Можно ли пить рыбий жир у кого гастрит

Можно ли пить рыбий жир у кого гастрит thumbnail

При всех полезных свойствах рыбий жир при гастрите не всегда разрешен. Одной из причин является способность повышать аппетит, что мешает соблюдению диеты при гастрите.

В чем заключается польза

Посмотрим в медицинский справочник, найдем сведения о рыбьем жире. Изготавливается маслянистая жидкость из печени трески, форели, других рыб жирных пород. Фармакологические свойства рыбьего жира обусловлены наличием полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6) и витаминов. Витамины А, D, составляющие основу рыбьего жира — нужные ингредиенты для укрепления, роста и формирования костей, улучшения метаболических процессов в организме.

Рыбий жир и жирную рыбы при болезнях желудка применяли еще в древние времена. Сохранились упоминания о том, как древние северные народы использовали жир в качестве еды и в качестве лекарства. Петр Первый увидел, как северные знахари лечили ожоги, раны и даже гангрену, втирая рыбий жир и употребляя его внутрь. Царь обязал лекарей, которое сопровождали армию, иметь в аптечке рыбий жир и использовать его при лечении ран и других заболеваний.Как принимать рыбий жир при гастрите?

Рыбные капсулы являются очень полезной биологической добавкой, которая имеет натуральный состав. О пользе указанного продукта людям известно уже на протяжении не одного десятка лет. И до сегодняшнего дня его популярность и актуальность не утеряны. В состав рыбьего жира входит масса полезных витаминов и микроэлементов. В прошлом потребители могли приобрести указанный продукт лишь в жидкой форме, но на сегодняшний день фармацевтическая промышленность производит его и в форме капсул.

Польза данного средства неоценима для здоровья. В его составе имеются витамины группы A и D, которые помогают улучшить усвоение организмом кальция. К тому же стимулируется процесс обмена веществ, что положительно сказывается на состоянии кожи. Полиненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в рыбьем жире, оказывают профилактическое и лечебное влияние на организм в целом, что стабилизирует его функционирование.

Наряду с этим олеиновые и пальмитиновые кислоты способствуют процессу регенерации тканей и активной выработке организмом слизи, что является необходимым условием для его нормального функционирования. Если регулярно принимать биологически активную добавку, это позволит нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем организма, положительно скажется на органах зрения и защитит организм от различных инфекций и вирусов.

Все мы знаем, что рыбий жир полезен детям, его принимают для профилактики проблем со зрением, он благотворно влияет на костный скелет детей. Полезен рыбий жир и взрослым. Ненасыщенные кислоты благотворно влияют на состав крови, регулируют холестерин в крови, что полезно людям пожилого возраста. Надо принимать препараты, содержащие рыбий жир тем, кто плохо видит в темноте, имеет плохое сумеречное зрение.

И если человек болен гастритом, то это, в большинстве случаев, не является противопоказанием к применению препаратов на основе рыбьего жира в качестве биологической добавки (поливитаминного комплекса). Надо помнить, что препараты на основе рыбьего жира способствуют развитию аппетита. Но, в случае гастрита, если пациент находится на строгой диете, ему трудно будет ее соблюдать.

В настоящие дни подтверждена польза рыбьего жира, как источника ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Эти вещества необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, в составе пищевой добавки олеиновая и пальмитиновая кислоты, они необходимы для регенерации межклеточной ткани.

Кроме того, БАД является источником большого числа витаминов групп A и D. Эти вещества являются активными антиоксидантами, которые поглощают максимальное количество свободных радикалов. Витамин D необходим для усвоения кальция, который «отвечает» за прочность костей и зубов. Прием пищевой добавки:

  • улучшает зрение и память;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует нормализации кровяного давления;
  • нормализует обмен веществ;
  • улучшает пищеварение;
  • стимулирует регенерацию клеток;
  • предотвращает преждевременное старение;
  • способствует сжиганию лишнего жира.

Воздействие препарата на организм

Как известно, гастрит сопровождается острой болью в области желудка, которая доставляет существенный дискомфорт. Рыбий жир обволакивает слизистую желудка, тем самым понижая болевой синдром и снимая воспалительный процесс. Кроме этого, ценная добавка стимулирует выработку особых веществ, защищающих орган пищеварения от патогенных микроорганизмов.

Пищевая добавка часто применяется в лечении гастрита, но использовать ее нужно с особой осторожностью и только после консультации с врачом. Дозировка назначается каждому пациенту отдельно, в зависимости от характера течения болезни. Положительные свойства напрямую зависят от состава добавки.

Рассмотрим подробно состав рыбьего жира:

  • витамины группы D – помогают усваивать кальций, укрепляют структуру костей;
  • пальмитиновая кислота– отлично стимулирует регенерацию межклеточного вещества;
  • витамины группы А– улучшают обменные процессы;
  • жирные кислоты Омега-3-6 и 9– стимулируют метаболизм, выработку желудочной слизи и восстанавливают мышечные волокна.

Видео по теме:

Какие существуют противопоказания

Некоторые гастроэнтерологи запрещают принимать биодобавку при развитии гастрита и объясняют это тем, что компоненты рыбьего жира способствуют разжижению крови, то есть снижению ее свертываемости.

Такое нарушение в работе организма способствует появлению эрозии или язв. Кроме этого, более опасным считается применение препарата, когда уже имеется повреждение стенок желудка. Считается, что употребление средства приведет к прогрессированию болезни.

Препарат нельзя принимать в тех случаях, если гастрит сопровождают следующие заболевания:

  • аллергия;
  • туберкулез легких;
  • почечная недостаточность;
  • песок в почках.

Пищевую добавку строго запрещено пить при индивидуальной непереносимости компонентов. Стоит отметить, что даже если нет никаких противопоказаний и индивидуальной непереносимости, препарат не стоит пить на пустой желудок (до еды) или же запивать минеральной водой с газом.

Читайте также:  Рыбий жир в переводе на польский

С особой осторожностью нужно комбинировать средство с другими витаминами. Если в организме возникнет избыток веществ, это может вызвать негативную реакцию со стороны других органов.

Например, от избытка ретинола (витамина А) может возникнуть раздвоение в глазах или тиреотоксикоз (состояние при котором наблюдается повышение гормонов щитовидной железы). Передозировка витамина D нередко приводит к появлению песка в почках.

В острой стадии гастрита рыбий жир принимать строго запрещено. Дело в том, что препарат усиливает кровотечение из открытых язв.

Как принимать

При гастрите с повышенной кислотностью прием рыбьего жира оказывает положительное влияние, так как это вещество обволакивает стенки желудка, что обеспечивает защиту тканей от негативных воздействий избытков соляной кислоты.

Но следует учитывать то, что препарат разжижает кровь, поэтому при наличии эрозии прием пищевой добавки может нанести вред, усиливая склонность к кровотечениям. Поэтому прием средства возможен только после консультации с врачом.

Выпускается рыбий жир в жидком виде и в капсулах. Раньше была принята только жидкая форма выпуска вещества. Но специфический вкус и консистенция отвращала многих пациентов от приема данного препарата. Затем фармацевтические компании стали облекать жир в капсулы с желатиновой оболочкой, что избавляло людей от необходимости проглатывать жир в чистом виде. Капсулы, попадая в желудок, растворяются и освобождают вещество от оболочки.

Видео по теме:

Специалист может оценить состояние больного, взвесить риски и решить, стоит или нет принимать этот препарат. Прием препарата в капсулах проводится курсами. Если принять капсулы однократно, никакого эффекта не будет, пользу принесет только регулярный прием.

Особенно полезно принимать рыбий жир в холодный период года.

Рекомендации по приему:

  • одноразовая доза – 1-2 капсулы;
  • количество приемов в день – 3;
  • время приема – вместе с едой либо после еды;
  • продолжительность курса – 1-3 месяца.

Принимать препарат в жидкой форме до еды советуют при гастрите с повышенной кислотностью.

Во всех остальных случаях прием рекомендован после еды. Прием осуществлять, запивая водой или теплым (не горячим) чаем.

Принимают внутрь по 1-2 капсулы 3 раза в сутки, после еды или одну, две чайные ложки маслянистой жидкости.

Принимать пищевую добавку натощак не рекомендуется, так как в этом случае велика вероятность нарушений пищеварения, возникновения тошноты и рвоты.

Потребление при гастрите

На первый взгляд, пищевая добавка оказывает терапевтический эффект, улучшая состояние желудка. Однако при воспалительно-дистрофических изменениях слизистой оболочки органа она может усугубить ситуацию. Все зависит от типа, вида и стадии развития гастрита. Вот почему рыбий жир подходит далеко не всем. По этой причине больным самолечением заниматься нельзя.

Для пациентов с пораженным желудком, в чьем анамнезе также присутствуют заболевания поджелудочной железы, печени и желчных путей, не рекомендуется употреблять данное средство.

Атрофический и эрозивный гастрит

При эрозивной форме патологии желудка врачи запрещают пить рыбий жир. Продукт разжижает кровь, уменьшая ее свертываемость. Особенно опасно принимать его при обострении. Заболевание протекает интенсивно и тяжело поддается лечению. В таких случаях, прием биодобавки может вызвать кровотечение в пищеварительном органе. Атрофическая форма гастрита требует к себе повышенного внимания.

В желудке происходит отмирание желез, отвечающих за выделение соляной кислоты. Рыбий жир стимулирует выработку желудочного сока, улучшая процесс расщепления еды. Нередко врачи прописывают его пациентам с таким диагнозом. Правильное питание и полезные пищевые добавки при атрофическом гастрите являются важнейшими составляющими комплексного лечения.Как принимать рыбий жир при гастрите?

Повышенная кислотность желудка

Для разных отделов пищеварительного тракта характерен определенный уровень соляной кислоты. Гастрит с повышенной кислотностью обязывает пациента придерживаться специальной диеты. Ежедневный рацион больного должен содержать продукты, которые понижают и нейтрализуют концентрацию желудочного сока. Таким образом, уменьшается его негативное воздействие на слизистые оболочки органов ЖКТ.

Рыбий жир обволакивает стенки желудка, защищая их от агрессивной среды. Постепенно исчезают неприятные симптомы, характерные для данного типа гастрита. Пациента реже беспокоят изжога и отрыжка, а также эпигастральные болевые ощущения. Кроме этого, продукт стимулирует выделение желчи, которая, в свою очередь, эффективно нейтрализует избыточную соляную кислоту.

Повышенная кислотность — состояние, которое характеризуется избыточной выработкой соляной кислоты в желудке. Для разных отделов органа пищеварения характерен свой показатель уровня соляной кислоты. Повышенным показателем считается более 1,5-7 рН. Повышенная кислотность усиливает болевые ощущения в острой фазе гастрита и обязывает человека ответственнее относится к рациону питания. Диета при гастрите с повышенной кислотностью содержит продукты, которые способны понизить кислотность и нейтрализовать ее негативное воздействие на слизистую оболочку органа пищеварения.

Рыбий жир не входит в химическую реакцию с соляной кислотой, поскольку это неорганическое вещество, но обволакивает стенки желудка и защищает от агрессивной среды. Принимать жир рекомендуется в жидком виде для того, чтобы вещество напрямую попало в желудок. Прием препарата в капсулах не обеспечивает обволакивающего действия.

Влияние жира на желудок положительное, поскольку жир обволакивает стенки желудка и защищает от воздействия желудочного сока. В результате исчезают неприятные симптомы, сопровождающие заболевание: эпигастральные боли, убирает изжогу и отрыжку.

Формы выпуска

Можно пить рыбий жир в виде масла или приобретать желатиновые и полимерные капсулы. Содержание ω – 3 должно быть не менее 15%. Хорошие биодобавки содержат до 65% вещества. Наличие информации на упаковке говорит о качестве продукции. Чаще применяют рыбий жир в виде легко растворяющих мягких капсул, это связано со свойствами кислоты Омега-3:

Она окисляется под действием кислорода, защитная оболочка позволяет дольше хранить продукт.

Имеет неприятный запах и вкус, скрываемый капсулой.

Некоторые производители добавляют в состав продукта витамин Е. Это снижает скорость окисления жира и тем самым увеличивает допустимый срок использования препарата. В биодобавку могут включаться минералы и другие вещества (шиповник, облепиха, ламинария).

Читайте также:  Рыбий жир помогает усвоению кальция

Полимерные капсулы не растворяются под действием желудочного сока, как желатиновые, и попадают сразу в кишечник, после их приема не ощущается рыбный привкус. В капсулах Омега-3 находится вещество, очищенное методом молекулярного фракционирования от своего биологического конкурента — жирной кислоты ω – 6.

Взаимодействие с медикаментами

Нельзя комбинировать продукт с различными витаминными комплексами. Передозировка полезных веществ в организме провоцирует развитие хронического гипервитаминоза. Такое состояние приводит к нарушению работы многих систем. С осторожностью назначают средство людям, принимающим препараты для разжижения крови (Гепарин, Кардиомагнил). В комбинации с противосудорожными лекарствами уменьшается активность витамина D. Медикаменты, содержащие эстроген, вместе с рыбьим жиром повышают риск возникновения интоксикации витамином A.Как принимать рыбий жир при гастрите?

Как использовать?

При заболеваниях ЖКТ следует приобретать биодобавку в аптеке с маркировкой медицинский рыбий жир (бывают ветеринарный и пищевой). Режим употребления средства и дозировка зависят от заболевания, текущего состояния больного и должны согласовываться с лечащим врачом. Суточная норма взрослого человека не более 1 столовой ложки в виде масла или 6 капсул, это обусловлено процентным содержанием в них ω – 3. Принимать следует после или во время еды с большим количеством воды комнатной температуры.

Пить натощак не стоит — это может вызвать расстройство желудка. Лечение состоит из нескольких курсов, длительность каждого от 1 до 3 месяцев, между ними — перерыв такой же длительности. Рыбий жир — пищевая добавка, позволяющая поддерживать здоровый организм в норме при соблюдении следующих условий:

  1. Покрытие суточной потребности в ω – 3.
  2. Использование без передозировки.
  3. Применение продукта высокого качества.

Вред рыбьего жира при гастрите

Но всё-таки в высказываниях о том, что данный препарат противопоказан при воспалительных заболеваниях органов ЖКТ есть и доля истины. Она заключается в том, что у данной патологии желудка имеется несколько форм развития, одна из которых эрозивная. Вот в этом случае употребление данной добавки и запрещается. Всё дело здесь в том, что у рыбьего жира имеется очень хорошее при многих заболеваниях свойство разжижать кровь и уменьшать её свёртываемость.

Но в том случае, когда речь идёт об эрозивной форме гастрита. оно оказывается не только вредно, но даже опасно для пациента. Негативное влияние этой биологической добавки при язвообразных дефектах на слизистой заключается в том, что в то время, когда они кровоточат (а при этом заболевании это происходит практически всегда), низкая свёртываемость крови не позволяет остановить начавшееся желудочное кровотечение. Результатом этого будет то, что эрозии начнут разрастаться.

Кроме этого, пациенту грозит анемия и общее ухудшение состояния организма. Поэтому в любом случае людям, страдающим гастритом, принимать такую полезную со всех сторон биологически активную добавку как рыбий жир следует только после консультации с врачом. В результате проведённых специалистом диагностических исследований будет выявлена форма заболевания, а также склонность слизистой оболочки к образованию на ней эрозий.

Источники:
https://medicalok.ru/zheludok/gastrit/rybiy-zhir-pri-gastrite.html
gastrit.guru/narodnye-sredstva/rybij-zhir-pri-gastrite.html
https://pobedigastrit.ru/lekarstva/mozhno-li-rybij-zhir-pri-gastrite.html
https://vnorg.ru/zheludok/gastrit/089-rybij-zhir-pri-gastrite.html
gastritam.net/gastrit/lechenie/narodnye-metody/rybij-zhir.html
gastrot.ru/gastrit/rybij-zhir
https://depfsurg.ru/zdorove/rybij-zhir-pri-gastrite-mozhno-li-pit-s-povyshennoj-kislotnostyu-zheludka-kapsuly-omega.html
https://etozheludok.ru/lekarstva/rybiy-zhir-dlya-zheludka.html
https://gastrox.ru/heal/med/rybij-zhir-pri-gastrite.html
https://megaobzor.com/newsnew-11389.html
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение статьи: 20.03.2020

Источник

Рыбий жирРыбий жир натуральное общеук­репляющее средство содержащее витамины A, D и по­линенасыщенные высшие жирные кислоты в том числе класса омега-3

Рыбий жир — биологически активная добавка, которая помогает организму быть в отличном тонусе. Рыбий жир показа при многих состояниях и заболеваниях, но как же обстоит дело с гастритом? Прежде чем употреблять рыбий жир при гастрите, рекомендуется получить консультацию врача-гастроэнтеролога. Употребление рыбьего жира при гастрите имеет ряд особенностей, которые следует знать каждому пациенты. Так как правильно употреблять рыбий жир при гастрите? Читайте следующую статью на сайте https://gastritinform.ru//и вы узнаете все особенности употребления рыбьего жира при гастрите с пониженной кислотностью, а также повышенной.

Рыбий жир описание свойства

Рыбий жир добывают из печени или мышечной ткани рыбы северных морей. Чаще это треска, реже представители семейства лососевых (семга, форель). Для взрослых выпускается в виде желатиновых капсул. Для детей производится жидкая форма – сироп с добавлением натуральных фруктовых отдушек.

Рыбий жир — натуральное общеук­репляющее средство, содержащее витамины A, D и по­линенасыщенные высшие жирные кислоты, в том числе класса омега-3. Медицинский рыбий жир чаще всего дополнительно обогощается омега-3 кислотами. В свою очередь, омега-3 – класс полиненасыщенных жирных кислот, не воспроизводимых организмом, но чрезвычайно важных для жизнедеятельности. Попадая в наш организм с продуктами, они внедряются в клетки организма и активизируют их работу.

Рыбий жирРыбий жир натуральное общеук­репляющее средство содержащее витамины A, D и по­линенасыщенные высшие жирные кислоты в том числе класса омега-3

Чем полезен рыбий жир, какие положительные результаты для здоровья он оказывает, зависит от систематического и дозированного употребления. Полиненасыщенная кислота является профилактическим средством заболеваний сердца, сосудистой системы, сахарного диабета. Основная цель ежедневного употребление – улучшение качества рациона. Это обязательный ингредиент для людей с разными формами анемии, тяжелой степенью истощения организма, нарушении зрения в сумеречное время.

Младенцам рыбий жир показан при рахите, дефиците минерализации костей. Ненасыщенные кислоты обладают противовоспалительным свойством. Они уменьшают симптомы артрита, атеросклероза. У детей продукт улучшает мозговую деятельность, память, восприятие новой информации во время учебы. Взрослым помогает справляться с депрессией.

Читайте также:  Польза рыбьего жира для похудения

Можно ли пить рыбий жир  при гастрите

Нежелательно пить рыбий жир, если выявлены эрозии и другие повреждения на стенках желудка. Поэтому вопрос, можно ли пить рыбий жир при гастрите, решает гастроэнтеролог. Рыбий жир полезен для желудка, поэтому биодобавку часто назначают в составе комплексной терапии для ускорения выздоровления.

Рыбий жир рекомендуют пить человеку, если при обследовании пищеварительного тракта выявлены гастрит с повышенной кислотностью (рыбий жир защищает стенку желудка от агрессивного воздействия соляной кислоты); гастрит на фоне нервных стрессов, а также при изжоге и отрыжке, сопровождающие воспаление слизистой желудка.Стандартная дозировка: 1-2 чайных ложки или 2 капсулы трижды в день на протяжении 1-3 месяцев. Гастроэнтеролог может также порекомендовать другую схему приему.

Прием рыбьего жира зависит от типа гастрита:

  • до еды рекомендуется пить рыбий жир при высокой кислотности;
  • после приема пищи, запивая теплой водой – при сниженной кислотности.

Рыбий жир при гастрите

Рыбий жир – довольно распространенное средство в лечении гастрита. Однако применять его следует с осторожностью, предварительно получив консультацию у врача. Его использование назначается в индивидуальном порядке. С учётом показаний анализов и полного обследования у гастроэнтеролога.

В период протекания острого и хронического гастрита у пациентов возникает болезненность. Её можно устранить при условии постоянного употребления рыбьего жира. Рыбий  жир часто используется при эрозивной форме гастрита, так как оно не имеет раздражающего действия на слизистую оболочку пищеварительного тракта.

Если у пациента наблюдается острый гастрит с повышенной кислотностью, то рыбий жир не рекомендуется. Это объясняется тем, что компонент может повысить кислотность и спровоцировать кровотечения в желудке. Рыбий жир  не только его улучшает состояние слизистой оболочки желудка, но и снижает боль в желудке.

При гастрите с повышенной кислотностью, который имеет хроническую форму, рыбий жир должен приниматься только под контролем врача. При употреблении рыбьего жира при гастрите с  повышенной кислотностью  улучшается состояние слизистой оболочки желудка и уменьшаются  воспалительные процессы  в  желудке. Для того чтобы достичь максимально высокого терапевтического эффекта при гастрите принимается рыбий жир курсом, длительность которого составляет несколько месяцев.

гастритРыбий жир довольно распространенное средство в лечении гастрита

Вред рыбьего жира при гастрите

У рыбьего жира имеется очень хорошее при многих заболеваниях свойство разжижать кровь и уменьшать её свёртываемость. Но в том случае, когда речь идёт об эрозивной форме гастрита, оно оказывается не только вредно, но даже опасно для пациента.

Негативное влияние этой биологической добавки при язвообразных дефектах на слизистой заключается в том, что в то время, когда они кровоточат (а при этом заболевании это происходит практически всегда), низкая свёртываемость крови не позволяет остановить начавшееся желудочное кровотечение.

Результатом этого будет то, что эрозии начнут разрастаться. Кроме этого, пациенту грозит анемия и общее ухудшение состояния организма. Поэтому в любом случае людям, страдающим гастритом, принимать такую полезную со всех сторон биологически активную добавку как рыбий жир следует только после консультации с врачом. В результате проведённых специалистом диагностических исследований будет выявлена форма заболевания, а также склонность слизистой оболочки к образованию на ней эрозий.

Рыбий жир в капсулах при гастрите

Рыбий жир обволакивает слизистую желудка при гастрите, тем самым понижая болевой синдром и снимая воспалительный процесс. Кроме этого, рыбий жир стимулирует выработку особых веществ, защищающих орган пищеварения от патогенных микроорганизмов. Выпускается рыбий жир как в жидкой форме, так и в капсулах. Если есть отвращение к привкусу препарата, тогда рекомендуется использовать средство в желатиновой оболочке (капсуле). При попадании в желудок капсула растворяется, и содержимое освобождается от оболочки.

Важно соблюдать рекомендованную лечащим врачом дозировку препарата, так как переизбыток некоторых компонентов может привести к негативным последствиям. Рыбий жир в капсулах следует с осторожностью принимать в сочетании с лекарственными препаратами, которые могут оказывать влияние на разжижение и свертываемость крови.

гастритКапсулы рыбьего жира не стоит пить на пустой желудок до еды или же запивать минеральной водой с газом

Противопоказания приема капсул рыбьего жира при гастрите

Нельзя применять рыбий жир когда уже имеется повреждение стенок желудка. Считается, что употребление средства приведет к прогрессированию болезни. Рыбий жир нельзя принимать в тех случаях,если гастрит сопровождают такие заболевания как  аллергия; туберкулез легких; почечная недостаточность;песок в почках.

Капсулы рыбьего жира  строго запрещено пить при индивидуальной непереносимости компонентов. Капсулы рыбьего жира не стоит пить на пустой желудок (до еды) или же запивать минеральной водой с газом.

С особой осторожностью нужно комбинировать средство с другими витаминами. Если в организме возникнет избыток веществ, это может вызвать негативную реакцию со стороны других органов. От избытка ретинола (витамина А) может возникнуть раздвоение в глазах или тиреотоксикоз (состояние при котором наблюдается повышение гормонов щитовидной железы). Передозировка витамина D нередко приводит к появлению песка в почках.

Общие правила приема рыбьего жира при гастрите:

  • биодобавку рыбий жир до еды нужно принимать только тогда, когда обнаружена повышенная кислотность;
  • после приема пищи рыбий жир нужно пить в том случае, если имеется пониженная кислотность при гастрите, при этом запивать капсулы рыбьего жира следует теплой водой;
  • рекомендуемая дозировка приема капсул рыбьего жира по 2двекапсулы  трижды в сутки.

Источники: 

  • https://elementaree.ru/blog/science/rybij-zhir-polza-i-vred
  • https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/bzhu/omega/rybij-zhir/fish-oil-dlya-zheludka
  • https://gastrot.ru/gastrit/rybij-zhir
  • https://zhkt.guru/gastrit/lechenie-5/lekarstvo/preparaty-3/rybiy-zhir
  • https://gastritam.net/gastrit/lechenie/narodnye-metody/rybij-zhir.html

Post Views:
499

Источник