Какие витамины из испании
В какой бы стране ты ни оказалась, там всегда можно найти витамины, которые пока в России не доступны. Что именно покупать?
«Из каждой страны я привожу что-то особенное. Больше всего интересного, конечно, нахожу в США, особенно в Лос-Анжелесе и Лас-Вегасе».
1. Витамин C от Emergen-C (США, 30 пакетов – ок. 730 р.)
В линейке больше 20 вкусов, но мне нравится с малиной. Один пакетик равен 10 съеденным апельсинам. Для меня важно, чтобы в витамине C не было добавок кофеина, чем грешат многие производители. Принимать его просто: развела в стакане воды комнатной температуры утром – и готово.
2. 5 HTP от Now (США, ок. 2000 р.)
Этот БАД мне посоветовала подруга-диетолог. Его главный эффект – улучшение настроения и повышение работоспособности. Сразу скажу, что он никак не влияет на мировосприятие. Я принимаю одну капсулу утром натощак.
3. Triple Omega 3–6–9 от Sundown Naturals (США, ок. 450 р.)
Этот БАД посоветовала очень известная американская актриса. У нас была деловая встреча, и я просто не могла отвести взгляд от ее кожи. В какой-то момент я себя выдала, и она рассказала, что все время принимает Омегу 3–6–9. К тому же Omega 3–6–9 улучшает работу сердца. Купила именно этот БАД в Лас-Вегасе, но на Amazon и Iherb он тоже есть. Пить его нужно три раза в день по одной капсуле во время приема пищи.
4. Maxi-Hair от Country Life (США, ок. 920 р.)
Продается в Штатах уже 20 лет, так что об эффективности можно не беспокоиться. Подходит, кстати, и для вегетарианцев, так как не содержит никаких компонентов животного происхождения. Зато в его составе много витаминов А, С, Е и B6, фолиевой кислоты, кальция и цинка. Принимать по одной капсуле два раза в день, желательно во время приема пищи.
5. Super B-complex от Nature’s Bounty (США, ок. 560 р.)
Супервитамины, которые помогают нервной системе, в мегаполисе просто must have. Одна таблетка в день во время завтрака.
6. Liquid Collagen от Applied Nutririon (США, ок. 1600 р.)
Моя находка в Лондоне – бутылочка коллагена для поддержания кожи в идеальном состоянии. Способ применения: залить в литровую бутылку с водой и пить в течение дня.
7. Uber Energy от Hum (США, ок. 1400 р.)
Он действительно заряжает энергией. Пить по две капсулы один раз в день во время приема пищи. Я покупала в Sephora в Беверли-Хиллз.
8. Valeriane от компании Arkopharma (Франция, ок. 340 р.)
Эту добавку я купила прошлым летом в Ницце. Отлично успокаивает, снимает стресс. Пить по две капсулы два раза в день.
«Витамины покупаю в основном в Монако. Мой фаворит – Lumity Morning & Night (ок. 5500 р.).
Это целый комплекс витаминов, которые обеспечивают поддержку зубам, коже, ногтям, волосам, иммунной системе и помогают справляться со стрессом. Найти эти витамины можно в знаменитой аптеке в Монако в Metropole Shopping Center. Правила приема максимально просты: утром пить коричневую капсулу, а перед сном – белую».
«В 2016 году я болела семь раз, при этом очень много работала и болезни переносила на ногах, поскольку не имела возможности взять отгул. Я поняла – нужно брать ситуацию в свои руки, и стала изучать, что есть для поддержания иммунитета и защиты организма. Так и начала принимать разные витамины и БАДы. И сейчас продолжаю, чтобы оставаться в форме».
1. Immuniflor immune-supplement-drink (Швейцария, а еще их можно найти на сайте www.esi.it, ок. 2700 р.)
Необходимая добавка для поддержания иммунитета и борьбы против вирусов и простуд! Я полюбила ее за бомбический состав! В ней есть эхинацея, цинк и витамин С. А еще мед манука (мой любимый) – это природный антибиотик! В Новой Зеландии, где его добывают, он продается по рецепту врача и используется как крем для загара. Это лучшее натуральное антибактериальное, противовоспалительное, антивирусное и антигрибковое средство. Плюс в списке компонентов есть экстракт ацелоры (она же барбадосская вишня) – такие маленькие красные ягодки с огромным содержанием аскорбиновой кислоты, кальция, магния, фосфора и калия. В составе этих ягод есть даже витамин К, который отвечает за белковый обмен в организме. Эти волшебные ягодки содержат витамина C больше, чем апельсины или смородина. Принимать нужно по одному пакетику в день.
2. Витамины WHole Vit (Испания, ок. 560 р.)
Полностью натуральные витамины (они состоят из фруктов и овощей). Мне их посоветовала Наташа Белаиш. Она живет в Испании. Наташа профессиональный коуч по сбалансированному питанию. Эти капсулы мне нравятся еще и тем, что их можно спокойно раскрыть и добавить порошок, содержащийся внутри, в пищу или размешать в напитке. Как нравится, так и принимай.
3. Папайя с энзимами (США, ок. 560 р.)
Это отличная и, главное, натуральная замена «Мезиму», «Фесталу» и прочим таблеткам для пищеварения. Принимать нужно после еды (когда чувствуешь тяжесть). Я «познакомилась» с ними на дне рождения подруги, после того как изрядно переела. За 15 минут эти таблетки снимают тяжесть, и все это благодаря экстракту папайи – этот фрукт чрезвычайно полезен для пищеварения, поскольку содержащийся в нем папаин помогает организму извлечь из пищи максимум питательных веществ.
«Редко покупаю БАДы и витамины в России, в основном по трем причинам – плохой ассортимент, крайне высокая цена и не всегда высокое качество. Если уж говорить начистоту, то 70 % лекарств я тоже привожу из-за границы, чаще из Европы».
1. Витаминный комплекс Orthomol vital f (Германия, для сравнения: в России эти витамины стоят 4800 р. и более, в Германии – 40 €, что в разы дешевле).
Я очень долго искала сбалансированный и эффективный комплекс. Этот идеален для женщин по всем показателям (он поддерживает нашу красоту и здоровье, особенно эффективен для борьбы с хронической усталостью). Пить его нужно два раза в год по три месяца в осенне-весенний период.
2. Хлорофилл k-Liquid (Бали, 150 рупий – чуть больше 10 $ (ок. 560 р.))
В Азии я всегда покупала гранулированные имбирные чаи, но в этот раз на Бали «подсела» на k-liquid. Это единственное средство, которое спасает меня при первых признаках простуды, отлично укрепляет иммунитет и ставит на ноги за два-три дня (хотя у меня всегда простуда перерастает в бронхит). Принимать эту добавку нужно, как только начинаешь чувствовать, что простыла. Лично я всегда пропиваю курсом.
3. Экстракт мангустина Jual Kapsul Mastin (Бали, 50 рупий – ок. 45 р.)
Принимаю его каждый день не столько для похудения, сколько в качестве антиоксиданта и повышения иммунитета.
4. Пробиотик Pro-Daily (Бали, 314 рупий – ок. 270 р.)
Помогает наладить работу иммунной системы, заметно оздоравливает и налаживает работу внутренних органов. Принимать дважды в день по одной капсуле.
5. Antangin serup (Бали, ок. 850 р.)
Содержит натуральный имбирь и отлично помогает справиться с простудами. Пить можно каждый день, пока не выздоровеешь.
- БАДы
- витамины
- здоровье
- Красота
Источник
Вот как-то натолкнулась на одном испанском форуме на обсуждение темы: Испанская фармация. Там были собраны рекомендации, может это поможет кому-то . Себе забила в памятку. Кое-что добавила из рекомендаций нашего семейного доктора. Не претендую на последнюю инстанцию. Консультация врача нужна по — любому.
Препараты испанские.
Legalon 150 mg- гепатопротектор( желчегонное)
-Prote Hepar- натуральный травяной гепатопротектор
-Silimarin- гепатопротектор из расторопши( аналог carcil)
-Alcachofa 500 mg- экстракт артишока- мощный гепатопротектор
-Anginovag-спрей от ангины
-Angileptol — таблетки для рассасывания от ангины ( с хлоргексином)1ед х 2-3 ч
-Ibuprofeno- от ангины, коробочка, пластины с таблетками — 20 или 30 шт
-A.A.S. 100 mg- ацетилсалициловая кислота
-Algidol sobres-ларингит
-Zitromax 250 mg- аналог Азитромицина- антибиотик широкого спектра( отит, ангина, бронхит)- (от семейного доктора)
-Levofloxacino Teva 500 mg — антибиотик от инфекций дыхательных путей и лор заболеваний( от семейного доктора)
-Fluimucil 600mg ( аналог АСС)-отхаркивающее
-Utabon- капли в нос от насморка для взрослых (от семейного доктора)
-Nasalmer, Respibien( сосудосуживающий)-спрей от насморка
-Ilvico Atigrippal в таблетках — весьма эффективно помогает при простуде
— Disofrol (Dexbrompheniramine + Pseudoephedrine)-таблетки от насморка
-Flutox, Flumil forte 600 mg( от семейного доктора), MUCOSAN-от кашля (есть в виде сиропа)
-Tamiflu- для лечения ОРВИ или гриппа.
-Frenadol- взрослым от температуры и гриппа
-Ilvico- при простуде и головной боли (взрослому)
-Ambroxol-аналог Лазолвана
-VapoRub- аналог доктор МОМ( мазь)
-VinciSeptil-( otico)ушные капли, содержать антибиотики широкого спектра действия
-Synalar otico 10 ml- ушные капли ( от семейного доктора)
-Stodal — сироп от кашля ( гомеопатия)
-GrinTuss- гомеопатическая продукция на основе пчеловодства( в аптеке отдельный стенд) — Сиропы и чаи от гриппа и простуды
-Nolotil ( capsulas)- обезболивающее, жаропонижающее — аналог нашего анальгина.
Dermisone- tri-antibiotica 30g кожная мазь (от сем доктора)
Venoruton 1000 mg-шипучий порошок-венотоник от варикоза и геморроя
-Daflon- аналог Детралекса
-Hemocin rectal 40 ml- натур. мазь от геморроя с прополисом
-Lubricante Urologico»Organon» rectal 25g- мазь-анестетик
-Proctolog rectal 30g- мазь-спазмолитик
-Synalar rectal- крем гормональный от геморроя ( от сем доктора)
-Thrombocid-кремы или гели от варикоза и тяжести в ногах
-Castaño de Indias-60 caps- экстракт конского каштана, натур. венотоник
-Sanatorium- слабительное натур. в таблетках (алоэ, ромашка,сенна, анис)
-Manasul Tea- слабительный чай и для похудения из сенны
-Ardor, Omeprasol- изжога, тошнота
-Ultra Levure- пробиотик ( Saccharomyces boulardii-дрожжи)- желудочно-энтеро-гепатологии-от врача Людмилы. Влияющие на пищеварительную систему и метаболизм. 1 ед х 8 часов — от сем доктора
-Vitanatur Simbiotics G-Бифидо+ентеро+лакто+витамины.
-Symbioram-пробиотики-
(Lactobacillus Rhamnosus и Lactobacillus helveticus )+ пребиотик
-Reuteri Капли-пробиотические капли, это пищевая добавка, содержащая Lactobacillus Reuteri Protectis ( 5 капель в день)
-Probióticos Pearls YB- пробиотик
-Tavegil- таблетки от аллергии
-Synalar 60 g- крем от аллергии — от сем доктора
-Azaron-отличное наружное средство против зуда после ожога медуз и укусов насекомых
-SedoTime15 , caps- успокоительное при бессоннице, тревожности, шейном синдроме- от сем доктора
-Calendula TM 40 g, крем ранозаживляющий, от раздражения
-PHITO SOYА (Бад) для женщин «элегантного возраста». Experts in Menopause. Это фитоэстроген (Phyto-oestrogens)
-Echinacea, inmunoferron- иммунные препараты
-Aloe Vera 30 capsulas- Natur Tierra- productos dieteticos ( в Carrefour):
Te Verde, Alcachofa, Echinacea, Fucus, Ginkgo Biloba, Ginseng Rojo( красн. жень-шень), Chitosan, Jarabe de Pino( сироп сосны), Aceite de Ajo( чесночное масло)
-Cristalmina 10 mg- спрей -хлоргексин, дезинфецируюющее от ран, ожогов
-Lacer Oros- зубная паста (в Карефуре стоит дешевле, чем в аптеках)
-Iralton, Oenobiol — для роста и густоты волос( 60 капсул)
Для детей:
-APIVITA PROPOLIS ORGANIC SPRAY 30ML-Для лечения горла у детей — очень мягкое средство с прополисом и медом
-Dalsy-для детей в качестве эффективного жаропонижающего (на основе ибупрофена)- от сем доктора
-Dolocatil Infantil 100 mg- сироп-парацетамол для детей- от сем доктора
-Pectox 240 ml- сироп-отхаркивающее для детей- от сем доктора
-Lactobacillus Reuteri Protectis ( 5 капель в день) , пробиотик,эффективный для детей
-Agua Oxigenada (10 volumenes)- перекись водорода
-Yodo-йод
Apiretal(это парацетамол для детей в сиропе), попробуйте. Есть еще сироп ибупрофен, не Дальси, а просто ибупрофен для детей банановый сироп, так и скажите ibuprofeno jarabe infantil, pero no Dalsy.
Bisolvon expectorante — бромгексин, муколитическое (отхаркивающее) — 3р/д по 10 мл.
Bisolvon Antitusivo — тоже на основе бромгексина но с декстрометорфаном, и подавляет кашель. Принимать с муколитиками одновременно нельзя.
Anginovag — спрей от ангины с лидокаином и гидрокартизоном, помогает и при бактериальной и при вирусной (если печёт при распылении — ангина вирусная), 3 раза в день по одному пшику на каждую миндалину.
Angileptol — сосательные таблетки с хлоргексидином и бензокаином — принимать не больше 6 штук в день, самые приятные и холодящие это ментолово-эвкалиптовые, другие не такие.
Budesonide — спрей от гайморита, гормональный, не увлекаться особо. Снимает воспаление и аллергические реакции.
Oxymetazolina , respibien — сосудосуживающие спреи, не сушат слизистую носа.
Rino Ebastel — вещь! от ринитов, содержит псевдоэфедрин.
Antihemorroidal cinfa — гидрокартизон, неомицин, бензокаин, когда дно болит 😉
Tisuderma — неомицин с гидрокартизоном, мазь спасатель от разных кожных воспалений — прыщей, фурункулов.
Desloratadina STADA 5 mg -аналог Эриуса, лекарство от аллергии, дешевле в несколько раз, чем в России.
По одной таблетке на ночь.
1) От температуры сиропы на основе:
— ибупрофена — Dalsy, Junifen
— парацетамола — Apiretal
+ свечи также на основе парацетамола — Doliprane
2) От кашля мы перепробовали все, что только можно! Лучше всего помогает Mucosan, также есть еще неплохой гомеопатический DHU, его можно больше и дольше, но действует послабее, конечно.
3) Капли в нос — utabon для детей. Тут вообще не принято детям в нос сосудосуживающее капать, поэтому ассортимент неширок, особенно для детей до 3х лет. В общем, я не уверена, что капли в нос стоит отсюда везти.
4) В качестве антигистаминного я предпочитаю сиром Zyrtec — вкусно и действенно.
5) Для желудка (или от?) я даю ребенку Маалокс суспензию, тоже быстро помогает, и форма выпуска удобная, небольшое кол-во лекарства в пакетике, легко развести немного водой и дать ребенку (большие кол-ва воды с лекарствами моя не выпивает). 100гр — это уже много для нас.
Не болейте!
Источник
Испанская косметика хорошо известна в Европе, а в России с ней знакомы далеко не все женщины. А жаль, ведь многие бренды выпускают действительно достойные продукты. Одни из них используются в салонах красоты премиум-класса, другие – бюджетные, доступные, но при этом очень качественные. Расскажем, какую косметику стоит привезти из Испании для себя или в подарок близким. Посоветуем, на какие средства обратить внимание в первую очередь.
Deliplus
Недорогая испанская косметика, которую можно купить почти в любом супермаркете сети Mercadona. Она пользуется спросом среди туристов, ее также любят испанцы. Бренд выпускает средства по уходу за волосами, косметику для лица, тела. Вполне реально купить хороший шампунь Deliplus по цене до 3 евро, а крем – за 5-10 евро (самая популярная линейка – oliva). В «Меркадоне» традиционно большой выбор декоративной косметики «Делиплюс» – большая часть средств с отличными отзывами бьюти-блогеров и обычных женщин. В России товары испанского бренда продаются с большой наценкой, поэтому покупать косметику лучше в Испании.
Babaria
Пожалуй, самый популярный бренд испанской косметики в сегменте масс-маркета. Средства от Babaria можно купить в аптеках, супермаркетах вроде Mercadona или AlCampo, фирменных магазинах компании или в небольших магазинчиках на побережье. Марка популярна среди испанцев, поэтому косметика продается буквально повсюду. Компания Babaria постоянно работает над новыми формулами и не отстает от трендов в ухаживающей косметике: гиалурон, ретинол, витамин C, кислоты – полный набор, отвечающий требованиям современных женщин. Обязательно присмотритесь к средствам по уходу за волосами – отзывы просто отличные. Бестселлер испанского бренда Babaria – линейка косметики Aloe Vera.
Sesderma
Испанская лечебная косметика Sesderma выпускает качественную продукцию уже более 30 лет. Бренд был основан известным дерматологом и доктором медицинских наук. Сегодня компании принадлежит исследовательская лаборатория, а над формулами каждого средства трудятся выдающиеся специалисты. Положительные отзывы дерматологов о косметике испанского бренда Sesderma дополнительно укрепляют ее положение на рынке. Цены в Испании более привлекательные, поэтому есть смысл купить средства во время отдыха. Загляните за ними в аптеки. Из бестселлеров Sesderma стоит купить средства с витамином С, косметику из линейки Factor G и Acglicolic (с гликолевой кислотой).
Matarrania
Сертифицированная экологически чистая косметика из Испании, заслужившая право на пометку 100% Bio (это действительно большое достижение и знак качества – в Европе их за красивые обещания не дают). Большая часть средств сделана на основе органического оливкового масла. Его дополняют натуральные экстракты и вытяжки. Обязательно привезите из путешествия пару тюбиков косметики Matarrania – это маленький кусочек Испании в бутылочке. Отличный подарок для друзей и самих себя. Линейка продукции достаточно широкая, а цены на косметику для органики не высокие (вполне реально купить крем или сыворотку за 15 евро и дешевле).
Repavar
Обязательно обратите внимание на этот бренд лечебной испанской косметики для всей семьи. Средства способны справиться с различными дерматологическими проблемами как у взрослых, так и у детей. Аптечная косметика от Repavar обеспечивает эффективный результат для более привлекательной, здоровой, сбалансированной кожи. Акне, мимические морщины, пигментные пятна, шрамы, синяки, атопический дерматит – натуральнее формулы не маскируют, а действительно лечат проблемы. Именно поэтому косметику Repavar в Испании можно купить в аптеках.
Natura Bisse
Испанская «люксовая» косметика Natura Bisse имеет в активе несколько престижных наград. В том числе от Forbes и золотую медаль от World Spa Awards. Косметику используют испанские и европейские салоны красоты премиум-класса, а также известные актрисы: Джулия Робертс, Дженнифер Энистон, Шэрон Стоун и другие. Все формулы разрабатываются в научных лабораториях и проходят клинические испытания. Испанская косметика Natura Bisse годами подтверждает свою эффективность. Обратите внимание на «алмазную» коллекцию, средства с витамином С, а также с запатентованной anti-age формулой. Покупать косметику Natura Bisse лучше всего в Испании, потому что в России выбор ограничен, а цены более высокие.
Amapola
Марка органической испанской косметики, имеющая множество сертификатов, подтверждающих качество продукции. Все средства Amapola созданы с заботой об окружающей среде. Над косметическими формулами трудятся квалифицированные дерматологи в профессиональных лабораториях. В составе каждого средства есть гипоаллергенные растительные масла, собранные в экологически чистых регионах вручную. Amapola – это испанская косметика для профессиональных салонов красоты и повседневной жизни. Обязательно обратите внимание на средства для волос и лица.
Martiderm
Профессиональная косметика, покорившая испанский рынок более полувека назад. Средства хорошо знают и любят в Европе. В ассортименте Martiderm имеется лечебная косметика, способная решить множество проблем с кожей. Абсолютный хит бренда – ампульные средства (особенно из антивозрастной серии). Martiderm – это косметика из Испании для лица, тела и волос с отличными отзывами дерматологов и косметологов. Самый хороший выбор – в специализированных магазинах и аптеках.
Salerm
Известный испанский бренд косметики, выпускающий профессиональные средства для волос и кожи головы. Краски для волос с отличными составами, дающие натуральный эффект, фантастически стойкие средства для укладки, а главное – отличный уход. Хиты продаж бренда Salerm – средства для волос из линейки Argan, протеиновые шампуни и бальзамы, увлажняющие маски, нейтрализаторы желтизны. Органическая серия Vegan тоже быстро нашла поклонников. Средства от Salerm используются в профессиональных салонах и отлично подходят для домашнего использования – присмотритесь к ним во время поездки в Испанию.
La Chinata
Привезите из Испании косметику этого легендарного бренда – вряд ли вы будете разочарованы. В магазинах La Chinata огромный выбор натуральных средств на основе оливы. Цены на товары бренда достаточно низкие. Большая часть средств обойдется вам дешевле, чем в 10 евро. При этом косметика имеет «чистые» составы и действительно работающие формулы. Начав работать в 1932 году, бренд создал безупречную репутацию. Из бестселлеров можно посоветовать натуральный дезодорант, средства для чувствительной кожи, а также ампульную косметику, которая пользуется огромной популярностью в Испании.
Перед поездкой в Испанию обязательно загляните в наш большой гид по шоппингу в Мадриде, Барселоне и других городах страны. Одежда и лучшие магазины, аксессуары, советы по выбору сувениров, лучшие деликатесы – мы собрали самое важное в одном месте.
© Trip-Advice.ru
Источник