Какие витамины с цинком лучше детям

Автор Ирина Добронравова На чтение 9 мин. Просмотров 840

Витамины с цинком для детей применяют для нормализации гормонального и эмоционального фона, повышения умственных способностей. Их также назначают при задержке полового развития, для предотвращения выпадения волос, ломкости ногтей, акне у подростков.

Подбираем подходящие добавки
Признаки дефицита
Формы выпуска
Анализ составов
Рекомендуемые дозировки
Цены на добавки
Лучшие производители
ТОП-5 препаратов с цинком для детей и подростков
№5 Nature’s Way, Organic Sambucus, Zinc Lozenges, Berry Flavor
№4 Quantum Health, Спрей, Тера цинк
№3 Селцинк Плюс
№2 KAL, ActivMelt Цинк – бузина, ягодное ассорти
№1 «Эвалар», Цинк+Витамин С
ТОП-5 витаминных комплексов с цинком для детей и подростков
№5 Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, натуральный фруктовый вкус
№4 Nature’s Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод
№3 Мульти-табс малыш таб. жев. малина-клубника
№2 GummiKING, Мультивитамины и минералы для детей
№1 Доппельгерц киндер мультивитамины д/детей паст. жев.
Где купить
Рекомендации по приему

Подбираем подходящие добавки

Принимать витамины с цинком можно детям для профилактики заболеваний, если установлено, что их рацион не перекрывает суточной потребности в микроэлементе. В лечебных целях и для устранения дефицита этого вещества препараты, а также дозировку подбирает врач.

Признаки дефицита

Недостаток в организме цинка проявляется у детей следующими симптомами:

повышенная раздражительность, утомляемость;
ухудшение памяти, зрения;
снижение концентрации внимания, иммунитета;
отставание в росте и развитии;
дерматиты;
интенсивное выпадение волос;
появление белых пятен на ногтях;
акне (в подростковом возрасте);
медленное заживление ран, порезов.

При появлении этих признаков ребенка нужно показать врачу. Он проведет осмотр и назначит анализ крови, с помощью которого можно будет точно определить, нуждается ли организм в восполнении микроэлемента.

Обратите внимание! При превышении рекомендуемых доз могут появиться побочные эффекты – тошнота, рвота, нарушение пищеварения, металлический привкус во рту.

Формы выпуска

Витамины производятся в нескольких формах:

Жидкость. Форма для детей старше 1 года. Удобно отмерять и подбирать необходимую дозировку.

Минус – непродолжительный срок хранения.

Порошок. Эта форма выпуска подходит для всех возрастов.

Минус – необходимость приготовления свежей суспензии перед каждым приемом, что не всегда удобно.

Спрей. Его можно давать детям от 1 года. Форма отличается приятным вкусом и не вызывает сложностей при глотании.

Минус – агрессивное воздействие на стенки желудка.

Леденцы. Отличаются приятным вкусом и подходят для детей старше 6 лет. Их удобно принимать.

Минус – форма раздражает стенки желудка за счет соединения активных компонентов со слюной.

Капсулы. Удобная форма выпуска для детей от 6 лет. Капсула растворяется в кишечнике, где и происходит всасывание действующего вещества.
Таблетки. Подходят детям старше 6 лет. Форму удобно принимать и дозировать.
Жевательные таблетки. Подходят для детей с 3 лет. Содержат натуральные ароматизаторы и подсластители, которые улучшают вкус добавки.

У последних трех форм выпуска есть только один минус – большой размер таблеток или капсул. Но этот недостаток относится не ко всем препаратам.

Анализ составов

Препараты для детей имеют разные соединения действующего вещества. Они отличаются биодоступностью и эффективностью.

Цитрат. Наиболее действенная форма. Ее получают при соединении микроэлемента с лимонной кислотой. Отличается высокой биодоступностью (61%). Хорошо переносится организмом и редко вызывает побочные эффекты.
Глюконат. Форма на основе цинковой соли глюконовой кислоты. Хорошо усваивается, редко вызывает побочные реакции. Биодоступность составляет около 56%.
Оксид. Отличается низкой усвояемостью (около 48%). Но витаминов на основе оксида нужно принимать больше, чтобы получить выраженный эффект.

Есть и витаминно-минеральные комплексы. Они могут иметь более высокую цену, за счет большого количества входящих в состав компонентов.

Нужно также обращать внимание на наличие в препаратах для детей железа, кальция, меди. Эти компоненты замедляют усвоение Zn в кишечнике. Поэтому интервал между приемами этих веществ и цинка должен составлять не менее 4 часов.

Цены на добавки

При анализе цен нужно учитывать несколько факторов:

суточная дозировка – чем она выше, тем выгоднее брать препарат;
форма выпуска – жидкие растворы и таблетки, капли могут быть дороже капсул или порошка;
производитель – цена продукции иностранных фирм обычно выше отечественных;
состав – наличие дополнительных компонентов может повышать себестоимость добавок.

Рекомендуется также учитывать не цену упаковки, а стоимость суточной нормы (порции). Дешевые препараты могут иметь низкую концентрацию действующего вещества, их придется употреблять в день больше, чем дорогие. В результате получается, что покупатель переплачивает.

Лучшие производители

Препараты могут отличаться качеством используемого сырья, техникой обработки. Например, иностранные средства имеют высокую цену за счет наличия таможенных пошлин и оплаты транспортных расходов, в сравнении с российскими средствами. Но эти продукты регулярно проходят международный контроль качества, чем не могут похвастаться отечественные фармацевтические компании.

Наиболее популярные производители добавок с цинком:

«Эвалар», Россия;
Queisser Pharma, Германия;
Ferrosan, Дания;
Nature’s Way, США.

ТОП-5 препаратов с цинком для детей и подростков

Витамины отсортированы по цене 1 суточной порции.

№5 Nature’s Way, Organic Sambucus, Zinc Lozenges, Berry Flavor

Nature’s Way, Organic Sambucus, Zinc Lozenges, Berry Flavor, 24 Lozenges

★★★★☆

от 305 ₽

Цена1 порции – 11 руб. 90 коп.

Краткая характеристика:

страна-производитель – США;
объем упаковки – 24 леденца;
ежедневная дозировка – 1 шт.

Леденцы на основе аскорбиновой кислоты, экстракта бузины, цинка. Используются для поддержания иммунитета и уменьшения боли в горле. Выпускаются в удобной упаковке с зип-застежкой.

Плюсы:

приятный вкус;
натуральный состав.

№4 Quantum Health, Спрей, Тера цинк

Quantum Health, Спрей «Тера цинк» с питательными веществами для укрепления иммунной системы с ароматом перечной мяты и гвоздики, 4 жидких унции (120 мл)

★★★★☆

от 730 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 13 коп.

Общая информация:

страна – США;
объем – 120 мл;
дневная норма – 8 распылений.

Монопрепарат в виде спрея. Действующее вещество – глюконат цинка. Содержит экстракты гвоздики, красного вяза и эхинацеи.

Плюсы:

средство снимает боль в горле;
удобно в применении;
облегчает состояние при сухом кашле.

Минусы:

вызывает тошноту при использовании натощак.

№3 Селцинк Плюс

Цена 1 порции – 11 руб. 83 коп.

Краткая информация:

страна-производитель – Чехия;
количество таблеток в упаковке – 30 шт.;
ежедневная доза – 1 шт.

Биологически активная добавка на основе аскорбиновой кислоты, токоферола, каротина, цинка и селена. Применяется для профилактики или лечения дерматитов.

Плюсы:

препарат дополнительно улучшает состояние кожи, густоту волос.

Минусы:

может спровоцировать набор веса.

№2 KAL, ActivMelt Цинк – бузина, ягодное ассорти

KAL, ActivMelt Цинк -бузина, ягодное ассорти, 90 микротаблеток

★★★★☆

от 461 ₽

Стоимость 1 порции – 4 руб. 74 коп.

Общее описание:

страна – США;
объем упаковки – 90 таблеток;
суточная дозировка – 1 шт.

Таблетки с цинком и экстрактом бузины отличаются приятным вкусом, быстро растворяются во рту. Используются для улучшения работы иммунитета.

Плюсы:

маленькие размеры таблеток, их удобно глотать;
выраженный иммуностимулирующий эффект.

№1 «Эвалар», Цинк+Витамин С

Цена 1 порции – 2 руб. 60 коп.

Краткое описание:

страна-производитель – Россия;
количество порций в упаковке – 50;
ежедневная дозировка — 1 таблетка.

Комплекс на основе цинка и аскорбиновой кислоты. Относится к группе биологически активных добавок. Удобен тем, что его нужно принимать по 1 таблетке в день. В одной штуке содержится 90 мг аскорбиновой кислоты, 12 мг цинка.

Плюсы:

БАД очищает кожу;
ускоряет заживление ранок.

ТОП-5 витаминных комплексов с цинком для детей и подростков

Мультивитаминные комплексы для удобства отсортированы по цене за 1 порцию.

№5 Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, натуральный фруктовый вкус

Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, натуральный фруктовый вкус, 90 вкусных жевательных мишек

★★★★★

от 1 247 ₽

Стоимость 1 порции – 38 руб. 97 коп.

Общая информация:

страна – США;
объем упаковки – 90 жевательных мишек;
суточная дозировка – 3 шт.

Комплекс не содержит аллергенов. Но в составе есть 16 веществ, активные из которых – витамины, минералы, микроэлементы.

Плюсы:

сбалансированный состав.

№4 Nature’s Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод

Nature’s Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод, 120 жевательных таблеток

от 845 ₽

Цена 1 порции – 13 руб. 82 коп.

Краткая информация:

страна-производитель – США;
объем упаковки – 120 таблеток;
ежедневная дозировка – 2 шт.

Витамины содержат экстракты растений, пищевые волокна. В составе также есть цитрусовый биофлавоноидный комплекс, который стимулирует иммунитет, и нет аллергенов, искусственных красителей, консервантов.

Плюсы:

средство производит выраженный общеукрепляющий эффект.

№3 Мульти-табс малыш таб. жев. малина-клубника

Мульти-табс малыш таб. жев. малина-клубника n30

от 417 ₽

Стоимость 1 порции – 15 руб. 13 коп.

Общее описание:

страна – США;
объем упаковки – 30 жевательных таблеток;
дневная норма – 1 шт.

Препарат с малиново-клубничным вкусом очень нравится детям. Витамины содержат набор полезных веществ. Используются для улучшения самочувствия, в качестве дополнительного источника цинка.

Плюсы:

средство имеет приятный вкус;
таблетки легко разжевываются.

Минусы:

в составе есть аспартам, ароматизаторы;
препарат у некоторых детей вызвал аллергию.

№2 GummiKING, Мультивитамины и минералы для детей

GummiKing, Мультивитамины и минералы для детей, 60 жевательных мармеладок

★★★★★

от 408 ₽

Цена 1 порции – 11 руб. 88 коп.

Краткое описание:

страна-производитель – США;
объем упаковки – 60 мармеладок;
суточная норма – 2 шт.

Витамины не содержат глютен, аллергенов, подходят для веганов. В составе есть пищевые волокна, которые улучшают перистальтику кишечника. Детям препарат можно давать с 2 лет.

Плюсы:

средство укрепляет иммунитет;
улучшает состояние ногтей и волос.

№1 Доппельгерц киндер мультивитамины д/детей паст. жев.

Доппельгерц киндер мультивитамины д/детей паст.жев n60 (малина+апельсин)

от 543 ₽

Стоимость 1 порции – 8 руб. 90 коп.

Общая характеристика:

страна – Германия;
объем упаковки – 60 пастилок;
суточная дозировка – 1 шт.

Эти витамины можно давать детям старше 4 лет. Для подростков дневная дозировка установлена больше и составляет 2 пастилки. Средство используется как биологически активная добавка к пище, дополнительный источник витаминов.

Плюсы:

удобная форма выпуска;
улучшение роста волос;
усиление иммунитета.

Где купить

Купить витамины с содержанием цинка для детей можно через интернет-магазин iHerb.com. Сайт предлагает товары из США и Европы.

Плюсы:

цены ниже аптечных на 30-50% за счет отсутствия наценок от посредников;
перед покупкой можно ознакомиться с реальными отзывами и оценками;
квалифицированная служба поддержки своевременно отвечает на все вопросы, мгновенно решает проблемы;
покупатель может самостоятельно выбрать удобный способ доставки.

Читатели нашего журнала могут воспользоваться дополнительной скидкой -10% на первый заказ по специальному промокоду AGK4375. Для автоматической активации дисконта можно перейти по прямой ссылке.

Для чего нужен цинк организму

Химический элемент цинк относят к металлам. Впервые название вещества встречается в 16 в. Его упоминал Парацельс под именем «zincum», которое предположительно происходит от немецкого «zinke» (зубец). Вероятно швейцарский ученый дал название по внешнему виду металла, т.к. в природе его образования напоминают хрупкие иголки.

Организм человека содержит от 1,5 до 3 мг этого элемента. Причем для мужчин этот показатель существенно выше, чем женщин и детей. Высокий уровень вещества определяется в лейкоцитах и эритроцитах. Также элемент является составной частью сложных молекул белка. Большое количество элемента содержится в:

мышцах;
поджелудочной и мужских половых железах;
костной ткани;
печени;
коже;
глазном яблоке.

Данный химический элемент выполняет в организме следующие функции:

способствует переходу углекислого газа в форму, доступную к выведению легкими;
в составе ферментов участвует в полимеризации ДНК, РНК, способствует гидролизу белков;
способствует синтезу соматотропина (гормона роста), инсулина;
без него затрудняется рост клеток;
способствует метаболизму витаминов A, E;
необходим для роста волос, ногтей, регенерации кожи;
влияет на развитие мужских гормонов, функции половой системы;
поддерживает иммунитет;
требуется для нормального функционирования рецепторов вкуса и обоняния.

Дети чаще чем взрослые испытывают нехватку этого элемента, особенно в дошкольном возрасте. Определить уровень цинка в организме помогут медицинские анализы (проводятся исследование волос, крови и сыворотки). Симптомы дефицита элемента выступают как показания к применению витаминов. Можно выделить следующие:

шелушение кожи, воспаления, плохое заживление царапин и порезов, дерматиты;
анорексия;
диареи;
медленный рост волос и ногтей, выпадение волос;
слабость иммунной системы, частые простуды, инфекции дыхательных путей, пневмонии;
замедление роста ребенка, развития мышц и скелета;
замедление развития или угнетение когнитивных функций;
ослабление зрения;
анемия;
быстрая утомляемость;
нарушение развития и функционирования половой системы;
избирательность при приеме пищи, потеря веса, плохое функционирование ЖКТ.

Однако, чтобы определить точное содержание элемента и установить дозировку, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Природные источники

Какие витамины с цинком лучше детям

Чтобы поддерживать необходимый уровень вещества в организме, следует включать в рацион продукты, которые содержат цинк. При этом врачами отмечается, что металл лучше усваивается из животной, чем из растительной, пищи. Наиболее полезными людям, испытывающим дефицит этого элемента, станут:

говядина;
печень;
морепродукты;
пищевые дрожжи;
семечки тыквенные, подсолнечные, кедровые, семена кунжута, грецкие орехи, арахис, миндаль;
сыр;
бобовые;
баранина;
пшеница, овсяная, гречневая, ячневая крупы;
мясо птицы;
свинина;
шоколад, мед.

Норма потребления вещества за сутки для детей составляет, по данным MP 2.3.1.2432-08, от 3 до 12 мг, определяется возрастом. Таблица представляет данные о суточной необходимости по данным российских медиков и научного центра РАМН.

Возраст	Норматив потребления, мг
0-12 мес.	3-4
1-6 лет	5-10
7-17 лет	10-15

Физиологическая потребность у взрослых – около 12 мг/сутки (от 9 до 15 мг, определяет пол, физическое состояние, возраст). Максимальное количество – 25 мг/день.

Список противопоказаний к употреблению

Запрет на прием препарата с цинком возможен при наличии высокой чувствительности или аллергии на компоненты, из которых он состоит. В некоторых случаях могут наблюдаться побочные эффекты при переизбытке элемента:

тошнота;
потеря аппетита;
постоянная жажда;
разбитость;
кашель;
сонливость;
боль в груди;
анемия;
задержка роста (у детей);
колики;
посторонний привкус во рту;
нарушение почечной деятельности;
желтуха.

С какими витаминами можно принимать

Какие витамины с цинком лучше детям

При приеме добавок необходимо учесть следующие рекомендации по совместимости:

кальций, железо, фолиевая кислота, пеницилламин снижают всасывание элемента при одновременном употреблении;
цинк снижает усвоение магния, меди, тетрациклинов;
витамин B2 улучшает всасывание вещества.

Какие бывают витамины

Витамины с содержанием вещества отличаются друг от друга. Выделение группы зависит от критерия, лежащего в основе классификации. Различают следующие разновидности:

По форме выпуска:

таблетки (твердые и шипучие);
капсулы;
драже;
пастилки для рассасывания;
жевательные варианты.

По форме цинка:

сульфат;
хелат (пиколинат, цитрат, глицинат, ацетат, глюконат);
оксид.

Оксид и сульфат дешевле иных форм, однако хуже усваиваются и могут повлиять на состояние ЖКТ. Лучшими вариантами внутреннего приема считается хелатный тип – пиколинат, глицинат, ацетат, цитрат.

По составу:

монопрепараты;
мультивитамины.

Как выбрать эффективные витамины

Оценивая, какой лучше купить препарат, необходимо руководствоваться некоторыми рекомендациями. Критерии выбора, на которые стоит опираться:

возрастное соответствие;
содержание действующего вещества;
состав препарата, включает ли дополнительные витамины и микроэлементы;
отсутствие компонентов, на которые у человека отмечается гиперчувствительность;
форма выпуска и количество штук в упаковке, достаточность для приема на курс;
советы (действенность и безопасность по мнению врачей и по мнению покупателей);
лучшие производители, можно выбирать из отечественных и зарубежных, ориентироваться на те компании, которые имеют долгую историю, хорошую репутацию и чья продукция соответствует стандартам качества;
стоимость средства.

Биологически активная добавка, содержащая цинк, не является лекарственным средством, поэтому купить ее можно не только в аптеке, но и заказать онлайн в интернет-магазине. Препараты, отнесенные к медицинским – аптечные, не реализуются в иных точках продаж.

Рейтинг качественных БАД

При выборе витаминного комплекса потребители стремятся приобрести самые хорошие препараты. Рейтинг БАД содержит самые популярные модели средств, их описание и характеристики.

Витамины не вызывают привыкания. Как принимать тот или иной препарат, подскажет инструкция, а также рекомендация врача. Сохранению свойств средства способствует поддержание установленной температуры хранения.

Для детей

Витамины этой группы должны быть привлекательны внешне для малыша, иметь приятный вкус, а также включать меньшую долю действующего элемента, чем препараты взрослых.

KAL, ActivMelt цинк-бузина

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Kal, США.

Форма выпуска: монопрепарат, добавка к питанию, таблетированы для рассасывания.

Содержание цинка: 5 мг.

Количество штук в упаковке: 90 шт.

Состав: оксид цинка, экстракт ягод бузины, дополнительные компоненты.

Как принимать: 1 шт. в сутки рассосать во рту.

Возраст: не установлен.

Средняя цена: 400-420 руб.

KAL, ActivMelt цинк-бузина

Достоинства:

очень быстро растворяется;
содержит натуральный ароматизатор;
полезен для иммунитета;
большое количество единиц в упаковке;
эффективное действие;
доступная стоимость.

Недостатки:

необходима доставка из США;
доля действующего вещества недостаточна подросткам;
содержит сорбит.

Бэби формула мишки Иммунитет

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Эвалар, Россия.

Вид: мармеладки для разжевывания, БАД, мультивитамины.

Содержание активного компонента: 5 мг.

Количество штук в упаковке: 30 или 60.

Состав: цитрат цинка, аскорбиновая кислота, токоферол ацетат, экстракт плодов и листьев облепихи, шиповника, дополнительные компоненты.

Как принимать: по 1 пастилке 1-2 раза в сутки (согласно возрасту), на 1-2 месяца.

Возраст: от 3 лет.

Средняя цена: 350-400 руб.

Бэби формула мишки Иммунитет

Достоинства:

интересная форма для детей;
можно давать малышам;
грамотно подобраны компоненты, не мешают усвоению друг друга;
только натуральные ингредиенты;
разновидность химического вещества, которая легко усваивается и не вредит желудку;
содержит природные компоненты;
поддерживает иммунную систему.

Недостатки:

средний уровень содержания действующего элемента;
вкус нравится не всем.

Черника Форте с витаминами и цинком

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Эвалар, Россия.

Вид выпуска: нелекарственная добавка, таблетки, мультикомплекс.

Содержание элемента: 7,5 мг/2 единицы.

Количество единиц в упаковке: 100.

Состав: лактат цинка, аскорбиновая кислота, рутин, экстракт черники, пиридоксин, тиамин, рибофлавин, вспомогательные элементы.

Как принимать: по 1-2 шт. 2 раза в день (в зависимости от возраста), на протяжении 2-4 месяцев.

Возраст: старше 3 лет.

Стоимость: 180-270 руб.

Черника Форте с витаминами и цинком для детей

Достоинства:

доступная цена;
комплекс витаминов;
маленький размер таблеток;
удобный вид для усвоения;
можно принимать маленьким детям и подросткам;
редко проявляются побочные эффекты, безопасны.

Недостатки:

длительный курс;
по отзывам родителей не всегда помогают;
вкус нравится не всем;
малыши не любят глотать такой вариант.

Source of Life, Animal Parade, пастилки Kid Zinc

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Nature’s Plus, США.

Разновидность: пастилки для разжевывания, мультивитамины.

Содержание элемента: 8 мг.

Количество штук в упаковке: 90.

Состав: хелатный цинк (аспартат и монометионин), экстракт эхинацеи, листьев оливы, коры красного вяза, корня имбиря, вспомогательные компоненты.

Как принимать: 1 пастилка в день.

Возраст: нет ограничений.

Средняя цена: 950 руб.

Source of Life, Animal Parade, пастилки Kid Zinc

Достоинства:

подходит для малышей;
исполнение в виде животного пастилки привлекает детей;
гипоаллергенно;
легко усваиваемый тип;
содержит натуральные продукты;
нет искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов;
вкусные.

Недостатки:

высокая цена и затраты на доставку;
для подростков доза будет недостаточна, но производитель выпускает подходящий вариант – Nature’s Plus, Цинк с дозировкой 10 мг.

Цинк + витамин C

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Эвалар, Россия.

Форма выпуска: БАД, таблетированный, мультивитамины.

Содержание компонента: 12 мг.

Количество штук в упаковке: 50.

Состав: лактат цинка, аскорбиновая кислота, вспомогательные вещества.

Как принимать: 1 шт. в день, длительность курса от 1 месяца.

Возраст: старше 14 лет.

Средняя цена: 110-160 руб.

Цинк + витамин C

Достоинства:

эффективное действие;
безопасные;
бюджетные таблетки;
благоприятный вид для усвоения;
помогают не только восполнить дефицит элемента, но и защититься от простуд;
в составе нет конфликтующих компонентов.

Недостатки:

можно давать только подросткам, не подходит для малышей;
требуется курсовой прием, не действует сразу;
форма выпуска не нравится детям.

Gummy King Echinacea, Vitamin C, Zinc

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Gummy King, США.

Форма выпуска: БАД, мультивитамины, пастилки для разжевывания в виде фруктов.

Содержание Zn: 2,5 мг.

Количество штук в упаковке: 60.

Состав: цитрат цинка, аскорбиновая кислота, натрий, эхинацея, вспомогательные компоненты.

Как принимать: 2 штуки в сутки, курс – 10 дней.

Возраст: не ограничен.

Средняя цена: 300-360 руб.

Gummy King Echinacea, Vitamin C, Zinc

Достоинства:

благоприятный тип для усвоения;
внешний вид в форме мармеладки привлекает детей;
на пектине, не содержит желатин;
не содержит глютен;
поддерживает иммунитет;
в составе нет конфликтующих при усвоении компонентов;
упаковка достаточна для нескольких курсов;
средняя ценовая категория.

Недостатки:

нельзя принимать больше 10 суток подряд из-за эхинацеи в составе;
небольшое содержание Zn для подростков;
потребуется доставка из США;
не всем детям нравится вкус.

Цинкит

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: WORWAG Pharma, Германия.

Разновидность: растворимые, БАД, монопрепарат.

Содержание Zn: 10 мг.

Количество штук в упаковке: 20.

Состав: сульфат цинка, вспомогательные компоненты.

Как принимать: растворить в стакане воды таблетку, курс – 1 месяц. Для детей младше подросткового возраста дозу следует уменьшить соответственно возрасту.

Стоимость: 520-580 руб.

Цинкит

Достоинства:

хорошая доза вещества, которой будет достаточно подростку;
эффективные;
растворимый вариант нравится детям, удобно принимать;
содержит ароматизатор и подсластитель;
редко отмечаются побочные эффекты.

Недостатки:

высокая стоимость;
требуется провести весь курс для получения эффекта;
не подходит для малышей, нужно уменьшать дозу;
упаковки не хватает на курс (кроме малышей).

Доппельгерц киндер мультивитамины

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Amapharm, Германия.

Тип: пастилки для разжевывания, мультивитамины, БАД.

Содержание Zn: 1,75 мг/пастилка.

Количество штук в упаковке: 60.

Состав: сульфат цинка, холин, аскорбиновая кислота, никотинамид, биотин, витамины A, D3, B6, B12, йод, фолиевая кислота.

Как принимать: 1 пастилка 1-2 раза в сутки (зависит от возраста), на протяжении 1 месяца.

Возраст: от 4 лет.

Цена: 500-750 руб.

Доппельгерц киндер мультивитамины

Достоинства:

нет искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов;
хорошо подобраны компоненты мультивитаминного комплекса;
редко проявляются побочные эффекты, аллергия;
упаковка достаточна для полного курса;
детям нравится вкус, а также возможность жевать пастилки;
эффективно действуют.

Недостатки:

небольшое содержание Zn;
высокая стоимость.

Компливит актив

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Фармстандарт-УфаВИТА, Россия.

Вид: мультивитамины таблетированные.

Содержание элемента: 5 мг.

Количество штук в упаковке: 60.

Состав: сульфат цинка, витамины A, E, D2, C, B1, B2, B5, B6, P, фолиевая кислота, никотинамид, рутин, кальций, магний, фосфор, железо, медь, фтор, марганец, йод, селен.

Как принимать: 1 единица в день в течение 1 месяца.

Возраст: старше 7 лет.

Цена: 250-280 руб.

Компливит актив

Достоинства:

содержит комплекс витаминов и микроэлементов;
хватает на весь курс;
недорогие;
редко проявляются побочные эффекты;
отзывы родителей отмечают хорошую эффективность.

Недостатки:

некоторые элементы ослабляют всасывание друг друга;
возможны аллергические реакции;
содержание Zn не очень высокое;
не всем детям нравится вкус и размер таблеток.

Цинктерал

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Teva Operations, Польша.

Выпуск: таблетки, лекарственный монопрепарат.

Содержание вещества: 124 мг сульфата цинка или 45 мг йона цинка в 1 таблетке.

Количество единиц в упаковке: 25 или 150.

Состав: сульфат цинка, вспомогательные компоненты.

Показания:

болезни, сопровождающиеся недостатком вещества;
пустулезные угри;
терапия плохо заживающих повреждений кожи;
лечение кортикостероидами;
акродерматит;
облысение злокачественное и гнездное.

Как принимать: 1 шт. 1-3 раза в сутки, дозировка подбирается под заболевание.

Возраст: от 4 лет.

Средняя цена: 260-300 руб.; 950-1 100 руб.

Цинктерал

Достоинства:

высокая доля Zn, подходит для лечебных целей;
можно давать детям;
доступная цена.

Недостатки:

отзывы включают упоминания о проявлении побочных эффектов со стороны ЖКТ – тошноте, болях, расстройстве желудка;
доза является значительной, не подходит для небольшого дефицита вещества;
таблетированная разновидность не всегда нравится детям.

Для взрослых

Такие средства должны включать больше Zn, чем витамины для малышей. Чаще всего встречается таблетированный тип препаратов, но могут быть и растворимые формы. Следует учитывать, что не вся доза, указанная производителем, усваивается организмом, поэтому зачастую она составляет более 100% дневного потребления. Из тех средств, что описаны в рейтинге для детей, лицам старше 18 лет можно использовать:

Цинкит;
Цинк + витамин C от Эвалар;
Цинктерал;
Черника форте с витаминами и цинком.

Также можно использовать иные полезные витаминные добавки.

Zinc Picolinat, Now Foods

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Now Foods, США.

Тип: капсулы, добавка к рациону, монопрепарат.

Доля элемента: 50 мг.

Количество штук в упаковке: 60 или 120.

Состав: пиколинат цинка, вспомогательные элементы.

Как принимать: 1 капсула в день.

Цена: 460-860 руб.

Zinc Picolinat, Now Foods

Достоинства:

тип вещества легко подлежит усвоению;
нет искусственных ингредиентов;
много капсул в упаковке;
гипоаллергенно;
невысокая цена для такого количества единиц;
действенное средство.

Недостатки:

нельзя принимать беременным;
требуется доставка из США.

Zinc Picolinat, Solgar

Какие витамины с цинком лучше детям

Производитель: Solgar, США.

Форма выпуска: моновитамины, таблетки.

Содержание Zn: 22 мг.

Количество штук в упаковке: 100.

Состав: пиколинат цинка, дополнительные неактивные элементы.

Как принимать: 1 шт. в сутки.

Цена: 540-950 руб.

Zinc Picolinat, Solgar

Достоинства:

нет искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов, сахара, соли, глютена;
удобен для всасывания элемента;
гипоаллергенно.

Недостатки:

трудно найти в продаже в России, возможно потребуется доставка из США;
высокая стоимость.

Zinc, 21st Century

Какие витамины с цинком лучше детям

Возраст, лет	Дневная норма Zn, мг
0-6 месяцев	2-3
6-12 месяцев	3-5
1-3	5-8
4-7	8-10
8-11	10-12
12-18 (девочки)	12-15
12-18 (мальчики)	13-17

Какие витамины с цинком лучше детям

Подбираем подходящие добавки

Признаки дефицита

Формы выпуска

Анализ составов

Рекомендуемые дозировки

Цены на добавки

Лучшие производители

ТОП-5 препаратов с цинком для детей и подростков

№5 Nature’s Way, Organic Sambucus, Zinc Lozenges, Berry Flavor

№4 Quantum Health, Спрей, Тера цинк

№3 Селцинк Плюс

№2 KAL, ActivMelt Цинк – бузина, ягодное ассорти

№1 «Эвалар», Цинк+Витамин С

ТОП-5 витаминных комплексов с цинком для детей и подростков

№5 Hero Nutritional Products, Yummi Bears, мультивитаминный комплекс, натуральный фруктовый вкус

№4 Nature’s Way, Alive! Детский жевательный мультивитамин, вкус апельсина и ягод

№3 Мульти-табс малыш таб. жев. малина-клубника

№2 GummiKING, Мультивитамины и минералы для детей

№1 Доппельгерц киндер мультивитамины д/детей паст. жев.

Где купить

Рекомендации по приему

Для чего нужен цинк организму

Природные источники

Список противопоказаний к употреблению

С какими витаминами можно принимать

Какие бывают витамины

Как выбрать эффективные витамины

Рейтинг качественных БАД

Для детей

Для взрослых