий жир детям рекомендуется давать с целью профилактики дефицита витаминов А и D. Он относится к регуляторам кальциево-фосфорного обмена. Ниже представлена инструкция по применению рыбьего жира для детей и мнение доктора Комаровского о нём.

Форма выпуска

Рыбий жир в капсулах и масле детям

Рыбий жир выпускается в масле для орального приема и в капсулах.

Состав

В качестве активного компонента средство содержит жир океанских рыб.

Так как оно выпускается несколькими компаниями капсулы могут содержать различные дополнительные компетентны, в том числе следующие:

  • желатин;
  • глицерин;
  • глюкоза;
  • Е-330;
  • МКЦ;
  • отдушка «Тутти-Фрутти»;
  • вода очищенная;
  • сорбит;
  • Е-216;
  • Е-218.

Правила продажи

Купить рыбий жир можно без рецепта.

Фармакологическое действие

Жирная рыба - источник рыбьего жира для детей

Действие от рыбьего жира определяется жирорастворимыми витаминами А и D, а также ненасыщенными жирными кислотами.

Ретинол (витамин А) участвует в биосинтезе белков, жиров, гликозаминогликанов. Он играет важную роль в окислительно-восстановительных реакциях, участвует в обмене веществ в тканях слизистых и кожных покровов. Он необходим для образования зрительных пигментов, которые важны для цветового и сумеречного зрения. Витамин А ускоряет заживление эпителия, регулирует рост костей.

Витамин D или колекальциферол регулирует фосфорно-кальциевый обмен. Он улучшает всасывание кальция и фосфора в кишечнике и их реабсорбцию в почках. Он стимулирует миграцию кальция через клеточные мембраны. Витамин D способствует сохранению костной ткани. Он участвует в биосинтезе жиров и некоторых гормонов, положительно влияет на функцию сердца и сосудов, органов пищеварения. Колекальциферол понижает уровень холестерина, склеивание тромбоцитов, улучшает свойства крови. Витамин D необходим для здоровья паращитовидной железы, он понижает содержание паратгормона в организме.

Ненасыщенные жирные кислоты участвуют в биосинтезе арахидоновой кислоты, простагландинов, лейкотриенов, которые отвечают за иммунитет. Их дефицит может стать причиной обезвоживания организма и воспаления кожи, вызывать задержку роста у детей.

С какого возраста можно рыбий жир?

С какого возраста можно рыбий жир зависит от формы выпуска и фирмы-изготовителя. Масло для приема внутрь, выпускаемое Тульской фармацевтической фабрикой можно младенцам старше 3 месяцам, а детский рыбий жир Кук Ля Кук разрешен с 3 лет. Капсулы, которые производятся УП, Минскинтеркапс можно пациентам старше 6 лет, а выпускаемые израильской компанией Тева разрешены только с лицам старше 18 лет.

Читайте также:  Рыбий жир teva применение

Показания

Рыбий жир детям дается с целью лечения и профилактики дефицита витаминов А и D, который может проявляться следующими симптомами:

  • частые ОРЗ;
  • нарушение развития костей;
  • ухудшение зрения;
  • воспаление роговицы глаз, которое сопровождается ее покраснением, изъязвлением, появлением болевых ощущений;
  • пигментный дистрофия сетчатки — это наследственное заболевание глаз, при котором происходят дегенеративные процессы в сетчатке;
  • куриная слепота;
  • нарушение строения волос, зубов, ногтевых пластинок, кожных покровов;
  • плохо заживающие раны и язвы;
  • эрозивно-воспалительные заболевания мочеполовой и пищеварительной системы;
  • рахит;
  • переломы костей.

Рыбий жир можно принимать для предупреждения атеросклеротического изменения сосудов, появления тромбов.

Инструкция по применению

Как давать рыбий жир ребенку нужно уточнять в инструкции, так как в зависимости от фирмы-производителя схема приема может отличаться.

Жидкий рыбий жир, выпускаемый ООО «Тульская фармацевтическая фабрика» надо давать во время еды в следующих дозировках:

ВозрастДоза
От 3 месяцев до 12 месяцев0,5 ч. л. (2,5 мл) в сутки
От года до 2 лет5 мл в сутки
2-3 года5-10 мл в сутки
3—6 лет10 мл в сутки
От 7 лет15 мл в сутки.

Курс приема врач должен подбирать индивидуально для каждого ребенка.

Рыбий жир для детей Кусалочка нужно разжевывать или рассасывать одновременно с едой в течение месяца в следующих дозах:

ВозрастСхема дозирования
3-7 летПо 1 капсуле дважды в сутки.
От 7 летПо 1 капсуле трижды в день.

Рыбий жир Кук ля Кук надо давать ребенку в следующих дозах во время приема пищи:

Возраст (лет)Количество капсул массой 0,3 г.Число капсул массой 0,7 г.Количество капсул массой 1 г.Масло для приема внутрь
3-761,5 мл или 0,5 ч. л. или 10 капель
7-116321,5 мл
11-146321,5 мл

Противопоказания

Рыбий жир детям нельзя при следующих патологиях:

  • обострение хронического воспаления поджелудочной железы и желчного пузыря;
  • аллергия на состав БАДа;
  • саркоидоз;
  • гиперфункция щитовидной железы;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • проблемы со свертываемостью крови, в том числе и гемофилия;
  • повышение уровня кальция в крови и в моче;
  • туберкулез легких в открытой форме;
  • образование кальциевых камней в почках;
  • желчнокаменная болезнь;
  • гипервитаминоз витаминов А и D;
  • продолжительная иммобилизация (неподвижность).

Относительные противопоказания к его приему:

  • язва пищеварительного тракта;
  • понижение функции щитовидки;
  • патологии печени, почек и сердца;
  • атеросклероз.

Побочные эффекты

Рыбий жир у детей может стать причиной ряда нежелательных реакций:

  • аллергия;
  • нарушение свертываемости крови;
  • появление запаха рыбы изо рта;
  • расстройство желудка;
  • обострение хронического холецистита и панкреатита.

Если рыбий жир принимать в течение длительного времени и в высоких дозировках, то вред от него может быть связан с передозировкой, которая проявляется следующими признаками:

  • ухудшение аппетита;
  • головокружение;
  • остеопороз;
  • боль в голове и ногах;
  • тошнота, рвота, жидкий стул, запор;
  • вялость, сонливость;
  • повышение внутричерепного давления;
  • нарушение сознания;
  • изменение в костной ткани;
  • двоение в глазах;
  • кровоточивость десен;
  • боли в желудке;
  • повышение температуры;
  • бессилие;
  • фоточувствительность;
  • сухость во рту, появление язвочек на слизистой ротовой полости;
  • сухость и растрескивание кожных покровов;
  • увеличение количество мочи, учащение мочеиспускания в ночное время;
  • желто-оранжевые пятна в районе носогубного треугольника, на ладонях и ступнях;
  • потеря волос;
  • редкие и короткие месячные кровотечения;
  • повышение внутриглазного и артериального давления;
  • судороги;
  • поражение печени;
  • привкус металла во рту;
  • отказ от еды;
  • повышение содержания кальция в крови и в урине;
  • обезвоживание;
  • уменьшение двигательной активности;
  • покраснение глаз;
  • нарушение сердечного ритма;
  • мышечные боли;
  • похудение;
  • зуд;
  • панкреатит;
  • перепады настроения, психоз;
  • отложение во внутренних органах;
  • нарушение роста;
  • жажда;
  • помутнение мочи;
  • гемолитическая анемия;
  • шелушение губ.

Противоядие при передозировке рыбьим жиром неизвестно, поэтому пострадавшему рекомендована симптоматическая терапия.

Цена

Цены на рыбий жир в интернете

Сколько стоит рыбий жир зависит от фирмы-производителя. Цена в капсулах начинается от 57 рублей, а жидкого масла от 106 рублей.

Какими продуктами питания можно заменить рыбий жир?

Если ребенок не хочет пить рыбий жир, то его могут заменить следующие продукты:

  • печень трески;
  • морепродукты;
  • льняное и рапсовое масло;
  • тыквенные семечки;
  • грецкие орехи;
  • авокадо;
  • жирные сорта рыбы, такие как сардина, скумбрия;
  • кешью;
  • черная смородина.

Отзывы родителей и доктора Комаровского

Отзывы о рыбьем жире

Мнение родителей

В сети можно встретить как положительные, так и отрицательные отзывы о рыбьем жире. Родителям нравится, что в капсулах он не имеет неприятного вкуса и запаха рыбьего жира. Некоторые мамы замечали, что на фоне его приема повышался иммунитет и умственная активность.

Отрицательные отзывы родители оставляли о том, что при приеме рыбьего жира эффекта не было.

Мнение Комаровского

Доктор Комаровский считает, что рыбий жир является хорошим источником витамина D, который образуется под действием солнечных лучей. Когда солнца мало нужно давать ребенку продукты богатые витамином D. Его много в сливочном масле, куриных яйцах и рыбьем жире. Дефицит витамина D может стать причиной развития рахита, именно поэтому раньше детям давали рыбий жир. Но сейчас в продаже имеются препараты витамина D, которые доктор Комаровский рекомендует давать с целью профилактики рахита, а не рыбий жир. Но Евгений Олегович советует пить его взрослым, так как он содержит Омега 3, которые предупреждают развития атеросклероза, ишемической болезни, гипертензии, злокачественных опухолей и замедляют старение организма. Если же давать рыбий жир ребенку, то нужно выбирать жидкие лекарственные формы. По мнению Комаровского капсулы можно пить только взрослым.

Он считает, что рыбий жир полезнее для взрослых, чем для детей, и вообще ребенку вместо него лучше давать раз в неделю рыбу.

Несмотря на то что рыбий жир отпускается без рецепта, самолечение им запрещено, только врач должен решать, как давать его ребенку.

Источник