Какой витамин нужен для роста бровей

Ресницы — один из важных защитных элементов организма. Они призваны защитить глаза от пыли, различного мелкого мусора, насекомых и прочих инородных тел. Ресниц довольно много — двести на верхнем веке и сто на нижнем.

Во многих мировых культурах густые пушистые ресницы считаются очень привлекательными, хотя из главная функция всё-таки защитная, а не декоративная. Конечно, красивыми и длинными могут быть только здоровые ресницы — вот почему так важен надлежащих уход за ними.

То же касается и бровей — сейчас красивые изящные брови считаются одним из главных критериев женской красоты, но изначально они предназначены для защиты глаз от стекающих по лбу капель пота или дождя. Об этом говорит даже направление роста волос. Вторая же функция бровей — коммуникативная, ведь с их помощью человек можно выразить целую гамму эмоций. Без необходимого питания и насыщения витаминами как брови, так и ресницы станут редкими и могут даже выпадать.

Список из аптеки

Какие витамины нужны для роста ресниц? Если есть желание просто подпитать ресницы и брови, то можно использовать витаминные комплексы или специальные витаминные маски, в состав которых входят также травы и масла.

Если ресницы находятся в очень плохом состоянии и требуют срочных реанимационных мер, лучше приобрести витамины в чистом виде.

• Витамин А (ретинол). Это мощный активатор роста, обеспечивающий укрепление и предотвращающий процесс выпадения.

• В1 (тиамин). Еще один активатор роста, способный сделать ресницы длинными и пышными.

• В2 (рибофлавин). Нормализует процессы обмена, позволяет клеткам спокойно дышать, что делает ресницы легкими и воздушными.

• В3 (никотиновая кислота). Предотвращает выпадение, улучшает циркуляцию крови, питает волосяные фолликулы, сохраняет в клетках жидкость.

• 

  В4 (холин). В самые короткие сроки способен остановить выпадение ресниц.

• В5 (пантотеновая кислота). Укрепляет волосяные фолликулы, насыщает кислородом, делает волосинки гладкими и блестящими.

• В6 (пиридоксин). Обладает дезинфицирующими и противогрибковыми свойствами; устраняет ломкость ресниц и мелкие повреждения.

• В7 (биотин). Выравнивает ресницы, делая их гладкими и шелковистыми.

• В8 (инотизол). Укрепляет луковицы, стимулирует рост ресниц, а также избавляет от грибка.

• В9 (фолиевая кислота). Обеспечивает надежную защиту от внешних факторов воздействия, повышает сопротивляемость химическим веществам, например, косметике.

• В10 (аминобензойная кислота). Замедляет появление седых волосков в ресницах и бровях.

• В11 (левокарнитин). Стабилизирует работу подкожных желез, за счет чего брови и ресницы получают достаточно количество влаги.

• В12 (цианокобаламин). Эффективно ускоряет рост ресниц, мощно стимулируя волосяные фолликулы.

• D (кальциферол). Придает здоровый блеск и силу.

• Е (токоферол). Пожалуй, самый главный витамин для здоровья ресниц и бровей. Он эффективно насыщает фолликулы кислородом и непрерывно перемещает другие полезные вещества до самых кончиков волос.

• К (филлохинон). Контролирует уровень воды в клетках.

• С (аскорбиновая кислота). Улучшает приток крови, стимулирует иммунитет и обогащает луковицы.

Как правильно применять витамины?

Есть два основных способа применения витаминов для бровей и ресниц. Первый — это прием внутрь, второй — включение в состав питательных масок. Начать восстановление следует именно с курса поливитаминов, а уже потом перейти к внешним воздействиям.

Витамины продаются в аптеках в разных формах выпуска. Лучше не брать средства в ампулах — они очень жгучие и жидкие, потому что предназначены для инъекций. При попадании на слизистую часть глаза они вызовут сильное раздражение и могут навредить. К тому же, они сразу стекут с ресниц или бровей, не успев впитаться.

Поэтому идеальным вариантом станут масляные витаминные растворы. Они гораздо гуще, и будут держаться долго, пока полностью не напитают каждый волосок. Чтобы получить масляный раствор, достаточно купить витамины в виде капсул и проколоть их.

Среди комплексных витаминов самым популярным является «Аевит». Если ежедневно наносить его на брови, ресницы и кожу вокруг глаз, то исчезнет множество проблем, связанных с недостатком влаги в фолликулах и кожных покровах.

Как провести процедуру?

Возьмите ненужную щеточку из-под туши, тщательно промойте и просушите. Она поможет наносить на ресницы и брови витаминные составы.

Желательно, чтобы средства не попадали в глаза — в некоторых случаях они способны вызвать непредвиденную аллергическую реакцию. Поэтому обмакивать щетку нужно аккуратно, не допуская образования на ней излишков. Мазать ресницы нужно не с основания, а примерно с середины.

Достаточно подержать витамины на бровях или ресницах 20 минут, чтобы не спровоцировать отек век. В первый же раз для эксперимента будет достаточно пяти минут. Проводите процедуру лучше всего вечером перед сном, но на ночь оставлять витамины нельзя, их снимают при помощи ватного диска. Курс лечения обычно составляет один или полтора месяца, после чего необходим двухнедельный перерыв.

Каждое из выбранных вами средств обязательно нужно проверять на аллергическую реакцию.

Сделать это очень просто — достаточно смазать запястья и посмотреть на реакцию кожи (или ее отсутствие). Из средств, на которые не выявлено аллергии, можно делать разнообразные маски и компрессы, добавляя лекарственные травы или натуральные масла. Главное — знать и соблюдать нужные пропорции, чтобы не случилось передозировки, которая чревата побочными эффектами от слипшихся ресниц до сильных отеков.

Отзывы

Марина

«У меня всегда были редкие брови, прочитала, что витамин Е может помочь. Нашла рецепт неплохой маски. Перемешиваю витамины А, Е, пчелиный воск и касторовое масло, плюс другие эфирные масла. Получается такой густой и приятный на ощупь крем. При нанесении на кожу прямо тает, и эффект потрясающий, брови стали гуще».

Валентина

«Я испортила ресницы наращиванием, не знала как восстановить. Очень помогло втирать витамины В1 и В3. Всё стало просто отлично, и до сих пор пользуюсь для профилактики — реснички после них такие мягкие, пышные».

Кристина, 22 года

«Всегда мечтала о густых бровях, но природа меня в этом обделила) А недавно подруга просветила, что можно делать компрессы из репейного масла в сочетании с витамином Е. Решила провести эксперимент, и до сих пор не верю своему счастью — брови просто шикарные, даже перестала каждое утро их подкрашивать карандашом».

Теперь вы можете взять на вооружение любое из перечисленных выше средств, чтобы восстановить или поддержать здоровье и красоту своих бровей и ресниц, эффективно укрепить их и ускорить рост. Экспериментируйте и наслаждайтесь восхитительными преображениями своей внешности!

Скорректировать редкие ресницы можно при помощи различных способов, предлагаемых современной индустрией красоты: объемной туши, накладных пучков и метода наращивания. Однако тонкие от природы волоски зачастую не выдерживают дополнительную нагрузку. Нередко это выглядит неестественно. Оптимальный вариант – укрепление и восстановление собственных ресничек. Косметологи рекомендуют использовать витамины для роста ресниц, улучшающие их внешний вид.

Причины плохого роста ресниц

Волоски защищают глаза от пыли и яркого солнечного света. Но для каждой женщины существенное значение имеет их привлекательность. Пышные и длинные ресницы делают взгляд выразительным, визуально корректируют разрез и форму глаз.

Существуют различные причины плохого роста волосков. Если ресницы являются короткими и тонкими у всех представительниц в семье, можно говорить о наличии генетического фактора. В таких случаях рекомендуется подпитать волоски, однако кардинальные изменения маловероятны.

При истончении ресничек необходимо выявить причину патологического явления:

1. Ошибки в уходе. Повредить волоски можно при неаккуратном демакияже, применении агрессивных средств для окраски, использовании косметики с истекшим сроком годности.
2. Авитаминоз. Нехватка полезных веществ приводит к быстрому отмиранию ресничек вследствие ухудшения их питания. Как правило, дефицит минералов и витаминов также проявляется сопутствующим выпадением волос или ломкостью ногтей.
3. Заболевания офтальмологического характера. Уменьшают количество и плотность волосков воспалительные и инфекционные процессы, аллергические реакции.
4. Снижение иммунитета. При стрессах, приеме некоторых медикаментозных средств, хронических заболеваниях организм борется с основными симптомами патологии, что сопровождается ухудшением питания волос, бровей и ресниц.
5. Изменения гормонального фона. Спровоцировать потерю ресниц могут такие физиологические состояния как климакс и беременность.

Обновление ресничек считается естественным процессом. Известно, что волосок живет до 5 месяцев. После его отмирания отмечается рост нового. На патологическое выпадение указывает зуд, покраснение края века. К специалисту также необходимо обратиться при заметном поредении и укорочении волосков. В остальных случаях можно подобрать адекватный уход и использовать эффективные способы для роста ресничек.

Внимание! Дерматолог и офтальмолог помогут выявить заболевания инфекционного и аллергического характера, приводящие к нарушению роста ресниц.

Какие витамины нужны для роста ресниц и бровей

Здоровье ресниц зависит от комплекса витаминов, которые должны поступать в организм в нужном количестве. Нехватка определенного вещества может привести к нарушению усвоения других витаминов и работы всей системы в целом.

Питательные вещества в норме должны поступать с пищей. Важно сформировать рацион с помощью доступных и полезных продуктов. Натуральные компоненты лучше усваиваются, чем синтезируемые искусственно.

Внимание! Основными нутриентами, ответственными за рост ресниц, специалисты считают витамины А, Е, С и группы В.

Витамин А

Компонент называют активатором роста волосков. Ретинол способствует сохранению их крепкой структуры по всей длине. Достаточное количество вещества содержат следующие продукты:

• сырая морковь;
• тушеная говяжья печень;
• калина.

Для роста волосков рекомендуют сочетать внутреннее и наружное использование ретинола, что обеспечивает:

• усиление клеточного обмена;
• повышение эластичности;
• восстановление структуры ресниц и улучшение их регенеративных свойств.

Важно! Применение витамина А способствует выработке коллагена. Этот протеин ответственен за рост ногтей и волос.

Витамин Е

Ресницы можно мазать витамином Е. Токоферол обладает антиоксидантными свойствами. Витамин Е считается источником молодости, участвующим в обменных процессах и способствующим увлажнению кожных покровов и волос. Компонент защищает от вредоносного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Токоферол содержат следующие полезные продукты:

• семена подсолнечника;
• миндаль;
• растительные масла;
• печень трески;
• фисташки;
• рыбий жир.

Наружное и внутреннее применение витамина А обеспечивает:

• сохранение крепости и объема ресниц;
• нормализацию липидного обмена;
• улучшение клеточной регенерации и насыщение питательными веществами и кислородом.

Витамин В

Витамины группы В показаны для внутреннего приема и наружного применения:

1. Тиамин (В1). Способствует эластичности волосков благодаря участию в обменных процессах и обеспечению питания фолликулов. Вещество содержат следующие продукты: фисташки, пророщенная пшеница, куриная печень, свинина.
2. Рибофлавин (В2). Компонент насыщает кислородом волосяные фолликулы и обеспечивает питательную функцию. В больших количествах рибофлавин содержат грибы, яйца, печень животных и сыр.
3. Холин (В4). Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Холин предназначен исключительно для внутреннего приема. Витамин В4 можно обнаружить в овсяной крупе, свинине, яйцах, телятине и капусте.
4. Пантотеновая кислота (В5). Компонент удерживает в волосках влагу, повышает их эластичность, а также принимает непосредственное участие в продукции белков. Пантотеновая кислота поступает в организм вместе с пищей или в виде биологически активных добавок. Печень, пивные дрожжи, грибы, свежие овощи содержат витамин В5, способствующий росту ресниц.
5. Пиридоксин (В6). Упругость ресниц обусловлена повышению плотности кератина. Вещество можно обнаружить в яичном желтке, печени, горохе, форели, семенах подсолнечника. Пиридоксин также подходит для наружного использования в виде компонента масок.
6. Аминобензойная кислота (В10). Вещество предупреждает возникновение седых волосков на ресницах и бровях. Витамин поступает в организм со следующими компонентами питания: морковь, субпродукты, картофель, кисломолочная продукция. Аминобензойная кислота может синтезироваться в организме самостоятельно.
7. L-карнитин (В11). Компонент полезен для роста ресниц за счет сохранения влаги в волосках и участия в энергетическом обмене. Обеспечение веществом происходит за счет употребления следующих продуктов: щука, тунец, сыры, сельдь, авокадо, молочная продукция, грибы.
8. Биотин (В7). Вещество укрепляет волосяные фолликулы, активизирует рост ресниц и делает их толще. Биотин поступает в организм в виде пищевых добавок и при употреблении орехов, морской рыбы, яиц, картофеля, грибов.

Витамин С

Аскорбиновая кислота принимает непосредственное участие в продукции коллагена, отвечающего за рост и упругость ресниц. Витамин С содержится в цитрусовых, шиповнике, сыром картофеле.

Правила применения витаминов для ресниц

Существенное значение имеет правильное использование витаминов для роста волосков:

1. Очищение. После нанесения масок следует очистить остатки смеси сухими ватными дисками.
2. Отказ от использования воды. В сочетании с масляной основой вода создает забивающую поры кожи взвесь.
3. Выполнение процедур в вечернее время. Рекомендовано использование масок для роста ресниц за 1 час до сна.

Перед нанесением средства на волоски для их роста следует убедиться в отсутствии аллергических реакций. Несколько капель масляной основы наносят на запястье или локоть. Реакцию со стороны кожных покровов оценивают через час.

Рецепты масок для ресниц на основе витаминов

Масляные витамины для ресниц включают полезные компоненты для роста и укрепления структуры. Преимущество домашних масок заключается в отсутствии вредных компонентов. Эффективность способа зависит от регулярности его использования.

Маски с витаминами для роста ресниц в домашних условиях помогут в следующих случаях:

• недостаточный объем;
• тонкость и ломкость;
• сопутствующие патологии, например, блефарит.

С витамином А и репейным маслом

Если выпадают ресницы, нужно взять половину чайной ложки теплого масла репейника и добавить 3 капли витамина А в жидкой форме. Смесь можно наносить как на ресницы, так и брови для их роста дважды в неделю перед сном.

С касторовым маслом

Для роста ресниц можно воспользоваться маской из касторового масла и витамина Е. В емкости смешивают следующие виды масел: льняное, касторовое и камфорное в равных пропорциях, добавляют несколько капель токоферола. Для укрепления волосков и ускорения их роста маску следует держать до 2 часов.

С облепиховым маслом

В 2 столовых ложках облепихового масла настаивают ягоды шиповника после предварительного измельчения на протяжении 10 дней. Затем в состав добавляют витамины Е и А, которые укрепляют ресницы. Маску наносят на ночь и смывают через 2 часа.

С растительным маслом

Для приготовления состава в емкости смешивают по несколько капель витаминов Е, А в виде масляных растворов, добавляют чайную ложку растительного масла (кокосовое, миндальное). Средство наносят на ресницы и брови и выдерживают несколько часов.

Советы косметологов

Чтобы усилить наружное воздействие масляных растворов для роста волосков, можно параллельно принимать травяные настои. Полезные составы способны усиливать действие витаминов.

Витамины для роста и укрепления ресниц используют как наружное и внутреннее средство. При интенсивном поредении ресниц возможно нанесение масляных растворов без добавления вспомогательных компонентов.

Смазывать ресницы необходимо, начиная со средней части. В этом случае масляный раствор растекается самостоятельно. Длительность процедур желательно увеличивать постепенно. Продолжительность первого сеанса не должна превышать 5 минут.

Заключение

Витамины для роста ресниц являются хорошей альтернативой процедуре наращивания и ламинирования. Их преимущество заключается в возможности наружного и внутреннего использования.

Отзывы о витамине Е для роста ресниц и бровей