Какие витамины принимать после родов отзывы
Витамины после грудного вскармливания
Девочки, расскажите, как вы восстанавливали организм после родов и грудного вскармливания? Я закончила кормить месяц назад, сейчас планирую очень жесткую диету, т.к. лишнего веса — стыдно сказать сколько. У меня и так сильно пострадала кожа, волосы и зубы, а если еще и в питании ограничить себя, то могу потерять не только лишние кг. Хочу попить какие-нибудь комплексные витаминки, а вот какие — даже не представляю.. Есть у кого-то опыт приема витаминов, которые реально помогли?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ — ÐÐСÐÐ ÐÐ
ÐевоÑки, ÑаÑÑкажиÑе, как Ð²Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑанавливали оÑганизм поÑле Ñодов и гÑÑдного вÑкаÑмливаниÑ? Я законÑила коÑмиÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´, ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¶ÐµÑÑкÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ, Ñ.к. лиÑнего веÑа — ÑÑÑдно ÑказаÑÑ ÑколÑко. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ Ñак ÑилÑно поÑÑÑадала кожа,…
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ñ
оÑоÑие!!!
С ÑвÑзи Ñ Ð´Ð¸ÐµÑой, поÑÑом и огÑаниÑением Ñладкого… наÑинаеÑÑÑ Ð°Ð¿Ð¿Ð°Ñих ÑÑвÑÑвÑÑ, не Ñ Ð²Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð²Ð¸Ñаминов оÑганизмх на ÑÑÑкÑÑ-оÑганизм баÑÑÑÐµÑ 🙁
ÐоÑовеÑÑйÑе виÑаминки какие демокÑаÑиÑнÑе 🙂 СпаÑибо))) - ÐиÑаминÑ!
Ð¡Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð½ÐµÑ Ðº Ð. вÑеÑа. ÐÑе пÑекÑаÑно, кÑоме Ñейки…еÑÑÑ Ð²Ð¾Ñпаление, а из-за Ð½Ð¸Ñ ÑÑнÑÑие боли Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñа. ÐазнаÑил ÑвеÑи ТеÑжинан, ÑиÑÐ°Ñ «ÐеÑмоÑÑÑ Ð½Ð° Ñо, ÑÑо оÑиÑиалÑно пÑименение ТеÑжинана пÑи беÑеменноÑÑи и в пеÑиод гÑÑдного вÑкаÑмливаних
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи ÐÐ
ÐевоÑки, поÑовеÑÑйÑе на IHerb Ñ Ð¾ÑоÑие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи гÑÑдном вÑкаÑмливании, в идеале живÑе. Рглавное, без беÑенÑÑ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñовок, пÑевÑÑаÑÑÐ¸Ñ Ð² деÑÑÑки Ñаз дневнÑÑ Ð½Ð¾ÑмхÐÑÑÑ Ð»Ð¸ Ñакие?
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑаминнÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÐÐÐ
ÐÑÑко ÑÑÑ Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° головÑ, вÑпадаÑÑие волоÑÑ Ð¸ ломкие ногÑи — мои дÑÑзÑÑ Ñже поÑÑи год. ÐевоÑки, поÑовеÑÑйÑе виÑаминки, коÑоÑÑе вам ÑеалÑно помогли ÑлÑÑÑиÑÑ ÑоÑÑоÑние. Ðак Ñо покÑпала СпеÑиалÑное дÑаже ÐеÑÑ — оÑобо не поÑадовал. СпаÑибо…
- ÐоÑовеÑÑйÑе виÑаминнÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð¸Ð»Ð¸ ÐÐÐ
ÐÑÑко ÑÑÑ Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° головÑ, вÑпадаÑÑие волоÑÑ Ð¸ ломкие ногÑи — мои дÑÑзÑÑ Ñже поÑÑи гол. ÐевоÑки, поÑовеÑÑйÑе виÑаминки, коÑоÑÑе вам ÑеалÑно помогли ÑлÑÑÑиÑÑ ÑоÑÑоÑние. Ðак Ñо покÑпала СпеÑиалÑное дÑаже ÐеÑÑ — оÑобо не поÑадовал. СпаÑибо…
- ÐÐ°ÐµÐ´Ñ Ð¸ виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð³ÑÑÐ¿Ð¿Ñ Ð
ÐамÑÑили Ð·Ð°ÐµÐ´Ñ Ð² ÑÐ³Ð¾Ð»ÐºÐ°Ñ Ð³Ñб! СнаÑала дÑмала, ÑÑо ÑÑо из-за аллеÑгии (пеÑеела ÑиÑÑÑÑовÑÑ ), поÑом ÑÑала мазаÑÑ Ð°Ð»Ð¾Ðµ в ÑÐ³Ð¾Ð»ÐºÐ°Ñ Ð³Ñб — в иÑоге не помогло и ÑÑало ÑолÑко Ñ Ñже( СеÑÑÑа вÑÐ°Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑиÑ, ÑÑо ÑÑо ох
- ÐодÑкажиÑе!!! ХваÑÐ°ÐµÑ Ð»Ð¸ виÑаминов??
ÐевÑонки подÑкажиÑе пожалÑйÑÑа!Ðне пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ ÑидеÑÑ Ð½Ð° оÑÐµÐ½Ñ Ð¶ÐµÑÑкой диеÑе (Ñ ÑÑноÑка аллеÑгиÑеÑкий деÑмаÑиÑ) ÑÐ¸Ð¶Ñ Ð±ÑквалÑно на ÑиÑе, Ñвинине, капÑÑÑе и зеленÑÑ ÑÐ±Ð»Ð¾ÐºÐ°Ñ . СÑÐ½Ñ 8 меÑ. пÑикоÑм еÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾(( Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑеÑÑÑ ÑблоÑное пÑÑе, каÑÑ ÐµÑÑ…
- ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ ÑÑнÑли
ÐеÑои моего поÑÑа- ÑÑдеÑнÑе виÑаминки Ð¾Ñ Child Life. Ðни заÑлÑжили пÑÐ¸Ð·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ, лÑбиÑÐµÐ»Ñ Ð²Ñего наÑÑÑалÑного, за оÑлиÑнÑй ÑоÑÑав без иÑкÑÑÑÑвеннÑÑ ÐºÑаÑиÑелей и аÑомаÑизаÑоÑов, а Ñакже за видимÑй ÑезÑлÑÑаÑ, Ð²ÐµÐ´Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½ÑÑ ÑÑÐ¸Ñ Ð±ÑÑÑлоÑек пÑедÑÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñ Ð²…
- ÐÑо виÑаминÑ. понÑавилаÑÑ ÑÑаÑÑÑ
ÐоÑвилиÑÑ Ð±ÐµÐ»Ñе ÑоÑки на ногÑÑÑ Ð¸ волоÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð»Ð¸, наÑала пиÑÑ ÐºÑÑÑ Ð²Ð¸Ñаминок Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾ÑмÑÑÐ¸Ñ , а ÑÑÑ ÑеÑÑÑа ÑÑаÑÑÑ Ð¿ÑиÑлала, оÑÑÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¿ÑониклаÑÑ, не знаÑ, баÑн или неÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ñоже заинÑеÑеÑÑеÑ.ÐÐÐЦÐЯ ÐÐÐТÐРРУÐÐÐÐÐРУÐÐРШÐÐ ÐÐÐТÐÐ Ð…
Источник
28 июня 2012, 11:28
Дите кушает сисю, я вообще пока ничего не пью кроме кальция, и даже не знаю можно ли что то пить) Волосы, ногти , зубы вроде в порядке, только кости болят особенно когда утром встаю с кровати, надо расходиться минут пять;)
А вы какие препараты принимаете? И что нового в своем организме заметили после родов? У меня например синяки проходят теперь по месяцу, цветет один на всю ногу)))))) ударилась еще в мае, до сих пор сидит((( ужась(
Комментарии
Я думала, что я одна такая))) стопы болят, утром вроде и спать не ложилась и суставы коленные, когда присесть надо или даже сесть на стул, бывает сильная боль! своей гине сказала, она советует ревмапробы сдать если 2 недели приема кальция не помогут!
Я кальций всю жизнь пью, и то мне кажется толку от него никакого нету( Я вообще где-то читала, что этот кальций в таблетках не усваевается,а что нужно кушать пищу, в которой он находится) Вот так) А стопы это вообще ужас! Я сначала думала это от физ нагрузок, но уже 3,5 месяца прошло, пора бы организму уже и привыкнуть, а нет(
Я надеÑÑÑ, ÑÑо Ñ Ð¾ÑÑ ÑеÑез год ÑÑо пÑойдеÑ, а Ñо надоело ÑÑвÑÑвоваÑÑ ÑÐµÐ±Ñ ÑазвалÑÑ Ð¾Ð¹))) ÐÑе Ñ ÑÑÑÑиÑ, ÑкÑепиÑ
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
;)а как зÑбÑ?Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи коÑонка вÑпала, Ñогда делаÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð±Ñло, Ñипо анаÑÑÐµÐ·Ð¸Ñ Ð²Ñедна, а ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ñемени неÑÑ(((( инÑеÑеÑно во вÑÐµÐ¼Ñ Ð³Ð² можно анаÑÑезиÑ?
дÑмаÑ, еÑли оÑÐµÐ½Ñ Ð½Ñжно, Ñо можно, но еÑли пломба не оÑÐµÐ½Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ, Ñо лÑÑÑе не надо… ÑеÑпеÑÑ Ð¿ÑийдеÑÑÑ)
зÑÐ±Ñ Ð²Ñоде ниÑе, а Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð»ÐµÐ½Ð¸….. 2 недели пÑопила калÑÑий — ÑезÑлÑÑаÑа нолÑ, а Ñак не Ð¾Ñ Ð¾Ñа по вÑаÑам бегаÑÑ, да и пÑавда — вÑемени неÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð Ñ ÐÐÐÐÐТ пиÑÑ Ð½Ð°Ñала. ХоÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑаÑÑика коÑмиÑÑ ÑолÑко молоком до 6 меÑÑÑев, а поÑом пÑикоÑм вводиÑÑ, а Ð´Ð»Ñ ÑÑого нÑжно полноÑенное пиÑание или виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ (где-Ñо пÑоÑиÑала). Ðо 6 меÑ. бÑдем на даÑе и оÑÐµÐ½Ñ Ñ ÑиÑей Ñдобно нам ÑÑÑ))))
Elevit
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐеÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов пила пÑенаÑал ÑоÑÑе. как и во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи, но железо в нем ÑÑало ÑпоÑобÑÑвоваÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñам(( допила и болÑÑе пока ниÑего не пÑинимала. Ðин Ñказала ÑнаÑала молоÑниÑÑ Ð²ÑлеÑиÑÑ, поÑом поÑекомендовала ÐÑÑÑи виÑаминÑ.
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑноÑÑÑк
Ñ Ð¿ÑÑ Ð²Ð¸ÑÑÑм пÑенаÑал он Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð¸ коÑмÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð°Ð¼. мне нÑавиÑÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ñи и коÑÑи впоÑÑдке. а волоÑÑ Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов лезÑÑ.
РоÑÑиÑ, Ð ÑбинÑк
Ð Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð°Ð»Ð¸Ð»Ð¸ÑÑ..((( Ðлин, дÑмала, Ð¾Ð±Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑа напаÑÑÑ… ÐÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÐодомаÑин и ÐлевиÑ. То, ÑÑо и в беÑеменноÑÑÑ. Ðо Ñже наÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑмÑваÑÑ Ð½Ð°ÑÑÐµÑ ÐºÐ°Ð»ÑÑÐ¸Ñ Ð¸ железа. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²ÐµÑÐ½Ð°Ñ Ð°Ð½ÐµÐ¼Ð¸Ñ, и Ñ Ð¿ÑпÑа Ñоже железодеÑиÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±Ð½Ð°ÑÑжили. Ðо пока кÑоме кÑаÑного мÑÑа и пеÑени ниÑего не Ñказали пÑинимаÑÑ. ÐÑо ÑинÑки, кÑÑаÑи, Ñа же ÑигнÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñе ноги Ñине-желÑÑе, ибо ÑÑжеленнÑÑ ÐºÐ¾Ð»ÑÑÐºÑ Ñ 5-на 5 ÑÑаж…(((
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
мне Ñоже по ÑÑÑам ÑнаÑала надо немного ÑÐ°Ð·Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑÑ, но мÑÑÑÑ Ñже набиÑаÑÑ ÑилÑ, ÑÑвÑÑвÑÑ. ÐÑоÑÑо к конÑÑ Ð Ð¸ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов бÑла как ÑÑÑÑк какой-Ñо. ÐолноÑÑÑÑ Ð½Ð° ÐÐ, пÑÑ Ð°Ð¼ÐµÑиканÑкие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð½Ð¾ не поÑÑоÑнно, забÑÐ²Ð°Ñ ÑаÑÑо. Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе памÑÑÑ ÑÑала Ñ Ñже, вÑе забÑвах
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð°Ð¼ÑÑÑ Ñоже ÑалиÑ, наÑала вÑе запиÑÑваÑÑ, вÑÑ ÐºÐ²Ð°ÑÑиÑа в ÑÑикеÑаÑ
)
ÐÑÐ²Ð°ÐµÑ Ñакое, ÑÑо даже не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð²ÑпомниÑÑ ÑиÑÑила ли ÑÑÑом зÑбÑ))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðак Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑга — ÐеÑÑ Ñм в молоко ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ 🙂
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ХоÑоÑо , ÑÑо Ñ Ð¾ÑÑ Ð¼Ð¾Ð·Ð³ ÑÑда пока не ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ;)
ÐÑе Ñо же Ñамое, ÑÑо опиÑали ниже: и ÑÑÐ¾Ð¿Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑ, и коÑÑи ломих ÐÑе волоÑÑ Ð²ÑпадаÑÑ Ð¸ зÑение Ñпало. Ð Ñпина Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно. ХоÑоÑо Ñ Ð¾ÑÑ Ð·ÑÐ±Ñ Ñ Ð½Ð¾Ð³ÑÑми в поÑÑдке, ÑÑÑ… ÐÑÑ ÐиÑÑÑм, ÑÐ¾Ð»ÐºÑ — нолÑ.
РобÑем, как Ñодила, Ñак на 10 Ð»ÐµÑ Ð¸ поÑÑаÑела как бÑдÑо!
Anna
28 иÑÐ½Ñ 2012, 16:25
РоÑÑиÑ, Ðагадан
РкÑо пÑидÑмал, ÑÑо поÑле Ñодов женÑÐ¸Ð½Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´ÐµÑÑ 🙂 Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак… ноги Ð»Ð¾Ð¼Ð¸Ñ Ð¸ Ñ Ð²Ð¾ÑÑ Ð¾ÑваливаеÑÑÑ (ÑÑо пÑо волоÑÑ:-)
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ÐÑо Ñ Ð²Ð¾ÑÑ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ð¾ÑовеÑоваÑÑ Ð¼Ð°Ð·Ð°ÑÑ ÑеплÑм ÑепейнÑм маÑлом. Я за ÑÐ°Ñ Ð½Ð°Ð½Ð¾ÑÑ Ð¿ÐµÑед каждÑм мÑÑÑем головÑ(Ð¼Ð¾Ñ Ð´Ð²Ð° Ñаза в неделÑ) Ð¾Ð´ÐµÐ²Ð°Ñ Ð¿Ð°ÐºÐµÑик и Ñ Ð¾Ð¶Ñ ÑÐ°Ñ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð° долÑÑе, поÑом ÑмÑваÑ) Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ Ñак Ñже в ÑеÑении года) волоÑÑ ÑÑÑÑ ÑÑÑÑ Ð² оÑлиÑном ÑоÑÑоÑни. РмÑгкие). ÑолÑко ÑмÑваÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ Ñ Ð¾ÑоÑенÑко)
ÐоÑ, воÑ))))
ÐелаÑÑÑÑ, ÐоÑиÑов
Ñпина еÑе поÑÑгиваÑÑ ÑÑала — ÑогнÑÑÑÑÑ ÑÑÑом могÑ, а ÑазогнÑÑÑÑÑ — пÑÑм как ÑÑаÑÑÑка, но ÑазомнÑÑÑ — и вÑе в ноÑÐ¼Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ…
Natella
28 иÑÐ½Ñ 2012, 12:19
Я пÑÑ Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ð¾ (ÑÑо мое Ñ ÑониÑеÑкое) и виÑÑÑм пÑенаÑал (Ñ Ð½Ðµ пила его во вÑÐµÐ¼Ñ Ð. и Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов наÑала, не ÑдивлÑйÑеÑÑ, вÑе ÑÑо по ÑекомендаÑиÑм). ÐÑ Ð½Ð° ÐÐ, Ñо здоÑовÑем вÑе Ñ Ð¾ÑоÑо, ÑÑÑ.
Источник