Какой хороший крем для лица с витамином е
Многие женщины используют аптечные крема для лица как альтернативу дорогостоящей брендовой косметике. Ведь не всегда есть возможность купить эффективный крем известного производителя, который снискал славу действенного средства в борьбе за молодость и красоту по причине его высокой стоимости.
Продукты же среднего и бюджетного класса не всегда соответствуют высоким требованиям качества, эффективности и безопасности. Никто не спорит, что их применять можно, но вот ожидаемые результат не всегда достигается.
Аптечные средства отличаются демократичной ценой, проверенным качеством и безопасностью, так как эти средства проходят жесточайший контроль на многих уровнях.
Эффективность аптечных средств
Потребительницы уже успели составить рейтинг кремов для лица из аптеки, которые прошли не только проверку по всем необходимым параметрам, но и получили свою оценку миллионов женщин, ими пользовавшихся.
- Аптечная косметика используется для лечения таких распространенных дерматологических проблем как угревая сыпь, акне, купероз, комедоны. Многие активно борются с возрастными изменениями не хуже аппаратных процедур по омоложению
- Аптечные средства выгодно отличаются от своих «косметических собратьев» сбалансированным, грамотно подобранным и безопасным составом. Принцип натуральности в кремах соблюдается прежде всего, но и наличие инновационных веществ синтетического происхождения абсолютно безвреден и оправдан.
- Сочетания увлажняющих, питательных и лекарственных функций в аптечных кремах дают возможность не маскировать проблему, как это делают привычные косметические средства, а решать ее в корне. То есть воздействовать на причину, а не маскировать последствия.
Важно! Все аптечные косметические средства не содержат в своём составе вредных синтетических компонентов: отдушек, красителей, эмульгаторов, стабилизаторов, консервантов. Все они могут стать причиной развития аллергической реакции, причем даже в том случае, если до этого момента женщина не наблюдала у себя подобной склонности.
Из всего вышесказанного вывод напрашивается один – аптечные аналоги дорогой антивозрастной косметики вполне способны справляться с проблемами возрастных изменений, при этом оказывая лечебное действие на некоторые дерматологические явления.
Почему они имеют такую низкую стоимость?
Аптека в последнее время не является дешевым объектом. Лекарства достаточно дорого стоят. Закономерно возникает вопрос – почему крема в этом заведении стоят сравнительно дешевле, нежели их аналоги в косметических магазинах?
Давайте рассуждать логически:
- хороший аптечный крем – комплекс простых по свое сути веществ, не требующих больших затрат на производство;
- отдушки и красители – синтетические вещества, имеющие немалую стоимость. В аптечных средствах они не используются;
- по большому счету они созданы как «сопутствующий продукт», то есть изобретатели не задавались единственной целью – получить определенные вещества данного спектра. В ходу исследований были выявлены положительные качества, влияющие еще и на процессы омоложения;
- большинство из предлагаемых продуктов – лекарственные средства от совершенно других болезней, но ввиду их положительного воздействия и на косметологические проблемы они с успехом применяются в этой отрасли.
Дешевые и эффективные аптечные крема – это не миф и не рекламный ход, как вы понимаете. Эти средства и без того востребованы в качестве лекарства.
Важно помнить. Перед применением любого крема из аптеки лучше все-таки проконсультироваться с дерматологом, чтобы исключить риск возникновения побочных эффектов. Особенно если у вас есть проблема с кожей лица, которую не устраняет привычная косметика.
Рейтинг лучших дешевых аналогов из аптеки
Мы рассмотрим лучшие аптечные крема для лица, но также обратим внимание на нетривиальное использование лекарственных средств, которые предназначены для решения совершенно других проблем со здоровьем.
Но прежде чем перейти непосредственно к рейтингу, давайте рассмотрим, что же гарантируют нам чудо-препараты:
- улучшение кровоснабжения в тканях;
- регуляция работы сальных желез и снижение выработки кожного сала;
- доставка в глубокие слои дермы необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ (витаминов, макро и микроэлементов);
- стимуляция продукции собственного коллагена и эластина;
- выравнивание рельефа кожи, минимизация морщин.
Наряду с этим глубокое увлажнение, питание, тонизирование и избавление от дефектов медицинского характера (акне, угревая сыпь, прыщи, дерматозы и другие).
Советуем вам посмотреть обзор лучших бюджетных аптечных средств для красоты кожи:
Увлажняющие
Среди аптечных кремов для лица первенство в сегменте лучших увлажняющих средств занимает продукция фирмы «Лора». Линейка антивозрастных средств включает в себя дневной, ночной и крем для кожи вокруг глаз.
В составе:
- фитоэстрогены;
- пептидные комплексы;
- пантенол;
- витаминные комплексы жиро и водорастворимые;
- гиалуроновая кислота;
- антиоксиданты.
Кожа становится гладкой, упругой, глубоко увлажненной, избавляется от шелушений, приобретает здоровый и сияющий цвет.
Крем Ф99 изначально предназначается для борьбы с экземой. В косметических целях его используют для устранения прыщей, акне, различного рода высыпаний и шелушения кожных покровов. Лицо становится увлаженным, выравнивается рельеф, тон. Кожа приобретает мягкость, бархатистость, упругость.
Увлажняющий аптечный крем Pharmateiss cosmetics «Долива витамины» улучшает обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса и дермы, увлажняет, предотвращает старение, выравнивает тон и рельеф лица.
Питательные
Крема из аптеки этого сегмента представлены разнообразными средствами.
Заменить коллагеновые дорогие аптечные мази может простая и доступная ретиноевая мазь. Это средство на основе витамина А, который по праву назван «витамином молодости». Он стимулирует процессы выработки собственных белковых соединений, отвечающих за молодость и эластичность кожных покровов. После применения кода становится мягкой, упругой, подтянутой. Разглаживаются мелкие морщины, глубокие визуально уменьшаются.
Средство «антистресс» – аптечный «Энтеросгель».Достатоно нанести небольшое количество геля перед сном, особенно на область вокруг глаз, как утром вы обнаружите в зеркале красавицу без мешков и синяков под глазами. Если же обрабатывать все лицо, то уходят отеки, эпидермис очищается от токсинов, насыщается всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности микроэлементами.
Крем бренда Лиерак отличаются высокой эффективностью. В их составе – растительные экстракты. Причем используются именно те части растений, в которых активность компонентов наиболее высока. Хорошо питает эпидермис при любом типе кожи. Текстура кремом легка, поры не забивает, абсолютно гипоаллергенная косметика.
Антивозрастные
Среди всех омолаживающих средств первое место по праву занимают препараты от компании Виши. Хоть это и косметологическая фирма, но ее продукция позиционируется не столько как косметика, сколько как лечебные препараты для решения множества проблем.
Виши Ультралиф – крем уникальный по своему составу. В него входят растительные экстракты, масла и активные компоненты синтетического происхождения (абсолютно безопасные для человека). Антиоксиданты обеспечивают надежную защиту от негативных факторов внешней среды, помогают бороться ос свободными радикалами, препятствуют возрастным изменениям в эпидермисе. Лицо становится упругим, матовым, свежим. Разглаживаются морщины, выравнивается общий рельеф. Причем эффект заметен уже после нескольких дней регулярного применения.
Регенерирующий крем для лица Бепантен. Основа его состава – пантотеновая кислота. Это второе название витамина А, который оказывает омолаживающее действие на кожу за счет усиления процессов регенерации на клеточном уровне. Он оказывает успокаивающее действие на проблемную кожу, хорошо питает эпидемальные ткани, стимулирует внутренние обменные процессы. Лицо становится упругим, эластичным приобретает ровный тон и рельеф, воспаленные участки исчезают.
Из серии неординарных применений лекарств – «Тиогамма». Медикамент используется для капельного введения и состоит из чистой алфьа-липоевой кислоты. Это мощнейший антиоксидант, который выводит свободные радикалы, эффективно борется с процессами старения тканей, разглаживает морщины, выравнивает тон кожи. Нужно протирать лицо раствором на протяжении недели дважды в день. Затем перерыв месяц и курс можно повторить.
Внимание! Подходит только для жирной и проблемной кожи, так как оказывает подсушивающее действие.
Мази для лица от морщин из аптеки – это средства на основе витамина А, Е – «Радевит», Гепариновая мазь, Солкосерил.
Лечебные
Лечебные крема для лица лучше всего использовать после консультации со специалистом. Ведь от того, какой именно вы используете, будет зависеть эффект.
Список лучших кремов для лица лечебного действия может быть достаточно внушительным. Но обращайте внимание на противопоказания, побочные эффекты и обязательно – на показания. Возможно, что у вас их попросту нет и тогда ожидать результат будет бесполезно.
«Ци-Клим» – отечественный продукт, который показан женщинам в период климакса, когда в организме происходи гормональная перестройка, провоцирующая изменения эпидермиса. Все процессы протекают со сбоями, продукция жизненно важных веществ замедляется и возрастные изменения становятся очень заметными. В составе средств – фитоэстрогены, растительные экстракты и витаминные комплексы, которые увлажняют, удаляют гиперпигментацию, стимулируют процессы выработки собственных белковых соединений в дерме и эпидермисе. Как результат – морщины сокращаются, тон выравнивается, лицо становится упругим и бархатистым.
Куриозин гель призван бороться с акне. Но наряду с такими своими качествами он оказывает благотворно влияние на кожу лица. А именно: ускорение процессов регенерации кожи на клеточном уровне, глубокое увлажнение, укрепление сосудов и устранение следов пигментации. Кож выравнивается, минимизируются морщины, подтягивается овал.
Мазь «Арника» – на основе экстракта лекарственного растения. Не содержит никаких химических соединений. Но может вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости цветка или других компонентов средства. Хорошо борется с куперозом, устраняет сосудистые звездочки за счет укрепления стенок сосудов и улучшения кровотока в эпидермисе и дерме.
Для проблемной кожи
Для кожи лица с определенными проблемами используются средства с направленным действием.
Мазь «Апилак» на основе пчелопродуктов (маточное молочко, воск, прополис, мед). Эффективно борется с угревой сыпью, сальностью кожных покровов.
Цинковая мазь – средство от угрей, прыщей, жирной кожи, комедонов. После нее рекомендуется использовать увлажянющий крем, так как мазь обладает сильным подсушивающим действием.
Гепариновая мазь – против отеков под глазами, синих кругов, купероза. За счет улучшения микроциркуляции крови предотвращает появление морщин, особенно в области вокруг глаз.
Вы все еще не знаете, какой рем выбрать, чтобы поразить всех своим сияющим и молодым лицом?! Тогда прочитайте наш статью и отправляйтесь в аптеку – там вам точно помогут.
Читайте больше на faceandcare.ru
Источник
Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.
С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества. Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.
Польза и действие витаминов А и Е
Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.
Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов. Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.
Витамин А
Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:
- увлажняет кожу;
- разглаживает мелкие морщины;
- сохраняет подтянутость кожи;
- способствует сохранению овала лица.
Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.
Витамин Е
Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации. С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Кроме того, он:
- замедляет процесс старения и окисления кожи;
- обладает увлажняющими свойствами;
- способствует сохранению молодости кожи лица;
- заживляет раны;
- устраняет прыщи и угри;
- при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.
Противопоказания
Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.
Существует ряд противопоказаний:
- повреждения кожи;
- гнойные раны;
- аллергия;
- заболевания кожи;
- индивидуальная непереносимость;
- особенности хронических заболеваний.
Как применять витамины в чистом виде
Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов. Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.
Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.
Трудно переоценить важность витаминов А и Е в уходе за кожей лица. Ведь они справляются с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.
Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет. Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.
Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.
Применять витамины в чистом виде просто:
- Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
- Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.
Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.
Маски на витаминной основе
Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.
Универсальная маска
Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.
Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:
- увлажняющую;
- противовоспалительную;
- тонизирующую;
- омолаживающую.
Увлажняющие маски
Рецепт 1
Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:
- 1 ч. л. сока алоэ;
- 1 капсулой ретинола;
- 1 капсулой токоферола;
- Небольшим количеством любого крема для лица.
Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.
Рецепт 2
Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:
- глицерин (1 банка);
- витамин Е (8-10 капсул).
Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.
Противовоспалительная маска
Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.
Для этого понадобятся:
- 1 ст. л. белой глины;
- 1 ст. л. сметаны;
- 5 капель ретинола;
- 5 капель токоферола.
Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.
Применение:
Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.
Тонизирующая маска
Рецепт 1
Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:
- 1 ст. л. какао;
- 2 ст. л. йогурта;
- 4 капли ретинола;
- 4 капли токоферола.
Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.
Рецепт 2
Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.
Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.
Омолаживающая маска
Для омоложения кожи лица рекомендуется сочетать витамин Е с маслом зародышей пшеницы. Также эффект омоложения можно получить, соединив:
- 1 ст. л. меда;
- 1 ст. л. овсяной каши;
- 2 ст. л. йогурта;
- 3 капли ретинола;
- 3 капли токоферола.
Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.
Маска для сухой кожи
Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.
Рецепт 1
Соедините:
- 1 капсулу ретинола;
- 1 капсулу токоферола;
- 1 куриный желток;
- 1 ст. л. оливкового масла.
Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.
Рецепт 2
Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:
- 1 огурец;
- 7 мл морковного сока;
- 1 ампула витамина А.
При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.
Маска для проблемной кожи
Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:
- 1 капсула ретинола;
- 1 капсула токоферола;
- 14 г чечевицы;
- 3 г цинковой мази.
Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.
Маски для кожи вокруг глаз
Особо эффективен для век токоферол. Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.
Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.
Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет
После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.
Использование витаминов А и Е для ухода за кожей век
Инструкция по применению витаминов для век:
- Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
- Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
- Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
- По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.
Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:
- Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
- Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
- Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.
Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю. По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.
Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.
Увлажняющая маска
Соединив миндальное масло (2 ч. л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта. Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.
Маска от синяков под глазами
Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами. Для этого нужно:
- Залить по 2 ст. л. сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
- После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
- Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.
Маска с лифтинг-эффектом
Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:
- подогретое миндальное масло (1 ст. л.);
- куриный желток (половина);
- токоферол (1/2 ампулы).
Наносится такая смесь на 15 минут.
Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.
Витамины А и Е для губ
Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.
Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению, не давая влаге испаряться.
Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.
Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.
Для достижения лучшего эффекта рекомендуется удалить поврежденные участки кожи губ скрабом. Затем нужно распределить витамины на губах с помощью пальца. Для этого можно взять витамины в капсулах.
Как наносить маску с витаминами на лицо
Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий. Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа, затем протереть лосьоном очищенную кожу.
Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить. Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.
Делать это нужно так:
- Залить травы кипятком и наклонить голову над настоем, закрывшись полотенцем на расстоянии 35–40 см от воды.
- Для получения нужного результата примерно 5-7 минут постоять в таком положении. Таким образом, открываются сальные протоки, которые затем необходимо очистить.
- Скрабом удалить мертвые клетки кожи, особое внимание уделяя крыльям носа, подбородку, межбровной части и вискам.
- Его также можно приготовить в домашних условиях, соединив мед и кофейную гущу.
- Удалив скрабом омертвевшие клетки кожи, следует умыться теплой водой и нанести маску, избегая области вокруг глаз.
Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.
По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.
Рекомендуется проводить такие процедуры непосредственно перед сном, чтобы после кожа могла отдохнуть, не подвергаясь воздействию солнечных лучей или других внешних факторов.
Рекомендации косметологов
Проверка на аллергию
Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию. Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут. Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.
Регулярность применения
Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность. Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно. Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.
Употребление витаминов внутрь
Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.
Продукты с высоким содержанием витамина Е
Токоферол содержится в:
- цельном молоке;
- курином желтке;
- орехах;
- твороге;
- семечках подсолнуха и тыквы.
Продукты с высоким содержанием витамина А
Ретинол в большом количестве содержит:
- боярышник;
- морковь;
- рябина;
- персик;
- черемша;
- оливковое масло;
- масло малиновых косточек;
- рыбий жир.
Последствия недостатка и передозировки витаминов А и Е (прием вовнутрь)
Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:
- повышает иммунитет;
- защищает от развития заболеваний сердца;
- препятствует инфекционным заболеваниям.
Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.
Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.
Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.
Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.
Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:
- ухудшению роста костей;
- выпадению волос;
- слоению ногтей;
- ухудшению зрения;
- повышению риска развития сахарного диабета.
Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:
- сонливость;
- усталость;
- тошнота;
- боль в суставах;
- увеличение печени.
В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.
Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты. Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.
При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию
Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.
Полезные видео о действии витаминов на кожу:
Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:
Польза витамина Е для кожи лица:
Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:
Источник