Препараты рыбьего жира для беременных
Во время вынашивания ребёнка беременной женщине часто назначаются различные витамины и биодобавки, оказывающие положительное влияние на организм будущей мамы и на развитие плода. Рыбий жир — одна из таких добавок, но прежде чем приступить к её употреблению при беременности, необходимо ознакомиться со всеми плюсами и минусами.
Можно ли принимать рыбий жир во время беременности?
О том, что рыбий жир полезен, известно было ещё с давних времён. Очень часто он назначался для лечения и профилактики рахита, для укрепления иммунитета или при анемии.
В бывшем Советском Союзе был введён закон, на основании которого во всех учебных и дошкольных учреждениях предписывалось давать рыбий жир всем детям для профилактики. В те годы практически каждый малыш знал вкус этой неаппетитно пахнущей маслянистой жидкости.
Рыбий жир — это вытяжка из печени трески
Добывают рыбий жир из печени крупных тресковых рыб. Он богат витаминами А, Е и D. В нём в оптимальном количестве присутствуют все необходимые для нормального функционирования нашего организма макро- и микроэлементы. А главное, в нём много Омега-3 жирных кислот. Вытяжку из печени трески иногда так и называют — Омега-3. По консистенции это чудо-лекарство очень похоже на растительное масло.
Но насколько оно необходимо женщинам при вынашивании ребёнка? И не повредит ли его применение во время беременности?
В описании к препарату невозможно не заметить предостережение: будущим мамам его употреблять не рекомендуется. Действительно, беременным женщинам рыбий жир нужно принимать с особой осторожностью и только по рекомендации врача, чётко выполняя все его предписания. Ведь любое лекарственное средство, любой витамин или биодобавка, наряду с полезными свойствами, несут в себе и определённые риски. Рыбий жир не исключение.
Находясь в утробе, малыш получает от мамы множество полезных веществ, ему достаётся всё то, чем богат материнский организм. И если беременная будет принимать рыбий жир, то соответственно он повлияет на развитие плода, поможет правильно сформироваться органам и скелету ребёнка.
Кому и в каких случаях в первую очередь назначают рыбий жир?
- Женщинам, не включающим в свой рацион морские продукты.
- Будущим мамам, у которых подозревается внутриутробная задержка в развитии плода.
- Если предыдущие беременности заканчивались выкидышами.
- Для профилактики преждевременного родоразрешения.
- При повышенном риске развития позднего токсикоза (гестоза).
Но принимать рыбий жир будущая мама может только тогда, когда у неё нет противопоказаний к его употреблению!
Польза для матери и плода
Если данный препарат вам назначил врач, то нелишним будет изучить все его полезные свойства и состав.
Рыбий жир содержит большое количество микроэлементов (таких как кальций, железо, йод), Омега-3 жирных кислот, витаминов. Поэтому он так необычайно полезен для беременных женщин.
О явном недостатке витаминов у будущих мам говорит сухость кожи, расслоение ногтей, да и волосы не выглядят живыми и блестящими, а частые простуды свидетельствуют об ослабленном иммунитете. Приём рыбьего жира способен восполнить эти и многие другие недостатки.
Какую пользу рыбий жир приносит беременной?
- Повышает иммунитет.
- Выводит холестерин.
- Улучшает защитные свойства слизистых оболочек.
- Отлично действует на рост и внешний вид волос, ногтей.
- Препятствует воспалительным процессам, увеличивая в крови количество липидов.
- Помогает работе сердечно-сосудистой системы и способствует правильному кровообращению.
- Несёт в себе гормон счастья — серотонин, который действует на будущую маму умиротворяюще.
- Успокаивает нервы.
- Предотвращает развитие гестоза.
- Снижает риски невынашивания беременности.
Как влияет на внутриутробное развитие плода?
- Улучшает кровоток к плаценте, что обеспечивает малышу кислород и качественное питание. Особенно это важно во второй половине беременности. Как результат — дети рождаются с хорошими показателями роста и веса.
- Проявления аллергических реакций у новорождённых, мамы которых во время вынашивания беременности пили рыбий жир, сводятся к минимуму.
- Содержит незаменимый элемент ретинол, который способствует правильному развитию у ребёнка зрения и слуха.
- Положительно влияет на кору головного мозга, делая будущего малыша смышлёным и легко поддающимся обучению.
- В разы уменьшает риск передачи по наследству сахарного диабета, если женщина в положении страдает этой патологией.
- Профилактика такого заболевания, как рахит (за что отвечает витамин D, содержащийся в составе жира из печени трески) делает крепкими кости крохи, способствует их пропорциональному росту.
После родов есть причины продолжать приём препарата, так как он в лактационный период должным образом влияет на выработку молока для полноценного вскармливания младенца, а также помогает справиться женщине с послеродовой депрессией.
Использование рыбьего жира в полном объёме восполнит недостаток в организме будущей мамы жирных кислот Омега-3, ведь он специально для этого и назначается при беременности.
Таблица «Химический состав и энергетическая ценность рыбьего жира»
| Элементы | Содержание пищевых веществ на 100г |
| Пищевая ценность | |
| Калорийность | 902 кКал |
| Жиры | 100 г |
| Холестерин | 570 мг |
| Насыщенные жирные кислоты | 22,608 г |
| Витамины | |
| A | 30 мг |
| A (РЭ) ретинол | 30000 мг |
| A, МЕ | 100000 IU |
| D | 0,004 мг |
| D (D2+D3) | 250 мг |
| Жиры и жирные кислоты | |
| Миристиновая | 3.57 г |
| Пальмитиновая | 10.63 г |
| Стеариновая | 2.8 г |
| Пальмитолеиновая | 8.31 г |
| Олеиновая | 20.65 г |
| Гадолеиновая | 10.42 г |
| Эруковая | 7.33 г |
| Линолевая | 0.94 г |
| Линоленовая | 0.94 г |
| Стиоридовая | 0.94 г |
| Арахидоновая | 0.94 г |
| Омега-3 Эйкозапентаеновая (ЭПК) | 6.9 г |
| Омега-3 Докозапентаеновая (ДПК) | 0.94 г |
| Омега-3 Докозагексаеновая (ДГК) | 10.97 г |
Противопоказания
Беременным нельзя употреблять рыбий жир в случаях, если:
- наблюдаются нарушения в функционировании щитовидной железы;
- есть почечная недостаточность и другие заболевания почек (или только по согласованию с лечащим врачом);
- протекает активная форма туберкулёза;
- женщина страдает от желчекаменной болезни;
- поставлен диагноз панкреатит.
Если применяется попутно ещё какой-нибудь комплекс витаминов, нужна консультация специалиста, чтобы избежать гипервитаминоза.
То, что рыбий жир — мощное лекарство от многих болезней, было доказано и медиками из других стран. Проведённые исследования показали, что при ежедневном употреблении он сохраняет здоровыми сердце и мозг, зрение становится лучше.
Результаты экспериментов были настолько впечатляющими, что в Америке рыбий жир был зарегистрирован как лекарственный препарат. У нас в стране он пока считается обычной витаминной добавкой, но, всё же, её нужно адекватно оценивать.
Видео «Рыбий жир – лекарство» — Малышева
Побочные эффекты и возможный вред
Рыбий жир может оказать следующие побочные действия:
- Снижение аппетита, тошнота.
- Диарея, жидкий стул.
- Запор.
- Головные боли.
- Повышение артериального давления.
- Ринофарингит.
- Депрессия и др.
Помимо этого, на ранних сроках беременности рыбий жир, который действует в организме, как мягкий антикоагулянт, увеличивает риск кровотечений. А его свойство снижать артериальное давление в некоторых случаях может нанести вред будущей маме.
И ещё. Большое количество витамина А в рыбьем жире может оказать тератогенное действие — вызвать патологии развития плода. Поэтому очень важно не допустить передозировки во время приёма препарата!
Организм каждой беременной женщины индивидуален. Никто не возьмётся прогнозировать, как он отреагирует на приём того или иного лекарства. Поэтому следует очень внимательно прислушиваться к своим ощущениям и при малейших изменениях в самочувствии оповещать о них своего лечащего врача.
Вероятность возникновения побочных эффектов от приёма рыбьего жира можно значительно уменьшить, если пить добавку вместе с едой. Начинать приём препарата следует с маленьких доз, постепенно их увеличивая до нормы, предписанной доктором.
Как принимать: в капсулах или жидком виде?
В аптеках можно купить рыбий жир в жидком виде — он дешевле
Рыбий жир продаётся практически в каждой аптеке, в жидком виде и капсулированный. По цене преимущество на стороне жидкого варианта — безусловно, он дешевле. Но дело в том, что не все могут спокойно относиться к запаху этой биодобавки, а уж тем более беременные женщины. Вот почему им назначают жир именно в капсулах.
Рыбий жир в капсулах не так раздражает рецепторы будущих мам своим малоприятным вкусом и запахом
Капсулы хороши ещё и тем, что при их употреблении невозможно перепутать дозировку. Объём каждой точно рассчитан и будущая мама не ошибётся в выполнении рекомендаций врача.
Риск невынашивания беременности значительно уменьшится, если принимать капсулы во втором и третьем триместре беременности. Будущий малыш получит полноценное развитие, и после рождения будет радовать родителей своим здоровьем.
Кстати, рыбий жир полезен ещё и тем женщинам, которые только планируют зачать ребёнка. Омега-3 отлично справляется с проблемой зачатия, а уже на ранних сроках беременности будет помогать развиваться и подрастать маленькому эмбриону.
Правила приёма
При использовании вытяжки из печени трески, именуемой рыбьим жиром, соблюдайте следующие правила:
- До начала приёма рыбьего жира необходимо обговорить все нюансы с врачом, только он сможет правильно подобрать курс лечения.
- Нецелесообразно употреблять добавку на постоянной основе, так как витамины имеют свойство накапливаться.
- Обычно курс длится около месяца.
- Беременной в день необходимо 300 миллиграмм препарата.
- Во избежание тошноты и болей в желудке не принимать натощак.
- Одновременное употребление витамина Е усилит действие препарата, но это можно делать тоже только по совету врача.
Отзывы
По поводу того, стоит ли употреблять рыбий жир во время беременности ведутся постоянные споры. Напомним ещё раз: перед уротреблением любых добавок, в том числе и рыбьего жира, необходимо проконсультироваться с врачом, у которого наблюдается будущая мама.
Своим опытом делится пользователь naden:
…обычно с 38 недели назначают пить рыбий жир, чтоб пути родовые эластичными становились, профилактика разрывов во время родов, мне в первую беременность назначили в 38 недель, а я не успела купить и пропить, т.к. родила в 38 недель и 5 дней, в этот раз пораньше начну пить, т.к. снова думаю что раньше рожу хоть в первый раз без разрывов обошлось, в этот раз малыш крупнее и самой хочется подстраховаться.
https://www.detkityumen.ru/forum/thread/54134/
Положительный отзыв об употреблении рыбьего жира оставил пользователь КошкаВаря:
Я вот тоже принимала при беременности рыбий жир, как-то рыбу не особо хотелось есть во время беременности. А еще кожа приобретает эластичность и не будет так много растяжек)). Я с врачом посоветовалась и она мне разрешила.
https://beremennost.net/forum/archive/index.php?t-11293.html
Своим мнением также поделился Окситоцин:
И чем несчастный рыбий жир противопоказан беременным. Наоборот, как раз есть даже исследования доказывающее положительное влияние на нервную систему плода, если беременная употребляет дары моря.
https://www.9months.ru/forum/viewtopic.php?t=1761&start=580
Не рекомендуется самостоятельно назначать себе рыбий жир, ведь насколько он может помочь, настолько и навредить. А ещё нужно помнить, что помимо приёма витаминов, будущей маме необходимо стараться больше гулять на свежем воздухе и полноценно питаться. Тогда беременность пройдёт без осложнений, и на свет появится крепкий и здоровый малыш.
- Автор: Наталья Галушко
- Распечатать
Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей.
Оцените статью:
Источник
Если коротко: огромный выбор Омега-3, лучшая цена, сотни отзывов, гарантия происхождения и качества здесь.
Если интересуют подродности — наш обзор для вас! ПНЖК Омега-3 для беременных — незаменимое по ценности вещество, оказывающее влияние на протекание основных процессов в организмах матери и плода.
В частности, достаточное потребление Омега-3 — гарантия правильной закладки и формирования систем и органов будущего малыша (если нет генетических аномалий) — поэтому важно принимать его не только в самом начале беременности, но и ранее, на стадии ее планирования.
Тем не менее, в любом случае проконсультируйтесь с наблюдающим вас врачом, индивидуальную непереносимость, как и многие другие особенности организма или препарата никто не отменял.
Для поддержки организма беременной, эффективной борьбы со стрессами, риски которых многократно возрастают из-за неустойчивости гормонального фона, также необходим и обязателен прием Омега-3. В третьем триместре этот элемент незаменим для предупреждения грозного заболевания поздних стадий — гестоза, а также преждевременных родов.
Важно помнить, что ПНЖК Омега-3 для беременных рекомендован самой высокой очистки и из высококачественного сырья — дорогих пород рыб. Это многократно увеличит пользу и нивелирует даже минимальные риски для здоровья.
Приём Омега-3 во время беременности
О пользе рыбьего жира при беременности знают практически все будущие мамочки. при этом, прием Омега-3 во время беременности может назначаться самим врачом.
ПНЖК прежде всего необходимы для профилактики преждевременных родов, а также снижает возможность возникновения гестоза в третьем триместре. Правильное соблюдение режима приема заметно улучшает настроение беременной, помогает нормализовать эмоциональный фон.
В качестве дополнительных преимуществ приема служит регуляция уровня холестерина в крови, а также стабилизация обмена веществ. Если организм беременной испытывает перенапряжение, то витаминный комплекс также сможет бороться с данным недугом. Внимательно следите за сроком годности препарата для избежания недоразумений.
Для чего беременные принимают Омега-3
Капсулы с Омега-3 беременные принимают для восполнения нехватки этих ПНЖК (полиненасыщенных жирных кислот). Дефицит возникает из-за того, что соединения, вырабатываемые организмом, тратятся на развитие плода.
Задачи Омега-3 при приеме беременными:
- Укреплять сосуды;
- Нормализовать работу сердца;
- Облегчить период токсикоза;
- Способствовать развитию плода;
- Способствовать регуляции веса;
- Предотвратить риск развития гипертонии;
- Поднять уровень усвояемости кальция из еды и добавок;
- Снизить опасность выкидыша на ранних сроках;
- Предотвратить преждевременные роды.
В отличие от натурального источника (рыбы), капсулы с Омега-3 не могут быть вредны из-за загрязнений Мирового океана т.к.очищены от солей тяжелых металлов и прочих соединений.
Какие Омега-3 для беременных лучше
Принимая Омега-3 в капсулах или пакетиках, будущая мама должна быть уверена в его безопасности. Лучшим вариантом для беременных является рыбий жир, полученный по технологии холодного отжима и прошедший многоступенчатую очистку. Сырьем для его производства служат дорогие сорта морских рыб. А качество готового продукта подтверждается сертификатами.
Женщине, заботящейся о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, стоит обратить внимание на рыбий жир американского производства. Речь идет о препаратах Prenatal DHA компании Nordic Naturals и Super Omega·3 Gems компании Carlson Labs. Они являются идеальными источниками полиненасыщенных жирных кислот, хорошо усваиваются, не содержат диоксинов. Покупать эти препараты нужно у надежных дистрибьюторов.
Дозировка Омега-3 при планировании беременности
Рекомендации специалистов по дозировке препарата Омега-3 при планировании беременности могут отличаться в зависимости от особенностей женского организма. В целом, принято считать, что усреднённый объём ПНЖК для здоровой женщины составляет 1000 мг. Необходимо помнить, что стандартные капсулы могут содержать как разный объём, так и разный состав (EPA, DHA). Некоторые специалисты считают, что в период планирования ребёнка эту дозу можно увеличить вдвое. Многое будет зависеть от возраста женщины — дозировку в каждом конкретном случае назначит специалист, кроме того, внимательно отнеситесь к рекомендациям по применению, указанным на упаковке.
Во время приёма препарата следует внимательно отнестись к возможным побочным эффектам, в первую очередь — дискомфорту в области желудка и приступам внезапной тошноты. Если подобные симптомы выражены, нужно снизить дозу до стандартной и стараться увеличивать её постепенно.
Омега 3-6-9 при беременности: какую выбрать?
Рыбий жир в капсулах для беременных в комплексе Омега 3-6-9 уникален. Ведь его содержимое активным образом действует на организм будущей мамочки. Положительно они влияют на основные системы организма беременной, на клеточные мембраны и обменные процессы.
Ей не обязательно включать в свой рацион дорогостоящие продукты, содержащие омега жирные кислоты. Достаточно принять Омега-3 ПНЖК или специализированный комплекс 3-6-9.
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и мононенасыщенная Омега-9-кислота в нужной концентрации помогут быстро наполнить организм будущей мамы жирными кислотами. И это положительно отразится на состоянии и функционировании ключевых систем организма — сердечно-сосудистой, нервной, иммунной и др. Но лидером по популярности приёма в этой троице принято считать Омега-3.
Лучшие препараты Омега-3 для беременных
Для получения пользы от Омега-3 беременным подходит только очищенный рыбий жир в удобных капсулах. Важный момент при выборе – отсутствие диоксинов, которые встречаются почти в любой морской рыбе. Будущим мамам подходят разработки компании Nordic Naturals, поставляющей на рынок препараты Unflavored Formula и Prenatal DHA.
Применяется жир дорогих пород рыб, во время процедуры очистки не повреждается структура полезной кислоты Омега-3. Еще один хороший вариант – препараты фирмы Carlson. За основу берется экологически чистое сырье из Норвегии.
Омега-3 при планировании беременности
Полиненасыщенные жирные кислоты положительно воздействуют на работу репродуктивной системы, поэтому прием Омега3 рекомендуется не только при беременности, но и на этапе ее планирования.
Как воздействует Омега-3 на женский организм:
- Обеспечивает нормальное созревание и выход яйцеклетки, что в разы увеличивает шансы на успешное зачатие.
- Оказывает антиоксидантное действие.
- Принимает активное участие в выработке важных для будущей мамы гормонов – простагландинов.
Употреблять ПНЖК при планировании беременности необходимо в стандартной суточной дозе.
Омега-3 входит в комплекс препаратов, которые рекомендуются женщинам при подготовке к ЭКО.
Выбор Омега-3 при беременности в 1 триместр
Есть мнение, что в первом триместре, Омега-3 пить нельзя. Но это не совсем так. В этом случае речь идет о рыбьем жире (жире печени рыбы) с витаминами А и Д. Витамин А, особенно в первом триместре, оказывает негативное влияние на плод. В рыбьем жире с Омега-3 витамин А не содержится, поэтому он не может навредить.
Препарат должен предназначаться для беременных. Такой рыбий жир отличается высокой степенью очистки от диоксина. Данный критерий взят за основу в Nordic Naturals при производстве Unflavored Formula, Prenatal DHA. Еще один качественный рыбий жир в капсулах производит Carlson, но он предназначен не только для беременных.
Выбор Омега-3 при беременности в 2 триместр
Омега–3 жирные кислоты – крайне полезный продукт во время беременности. Особенно важны Омега-3 во втором триместре, когда плод интенсивно набирает вес. В этот период ребенок в утробе матери нуждается в получении 30-50 мг полиненасыщенных жирных кислот в сутки.
Во втором триместре беременности Омега-3 оказывают незаменимую пользу для плода:
- положительно влияют на развитие нервной системы;
- принимают участие в формировании зрительного анализатора;
- способствуют гармоничному формированию головного мозга;
- улучшают процесс усвоения кальция и магния;
- участвуют в формировании интеллект ребенка.
Чтобы ребенок получал нужное количество Омега-3 жирных кислот, важно ввести эти кислоты в рацион питания беременной женщины.
Выбирайте высококачественные добавки, со 100%-натуральным составом, которые помогут вам поддерживать оптимальный уровень этих кислот в организме и прекрасно себя чувствовать всю беременность.
Выбор Омега-3 при беременности в 3 триместр
В третьем триместре беременности органы и ткани плода активно готовятся к тому, чтобы позволить новорожденному родиться без проблем и легко адаптироваться к жизни вне утробы матери. Для этого малышу нужна качественная поддержка — в числе в форме обязательных элементов — ПНЖК омега 3.
Организм беременной также интенсивно готовиться выполнить свою важнейшую задачу — родить. Учитывая, что растущая матка давит на внутренние органы, появляются новые проблемы — отрыжка, изжога. Прием некоторых витаминных комплексов, БАДов становится затруднительным и неприятным. Но отказ от приема Омега-3 неразумен — недостаток этой ПНЖК угрожает не только плоду, но и самой беременной, провоцируя развитие грозного заболевания третьего триместра беременности — эклампсии, гестоза, а также увеличивая риски преждевременных родов.
Оптимальное решение — выбор добавки, лишенной специфического запаха рыбьего жира, не оставляющей неприятных ощущений при приеме. Например, Prenatal DHA, Unflavored Formula. Компания-производитель Nordic Naturals позаботилась и о размере капсул — проглотить их не составит труда.
Дозировка Омега-3 для беременных
Принимать Омега-3 при беременности необходимо в дозировке, указанной вашим врачом. В большинстве случаев, женщинам назначают 300 мл рыбьего жира в сутки. При этом максимальная продолжительность приема препарата составляет 3 месяца.
Производители выпускают Омега-3 в разной дозировке, что необходимо учитывать будущим мамам. Перед употреблением препарата изучите инструкцию – в ней всегда содержатся рекомендации по приему рыбьего жира. Так, например, если вы покупаете Омега-3 компании Nordic Naturals, его нужно употреблять по 1 пакету 2 раза в день.
Пить рыбий жир желательно во время или после еды. В противном случае он может вызвать тошноту, что особенно опасно в I триместре.
Витамины с Омега-3 для беременных
ПНЖК Омега-3 для беременных стабилизируют работу нервной системы, снижают риск образования тромбов и уровень холестерина, стимулируют обмен веществ, благоприятно сказываются на умственных способностях. Это отличный способ снизить риск гестоза. Он знаком не понаслышке многим беременным женщинам, поскольку проявляется в одышке, отечности, колебаниях давления, а иногда и в судорогах.
Кроме того, не всегда иммунитет женщины адекватно воспринимает плод. В некоторых случаях эта проблема приводит к выкидышу. Именно витамины Омега-3 при беременности стимулируют формирование иммунитета, значительно снижая риск отторжения организмом матери формирующегося плода.
Дозировка Омега-3 при беременности
Чётких и строгих стандартов по дозировке Омега-3 для беременных не существует — приём ПНЖК должен проводиться в достаточной для каждой будущей матери дозе, определить которую поможет специалист. В целом, ежедневного приёма 1000-1200 мг Омега-3 (две стандартные капсулы) с ранних сроков беременности будет вполне достаточно для нормального развития плода.
Превышение суточной дозы нежелательно, хоть и не отмечается как вредное. При постоянном превышении рекомендованной дозы в 3-4 раза существует риск аллергических реакций (редко), либо же расстройств работы ЖКТ (чаще). Пара капсул в сутки (1000 мг) будет вполне безопасной и достаточной дозой для здоровой женщины, не страдающей серьёзными проблемами.
Стоит ли беременным принимать Омега-3
В Европе Омега-3 жирные кислоты давно рекомендуют употреблять женщинам во время беременности. Рыбий жир сокращает процент преждевременных родов на сроках до 38 недель и способствует набору оптимального веса плода.
Омега-3 во время беременности способствует:
- повышению IQ будущего ребенка;
- оптимизирует гормональный фон матери;
- сокращает процент возникновения послеродовой депрессии у женщин.
Прием Омега-3 во время беременности также нормализует обмен веществ женщины, укрепляет сосуды, повышает иммунитет и улучшает работу мозгу. Будущие мамы, которые употребляют полиненасыщенные жирные кислоты, могут похвастаться хорошим самочувствием и энергичностью, поэтому ответ на вопрос о необходимости употребления Омега-3 во время беременности – однозначно положительный.
Цена Омега-3 для беременных
Сколько стоит рыбий жир в капсулах для беременных? Исходя из цен, выставленных аптеками, Омега-3 ПНЖК в таком формате стоит недешево. Препарат попал в разряд «цена выше среднего». Серьёзных производителей в России продают по цене 3-3,5 тысячи рублей за 90 капсул.
Не все могут позволить себе купить Омега-3, чем воспользовались недобросовестные изготовители. Прилавки спортивных магазинов заполонили подделки капсул рыбьего жира, в т.ч. известных торговых марок. Случаев обнаружения подделок довольно много, будьте внимательны при выборе.
Настораживает, что отечественный рынок не стесняется выставлять дорогой просроченный рыбий жир в капсулах для беременных, залеживающийся у продавцов. Купите 130 капсул Carlson Labs, Super Omega·3 Gems за 1200 руб. по ссылке. И ощутите разницу.
Где купить Омега-3 для беременных
Омега-3 является одним из самых популярных видов биологической добавки среди будущих мам, поэтому его часто подделывают и продают по завышенной цене. Будьте осторожны, употребляя подделки, вы не только не дождетесь желаемого эффекта, но и рискуете получить побочные результаты. Покупать оригинальный Омега-3 у официальных дилеров и только надёжных онлайн-ритейлеров, одним из которых .
В гипермаркете iHerb представлен сертифицированный Омега-3, который предлагается по доступной цене в существенно широком ассортименте. Стоимость на большинство производителей ниже, чем в оффлайн-магазинах, действует оперативная доставка. Однажды мы публиковали результаты сравнения цен на одинаковые препараты, разница достигала 70%, а иногда и превышала аналог в два раза.
Отзывы об Омега-3 при беременности
Ранее мы публиковали большой обзор Омеги в форме капсул, материал собрал огромную аудиторию, многие посетители делились с нами своим опытом. Среди таковых было несколько комментариев, принадлежащих будущим мамам, приводим их ниже:
Елена, 39 лет: В первую беременность, в далеком 2001 году, вообще никаких витаминов не пила. В итоге дочка родилась маловесная 2600 гр., а я долго восстанавливала и здоровье и внешность. Вторая беременность случилась у меня поздно — в 38 лет, к ней я подошла со всей ответственностью. С 7 недели принимала витамины В, фолиевую кислоту и омега-3 Prenatal DHA. В результате я не только родила здоровую малышку (3450 гр.), но быстро вернулась в форму и даже стала выглядеть лучше! Уверена, что во многом благодаря регулярному приему омега и правильной дозировке.
Вероника, 25 лет: Начала принимать Омега-3 с 16 недели и уже через месяц появились улучшения: биохимия крови стала в норме, а раньше по кальцию были проблемы, перестали выпадать волосы, улучшился тонус кожи. Отличное и безопасное средство!
Кстати, можете оставить свой отзыв тоже, прямо в окошке ниже, регистрация не нужна!
Источник