Какие витамины давать ребенку 5 лет для поднятия иммунитета
Дефицит витаминов оказывает негативное влияние на состояние здоровья ребенка. Он намного чаще начинает болеть ангиной или гриппом. Зачастую родители испытывают сложности при выборе детских препаратов, продающихся в аптеках. Какие витамины для ребенка 5 лет нужно давать для повышения иммунитета?
Показания к приему комплексов
Можно выделить несколько признаков, которые свидетельствуют о дефиците витаминов:
- Ребенок слишком часто болеет простудными заболеваниями.
- У него снижается концентрация внимания.
- Врачи выявляют при осмотре симптомы гнойного отита и пневмонии
- Малыш страдает от поноса, так как нарушается работа пищеварительной системы.
Чтобы подтвердить диагноз врачи выписывают направление на иммунограмму. Процедура позволяет оценить состояние иммунной системы малыша. Негативное влияние на функционирование органов оказывает дефицит минералов. Нехватка веществ, необходимых для растущего организма, может быть связана с плохим питанием.
При нехватке тиамина (B1) у пациентов нарушается работа нервной системы. Плохое состояние ногтей и волос может свидетельствовать о дефиците рибофлавина (A). От количества витамина D зависит состояние костных тканей и зубов. Пиридоксин (B6) принимает участие в белковом обмене. Он нужен для нормальной работы системы кроветворения. Витамин E нужен организму для борьбы с патогенными микроорганизмами. От количества фолиевой кислоты зависит уровень защитных сил. Для обеспечения свертываемости крови используется витамин K.
Виды витаминов
При выборе препаратов важно обращать внимание на возрастные ограничения и побочные эффекты. Детские витамины для повышения иммунитета используются в профилактических целях. Они существенно снижают риск возникновения гриппа и ангины.
Производители выпускают витаминные комплексы в виде:
- порошка:
- сиропа;
- пастилок, которые нужно жевать;
- таблеток, покрытых оболочкой.
Важно! Формы выпуска витаминов нужно подбирать с учетом возраста малыша.
Порошковые препараты предназначены для лечения грудничков. Для детей в возрасте 5 лет больше подходят жевательные пастилки и сироп. Для улучшения вкуса производители добавляют в сироп фруктовые наполнители.
Все препараты можно разделить на несколько групп:
- К витаминам 1 поколения относят средства, которые изготовлены на базе 1 компонента.
- В препараты 2 поколения добавляют различные минералы.
- Витамины для иммунитета 3 поколения отличаются расширенным составом за счет растительных экстрактов.
На иммунитет ребенка влияют сухие плоды ягод, в которые входят витамины и минералы. Они способствуют активизации клеток, которые предназначены для борьбы с болезнетворными бактериями.
Регулярный прием препаратов позволяет добиться правильной работы всех систем организма малыша.
Существуют 2 разновидности витаминов:
- водорастворимые;
- жирорастворимые.
Обзор препаратов, содержащих витамины и минералы
Какие средства лучше всего подходят для малышей 5 лет? Врач-педиатр подбирает препараты для разных возрастных групп с учетом индивидуальных особенностей. Прием препаратов необходимо сочетать со здоровым питанием, в котором нуждаются малыши.
Какие витамины поднимают иммунитет? — Доктор Комаровский
Пиковит 4+
Состав препарата подбирается с учетом возраста ребенка. В Пиковите 4+ содержится кальций и фолиевая кислота. В таблетках присутствуют витамины группы B, ретинол, D3, С, Р, РР.
Чтобы добиться полноценного развития ребенка нужно обеспечить всеми необходимыми веществами. Витамины для детей выпускаются не только в виде сиропа. Малышам в возрасте 5 лет можно давать таблетки. Чтобы добиться положительных результатов необходимо принимать средство в течение 20-30 дней.
Важно! Противопоказанием к приему Пиковита является непереносимость к глюкозе и фруктозе.
Мульти-табс Иммуно Кидс
Препарат занимает лидирующие позиции среди витаминных комплексов для детей. В жевательных таблетках присутствуют различные компоненты, которые нужны для поддержания малыша в здоровом состоянии. Иммуно Кидс прописывают детям в период адаптации после инфекционных заболеваний. Средство используется не только для профилактики авитаминоза. Регулярное применение препарата способствует нормализации работы пищеварительной системы. Малышам от 3 до 12 лет назначают по 1 таблетке в день. Микроэлементы, содержащиеся в Иммуно Кидсе, способствуют укреплению костных тканей.
Важно! Превышение дозы, указанной в инструкции, может стать причиной развития аллергических реакций у ребенка.
Витамишки Иммуно+
В составе средства присутствует фолиевая и пантотеновая кислота. В жевательных пластинках содержится ретинол, В1, В6, В12, С, D. Чтобы улучшить вкусовые свойства и повысить эффективность препарата используется натуральный фруктовый сок. Витамишки Иммуно укрепляет кости и улучшает интеллектуальное развитие ребенка. Препарат снижает риск развития простудных заболеваний. Малышам от 3 до 7 лет нужно давать по 1 пластинке 2 раза в сутки. Препарат привлекает малышей за счет интересного дизайна. При изготовлении жевательных мишек производители используют натуральные фруктовые наполнители. Полезные свойства Витамишек не ограничиваются повышением иммунитета. У ребенка нормализуется обмен веществ, восстанавливаются функции органов зрения. Жевательные пастилки способствуют укреплению нервной системы.
АлфаВит Детский сад
Комплекс назначают детям, которые страдают от авитаминоза. Алфавит способствует укреплению иммунитета, восполняет дефицит витаминов и минералов. Детям в возрасте 5 лет рекомендуется давать по 1 жевательной конфете в день. Продолжительность курса лечения составляет 30 дней. Особенно важно учитывать индивидуальные особенности организма пациента. Противопоказанием к приему Алфавита является гиперчувствительность к компонентам препарата. Средство нельзя использовать одновременно с другими витаминными комплексами. Повысить иммунитет малыша можно с помощью растительных экстрактов. К примеру, дневная норма витамина C содержится в 100-150 г цитрусовых. Производители активно используют при изготовлении витаминных комплексов сухие плоды шиповника, смородины, черники и клубники. Родителям нужно следить за реакцией ребенка, возникающей после приема препарата.
Учитывайте дозировку, указанную в инструкции, чтобы избежать появления побочных эффектов. Слишком большое количество препарата может привести к аллергическим реакциям и даже отравлению. Алфавит дают малышу только после консультации с педиатром.
Мнение эксперта
Ирина Катыкова
Врач-педиатр, детский невропатолог
Задать вопрос
У вас остались вопросы о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!
Какие меры предосторожности необходимо соблюдать при приеме витаминов
Педиатры России советуют пациентам выполнять определенные правила, чтобы избежать возникновения побочных эффектов. Родителям следует особое внимание уделять дозировке препарата. Оптимальное количество средства зависит от возраста пациента. На иммунную систему ребенка влияют продукты, которые присутствуют в его рационе. Перед лечением витаминными комплексами необходимо получить консультацию у врача.
Нужно выполнять рекомендации, связанные с хранением препаратов. Воздействие прямых солнечных лучей и высокая температура оказывают негативное влияние на лечебные свойства. Даже самые хорошие витамины не могут заменить полноценное питание.
После вакцинации происходит снижение защитных сил организма. В течение 5 дней лучше не давать малышу средства, содержащие витамин D. В этот период может возникнуть нарушения, связанные с обменом кальция.
Прием витаминных комплексов оказывает благотворное влияние на все системы ребенка. Врач-педиатр при назначении препаратов учитывает наличие аллергии на определенные вещества.
Советы Комаровского
Известный педиатр считает, что витамины должны поступать в организм малыша с пищей. Комплексы, которые продаются в аптеках, он приравнивает к лекарственным препаратам. Плохое питание приводит к повышенной утомляемости и сонливости. У малыша ухудшается память, увеличиваются лимфатические узлы и возникают приступы диареи.
Витамины назначают детям только при наличии показаний. Он не советует родителям давать витаминные комплексы малышам в профилактических целях. Средства, выпускаемые фармакологическими предприятиями, нужны для устранения последствий гиповитаминоза. Опасность таят в себе жирорастворимые витамины. При регулярном приеме они способны накапливаться в тканях.
Витамины — Школа Доктора Комаровского
Чаще всего побочные эффекты возникают у детей, которые регулярно принимают витамин D. У малышей после прохождения курса лечения развивается гиповитаминоз. Чтобы поддерживать работу органов пищеварения необходимо включить в меню каши и овощные блюда. Они будут способствовать нормальной перистальтике кишечника.
Нормальный рост костных тканей невозможен без кальция, который содержится в твороге, сыре и сливках. Не лишайте ребенка фруктов, так как они не проходят термическую обработку. В таких продуктах сохраняется максимальное количество необходимых для растущего организма веществ.
Рейтинг: 4.8, Голосов: 21
Источник
Иммунная система человека отвечает за выработку антител, противодействующих микробам и бактериям. Но прежде, чем начать свою непосредственную работу, она должно научиться распознавать врага в лицо. Поэтому не стоит впадать в панику, если в определенном возрасте ребенок начинает болеть. Болеют все дети. Частенько этот период приходится на начало посещение детского сада или школы. У многих пик заболеваемости припадает на переходный возраст, который плавно переходит во вступительную компанию и сопровождается изменением социального статуса. Фармацевты пока не изобрели лучшие универсальные детские витамины для повышения иммунитета. Выбор комплекса для оздоровления зависит от множества факторов.
Основы формирования иммунитета у детей
Прежде чем отправится в аптеку за витаминами для детей, неплохо понять принципы работы иммунной системы. Такие критерии выбора, как недорогие, по совету подруги, по мнению покупателей или фармацевта, не работают. В лучшем случае, на сайте компании производителя появится еще один отзыв о полной бесполезности их продукта. В худшем случае дело закончится аллергической реакцией, расстройством пищеварения или гипервитаминозом.
В жизни каждого ребенка есть моменты, когда его организм нуждается в наибольшем внимании и поддержки.
- Окончание периода грудного вскармливания. До этого момента его организм противостоял инфекциям за счет иммуноглобулинов, содержащихся в молоке матери. Чаще всего, он совпадает с началом активности малыша и расширением круга общения, а значит и знакомством с новой микрофлорой. Однако, врачи не рекомендуют в этот период применить витаминные комплексы, без острой необходимости, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию на фоне введение прикорма.
- Период с 2 до 4 лет, когда иммунная система еще не начала в полном объеме вырабатывать антитела. Но ребенок начинает посещать детский сад, развивающие центры и детские мероприятия. В этот период его организм нуждается в поддержке. Витаминные комплексы должны содержать в составе витамины группы А, С и D. Они помогут защитить ребенка от респираторных заболеваний, вызванных новыми для него вирусами и бактериями.
- В период с 6 до 8 лет. В это время иммунная система вступает в завершающую стадию формирования. У здорового ребенка антитела вырабатываются практически в полном объеме. Но, из-за изменения социального статуса, стресса и-за перемены обстановки, повышения тревожности, она часто дает сбой. И ребенок придя в школу начинает болеть. Для повышения иммунитета выбирают не просто витамины и витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят такие микроэлементы, как йод, кальций, железо.
- В период с 12 до 15 лет. Уже не ребенок, но и не взрослый. Казалось бы, полностью сформированная иммунная система должна полностью защищать подростка от респираторных заболеваний. Но нет. Часто в этом возрасте проявляются заболевания, которые грозят переходом в хроническую стадию. Страдают носоглотка, легкие, почки, суставы. Причина проста. Гормональная перестройка организма на фоне повышенных психологические и умственных нагрузок. Комплексы для поднятия иммунитета должны содержать ретинолы, жирные кислоты, магний, селен.
Именно поэтому детям не только нельзя давать витамины для взрослых, но и в каждом случае следует ориентироваться на возраст ребенка и клиническую картину его здоровья.
Когда нужны витамины
Постоянно пить витаминные комплексы нельзя. Хотя, витамины и микроэлементы, не являются лекарствам к их приему стоит подходить с осторожностью. По мнению медиков, их прием обоснован:
- при повышенной утомляемости и вялости ребенка;
- при плохом аппетите;
- при высоких умственных и психологических нагрузках;
- при соблюдении лечебной диеты, когда поступление витаминов и микроэлементов в организм ребенка ограничено рационом питания;
- при проживании на загрязненных территориях или в городах с большим количеством промышленных предприятий;
- при восстановлении после перенесенных заболеваний;
- при частых острых респираторных инфекциях.
Стоит помнить, что в качестве профилактики ОРВИ в период сезонного повышения заболеваемости, витаминные комплексы или БАДы, нужно пропивать курсом за некоторое время до его начала. Врачи рекомендуют для повышения иммунитета пить витамины в середине осени и начале весны. В первом случае элементы успеют восстановить работу иммунной системы, а во втором помогут организму прийти в себя после зимы.
Кстати, такая схема работает и при первом походе в детский сад или школу. Не стоит надеяться на чудодейственную пилюлю, принятую 1-го сентября.
Когда витамины не помогут
Как это не печально в случае с частыми заболеваниями, витамины станут отличными помощниками в повышении иммунитета, только при проведении комплексной терапии. Родителям стоит насторожиться и пройти дополнительное обследование, если:
- ребенок болеет более 4-5 раз в год;
- обыкновенный насморк через пару дней приводит к развитию бронхита, пневмонии, ангины или отита;
- болезнь протекает тяжело или затягивается на продолжительное время, с непрекращающимися насморком, кашлем, дискомфортом в горле, периодическими подъемами температуры;
- болезни сопутствует долгий восстановительный период со слабостью, вялостью и плохим аппетитом.
Не стоит, говорить о том, что эти витамины не помогают, и хвататься за другую яркую упаковку. Нужно найти время и посетить иммунолога. Который на основании анализов и иммунограммы назначит лечение. Врач может направить и к аллергологу. Особенно, если имеют место частые заболевания верхних дыхательных путей, переходящие в бронхиты и пневмонии, которые сложно поддаются лечению антибиотиками.
Лечение предстоит длительное. И витамины сыграют не последнюю роль в повышении иммунитета.
Как выбрать лучшие витамины для повышения иммунитета
При выборе препарата для ребенка, в целях повышения иммунитета и профилактики простудных заболеваний, прежде всего, обращают внимание на содержание витамина С. Именно, он отвечает за сопротивляемость организма инфекциям. Важно так же и наличие витаминов группы А или ретинолов, которые обладают сильным антиоксидантным действием. Далее ориентируется на возраст ребенка и проблемы, которые сопутствуют его развитию. Проведем небольшой обзор популярных витаминно-минеральных комплексов.
Биовиталь-гель
Витамины для самых маленьких. В состав геля входят витамины В, Е, D3, С, а так же лецитин и молибдат. По назначению врача может применяться для детей до 1 года, для профилактики рахита, стоматитов, нарушений пищеварения, сопровождающихся коликами. У детей от 1 года до 7 лет действие препарата проявляться в повышении защитных функций организма, особенно в сезон простудных заболеваний.
Биовиталь-гель для детей лецитин
Достоинства:
- Удобная форма выпуска;
- Приятный вкус;
- Не содержит искусственных, красителей, консервантов и сахара;
- У детей старшего возраста, препарат благотворно влияет на умственное и физическое развитие;
- Обладает выраженным общеукрепляющим действием, подходит для приема во время болезни и реабилитации после лечения антибиотиками;
- Нейтрализует воздействие вредных факторов внешней среды.
Недостатки:
- Препарат походит для детей дошкольного возраста. Его можно применять и дальше, но придется увеличить дозировку.
Стоимость одной упаковки: от 250 до 300 рублей.
Пиковит
Витамины от известной фирмы KRKA из Словении. Имеют семь разновидностей, предназначенных для разного возраста, начиная с 1 года. Стоит отметить, что они имеют более общеукрепляющее действие, нежели повышают иммунитет. Их прием хорошо сказывается на умственных и физических способностях ребенка, повышает аппетит и помогает справиться с симптомами повышенной тревожности или нервозности у детей, благодаря комплексу Пиковит Омега 3, в состав которого входят насыщенные кислоты. Что ж, спокойный, уравновешенный и сытый ребенок, и болеть будет меньше.
Пиковит
Достоинства:
- Большой выбор комплексов, рассчитанных на разный возраст;
- Разнообразие форм выпуска от сиропа и пастилок в виде мишек или бананов, до простых драже;
- Наличие в линейке комплекса Пиковит Пребиотик для детей, имеющих проблемы с пищеварением;
- Комплексы Пиковит Д 4+ и Пиковит 7+ не содержат в своем составе сахар, и могут применяться при сахарном диабете;
- Пиковит отлично борется с плохим аппетитом, даже во время восстановительного периода после болезни.
Недостатки:
- Нарекания от родителей чаще всего получает сироп. Многие отмечают его неестественный яркий цвет, предполагая наличие красителей, и сильный цитрусовый аромат, который не всегда нравится детям;
- Для детей старше трех лет рекомендован прием витаминов 3 раза в день, что не очень удобно, если ребенок посещает детский сад или школу;
- Среди побочных явлений отмечают аллергические реакции и нарушение пищеварения.
В зависимости от формы выпуска упаковка Пиковита обойдется от 300 до 450 рублей. ,
Мульти-Табс
Датская компания Ferrosan выпускает витаминно-минеральные комплексы в двух видах:
- Иммуно-Кидс для детей в возрасте до 12 лет;
- Иммуно-Плюс для подростков старше 12 лет.
Оба препарата содержат 13 витаминов, а так же незаменим для правильного развития детского организма железо, кальций, йод, селен и магний. Последний необходим в подростковом периоде для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Не секрет, что скелет современных детей развивается намного быстрее, чем кровеносная система. А наличие в составе кальция и витамина D поможет правильно сформировать костную ткань, с малых лет заложить здоровье зубов, ногтей и волос.
Мульти-Табс Иммуно-Кидс
Достоинства:
- Высокое содержание витамина С, пробиотиков и лактобактерий, делают витаминный комплекс незаменимым для профилактики простудных заболеваний и кишечных инфекций;
- Магний и пантотеновая кислота стимулирует работу сердечной мышцы;
- О препарате особенно хорошо отзываются дети, которые готовятся к экзаменам или олимпиадам. Ведь йод благотворно влияет на умственную деятельность, а селен и витамин В6 снимают чувство нервозности.
- Оптимальная дозировка, 1 таблетка в день, значительно облегчает прием препарата.
Недостатки:
- Применение с трехлетнего возраста;
- Всего две формы выпуска. Иммуно Кидс в рассасывающих пастилках и Иммуно Плюс в капсулах;
- Многие медики говорят о некоторой несбалансированности составляющих комплекса для детей старше 12 лет.
Стоимость месячного курса обойдется в 400-500 рублей для детей до 12 лет, и в 500-600 рублей — для детей старше этого возраста.
Витамишки
Довольно интересная линейка витаминно-минеральных комплексов для детей от двух лет. Все комплексы обладают общеукрепляющим действием и восполняют недостаток витаминов и микроэлементов, необходимых для правильной работы организма ребенка. Тем не менее, есть из чего выбрать:
- Multi+ послужит отличной базой для становления иммунной и нервной системы, а так же системы обмена веществ у малыша;
- Bio+ с экстрактом фенхеля и пребиотиками поможет наладить работу системы пищеварения, избавив ребенка от метеоризма и запоров;
- Calcium+, помимо кальция содержит фосфор, что поможет правильному формированию и укреплению костной ткани и зубной эмали;
- Focus+ с экстрактом черники защитит зрение ребенка во время школьных занятий;
- Immuno+, в состав которого входит сок облепихи, послужит скорой помощью в сезон простуды.
Витамишки Calcium+
Достоинства:
- Большой выбор препаратов с разнонаправленным действием;
- Интересная форма выпуска в виде медвежат из мармелада на основе натурального сока;
- Четыре вкуса: персика, лимона, винограда и апельсина. Даже для очень привередливого малыша можно подобрать препарат, который он будет принимать с удовольствием;
- Натуральный состав и отсутствие искусственных красителей и консервантов;
- Биологически активная добавка не только снижает риск заболевания острыми респираторными заболеваниями, но и значительно ускоряет выздоровление, предотвращая осложнения.
- Простота приема – 1 раз в день.
Недостатки:
- Препарат все же рассчитан на детей до 7 лет. После этого возраста дозировку нужно удваивать.
Препарат выпускается в упаковках по 30 и 60 мармеладок. Стоимость 380-420 за упаковку в 30 штук, и 550-600 рублей за упаковку в 60 штук.
Алфавит
Одна из многочисленных линеек отечественного производителя. Рассчитана на детей от 1,5 до 18 лет. Состав и содержание различается по возрасту. В наличии 4 продукта:
- «Наш Малыш», комплекс рассчитан на детей 1,5 до 3 лет и направлен именно на укрепление иммунитета ребенка;
- «Детский сад» для дошкольников, в составе которого упор делается на важные микроэлементы, помогающие ребенку, расти здоровым и отлично развиваться, как умственно, так и физически»
- «Школьник» перечень компонентов подобран таким образом, чтобы помочь ребенку справляться с умственными нагрузками и стрессом, а значит, и меньше болеть.
- «Тинейджер», комплекс позволяющий пройти через трудности подросткового возраста без особых потерь нервных клеток у родителей.
Алфавит школьник витамины
Достоинства:
- Состав и дозировка витаминно-минерального комплекса отлично сбалансирована для каждого возраста;
- Прием разделен на 3 раза в день. При этом, каждый состав препарата разный, что позволяет витаминам и минералам не смешиваться. Такой подход значительно усиливает действие препарата;
- Выпускается в виде порошка для приготовления раствора, пастилок со сладковатым вкусом и капсул;
- Не содержит консервантов и красителей.
Недостатки:
- По мнению родителей несколько запутанные правила приема, хотя производитель и облегчает задачу, разделяя утреннюю, дневную и вечернюю дозы разными цветами.
Упаковка в 60 доз стоит от 160 до 180 рублей. Но стоит помнить, что упаковка рассчитана на 20 дней приема. Курс же составляет 1-2 месяца.
Сегодня фармакологическая промышленность предлагает широкий ассортимент витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок для детей и взрослых. В том числе препаратов, направленных на повышение иммунитета к простудным и инфекционным заболеваниям. Стоит помнить, что все они не являются панацеей, а всего лишь вспомогательным элементом в формировании организма. Для повышения иммунитета нужен целый комплекс мероприятий, который включает в себя сбалансированное питание, соблюдение режима дня, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и закаливающие процедуры.
Источник