Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

какой комплекс? Пил ли кто Прегнотон?

Фолиевая, йодомарин, омега 3.
А так можно для беременеых брать и пить. На ай хербе хорошие есть

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Только с разрешения вашего врача все

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Фолиевую и витамин е пила, можно еще йодомарин как пишут, я его подключила уже, когда забеременела. Комплексы сейчас не показаны, неизвестно же каких витаминов не хватает. Я сначала пила расхваленный фемибион 1, на его фоне забеременела, но клетка не прижилась, пить перестала.

Мне было сказано не пить никаких. Жрать траву с рыбой и гулять в лесу.

Элевит пронаталь. За их небольшую цену там весь комплекс витаминов. И в очень хороших дозировках. Выгодно оч получается

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

ДанилараЯ:

Жрать траву с рыбой и гулять в лесу.

И мне. Но пью еще фемибион 1 и аевит.

Лучше посоветоваться с врачом, все индивидуально и зависит от состояния вашего здоровья, на сколько я знаю сейчас комплексные витамины не назначают и просто так ничего пить лучше не надо, только по показаниям

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Если чего опасаетесь, то принимайте только фолиевую. Доктор все равно назначит вам ее.
Если вам за 30, то принимать желательно за 3 мес. до наступления беременности.

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

ДанилараЯ:

Жрать траву с рыбой и гулять в лесу.

вы серьезно?

Аноним:

Если вам за 30, то принимать желательно за 3 мес. до наступления беременности.

Да, за 30. А это как влияет?

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

я недавно пропила месяц комплекс в витаминами В (комбилипен), это не то же самое, что фолиевая? И ее не будет излишек?

Фолиевая кислота 400 мкг в день, йодомарин 200 мкг в день. Мкг-это микрограммы. Этого волне достаточно. Смысл себе печень кучей витаминов забивать .

Я-капитан маленькой футбольной команды

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

аноним ,
На формирование нервной трубки у эмбриона.
То есть меньше вероятности развития внутриутробных патологий. Гораздо меньше.

Фолиевая кислота обязательно, остальное на Ваше усмотрение

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Витамин А беременным нельзя, ведет к уродствам. Если только при планировании. Только витамин Е при угрозах.

аноним автор темы:

вы серьезно?

Очень. Наберите, например в поисковике «беременность фолиевая кислота аутизм». Или «кальций и тонус матки» Ну так, чисто чтоб понимать, что витамины ведрами не всегда хорошо и правильно. Переизбыток не лучше недостатка. ВСЕ, что касается здоровья вам должен рассказать хороший и грамотный врач, а не мутные тетки с форума.

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Рысёнок*:

Фолиевая кислота 400 мкг в день,

маловато вроде? Фолацин вроде назначают, там больше фольки?

Аноним:

Только витамин Е при угрозах.

при уже свершившейся беременности тоже его пьют? Мне назначили 100 мг 3 раза, кажется несколько лет назад по 200 мг 3 раза назначали?

аноним ,

Фолацин назначают при опредленпых показаниях. Для обычной женщины 400 мкг. В фолацине 5000 мкг. фолиевая-это же не вода, чтоб ее тыщами пить

Я-капитан маленькой футбольной команды

аноним ,
Сходите к врачу, скажите что планируете беременность, обследуйтесь и вам доктор должен назначить витамины, а не анонимы с форума.

Если в мире всё бессмысленно, что мешает выдумать какой-нибудь смысл?

врач назначил фемибион и иноферт, у меня в виде фолацина фолька не усваивается
но здесь ключевое: врач назначил!

vzog,

А как определили что в виде фолацина не усваивается фолька?
Какие-то Анализы сдавали?

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти

Кsu ksu,

генетик на флотской сказала, сдавала генетическую тромбофилию

Я_Солнце,

Тут одна беременная дама как-то писала, что у неё на маленьком сроке вздулся большой живот и к врачу через три дня. Ей анонимы столько всего навыписывали! Когда предложила подожлать приёма, на меня все накинулись, что они эти лекарства-витамины сами пили и я ничего не понимаю.

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Аноним:

то принимайте только фолиевую

Фолиевую лучше пить в виде метилфолата (с Айхерба), т.к. у 60% населения есть мутация фолатного цикла и обычная фолиевая попросту не усваивается, а она нужна беременным. Говорю это, т.к. сама случайно узнала что у меня мутация, делала ген. анализ

ДанилараЯ:

ВСЕ, что касается здоровья вам должен рассказать хороший и грамотный врач,

ничего кроме адекватного питания и разумного режима сна и отдыха сами себе не прописывайте ни в коем случае.

Я не мстительна, ведь убив врага, я прощаю ему то, что он защищался.

Источник

Гость

[2246084195] — 04 декабря 2011, 16:16

Мудрость форума:
Беременна ли я?

107 ответов

Последний —
22 июля, 21:06
Перейти

51.

Елена Прекрасная

[3134310569] — 13 сентября 2014, 02:08

Нам забеременеть помог Актиферт интровагинальный гель. Пользовалась им в двух циклах. Во втором цикле случилась беременность. А до этого даже были подозрение на бесплодие. Не могли забеременеть целый год.

52.

Гость

[1418361186] — 15 октября 2014, 14:33

помогите пожалуйста не могу забеременеть, проблема у мужа.

53.

Rityla

[3134310569] — 23 октября 2014, 22:38

Елена Прекрасная

Нам забеременеть помог Актиферт интровагинальный гель.

54.

saltanat

[1941214683] — 31 января 2015, 19:51

Девочки как заказать на Актиферт?жду ответ

на некоторых просто случалось посмотреть.

56.

Гульнара

[3415377202] — 02 апреля 2015, 20:22

Девочки добрый вечер!!! С мужем ждем долгожданную беременность но она не наступает….устала уже менять докторов… Остановилась свой выбор на докторе наук . Прописала препараты. 2 -ой месяц пью дюфастон и параллельно вагилак для поддержании микро флоры влагалища… Пока результата ноль… Хотела бы услышать отзывы по поводу этих препаратов????
Кому помогло?? И вообще, для беременности необходима кислая или щелочная среда, у всех специалистов разные точки зрения, по ходу не дипломированные…((((

57.

[4251231219] — 30 апреля 2015, 12:39

Есть сын,не могу зпбеременеть уже 5лет что делать

58.

Наринэ

[3696951969] — 10 мая 2015, 18:16

Эми

Мне в США назначали Фемару для стимуляции овуляции и все, больше ничего. Пропила ровно один цикл (всего 5 таблеток), и тут же забеременела ТРОЙНЕЙ. Вот как раз беременна сейчас, 17 недель уже. Не могу сказать, что я или моя врач рассчитывали уж на такой результат, это все-таки большая редкость, но факт остается фактом.

59.

Малявочка

[1012630092] — 07 апреля 2016, 07:56

Гвоздика

такие вопросы надо задавать своему врачу, а не девочкам на *****форуме! Удачи!

60.

[472000123] — 17 апреля 2016, 01:12

Гость

здравствуйте девушки, мне 19 лет мы с мужем живем уже 2 года половой жизнью я живу 3 года никогда не предохранялась. в этом году решили уже пойти по врачам. у мужа все впорядке, я делала вагинальное узи тоже сказали что все нормально. а забеременнеть не могу. гинеколог сказала что надо частичную проверку делать а стоит она у нас ой как дорого. прокалывалась бицилином, пила ципролет при болях. посоветовали шпринцеваться цветками ромашки. толку нет. подскажите какое нибудь действующее средство.

61.

диетолог

[3316375204] — 25 мая 2016, 18:34

Фоливая кислота обязательно и диета chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru для создание щелочной среды в матке, что бы сперматозоиды не погибали. Многие этому вообще не предают значения, а это одно из важнейших условий для зачатия

62.

Светлана

[1591609175] — 26 мая 2016, 12:46

У меня проблема с циклом была, шел нерегулярно, ну вот из-за этого и не получалось забеременеть. Пропила курс препарата Тайм-Фактор, врач назначил, и все получилось уже через полгода! Теперь я мама. Отдельно по препарату могу заметить, что он не гормональный, это большой плюс.

63.

Ася

[196454626] — 30 октября 2016, 20:40

А как вы конкретно принимали? У меня то 25, то 35 дней, не можем овуляцию посчитать.

64.

Валентина

[2467272533] — 09 декабря 2016, 08:39

Мы после долгих лет стараний наконец забеременели и теперь счастливы) Помог нам забеременеть актиферт гель, который рекомендовал нам врач — гинеколог. Эффективный гель сделал свое благое дело и зачатие произошло! УРА!!!!

Есть такое лекарство называется сбор Серафимы, оно помогает тем кто хочет родить ребенка. Если семейной паре поставили диагноз бесплодие не отчаивайтесь, сперва попробуйте вылечиться. Курс составляет 30 дней, если после этого срока не получилось забеременеть в течении 2-3 циклов, то необходимо повторить курс. Эффективность этого сбора доказана врачами и женщинами.https://otvar-matrjony.ru/sbor-serafimy/

70.

Эля

[703087627] — 28 мая 2017, 14:30

Зависит от того, в чем причина невозможности наступления беременности. Вот у меня были гормональные проблемы, я по назначению врача Тайм-фактор принимала, компоненты которого способны решать это благоприятно: они имеют свойство восстанавливать баланс гормонов в организме. Остальные компоненты, кстати, тоже немаловажны: там и минералы, и микроэлементы, и витамины присутствуют — при планировании беременности очень нужные все

71.

Татьяна

[1216870102] — 21 июня 2017, 00:15

Абсолютно согласна с Элей… у меня тоже своя ситуация была… я например, подготовку к ЭКО прошла лаенек-капельницами. Результат получился быстрый, где-то через 3 месяца все успешно прошло. Раньше постоянно было неудачное ЭКО, а тут 3 месяца по сравнению с 1,5 годами — это сногсшибательный результат!

72.

Татьяна

[1216870102] — 21 июня 2017, 00:18

у меня тоже своя ситуация, я например, подготовку к ЭКО прошла лаенек-капельницами. Результат получился быстрый, где-то через 3 месяца все успешно прошло. Раньше постоянно было неудачное ЭКО, а тут 3 месяца по сравнению с 1,5 годами — это сногсшибательный результат!

73.

Кира

[1441621272] — 22 сентября 2017, 02:29

А я сразу мужу сказала, что ЭКО это последний вариант. Хотя очень хотелось мамой стать, но хотелось чтобы мы сами зачали ребенка. Поэтому я стала выяснять причину, почему я не могу забеременеть, и начала выяснять причину именно с себя. А у меня сбой цикла. Вот это да. Я то про него знала, но не думала, что это как -то может повлиять на зачатие. Но ничего цикл у меня восстанавливается благодаря фолиевой и глутаминовой кислоте, которые содержатся в составе капсул Тайм-фактора. Кстати состав этих капсул очень хорошо подобран, все вещества, нужны для женского организма. Я довольна.

74.

Кира

[1441621272] — 22 сентября 2017, 03:24

Девочки, я вас очень прекрасно понимаю, у кого не получилось самим зачать ребенка. У нас с мужем все-же получилось самим. Мне нужно было гормональный баланс восстановить. а с ним естественно и цикл. Чтобы это сделать, врач сказала, что неплохо гормональный баланс восстанавливает индол-3-карбинол, который можно принимать в виде капсул Тайм-фактор. Я послушала рекомендации врача, и стала принимать эти капсулы. Кстати нашла в их составе много полезностей для своего организма. Так что я довольна.

75.

Алла

[970842809] — 19 декабря 2017, 12:41

Может вы мне закажите Актиферт гель, у нас в Белорусии он не продается, я все оплачу

76.

гость

[3624054504] — 21 декабря 2017, 16:24

Эко это уже когда полная безнадёга. Мы вот тоже мужем думали, что всё так и не станем родителями, хотя здоровье в норме. Спасибо врачам, прописали курс витаминов, мне элевит, мужу спермаплант, физиотерапию, лекарства, здоровый образ жизни. И вуаля, через пол года, две полоски)))

77.

гость

[3624054504] — 21 декабря 2017, 16:25

78.

Гость

[3782250720] — 21 декабря 2017, 16:29

А что вы думаете о будущем детей? О их работе и перспективах? Населения прибывает, плюс автоматизация. Никакого базового дохода нет. Мне страшно было бы сейчас рожать.

79.

Гость

[3782250720] — 21 декабря 2017, 16:30

Мне страшно было бы сейчас рожать. Как-то непонятно с перспективами.

80.

гость

[4176625903] — 21 декабря 2017, 16:43

Татьяна

81.

гость

[563841692] — 21 декабря 2017, 20:45

Кира

82.

Гость

[1235314691] — 22 декабря 2017, 22:48

Автор,такие вопросы лучше уж задавать разным врачам, а не на форуме. Мне как-то врач между прочим сказала, что конкретно дюфастон (аналог утрожестана) не назначает (а что именно другое, не уточнила). Еще важно принимать прогестерон после овуляции, т.к. сами понимаете, что иначе эффект будет обратным

83.

Катя

[2571428603] — 03 января 2018, 20:05

Здравствуйте. Помогите пожалуйста не могу забеременеть?

84.

Гость

[513700501] — 12 апреля 2018, 13:00

Утрожестан

85.

Гость

[513700501] — 12 апреля 2018, 13:01

дюфастон

86.

Гость

[3772555020] — 15 августа 2018, 18:35

гость

автор вам не 5 лет?такие вопросы задаете!откровенно говоря тупые!вы наверное решили прикольнутся?!а не все это поймут!

88.

Гость

[2421248613] — 27 сентября 2018, 09:32

Мне давали Дюфастон ао время и после я сильно отекала.

89.

Гость

[3791694547] — 20 октября 2018, 20:48

Эми

90.

Гость

[1356920346] — 19 ноября 2018, 19:20

Folsäure-ratiopharm 5mg
И Xellia 20

91.

Гость

[1356920346] — 19 ноября 2018, 19:23

Folsäure-ratiopharm
5mg

92.

Марина

[2533473601] — 19 ноября 2018, 19:29

А вы уже спите с Yomo? https://www.yomohome.ru/

93.

Марина

[2533473601] — 19 ноября 2018, 19:30

А вы уже спите с Yomo? https://www.yomohome.ru/

94.

Аля

[3886650438] — 20 ноября 2018, 12:06

Я пропила пантамун и поехала отдыхать) Там-то все и случилось. Просто нужно повышать иммунитет, хотя пантамун даже не лекарство, просто очень хорошая добавка.

97.

Ирина

[3459671239] — 20 ноября 2018, 14:03

У меня беременность ассоциируется с Овариамином. А все потому что более двух лет зачать не могли. И это притом, что ни у меня, ни у мужа никаких отклонений доктора не находили. Как-то не сразу, но после дополнительных обследований гинеколог прописал курс овариамина и после второго курса, спустя почти пол года, все получилось. Так что я не понаслышке знаю, как действуют и насколько эффективны препараты для зачатия.

98.

Ирина

[3459671239] — 20 ноября 2018, 14:05

99.

Ирина

[2639726915] — 20 ноября 2018, 17:16

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Источник

Какие витамины способствуют успешному зачатию и какие витаминные комплексы выбрать?

Планирование зачатия и беременности — очень ответственный период. Очень многое зависит от того, какой образ жизни ведут мужчина и женщина, насколько серьезно они относятся к своему здоровью.

В ходе жизни у взрослого человека накапливаются в организме токсины, на него оказывает воздействие экология, пища, которую он ест. И не все эти воздействия позитивно отражаются на репродуктивном здоровье. Именно поэтому будущим родителям за несколько месяцев до зачатия малыша рекомендуется очиститься, привести в порядок обмен веществ и витаминно-минеральный баланс. О том, какие витамины нужны планирующим беременность и какие препараты выбрать, мы расскажем в этой статье.

Влияние на зачатие

Витамины играют огромную роль в работе всех органов и систем человеческого организма. Давно доказано и воздействие отдельных витаминов и их сочетаний на репродуктивные функции мужчин и женщин. Достаточное количество полезных веществ и минералов существенно улучшает качество и состав спермы, повышает качество яйцеклеток. Фертильность каждого из супругов возрастает, это означает, что быстрое зачатие ребенка становится более вероятным. Здоровые половые клетки будущих родителей во многом определяют здоровье самого малыша.

Готовиться к зачатию обычно рекомендуется за полгода: нормализовать питание, обогатить рацион свежими фруктами и овощами, мясом, рыбой, отказаться от стрессовых ситуаций, вредных привычек. На пользу пойдет и прием витаминов и специальных комплексов для мужчин и женщин репродуктивного возраста.

Состав семенной жидкости мужчин обновляется каждые три месяца. Цикл сперматогенеза более долгий, чем цикл созревания яйцеклетки, которая обновляется у женщины каждый месяц. А потому минимальные сроки для восстановления репродуктивного здоровья для мужчин — от 3 месяцев, для женщин — от 2 месяцев.

Таким образом, паре, которая мечтает стать родителями, минимум за три месяца стоит позаботиться о выборе витаминов и биологически активных добавок для улучшения качества своего генетического материала.

Лучший способ не ошибиться в выборе витаминов для зачатия — начать планирование с посещения врача. Женщине следует обратиться к акушеру-гинекологу, а мужчине — к урологу-андрологу. Эти специалисты помогут выяснить, в каком состоянии находится репродуктивное здоровье супругов и дадут индивидуальные рекомендации, в том числе и по выбору витаминов, способствующих быстрому и успешному зачатию.

Принимать любые поливитамины при планировании беременности — это не самая лучшая тактика. Баланс витаминов и минеральных веществ — дело тонкое и сугубо индивидуальное, а переизбыток витаминов не менее вреден, чем их нехватка.

Правильно подобранный комплекс поможет не только повысить фертильность на стадии планирования, но и поможет избежать гиповитаминоза во время беременности, ведь не секрет, что многие будущие мамы страдают ломкостью ногтей и волос, сухостью кожи.

Мужчине подготовка к зачатию тоже принесет немало пользы: вместе с улучшением качестве спермы повысится иммунитет, нормализуется обмен веществ, улучшится самочувствие и настроение, повысится работоспособность. Ниже мы рассмотрим несколько вариантов наиболее эффективных и популярных витаминных препаратов, помогающих не просто зачать ребенка, а зачать именно здорового и крепкого малыша.

Для мужчин

Для мужчин необходимы витамины группы В, в частности витамин В9 — фолиевая кислота. Она оказывает позитивное воздействие на процессы сперматогенеза. Представителям сильного пола, планирующим стать отцами, не обойтись без витамина Е. Он улучшает оболочку сперматозоидов, увеличивает срок жизни половых клеток. Под действием токоферола (витамина Е) спермии становятся более прочными, выносливыми, что в разы повышает вероятность успешного зачатия, даже если супруги не «попадут» непосредственно в день овуляции.

Витамин С (аскорбиновая кислота) необходима мужчине для нормализации уровня половых гормонов. Именно этот витамин участвует в процессе синтеза тестостерона — главного мужского полового гормона.

От концентрации тестостерона зависит не только половое желание и сексуальный темперамент, но и скорость выработки новых молодых сперматозоидов, которые после созревания станут полноценными «боевыми единицами».

Концентрацию оптимизированного тестостерона регулирует и витамин D. Он способствует усвоению кальция из пищи, и необходим не только для здоровья опорно-двигательной и мышечной систем. При недостатке этого витамина у мужчины снижается концентрация кальция, половое желание начинает посещать его все реже, а сперматозоиды становятся менее подвижными. Низкая подвижность мужских половых клеток делает зачатие ребенка весьма и весьма затруднительным, ведь спермии просто могут не добраться до яйцеклетки при низкой скорости перемещения.

Для мужского репродуктивного здоровья огромное значение имеют цинк и селен. Эти вещества принимают участие в синтезе половых гормонов, опосредованно воздействуют на состав семенной жидкости, увеличивая концентрацию здоровых, морфологически неизмененных сперматозоидов. Цинк и селен особенно нужны мужчинам, возраст которых больше 35 лет. С увеличением возраста в организме мужчины вырабатывается меньше активных и здоровых сперматозоидов, сказывается воздействие недосыпа, алкоголя, стресса, вредных веществ, работы «на износ». Цинк и селен в составе витаминных комплексов улучшат показатели спермограммы уже через 2-3 месяца после начала их приема.

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Суточная потребность в каждом из витаминов достаточно точно регламентирована:

витамин В9 (фолиевая кислота) — не менее 400 мг в сутки;
витамин С (аскорбиновая кислота) — не менее 60-80 мг в сутки;
витамин Е — 300-400 МЕ в сутки;
витамин D – 400 МЕ в сутки.

При желании можно принимать вышеуказанные витамины в суточных дозировках по отдельности, все они продаются в аптеках и стоят недорого. Но мужчины менее обязательны, чем женщины, могут перепутать дозировки, забыть о приеме очередной таблетки или масляного раствора витамина Е, и тогда подготовку нельзя будет считать полноценной.

Значительно проще принимать препараты комбинированные, в которые уже включены все необходимые вещества в необходимых суточных дозах. Список мужских витаминов и БАДов достаточно внушительный.

«Алфавит для мужчин». В комплексе, помимо основных витаминов и минералов, присутствует экстракт женьшеня сибирского — средства, улучшающего мужское здоровье.
«Дуовит для мужчин». В этот комплекс входят 11 витаминов 7 минералов. Схема приема менее удобна для представителей сильного пола, поскольку требует принимать две таблетки в сутки (утром и вечером).
«Виардо Форте». Этот препарат рекомендуется принимать не вместо витаминов, а вместе с ними, поскольку он является биологически активной добавкой. Состав добавки оптимально подходит для улучшения качества семенной жидкости.

«Компливит». Это универсальный поливитаминный препарат, который дополнительно обогащен цинком и селеном. Если у мужчины нет склонности к аллергии, то это средство полностью обеспечит его всем необходимым.
«Профертил». Эта биологически активная добавка оказывает выраженный эффект на цикл сперматогенеза. Его разработали специально для улучшения качества спермы.
«Спермактив». Эта добавка к пище увеличивает либидо, улучшает качество половых клеток. Наибольшей эффективностью препарат обладает для мужчин в возрасте от 36 лет и старше.
«Селцинк плюс». Этот препарат относится к группе антиоксидантов. Как следует из названия, его основа — это цинк и селен, также в составе имеются витамины Е и С. Фолиевую кислоту мужчина может пропить отдельно.

Для женщин

Витаминов для женского организма, готовящегося к зачатию и беременности, требуется значительно больше, чем мужскому. Дело в том, что представительницам прекрасного пола нужно не только привести в порядок свой обмен веществ на текущий момент, но и создать определенные запасы полезных веществ на период вынашивания плода.

Фолиевая кислота (витамин В9) поможет избежать развития анемии. Кроме того, фолиевая кислота накапливается в организме и после зачатия выполняет важнейшую роль в закладке нервной трубки плода. При нехватке фолиевой кислоты у ребенка могут развиться грубые пороки головного и спинного мозга, нарушения ЦНС. Некоторые такие аномалии развития несовместимы с жизнью.

Витамин Е необходим для того, чтобы укрепить стенки клеток организма, также вещество оказывает влияние на клеточные процессы, которые начнут протекать сразу после оплодотворения (например, на формирование зародышевых оболочек). Запасы кальция, необходимые для роста и развития костей плода, поможет создать витамин D. Он позволяет усваивать кальций лучше. Дефицит кальция может вызвать у женщины не только ломкость ногтей и хрупкость волос, но и судорожный синдром.

Женщине для успешного зачатия и вынашивания малыша, а также для последующих родов необходим витамин К. Он участвует в синтезе белков, которые важны для гемостаза и участвуют в процессах свертываемости крови. Для улучшения качества яйцеклетки на пользу пойдут витамин А и витамин С. Ретинол улучшает состояние клеточных мембран, а витамин С укрепляет оболочки клеток.

Какие витамины пропить перед зачатием ребенка женщине и мужчине отзывы

Мудрость форума: Беременна ли я?

Влияние на зачатие

Для мужчин

Для женщин

Мудрость форума:
Беременна ли я?