Принимая все витамины не чувствую себя лучше

Принимая все витамины не чувствую себя лучше thumbnail

Ïî÷òè 85 òûñÿ÷ ïðîñìîòðîâ çà ñóòêè….

ß äàæå íå çíàþ, êàê ýòî ïðîêîììåíòèðîâàòü…

Ýòî íà 15 òûñÿ÷ ëþäåé áîëüøå, ÷åì íàñåëåíèå ãîðîäà â êîòîðîì ÿ æèâó.

Ïûòàþñü îñîçíàòü ýòó öèôðó, ïðåäñòàâèòü âîçðàñò, ïîë, íàöèîíàëüíîñòü , æèçíåííûé îïûò, è íå ìîãó.

Ñëèøêîì áîëüøàÿ âåëè÷èíà, äëÿ ìåíÿ.

È êîììåíòàðèåâ áîëüøå òð¸õ ñîòåí.

×åñòíî ïûòàëñÿ ïðî÷èòàòü âñå, íî âðÿä ëè îñèëèë òðåòü.

Êîãäà êèäàë ñþäà ïîñò, áûë ïî÷òè óâåðåí, ÷òî îí ïðîñòî ïîòîíåò â áåçäíå.

Æäàë ìàêñèìóì ñîòíþ-äðóãóþ çðèòåëåé, íó è êîíå÷íî íåñêîëüêî êîììåíòîâ îò øêîëîòû, â äóõå: — Ëîõ. Ïèäð. Ñäîõíè òâàðü. Òàê òåáå è íóæíî.

Íî îêàçàëîñü, ÷òî òåìà ýòà äëÿ ìíîãèõ âàæíà è áîëåçíåííà

È òàê .

Âñåì íà âñ¸ îòâåòèòü íå ñìîãó, íî îáùóþ êàíâó âîïðîñîâ ïîñòàðàþñü ïðîÿñíèòü.

Ñíà÷àëà, õî÷ó ïîáëàãîäàðèòü âàñ çà âíèìàíèå, ñîó÷àñòèå.

Íåêîòîðûå ïðîòÿíóëè ìíå ïðàêòè÷åñêóþ ðóêè ïîìîùè â âèäå ó÷åáíûõ ìàòåðèàëîâ ïî SMM  è ïîêà ìíå íå íóæíî òðàòèòüñÿ íà êóðñû,  ÷òî âàæíî ïîòîìó ÷òî äåíåã ìåíüøå 8ìè òûñÿ÷.

Òàêèå äåëà.

Åñëè êòî-òî åù¸ ãîòîâ ïîäáðîñèòü ìàòåðèàëû èëè êàêèì-òî èíûì ñïîñîáîì ïðàêòè÷åñêè ïîñïîñîáñòâîâàòü ìîåìó ðàçâèòèþ, áóäó ïðèçíàòåëåí è âàì òîæå.

Äàæå íå  çíàþ ñ ÷åãî íà÷àòü.

Êàê-òî  íå ãîòîâ áûë âûñòóïàòü ïåðåä òàêîé áîëüøîé àóäèòîðèåé.

Ïî ïîâîäó ñïîðòà.

ß õîäèë â áàññåéí è â ãàðàæå ó ìåíÿ âåñèò áîêñ¸ðñêàÿ ãðóøà, êîòîðîé ÿ ïîñòîÿííî íàìèíàþ áîêà, íî ýòî íå òî. 

Ìåíÿ íå îòïóñêàåò..

Áåç òàáëåòîê ìîã åõàòü â ìàøèíå è êðèêîì êðè÷àòü, òàê ÷òî ïåøåõîäû îáîðà÷èâàëèñü. äà è ìíîãî äðóãîãî áûëî. Ñåé÷àñ òàêæå, íî  êàê-òî âñ¸ òóïî. Ïüþ Àäàïòîë, ïî èðîíèè ñóäüáû ìíå êóïèëà åãî, áûâøàÿ, ó íå¸ åñòü ðåöåïò, ïðàâäà íà êàêèõ òî äðóãèõ îñíîâàíèÿõ.

Âñå ïåðåæèâàþò ðàçâîä è âñå ïî ðàçíîìó, íî ÿ íå ìîãó ñ ýòîé òåìû ñîñêî÷èòü. Ïîñòîÿííî îá ýòîì äóìàþ è äàæå íå î áûâøåé æåíå, à î òîì ãäå ÿ, ÷òî ÿ, è êàê òóò îêàçàëñÿ, ïåðåæèâàþ èç-çà ðåá¸íêà. Ïîòîìó ÷òî îí çàäà¸ò âîïðîñû ïî÷åìó ÿ ñ íèìè íå æèâó

Ðàíüøå çàäàâàë

Ñåé÷àñ òîæå ñìèðèëñÿ .

Êîãäà âñòðå÷àåìñÿ ëåæèì â îáíÿâøèñü â êðîâàòè è åìó êàæåòñÿ, ÷òî ÿ ñêîðî âåðíóñü è ñïðàøèâàåò îá ýòîì ïîñòîÿííî

À ÿ… Äåðæóñü êàê ìîãó.

Äà åù¸ ìàìó íàõâàëèâàþ, ÷òîáû îí å¸ íå íà÷àë íåíàâèäåòü.

Âîò..

Äåëî â òîì, ÷òî ÿ íå ñîâñåì ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê. ß íå ñîçäàâàë ïðîñòî ñåìüþ

Áûë óâåðåí, ÷òî ïðîæèâó ñ ýòèì ÷åëîâåêîì âñþ æèçíü è â ñòàðîñòè ê íàì â ãîñòè áóäóò ïðèåçæàòü âíóêè è ÿ áóäó ñ íèìè âîçèòñÿ 

Áðàê áûë òðóäíûì, òÿæ¸ëûì.

ìíîãî áûëî ðàçíîãî, íî ìíå êàçàëîñü, ÷òî ýòî íîðìàëüíî, ÷òî íóæíî âûñòðàèâàòü îòíîøåíèÿ ïîääåðæèâàòü äðóã äðóãà, íà âåäü æèòü âìåñòå.

È ÿ íå ïüÿíñòâîâàë, íè ðàçó (ìîæåòå íå âåðèòü) íå èçìåíÿë, õîòÿ ïîñòóïàëè òàêèå ïðåäëîæåíèÿ, íå áóÿíèë.

Ìíå õîòåëîñü òèõîãî ñïîêîéíîãî ìåñòà, ãäå âñåì çàõî÷åòñÿ áûòü

Îêàçàëîñü, ÷òî ýòî ìíå òîëüêî êàçàëîñü.

Ìîæíî ñïîêîéíî óñòàòü, ðàçâåñòèñü è áûòü â ïîèñêå.

È âîò ìîé ìèð  ðàçðóøèëñÿ.

Íå áðàê, à ìî¸ ìèðîïðåäñòàâëåíèå. 

×òî íåò íèêàêèõ âìåñòå.  Åñòü ïðîñòî äâà ÷åëîâåêà, êîòîðûå æèâóò ïîêà èõ  ýòà æèçíü îòíîñèòåëüíî óñòðàèâàåò, à ïîòîì ñïîêîéíî ìîãóò ðàçîéòèñü

À ÷òî?

Äðóãèå ðàçâîäÿòñÿ, ÷òî òóò òàêîãî.

Ñëîæíî ïðèíÿòü, ÷òî òû ïðîñòî «î÷åðåäíîé» â íàøåé ñåìüå âñå îäèí ðàç æåíèëèñü. ß âîò òîëüêî… ñâîáîäåí.

Èç-çà ñûíà î÷åíü ïåðåæèâàþ.

Äåëî â òîì, ÷òî ìû ñ íèì  íåïðîñòî ïàïà ñ ñûíîì, ìû åù¸ è äðóçüÿ. Ìû ñ íèì ëàäèì. È õîðîøî äðóã äðóãà ïîíèìàåì.

Òåïåðü íàì äðóã äðóãà íå õâàòàåò.

Ñåé÷àñ æèâó ó ðîäèòåëåé, íî  òóò òîæå íåëüçÿ äàòü âîëþ ÷óâñòâàì, èì ïîä 70 óæå. Ó îòöà áûë èíñóëüò, ñåé÷àñ åñòü àíåâðèçìà, ìàòü ñ êàðäèîñòèìóëÿòîðîì è êó÷åé áîëÿ÷åê.

Îíè çà ìåíÿ âîëíóþòñÿ, ÿ äåëàþ âèä, ÷òî âñ¸ íîðìàëüíî.

Íàâåðíîå, îíè ãäå-òî äàæå áîÿòñÿ, ÷òî ÿ íà÷íó èçëèâàòü äóøó, ÷òîá íå óçíàòü íàñêîëüêî ÿ íåñ÷àñòåí, à òàê èì ñïîêîéíåå.

Äðóçåé ó ìåíÿ íåò ïðàêòè÷åñêè. Íå ïîòîìó ÷òî ÿ ñíîá, äåáèë è íå õî÷ó íèêîãî âèäåòü.

Ïðîñòî òàê ñëîæèëîñü, ÷òî ïî÷òè âñåãäà âûìîòàí ìîðàëüíî è íå äî îáùåíèÿ, õî÷åòñÿ ïðîñòî òèøèíû.

Äàâíî êàê-òî, åù¸ â î÷åíü ðàííåé ìîëîäîñòè âçÿë çà ïðàâèëî íå ðàñïðîñòðàíÿòü ïîëó÷åííûé íåãàòèâ äàëüøå  è íå ðàñïðîñòðàíÿòü ïëîõîå íàñòðîåíèå íà äðóãèõ ëþäåé âûïóñêàÿ ïàð, âîò è ïðèõîäèòñÿ ìíîãîå íîñèòü â ñåáå. Õîòÿ îêðóæàþùèå äóìàþò, ÷òî ìíå âñ¸ ïîôèã.

Ðàáîòà….

Ñëîæíî îïèñàòü, êòî ñòàëêèâàëñÿ ñ ïðîèçâîäñòâîì òîò ïîéì¸ò íàâåðíîå, êòî íå ñòàëêèâàëñÿ, òî ëó÷øå è íå íóæíî. Ïûëü, ãðÿçü, ìàñëî. Ñòàðàÿ ñîâåòñêàÿ ÒÝÖ, ãäå ïî÷òè âñ¸ 50-õ ãîäîâ, à êîå ãäå åñòü òðîôåéíîå íåìåöêîå îáîðóäîâàíèå. Åñòü è íîâîå, íî îáùóþ êîíâó ýòî íå ìåíÿåò. Ïëþñ àäìèíèñòðàòèâêà: èíñòðóêöèè, ïîëîæåíèÿ, è ïðî÷èé áðåä.

Ðàíüøå ìíå áûëî íîðìàëüíî, äàæå íðàâèëîñü, äàâíî. À ñåé÷àñ ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ýòè íàñîñû íå âîäó êà÷àþò, à ïåðåìàëûâàþò ìîþ æèçíü è óíîñÿò ïî òðóáàì íà øëàìîíàêîïèòåëü.

Ïðèø¸ë ñþäà íåñêîëüêî ìåñÿöåâ íàçàä, êàê ðàç ïåðåä ðàçâîäîì, êîëëåêòèâ íåñêîëüêî ÷åëîâåê â ñìåíå è âñå ìëàäøå ìåíÿ, íèêîìó íå ãîâîðèë ïðî ðàçâîä, íè ñ êåì íå äåëèëñÿ. Ïîýòîìó íèêòî íå çíàåò, âñå ïðîñòî äóìàþò, ÷òî ÿ òóïåíü. Ðàç íè÷åãî íå ïîíÿòü, íè çàïîìíèòü íå ìîãó. À ÿ ïðîñòî äóìàþ î äðóãîì. Äà è íå íðàâèòñÿ ìíå çäåñü. Ïðîñòî íè÷åãî íå íðàâèòñÿ.

Âû çíàåòå, êàê èä¸ò âðåìÿ íà ðàáîòå êîòîðàÿ âàì ïðîòèâíà?

Êàê òîëüêî âû íà íå¸ ïîïàäàåòå, ÷àñîâàÿ ñòðåëêà çàìèðàåò è íå æåëàåò äâèãàòüñÿ. Âàì êàæåòñÿ, ÷òî ïðîøëî ÷àñà 4, íî íà ñàìîì äåëå ìåíüøå ÷àñà, è òàê 12 ÷àñîâ ñìåíû. Íî êàê òîëüêî âû ïåðåñåêàåòå ïðîõîäíóþ, ñòðåëêà ÷àñîâ íà÷èíàåòå íàêðó÷èâàòü îáîðîòû ñî ñâåðõçâóêîâîé ñêîðîñòüþ, ïðèáëèæàÿ âàñ ê ñëåäóþùåìó ðàáî÷åìó äíþ, ÷òîáû ñíîâà îòîñïàòüñÿ íà öèôåðáëàòå.

Æèë áû â äðóãîì ãîðîäå óø¸ë ñðàçó, à ó íàñ íåêóäà èäòè. Âîêðóã îäíî ïåïåëèùå èç ðàçáèòûõ ðàçðóøåííûõ ïðåäïðèÿòèé.

Âñ¸ âîêðóã èìåííî òàêîå, êàê ÿ ñåáÿ âíóòðè îùóùàþ.

Êàê ïîõîðîíèëè.

Òû âðîäå æèâ, íî ñâîþ ó÷àñòü óæå âèäèøü, òîæå  áóäåøü âûïîòðîøåíûì â êîíöå âàëÿòñÿ è ðàçáèòûì, êàê ýòè öåõà.

Íåò òóò ëó÷èêà ñâåòà.

Íåò.

Õî÷åòñÿ íà ÷òî-òî îïåðåòüñÿ, íî íèêòî èç çíàêîìûõ íåñ÷àñòëèâ, âñå êàê-òî òÿíóò, òåðïÿò.

Íå çíàþ íèêîãî, êòî-òî èçìåíèë ñóäüáó è âûðâàëñÿ íà íîâûé óðîâåíü.

È ýòî åù¸ ñèëüíåå óãíåòàåò, ïîòîìó ÷òî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ÿ êàêîé-òî òóïîé ìå÷òàòåëü, êîòîðûé òàê è íå ïîâçðîñëåë.

À ÿ ïðîñòî õî÷ó ê ëþäÿì. Îáùåíèÿ. Ïîçèòèâíûõ ìûñëåé. Ïëàíîâ. Ïîáåä.

ß íå õî÷ó ïðîñòî ñèäåòü íà ðàáîòå è çóáðèòü èíñòðóêöèè ÷òîáû ïîòîì õîäèòü  è ñìîòðåòü, êàê âðåìÿ óõîäèò è ê òåáå ïðèáëèæàåòñÿ ñòàðîñòü.

Ëó÷øå íå òÿíóòü, à ñðàçó òîãäà..

Íî âîò ñûí..

Åìó æå íóæíà ìîÿ ïîääåðæêà, ñîâåò. Îí æå äîëæåí íà êîãî-òî îïåðåòüñÿ, à òî âåäü ñîâñåì îäèí áóäåò.

Ñ äðóãîé ñòîðîíû, à êàêîé ÿ äëÿ íåãî ïðèìåð?

Êàê?

Âîò êàê ïåðåìåíèòü ñóäüáó?

Äîëæåí æå áûòü ñïîñîá. Âåäü ïîëó÷àëîñü ó äðóãèõ. Èëè ÿ íå èç òàêîé ïîðîäû.

Источник

Насколько Вы внимательны к профилактике, часто ли принимаете витаминные комплексы и какой от них эффект

Прежде всего, если я пью витамины, значит, испытываю определенные проблемы со здоровьем: усталость или плохое самочувствие. А значит думаю и хочу, чтобы стало лучше))
И тут понимаю, что это моя главная ошибка: витамины надо пить и следить за собой задолго до того, как заболел, а не принимать в больших количествах витамин С, когда уже совсем плохо))) Эффект от приема витаминов чувствую только спустя несколько недель, мне кажется, это хороший способ поддерживать форму в период весны и осени, когда организм слабее)
Есть также такое чувство как вера в витамины, которые на деле может и не имеют никакого эффекта 🙂 такое действенное самовнушение 🙂

Анастасия, сейчас такое количество противоречивой информации о витаминах, что не знаешь к чему прислушаться. Например, недавно на RT (Russia Today) прошла свежая информация, что вообще все поливитамины витамины, принимаемые перорально не несут никакой полезной нагрузки. В целом в это можно поверить, ведь в современном большом городе мы редко видим яркие примеры гипо или авитаминоза. Но мы вращаемся в среде, где есть белее или менее нормальный доход, а если взглянуть вокруг, то можно увидеть и признаки рахита и гиповитаминоза А, В, С, у многих есть такие поражения кожи в уголках рта. Это ни что иное, как агулярный стоматит, вызванный дефицитом витамина В. Почему тогда, когда мы стараемся восполнить этот дефицит у нас мало что получается? Потому, что нужно грамотно подходить к подбору витаминов, они уживаются между собой и усваиваются при определённых сочетаниях, с определёнными микроэлементами. Полноценная еда, как правило позволяет избежать гиповитаминоза, но ведь мы испытываем постоянные стрессы, и влияние отравленной среды большого города. Думаю, всё же имеет смысл пить витамины, только нужно понимать какие.

Спасибо,а как Вы относитесь к приему витаминов во время беременности?… Последнее время очень странная тенденция наблюдается: дети рождаются очень крупными.. выясняется, что мама принимала огромное кол-во необходимых витаминов, которые посоветовал врач.

Витаминный комплекс, принимаемый беременными, должен быть очень тонко сбалансирован. Его эффективность и безопасность должны быть доказаны в серьёзных клинических испытаниях. Эти данные должны быть доступны. В противном случае, нельзя исключить отрицательного влияния витаминного комплекса на плод. Вообще считается, что крупный плод это не очень хорошо. Такие дети в последствие склонны к хроническим эндокринным патологиям.

Анастасия, Первая беременность ребенок 3950(крупный) не пила ни каких витаминов. Это примерно также, как большой живот=большой плод. Мне кажется, что дети крупные не из за витаминов, а из за ряда разных факторов. К примеру особенность продуктов, что сейчас не напичкано разными добавками? Вы не заметили, что размер фруктов как то больше иногда, чем может быть?Сейчас вторая беременность и я пью витамины, что гораздо улучшило самочувствие.Огромное количество нельзя конечно, хотя слышу первый раз, что много назначают..Обычно 1 таблетка пренатала форте.

Мария, спасибо, я только интересуюсь на будущее, так обратила внимание на тенденцию у своих знакомых, у них дети около 5 кг. рождались, при этом точно витаминов было больше, чем одна капсула в день. Это личное наблюдение.

Анастасия, мы все настолько индивидуальны, что сказать однозначно сложно.Хотя перебор это плохо в любом случае и не только с витаминами) Мера она нужна во всем)

Мария, спасибо большое, буду аккуратнее при выборе врача и приеме витаминов.

Анастасия, лучше несколько врачей) а то они тоже еще те))что бы мнения сравнить)

Анастасия, мы постепенно будем рассказывать про все витамины. Про С уже есть информация.

Я пил комплексы витаминов типа » Комплевит и мультитабс», никакого эффекта не было. Сейчас ем правильный завтрак трав жизни и чувствую себя отлично, еще и похудел жиром на 17 кг.

Алексей, Это как — трав жизни? Что это?

От компливита все лицо засыпает красными болючими воспаляющимися прыщиками( После приема все проходит. На какой то витамин аллергия,поэтому вообще не пью витамины.

Может быть другие попробовать?

Источник

С тех пор как я узнала о работе д-ра Кленнера, я познакомилась буквально с сотнями людей, которые быстро выздоравливали после приема огромных количеств витамина С. У одного мужчины была такая тяжелая свинка, что врач хотел его госпитализировать; он отказался, зная, что ему не позволят принимать витамин С. На следующее утро тот же доктор объявил, что диагноз был ложным. Жена пациента пояснила, что только компьютер может сосчитать количество витамина С, которое он принял. У нескольких детей была однодневная корь; за одну неделю у меня консультировались четверо мужчин с воспалением предстательной железы, все они неделями принимали антибиотики, однако, каждый из них вернулся к работе 4 дня спустя. Около четырех дюжин людей с мононуклеозом поправились за неделю, принимая большие количества витаминов В6 и С и пантотеновой кислоты.

Белок невозможно переоценить. Антитела, комплемент, белые кровяные клетки и лимфатические клетки все построены из полноценного белка. Следовательно, такой недостаток питательного вещества может воспрепятствовать выздоровлению от инфекций, независимо от количества получаемых витаминов. Среди отдельных аминокислот метионин и триптофан, обильно поставляемые яйцами и молоком, особенно ценны. Когда низкобелковая диета заменялась высокобелковой, производство антител увеличивалось в сотни раз за несколько часов. Среди отдельных белковых продуктов, испытанных на способность строить защиту организма, печень, дрожжи и особенно пшеничные отруби оказались наиболее ценными. Яичный желток, мясо, молоко и соевая мука полной жирности (именно в таком порядке) увеличивают производство белых кровяных клеток.

Хотя стресс самой инфекции в огромной мере увеличивает потребность в белке, при многих инфекциях она становится даже выше, поскольку альбумин из крови теряется с калом.

Врачи часто делают инъекции гамма-глобулина — одной из форм антител — людям, страдающим инфекцией, но пока пациент не слишком болен и способен есть, пока у него нет тяжелого поноса, его собственный организм способен производить намного больше гамма-глобулина, чем можно ввести шприцем, при условии получения им достаточного количества белка. Когда питание улучшается, действие всех защитных механизмов увеличивается одновременно.

Витамин А и инфекции. Недостаточность витамина А распространена в Америке намного шире, чем нам хотелось бы верить. Он играет особенно важную роль в предотвращении или излечении инфекций кожи, роговицы глаза и слизистых оболочек тела, хотя он также необходим для производства антител и белых кровяных клеток. При недостаточном снабжении витамином А миллионы клеток в нижнем слое кожи и на поверхности слизистых быстро умирают и там накапливаются; клетки, выстилающие полости тела, не могут более выделять слизь, которая омывает ткани и уносит белые кровяные клетки. Как в коже, так и на слизистых оболочках, накопления мертвых клеток служат пищей для бактерий.

Пятилетнее обследование 1100 человек выявило, что люди, в чьей крови мало витаминов А и С, намного больше подвержены инфекциям. Уровень витамина А в крови, резко падающий во время многих инфекций, часто теряется с мочой и может полностью исчезнуть во время кори и сильной лихорадки. Более того, кортизон и ряд других лекарств быстро истощают запасы витамина А в организме и в огромной степени увеличивают потребность в нем. Пока витамин А не будет поставляться в изобилии, организм остается подвержен более серьезным инфекциям. Хорошо известными примерами являются почечные инфекции (вслед за ревматической лихорадкой), энцефалит (вслед за корью) и эндокардит (вслед за воспалением гортани).

Витамин А, дававшийся группе пациентов, сокращал течение таких инфекционных заболеваний, как корь, скарлатина, пневмония и инфекции глаз, среднего уха, пазух, почек, кишечника, яичников, мочеточника и влагалища. Этот витамин оказался также полезным при лечении импетиго, нарывов, карбункулов и открытых язв, особенно когда применялся местно.

Хотя обычно витамин А хорошо усваивается во время инфекций, водорастворимые препараты предпочтительнее жирорастворимых, когда болезнь протекает в острой форме или у больного расстройство желудка. Врачи давали взрослым витамин по 200 000 единиц ежедневно в течение шести месяцев — каких-либо признаков токсических эффектов не было отмечено, хотя в редких случаях требуется более 25 000 единиц. Однако пока нет обильного снабжения витамином Е, витамином А, получаемым с пищей и добавками, витамин А, уже присутствующий в крови и его запасы в печени и других тканях организма быстро разрушаются кислородом; следовательно, то, что казалось гиповитаминозом А, может фактически быть недостаточностью витамина Е.

Предотвратить ацидолиз. Если человек чувствует себя слишком больным, чтобы есть, уровень сахара в крови быстро падает, и развивается ацидолиз, вызывая раздражительность, головную боль, тошноту и рвоту, часто ошибочно рассматриваемые как симптомы самой болезни. Ацидолиз может быть полностью предотвращен, если немедленно с начала инфекции каждый час или два принимать немного пищи, содержащей сахар: дольку апельсина, кусочек вареных фруктов, глоток фруктового сока, яичный ликер, молоко с медом или любые продукты, содержащие крахмал или природный сахар.

Рвота может быть остановлена, если принимать по нескольку столовых ложек подслащенного апельсинового сока или по чайной ложке меда каждые 15 минут, и продолжать прием, даже если рвота продолжится еще некоторое время. Как только рвота прекратится, следует дать молоко, сок или другие напитки для возмещения потери жидкости. Детей можно иногда соблазнить сладостями из неразбавленного апельсинового сока и йогурта. Поскольку потребности в питательных веществах в это время крайне велики, пациентам не следует давать прохладительные напитки.

Диета во время инфекции. Помимо предотвращения ацидолиза, пища должна отвечать возросшей потребности в питательных веществах при стрессе, мобилизовать защитные механизмы, обезвредить любые использованные лекарства, а если антибиотики давались через рот, заместить разрушенные ими кишечные бактерии. Когда эти требования Удовлетворены, выздоровление часто бывает удивительно быстрым.

Например, у 19-летней девушки с мононуклеозом — она пожелала остаться анонимной из-за этой так называемой «целующей болезни» — прошлой весной было «разбито» сердце, когда ее врач сказал, что она не сможет закончить семестр в колледже. В дополнение к лекарствам, которые он назначил, во вторник она начала принимать каждые 2 часа после сна по полстакана усиленного молока с «антистрессовой формулой» и по 500 мг витамина С. Поскольку она вскоре почувствовала себя лучше, в последующие 2 дня она стала принимать витамины только от случая к случаю. Однако в четверг к вечеру ее больное горло стало хуже, она с трудом могла говорить и дышать — ощущение, которое, по словам ее матери, «заставит христианина молиться за нее». Следующие 3 дня она получала по полной кварте «напитка бодрости» вместе с добавками, и врач разрешил ей вернуться в колледж в понедельник.

Почти такой же отчет пришел недавно от молодого человека, который принимал «антистрессовую формулу», дополнительный витамин С и усиленное молоко каждые 2 часа во время приступа ревматической лихорадки. Хотя предыдущий приступ длился 6 месяцев, он также вернулся в колледж через неделю.

Когда болит горло или ребенок слишком мал, чтобы глотать таблетки, добавки следует давать в виде порошка или растворять таблетки в воде.

Необходимое количество витамина С. Тяжесть инфекции должна определять дозировку витамина С, и, пока он не получен в большом количестве, может быстро возникнуть недостаточность, вызывающая синяки, кровоточение десен, кровотечения из носа и кровоизлияния. Наибольшее количество витамина С, которое, насколько я знаю, использовал человек в течение продолжительного времени, было количество, принимавшееся техасским юристом, у него оказался такой тяжелый флебит, что доктор хотел ампутировать ему ногу по бедро. Позже он писал мне: «Вместо этого я принял в стиле доктора Кленнера по 25 г витамина С, и отек стал намного меньше ко второй половине дня. Я совершенно выздоровел через 3 недели и фактически отсутствовал в офисе только 12 дней. У меня случилось еще 2 приступа флебита, и я стал принимать витамин С пятиграммовыми дозами, пока в сумме это не составило 1600 г, а я хорошо осведомлен, что 1 г — это 1000 мг. От слишком большого количества витамина С я покрылся сыпью, но этого не было, пока я не принял 1600 г с частотой от 15–40 г в день*.

С женщиной из Мериленда случилась почти такая же история, когда она принимала против флебита приблизительно по 25 г (25 000 мг) витамина С в день, хотя половина этой дозы не приносила улучшения. Она писала: «Через 5 дней розовая полоса, ужасного вида шишка и обесцвечивание между коленом и лодыжкой исчезли, а моя нога стала такой же красивой, как в 17 лет. Мой доктор, настаивающий на операции, сказал, что хороший отдых, а не витамин С, сделал это, но, когда я спросила, почему же 4 месяца «отдыха» в постели до того не помогли, он ответить не мог».

Источник