Лучшие витамины для беременных витрум

Добавки под названием «Витрум» производятся американской компанией Unipharm и включают мультивитамины для малышей, женщин, пожилых людей, подростков и прочих категорий. Среди них есть и 2 комплекса для будущих мам.

1. «Витрум Пренатал». Это базовая добавка для поддержки женского организма, включающая 10 основных витаминов в нужных для беременных дозировках. Их дополняют три наиболее важных для будущих мам минерала – кальций, железо и цинк. Препарат выпускают в виде капсуловидных таблеток с розовой оболочкой. Упаковка с 30 таблетками стоит около 450-500 рублей, а за 100 таблеток нужно заплатить примерно 1100-1300 рублей.
2. «Витрум Пренатал Форте». Такое средство отличается усиленным составом. Оно включает те же витамины, что и в обычном комплексе, но многие из них представлены более высокими дозами. Кроме того, в состав включено еще 2 витамина, бета-каротин и 7 минеральных соединений, в том числе йод. Добавка выпускается серыми таблетками вытянутой формы с надписями на разных сторонах Prenatal и Forte. Средняя стоимость маленькой баночки (30 таблеток) – 500-600 рублей, а цена 100 таблеток составляет 1300-1500 рублей.

Рассмотрим их состав детально.

• Витамин А представлен в комплексе «Пренатал» в дозировке 4000 МЕ в форме ретинола ацетат. Одна таблетка «Форте» содержит его лишь в количестве 2500 МЕ, однако в этой добавке также присутствует предшественник данного соединения, который используется для синтеза ретинола в организме. Это бета-каротин в дозе 1500 мкг. Оба вещества важны для нормального роста малыша, укрепляют зрение, кожу, зубы, ногти и волосы.
• Дозировка витамина D в обеих добавках составляет 10 мкг, что соответствует 400 МЕ. Такое соединение участвует в обмене кальция и препятствует вымыванию этого минерала из костей и зубов. Витамин D является профилактикой рахита у грудничков.
• Фолиевая кислота тоже представлена в каждом из комплексов в одинаковой дозировке – 800 мкг. Это соединение считается одним из наиболее важных в первом триместре, поскольку предотвращает пороки нервной системы у плода. В организме мамы фолиевая кислота участвует в эритропоэзе и обмене аминокислот.
• Количество витамина С в каждой таблетке «Витрум Пренатал» соответствует суточной норме для беременных и составляет 100 мг, а препарат «Форте» содержит его в дозе 120 мг. Такое вещество регулирует проницаемость сосудов, укрепляет иммунитет, борется с воспалением, участвует в углеводном обмене и стимулирует образование соединительной ткани.
• Витамин Е представлен в комплексе «Пренатал» в дозе 11 мг, а каждая таблетка «Форте» содержит 30 мг альфа-токоферола ацетат. Он важен для всех обменных процессов, включая кроветворение, формирование сосудов и половых органов. Его достаточное количество препятствует повышенному свертыванию крови и предотвращает выкидыш на раннем сроке.
• Из одной таблетки «Витрум Пренатал» будущая мама получит 1,5 мг витамина В1 и 1,7 мг витамина В2. В составе комплекса «Форте» их дозировки удвоены – 3 мг и 3,4 мг соответственно. Кроме того, витаминные соединения группы В представлены в добавке «Пренатал» витамином В6 в дозе 2,6 мг (в препарате «Форте» его 10 мг на таблетку) и витамином В12 в количестве 4 мкг (в «Форте» – в дозе 12 мкг). Эти вещества необходимы для формирования головного мозга плода, нормального протекания всех обменных процессов, синтеза ферментов и клеток крови.
• Пантотеновая кислота присутствует только в комплексе «Пренатал Форте» в количестве 10 мг в одной таблетке. Она необходима для обмена липидов, синтеза антител, усвоения остальных витаминов, образования глюкокортикоидов и регенерации слизистых оболочек.
• Еще одним витамином, которого нет в обычном «Витрум Пренатал», является биотин. Его количество в каждой таблетке – 30 мкг. Он участвует в метаболизме макронутриентов, укрепляет ногти и волосы, улучшает состояние кожи.
• Никотинамид есть в обеих добавках в дозировках 18 мг и 20 мг. Такой витамин необходим для разных биохимических процессов и тканевого дыхания.
• Оба комплекса включают кальций в дозе 200 мг (в форме карбоната), железо в дозе 60 мг (в форме фумарата) и цинк в дозе 25 мг (в форме оксида). Такие минералы важны для опорно-двигательного аппарата, свертывания крови, сокращения мышц, синтеза гемоглобина и многих ферментов.
• Каждая из таблеток «Витрум Пренатал Форте» дополнительно содержит 150 мкг йода в форме йодида калия для поддержки здоровья щитовидной железы. Из такой добавки беременная также получит 25 мкг хрома, 20 мкг селена и 2 мг меди, которые обеспечат нормальное развитие младенца и поддержат обменные процессы в мамином организме. Кроме того, в состав препарата входит 25 мг магния, 25 мкг молибдена и 5 мг марганца. Эти элементы необходимы для формирования скелета, препятствуют запорам и спазмам мышц, участвуют в метаболизме железа и других веществ.

Недавно в аптеках появился и еще один комплекс под названием «Витрум Пренатал Плюс». Это продукт крупной азиатской компании Takeda, известной по препаратам «Эутирокс», «Називин», «Актовегин», «Цераксон» и «Кардиомагнил». Она приобрела права на бренд «Витрум» и представила линейку добавок «Плюс», в которой есть и комплекс для беременных. Он похож на таблетки «Форте», но немного отличается по составу.

В препарате для будущих мам с приставкой «Плюс» немного меньше витамина В12 (4,5 мкг), фолиевой кислоты (400 мкг), пантотеновой кислоты (7 мг), железа (32 мг), цинка (18 мг) и марганца (3,3 мг), немного больше селена (25 мг) и нет молибдена. Добавка тоже является таблетками в пленочной оболочке. Средняя цена 30 таблеток – 500 рублей, а упаковки побольше (100 штук) – 1300 рублей.

Комплексы «Витрум Пренатал» рекомендуют женщинам в положении, потому что они:

• стимулируют неспецифический иммунитет будущей мамы;
• сглаживают огрехи в питании;
• уменьшают проявления токсикоза;
• регулируют функции всех систем и органов;
• снижают риск появления врожденных пороков;
• способствуют правильному развитию скелета малыша;
• помогают избежать угрозы прерывания беременности;
• участвуют в образовании головного мозга и других отделов нервной системы крохи;
• предотвращают плацентарную недостаточность;
• положительно сказываются на состоянии нервной системы беременной;
• подготавливают организм женщины к родам и лактации.

Комплекс «Витрум Пренатал» принимается ежедневно по одной таблетке, ведь все суточные нормы полезных веществ представлены именно в такой порции. Препарат рекомендуют пить утром во время завтрака, запивая чистой водой в объеме минимум 150 мл. Таблетку следует проглатывать не разжевывая. Режим приема комплекса «Форте» такой же.

Дополнительно будущая мама должна учесть следующее:

• не нужно назначать «Витрум» себе самостоятельно – начинать прием такого поливитамина рекомендовано лишь после консультации врача;
• не следует превышать рекомендованную дозировку, ведь избыток витаминов так же вреден, как и дефицит;
• не надо пить мультивитамины дольше, чем это определил врач – курс приема подбирается для каждой будущей мамы индивидуально;
• обязательно обратитесь к врачу, если во время применения «Витрума» появились какие-то настораживающие симптомы;
• непременно проверьте срок годности таблеток до начала их приема.

Прием мультивитаминов «Витрум Пренатал» противопоказан:

• в случае индивидуальной гиперчувствительности;
• при мочекаменной болезни;
• при гипервитаминозах D и А;
• при избытке железа в организме;
• если в моче или крови женщины обнаружен избыток кальция;
• при пернициозной анемии, возникающей вследствие нехватки витамина В12.

О поливитаминах «Витрум» для беременных отзываются в основном положительно. Среди плюсов называют богатый состав, благодаря которому будущая мама может принимать только такую добавку, не покупая дополнительные минеральные комплексы. К тому же все суточные дозировки содержатся лишь в одной таблетке.

По отзывам женщин, «Витрум Пренатал» помогает восполнить дефицит питательных веществ, который часто встречается во время беременности и в период кормления грудью. Они подтверждают эффективность таких добавок от выпадения волос, растяжек, болей в суставах, разрушения зубов, слабости и прочих негативных симптомов.

Появление аллергической кожной реакции на препарат, встречающееся у отдельных женщин, вероятно, связано именно с такими компонентами. Некоторые будущие мамы прекращают принимать «Пренатал» из-за индивидуальной реакции в виде тошноты или рвоты, но в большинстве случаев добавка переносится хорошо.

К относительным минусам комплексов относят и их довольно высокую цену. Но если взять во внимание прием лишь 1 таблетки в день, то препарата хватает надолго. Если пересчитать с учетом месяца употребления, «Витрум» обходится не так уж и дорого, однако существует немало аналогов подешевле.

Иногда женщины также жалуются на окрашивание мочи и каловых масс во время приема «Пренатала». Это нельзя отнести к недостаткам средства, ведь все аналогичные комплексы с железом тоже меняют цвет кала, а окраска мочи обусловлена присутствием витамина В2 и красителей. Такие изменения никак не сказываются на эффективности мультивитаминов и не вредят здоровью женщины в положении.