Никотинамида какой это витамин

Никотинамида какой это витамин thumbnail

ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ

çÉÐÏ- É Á×ÉÔÁÍÉÎÏÚ òò, Á ÔÁËÖÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ÐÏÔÒÅÂÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ × ×ÉÔÁÍÉÎÅ òò: ÎÅÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏÅ É ÎÅÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ (× Ô.Þ. ÐÁÒÅÎÔÅÒÁÌØÎÏÅ), ÍÁÌØÁÂÓÏÒÂÃÉÑ (× Ô.Þ. ÎÁ ÆÏÎÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ), ÂÙÓÔÒÏÅ ÐÏÈÕÄÁÎÉÅ, ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ, ÄÌÉÔÅÌØÎÁÑ ÌÉÈÏÒÁÄËÁ, ÇÁÓÔÒÜËÔÏÍÉÑ, ÂÏÌÅÚÎØ èÁÒÔÎÕÐÁ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÇÅÐÁÔÏÂÉÌÉÁÒÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ (ÏÓÔÒÙÊ É ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÇÅÐÁÔÉÔ, ÃÉÒÒÏÚ), ÇÉÐÅÒÔÉÒÅÏÚ, ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÅ ÉÎÆÅËÃÉÉ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ öëô (ÇÉÐÏ- É ÁÎÁÃÉÄÎÙÊ ÇÁÓÔÒÉÔ, ÜÎÔÅÒÏËÏÌÉÔ, ËÏÌÉÔ, ÇÌÕÔÅÎÏ×ÁÑ ÜÎÔÅÒÏÐÁÔÉÑ, ÐÅÒÓÉÓÔÉÒÕÀÝÁÑ ÄÉÁÒÅÑ, ÔÒÏÐÉÞÅÓËÁÑ ÓÐÒÕ, ÂÏÌÅÚÎØ ëÒÏÎÁ), ÚÌÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÏÐÕÈÏÌÉ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÏÒÏÆÁÒÉÎÇÅÁÌØÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ, ÄÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÓÔÒÅÓÓ), ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÒÉ ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ É ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ, ÍÎÏÇÏÐÌÏÄÎÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ), ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ.

÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)

äÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÇÒÕÐÐÁ

ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

òÁÓÔ×ÏÒ ÄÌÑ ÉÎßÅËÃÉÊ, ÔÁÂÌÅÔËÉ

Никотинамида какой это витамин

íÏÖÎÏ ÌÉ ÒÁÚÖÅ×ÁÔØ, ÒÁÓÔÏÌÏÞØ ÉÌÉ ÓÌÏÍÁÔØ ÔÁÂÌÅÔËÕ? á ÅÓÌÉ × ÎÅÊ ÍÎÏÇÏ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ×? á ÅÓÌÉ ÏÎÁ ÐÏËÒÙÔÁ ÏÂÏÌÏÞËÏÊ? þÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ…

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

÷ÎÕÔÒØ, Ð/Ë, ×/Í, ×/×. ìÅÞÅÂÎÙÅ ÄÏÚÙ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÔÑÖÅÓÔÉ Á×ÉÔÁÍÉÎÏÚÁ òò, ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÉÅ — ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÓÕÔÏÞÎÏÊ ÐÏÔÒÅÂÎÏÓÔÉ.

÷ÎÕÔÒØ, ÐÏÓÌÅ ÅÄÙ. ðÒÉ ÐÅÌÌÁÇÒÅ — ÐÏ 50-100 ÍÇ 3-4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ, × ÔÅÞÅÎÉÅ 15-20 ÄÎÅÊ, ÄÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ×ÚÒÏÓÌÙÍ — 15-25 ÍÇ, ÄÅÔÑÍ — 5-10 ÍÇ 1-2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ. ðÒÉ ÄÒ. ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ×ÚÒÏÓÌÙÍ — ÐÏ 20-50 ÍÇ, ÄÅÔÑÍ — ÐÏ 5-10 ÍÇ 2-3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ.

÷/×, ×/Í É Ð/Ë — ÐÏ 1-2 ÍÌ 1%, 2.5%, 5% ÒÁÓÔ×ÏÒÁ 1-2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÓÏ ÓËÏÒÏÓÔØÀ ××ÅÄÅÎÉÑ ÎÅ ÂÏÌÅÅ 2 ÍÇ/ÍÉÎ.

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ

÷ÉÔÁÍÉÎÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï (×ÉÔÁÍÉÎ ÷3, ×ÉÔÁÍÉÎ òò). ðÏ ÓÔÒÏÅÎÉÀ ÂÌÉÚÏË Ë ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÅ. ðÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ×ÁÖÎÙÊ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ ËÏÄÅÇÉÄÒÏÇÅÎÁÚÙ I (îáä) É II (îáäæ), ÕÞÁÓÔ×ÕÀÝÉÈ × ÏËÉÓÌÉÔÅÌØÎÏ-×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÁÈ × ËÌÅÔËÅ. õÞÁÓÔ×ÕÅÔ × ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍÅ ÖÉÒÏ×, ÐÒÏÔÅÉÎÏ×, ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔ, ÐÕÒÉÎÏ×, ÔËÁÎÅ×ÏÍ ÄÙÈÁÎÉÉ, ÇÌÉËÏÇÅÎÏÌÉÚÅ. îÅ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ×ÙÒÁÖÅÎÎÏÇÏ ÓÏÓÕÄÏÒÁÓÛÉÒÑÀÝÅÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ, ÐÒÉ ÅÇÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÎÅ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ ËÏÖÎÙÈ ÐÏËÒÏ×Ï× É ÏÝÕÝÅÎÉÑ «ÐÒÉÌÉ×Á» ËÒÏ×É Ë ÇÏÌÏ×Å.

ïËÁÚÙ×ÁÅÔ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÅÌÌÁÇÒÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ

ðÏÓÌÅ ×/× ××ÅÄÅÎÉÑ îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄÁ: ÒÅÄËÏ — ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ (ËÏÖÎÁÑ ÓÙÐØ, ËÏÖÎÙÊ ÚÕÄ, ÓÔÒÉÄÏÒÏÚÎÏÅ ÄÙÈÁÎÉÅ).

ðÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚ ×ÎÕÔÒØ: ÁÒÉÔÍÉÑ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÄÉÁÒÅÑ, ÓÕÈÏÓÔØ ËÏÖÉ É ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÏÂÏÌÏÞËÉ ÇÌÁÚ, ÇÉÐÅÒÇÌÉËÅÍÉÑ, ÇÌÀËÏÚÕÒÉÑ, ÖÁÖÄÁ, ÇÉÐÅÒÕÒÉËÅÍÉÑ, ÍÉÁÌÇÉÑ, ÔÏÛÎÏÔÁ, Ò×ÏÔÁ, ÐÅÐÔÉÞÅÓËÁÑ ÑÚ×Á, ÉÚÎÕÒÑÀÝÉÊ ËÏÖÎÙÊ ÚÕÄ.

ðÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄÁ — ÖÉÒÏ×ÁÑ ÄÉÓÔÒÏÆÉÑ ÐÅÞÅÎÉ, ÈÏÌÅÓÔÁÚ.

Читайте также:  Трескаются пятки каких витамин не хватает

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

äÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÇÉÐÏ×ÉÔÁÍÉÎÏÚÁ òò ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÒÅÄÐÏÞÔÉÔÅÌØÎÏ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ. ðÒÏÄÕËÔÙ, ÂÏÇÁÔÙÅ ×ÉÔÁÍÉÎÏÍ òò — ÄÒÏÖÖÉ, ÐÅÞÅÎØ, ÏÒÅÈÉ, ÑÉÞÎÙÊ ÖÅÌÔÏË, ÍÏÌÏËÏ, ÒÙÂÁ, ËÕÒÉÃÁ, ÍÑÓÏ, ÂÏÂÏ×ÙÅ, ÇÒÅÞÁ, ÎÅÏÞÉÝÅÎÎÏÅ ÚÅÒÎÏ, ÚÅÌÅÎÙÅ Ï×ÏÝÉ, ÚÅÍÌÑÎÙÅ ÏÒÅÈÉ, ÌÀÂÁÑ ÂÅÌËÏ×ÁÑ ÐÉÝÁ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÁÑ ÔÒÉÐÔÏÆÁÎ. ôÅÐÌÏ×ÁÑ ÏÂÒÁÂÏÔËÁ ÍÏÌÏËÁ ÎÅ ÉÚÍÅÎÑÅÔ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ × ÎÅÍ ×ÉÔÁÍÉÎÁ òò.

÷ ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ ÆÕÎËÃÉÀ ÐÅÞÅÎÉ. äÌÑ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÅÎÉÑ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÖÉÒÏ×ÏÊ ÄÉÓÔÒÏÆÉÉ ÐÅÞÅÎÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ×ËÌÀÞÁÔØ × ÄÉÅÔÕ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÂÏÇÁÔÙÅ ÍÅÔÉÏÎÉÎÏÍ, ÉÌÉ ÎÁÚÎÁÞÁÔØ ÍÅÔÉÏÎÉÎ É ÄÒ. ÌÉÐÏÔÒÏÐÎÙÅ ìó.

îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ ÎÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÇÉÐÏÌÉÐÉÄÅÍÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á.

äÌÑ ÓÎÉÖÅÎÉÑ ÒÁÚÄÒÁÖÁÀÝÅÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÏÂÏÌÏÞËÕ öëô ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÚÁÐÉ×ÁÔØ ÍÏÌÏËÏÍ.

÷ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÅ

úÎÁÞÉÍÏÇÏ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ×ÚÁÉÍÏÄÅÊÓÔ×ÉÑ Ó ÄÒÕÇÉÍÉ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁÍÉ ÎÅ ×ÙÑ×ÌÅÎÏ.

îÁÌÉÞÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ*

ðÒÅÐÁÒÁÔ É ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ × ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÙÈ ÁÐÔÅËÁÈ, × ÐÒÏÄÁÖÅ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÇÒÕÐÐÏ×ÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ, ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ËÏÔÏÒÙÈ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÌÉÞÎÏ ÓÏÇÌÁÓÏ×ÁÎÏ Ó ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ:

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ×ÅÔÙ, ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ

21.06.2019

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ . èÏÞÕ ÚÁÄÁÔØ ÷ÁÍ ×ÏÐÒÏÓ. õ ÍÅÎÑ ÏÞÅÎØ ÞÁÓÔÏ ÐÁÄÁÅÔ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÄÏ ÏÂÍÏÒÁËÁ , ÚÅ×ÁÀ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ .÷ÏÔ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ËÁË ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ, þÔÏ ÌÕÞÛÅ ÎÉËÉÔÉÎÁÍÉÄ ÉÌÉ ÎÉËÉÔÉÎÏ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ ÏÔ ÎÉÚËÏÇÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÑ , ÅÓÌÉ ÕÞÅÓÔØ ÞÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ×ÁÒÉËÏÚ, îÏ ÄÌÑ ×ÁÒÉËÏÚÁ Ñ ÐØÀ ×ÅÎÏÓÍÉÎ ËÕÒÓÁÍÉ . ó Õ×. ìÅÎÁ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ìÅÎÁ. ðÒÉÎÃÉÐÉÁÌØÎÏÊ ÒÁÚÎÉÃÙ × ×ÙÂÏÒÅ ÎÉËÏÔÉÎÁÍÉÄÁ ÉÌÉ ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ ÎÅÔ. îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ × ÎÁÓÔÏÑÝÉÊ ÍÏÍÅÎÔ × òæ ÎÅ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÏ×ÁÎ. ðÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ×ÙÂÏÒÁ ÐÒÉ ÇÉÐÏÔÏÎÉÉ ÎÅ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ. ìÅÞÅÎÉÅ ÇÉÐÏÔÏÎÉÉ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÐÒÉÞÉÎÙ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ. ïÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë ×ÒÁÞÕ-ËÁÒÄÉÏÌÏÇÕ ÄÌÑ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ÌÅÞÅÎÉÑ.

31.05.2018

íÏÖÎÏ ÌÉ ÚÁÍÅÎÉÔØ ÎÁÚÎÁÞÅÎÎÙÊ ÎÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ ÎÁ ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ É × ËÁËÏÊ ÐÒÏÐÏÒÃÉÉ?

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ. îÅÔ, ÎÅÌØÚÑ.

28.08.2015

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ.
þÉÔÁÑ ×ÏÐÒÏÓÙ ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ «ëÏÍÐÌÉ×ÉÔ», × ÏÔ×ÅÔÁÈ
Ï ÅÇÏ ÓÏÓÔÁ×Å ÂÙÌÉ ÕËÁÚÁÎÙ ËÁË ÔÉÁÍÉÎ ÈÌÏÒÉÄ ÉÌÉ
ÔÉÁÍÉÎ ÂÒÏÍÉÄ, ÔÁË É ÎÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ. îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ
ÂÌÉÚÏË ÐÏ ÓÔÒÏÅÎÉÀ Ë ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÅ,
ËÏÔÏÒÕÀ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÐÒÉÎÉÍÁÔØ Ó ÔÉÁÍÉÎ
ÈÌÏÒÉÄÏÍ ÉÌÉ ÔÉÁÍÉÎ ÂÒÏÍÉÄÏÍ. ðÒÉÅÍ ÐÏÓÌÅÄÎÉÈ
ÔÁËÖÅ ÎÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÓÏ×ÍÅÝÁÔØ Ó
ÃÉÁÎÏËÏÂÁÌÏÍÉÎÏÍ É ÐÉÒÉÄÏËÓÉÎÏÍ, ËÏÔÏÒÙÅ ÔÁËÖÅ
×ÈÏÄÑÔ × ÓÏÓÔÁ× ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ «ëÏÍÐÌÉ×ÉÔ». óËÁÖÉÔÅ,
ÎÅ ÐÏÄÁ×ÌÑÀÔ ÌÉ ÔÉÁÍÉÎ ÈÌÏÒÉÄ/ÂÒÏÍÉÄ
×ÙÛÅÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÎÙÅ ×ÉÔÁÍÉÎÙ? îÁÓËÏÌØËÏ ÏÎ
ÐÒÏÄÕËÔÉ×ÅÎ × ÐÏÄÏÂÎÏÍ ËÏÍÐÌÅËÓÅ?

ôÅÈÎÏÌÏÇÉÞÅÓËÉ ×ÉÔÁÍÉÎÙ × ÏÄÎÏÊ ÔÁÂÌÅÔËÅ ÒÁÚÎÅÓÅÎÙ × ÒÁÚÎÙÅ ÓÌÏÉ É
ÎÅ ÐÏÄÁ×ÌÑÀÔ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ ÄÒÕÇ ÄÒÕÇÁ.

Читайте также:  Какие витамины для мужской силы

05.11.2014

× ËÁËÏÊ ÁÐÔÅËÅ ÍÏÖÎÏ ÎÁÊÔÉ ÄÖÏÚÁÍÉÃÉÎ ÓÕÓÐÅÎÚÉÑ É
ÎÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ ÄÁÊÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÁÄÒÅÓ

îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ × ÎÁÓÔÏÑÝÉÊ ÍÏÍÅÎÔ × òæ ÎÅ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÏ×ÁÎ. äÖÏÚÁÍÉÃÉÎÁ
× ÓÕÓÐÅÎÚÉÉ ÔÏÖÅ ÎÅÔ. åÓÔØ ÷ÉÌØÐÒÁÆÅÎ × ×ÉÄÅ ÄÉÓÐÅÒÇÉÒÕÅÍÙÈ
ÔÁÂÌÅÔÏË.

23.04.2013

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, Ñ ÖÉ×Õ × ëÒÁÓÎÏÄÁÒÓËÏÍ ËÒÁÅ.÷ ÐÒÏÛÌÏÍ ÇÏÄÕ
ÜÎÄÏËÒÉÎÏÌÏÇ ÎÁÚÎÁÞÉÌ ÍÎÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÎÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ, ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉ×,
ÞÔÏ × ÎÁÛÅÍ ËÒÁÅ ÅÇÏ × ÐÒÏÄÁÖÅ ÎÅÔ É ÁÎÁÌÏÇÏ× ÎÅÔ. ðÒÅÄÌÏÖÉÌ
ÐÏÉÓËÁÔØ × íÏÓË×Å. òÏÄÓÔ×ÅÎÎÉËÉ × ÁÐÔÅËÁÈ íÏÓË×Ù ÎÁÊÔÉ
ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÎÅ ÓÍÏÇÌÉ.õ ÍÅÎÑ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÒÅÇÕÌÑÃÉÉ ÕÇÌÅ×ÏÄÏ×.
ðÏÄÓËÁÖÉÔÅ, ÇÄÅ ÍÏÖÎÏ ÎÁÊÔÉ ÜÔÏÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔ?

÷ ÎÁÓÔÏÑÝÉÊ ÍÏÍÅÎÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔ × òÏÓÓÉÉ ÎÅ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÏ×ÁÎ.

úÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

Источник

ðÏËÁÚÁÎÉÑ Ë ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÀ

çÉÐÏ- É Á×ÉÔÁÍÉÎÏÚ òò, Á ÔÁËÖÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ÐÏ×ÙÛÅÎÎÏÊ ÐÏÔÒÅÂÎÏÓÔÉ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ × ×ÉÔÁÍÉÎÅ òò: ÎÅÐÏÌÎÏÃÅÎÎÏÅ É ÎÅÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ (× Ô.Þ. ÐÁÒÅÎÔÅÒÁÌØÎÏÅ), ÍÁÌØÁÂÓÏÒÂÃÉÑ (× Ô.Þ. ÎÁ ÆÏÎÅ ÎÁÒÕÛÅÎÉÑ ÆÕÎËÃÉÉ ÐÏÄÖÅÌÕÄÏÞÎÏÊ ÖÅÌÅÚÙ), ÂÙÓÔÒÏÅ ÐÏÈÕÄÁÎÉÅ, ÓÁÈÁÒÎÙÊ ÄÉÁÂÅÔ, ÄÌÉÔÅÌØÎÁÑ ÌÉÈÏÒÁÄËÁ, ÇÁÓÔÒÜËÔÏÍÉÑ, ÂÏÌÅÚÎØ èÁÒÔÎÕÐÁ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÇÅÐÁÔÏÂÉÌÉÁÒÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ (ÏÓÔÒÙÊ É ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÊ ÇÅÐÁÔÉÔ, ÃÉÒÒÏÚ), ÇÉÐÅÒÔÉÒÅÏÚ, ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÅ ÉÎÆÅËÃÉÉ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ öëô (ÇÉÐÏ- É ÁÎÁÃÉÄÎÙÊ ÇÁÓÔÒÉÔ, ÜÎÔÅÒÏËÏÌÉÔ, ËÏÌÉÔ, ÇÌÕÔÅÎÏ×ÁÑ ÜÎÔÅÒÏÐÁÔÉÑ, ÐÅÒÓÉÓÔÉÒÕÀÝÁÑ ÄÉÁÒÅÑ, ÔÒÏÐÉÞÅÓËÁÑ ÓÐÒÕ, ÂÏÌÅÚÎØ ëÒÏÎÁ), ÚÌÏËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ÏÐÕÈÏÌÉ, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÏÒÏÆÁÒÉÎÇÅÁÌØÎÏÊ ÏÂÌÁÓÔÉ, ÄÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÓÔÒÅÓÓ), ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ (ÏÓÏÂÅÎÎÏ ÐÒÉ ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ É ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÊ ÚÁ×ÉÓÉÍÏÓÔÉ, ÍÎÏÇÏÐÌÏÄÎÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ), ÐÅÒÉÏÄ ÌÁËÔÁÃÉÉ.

÷ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ (ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ)

äÅÊÓÔ×ÕÀÝÅÅ ×ÅÝÅÓÔ×Ï, ÇÒÕÐÐÁ

ìÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÁÑ ÆÏÒÍÁ

òÁÓÔ×ÏÒ ÄÌÑ ÉÎßÅËÃÉÊ, ÔÁÂÌÅÔËÉ

Никотинамида какой это витамин

íÏÖÎÏ ÌÉ ÒÁÚÖÅ×ÁÔØ, ÒÁÓÔÏÌÏÞØ ÉÌÉ ÓÌÏÍÁÔØ ÔÁÂÌÅÔËÕ? á ÅÓÌÉ × ÎÅÊ ÍÎÏÇÏ ËÏÍÐÏÎÅÎÔÏ×? á ÅÓÌÉ ÏÎÁ ÐÏËÒÙÔÁ ÏÂÏÌÏÞËÏÊ? þÉÔÁÔØ ÄÁÌÅÅ…

ëÁË ÐÒÉÍÅÎÑÔØ: ÄÏÚÉÒÏ×ËÁ É ËÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ

÷ÎÕÔÒØ, Ð/Ë, ×/Í, ×/×. ìÅÞÅÂÎÙÅ ÄÏÚÙ ÎÁÚÎÁÞÁÀÔÓÑ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÔÑÖÅÓÔÉ Á×ÉÔÁÍÉÎÏÚÁ òò, ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉÞÅÓËÉÅ — ÓÏÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏ ÓÕÔÏÞÎÏÊ ÐÏÔÒÅÂÎÏÓÔÉ.

÷ÎÕÔÒØ, ÐÏÓÌÅ ÅÄÙ. ðÒÉ ÐÅÌÌÁÇÒÅ — ÐÏ 50-100 ÍÇ 3-4 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ, × ÔÅÞÅÎÉÅ 15-20 ÄÎÅÊ, ÄÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ×ÚÒÏÓÌÙÍ — 15-25 ÍÇ, ÄÅÔÑÍ — 5-10 ÍÇ 1-2 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ. ðÒÉ ÄÒ. ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑÈ ×ÚÒÏÓÌÙÍ — ÐÏ 20-50 ÍÇ, ÄÅÔÑÍ — ÐÏ 5-10 ÍÇ 2-3 ÒÁÚÁ × ÓÕÔËÉ.

÷/×, ×/Í É Ð/Ë — ÐÏ 1-2 ÍÌ 1%, 2.5%, 5% ÒÁÓÔ×ÏÒÁ 1-2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÓÏ ÓËÏÒÏÓÔØÀ ××ÅÄÅÎÉÑ ÎÅ ÂÏÌÅÅ 2 ÍÇ/ÍÉÎ.

æÁÒÍÁËÏÌÏÇÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ

÷ÉÔÁÍÉÎÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï (×ÉÔÁÍÉÎ ÷3, ×ÉÔÁÍÉÎ òò). ðÏ ÓÔÒÏÅÎÉÀ ÂÌÉÚÏË Ë ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÅ. ðÒÅÄÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÓÏÂÏÊ ×ÁÖÎÙÊ ËÏÍÐÏÎÅÎÔ ËÏÄÅÇÉÄÒÏÇÅÎÁÚÙ I (îáä) É II (îáäæ), ÕÞÁÓÔ×ÕÀÝÉÈ × ÏËÉÓÌÉÔÅÌØÎÏ-×ÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔÅÌØÎÙÈ ÐÒÏÃÅÓÓÁÈ × ËÌÅÔËÅ. õÞÁÓÔ×ÕÅÔ × ÍÅÔÁÂÏÌÉÚÍÅ ÖÉÒÏ×, ÐÒÏÔÅÉÎÏ×, ÁÍÉÎÏËÉÓÌÏÔ, ÐÕÒÉÎÏ×, ÔËÁÎÅ×ÏÍ ÄÙÈÁÎÉÉ, ÇÌÉËÏÇÅÎÏÌÉÚÅ. îÅ ÏËÁÚÙ×ÁÅÔ ×ÙÒÁÖÅÎÎÏÇÏ ÓÏÓÕÄÏÒÁÓÛÉÒÑÀÝÅÇÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ, ÐÒÉ ÅÇÏ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ ÎÅ ÎÁÂÌÀÄÁÅÔÓÑ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÑ ËÏÖÎÙÈ ÐÏËÒÏ×Ï× É ÏÝÕÝÅÎÉÑ «ÐÒÉÌÉ×Á» ËÒÏ×É Ë ÇÏÌÏ×Å.

Читайте также:  Какие витамины принимать в начале беременности форум

ïËÁÚÙ×ÁÅÔ ÐÒÏÔÉ×ÏÐÅÌÌÁÇÒÉÞÅÓËÏÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÅ.

ðÏÂÏÞÎÙÅ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ

ðÏÓÌÅ ×/× ××ÅÄÅÎÉÑ: ÒÅÄËÏ — ÁÌÌÅÒÇÉÞÅÓËÉÅ ÒÅÁËÃÉÉ (ËÏÖÎÁÑ ÓÙÐØ, ËÏÖÎÙÊ ÚÕÄ, ÓÔÒÉÄÏÒÏÚÎÏÅ ÄÙÈÁÎÉÅ).

ðÒÉ ÐÒÉÅÍÅ ×ÙÓÏËÉÈ ÄÏÚ ×ÎÕÔÒØ: ÁÒÉÔÍÉÑ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÄÉÁÒÅÑ, ÓÕÈÏÓÔØ ËÏÖÉ É ÓÌÉÚÉÓÔÏÊ ÏÂÏÌÏÞËÉ ÇÌÁÚ, ÇÉÐÅÒÇÌÉËÅÍÉÑ, ÇÌÀËÏÚÕÒÉÑ, ÖÁÖÄÁ, ÇÉÐÅÒÕÒÉËÅÍÉÑ, ÍÉÁÌÇÉÑ, ÔÏÛÎÏÔÁ, Ò×ÏÔÁ, ÐÅÐÔÉÞÅÓËÁÑ ÑÚ×Á, ÉÚÎÕÒÑÀÝÉÊ ËÏÖÎÙÊ ÚÕÄ.

ðÒÉ ÄÌÉÔÅÌØÎÏÍ ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÉ — ÖÉÒÏ×ÁÑ ÄÉÓÔÒÏÆÉÑ ÐÅÞÅÎÉ, ÈÏÌÅÓÔÁÚ.

ïÓÏÂÙÅ ÕËÁÚÁÎÉÑ

äÌÑ ÐÒÏÆÉÌÁËÔÉËÉ ÇÉÐÏ×ÉÔÁÍÉÎÏÚÁ òò ÎÁÉÂÏÌÅÅ ÐÒÅÄÐÏÞÔÉÔÅÌØÎÏ ÓÂÁÌÁÎÓÉÒÏ×ÁÎÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ. ðÒÏÄÕËÔÙ, ÂÏÇÁÔÙÅ ×ÉÔÁÍÉÎÏÍ òò — ÄÒÏÖÖÉ, ÐÅÞÅÎØ, ÏÒÅÈÉ, ÑÉÞÎÙÊ ÖÅÌÔÏË, ÍÏÌÏËÏ, ÒÙÂÁ, ËÕÒÉÃÁ, ÍÑÓÏ, ÂÏÂÏ×ÙÅ, ÇÒÅÞÁ, ÎÅÏÞÉÝÅÎÎÏÅ ÚÅÒÎÏ, ÚÅÌÅÎÙÅ Ï×ÏÝÉ, ÚÅÍÌÑÎÙÅ ÏÒÅÈÉ, ÌÀÂÁÑ ÂÅÌËÏ×ÁÑ ÐÉÝÁ, ÓÏÄÅÒÖÁÝÁÑ ÔÒÉÐÔÏÆÁÎ. ôÅÐÌÏ×ÁÑ ÏÂÒÁÂÏÔËÁ ÍÏÌÏËÁ ÎÅ ÉÚÍÅÎÑÅÔ ÓÏÄÅÒÖÁÎÉÅ × ÎÅÍ ×ÉÔÁÍÉÎÁ òò.

÷ ÐÒÏÃÅÓÓÅ ÌÅÞÅÎÉÑ ÎÅÏÂÈÏÄÉÍÏ ËÏÎÔÒÏÌÉÒÏ×ÁÔØ ÆÕÎËÃÉÀ ÐÅÞÅÎÉ. äÌÑ ÐÒÅÄÕÐÒÅÖÄÅÎÉÑ ÒÁÚ×ÉÔÉÑ ÖÉÒÏ×ÏÊ ÄÉÓÔÒÏÆÉÉ ÐÅÞÅÎÉ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ×ËÌÀÞÁÔØ × ÄÉÅÔÕ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÂÏÇÁÔÙÅ ÍÅÔÉÏÎÉÎÏÍ, ÉÌÉ ÎÁÚÎÁÞÁÔØ ÍÅÔÉÏÎÉÎ É ÄÒ. ÌÉÐÏÔÒÏÐÎÙÅ ìó.

îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ ÎÅ ÉÓÐÏÌØÚÕÀÔ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÇÉÐÏÌÉÐÉÄÅÍÉÞÅÓËÏÇÏ ÓÒÅÄÓÔ×Á.

äÌÑ ÓÎÉÖÅÎÉÑ ÒÁÚÄÒÁÖÁÀÝÅÇÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÎÁ ÓÌÉÚÉÓÔÕÀ ÏÂÏÌÏÞËÕ öëô ÒÅËÏÍÅÎÄÕÀÔ ÐÒÅÐÁÒÁÔ ÚÁÐÉ×ÁÔØ ÍÏÌÏËÏÍ.

îÁÌÉÞÉÅ ÐÒÅÐÁÒÁÔÁ îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄÁ*

ðÒÅÐÁÒÁÔ É ÚÁÍÅÎÉÔÅÌÉ ÏÔÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ × ÐÒÅÄÓÔÁ×ÌÅÎÎÙÈ ÁÐÔÅËÁÈ, × ÐÒÏÄÁÖÅ ÐÒÉÓÕÔÓÔ×ÕÀÔ ÓÌÅÄÕÀÝÉÅ ÇÒÕÐÐÏ×ÙÅ ÁÎÁÌÏÇÉ, ÐÒÉÍÅÎÅÎÉÅ ËÏÔÏÒÙÈ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ÏÂÑÚÁÔÅÌØÎÏ ÌÉÞÎÏ ÓÏÇÌÁÓÏ×ÁÎÏ Ó ÌÅÞÁÝÉÍ ×ÒÁÞÏÍ:

÷ÏÐÒÏÓÙ, ÏÔ×ÅÔÙ, ÏÔÚÙ×Ù ÐÏ ÐÒÅÐÁÒÁÔÕ îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄÁ

21.06.2019

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ . èÏÞÕ ÚÁÄÁÔØ ÷ÁÍ ×ÏÐÒÏÓ. õ ÍÅÎÑ ÏÞÅÎØ ÞÁÓÔÏ ÐÁÄÁÅÔ ÄÁ×ÌÅÎÉÅ ÄÏ ÏÂÍÏÒÁËÁ , ÚÅ×ÁÀ ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ .÷ÏÔ ÐÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ËÁË ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÙ, þÔÏ ÌÕÞÛÅ ÎÉËÉÔÉÎÁÍÉÄ ÉÌÉ ÎÉËÉÔÉÎÏ×ÁÑ ËÉÓÌÏÔÁ ÏÔ ÎÉÚËÏÇÏ ÄÁ×ÌÅÎÉÑ , ÅÓÌÉ ÕÞÅÓÔØ ÞÔÏ Õ ÍÅÎÑ ÅÝÅ ×ÁÒÉËÏÚ, îÏ ÄÌÑ ×ÁÒÉËÏÚÁ Ñ ÐØÀ ×ÅÎÏÓÍÉÎ ËÕÒÓÁÍÉ . ó Õ×. ìÅÎÁ.

úÄÒÁ×ÓÔ×ÕÊÔÅ, ìÅÎÁ. ðÒÉÎÃÉÐÉÁÌØÎÏÊ ÒÁÚÎÉÃÙ × ×ÙÂÏÒÅ ÎÉËÏÔÉÎÁÍÉÄÁ ÉÌÉ ÎÉËÏÔÉÎÏ×ÏÊ ËÉÓÌÏÔÙ ÎÅÔ. îÉËÏÔÉÎÁÍÉÄ × ÎÁÓÔÏÑÝÉÊ ÍÏÍÅÎÔ × òæ ÎÅ ÚÁÒÅÇÉÓÔÒÉÒÏ×ÁÎ. ðÒÅÐÁÒÁÔÏÍ ×ÙÂÏÒÁ ÐÒÉ ÇÉÐÏÔÏÎÉÉ ÎÅ Ñ×ÌÑÅÔÓÑ. ìÅÞÅÎÉÅ ÇÉÐÏÔÏÎÉÉ ÚÁ×ÉÓÉÔ ÏÔ ÐÒÉÞÉÎÙ ×ÏÚÎÉËÎÏ×ÅÎÉÑ. ïÂÒÁÔÉÔÅÓØ Ë ×ÒÁÞÕ-ËÁÒÄÉÏÌÏÇÕ ÄÌÑ ÎÁÚÎÁÞÅÎÉÑ ÌÅÞÅÎÉÑ.

úÁÄÁÔØ Ó×ÏÊ ×ÏÐÒÏÓ ÓÐÅÃÉÁÌÉÓÔÕ »

Источник