Рыбий жир для аппетита для детей
Раньше всем деткам практически сразу после рождения начинали давать рыбий жир. Затем представления в медицине изменились, и от этого отказались. Однако в последнее время вернулись к давно забытому старому – рыбий жир для детей опять стал популярен.
Многочисленные исследования, проведенные учеными, доказали пользу рыбьего жира для растущего детского организма.
Было доказано, что если в организме малыша не хватает витаминов, то у малыша развиваются дефицит важных веществ, а в тяжелых случаях – и серьезные заболевания.
Польза для организма
Рыбий жир очень полезен для детей. Он оказывает комплексное влияние на организм ребенка. Это не только лучшие витамины для повышения аппетита, он также оказывает комплексное влияние на системы и органы малыша (как непосредственно, так и через вещества, содержащиеся в нем):
- Ретинол увеличивает остроту зрения, способствует обновлению слизистых оболочек и восстановлению их после повреждения. Если не хватает ретинола, слизистые становятся легко ранимыми, а коже шелушится и трескается. Повышает иммунитет, препятствуя развитию инфекционных заболеваний.
- Кальциферол участвует в нормализации фосфорно-кальциевого обмена, повышая прочность костей. Служит источником витамина Д, нехватка которого очень опасна для организма малыша, так как приводит к развитию рахита.
- Полиненасыщенные жирные кислоты в большом количестве присутствуют в рыбьем жире. Они участвуют в стабилизации клеточных мембран, выполняют роль антидепрессанта, повышают устойчивость нервной ткани к различным повреждениям.
Как правильно выбрать
Вопрос как выбрать качественный рыбий жир для ребенка интересует многих родителей, которые заботятся о здоровье своего малыша.
Идеальный продукт соответствует таким требованиям:
- должен быть полностью безопасным
- обладать максимальной эффективностью
- иметь удобные и вкусные лекарственные формы
- хорошо переносится детьми
- фармацевтическая фирма, выпускающая препарат, должна быть проверенной, с хорошей репутацией.
Правила приема
Детский рыбий жир, выпускаемый в капсулах, для повышения защитных свойств организма, в отличие от раствора малышами переносится лучше всего. Обычно в одной капсуле содержится 0,5 г активного вещества. Суточная потребность зависит от возраста:
- малышам от года до 7 лет необходимо выпивать три капсулы в день
- деткам старше 7 лет (до 14-летнего возраста) рекомендовано принимать 6 капсул в день.
Суточную потребность лучше разбить на 2-3 приема. Это способствует поддержанию оптимальной концентрации полиненасыщенных жирных кислот и витаминов в организме, а значит все органы и системы организма будут функционировать нормально. Рыбий жир для стимуляции апетита, необходимо принимать в течение длительного периода времени, чтобы добиться хорошего стабильного результата.
Для повышения аппетита
Плохой аппетит – это фактор риска алиментарной недостаточности, состояния, при котором организм не получает в полном объеме всех необходимых веществ. В результате в органах происходят дистрофические изменения, которые негативно отражаются на их функционировании. Витамины для аппетита у малышей устраняют все эти проявления.
Полезные вещества, повышающие аппетит:
- ретинол
- пиридоксин
- тиамин
- рибофлавин
- аскорбиновая кислота
- пантотеновая кислота и некоторые другие.
Витамины для аппетита детям повышают активность центра голода, у ребенка просыпается аппетит. А как известно, плохой аппетит – это основная проблема детского возраста. Любой родитель сталкивался с подобными трудностями.
Для достижения наибольшей эффективности пищу малышам обогащают также и минеральными веществами. В этом отношении особенно полезны цинк, селен, магний и медь.
Каким детям необходим рыбий жир
Рыбий жир детям особенно необходим в следующих ситуациях:
- дети, имеющие заболевания зрения
- дети с частыми простудными заболеваниями
- нарушение нормального психического и нервного развития малыша
- физическое отставание в сравнении с возрастными нормами
- дети с нарушением памяти и концентрацией внимания.
Эти симптомы указывают на нехватку веществ, содержащихся в рыбьем жире. Поэтому при малейших клинических признаках необходимо сразу же принимать препараты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты и целый ряд витаминов.
Из Финляндии
Финский рыбий жир moller является уникальным препаратом, который хорошо переносится детьми так как имеет приятный вкус. Moller также идеально подходит и взрослым. Это средство выпускается в виде капсул, драже и сиропов. Детям лучше всего подходят сиропы moller с приятным лимонным вкусом. Деткам постарше можно принимать драже moller, которые имеют форму рыбок. В последнее время фармацевтическая компания moller выпускает капсулы, имеющие также и персиковый вкус.
Преимущества финского рыбьего жира moller:
- высокое качество препарата
- максимальная степень очистки
- приятные вкусы
- красивый внешний вид капсул и драже
- высокая эффективность moller при использовании с профилактической целью.
Рыбий жир отличное средство для насыщения организма ребенка полезными витаминами и мекроэлементами, оказывает комплексное воздействие на организм малыша, нормализуя работу многих органов и систем. Родители должны знать, что это средство не только повышает аппетит, но и предупреждает развитие рахита. Современный рыбий жир обладает хорошими органолептическими свойствами, поэтому дети его прием хорошо переносят (ранее он имел неприятный запах и вкус, поэтому многие дети отказывались его принимать, а сейчас эта проблема решена).
Источник
Рыбий жир — уникальный продукт, богатый жирными кислотами Омега-3, пользу которых трудно переоценить. Эти органические соединения человеческий организм не может синтезировать самостоятельно, именно они участвуют в большинстве обменных процессов, их недостаток часто приводит к расстройствам пищевого поведения, росту холестерина в крови и депрессивному состоянию. Включение рыбьего жира в ежедневный рацион способствует улучшению обмена веществ, помогая избавиться от проблем с лишним весом.
Механизм воздействия на организм
Польза рыбьего жира для похудения заключается не в прямой направленности этого препарата на снижение веса, а в его влиянии на метаболизм.
Самое ценное в рыбьем жире это полиненасыщенные кислоты:
- DHA (докозагексаеновая кислота, ДГК);
- EPA (эйкозапентаеновая кислота, ЭПК).
Омега-3 снижает уровень холестерина, регулирует количество инсулина, помогая тем самым преобразовывать жир в энергию. Полезные жиры не откладываются про запас, а используются организмом для построения липидного слоя, защищающего клетки.
Интересные данные: За 12 недель исследования у молодых людей, ежедневно потреблявших рыбий жир в количестве 6 г, метаболизм ускорился в среднем на 13,8%; у взрослых, принимавших 3 г рыбьего жира в сутки показатели увеличились примерно на 5,3%; у пожилых, принимавших 3 грамма рыбьего жира в день скорость метаболизма выросла на 14%. Давно известно: чем быстрее метаболизм, тем больше калорий тратится в течение дня, что потенциально влияет на скорость снижения веса.
При привычном питании без вредных продуктов, занятии спортом и приеме рыбьего жира через месяц весы показывают среднюю потерю веса в пределах 4 килограмм.
Научные исследования
Множество научных исследований о влиянии рыбьего жира на похудение доказали реальную результативность продукта в борьбе с избыточной массой тела.
Рыбий жир и отсутствие физических нагрузок
Первое исследование, доказавшее эффективность рыбьего жира для похудения было проведено в 1997 году. Ряд добровольцев в течение 12 недель соблюдали диету, предполагавшую употребление большого количества продуктов, богатых углеводами. Занятия спортом при этом отсутствовали. В последние 3 недели эксперимента в питание некоторых участников вместо обычных жиров был введен рыбий жир. У группы испытуемых, активно употреблявших рыбу, потеря веса за указанный период составила 1 килограмм, у остальных — примерно 300 грамм, то есть в 3 раза меньше.
Рыбий жир и низкокалорийная диета
Исландские ученые из Рейкьявика изучали влияние на массу тела и процент жировых отложений низкокалорийной диеты в сочетании с потреблением каждый день 1,5 г ЭПК/ДГК. Они установили, что добавление к низкокалорийному рациону морепродуктов или биологически активных добавок на основе рыбьего жира ускоряет процесс жиросжигания.
В исследовании приняли участие 324 человека, мужчины и женщины с избыточным весом. На протяжении 8 недель они принимали один из продуктов:
- подсолнечное масло;
- жирную морскую рыбу;
- постную рыбу;
- рыбий жир в капсулах.
Средняя потеря массы составила порядка 6 килограммов. Участники эксперимента, потреблявшие рыбу, в том числе постную, или рыбий жир потеряли на 1 килограмм больше по сравнению с сидевшими на аналогичной диете, но с подсолнечным маслом.
Рыбий жир и аэробные нагрузки
Для выявления закономерности влияния на массу тела потребления рыбьего жира в сочетании с регулярными физическими нагрузками учеными из Университета Южной Австралии был проведен эксперимент, длящийся 12 недель.
Добровольцев разделили на 4 группы:
- первая группа получала полезные жиры из подсолнечного масла;
- вторая группа питалась также, но 3 раза в неделю по 45 минут выполняла аэробные нагрузки;
- участники третьей группы ежедневно принимали 6 г рыбьего жира, что эквивалентно 1,9 г Омега-3;
- испытуемые из четвертой группы помимо ежедневного приема рыбьего жира в том же количестве, трижды в неделю подключали аэробные тренировки.
Наибольших результатов в похудении добились участники 4 группы:
- потеря 1,2% жировой массы (в сравнении с отсутствием динамики в других группах);
- минус 2 кг (в сравнении с отсутствием динамики в группе без упражнений).
Потеря веса отмечается в исследованиях, где люди имеют спортивную нагрузку, а также в экспериментах, когда тренировки полностью исключены.
Интересные цифры: За 12 недель ежедневного потребления рыбьего жира женщины сжигали на 10% больше калорий и на 19-27% больше жира, когда тренировались.
Влияние рыбьего жира на аппетит
Прием рыбьего жира — верное решение для любителей диет. Ограничения в еде часто провоцируют постоянное чувство голода, готовность съесть что угодно и приводят к срывам. Ученые провели ряд исследований, доказавших: у людей, страдающих от избыточного веса, рыбий жир снижает аппетит, ускоряет чувство насыщения, подавляет голод.
Добровольцев, сидящих на диете, разделили на 2 группы. Первые потребляли 0,3 грамма Омега-3 в день, вторые — более 1,3 грамма. Результат показал: в группе, где доза рыбьего жира была выше, участники ощущали себя более сытыми в течение следующих двух часов после еды.
Рыбий жир — универсальная добавка, полезная людям в любом возрасте, помогающая худеть даже при отсутствии физической активности. Сочетание же Омега-3 с регулярными занятиями спортом имеет максимальный эффект.
Источник
Здоровье подрастающего поколения Здоровое питание, профилактика болезней. Детские инфекции. Маленькие проявления больших болезней.
17.02.2005, 01:11 | #1 (permalink) Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 19.10.2004 Адрес: Latvija, Riga Сообщений: 121 | Кто пъёт? я сыну давала, но в капсулах, а тут попали к врачу так он сказал что это ерунда и надо пить в сиропе! Сын у меня с крайне плохои аппетитом, и как только я не уговариваю его… А тут стали по утрам пить эту гадость, так сын наворачивает еду так ,что «за ушами трещит» Пить нам прописали месяц, наверное потом снова есть перестанет! А у вас есть опыт по кормлению этим натур продуктом? Может быть теперь уже и категорически его не рекомендуют? __________________ |
|
17.02.2005, 12:21 | #2 (permalink) Re: Рыбий жир! |
А что, употребление рыбьего жира улучшает аппетит? Не знала. Это правда? | |
17.02.2005, 12:29 | #3 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Дети: . Регистрация: 05.02.2005 Адрес: Mосква и подмосковный Троицк Сообщений: 845 | Нам для повышения аппетита выписывали Элькар, пили 1,5 месяца. Столько же и ели. Бросилис пить, опять не ест. Рыбий жир штука, наверное, полезная. А он правда помогает для аппетита, а то у меня парень совсем не ест. И кто это рекомендует, врач? __________________ |
|
17.02.2005, 12:32 | #4 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Мой парень тоже не очень хорошо ест… Вот вчера только ужин не смогла в него затолкать | |
17.02.2005, 13:36 | #5 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 29.01.2005 Адрес: Эстония, Кохтла-Ярве Сообщений: 628
| Рыбий жир очень богат жировыми кислотами и витаминами, особенно витамином D. При нашем зимнем количестве солнышка, я думаю рыбий жир совсем не помешает. Я своему сыну даю рыбий жир где-то с октября по апрель, а в остальное время побольше солнышка (вит D), и остальных витаминов много в других продуктах. Мы пьем рыб.жир фирмы Peter Möller со вкусом лимона, он приятный на вкус и мой Макса с удовольствием глотает «рыбкин зир» |
|
17.02.2005, 14:31 | #6 (permalink) Re: Рыбий жир! |
А Вам рыбий жир врач назначил? По каким показаниям? | |
17.02.2005, 15:12 | #7 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 29.01.2005 Адрес: Эстония, Кохтла-Ярве Сообщений: 628
| У нас врачи многим советуют, для общего укрепления. |
|
17.02.2005, 21:33 | #8 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 19.10.2004 Адрес: Latvija, Riga Сообщений: 121 | Нам врач посоветовал, обьясняя тем что улучшается работа поджелудочной железы! Самое трудное это на тощак его выпить , но помогает — однозначно! не знаю как будет потом, через месяц, обязательно напишу ! А с другой стороны ведь нас самих-то поили этим жиром (ну, тех кто по старше) __________________ |
|
18.02.2005, 15:32 | #9 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Только что от врача. Консультровалась по поводу рыбьего жира — принимать/не принимать. Так вот он сказал, что если ребенок пьет витамины (а мы пьем их всю зиму, курсом месяц-через месяц, меняя разные), то рыбий жир давать не надо, иначе будет избыток витаминов в организме, что тоже не хорошо. К примеру, сейчас мы пьем Мультитабс. Врач сказал, что в этом витаминном комплексе, как и во многих других, содержатся все витамины, микроэлементы, кислоты — те же, что и в рыбьем жире + еще куча всяких полезных вещей. | |
19.02.2005, 12:22 | #10 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 30.11.2004 Адрес: москва Сообщений: 83 | у меня ребенок тоже страдает отсутствием аппетита,нам тоже врач выписал Элькар,но у нас на него начилась аллергия, и мы сами купили комплекс витаминов Пикавит ,он как раз для аппетита и физической и умственной активности. Мы первый раз его попробовали давать в 7 месяцев и после первого приема появился аппетит. Очень хороший препарат. Советую!!!!
|
|
24.02.2005, 19:08 | #11 (permalink) Re: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 19.01.2005 Адрес: Реутов Сообщений: 136 | А наш педиатр рассказывала, что рыбий жир раньше прописывали детям из-за недостатка зимой витамина Д. Теперь же есть в аптеках готовые варианты витамина Д3, поэтому надобность в рыбим жире почти отпала. А в качестве укрепляющего компонента рыбий жир не походит из-за противного вкуса, опять-таки есть масса более вкусных витаминов. __________________ |
|
18.02.2009, 15:38 | #12 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 16.02.2009 Адрес: П-К Сообщений: 243 | Рыбий жир очень хорошо. Моя стройняшка стала намного лучше есть, а Элькар — это просто как говорится деньги на ветер. Никакого толку от него нет. Хотя может кому как. Жир приписал педиатр и мы пьем даже обычный без всяких добавок. |
|
18.02.2009, 17:31 | #13 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети:
Регистрация: 27.10.2005 Адрес: МосКва Сообщений: 850 | Я покупаю Омега-3 для взрослых и Мультитабс с этим же делом детям. Взрослым обещают снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний,детям-улучшение умственной деятельности. Кстати,опять пора купить Насчет связи с витамином Д не слышала… __________________ Я не графоман.У меня просто выходной. |
|
24.02.2009, 18:27 | #14 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 15.03.2007 Адрес: Пермь Сообщений: 1,251
| Махаа Ребенку 3 года, хочу начать давать рыбий жир, но терапевт не может проконсультировать, отговорки типа -зачем вам это надо? Подскажите на что стоит обратить внимание при покупке рыбьево жира. Цены от 22 руб до 2000 тыс, разница значительная, как неошибиться? __________________ |
|
25.02.2009, 14:01 | #15 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 16.02.2009 Адрес: П-К Сообщений: 243 | Цитата: Сообщение от Наталья-) Махаа Ребенку 3 года, хочу начать давать рыбий жир, но терапевт не может проконсультировать, отговорки типа -зачем вам это надо? Подскажите на что стоит обратить внимание при покупке рыбьево жира. Цены от 22 руб до 2000 тыс, разница значительная, как неошибиться? Боже мой, что за жир за 2000??? Я покупаю самый дешевый, но если его нет, тогда беру ну максимум за 70 р. Есть там со всякими добавками: лимоном или еще чем-то, но все это ерунда. Мой педиатр говорит, чем проще тем лучше. |
|
27.02.2009, 00:04 | #16 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети:
Регистрация: 09.04.2007 Адрес: Москва Сообщений: 105 | Концентрированный рыбий жир, богатый полиненасыщенными жирными кислотами Омега — 3 (ПНЖК), которые не синтезируються в организме человека, повышаетзащитные силы организма, улучшает память, нормализует нервную деятельность. __________________ |
|
01.05.2013, 21:06 | #17 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 01.05.2013 Сообщений: 1 | Цитата: Сообщение от Keitleen Рыбий жир очень хорошо. Моя стройняшка стала намного лучше есть, а Элькар — это просто как говорится деньги на ветер. Никакого толку от него нет. Хотя может кому как. Жир приписал педиатр и мы пьем даже обычный без всяких добавок. А нам прописали элькар и я скажу эффект классный!И спал отлично,и аппетит зверинный просто!А моя сестра рыбим жиром пользовалась и ни чуть не хуже.просто у всех разные организмы и кому что подойдет |
|
15.05.2013, 19:36 | #18 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Регистрация: 15.05.2013 Сообщений: 47 | Сама никогда эту гадость не пила, и ребенку не даю. |
|
07.07.2013, 18:15 | #19 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Регистрация: 07.07.2013 Сообщений: 3 | А я рыбий жир попил целый курс, заметно зрение улучшилось. Планирую повторить курс. __________________ |
|
26.07.2013, 17:30 | #20 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети: Регистрация: 04.06.2011 Сообщений: 161 | Мы раз в год в течение месяца пропиваем курс рыбьего жира) |
|
21.08.2013, 01:55 | #21 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Регистрация: 21.08.2013 Сообщений: 8 | а какая разница в капсулах или с ложки давиться?капсула точно так же в желудке растворяется,я дочке покупаю два раза в год,не удобно только что пить надо во время еды и там по 5 капсул получается |
|
09.11.2013, 18:38 | #22 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Регистрация: 09.09.2013 Сообщений: 11 | Какое же детство проходит без рыбьего жира,очень уж он полезен,без него никак |
|
15.11.2013, 01:02 | #23 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети: Информация о беременности устарела
Регистрация: 20.10.2013 Сообщений: 6 | Мой малыш плохо набирал вес и нам врач посоветовал корилип и рыбий жир, только я давала его в капсулах. |
|
26.11.2013, 10:56 | #24 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети:
Регистрация: 22.05.2007 Адрес: Москва Сообщений: 186 | Цитата: Сообщение от Prinzesska Какое же детство проходит без рыбьего жира,очень уж он полезен,без него никак Вообще-то почти все послевоенные поколения уже выросли без рыбьего жира, если вы вдруг не заметили Вместо него есть современные препараты. |
|
28.06.2014, 11:55 | #25 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети:
Регистрация: 28.06.2014 Сообщений: 5 | Цитата: Сообщение от Alla_84 Мой малыш плохо набирал вес и нам врач посоветовал корилип и рыбий жир, только я давала его в капсулах. Нам тоже врач прописывал такое лечение, а то мы болели часто и из-за этого плохо вес набирали. |
|
21.10.2014, 01:53 | #26 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Регистрация: 16.07.2014 Адрес: Москов-сити Сообщений: 14 | а вот например из своего детства я не помню чтобы мне давали, и мама говорит что не пичкала, а вот от ровесников была о нем наслышана |
|
29.10.2014, 11:07 | #27 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Дети:
Регистрация: 22.07.2014 Сообщений: 114 | Мне давали, но не часто. |
|
09.12.2014, 19:22 | #28 (permalink) Ответ: Рыбий жир! |
Регистрация: 25.11.2014 Сообщений: 16 | Берите в капсулах , не так противно принимать)) ОМЕГА 3, ОМЕГА 6 |
|
|
Часовой пояс GMT +4, время: 01:49.
vBulletin® Version 3.6.12.
Copyright ©2000 — 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
Перевод: zCarot
Источник