От нехватки каких витаминов полосы на ногтях

В некоторых случаях полезно рассмотреть и провести ревизию ногтей. Они многое могут рассказать о здоровье человека. Если на ногтевых пластинах появились продольные, вертикальные полосы, ямки, трещины и прочие дефекты, то стоит обратиться к врачу за разъяснениями.

Причины появления вертикальных полос на ногтях

Ногти состоят из слоёв белка, называемого кератином. Этот же белок содержится в волосах, коже. Ногтевая структура включает в себя, ногтевое ложе, складки, кутикулу и лунку. Всевозможные изменения внешнего вида ногтей указывают на неправильное питание, дефицит минеральных веществ, развивающиеся заболевания.

Вертикальные полосы на ногтях – это выступы, которые идут в том же направлении, что и длинная ось пальца и являются наиболее распространёнными типами полос. Во многих случаях их появление является нормой, но у некоторых людей вертикальные дефекты свидетельствуют о сбое в работе организма. Самая распространённая причина появления продольных борозд – травма ногтевой лунки или пластины.

Другие причины появления вертикальных линий:

1. Дефицит витамина А, железа, жирных кислот, белка и кальция.
2. Недостаток витамина В6, цинка.
3. Дефицит соляной кислоты приводит к появлению продольных полос и дальнейшему растрескиванию ногтей.
4. Обезвоживание организма. Недостаток влаги вызывает высыхание кутикулы, кожи на руках.
5. Частое применение диет, голодание. Недоедания и развивающееся при этом нарушение всасывания пищи приводит к появлению полос, выступов на ногтях.
6. Старение организма. С годами в организме утрачивается активная работа сальных желёз, что приводит к иссушению кожи и появлению ногтевых дефектов.
7. Чрезмерное курение. Табачный дым иссушает кожу, изменяет цвет, структуру.
8. Стресс. Длительные стрессовые ситуации могут влиять не только на внешний вид кожного покрова, но и видоизменять ногтевую пластину.
9. Длительная болезнь. Хронические заболевания отражаются на состоянии кожи, ногтей и волос.

Полосы, появившиеся на пластине, могут приобретать различную окраску. Белые свидетельствуют о внутреннем сбое в организме, вызванном дефицитом различных веществ. Тёмные полосы появляются в связи с гормональными нарушениями, проблемами в области ЖКТ. Красные свидетельствуют о наличии внутренних заболеваний, проблемах с сердцем.

Виды заболеваний, при которых появляются вертикальные полосы на ногтях

Ногтевая пластина с годами приобретает множество продольных выступов, расположенных на равных расстояниях друг от друга. Их появление связано с потерей влаги, старением ногтевого матрикса, который атрофируется с годами. Появление выступов характерно и для людей, страдающих ревматоидным артритом, получивших травмы конечностей.

В редких случаях продольные полосы сигнализируют о наличии заболеваний:

1. Лейконихия. Полосовидная лейконихия возникает по причине систематических травм в области ногтевой фаланги, неполной кератинизации пластины, инфекций, заболеваний печени, недостатка белка в крови.
2. Псориаз. Дефекты на ногтевой пластине сопровождают псориатическое поражение кожи или возникают как отдельное заболевание, псориаз ногтей. Продольные полосы, появившиеся на начальном этапе заболевания, постепенно вызывают утолщение ногтя, который со временем изменяет цвет, консистенцию.
3. Меланома. Поражение ногтя начинается в виде продольной линии, возникающей на пластине, которая может быть коричневая, красная, Со временем она расширяется, что приводит к разрушению пластины.
4. Заболевание щитовидной железы часто вызывает появление продольных полос светлого цвета.
5. Застойная сердечная недостаточность. Реакция на сердечные нарушения нередко возникает в виде полосок с красноватым оттенком
6. Почечная недостаточность. При заболевании почек в организме накапливаются азотистые отходы, это приводит к повышению уровня азотистых шлаков, которые организм пытается вывести через кожу, что и проявляется на ногтях.
7. Сахарный диабет. На пластине появляются две продольные бороздки, ноготь со временем утолщается, деформируется.
8. Анемия. При недостатке железа линейный дефект может выступать не только внутри пластины, но и подниматься над поверхностью.
9. Микозы. Грибковые заболевания начинаются с изменения структуры ногтя. Он утрачивает блеск, становится ломким, на поверхности возникают белесые полосы. В дальнейшем они растрескиваются, пластина становится мягкой и рыхлой.

Диагностика вертикальных полос на ногтях

Ногти – производные и составляющие части кожного покрова. Их изменённая структура – не единственный симптом, начинающегося заболевания. Первоначально врач проводит осмотр ногтевых пластин, затем назначает обследование.

Для этого может понадобиться:

1. Анализ крови (стоимость от 200 до 300 руб.).
2. Анализ мочи (стоимость в платных поликлиниках от 200 до 300 руб.).
3. Сдача крови на сахар (стоимость от 200 до 300 руб.).
4. Соскоб кожи на выявление грибковых инфекций (стоимость микроскопического исследования проб – 800 руб.).
5. При желании сдаются пробы на оценку концентрации в организме различных витаминов (одна проба стоит от 600 руб.).

Когда необходимо обратиться к врачу

Вертикальные полосы на ногтях могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Если на них, кроме полос, появились и другие признаки, следует проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Это могут быть:

• ямки, углубления;
• потемнение кутикулы;
• изменение окраса пластины;
• белые линии под ногтями.

Лечение будет назначено в зависимости от выявленной первопричины.

Профилактика вертикальных полос на ногтях

В лечении любого заболевания важная роль отводится питанию. Дефицит витаминов, минералов, недоедание, всё это отражается на состоянии ногтевой пластины.

Следует пересмотреть рацион и включить в него продукты, полезные для здоровья:

1. Зелёные листовые овощи, свежие фрукты, содержащие витамины В1, В2, В3, В5, В8, витамин С, А и D.
2. Белок. Включить в меню продукты, содержащие полноценный белок: сою, чечевицу, бобы, мясо, яйца.
3. Кальций. Ежедневно употреблять: творог, сыр, йогурт, молоко.

   Вертикальные полосы на ногтях могут быть спровоцированы дефицитом кальция

4. Продукты, способствующие росту ногтей: томаты, чай с крапивой, патоку.
5. Избегать нездоровой пищи. Еда жареная, жирная, не имеющая пищевой ценности, должна быть заменена на полноценную и здоровую пищу.
6. Пить больше воды. Ежедневное употребление 8-10 стаканов поможет избавиться от ногтевых дефектов.
7. Принимать поливитаминные добавки, содержащие цинк и омега-3 жирные кислоты.
8. Использовать биотиновые добавки или употреблять больше продуктов, содержащих его. Биотин в достаточном количестве находится в яичных желтках, моркови, сое, арахисе и миндале.
9. Не кусать ногти, не обрывать кутикулу.
10. Занимаясь домашней работой, использовать латексные перчатки.

Для предотвращения появления дефектов следует правильно ухаживать за ногтевой пластиной:

1. Уменьшить использование лаков, растворителей.
2. После удаления лака пластины следует увлажнить лосьоном, смягчающим маслом с витамином Е.
3. Полировку ногтевой пластины следует делать мягкой щёткой, чтобы не травмировать лунку и саму пластину.
4. Перед покрытием лаком использовать базовое покрытие, содержащее желатин и протеин, для выравнивания поверхности.

Методы лечения вертикальных полос на ногтях

Вертикальные полосы на ногтях, образовавшиеся по причине внешних факторов или неправильного питания, легче поддаются лечению. Дефект, возникший по причине внутреннего состояния организма, требует лечения первоначальной причины. Устранение проблем в почках, желудке, печени, поможет восстановить здоровый вид ногтевой пластины.

Лекарственные препараты

Для укрепления, восстановления структуры ногтей можно использовать средства, содержащие витамины и полезные вещества. Хотя эти препараты не являются строго лекарственными, начинать их употребление следует после консультации с врачом.

Начальную стадию развития грибкового заболевания можно остановить с помощью антимикотических препаратов:

1. Микозан. Удаляет грибковое поражение с ногтевой пластины, содержит фильтрат фермента ржи, укрепляет ногтевую пластину, цена 800 руб.
2. Йодинол. Содержащийся в препарате йодид калия обладает антисептическим действием. Цена 12 руб.
3. Тербинафин. Обладает широким спектром антимикотического действия. Цена 50 руб.
4. Флуконазол. Эффективное и недорогое противогрибковое средство, содержит действующее вещество флуконазол. Цена от 10 руб.

Народные методы

Вертикальные полосы можно уменьшить с помощью оздоровляющих процедур, проводимых в домашних условиях. Для этого делаются компрессы, ванночки для ногтей, массажи ногтевых лунок.

Крем, используемый для массажа, предварительно немного нагревают, а затем лёгкими движениями втирают в околоногтевые лунки.

Ванночки, приготовленные из смеси растительных масел и травяных настоев, предварительно нагревают до комфортной температуры.

Лимонный сок для восстановления поверхностной структуры:

1. Свежевыжатый сок спелого лимона наносят каплями на повреждённый ноготь, накрывают ватным тампоном и оставляют на 10 мин.
2. Лимон обладает активным действующим веществом, его рекомендуется применять не чаще 1 раза в неделю.

Раствор соды с йодом предотвращает расслоение ногтевых пластин:

3. Взять 2 ч. л. морской соли, добавить в неё 2-3 капли йода. Растворить соль в ½ стакана воды, поместить в ванночку кончики пальцев, держать 10-15 мин.
4. Повторять процедуру по 2 раза в сутки до восстановления гладкой текстуры ногтевой пластины.

Желатиновая ванночка, обеспечивающая полноценное питание:

1. Взять 1 ст. л. натурального желатина, развести небольшим количеством воды.
2. После набухания раствор нагреть на водяной бане до полного растворения желатина.
3. Остудить до комнатной температуры, опустить пальцы в ванночку с раствором на 25 мин. Процедуру проводят не реже 3 раз в неделю.

Льняное, оливковое, масло чайного дерева:

1. Эти масла богаты питательными веществами, минералами. С помощью оливкового и льняного масел можно делать массажи, легко втирая их в кутикулу. Для приготовления питательной ванночки масло чайного дерева необходимо предварительно разбавить водой.

Апельсиновый сок:

2. Опустить кончики пальцев в свежий апельсиновый сок на 10-15 мин. После этого промыть руки и увлажнить кремом. Сок богат антиоксидантом, улучшает внешний вид пластины, способствует правильному ороговению эпителия.

Хорошо укрепляет ногти масло из виноградных косточек. Его можно купить в аптеке и использовать для массажа, аппликаций. А также использовать кремы, содержащие масло в своём составе.

При повреждении ногтевых пластин и для их укрепления широко применяется масло ши. Натуральное вещество увлажняет, питает, восстанавливает целостность ногтевого покрытия.

Для восстановления структуры ногтя используются препарат Бишофит и Солкосерил. С первым препаратом делают ванночки, но его нельзя применять при имеющихся открытых ранах на руках. Солкосерил наносят на каждую ногтевую пластину, затем надевают хлопчатобумажные перчатки. При наличии времени можно проводить процедуру днём, но предпочтительнее это делать на ночь.

Прочие методы

Вертикальные полосы на ногтях можно удалить с помощью доступных и удобных методов:

1. Аппаратная обработка. Малозаметный дефект можно устранить в домашних условиях с помощью пилочки. Глубокие полоски выравниваются аппаратным методом в косметических салонах.
2. Парафинотерапия. На предварительно очищенную поверхность ногтя наносится косметический парафин, обогащённый витаминами. Это способствует оздоровлению, устранению бактериальной флоры. Для приготовления парафиновой ванночки его следует растопить на водяной бане, добавить немного эфирного масла. После этого смазать руки жирным кремом и окунуть пальцы в раствор, по истечении 20 мин. раствор удалить.
3. Витамины А. Е. С. в виде масляных настоек можно втирать в кутикулы.

Для устранения продольных полос применяются специальные лаки, такие как «Умная эмаль». В их состав входят кальций, кератин, витамины, коллаген и жидкий шёлк.

Возможные осложнения

Вовремя принятые меры по исправлению ногтя помогут предотвратить развитие грибковых заболеваний. Начинать лечение ногтевой пластины следует до поражения всех ногтей.

Если деформация ногтя произошла по причине сбоя в организме, то необходимо нормализовать жидкость, витамины, минералы, восстановить правильное и здоровое питание.

При наличии травм, от которых пострадали не только ногтевая пластина, но и мягкие ткани, ноготь в дальнейшем будет отрастать деформированным. Это можно будет скрыть с помощью декоративного маникюра или педикюра.

Красивые и здоровые ногти – показатель внешней красоты и здоровья. Появление вертикальных полос, ещё не причина для волнения, но повод задуматься о правильном уходе за ними, пересмотре питания, приобщении к здоровому образу жизни.

Автор: Беляева Анна

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о причинах полос на ногтях

Какие болезни можно узнать по ногтях:

У специалистов существует медицинский термин по поводу белых пятен под ногтевой пластиной – лейконихия

Внешний вид ногтей, волос и кожи может многое рассказать медицинским специалистам о состоянии здоровья пациента. Белые пятна на ногтях могут быть предвестником серьезных сбоев в организме и привести к плачевным последствиям. Специалисты рассказали, вследствие чего проявляется данный симптом, как лечить и каких витаминов не достает человеку, чтобы восстановить баланс.

Значение белых пятен на ногтях

Белое пятно на ногтевой пластине проявляется в разной степени, может иметь вид точки или полоски, также имеет большие размеры. Многие люди попросту не обращают внимание на данный симптом, который может говорить о серьезных проблемах. Для представителей сильного пола маленькое пятнышко — это не повод для тревоги, а прекрасная половина общества попросту маскируют данный дефект косметическими средствами.

У специалистов существует медицинский термин по поводу белых пятен под ногтевой пластиной – лейконихия. Это не происходит просто так и свидетельствует о проблеме в организме человека. Зачастую это нарушения, связанные с недостатком витаминов из-за несбалансированного питания. Но есть риск и более серьезных проблем со здоровьем, о чем могут свидетельствовать данные пятна.

В медицине имеет значение как форма, так и размер пятна. Благодаря такому осмотру пациента врач может сделать предварительные выводы и выписать направление на обследование.

Основные причины возникновения белых пятен на ногтях

Проявляются белые пятна не только на ногтевой пластине рук, но и ног, что говорит об одной и той же проблеме со здоровьем.

Травма

Одним из самых безобидных вариантов возникновение пятна на ногтях может быть травма данного участка. Удар или сильное защемление пальца может провоцировать такую последовательность. Еще одной причиной может быть неправильная обработка ногтевой пластины во время косметической процедуры.

Естественные причины

К данному типу можно отнести частые случаи неправильно подобранной обуви, которая из-за того, что не подходит по типу стопы, начинает сдавливать ноги, в том числе и ногти, деформируя пластину. На руках часто ногти грызут, это связано с рядом психологических проблем, что впоследствии может привести еще и к возникновению пятен.

Химия

Использование химических средств в быту или имея профессиональные изъяны можно получить в ходе процесса проблемы с ногтями. Порой даже некачественная косметическая продукция (лак) приводит к пятнам. Средство для снятия лака следует подбирать щадящее, так как ацетон может навредить пластине.

Проблемы со здоровьем

Внешние проявления, такие как пятна на ногтях, могут быть первой весточкой проблем о здоровье. Часто внешний вид говорит о внутреннем состоянии человека.

Вышеперечисленные последствия возникновения белых пятен далеко не все, о чем они могут рассказать человеку. Данное следствие у женщин и мужчин бывает причиной неправильного рациона и отсутствия сбалансированного питания. Организм человека недополучает необходимые для полноценного существования вещества. Также пятна на ногтевой пластине могут говорить о следующем:

• дисбактериозе;
• грибке;
• сердечные заболевания;
• проблемы с почками и печенью;
• анемия;
• депрессия.

Специалисты настаивают на том, что любые изменения в организме должны проходить специализированное обследование. Организм сам дает подсказки, что существует проблема, поэтому ее нужно решать, чтобы не усугубить.

Как лечить белые пятна на ногтях

Белые пятна на ногтях указывают на определенную проблему, которую нужно выявить с помощью специалистов и диагностики, чтобы начать своевременное лечение. С помощью комплексного подхода с пятнами и тем, на что они указывают, можно легко справиться. Начать стоит с посещения специалиста, после чего он назначит лечение. Затем к ногтям вернется здоровый внешний вид и красота.

При наличии внутренних проблем врач установит причину и назначит препараты, которые помогут справиться с ней, а параллельно можно будет устранять и косметическое влияние. Если это, конечно, не грибковая инфекция, так как процесс восстановления будет долгим и трудоемким, причем проходить он должен под чутким руководством специалиста.

Важным моментом восстановления является отсутствие стресса. Немаловажным будет поменять образ жизни, заняться спортом и особое внимание уделить питанию, которое должно быть сбалансированным. Не стоит забывать о витаминах, которые занимают чуть ли самую основную часть лечения.

Особое внимание специалисты советуют уделить питанию, витаминам и своему организму. Для полноценного существования организму человека жизненно необходимо получать углеводы, белки, жиры. В ежедневном рационе должны быть овощи, фрукты, мясо, рыба, молочка, бобовые, яйца, орехи, масло. Немаловажно получать клетчатку, а вот от вредных привычек лучше всего отказаться.

Какие витамины необходимы при белых пятнах

Если причиной проявления белых пятен на ногтях является недостаток витаминов в организме, то следует восполнить такой пробел. За красоту ногтей отвечают витамины С, Е, А, В, а также цинк, железо, кальций и минералы.

Получить такой заряд витаминов можно легко, так как сейчас существует большой ассортимент таких комплексных препаратов. Они работают на восстановление нехватки косметических недостатков. Сейчас на рынке данных средств можно подобрать необходимый косметический комплекс, который восполнит недостаток компонентов в организме.

Подходя к выбору фирмы производства и комплекса витаминов, стоит обратиться к косметологу, который посоветует верный препарат, восполняющий необходимый пробел. Но лучше всего постараться восполнить витамины и другие элементы с помощью продуктов питания, главное – правильно составить свой рацион.

Источник: rsute.ru