Лучший комплекс витаминов для мужчин до 30 лет

Считается, что полноценное питание в полной мере компенсирует потребность человеческого организма во всех необходимых витаминах. Но бывают ситуации, когда для восполнения в организме ценных элементов не обойтись без витаминных препаратов. Лучшие витамины для мужчин – рейтинг 2016 года, составленный для наших читателей, поможет представителям сильного пола выбрать оптимальный комплекс ценных элементов. Напоминаем, что информация, предлагаемая читателям в статье, носит ознакомительный характер. На рынке существует множество витаминов. Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, необходима консультация врача.

10. Ламин Вижион

Открывает наш рейтинг лучших витаминов для мужчин «Ламин Вижион» от компании Vision. Препарат позиционируется как средство от усталости, помогающее повысить жизненный тонус. В основе комплекса содержится L-карнитин. «Ламин Вижион» состоит из натуральных компонентов. В состав этого витаминного комплекса входит L-карнитин, листья парагвайского чая, корень элеутерококка, цветочная пыльца и витамин С. Это один из лучших комплексов витаминов, разработанных для представителей сильного пола. Он стимулирует физические и умственные способности и помогает противостоять стрессовым ситуациям. Существенный недостаток – высокая цена. Средняя цена комплекса (60 желатиновых капсул) – 3500 рублей.

9. Orange Triad Controlled Labs

Orange Triad Controlled Labs – на 9 месте в списке лучших витаминов для мужчин. Препарат ориентирован на укрепление иммунитета, улучшение пищеварения, повышение тонуса и поддержку суставов. В комплекс витаминов включены все необходимые витамины и микроэлементы в оптимальных пропорциях. Средняя стоимость препарата (270 таблеток) – 2300 рублей.

8. Wellman капсулы

Витамины Wellman «капсулы» – на 8 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин в 2016 году. «Велмен» содержит 9 витаминов и 10 минералов. Комплекс стимулирует умственную и физическую активность, улучшает метаболизм, повышает тонус организма и сопротивляемость к простудным заболеваниям. Средняя цена препарата (30 капсул) – 550-600 рублей.

7. Олиговит

На 7 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин находится «Олиговит». Суточная норма препарата полностью удовлетворяет организм в витаминах и микроэлементах. «Олиговит» применяется для укрепления и поддержания иммунной системы, в период больших физических и умственных нагрузок, при регулярных занятиях спортом. Специальной «мужской» версии комплекса витаминов «Олиговит» не существует. Средняя цена препарата (30 драже) – 270-350 рублей.

6. Витирон Сускапс

На 6 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин 2016 года находится «Витирон Сускапс». Препарат включает в себя 11 витаминов, 10 минералов еще и 3 микроэлемента. Особенность этого комплекса витаминов – высокая усвояемость его компонентов. «Витирон Сускапс» показан при серьезных стрессах, витаминной недостаточности, повышенной физической нагрузке, снижении работоспособности, в период реконвалесценции и после лечения антибиотиками. Комплекс витаминов повышает тонус, помогает успешно сопротивляться простудным заболеваниям. «Витирон Сускапс» выпускается в упаковке, содержащей 30 капсул. Стоимость препарата – 1500 рублей.

5.Centrum

Занимающий 5 место в рейтинге «Centrum» относится к наиболее популярным витаминным комплексам для мужчин. Он содержит 24 витаминов и минералов. Препарат улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем, усиливает иммунитет и способствует нормализации зрения. Средняя цена препарата(30 капсул) – 570 рублей.

4.Витрум

«Витрум» – один из популярных витаминных комплексов. Специально для мужчин он не выпускается, но среди многообразия поливитаминных комплексов производителя можно подобрать препарат, приносящий максимальный эффект. Так, «Витрум Суперстресс» поможет защитить организм при психоэмоциональных нагрузках, «Витрум Лайф» обеспечивает суточную норму полезных веществ для молодых мужчин, активно занимающихся спортом, а «Витрум Мемори» направлен на улучшение памяти и стимулирование мозговой активности у старших представителей сильного пола. Средняя цена препарата (30 драже) – 450 рублей.

3.Дуовит

На 3 месте в рейтинге лучших витаминов для мужчин 2016 года находится «Дуовит». Это популярный комплекс полезных элементов, содержащий суточную норму основных минералов и витаминов. «Дуовит» способствует снижению риска развития остеопороза и анемии, поддерживает в хорошем состоянии волосы, ногти и кожу. Витаминный комплекс помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает преждевременное выпадение волос, защищает от стрессов, инфекций и неблагоприятного воздействия окружающей среды. Средняя стоимость препарата (30 таблеток) – 400 рублей.

2.Man’s formula Больше,чем поливитамины

Man’s formula «Больше чем поливитамины» от компании «Фармамед» – на 2 месте в рейтинге лучших витаминных комплексов для представителей сильного пола. Он содержит 20 витаминов, 11 минералов и 4 экстракта лекарственных растений. Man’s formula способствует укреплению здоровья, повышает иммунитет и улучшает жизненный тонус. Препарат применяют при повышенных физических и умственных нагрузках, снижении работоспособности, частых простудных заболеваниях. Средняя цена препарата (30 таблеток) – 420-500 рублей.

1.АлфаВит

«АлфаВит» – один из лучших и популярных витаминных комплексов для мужчин. Препарат содержит все необходимые для мужского организма минералы и витамины. В его состав также входят: таурин, каротиноиды, , L-карнитин и сибирский женьшень. «АлфаВит»: повышает выносливость организма и его тонус; защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды; способствует повышению работоспособности. В состав «АлфаВита» входят 13 витаминов и минералов. Суточная доза витаминного комплекса – три таблетки. Утренняя и дневная дозы препарата содержат тонизирующие добавки, и принимать их в вечернее время нежелательно. Средняя цена препарата (60 таблеток) – 350-450 рублей.

Материал взят с https://top10a.ru/

Источник

Обновлено: 17.06.2020

Все существующие витамины и минералы необходимы как мужскому, так и женскому полу, поскольку физиологические процессы, протекающие в организмах, одинаковы. Но вот их частота и интенсивность различны. Соответственно и потребность в витаминах, которые участвуют в этих реакциях, для мужчин и женщин неодинакова. Многие фармакологические компании учитывают этот важный момент и выпускают отдельные витаминные комплексы, состав которых разработан с учетом физиологических потребностей мужского организма. Как среди широкого ассортимента выбрать оптимально сбалансированное по составу средство? Наш рейтинг витаминов для мужчин поможет определиться с выбором.

Лучшие витамины для мужчин после 60 лет

С возрастом витамины усваиваются всё хуже. Из-за этого, если в молодости для поддержания себя в тонусе хватает лишь здорового и сбалансированного питания, то к 60 годам его становится мало. Требуется ещё и специально принимать витамины и микроэлементы – и тем более это необходимо, если питание не назвать здоровым.

Важны витамины и для укрепления иммунитета, чтобы бороться с хроническими заболеваниями, которых с возрастом становится всё больше. Среди самых важных витаминов для мужчин после 60 лет стоит назвать:

А – необходим, чтобы волосы и кожа выглядели здоровыми, а также для зрения;
все входящие в группу
B – требуются для нормальной работы сердца и сосудов, ЖКТ и правильного обмена веществ, поддерживают общий тонус;
C – полезен для сосудов и капилляров, повышает уровень иммунитета, нормализует метаболизм;
D – помогает усваивать важные такие важные для опорно-двигательного аппарата элементы, как кальций и фосфор.

Рейтинг лучших витаминов для мужчин после 60

Ренессанс.Мужское Долголетие

Витаминно-минеральный комплекс с бета-каротином и растительными антиоксидантами.

Плюсы

Учитывает возрастные потребности витаминов и микроэлементов мужского организма
Содержит антиоксиданты ресвератрол и дигидроквертицин, предотвращающие процессы старения клеток
Имеет уникальную технологию «One pack Daily», которая обеспечивает раздельный приём минералов, водо- и жирорастворимых витаминов для оптимальной биодоступности каждого из компонентов
Компоненты комплекса поддерживают и укрепляют здоровье зрелого мужчины, предотвращают возникновение переломов костей, участвуют в синтезе тестестерона и сперматогинеза
Улучшает качество жизни. Играет важную роль в формировании иммунитета

Минусы

Относительно высокая цена
Представлен к продаже не во всех регионах

ПАРИТЕТ ЭВАЛАР

Помогает организму вновь начать вырабатывать тестостерон в необходимых количествах – а ведь в возрасте за 60 его выработка неизбежно снижается. В результате воздействия препарата повышается потенция.

Воздействует на отвечающие за эрекцию участки спинного мозга – это помогает, например, при её ослаблении из-за стресса. Также имеет общеукрепляющий эффект и целый ряд других, повышающих силу и выносливость.

Плюсы

стимулирует циркуляцию крови, что способствует её более интенсивному обогащению питательными веществами – в результате повышается тонус и выносливость;
витамин E в его составе помогает снабжать организм кислородом и выступает антиоксидантом;
витамин PP активизирует синтез гормонов;
цинк помогает увеличить выработку тестостерона;
имбирь способствует более активном работе половых желез.

Минусы

в некоторых случаях наблюдается повышенное давление;
также могут возникнуть проблемы с работой сердца – приём следует немедленно прекратить при первых признаках;
не исключена аллергия из-за непереносимости компонентов.

АЛФАВИТ 50 ПЛЮС

Очень популярный комплекс общего действия для всех, кому за 50. Включает более двух десятков витаминов и минералов.

В результате его приёма достаточно, чтобы организму более не требовались основные витамины; принимать что-то ещё нужно только в особых случаях по рекомендации врачей.

Плюсы

при разработке Алфавит 50+ учитывались рекомендации учёных по приёму полезных веществ, что позволило минимизировать риск аллергии;
эффективность усвоения витаминов очень высока – препарат значительно превосходит аналоги, в среднем на 40%;
каротиноиды обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей и укрепляют сетчатку;
препарат полезен в составе комплексов для профилактики остеопороза и остеоартроза благодаря высокому уровню содержания кальция;
принимать его очень просто – два-три раза в день, в несколько курсов.

Минусы

при болезнях щитовидной железы перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом;
нельзя принимать при терапии содержащими йод препаратами;
аллергическая реакция всё же возможна – препарат содержит много компонентов, так что нельзя исключить индивидуальную непереносимость какого-то из них.
Иногда устранить аллергию помогает изменение режима приёма: по одной таблетке за раз, по одной каждого цвета за день. Кроме того, иногда аллергия проявляется из-за одновременного приёма этого комплекса с другими.

Лучшие витамины для мужчин

Лучшие витамины для мужчин должны обязательно содержать следующие полезные соединения.

Витамины группы В. Участвуют в усвоении белковой пищи и построении мышечного каркаса, синтезе половых гормонов. Фолиевая кислота (витамин В9) благоприятно влияет на способность к зачатию.
Витамины А и Е. Активизируют выработку мужского полового гормона тестостерона, соответственно поддерживают потенцию. Являются мощными антиоксидантами, замедляют процессы старения.
Витамин С. Еще один антиоксидант, защищающий клетки от негативного действия свободных радикалов. Также витамин С устраняет ломкость и повышает эластичность сосудистых стенок, предотвращает развитие атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, аскорбиновая кислота повышает иммунитет, предупреждает частые респираторные вирусные инфекции.
Витамин Н (биотин). Отвечает за поддержание мужской красоты – обеспечивает здоровье кожи и ногтей, предупреждает облысение.
Липоевая кислота (витамин N). Помогает поддерживать здоровье печени, необходима в первую очередь курящим мужчинам и тем, кто время от времени употребляет спиртные напитки.
Витамин D. В молодом организме синтезируется самостоятельно, но с возрастом продукция витамина снижается, из-за чего хуже усваиваются кальций и фосфор. Результатом может стать развитие остеопороза, быстрое разрушение зубов. Восполнить дефицит витамина D и предупредить нежелательные проблемы помогут комплексные витамины для мужчин, в состав которых входит витамин D.

Рейтинг лучших витаминов для мужчин

Спектрум

Витаминно-минеральный комплекс содержит:
витамины – А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D, К, Н;
минералы – магний, фосфор, цинк, железо, магний, йод, кальций, селен, никель, медь, хром, молибден, никель, бор, кремний, ванадий. Средство рекомендуется для профилактики и лечения гиповитаминоза у мужчин старше 50 лет, после тяжелых продолжительных инфекций и комплексного лечения хронических заболеваний.

Витаминный комплекс способствует укреплению иммунитета, помогает предупредить развитие возрастных заболеваний – сахарного диабета, остеопороза, атеросклероза, инфаркта, инсульта.

Плюсы

Улучшает общее самочувствие, повышает работоспособность.
Не вызывает побочных реакций.
Удобно применять – по таблетке в сутки.

Минусы

Не везде можно приобрести.
Высокая стоимость – около 650 рублей (упаковка 30 капсул).

Паритет

Средство на растительной основе содержит экстракты пантов марала, эурикомы, йохимбе, имбиря, а также витамин Е, никотинамид и цинк. Комбинация активных компонентов стимулирует выработку тестостерона, способствует улучшению репродуктивной функции и повышению потенции.

Рекомендуется только для взрослых мужчин, выпускается в форме жидкого концентрата и капсул. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов.

В редких случаях на фоне приема препарата могут возникать аллергические реакции. Применение: по десертной ложке жидкого концентрата или по капсуле в сутки на протяжении 15 дней.

Жидкий концентрат разводится в стакане любой жидкости (сок, чай, кофе, вода). Средство принимается во время еды.

Плюсы

Заметно улучшает мужскую половую функцию, повышает уровень тестостерона.

Минусы

Может вызывать усиление сердцебиения, спутанность сознания, тремор, повышает давление.
Встретился отзыв, что у пациента после приема средства резко и сильно повысилось давление, пришлось вызывать скорую помощь, врачи диагностировали микроинсульт.
Высокая стоимость – 500–550 рублей (упаковка 15 капсул).

Алфавит для мужчин

Комплекс для мужчин содержит:
13 витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, D, К, Н, РР);
9 минералов (магний и марганец, железо и медь, цинк, йод и селен, хром, кальций);
каротиноиды;
органические кислоты;
экстракт элеутерококка. Все содержащиеся компоненты разделены на три вида таблеток: для утреннего, дневного и вечернего применения.

Комплекс витаминов и минералов стимулирует умственную и физическую активность, способствует поддержанию нормальной работы половой системы. При индивидуальной непереносимости компонентов, гиперфункции щитовидной железы, повышенной нервной возбудимости и расстройствах сна, артериальной гипертонии средство принимать нельзя.

В редких случаях (при непереносимости одного из компонентов) на фоне приема витаминов могут возникать аллергические реакции.

Плюсы

Полезные компоненты разделены на три разные таблетки, не изменяют биодоступность друг друга.
Небольшой размер таблеток.
Приемлемая стоимость – 350–370 рублей.

Минусы

Большинство мужчин не заметили каких-либо изменений самочувствия после приема.
Не очень удобно принимать – по 3 таблетки в день.
У некоторых вызывают тошноту.

Дуовит для мужчин

Один из витаминных комплексов для мужчин от словенской фармацевтической компании. Средство содержит витамины А, Е, С В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, D, йод, магний, железо, цинк, марганец.

Препарат помогает восполнить дефицит недостающих витаминов и минералов в организме. При индивидуальной непереносимости компонентов и в возрасте младше 10 лет препарат применять противопоказано.

В редких случаях на фоне приема средства могут развиваться реакции гиперчувствительности.

Плюсы

Витамины действительно для мужчин, заметно повышают уровень тестостерона, положительно влияют на половую функцию. Также повышают работоспособность, улучшают общее самочувствие.
Положительно влияют на иммунитет – меньше случаев простуды.
Действие отмечается уже через неделю после начала приема таблеток.
Удобно принимать – раз в сутки.
На курс достаточно одной упаковки.
Приемлемая стоимость – 400–450 рублей (30 таблеток в упаковке).

Минусы

Некоторые пациенты не ощутили прилива энергии и положительного влияния витаминного комплекса на самочувствие.
Большой размер таблеток, тяжело проглотить.
Красители в составе.

Wellman

В составе капсул:
13 витаминов (А, Е, С, D, Н, Н1, РР, В1, В2, В5, В6, В9, В12);
9 минералов (йод, медь и марганец, хром и селен, железо, магний, кремний и цинк);
аминокислоты аргинин и метионин;
каротиноид бетакаротен;
биофлавоноиды;
экстракты корней женьшеня и сушеного чеснока. Терапевтический эффект витаминов для мужчин Wellman комплексный.

Средство рекомендуется при повышенных физических и умственных нагрузках, ухудшении концентрации внимания и памяти, переутомлении. Также комплекс ускоряет восстановление организма после перенесенных тяжелых заболеваний и проведения химиотерапии, способствует устранению головокружения, головных болей, шума в ушах и прочих неприятных симптомов, возникающих при нарушениях мозгового кровообращения (особенно у пожилых людей).

Плюсы

Эффективный многокомпонентный комплекс – повышает работоспособность (легче просыпаться по утрам, меньше ощущается усталость вечером, активность и бодрость на протяжении дня), помогает восстановиться после сильного переутомления, поддерживает в тонусе спортсменов.
Помогает нормализовать давление при гипотонии.
Первые положительные изменения отмечаются уже через неделю после начала приема.
Удобно принимать – раз в сутки.

Минусы

Не все пациенты замечают обещанное производителем повышение работоспособности.
Может вызывать скачки давления, головокружение.
У некоторых вызывают тошноту и боль в желудке, даже если принимать по инструкции – во время еды.
Высокая цена – 620 рублей (упаковка 30 капсул).

Выводы

При выборе витаминного комплекса нужно обязательно учитывать свои индивидуальные потребности и особенности.

Возраст. Молодой мужской организм (до 40 лет) нуждается в витаминах А и Е, группы В. При наличии вредных привычек необходимо обратить внимание на наличие липоевой кислоты в составе. Мужчинам старше 40 лет важно, чтобы в комплексе помимо прочих витаминов присутствовал биотин, поддерживающий мужскую красоту и предупреждающий облысение. Тем, кто отметил пятидесятилетие, нужно покупать средство, обязательно содержащее витамины В12 и D, поскольку первый с возрастом хуже усваивается, а второй – медленнее синтезируется.
Особенности питания. Если рацион включает здоровую и разнообразную пищу, можно выбирать витаминные комплексы с меньшим содержанием витаминов – ведь часть полезных соединений поступает в организм с продуктами питания. Тем, у кого несбалансированное питание, лучше отдать предпочтение комплексам с максимальным содержанием полезных веществ.
Образ жизни. Для спортсменов, мужчин, ведущих активный образ жизни или испытывающих постоянные тяжелые физические нагрузки, необходимы большие дозы полезных веществ.
Мужские особенности. Для мужчин не требуется больших количеств железа – избыток минерала негативно отражается на работе сердца и сосудов. Лучше выбирать витамины с наименьшей дозой этого элемента. А вот потребность в витамине Е, цинке и селене у мужчин выше, чем у женщин. Эти активные компоненты повышают выработку тестостерона, благодаря чему нормализуется репродуктивная функция. Кроме того, регулярное поступление этих веществ помогает предупредить развитие простаты.

На фармацевтическом рынке представлен широкий ассортимент витаминных комплексов, разработанных с учетом физиологических особенностей и потребностей мужского организма. Каждый препарат имеет свою направленность: повышает иммунитет, благотворно влияет на работу половой системы, повышает умственную и физическую работоспособность. Некоторые средства могут вызывать тахикардию, повышать давление и вызывать другие побочные реакции. Поэтому перед покупкой препарата лучше проконсультироваться с врачом-терапевтом.

Источник