Какие витамины для губ
Аевит называют «комплексом красоты». Это недорогие капсулы, состоящие из масла, насыщенного витаминами А и Е. Оба этих компонента отвечают за здоровые волосы, ногти и кожу.
При этом комплекс не только принимают внутрь, но и добавляют в шампуни и бальзамы для волос, крема для лица и рук, втирают в ногтевую пластинку, используют для кожи вокруг глаз и т. д. Используют Аевит и для нежной кожи губ.
Аевит – это союз двух витаминов, который защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды, которое обычно и является причиной сухости и растрескивания, и восстанавливает уже поврежденные губы, избавляет их от сухости и шелушения.
При приеме внутрь улучшается общее состояния кожи, однако настоящим спасением для обветренных губ станет наружное применение.
Способы применения Аевита
Аевит питает и восстанавливает губы, делает их более нежными и гладкими, защищает от ветра и холода, агрессивных солнечных лучей. Однако очень важно правильно им пользоваться. Существует несколько способов.
Для профилактики наносите масло из капсулы (раздавите ее пальцами или проколите иглой) на губы 1 раз в неделю круглый год. Если позволяет упаковка бальзама для губ, можно добавить несколько капель в него, тогда допустим ежедневный уход.
Если губы уже пострадали от непогоды, то наносите масло на губы тонким слоем 2-3 раза в день (за 20 минут до выхода на улицу), пока кожа не восстановится. Если шелушение легкое, то масло справится и за 1 процедуру, если воспользуетесь средством перед сном.
Важно:
Алена Зерновицкая, известный блогер, поделилась АВТОРСКИМ рецептом маски молодости для лица, которым пользуется более 5ти лет!
Читайте полностью
Если использовать капсулы неудобно, то купите в аптеке одно из специальных средств для губ на основе Аевита: гигиеническую помаду для ежедневного ухода, гель и масло – для восстановления.
Обычно в эти средства добавляют еще и различные косметические масла (какао, персика, ши и т.д.), натуральные экстракты и другие витамины. Наносить их следует также не позже, чем за 20 минут до выхода на улицу при условии неблагоприятных погодных условий (жара, ветер, мороз).
Совет! Чтоб снизить концентрацию, можно смешать масло из капсулы со сливочным маслом 1:1 или наносить на губы сначала сливочное масло, а затем Аевит.
Сомневаетесь в натуральности аптечного средства? Тогда приготовьте масло для губ на основе Аевита самостоятельно:
- возьмите в равных объемах кокосовое масло, масло ши, какао, экстракт ванили, эфирное масло чайного дерева и капсулы Аевит;
- на водяной бане растопите масло ши, какао и кокосовое, затем добавьте несколько капель эфирного масле чайного дерева, ваниль и масло из капсул;
- тщательно соедините массу и перелейте в удобную коробочку (в жару оно будет таять, а в прохладную погоду будет твердым).
Можно использовать это средство 2-3 раза в день. Только стоит помнить, что оно на 100% натуральное, а значит, будет храниться недолго. Делайте столько, чтобы хватило на 1 месяц.
Особые рекомендации и противопоказания
Аевит имеет очень высокую концентрацию витаминов, поэтому шутить с этим препаратом не стоит. Чтобы от применения масла получить только пользу необходимо соблюдать следующие правила:
- наносить «чистые» витамины из капсулы на губы не чаще 1-2 раз в день при сильном шелушении и не чаще 1 раза в неделю для профилактики;
- наносить средство не позже чем за 20 минут до выхода на улицу;
- не принимать одновременно витамины Аевит внутрь;
- при появлении аллергических реакций немедленно прекратить использование;
- не пользоваться «чистым» маслом дольше 3-4 недель и соблюдать перерыв между курсами – 3 – 4 месяца, в противном случае губы привыкнут к такому интенсивному постоянному внешнему питанию и вновь начнут шелушиться и трескаться;
- перед началом использования убедитесь в отсутствии аллергии, нанесите средство на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и подождите 10 минут, если признаков непереносимости средства нет, то наносите на губы.
Внимание! Аевит противопоказан при беременности, сердечной недостаточности, холецистите и ряде других заболеваний. Поэтому перед приемом этого витамина, как внутрь, так и наружу в чистом виде, стоит проконсультироваться с врачом.
Аевит для губ — отзывы о применении
Марина, Краснодар
«Покупаю в аптеке готовый гель Аевит. Летом пользуюсь им постоянно – идеально смягчает губы, но не делает их жирными. А осенью, зимой и весной со своей задачей не справляется. Использую только перед нанесением макияжа под цветную помаду».
Екатерина, Москва
«Однажды ужасно обветрила губы, а бальзама дома не оказалось. Раздавила витаминку и нанесла масло на губы. Утром они были как новенькие! Теперь всегда пользуюсь этим способом в критической ситуации. Пыталась заменить Аевитом бальзам, но быстро надоело давить капсулы. Кроме того, в одной штуке масла на несколько раз, а носить с собой открытую и вовсе неудобно».
Елена, Калининград
«Обожаю натуральные средства, а недавно открыла для себя витамины Аевит, которые можно не только принимать внутрь. Просто прокалываю капсулу иголкой и наношу средство под глаза, на зону мимических морщин.
А вот с кожей губ вышла неприятная ситуация. Первое время масло из капсулы так идеально смягчало их, что я начала пользоваться им постоянно 2-3 раза в день. Спустя пару месяцев губы вдруг стали очень сухими, постоянно шелушились и трескались.
Оказывается, я переборщила с очень концентрированным препаратом. Пришлось на полгода вообще отказаться от Аевита, теперь он иногда спасает меня в критической ситуации, но для ежедневного ухода это средство однозначно не подходит».
Источник
Потрескавшиеся губы, также известные как хейлит, являются распространенным состоянием, которое характеризуется сухостью, покраснением и появлением трещин на губах. Трещины на губах чаще всего появляются из-за холодной и ветреной погоды, длительного пребывания на солнце и обезвоживания. Но в некоторых случаях трещины на губах могут быть признаком несбалансированного питания, заболеваний полости рта и внутренних органов. В этой статье мы рассмотрим научные факты, какого витамина не хватает, если есть трещины на губах.
Трещины на губах — какого витамина не хватает?
Специфический дефицит питательных веществ
Нехватка различных витаминов и минералов может способствовать появлению трещин на губах.
Недостаток железа
Железо необходимо для множества процессов в организме, в том числе для транспорта кислорода, синтеза ДНК и производства красных кровяных клеток. Этот минерал играет ключевую роль в здоровье кожи, заживлении ран и регуляции воспалительных процессов (2, 3).
Железодефицитная анемия может вызвать угловой хейлит, который характеризуется воспалением, сухостью и трещинками в уголках рта (4).
Дефицит этого минерала может также вызвать бледность кожных покровов, ломкость ногтей и общую усталость (5).
Цинк
Цинк является минералом, который жизненно важен для вашего здоровья. Дефицит цинка может ухудшить здоровье кожи, пищеварение, иммунную функцию, репродуктивное здоровье, а также рост новых клеток (6).
Кроме того, недостаток цинка в организме может вызвать трещины на губах, а также сухость, раздражение и воспаление в уголках рта (7).
Признаками серьезного дефицита цинка могут быть диарея, снижение иммунитета, кожные язвы и выпадение волос (7).
Витамины группы В
Витамины группы В представляют собой группу из восьми водорастворимых витаминов, участвующих в производстве энергии и функции клеток. Исследования показывают, что они также влияют на восстановление тканей и заживление ран (8, 9, 10).
Если у вас трещины на губах и вы ищете, какого витамина не хватает, то рекомендуем вам обратить внимание на то, достаточно ли вы получаете витаминов группы В из вашего рациона. Потрескавшиеся губы являются распространенным симптомом недостатка в фолате (витамин B9), рибофлавине (витамин B2) и витаминах B6 и B12 (11, 12, 13, 14).
Люди с хроническими заболеваниями, которые влияют на усвоение питательных веществ, такими как целиакия, хронический гастрит и болезнь Крона, особенно подвержены дефициту витаминов группы В (14).
Учитывая, что витамин В12 содержится главным образом в продуктах животного происхождения, веганы и вегетарианцы также могут подвергаться большему риску дефицита (15).
Кроме того, недостаток витаминов группы В может привести к дерматиту, депрессии, раздражительности и усталости (16).
Дефицит многих питательных веществ, включая железо, цинк и витамины группы В, может привести к потрескавшимся губам.
Другие причины трещин на губах
Помимо нехватки витаминов, некоторые другие факторы могут способствовать появлению трещин на губах.
Негативные условия окружающей среды, такие как обгорание на солнце или, наоборот, холодная или ветреная погода, могут привести к высыханию губ и потрескиванию. Кроме того, факторы обезвоживания и чрезмерного облизывания также могут сыграть свою роль (17).
Потрескавшиеся губы могут указывать и на другие серьезные проблемы со здоровьем.
Например, болезнь Крона — это воспалительное заболевание кишечника, которое может вызвать сухость губ, а также припухлость или трещины в уголках рта (18, 19).
Потрескавшиеся губы также могут быть ранним признаком проблем со щитовидной железой, наряду с сухой кожей, слабостью и изменениями веса (20, 21).
Угловой хейлит — это еще одно состояние, которое вызывает воспаление, раздражение и сухость в уголках рта. Это может произойти из-за некоторых грибковых или бактериальных инфекций, или когда в уголках рта происходит скопление слюны (14).
В дополнение к нехватке витаминов, трещины на губах могут быть вызваны рядом других факторов, в том числе негативным влиянием окружающей среды и вредных привычек образа жизни, а также заболеваний внутренних органов.
Как лечить трещины на губах
В большинстве случаев применение бальзама для губ в течение дня — самый простой способ лечения сухих потрескавшихся губ. Для очень сухих, шелушащихся или потрескавшихся губ можно также выбрать более густые мази, такие как вазелин.
Если вы подозреваете, что у вас дефицит питательных веществ, у вас трещины на губах и вы думаете, какого витамина не хватает, обратитесь к врачу или нутрициологу, чтобы определить лучший вариант терапии.
Для некоторых людей может быть достаточно простого изменения рациона питания и употребления большего количества продуктов, богатых железом, цинком или витаминами группы В. Тем не менее, в некоторых случаях могут потребоваться поливитамины или пищевые добавки для восстановления баланса витаминов и минералов в организме.
Ваш лечащий врач также должен оценить, могут ли какие-либо сопутствующие заболевания влиять на появление трещин на губах.
Обычно лечение трещин на губах сводится к использованию бальзама для губ или специальной мази. В некоторых случаях, прием витаминов группы В или минералов также может быть необходимым.
Заключительные мысли
Потрескавшиеся губы вызывают немало дискомфорта. Если у вас нет серьезных заболеваний, вы не обгорели на солнце и не обморозили губа на холоде, но у вас появились трещины на губах, то подумайте, какого витамина не хватает в вашем рационе. Обычно потрескавшиеся губы могут быть признаком недостатка железа, цинка и витаминов группы В.
В большинстве случаев для восстановления здоровья губ достаточно использования специальных бальзамов и мазей. Но если косметические средства не помогают, вам стоит обратиться к врачу, для оценки общего состояния вашего здоровья.
Вам также будет интересно:
Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!
- 1
Источник