Какой раствор витамина д лучше масляный или водный раствор витамина д
Витамин Д имеет очень важное влияние на нормальное самочувствие человека. Как утверждают врачи, в нашей стране, где мы не видим солнца месяцами, повсеместно наблюдается недостаток этого витамина в крови.
ФУНКЦИИ ВИТАМИНА Д В ОРГАНИЗМЕ
Витамин Д ответственнен за регуляцию обмена кальция и фосфора в организме человека. Значительный недостаток витамина Д у детей вызывает рахит, а у взрослых — размягчение костей и повышенный риск переломов, а также проблемы с зубами. Витамин Д влияет на эндокринную и иммунную систему, достаточный уровень этого витамина снижает риск аутоиммунных, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
НОРМЫ СОДЕРЖАНИЯ ВИТАМИНА Д
Нормы содержания витамина Д в крови одинаковые для всех, независисмо от возраста и пола.
Официальные нормы витамина Д:
- острый дефицит — менее 12 нг/мл (30 нмоль/л) — возникает рахит у детей;
- нехватка витамина Д — 12-19 нг/мл (30-49 нмоль/л);
- нормальные показатели — 20-50 нг/мл (50-125 нмоль/л);
- избыток — более 50 нг/мл (125 нмоль/л).
Однако ассоциация эндокринологов США (US Endocrine Society) утверждает, что эти нормы должны быть выше и специалисты, разделяющие эту точку зрения, стремятся поднять и удерживать уровень Витамина Д в крови на показателях 30-50 нг/мл (75-250 нмоль/л).
- серьезный дефицит — менее 20 нг/мл (50 нмоль/л);
- нехватка — 21-29 нг/мл (51-74 нмоль/л);
- нормальные показатели — 30-100 нг/мл (75-250 нмоль/л).
Возможно, вы удивитесь, если проверите свой уровень Витамина Д, сделав анализ крови 25-ОН (на 25-гидроксихолекальциферол).
В КАКОЙ ПИЩЕ СОДЕРЖИТСЯ ВИТАМИН Д?
Не стоит рассчитывать на получение Витамина Д в необходимой дозе только из пищи, так как он содержится в очень немногих продуктах. Это яичные желтки, говяжья печень и некоторые виды рыбы, и в тех витамин содержится в небольших количествах.
Для примера — в одном курином яйце его всего 41 МЕ, то есть для покрытия дневной нормы для взрослого человека в 800 МЕ, нужно съесть 20 яиц.
Витамин Д содержится в лососе, сардинах, скумбрии, печени трески, тунце, рыбе-меч.
Очевидно, природой задумано получение этого витамина исключительно во время нахождения на солнце. Если вы находитесь под лучами солнца в течение 15 минут 2-3 раза в неделю, то кожа вырабатывает примерно 1000 МЕ витамина Д.
Увы, реальность такова, что проводить значительную часть года в солнечном и теплом климате многим недоступна, поэтому необходимо восполнять дефицит Витамина Д, принимая препараты, его содержащие, в виде БАДов.
СУТОЧНАЯ ДОЗА ВИТАМИНА Д
Суточная общая доза для взрослых составляет примерно 1000-2000МЕ/сут. Дети от 0 до 1 года должны получать 400-600 МЕ/сут. Беременные и кормящие женщины нуждаются в 1500-2000 МЕ/сут.
Однако, оптимальную дозировку вам должен рассчитать ваш врач по результатам анализа на определение количества витамина в крови.
ВОДНЫЙ ИЛИ МАСЛЯНЫЙ ВИТАМИН Д ПРЕДПОЧТИТЕЛЬНЕЕ
Витамин Д является жирорастворимым витамином, однако он представлен в виде водного и масляного растворов. Так какой же считается лучшим по усваиваемости?
У водного раствора снижена биологическая активность к рецепторам витамина Д, поэтому оптимален для детей с выраженными заболеваниями поджелудочной железы и кишечника, когда ребенок не в состоянии усваивать жиры. Водный содержит консерванты и стабилизаторы.
Масляный содержит только масло и витамин Д — масло является естественным консервантом.
Таким образом, для здорового и не аллергичного ребенка, для профилактики гиповитаминоза Д однозначно предпочтительнее масляный раствор.
ЗАПОМНИТЕ — ВИТАМИН Д НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ УТРОМ!
ПРЕПАРАТЫ ВИТАМИНА Д НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ
В нашей стране представлены три «работающих» препарата — «Аквадетрим», «Вигантол», «Ультра-Д».
«Аквадетрим» — один из самых популярных препаратов витамина Д на водной основе. Хорошо усваивается, но часто дает аллергическую реакцию.
«Вигантол» это аналог Аквадетрима производства Германии на масляной основе. Отлично действует.
ЗАРУБЕЖНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ВИТАМИНА Д
Хорошими считаются «Девисол», производства Финляндии, «Вигантолеттен» в таблетках, производства Германии. Американские марки Now, Doctor’s Best в капсулах, Child Life в каплях, Nordic Naturals в жевательных конфетах, Nature’s Answer для взрослых, California Gold Nutrition Baby D3.
Обращаем внимание, что дозу может подобрать только ваш врач после изучения ваших анализов!
← ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? НАЖМИТЕ ЛАЙК ← ←
Источник
Merry W. · 19 марта
63,1 K
Авторский проект «Лучшие витамины» на iHerb и в России. Витамин Д и С. Консультации… · thebest24.ru
Витамин Д масляный или водный, какой лучше?
Если есть в мире витамин, который может помочь укрепить здоровье и улучшить самочувствие человека, то это солнечный витамин Д, о котором знают многие. Но не многие знают, какой лучше выбрать, масляный или водный. С позиции нутрициолога постараюсь изложить доступно и кратко.
Форма витамина Д
Выбираем форму витамина в виде Д3. Лучше выбирать из двух основных форм. жирорастворимый (его сокращенно называют масляный) или водорастворимый (его многие называют водный) витамин Д 3. Можно жидкий или в мягких капсулах.
- Жирорастворимая форма (масляный) витамин Д– предпочтительна при самостоятельном профилактическом употреблении. Усваивается несколько медленнее, Зато меньше риска передозировки и переносится лучше и мягче.
- Водорастворимая форма (водный) витамин Д 3– усваивается быстрее, назначают при сильном дефиците, но бывает побольше побочных действий. Рекомендуется при приеме только под контролем доктора. Часто назначают педиатры.
Дозировка масляного и водного витамина Д
Это тема отдельной статьи. Подробнее о дозировках вы сможете прочитать в нашем авторском проекте по ссылке внизу этого обзора. Рекомендуется прием под контролем доктора и анализа крови на витамин D 25-OH.
Где купить масляный или водный витамин Д?
Где бы вы не покупали, приоритетом является качество, отсутствие подделок.
Хорошие препараты витамина Д, и масляного и водного, предлагаются в американском интернет-магазине iHerb. В Америке на сегодня более высокий контроль качества препаратов
На официальном сайте интернет-магазина iHerb более 1000 различных добавок с Витамином Д-3
Вы можете приобрести его и в аптеке. Выбор здесь не очень большой. Обычно это два препарата – вигантол (масляный) и аквадетрим (водный). Однако бывают вопросы к ним по переносимости (аквадетрим) и высокой цене. Любители аптечных препаратов все же смогут себе выбрать и здесь, и это тоже правильно.
Наш проект «Лучший витамины» в основном посвящен именно витамину Д, о котором мы знаем очень много и готовы с вами поделиться. Более подробно Топ-10 лучших добавок и брендов, а также секреты применения, смотрите в этой статье:
Лучший витамин Д для детей и взрослых
Мой ответ полезен?! Пожалуйста, поддержите его, проголосовав за него, чтобы полезную инфомацию увидели больше читателей.
Я желаю вам хорошего здоровья и правильного уровня витамина Д
Витамин д масляный и водный, какой лучше и чем отличаются.
Масляный витамин д -это тот, который в капсулах или жидкий в растворе с добавлением масла.
Водный витамин д — это когда в водно -спиртовом растворе.
Какой лучше? Они разные. Первый При поднятии уровня витамина Д создает плавную кривую вверх. Второй работает в пике то есть резкий подъем. Если нужно быстро… Читать далее
Врачи настаивают на употребление витамина Д масленого раствора. всасывание его в организм происходит лучше, чем на водной основе. По крайней мере мне так врач объяснил
Я только теперь поняла в чем отличие масляного и водного витамина Д, то есть жирорастворимог о и водорастворимого, и какой лучше выбрать. Дело в усвоении и побочках. Мне доктор рассказала. Я теперь всегда беру масляный витамин Д, то есть жирорастворимый. Потому что его легче дозировать, и меньше побочных явлений.
Хорошо, что есть возможность делиться информацией… Читать далее
Водный витамин Д лучше для детей. Масляный витамин Д лучше для взрослых. Мне мой доктор так говорил, а ему я могу доверять. потому что стаж у него большой , он профессор, доцент, преподает по этой теме. Масляный витамин Д поднимает уровень медленнее, но надежнее. И сама форма этого витамина жирорастворимая, а не водорастворимая, из этого все вытекает.
Кто физические… Читать далее
Спиртового надо несколько капель, а масляного — достаточной одной капли. Я Детримакс актив принимаю, а до этого Аквадетрим принимал, Детримакс нравится значительно больше.
Масляный лучше намного. Витамин Д в воде на самом деле нерастворим. Если что и подразумевается под водным раствором — то это мелкодисперсная взвесь ну или суспензия. Тогда надо тщательно следить — принимаешь немасляный раствор — тут же ешь много жиров, а это и неполезно с точки зрения диетологии и малоэффективно для усвоения самого витамина
У меня дефицит витамина D. К какому врачу обратиться, чтобы проконсультироваться?
Авторский проект «Лучшие витамины» на iHerb и в России. Витамин Д и С. Консультации… · thebest24.ru
Какой врач лечит дефицит витамина Д
Если есть в мире витамин, который может помочь укрепить здоровье и улучшить самочувствие человека, то это солнечный витамин Д, Я как нутрициолог считаю его очень важным.
Если дефицит витамина Д подтвержден результатами клинических исследований, тогда нужно его корректировать. Именно корректировать, а не лечить, потому что нехватка витамина Д не является заболеванием. Но низкий уровень и дефицит витамина Д может привести к развитию заболеваний или ухудшить их течение.
Обращаться за консультацией можно к врачу эндокринологу или терапевту. Хорошо, если доктор будет грамотный и высокой квалификации. При наличии заболеваний обращайтесь к своему профильному доктору. Можно обратиться к нутрициологу для коррекции питания и подбора добавок к пище с витамином Д.
Поделюсь новой важной информацией,
Согласно выводам группы американских ученых, опубликованных 2 апреля 2020 года и найденных мною на MDPI, ими подтверждается роль витамина D в снижении риска развития вирусных заболеваний, инфекций дыхательных путей, и профилактике коронавируса COVID-19.
Это исследование на нескольких листах, я сделала перевод на русский язык, его можно посмотреть здесь
Это подтверждает и выводы российских ученых об иммуномоделирующих свойствах витамина Д. Дефицит и нехватка уровня витамина Д может негативно сказаться на восприимчивости к заболеваниям как взрослых так и детей. Большинство врачей это к счастью понимают.
Что еще интересное о витамине Д
Многие знают о роли витамина Д для костной системы. Но немногие знают, что недостаток витамина Д может отрицательно сказываться и на психологическом состоянии человека, его настроении, так как влияет на синтез и обмен сератонина и у взрослых и у детей.
Как принимать, дозировки и чем усилить
Существуют 3 правила приема витамина Д. Но это тема отдельного глобального обзора. Его вы найдете на странице моего авторского проекта:
Лучший витамин Д для детей и взрослых
Я постаралась сделать информацию интересной для вас.
Прочитать ещё 2 ответа
Как правильно принимать витамин Д взрослым?
Авторский проект «Лучшие витамины» на iHerb и в России. Витамин Д и С. Консультации… · thebest24.ru
Как правильно принимать витамин D (витамин Д) взрослым.
Если есть в мире витамин, который может помочь оптимально укрепить здоровье и улучшить самочувствие человека, то это солнечный витамин D., о котором знают многие. Но не многие знают, как его правильно принимать. Являюсь нутрициологом и специалистом по биохимии питания, постараюсь изложить доступно и кратко.
Форма витамина D (витамина Д)
Выбираем в форме D3 – холекальциферола (витамина Д3). Именно эта форма и получила название «солнечный витамин», так как заменяет или дополняет воздействие солнышка. Д2 мы можем получить из пищи.
Лучше и более правильно принимать взрослым жирорастворимый или водорастворимый витамин Д, это две эффективные формы. Можно принимать жидкий или в мягких капсулах. В таблетках или в обычных капсулах можно брать, когда это комплексный препарат.
Жирорастворимая форма витамина Д )– предпочтительна при самостоятельном профилактическом употреблении. Усваивается несколько медленнее, чем водорастворимая форма. Зато меньше риска передозировки и переносится лучше и мягче.
Водорастворимая форма витамина Д– усваивается быстрее, назначают при сильном дефиците, но бывает побольше побочных действий. Рекомендуется принимать под контролем доктора.
Дозировка витамина Д
Как и многие витамины, витамин Д правильно будет принимать под контролем своего доктора. Я лично придерживаюсь принципов нутрициологии и не сторонник неоправданных дозировок
- Профилактическая доза, которую можно принимать взрослым самостоятельно – 1000-2000 МЕ. На этом фоне переизбытка достичь весьма трудно.
- Лечебная доза назначается доктором. Может составлять для взрослых сначала высокие дозировки до 10000 МЕ, затем поддерживающие 1000-2000МЕ
Рекомендуется контроль анализа крови на витамина D 25-OH. Стоимость этого анализа компенсируется пользой вашему здоровью, вы узнаете свой уровень витамина, который очень часто снижен, а также избежите переизбытка при приеме.
Где купить витамин D
Правильно принимать качественный витамин Д. Где бы вы не покупали, приоритетом является качество, отсутствие подделок и возможность выбора дозировок и форм.
На сегодняшний день очень хорошие препараты для взрослых и детей предлагаются в американском интернет-магазине iHerb. В Америке и Канаде высокий контроль качества препаратов, и ответственность производителей, что очень важно.
На официальном сайте интернет-магазина iHerb более 1000 различных добавок с Витамином Д-3
Вы можете приобрести витамин Д и в аптеке. Выбор здесь не большой. Наиболее распространены два препарата – вигантол и аквадетрим.
Сторонники аптечных препаратов смогу выбрать себе нужный в аптеке. И это тоже будет правильно.
Важная новая информация:
Согласно выводам группы американских ученых, опубликованных 2 апреля 2020 года и найденных мною на MDPI, подтверждается роль витамина D в СНИЖЕНИИ РИСКА развития вирусных заболеваний и инфекций дыхательных путей. Это особенно актуально в наше непростое время. Это исследование на нескольких листах, я сделала перевод. Его можно посмотреть по ссылке внизу обзора. Это подтверждают и выводы российских ученых о роли витамина D как иммуномодулятора .
Мой проект «Лучший витамины» в основном посвящен именно витамину Д, Более подробно Топ-10 лучших добавок и брендов, а также секреты применения, например, для повышения иммунитета и при остеопорозе, смотрите в этой статье
Лучший витамин D для детей и взрослых
Поддержите, пожалуйста мой обзор, проголосовав за него, так полезную информацию увидят больше людей.
Прочитать ещё 6 ответов
Источник
Автор Ирина Добронравова На чтение 14 мин. Просмотров 2.4k.
Витамин Д, или холекальциферол (colecalciferol) — незаменимое для человеческого организма вещество. Без него невозможно нормальное усвоение кальция, а значит, кости становятся хрупкими, появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Получить холекальциферол можно из солнечных лучей и некоторых продуктов, но в регионах, где мало солнца, дефицит Д3 — грустная реальность. Но, благо, есть витамин Д в каплях, который отлично усваивается и быстро помогает.
Кому подойдут капли
Основная категория пациентов, которым прописываются жидкие растворы с холекальциферолом, — груднички и маленькие дети. Они еще физически не могут разжевать таблетку или проглотить большую капсулу, а дефицит для них более опасен, чем для взрослого. Если упустить этот момент и оставить малыша без холекальциферола, результатом станет сильный рахит, выпадение волос и задержка в развитии.
Удобно употреблять жидкие препараты и взрослым. Это оправдано, если нужно периодически менять дозировку. Например, в каждой капле по 1000 МЕ. Если налить 10 капель, получится хорошая доза для лечения сильного дефицита. А для ежедневной профилактики достаточно всего капельки. Такой препарат можно принимать всей семьей, от грудных младенцев до пожилых бабушек и дедушек.
В аптеке можно купить 2 типа растворов с холекальциферолом:
- водный;
- масляный.
Они оба хорошо действуют, но есть важный нюанс, которым нельзя пренебрегать.
Правила выбора идеальных капель
Прежде чем покупать разрекламированный Аквадетрим или другие популярные растворы, необходимо ознакомиться с особенностями самого вещества. Если А и С — водорастворимые, то витамин Д относится к категории жирорастворимых. Это значит, что без жиров он просто не усвоится. Поэтому стоит насторожиться, если раствор с холекальциферолом делается на водной основе. Часто в него добавляют ненужную химию, которая помогает веществу нормально всосаться, но пользы такие добавки, делающие холекальциферол водорастворимым, организму не принесут.
Выбирая, купить витамин Д на водной или масляной основе, стоит отдать предпочтение последнему. Масляные капли часто содержат всего два компонента. Минимум вреда и максимум пользы. Главное — не переборщить и не налить вместо одной капельки пять.
Важно обращать внимание и на дозировки. Есть препараты, рассчитанные исключительно для младенцев. У них в каждой капельке содержится идеальная для грудничка дозировка в 400 МЕ. Для взрослого такой БАД не очень подходит. Им лучше выбирать капельки с содержанием в 1000-5000 МЕ витамина Д3. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом и узнать, сколько МЕ разрешается принимать.
Еще один формат — растворы для инъекций, например, Д3 БОН. Их можно колоть в мышцу и принимать внутрь, но перед этим нужно проконсультироваться с врачом.
Лучшие препараты на масляной основе (ТОП-7)
Выбирая хороший БАД для себя или своего ребенка, стоит остановиться на масляном варианте. Растительные жиры помогают колекальциферолу нормально усвоиться, а благодаря повышенным дозировкам, будет достаточно всего капельки в день, чтобы восполнить суточную потребность в витамине.
№7 Минисан
от 300 ₽
Производитель — Verman.
Страна — Финляндия.
Финский препарат содержит легко усваиваемый витамин Д, растворенный в масляной основе. Капельки предназначены для лечения и профилактики дефицита у маленьких детей и грудных младенцев. Можно использовать и для взрослых, но дозировка будет больше. В одной капле финского лекарства 100 МЕ холекальциферола, родителям вместе с врачом необходимо рассчитать, сколько капель потребуется малышу.
Плюсы:
- не содержит спирт;
- на основе натурального витамина Д;
- можно контролировать ежедневную дозировку;
- помогает укрепить иммунитет;
- цена.
Минусы:
- в редких случаях может вызвать рвоту у ребенка;
- маленькая дозировка в 1 капле.
№6 Д-САН
от 167 ₽
Производитель — Санофи-Авентис.
Страна — Франция.
Компания выпускает как детский, так и взрослый вариант препарата под названием Д-САН. Они оба изготавливаются на основе арахисового масла, а лимонное используется в качестве натурального ароматизатора. Чтобы Д-САН дольше оставался свежим, в него добавлен витамин Е. В каждой капле детского продукта содержится 200 МЕ витамина Д, норма для младенцев — 1-2 капельки. Можно давать детям старше 1,5 лет. Дозировка для взрослых рассчитывается индивидуально в зависимости от результатов анализа крови.
Плюсы:
- минимальное количество компонентов в составе;
- нет вредной химии;
- большой объем флакончика;
- удобный дозатор;
- нет вкуса;
- приятный аромат лимона;
- стоимость.
Минусы:
- не подходит для грудничков.
№5 Pediakid
от 1700 ₽
Производитель — Laboratoires Ineldea.
Страна — Франция.
Французские капли с витамином D3 называются Pediakid и изготавливаются на основе подсолнечного масла, содержат токоферол в качестве натурального консерванта. Витаминное вещество для капель получают из ланолина, вещество максимально легко усваивается. Средство отлично подходит для новорожденных, содержит 200 МЕ витамина D в каждой капельке. Доза для грудничка — 2 капли.
Плюсы:
- содержит витамин Е;
- можно мешать с напитками или принимать в чистом виде;
- без вкуса и запаха.
№4 DeviSol
от 400 ₽
Производитель — Orion Pharma.
Страна — Финляндия.
Финский препарат назначают маленьким деткам для улучшения процесса усвоения кальция. В жидкости содержится легко усваиваемая форма витамина Д3. У капелек нет вкуса и запаха, поэтому малыш не будет выплевывать лекарственный препарат. Дозировка для младенцев — 1 капля, для детей от 1,5 до 3 лет — 2 капли, доза для взрослых рассчитывается на основе анализа крови. Дополнительно в препарат добавлен жирорастворимый витамин Е.
Плюсы:
- для всех возрастов;
- можно смешивать с напитками;
- нет вкуса и запаха;
- не содержит аллергенные компоненты;
- без ароматизаторов, красителей и спирта;
- цены на Девисол.
Минусы:
- действует не на всех деток.
№3 California Gold Nutrition Baby Vitamin D3 Drops, 400 IU
California Gold Nutrition, Витамин D3, детские капли, 10 мкг (400 МЕ), 0,34 ж.унц. (10 мл)
от 583 ₽
Страна — США.
Этот жидкий витамин Д предназначен исключительно для детей. Он делается на основе хорошего кокосового масла, не имеет резкого запаха и вкуса. Чтобы восполнить потребность младенческого организма в холекальцифероле, достаточно нанести 1 каплю на соску или сосок при кормлении. Витаминное вещество отлично усваивается с растительными жирами. В составе нет спирта и других химических компонентов.
Плюсы:
- всего 2 компонента в составе;
- этот масляный раствор витамина Д несодержит спирта;
- препарат хорошо поднимает уровень витамина Д;
- можно размешивать с соком, смесью или водой;
- 1 капля в день;
- приемлемая цена продукции Califorlia Gold Nutrition на Айхерб.
Минусы:
- у некоторых малышей начинает болеть животик.
Подробнее
№2 Вигантол
Вигантол раствор масл. для внут. прим. 0,5мг/мл 10мл
от 183 ₽
Производитель — E.Merck.
Страна — Германия.
Препарат немецкого производства педиатры рекомендуют покупать детям для профилактики рахита, но взрослым масляные капли с витамином Д тоже подходят. Согласно инструкции по применению, нужно растворять положенное количество витаминной жидкости в соке, молоке или воде. В 1 капле препарата содержится стандартная дозировка в 400-500 МЕ – исходя из этого можно регулировать дозу для детей и взрослых. Жидкость делается на основе триглицеридного масла с цепочками средней длины.
Плюсы:
- удобная дозировка;
- подходит для всех возрастов;
- в составе всего 2 компонента;
- хорошо поднимает уровень витамина Д;
- стоимость.
Минусы:
- нужно с осторожностью принимать взрослым, чтобы не вызвать передозировку триглицеридами.
№1 Ddrops Baby Liquid Vitamin D3
Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей, 400 МЕ, 0.08 ж. унций (2.5 мл), 90 капель
от 1 154 ₽
Страна — США.
Хорошие импортные капельки, подходящие для младенцев. Препарат изготавливается на основе кокосового масла, поэтому у него приятный запах и привкус. Жирорастворимый витамин D быстро всасывается в детском организме и начинает действовать. В день нужна всего 1 капелька, флакончика с Айхерб хватит на 90 дней.
Плюсы:
- на основе чистого масла кокоса;
- оптимальное для грудничка содержание активного действующего вещества;
- не содержит аллергенных компонентов;
- удобно капать;
- 90 капелек во флаконе.
Минусы:
- действует не на всех детей;
- стоимость.
Но есть и другие хорошие препараты с колекальциферолом. Они менее известны, но тоже отлично действуют:
- Materna Tiptipot Vitamin D 200МЕ из Израиля;
- Zymad Vitamin D.
Они тоже отлично подходят для лечения и профилактики дефицита витамина Д у деток и взрослых.
Рейтинг лучших препаратов на водной основе (ТОП-3)
Продаваемые на сайте Айхерб водные растворы витамина Д3 содержат минимум химических компонентов, но могут действовать хуже, чем масляные либо расход будет больше. Это нужно учитывать. Но их плюс в достаточно низкой цене. Рассмотрим лучших представителей категории водных капель с колекальциферолом для профилактики и лечения дефицита.
№3 Компливит Аква Д3
Компливит Аква Д3 капли, 15000МЕ/мл (10мл) №1
от 141 ₽
Страна — Россия.
Этот препарат тоже разработан специально для маленьких деток. Лекарство хорошо действует и помогает вылечить дефицит, но в составе жидкости есть спирт и другие химические вещества. Дозировка для грудничков — всего 1 капелька, ее можно смешать с водой или грудным молоком. Средство можно давать и более старшим детям.
Плюсы:
- удобная дозировка;
- хорошо действует;
- помогает избавиться от дефицита;
- стоимость.
Минусы:
- содержит бензиловый спирт.
№2 ChildLife Vitamin-D3 с ягодным вкусом
ChildLife, Витамин D3, натуральный аромат ягод, 29,6 мл, (1 ж. унц)
от 463 ₽
Страна — США.
Еще один водный раствор витамина Д, предназначенный для грудных младенцев и маленьких детей. Без спирта и лишней химии, БАД полностью безопасен. Идеальная для малыша дозировка содержится в 5 каплях жидкости, поэтому лекарство не очень удобно использовать. Для старших детей доза увеличивается до 8 капелек ежедневно.
Плюсы:
- не содержит спирта;
- без химии;
- приятный ягодный вкус;
- можно смешивать с напитками или грудным молоком;
- цена на бутылочку в 30 мл.
№1 Аквадетрим
Аквадетрим Витамин Д3, раствор для приема внутрь, 15000МЕ/мл (10мл)
от 188 ₽
Производитель — Акрихин.
Страна производства — Польша.
Те самые разрекламированные капли на водной основе, которые рекомендуют педиатры давать маленьким пациентам, называются Аквадетрим. У большей части тех, кто пробовал принимать препарат сам или поить им ребенка для профилактики рахита, остались положительные впечатления. Препарат действительно работает, но в нем содержится дополнительная химия, необходимая для усваивания витаминного вещества. Препарат подходит и для детей, и для взрослых. В каждой капельке содержится 500 МЕ холекальциферола, поэтому для младенца идеальная доза — 1 кап., а для взрослого — 2 и больше.
Плюсы:
- хорошая дозировка;
- подходит и для деток, и для взрослых;
- отлично действует;
- хорошо поднимает уровень витамина D;
- стоимость флакончика объемом 10 мл.
Минусы:
- содержит много химических компонентов.
Лучшие капли для взрослых (ТОП-3)
Детские капли универсальны и подходят для любых возрастов. Но есть важный нюанс — дозировка. Взрослым придется выпивать, образно говоря, половину флакончика, чтобы вылечить серьезный дефицит. Поэтому для ежедневной профилактики мама может принимать детский препарат вместе с малышом, а для лечения лучше выбрать специальные взрослые витаминные добавки.
№3 Solgar Liquid Vitamin D3, апельсин
Solgar, Жидкий витамин D3 с натуральным апельсиновым вкусом 5000 МЕ, 2 ж. унц. (59 мл)
от 599 ₽
Страна — США.
Препарат с названием Liquid Vitamin D3 от Солгар обладает приятным апельсиновым вкусом и ароматом. Для производства используются только натуральные ароматизаторы. Жидкость с витамином Д изготавливается на основе качественного подсолнечного масла. Ежедневная дозировка препарата от Солгар для взрослых — 1 мл, в котором содержится 5000 МЕ колекальциферола. Флакончик оснащается дозатором в виде мерной пипетки.
Плюсы:
- приятный вкус;
- легко измерить дозировку;
- не содержит аллергенных компонентов;
- быстро восстанавливает уровень витамина Д;
- цена на Айхерб.
Минусы:
- серьезных минусов у препарата авторы отзывов не заметили.
Now Foods, Жидкий витамин D3, усиленный, 1 000 МЕ, 1 жидкая унция (30 мл)
от 679 ₽
Страна — США.
Капельки называются так же, как и производитель — Now Food, и делаются на основе кокосового масла и не содержат искусственных консервантов, красителей и ароматизаторов. В составе нет аллергенных компонентов. Препарат не подходит для младенцев и маленьких детей из-за повышенной дозировки. В каждой капле 1000 МЕ, это идеальная дозировка для поддержания нормального уровня Д3.
Плюсы:
- отлично подходит для профилактики дефицита;
- всего 2 компонента в составе;
- масляная основа;
- 1-2 капли в день;
- флакончика хватает надолго;
- адекватная стоимость.
Минусы:
- судя по отзывам, серьезных недостатков у жидкого продукта от Now Foods нет.
№1 Nature’s Answer D3 drops
Nature’s Answer, Витамин D-3, капли, 4000 МЕ, 0,5 жидких унций (15 мл)
от 981 ₽
Страна — США.
БАД делается на основе качественного оливкового масла. В составе только основа и растворенный в ней витамин Д. В каждой капельке содержится 2000 МЕ, рекомендованная производителем дозировка — 2 капли. Это 1000% от ежедневной потребности организма, поэтому капли отлично подойдут для лечения дефицита.
Плюсы:
- идеально для жителей северных регионов и лечения недостатка витамина Д;
- на основе оливкового масла;
- нет вкуса и запаха;
- быстро восстанавливает уровень холекальциферола в организме.
Минусы:
- может начать горчить через пару недель после начала использования;
- цена.
Витамины в виде спрея (ТОП-3)
Это еще один удобная форма выпуска витаминных добавок. Надо всего лишь открыть рот и нажать один-два раза на колпачок. Нет необходимости отмерять нужное количество капель или запивать водой.
№3 Country Life Vitamin D3 Spray, лайм
Country Life, Спрей с витамином D3, со вкусом ки лайма, 2000 МЕ (50 мкг), 150 распылений для ротовой полости, 0,81 ж. унц.(24 мл)
от 881 ₽
Страна — США.
У препарата от компании с названием Country Life приятный аромат и вкус лайма. В составе нет глютена и других аллергенных компонентов. В препарате содержится форма витамина Д, которую организм усваивает максимально быстро и качественно. Жидкость с содержанием холекальциферола изготавливается на основе подсолнечного и кокосового масла. Ежедневная дозировка, указанная в инструкции, — 2 нажатия на спрей.
Плюсы:
- легко использовать;
- приятный вкус и запах;
- не содержит лишней химии;
- без сахара;
- содержит легко усваиваемую форму витамина Д.
Авторы отзывов не заметили серьезных недостатков в БАДе. Стоимость на iHerb начинается от 870 рублей.
№2 Dr. Mercola Sunshine Mist Vitamin D, апельсин
Dr. Mercola, Солнечный спрей, витамин D, с натуральным апельсиновым ароматизатором, 0,85 жидких унций (25 мл)
от 1 318 ₽
Страна — США.
У спрея от Dr. Mercola приятный апельсиновый вкус и аромат. Препарат не похож на большинство растворов витамина Д на водной или жировой основе, в составе кроме очищенной воды и триглицеридов содержится много других компонентов. Но все они вполне безопасны и помогают БАДу лучше действовать. При одном нажатии на колпачок выпрыскивается доза, в которой содержится 1000 МЕ витамина Д.
Плюсы:
- приятный вкус;
- удобен в применении;
- быстро помогает восстановить уровень витамина Д.
Минусы:
- быстро расходуется;
- стоимость.
№1 Garden of Life MyKind Organics Vegan D3, ваниль
Garden of Life, Kind Organics, Веганский D3, ванильный спрей, 2 унции (60 мл)
от 1 223 ₽
Страна — США.
Этот препарат изготавливается исключительно на растительной основе и подходит для веганов. В нем содержится витамин Д, получаемый из лишайников, а не животного ланолина. Дополнительно добавлены витамин Е в качестве натурального консерванта и ванильный ароматизатор. Благодаря тыквенному маслу лекарство помогает восполнить недостаток полиненасыщенных жирных кислот.
Плюсы:
- отличный состав;
- восполняет дефицит жирных кислот и холекальциферола;
- не содержит подсластителей, искусственных ароматизаторов и прочей химии;
- в одной порции 1000 МЕ витамина Д;
- нужно просто нажать на колпачок;
- улучшает состояние волос.
Минусы:
- не всем покупателям понравился вкус;
- стоимость спрея.
Растворы для инъекций
Витамин Д выпускается не только в формате капсул, таблеток, спреев или капель. В некоторых случаях доктора прописывают инъекции, для которых используются особые растворы. Они обычно универсальны, они предназначены не только для инъекций, но и для приема внутрь. Один из самых популярных растворов для инъекций на основе холекальциферола — Д3 БОН.
Где купить по выгодной цене
Мамы, которые ищут хороший препарат для ребенка, и взрослые, знающие, что витамин Д не водорастворимый, испытывают трудности с поиском хорошего препарата на масляной основе. В российских аптеках редко можно встретить качественные капли с витамином D3, которые нормально усвоятся и не вызовут аллергии. А некоторые не знают, сколько витамина Д необходимо употреблять в день, поэтому берут не те варианты.
Заказать действенные жидкие витамины можно на сайте Айхерб. Все американские препараты из перечисленных в статье там есть. Многие россияне предпочитают доверять витаминный вопрос этой интернет аптеке. И не зря! Только на Айхербе можно получить бесплатную доставку за покупку на сумму от 60$. В ассортименте лучшие товары от европейских и американских компаний: витамины, пищевые добавки, натуральная косметика.
Если вы еще не заказывали на iHerb, воспользуйтесь скидкой -10% на первый заказ. Просто введите промокод AGK4375 при оформлении заказа либо перейдите по ссылке и начните собирать товары в корзину.
Витамин D 3 очень важен для организма, и прогулок под солнцем недостаточно, чтобы вылечить дефицит. Правильно подобранный аптечный препарат и соблюдение дозировок — гарантия хорошего самочувствия и отличного уровня холекальциферола в организме. Желаем здоровья и качественных витаминов!