Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы thumbnail

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Сильно стали выпадать волосы, очень поредели. До карантина была у трихолога, он помочь не смог, с его слов по его части проблем нет.
Подскажите пожалуйста, какие лучше попить витамины: перфектил, мерц, пантовигар, ревалид, чтобы был эффект

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Мне очень хорошо помог пантовигар, но тогда выпадали волосы на фоне сильного стресса. Но пушок такой хороший уже через три недели видно было. А вот от мерц болел живот ((

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Пантовигар помог, когда первый курс пропила. Через год-два опять начала пить- зачесалась голова, началась аллергия, к сожалению((
Сейчас опять лезут волосы и тоже не знаю, чем бы жахнуть по организму 🙁
Послушаю тоже, вдруг дельный совет дадут)

От волосопада, в свое время, помогли мультивитамины Alive! woman и биотин 5,000mg с iherb. Сейчас по всей голове антенны и растет «челка» стоячая :gy:

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Кожа волосы ногти от Солгар.

классический вопрос — сколько ребенку?

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Мне назначали Мерц и мытье головы спец шампунями- Алерана и Камилотракт , помогло. У меня на фоне лечения гормонами посыпались волосы, таблетки заменили и воач вот для восстановления назначил эти средства

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Аноним1

,
Помогает? Так сейчас вроде с него не заказать? Просто читала хорошие отзывы)

Покупаю Солгар или Кантри Лайф

В спорах забывается истина. Прекращает спор умнейший

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

А анализы сдавали на гормоны щитовидной, ферритин?

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Сначала сдайте анализы .

Тттг, оак (гемоглобин), ферритин сдайте, а там видно будет

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Мне помогли Фамвиталь. Принимала 3 месяца. Волосы перестали сыпаться

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Аноним 319:

А с анализами потом к какому врачу лучше? К трихологу или эндокринологу?

Я не дошла до врача. По анализам все нормально окпщалось. Не подскажу. В темах читала, что люди к трихологу шли.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

У самой такая же проблема, жду когда можно будет сдать анализы, проверить щитовидку

Eva500:

Тттг, оак (гемоглобин), ферритин

+витамин Д
Я корректировала по итогам анализов витамин Д, железо пила, плюсом мезотерапия у трихолога, все восстановилось.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Я пила практически все витамины для роста волос, и шампуни специальные, и ампулы с спец средством в кожу головы втирала, толку ноль. Нашла дома коллаген, стала пить, и чудо перестали выпадать.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Сильно стали лезть волосы. Через месяца два такой «линьки» попала в больницу (по другому поводу), там взяли анализы и тут же посадили на ферум лек. Оказалось очень низкое железо в крови.((( месяц попила- волосы лезть перестали.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Если ферритин ниже 10- однозначно надо пить железо, мне подошёл ферретаб, ударная доза 3 таблетки в день натощак.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Нервный буддист:

мультивитамины Alive! woman и биотин 5,000mg

Подскажите пожалуйста, мультивитамины для женщин alive woman, какие, там их два вида, одни с овощами, если можно фото. А биотин какой фирмы?

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Аноним 952,
Аноним1,
Аноним 530,
Songes,
Аноним 880,
Аноним 944,
Девчонки, спасибо)

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Ante,
Это мне вопрос? Если да, детей нет

Омега 3-6-9
Селенцин
Эсвицин брызгать на волосы

Часто у людей бывает не нехватка времени, а нехватка мозгов

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Аноним 532,
Сдавала кровь на гормоны щитовидки, все в норме

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Eva500,
Кроме ферритина, все сдала, в норме.

Источник

103.

Алена

[3984196843] — 25 августа 2014 г., 14:35

[quote=»Plyutik»]Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!
Дайте ссылочку пожалуйста.

105.

Татьяна

[70825463] — 3 сентября 2014 г., 15:08

Здравствуйте, Татьяна! Пожалуйста, напишите где и как Вы заказываете этот комплекс витамин. Я готова ждать сколько угодно доставку. Спасибо за внимание. Жду ответа, с уважением, Татьяна

107.

ОЛЬГА

[1296956672] — 9 сентября 2014 г., 11:41

Cокажите пожалуйста где взять препарат, а то караул с волосами что у меня, что у дочки,Спасибо

108.

Оксана

[2810964279] — 18 сентября 2014 г., 21:21

Добрый вечер! Подскажите сайт на котором заказывали витамины. Спасибо большое.

111.

Лера

[3527536903] — 28 сентября 2014 г., 14:22

Перфектил в капсулах хорошо помогает, у меня после родов авитаминоз сильный был, волосы очень сильно выпадали, особенно во время мытья. Пропила курс и все восстановилось, волосы если и выпадают, то совсем чуть-чуть, ну так и должно быть, вроде до 80-100 штук в день (конечно не считала их), но совсем немного и растут быстрее.

112.

Марго

[4204628893] — 30 сентября 2014 г., 23:45

здраствуйте, так какая цена этих витаминов?

116.

любовь

[1866827442] — 8 октября 2014 г., 18:13

а мне выписал l дерматолог витамины и крем в кожу втирать novo phone что это кто знает ? и лук. сок каждый вечер без смывания потом.целый месяц. но у меня луковица без питания. плохое снабжение сосудов головы кровью. и к неврапотологу отправили принимать сосудорасширяющие. у кого выпадение из плохого кровообращения сосудов головы поделитесь что вам назначали.

117.

Мария

[2699001098] — 11 октября 2014 г., 09:31

любовь

а мне выписал l дерматолог витамины и крем в кожу втирать novo phone что это кто знает ? и лук. сок каждый вечер без смывания потом.целый месяц. но у меня луковица без питания. плохое снабжение сосудов головы кровью. и к неврапотологу отправили принимать сосудорасширяющие. у кого выпадение из плохого кровообращения сосудов головы поделитесь что вам назначали.

118.

Светлана

[2949680907] — 5 ноября 2014 г., 11:45

Нужна инфа : где берёте витамины для волос в Штатах . Если несложно ответьте . Заранее благодарна.

119.

лилу

[148337415] — 6 ноября 2014 г., 13:25

А мне помогла просто бесцветная хна..вот так!!!

А Перфектил сколько месяцев нужно пропить, чтоб был виден результат?

122.

Лидия

[175081614] — 16 ноября 2014 г., 02:23

Plyutik
скажите пожалуйста сайт. заранее спасибо

123.

светлана

[535657301] — 16 ноября 2014 г., 20:21

света. мне помогал битнер втирала неразбавленный 3 раза в неделю на чистые и на не чистые,через неделю виден результат.еще втирала перед мытьем дегтярное мыло,массировала голову минуты 2, а потом мыла шампунем запаха не было.но сейчас не очень помогают эти средства т.к. выпадают из за стресса,пью успокоительные,и уповаю на Бога.Благослови вас Господь!

124.

Алена

[2412883195] — 27 ноября 2014 г., 23:08

Камран

Здравствуйте. Меня завут Камран. Я прочёл Ваши коментарии по поводу витаминного комплекса против выпадения волос ( Jarrow Formulas, B-Right ). У моего знакомого та же проблема с волосами. Если не трудно подскажите мне как заказать в интернет-магазине это лекарство. Заранее благодарен!

125.

Алена

[2412883195] — 27 ноября 2014 г., 23:09

Алена

Думаю, вам ничего уже не поможет

126.

Клиника здоровых волос

[3400038384] — 29 ноября 2014 г., 18:51

Гарантировано остановим выпадение волос.Киев.Клиника здоровых волос.тел. 044 285 66 97; 096 621 19 09

127.

Милана

[589984753] — 11 декабря 2014 г., 07:15

Доброе утро! Моей дочери 12 лет у нее красивые длинные волосы, но очень жалко что они у нее лезут и сильно! Сама я беременна и хотелось бы после родов тоже принимать что нибудь от выпадения волос, т.к.и до беременности они у меня выпадали очень сильно. Помогите! Сообщите как Вы их заказываете и за какую цену? Спасибо!

129.

Виктория

[1133057126] — 12 декабря 2014 г., 14:28

Подскажите пожалуйста как заказать витамины?

Дарина

У меня сильно сыпется волос!Они стали тусклыми и тонкими до ужаса!Я очень прошу подскажите мне,каким лекарством мне можно мпасти свои волосы(((((

133.

саша

[1337638549] — 23 декабря 2014 г., 18:08

подскажите как заказать
витамины из америки

136.

Ольга

[1534251616] — 20 января 2015 г., 15:23

подскажите как заказать
витамины из америки

137.

Ксения

[3154862615] — 1 февраля 2015 г., 01:38

здравствуйте! у меня проблема, может кто что подскажет… несколько лет назад у меня выпала огромная часть волос, и посл е этого тоже выпадали понемногу… не лечила… по наивности думала что отрастут новые! но нет(( так вот, сейчас у меня на голове % 40 от средней густоты, местами видны из под волос проплешины… волосы очень тонкие( новые волосы совсем не растут…подскажите, у меня естькакие нибудь шансы на восстановление? за ранее спасибо.

138.

Дарья

[2947668001] — 5 февраля 2015 г., 07:40

У меня всегда выпадали волосы, но тут как то по осени начали сыпаться с меня, как листья с деревьев. Побоялась остаться лысой, побежала по врачам. И что они? заставили сдать кучу анализов, прописали витамины от которых тошнило. Анализы сказали хорошие, витамины не помогли вообще. Прописали уколы витамина В6, В12 и О ЧУДО после курса уколов может максимум 10 волосиков теряла в день. Конечно эффект не вечный, нужно раза два в год колоть курс витаминов группы В, а таким как я три раза в год. Дешевые витамины, потрясающий эффект и синяя опа))) Все эти дорогие таблетки на мой взгляд полное фуфло. И еще заметила, что перестала болеть всякими гриппами, ОРЗ. Обычно раза 2 в год обязательно болела, а щас иммунитет улучшился с этими уколами. за год не вылезло ни одной болячки))) Колитесь и радуйтесь дети мои. Конечно причины выпадения волос у всех разные, мой в жестком недостатке витаминов. Ищите свою причину)

139.

Гость

[3527536903] — 22 февраля 2015 г., 12:53

Перфектил Трихолоджик классные витамины, они специально для волос. В том году очень помогли мне остановить выпадение. Всего 1 курса хватило. Теперь периодически их принимаю, волосы длинные, в уходе все сложнее и сложнее, то выпадают, то секутся. После Перфектил Трихолоджик даже качество волос лучше стало, блеск появился.

140.

Наташа

[734070583] — 6 марта 2015 г., 19:05

woman

Никакие. Была проблема выпадения волос, в поисках хороших витаминов я спустила много денег на аптечные средства, перепробовала пооочти все, и ни одни не помогли!!! Все они, что в россии продаются, ***** полная за бооольшие деньги. Иннеов, ампулы виши, перфектил (от него кстати были сильные боли в желудке, брррр ) витрум, центрум, мерц, и многие другие. Красивые, как пуговицы, и такие же «полезные» как пуговицы. Эффекта ноль. У меня, во всяком случае! Ни для кого не секрет, что в россии всего 4% настоящих лекарств, остальное — галимая подделка 🙁 Рынок этот гос-вом почти не контролируется … что очень прискорбно. Почти год, как я заказываю витамины из штатов. Внимательно изучаю состав и обращаю внимание на фирму -изготовителя. Я очень довольна результатами. Я больше доверяю контролирующим органам соединенных штатов, чем своим соотечественникам. И в наши аптеки я больше не ходок 🙂 Единственное жаль, посылки из Америки довольно долго плетутся (спасибо рашн почте) по 1,5 — 2 мес. в среднем.

Гость

постепенно прихожу к такому же выводу….сколько я потратила денег у меня должны волосы быть золотыми((((ничего не помогло….выпадение было жуткое щас может чуть поменьше((

141.

Наташа

[734070583] — 6 марта 2015 г., 19:08

Алена

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Дайте ссылочку пожалуйста.

142.

Наташа

[734070583] — 6 марта 2015 г., 19:12

Plyutik

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Раньше брала Витрум,но этот В-комплекс гораздо лучше! Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

143.

Юлия

[486190594] — 8 марта 2015 г., 09:39

Тут главное причину определить- почему выпадают волосы. Лучше это с врачом выяснить. Оказалось, что у меня себорея была, поэтому выпадали волосы, врач назначил шампунь кето плюс, купила его в аптеке и провела курс лечения. Волосы стали выглядеть здоровыми, окрепли и выпадать перестали. Выпадали сильно, сейчас вообще нет такой проблемы.

144.

Узлипат

[3133677520] — 10 марта 2015 г., 15:54

Plyutik

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Раньше брала Витрум,но этот В-комплекс гораздо лучше! Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

145.

Гость

[2820630070] — 13 марта 2015 г., 23:59

Свежий код на скидку 10$ при первом заказе с сайта Айхерб MHL631 Органическая косметика и витамины прямиком из Америки

146.

angy

[1395392796] — 21 марта 2015 г., 09:57

хватит уже рекламировать американские витамины. один сплошной пиар. Здесь девушки конкретно спрашивают кому какие помогли витамины. а идет сплошной пиар американщины.

147.

Юлия Бондарева

[1801261015] — 24 марта 2015 г., 13:38

Здравствуйте. Была похожая проблема как у автора. Случайно искала в интернете решение и попала на форум парихмахеров вот тут вроде https://coolmag.in.ua/prokl/hair_prokl/
Там девушка описла как она решила свою проблемы. Мне помогло, и результат был реально через 10-12 дней уже заметен. Можут кому поможет

148.

Светлана

[433653312] — 30 марта 2015 г., 03:48

Plyutik

Я принимаю Jarrow Formulas, B-Right. Лучше витамин для волос не видела. Заказываю исключительно в интернет-магазине из Штатов дешево или когда муж туда летит- привозит. Это комплекс витаминов группы В,которые незаменимы при стрессах,а также замечательно влияют на укрепление волос.Этот комплекс содержит не только витамины В1,В2,В3,В6 и В12,но и витамин В5-чудо для волос,он продаётся у нас за бешеную цену,а в этих витаминах входит в состав комплекса. Всех основных витаминов там по 25 мг-довольно большая доза,но поскольку они водорастворимые-то легко выводятся из организма,витамина В5-незаменимого помощника в борьбе с выпадением волос там аж 100 мг,ну и фолата400 мг(суточная норма).В целом очень правильно подобранные сочетания и дозировка,рекомендую смело!Раньше брала Витрум,но этот В-комплекс гораздо лучше! Если нужна инфа где беру пишите в личку, отвечу.

149.

Гость

[702489097] — 31 марта 2015 г., 02:00

ДЕКОПИЛЛ попробуйте. Новый 3-х фазный препарат. Основной результат его действия заключается в продлении фазы роста волоса и улучшения устойчивости к вредному воздействию дигидротестостерона (ДГТ), а также в увеличении кровообращения, усилении витаминизированного питания корней волос и поверхности кожи головы, вследствие чего замедляется процесс старения фолликулов. Потом, через 30 дней только напишите на форуме свой отзыв, всем будет интересно.

150.

Татьяна

[4273014685] — 14 апреля 2015 г., 16:42

А какие витаминки лучше: пантовигар или перфектил???

Источник

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Вопрос в названии темы. Год уже не кормлю, посыпались после окончания кормления. Уже ничего не осталось почти

пантовигар нахваливают. Но дорого.

«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

ЛисиЧЧЧка

пантовигар нахваливают. Но дорого.

Дорого и не помог. Но я только его пила. А еще что есть7

ревалид

Любовь не верит в чудеса. Она их творит.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Сколько по времени пили? Эффект даже если и наступает — не раньше, чем через 3-4 месяца. Ревалид еще. Тоже не факт, что поможет. Гормоны проверяли? С этого надо бы начать, может у вас просто гормональный фон нарушился.

Идти к трихологу. Нужно выяснить причину. И ни один парикмахер, если он не трихолог — не даст вам нужного совета. ИМХО

Анна автор темы

Дорого и не помог

ничего себе! Вы три месяца принимали? У меня за месяц ситуация улучшилась. И я закончила принимать. (Был послеродовой гормональный сбой. Волосы лезли около полугода, пока подруга не посоветовала пантовигар.

Тоже про них читала. Дорого тоже. И отзывов мало.

«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Аноним

Сколько по времени пили?

3 месяца

Это хорошо бы. Но у нас трихологов нет, а в Екат мне еще доолгго не выбраться по совокупности причин.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

ЛисиЧЧЧка

У меня за месяц ситуация улучшилась. И я закончила принимать. (Был послеродовой гормональный сбой.

В вашем случае явно пантовигар не при чем. На гормональный фон он никак не мог повлиять. И эффект от него через месяц не наступает. Скорее всего у вас просто гормоны сами выровнялись.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Анна автор темы

Но у нас трихологов нет

Эндокринологи есть? С этого начните.

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Ревалид, смотрю похож по составу и дешевле. Продолжить, что ли?? Или дождаться, когда к врвчу попаду? Месяцев пару

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Если пантовигар не помог, то и

скорее всего не поможет.
Есть еще Перфектил, но по отзывам он плохо переносится, я не рискнула…

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Перфектил я пила несколько лет назад, никаких изменений не заметила. Но и проблем тогда таких не было

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

Если витаминки не помогаюют, значит, скорее всего, проблема не в нехватке каких-то микроэлементов в организме, а в чем-то другом. Самое простое — это гормональный фон. Хуже, если и с гормонами порядок, и витамины без толку, а волосы лезут и лезут…

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

аевит и пентовит одновременно курсом

Лучше сходить к врачу

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

От пантовигара и перфектила у меня волосы еще сильнее полезли. Пью Солгар для волос/кожи/ногтей. Может просто совпало, лезть почти перестали и вся голова в коротких волосах

Тоже слышала, что солгал хорошие витаминки. Сама пока не пробовала.

Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!

Про селенцил отзывы хорошие, но он при алопеции назначается (когда волосы прядями лезут после гормональных сбоев, экстремальных диет и сильных стрессов) по деньгам приемлемо. Может, это ваш случай… я бы ещё кальций попила..

Вскрытие чукчи установило, что чукча умер от вскрытия

Аноним

Скорее всего у вас просто гормоны сами выровнялись.

возможно. Может быть состав витаминов и повлиял. Очень уж совпало.

«Лиса, — зверь ленивый и вонючий. Зато умный. И при этом о-о-о-очень ленивый. И о-о-о-очень вонючий!» (с)

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

биотин

испанские капсулы от лошадиной силы в прошлом году пила, когда волосы сильно сыпались, сейчас пока не выпадают, ничего не пью, стараюсь качественные шампуни выбирать и за питанием следить

Какие витамины лучше от выпадения волос у женщин отзывы

аноним

аевит и пентовит одновременно курсом

Вот это пока начала.Ђ

Irisha27

Про селенцил отзывы хорошие, но он при алопеции назначается (когда волосы прядями лезут после гормональных сбоев, экстремальных диет и сильных стрессов) по деньгам приемлемо. Может, это ваш случай… я бы ещё кальций попила..

И это гляну, может добавлю

У меня тоже через год после родов начали волосы сыпаться. Пила вита шарм 2 месяца, цена в районе 200 руб за 30 шт была. Перестали.

Инеов, тоже дорого, но мне в отличии от пантовигара реально помог. И спрей генеролон втирать в корни :good:

Я знаю точно — невозможное возможно!

Источник