Какой витамин при заедах
Приветствую читателей блога! У многих из нас хоть раз в жизни были заеды на губах, которые приносили боль и дискомфорт. Обычно этим высыпаниям не придают значения, не обращаются к врачу и не лечат. В этом скрывается опасность. Зачастую организму удается справиться самостоятельно, но иногда недуг переходит в хроническую форму и трудно поддается терапии. В этой статье вы узнаете, что представляют собой заеды на губах, лечение, какие витамины необходимо пить для избавления от дефекта. Информация поможет своевременно предпринять необходимые меры и не позволить болезни прогрессировать.
Что такое заеды и причины появления трещин на губах
В медицине заболевание носит название ангулярный стоматит или ангулит. А в простонародье трещины на губах называют заедами. Все потому, что дефекты слизистой и кожи часто возникают на фоне нарушения правил личной гигиены. Например, прием немытых овощей и фруктов, контакт губ с грязными руками или предметами. Однако это далеко не единственная причина появления трещин во рту.
Давайте сначала разберемся, что же такое заеды. Ангулит – это нарушение целостности кожи и слизистой оболочки в уголках губ, которое возникает при инфицировании бактериями и грибами. Трещины чаще вызывает эпидермальный стрептококк и дрожжи из рода Кандида. Редко заболевание с такой локализацией развивается при инфицировании или обострении вируса герпеса 1 типа (лабиального).
Заражению бактериями, грибами или вирусами предшествует снижение иммунной защиты, которое связано со следующими факторами:
- переохлаждение или перегревание;
- простудные заболевания;
- несоблюдение правил личной гигиены;
- сахарный диабет и другие эндокринные нарушения;
- анемия (малокровие);
- кариозные зубы;
- хронический тонзиллит;
- патология печени;
- привычка облизывать губы на ветру и морозе, что приводит к образованию трещин;
- длительный прием кортикостероидов, иммунодепресантов, антибиотиков.
По мнению врачей, все эти причины в той или иной степени связаны с дефицитом витаминов. Снижение иммунитета сопровождается гиповитаминозом. В первую очередь, возникает нехватка витаминов группы В, А, Е, С. Заеды могут возникать в любом возрасте, но чаще появляются у детей, пожилых и людей часто и длительно болеющих.
Роль витаминов в развитии заед
Витамины – это биологически активные вещества, которые участвуют в обменных процессах организма. Их недостаток может привести к серьезным нарушениям и появлению тяжелых хронических заболеваний. Ангулярный стоматит – первый звоночек, что необходимо обратить внимание на здоровье. Заеды возникают, когда не хватает в организме витамина В2 (рибофлавина) и В6 (пиридоксин), витамина С (аскорбиновой кислоты), витамина А (ретинола), витамина Е (токоферола).
Витамин В2
Рибофлавин участвует в обмене углеводов и жиров. Его нехватка сказывается на здоровье кожи, ногтей и волос. Заеды – один из первых признаков гиповитаминоза. Для предупреждения заболевания необходимо разнообразно питаться с исключением рафинированных продуктов. Витамином В2 богаты яйца, печень, авокадо, индюшатина, брокколи, бобовые культуры.
Витамин В6
Пиридоксин принимает участие в синтезе аминокислот, что относится к белковому обмену. Витамин В6 нужен для построения и восстановления (регенерации) новых тканей. При его недостатке в организме кожа в уголках рта истончается, появляются трещины, которые являются входными воротами для инфекции. Пиридоксин содержится в мясе птицы, говядине, рыбе, орехах, ржаном хлебе. Эти продукты следует включать в рацион для профилактики и избавления от заед.
Витамин С
Аскорбиновая кислота необходима для нормальной работы иммунитета, укрепления стенки сосудов, улучшения состояния кожи, костей и зубов. При ангулите витамин С позволяет лучше справляться с инфекцией и быстрее заживать трещинам в уголках губ. Особенно важно предупредить дефицит аскорбиновой кислоты у ребенка. Иммунитет детей недостаточно развит, а правила личной гигиены еще не усвоены. Поэтому существует двойная опасность появления заед и даже перехода болезни в хроническую форму. Витамином С богаты цветная капуста, паприка, цитрусовые, смородина, клубника, шиповник, облепиха.
Витамин А
Ретинол необходим для роста и развития клеток кожи и слизистой, регенерации тканей после повреждения. Витамин А оказывает дезинфицирующее действие и защищает поверхность губ от вторжения инфекции. Кроме того, обладает антиоксидантным эффектом, что укрепляет защитные силы организма и предупреждает разрушительные процессы в тканях. Ретинол содержится в печени, яйцах, моркови, шиповнике, шпинате, дыне, хурме, батате.
Токоферол
Витамин Е замедляет процессы разрушения и старения тканей. Участвует в обновлении клеток крови, что улучшает защитные силы организма. Одним из лучших источников токоферола считают растительное масло (подсолнечное, рапсовое, оливковое), авокадо, миндаль, орехи. Необходимо помнить, что от переизбытка витамина в пищевых добавках может снизиться свертываемость крови и возникнуть угроза спонтанных кровотечений.
Как лечить заеды народными средствами
В случае развития ангулярного стоматита необходимо обратиться к врачу. Чем раньше начато лечение, тем быстрее наступает выздоровление и меньше риска возникновения хронических форм недуга. Специалист может рекомендовать мази и таблетки с антибиотиками, антимикотиками, противовирусными препаратами. Терапия зависит от причины появления трещин в углах рта. При необходимости врач назначит диагностику, которая включает общий и биохимический анализ крови, анализ крови на сахар, иммунологическое обследование, УЗИ органов брюшной полости.
Однако прежде, чем пить таблетки, можно попробовать нетрадиционные методы исцеления. Рецепты народной медицины давно зарекомендовали себя, как действенное и безопасное лекарство от заед. Вот несколько наиболее популярных и эффективных.
Натуральные масла
Смазывание заед рекомендуют маслом чайного дерева или шиповника. Процедуру проводят 4-5 раз в день между приемами пищи. Ватной палочкой, смоченной целебным средством, осторожно промакивают трещины. Также можно смазать остальную часть губ, но только новой палочкой, чтобы не разнести инфекцию по здоровой коже.
Содовый раствор
Сода – это издавна известный антисептик, который подавляет размножение бактерий и грибковой инфекции. Чайную ложку вещества необходимо смешать с небольшим количеством кипяченой воды до получения густой кашицы. Полученное средство положить на трещины и держать не более 5 минут. Затем смыть и смазать кожу питательным кремом. Процедуру необходимо повторять через каждые 4 часа до подсушивания ранок.
Полезное видео о том, как избавиться от заед на губах
Конечно заболевания легче предотвратить, чем лечить. Поэтому правильно питайтесь, ешьте только богатую витаминами пищу, о самых полезных продуктах для женщин я писала ТУТ. Избегайте стрессов и делайте профилактику заболеваний, полностью и навсегда исключите из рациона вредные продукты, о топ 7 самых вредных продуктов смотрите ТУТ.
Топ 5 витаминных комплексов для избавления от заед
Ангулит возникает на фоне недостатка витаминов, а значит, в лечение необходимо включать эти вещества.
Гиповитаминоз чаще возникает при дефиците нескольких биологически активных компонентов, так как все в организме взаимосвязано. Поэтому, чтобы избавиться от заед, необходимо принимать комплексы витаминов и минералов.
Приведу 5 примеров самых результативных и популярных из них.
Мультитабс
В состав комплекса входят все необходимые витамины, которые могут вызвать развитие ангулярного стоматита. Для лечения таблетки рекомендуют с 4 лет, для профилактики – с 10 лет. Есть препараты с детской и взрослой дозировкой. В сутки необходимо принимать всего по одной таблетке во время приема пищи. Мультитабс не показан при индивидуальной непереносимости компонентов препарата или развитии аллергической реакции в виде сыпи, зуда кожи, затруднения дыхания. Витамины выпускает датская фармацевтическая компания Ферросан.
Витрум
Комплекс содержит 13 витаминов и 12 минералов, которые восполняют организм энергией и укрепляют иммунитет. Витрум показан с 6 лет. Таблетки не назначают беременным, кормящим матерям, при индивидуальной непереносимости препарата. Люди, страдающие болезнями щитовидной железы, должны предварительно проконсультироваться с эндокринологом. Витрум принимают по 1 таблетке во время приема пищи, запивая стаканом воды для лучшего усвоения препарата. Витамины выпускает американская компания Унифарм.
Супрадин
Эффективный комплекс витаминов и минералов, который позволяет быстро справляться с инфекцией и улучшает заживление кожи губ. Выпускается в виде шипучих таблеток и таблеток, покрытых оболочкой.
Назначается с 12 лет. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам и недостаточности почек. Назначается однократно в сутки, лучше утром, во время еды курсами по 30-40 дней. Производитель немецкая компания Байер.
Компливит
Содержит необходимый комплекс биологически активных компонентов для избавления от ангулярного стоматита. Включает 11 витаминов и 8 минералов. Препарат принимают по 1 таблетке дважды в сутки в течение 30 дней во время еды. Курс лечения можно повторить через 3 месяца. Рекомендован с 7 лет. Выпускается российской компанией Фармстандарт.
Мультифорт
Поливитаминный комплекс российского производства. Выпускается в форме шипучих таблеток с апельсиновым вкусом. Содержит 13 витаминов, 10 минералов и растительную добавку экстракта эхинацеи. Улучшает регенерацию тканей, укрепляет иммунитет, нормализует общее состояние. Рекомендован с 4 лет. В сутки назначают по 1-2 шипучей таблетке, растворенной в стакане воды.
Витамины при заедах в уголках рта относятся к биологически активным добавкам.
Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом. Специалист может назначить как поливитаминный комплекс, так и отдельный витамин. Все зависит от причины появления заед и клинической картины заболевания.
Теперь вы знаете, что для профилактики и лечения заед можно эффективно использовать витаминно-минеральные комплексы, народные методы и лекарственные препараты. Важно своевременно начать терапию, чтобы не допустить перехода болезни в хронический процесс. Не забывайте, что ангулит – не только эстетическая проблема, но и показатель снижения иммунной защиты организма, инфицирования, эндокринных нарушений. Разобраться в проблеме поможет квалифицированный специалист, особенно, если трещины в углах рта не поддаются домашнему лечению.
До встречи в новых публикациях. Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить интересные статьи, и рекомендуйте подписку своим друзьям.
Источник
Название заболевания — «ангулярный стоматит», звучит внушительно и даже красиво. На самом деле оно как раз разрушает красоту, и в народе его называют не столь звучно, но метко – «заедой» или «заедами».
Трещины в уголках губ, часто воспалённые и кровоточащие, имеют мало общего с красотой и здоровьем, а проблем доставляют столько, что не хватает ни времени, ни сил: не стоит считать заеды в уголках рта мелкой неприятностью или «временным явлением». Если лечение начато своевременно, проблема действительно решается быстро, но, стоит чуть затянуть — ведь «времени нет», — болезнь превратится в хроническую.
Заеды чаще мучают людей в холодные сезоны, но могут появиться и летом. Откуда они берутся? Причины могут быть поверхностными или «глубинными» — например, сниженный иммунитет или нарушения в работе эндокринной системы, но с этим должен разбираться врач. Например, бактериальный ангулит неспециалисту трудно отличить от герпеса. А при грибковой инфекции заеды могут быть почти незаметны внешне, особенно когда рот закрыт, но лечить их сложнее и дольше – не стоит позволять болезни прогрессировать.
Причины заедов в уголках рта
Слабый иммунитет и гиповитаминозы – самые частые причины. Каких витаминов не хватает? Как правило, А, Е и группы В, особенно рибофлавина, во многом отвечающего за состояние кожи и слизистых оболочек, и, реже, пиридоксина, хотя последний содержится во множестве обычных продуктов.
Нехватка железа и цинка тоже может выражаться в появлении заед.
По этим же причинам развиваются стоматологические заболевания — пародонтоз, кариес; нарушается работа ЖКТ – возникают дисбактериозы и т.д. Токсины, образующиеся из-за воспалений, бродильных и гнилостных процессов в кишечнике, через кровь попадают во все ткани, в т. ч. и в слизистую: ведь только сильный иммунитет справляется с проблемами быстро и без последствий.
В целом, практически все причины появления заед сводятся к слабости иммунной защиты. Например, аллергия на продукты питания: даже если немного фруктового сока будет попадать на уголки губ, при сниженном иммунитете быстро начнётся раздражение, возникнет воспаление и появятся трещины.
Болезни печени и почек, диабет и анемия, приём гормонов и антибиотиков тоже могут быть причинами заед. Так, в появлении трещин в углах губ часто «обвиняют» грибки Candida, но они легко добиваются успеха именно после длительного лечения антибиотиками.
Конечно, заеды появляются и просто из-за переохлаждения, привычки облизывать губы, несоблюдения элементарной гигиены, но нередко «одно накладывается на другое»: и без того слабый организм страдает от невнимательного и небрежного обращения своего «владельца».
Беременным женщинам следует проявлять к себе больше внимания всегда. У них проблемы с кожей и слизистыми возникают из-за нехватки множества питательных веществ: организм отдаёт на развитие плода большую часть своих ресурсов.
Также заеды часто появляются у людей, подверженных постоянным стрессам, и это тоже связано с ослаблением иммунной защиты.
Заеды в уголках рта — лечение
Аптечные лекарства применять проще, но, если сочетать их с народными средствами, болезнь уйдёт быстрее. К врачу обращаться нужно, чтобы знать, что именно купить в аптеке — мази и растворы оказывают разное действие: антибактериальное, противовирусное, антигрибковое и др.
Например, грибки и бактерии уничтожает Стоматидин – раствор, действующий быстро и эффективно: снимает боль, устраняет воспаление и заживляет трещины.
Почти так же действует Мирамистин, но он убивает и вирусы, в т. ч. герпес. Оба средства вполне безопасны: применяя их локально, можно не бояться побочных эффектов – они не всасываются и не попадают в кровь.
Фукорцин, известный как краска Кастеллани (есть ярко-красная и бесцветная), тоже эффективен, но с ним лучше быть аккуратнее: он жжёт кожу, хотя и недолго, и проникает в кровь; иногда вызывает аллергию. Правда, и стоит последний в 7-12 раз дешевле препаратов, упомянутых выше. Йод, зелёнка и марганец (слабый раствор) тоже помогут, но эффект будет слабее.
С успехом применяются мази и кремы с антибактериальным и противогрибковым действием. Из первой категории популярны мази стрептоцидовая, синтомициновая, тетрациклиновая, Левомеколь – с антибиотиком и стимулятором регенерации тканей; из второй – мази Клотримазол, Микосепт, Нистатин, кремы Ламизил и Пимафуцин.
Назначаются и таблетки, в особенно сложных случаях, когда болезнь долго не проходит: тот же нистатин, флуконазол, кетоконазол и др.
Витаминные комплексы – часть лечения: их назначают, когда организм не может получать нужные вещества из пищи, однако большинство людей «хватаются» за аптечные препараты, не желая заниматься своим рационом. Если необходимо, помогут Витрум и Мультитабс, Дуовит, Аевит и др., но лучше обратить внимание на обычную еду, богатую теми же витаминами «в живом виде». Это свежие фрукты-овощи и зелень, бобовые и морепродукты, нежирное мясо и жирная рыба, яйца и свежая «молочка», неострый сыр и сливочное масло, цельные крупы, отруби, зерновой хлеб и т.д.
Обеспечив свой организм и укрепив ослабевшую защиту, можно справляться с любыми инфекциями гораздо быстрее и успешнее. Можно обратиться и к природным иммуномодуляторам, вроде эхинацеи и лимонника китайского; лучше выбирать экстракты и настои, но и спиртовые настойки тоже хороши: их удобно принимать в любое время, но увлекаться не стоит.
Когда воспаление устранено, успех закрепляют более мягкие средства, защищающие кожу и стимулирующие восстановление эпителия, как Д-пантенол или Бепантен. Но подойдёт и обычный вазелин, и облепиховое масло, домашние кремы и мази. Народные средства, как уже отмечено, ускоряют выздоровление; некоторые из них пользуются особой популярностью.
Народные рецепты лечения заед
Прежде всего, это мёд и другие «пчелиные» продукты. Регулярно смазывая трещинки мёдом, можно существенно ускорить выздоровление. Прополис, обладающий ярко выраженными антисептическими и заживляющими свойствами, действует ещё эффективнее.
Мазь: тщательно измельчить около 10 г прополиса и растопить на водяной бане со сливочным маслом (100 г). Остудить, слегка охладить, смазывать заеды несколько раз в день.
Медовое средство готовится проще: на 1 ч.л. жидкого мёда по 1-2 капли аптечных витаминов А и Е и рыбий жир (5 капель). Применять так же.
Отличная ранозаживляющая мазь получается на основе многих лекарственных растений. Свежие цветы календулы смешивают с вазелином и греют на водяной бане до сильного загустения. Остывшую массу хранят в холодильнике в стеклянной баночке. Вместо календулы можно брать дубовую кору, порезанные листья алоэ, подорожника, шалфея, цветки ромашки и др.
Зимой, когда нет свежих трав, можно использовать сушёные. Правда, свежие листья алоэ и каланхоэ найдутся почти в каждом доме, как и чай, и пищевая сода – простейшие «подручные» средства. Быстро снять воспаление помогают промывания концентрированным содовым раствором несколько раз в день, или заваренный и отжатый пакетик чая (чёрного или зелёного): приложить к области заеды и держать 10-15 минут.
Источник
Основные признаки нехватки витаминов
Часто во всех своих недугах и обострениях мы начинаем обвинять авитаминоз. Но правы в этом мы лишь частично. Болезнь может быть вызвана не только авитаминозом, да и сам диагноз может быть поставлен неверно.
Авитаминоз — заболевание, которое возникает из-за полного отсутствия какого-либо одного витамина в нашем рационе. Регулярное употребление бутербродов, фастфуда и сладкой газировки приводит к нехватке витаминов в организме. Причиной также могут быть плохая экология и современные продукты, в которых все меньше витаминов.
https://www.youtube.com/watch?v=F6P218MAlXI
Чтобы не перепутать свой недуг с авитаминозом, читайте в нашем материале основные признаки нехватки витаминов.
D (кальциферол, эргостерол и другие):
- нарушение кальциевого и фосфорного обмена, Снижение аппетита, веса,
- ощущение жжения во рту и горле,
- бессонница,
- ухудшение зрения.
Главным источником витамина Д являются не продукты, а солнечные лучи! Наш организм способен сам вырабатывать это необходимое вещество под воздействием Солнца. И выработку витамина D лучше производить за городом, на свежем и чистом воздухе.
Высоким содержанием витамина D отличаются морская рыба, субпродукты. А вот в растительной пище отмечается совсем незначительное количество. Небольшое количество витамина присутствует в яйцах, молоке и сливочном масле.
Авитаминоз и гиповитаминоз: причины и симптомы
Авитаминоз – термин, получивший широкое употребление. Сегодня об авитаминозе говорят многие, а наслышаны практически все. При этом авитаминоз, как правило, понимается более широко по сравнению с тем, что в это понятие вкладывается медициной.
Медицина различает два патологических состояния: авитаминоз – когда в организме отсутствует какой-либо витамин (разновидность авитаминоза, при котором отсутствует сразу несколько витаминов, называется полиавитаминозом); и гиповитаминоз – когда организм испытывает недостаток каких-либо витаминов.
В массовом сознании эти два состояния обычно не различаются, и любой недостаток витаминов называется авитаминозом. На самом деле авитаминоз сегодня встречается сравнительно редко, гораздо чаще приходится сталкиваться с гиповитаминозом.
Витамины – это органические низкомолекулярные вещества, жизненно необходимые для человека. Низкомолекулярные соединения – химически нестойкие, поэтому большинство витаминов легко разрушается, например, при нагреве, или окисляясь при контакте с воздухом. Но при этом витамины участвуют в различных обменных процессах, и их дефицит или отсутствие приводит к нарушению обмена веществ и развитию серьёзных патологий.
Витамины попадают в наш организм несколькими путями:
- с потребляемой пищей;
- вырабатываются нормальной микрофлорой кишечника;
- витамин D синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетового излучения.
Витамин b1
Клеточный энергетик, способствующий росту и развитию. Витамин B1 повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает детоксикационную функцию и обмен веществ в нервной системе. Он также повышает настроение, обладает мягким обезболивающим и ранозаживляющим действием.
При дефиците витамина B1 возникают различные нарушения со стороны нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Чтобы восполнить его недостаток, включите в рацион гречку, кукурузу, кешью, чечевицу.
Основные симптомы дефицита витамина B1:
- потеря аппетита;
- нарушение координации движения;
- депрессия, нервозность;
- ослабление когнитивных функций (снижение памяти);
- мышечная слабость.
Крайняя форма нехватки витамина — болезнь Бери-бери, при которой происходит поражение периферических нервов или сердечно-сосудистой системы. В результате этого истощаются мышцы, особенно ног, появляются сильные боли в икрах, развивается слабость и ухудшается походка.
Причины дефицита витамина B1:
- постоянное употребление рафинированных продуктов (мука высших сортов и продукты из нее, шлифованный рис);
- повышенная потребность в витамине (беременность, кормление грудью, стресс, физические нагрузки, инфекции);
- хронические заболевания (сахарный диабет, тиреотоксикоз, отравление антибиотиками, алкоголизм);
- курение;
- чрезмерное употребление чая и кофе, так как кофеин разрушает витамин B1.
Если Вы заметили, что ухудшилось настроение, появились судороги в икроножных мышцах, на фоне постоянного стресса пропал аппетит, выполните в СИТИЛАБ исследование 95-10-201 — Витамин B1 (тиамин). Анализ помогает выявить дефицит витамина B1, своевременно назначить прием лекарственных препаратов и скорректировать режим питания.
Витамин b5
Пантотеновая кислота (витамин B5) оказывает стресс-протекторное действие и входит в состав кофермента А, который принимает участие в обменных процессах и белков, и жиров, и углеводов.
Витамин B5 необходим для синтеза жизненно важных веществ, таких как гемоглобин, холестерин, гистамин, ацетилхолин. Кроме этого, он активизирует синтез глюкокортикостероидов (гормоны надпочечников), которые обладают иммунорегулирующим, антиаллергическим, противовоспалительным действием. Важно понимать, что без пантотеновой кислоты плохо или вовсе не усваиваются и другие витамины. В рацион добавить порцию витамина помогут скумбрия, сардина, тунец, сладкий болгарский перец, кедровые орехи.
Основные симптомы дефицита витамина B5:
- быстрая утомляемость, слабость, апатия;
- появления чувства жжения в пальцах ног, нередко — их онемении;
- при выраженном недостатке возникает синдром «горящих ступней» — мучительные боли в ногах в ночное время.
При нехватке пантотеновой кислоты снижается выработка желудочного сока, ухудшается работа сердца, развиваются невриты, повышается риск развития заболеваний кожи, язвы двенадцатиперстной кишки.
Причины дефицита витамина B5:
- длительное неполноценное питание (бедная белками, жирами, витамином С и витаминами группы В пища);
- подавление кишечной микрофлоры, в том числе длительный прием антибиотиков и сульфаниламидных препаратов;
- заболевания кишечника различной природы.
Чтобы своевременно выявить дефицит пантотеновой кислоты, пройдите в СИТИЛАБ исследование
95-10-202 — Витамин B5 (пантотеновая кислота).
Витамин b6
По сути, витамин B6 (пиридоксин) — «активатор» метаболизма. Он необходим для регуляции усвоения белков, обмена аминокислот, принимающих участие в синтезе основных нейромедиаторов и гемоглобина. При участии пиридоксина происходит доставка глюкозы к клеткам, в том числе к клеткам мозга. Витамин B6 влияет на когнитивные функции: улучшает память, мышление, а также повышает настроение и помогает противостоять стрессу.
Содержится во многих растительных продуктах — бананы, орехи (фисташки, фундуку), авокадо, фасоль, соя, говяжья печень. Важно помнить, что при длительной или неправильной термической обработке продуктов, данный витамин разрушается.
Основные симптомы дефицита витаминаB6 :
- утомляемость, депрессия;
- выпадение волос;
- «заеды» в уголках губ.
Явная нехватка витамина B6 снижает синтез дофамина, серотонина, гамма-аминомасляной кислоты, мелатонина. Это может приводить к психологическим и физиологическим нарушениям, бессоннице, снижению интеллектуальных способностей, раздражительности, апатии или наоборот к агрессивному поведению.
Причины дефицита витамина B6:
- ослабленное состояние, в том числе после операций, тяжелой болезни;
- атеросклероз;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- беременность;
- длительное избыточное потребление белковой пищи;
- повышенные физические нагрузки;
- заболевания печени, гастриты;
- малокровие.
Если Вы заметили, что прическа стала не такой пышной, появилась сильная сухость кожи в области носогубной складки, над бровями, в целом кожа стала более сухой и шершавой, медленно заживают порезы и царапины — не откладываете визит к врачу. Первое, что Вам необходимо сделать, это сдать кровь в СИТИЛАБ для исследования 95-10-203 Витамин B6 (пиридоксин), которое поможет установить есть ли дефицит витамина B6 в организме или его достаточно.
Заеды какой витамин нужен для
Заеды – напасть, которая может возникнуть у любого человека независимо от возраста, статуса, национальности и региона проживания. Поэтому стоит знать, что это, почему бывает и как исцелить кожу.
Ангулит, ангулярный стоматит, ангулярный хейлит (медицинское название заеды) – заболевание слизистой оболочки с вовлечением наружных кожных покровов в уголках губ. Природа недуга бывает бактериальной, грибковой, простудной. Начинается с появления трещинок в уголках рта, сухости кожи. При отсутствии лечения образуются кровоточащие изъявления, гнойничковые высыпания, зуд. В некоторых случаях больному становится трудно открывать рот из-за болезненности заед.
Помимо физического недомогания, ангулит доставляет психологический дискомфорт. Неэстетичные ранки красного цвета с шелушениями и гнойниками портят внешность, настроение, самооценку. Но такому проявлению болезни несложно противостоять, если начать лечение сразу, при обнаружении трещинок.
Считается, что главной причиной болезни является недостаток витаминов группы В. Поэтому при обнаружении таковых следует обратиться к специалисту с целью подбора витаминного комплекса.
Важно! витамины не настолько безопасны, как может показаться. А комплексные препараты вообще могут стать аллергенами. Поэтому не нужно заниматься самолечением.
Связь болезни с витамины также состоит и в других причинах ее появления:
- снижение иммунитета. Когда организму не хватает питательных веществ, он тянет их из собственных тканей. Это приводит к ослаблению всех функций, в частности, защитных;
- бактерии и грибки. Стафилококки и Cand {amp}gt;
Все это очередной раз подчеркивает важность приема витаминов, назначенных специалистом либо обогащение своего питания цельными качественными продуктами. Природой заложено все, что нужно для организма, поэтому реально организовать свой рацион грамотно.
Выше упоминалось, что главные витамины от заед в уголках рта для взрослых и детей – это Е, А, В2, Д и С. Это могут быть как аптечные препараты, так и натуральные источники – продукты питания. Первые должен назначать врач: конкретный витамин либо их комплекс.
Важно! Только анализ крови может показать, какого именно витамина не хватает, так как симптомы недостатка разных веществ похожи. Кроме того, перечисленные витамины, кроме аскорбиновой кислоты накапливаются в организме. Поэтому так важно, чтобы препараты подбирал доктор.
Что касается природных источников, в зависимости от нужного витамина, в рацион следует включить такие продукты.
Витамин Е: грецкие орехи, фундук, банан. Морковь, растительное масло, фасоль, печень (кроме свиной), творог.
Витамин А: рыбий жир, перец, морковь, капуста брокколи, тыква, хурма, зеленый лук, желток яйца, калина, абрикосы.
Рибофлавин или В2: миндаль, арахис, инжир, сметана, петрушка, гречка, рис, зеленый горошек, рыба, фасоль, говяжье, баранье мясо.
Аскорбиновая кислота: цитрусовые, вишня и ацерола, яблоки, смородина и многие другие фрукты, овощи, ягоды и зелень.
Кальциферол (Д): главный источник – это солнце. Именно под его лучами синтезируется данный витамин. В его отсутствии можно ввести в рацион рыбий жир, печень трески, яйца, куриная, говяжья печень, сливочное масло. Также стоит периодически посещать солярий при отсутствии противопоказаний.
Рациональное употребление продуктов с этими витаминами улучшит здоровье в целом. Не стоит отказываться и от хлеба, который является источником витаминов группы В. Лица, которые в погоне за фигурой исключают хлеб, делают большую ошибку, так как провоцируют развитие различных болезней, в том числе ангулита.
Помимо употребления витаминной пищи с целью устранения болезни, стоит прибегнуть и к местному лечению. Одним из лучших является облепиховое масло. Это доступное средство содержит большое количество витаминов А, С и Е, которые благотворно влияют на кожу, оказывая антисептическое и ранозаживляющее действие.
Применять масло «солнечной ягоды» можно в виде локальных аппликаций или смазывания заед ватным тампоном. Результат будет заметен уже через пару дней, а приятные ощущения появятся сразу после нанесения – масло увлажнит кожу, устранит зуд, жжение, облегчит открывание рта.
Также хорошо исцеляют кожу вокруг рта примочки из отваров ромашки, череды и других трав. Они богаты витаминами, флавоноидами, антисептиками.Таким образом, устранить заеды несложно и чем раньше начать лечение, тем быстрее и проще получить результат. Включайте в меню витамины в виде пищи или аптечных средств, соблюдайте гигиену, наносите масло либо травяные настои. Женщинам на этапе лечения стоит отказаться от косметики.
Заеды на губах каких витаминов не хватает
Заеды на губах (ангулит) доставляют человеку немало неудобств и неприятных ощущений.
Они представляют собой микротрещины, которые появляются в результате различных причин. Могут быть как самостоятельным симптомом, так и признаком какого-либо серьезного заболевания: анемии, сахарного диабета, ВИЧ-инфекции, кариеса, гиповитам?