Какие можно пить витамины для почек

Почки выводят из организма ненужные вещества и вредные токсины. Витамины для почек необходимы для поддержания правильной работы органа и его функциональности. Чтоб их получать в достаточном количестве, необходимо не только принимать витаминизированные комплексы, а и правильно питаться. Это поможет поправить здоровье при имеющихся заболеваниях мочеполовой системы.

В чем польза витаминов для парного органа?

Клетки в организме не могут правильно функционировать без пополнения витаминами. Парный орган выполняет функцию выделения. И любое нарушение вызывает сбои в работе почек и мочевого пузыря. Поэтому влияние витаминов на почки масштабное и они очень нужны:

• поддерживают в тонусе стенки сосудистой системы;
• укрепляют иммунную систему;
• ускоряют регенерацию на клеточном уровне;
• являются антиокислителями.

Вернуться к оглавлению

Какие наиболее полезны для работы почек?

Самые нужные для функционирования парного органа витамины представлены в таблице:

Вернуться к оглавлению

Список продуктов, что богаты на необходимые вещества

Необходимые для почек витамины содержатся в продуктах, представленных в таблице:

Вернуться к оглавлению

Витаминизированные напитки

Морс из клюквы помогает при уролитиазе и воспалении мочевика.

Для нормального функционирования работы почек нужно употреблять такие напитки. Они прекрасно утоляют жажду и, помимо этого, обладают целебными способностями. При заболеваниях почек они незаменимы для укрепления иммунитета и ускорения процесса выздоровления. Чтобы успокоиться после тяжелого дня и привести организм в порядок нужен успокаивающий напиток. Его готовят из мелко нарезанной мяты и молочного напитка (йогурт или кефир). Все перемешивается, главное, чтоб была однородная консистенция. Если беспокоят почечные болезни, необходима чистка парного органа. Поэтому принимают мочегонные продукты или травы. К примеру, при цистите или мочекаменной болезни полезно пить морс из клюквы или брусники. Эти ягоды не способствуют вымыванию калия из организма, и являются кладезем витамина С.

Вернуться к оглавлению

Комплексы витаминов из аптеки для почек

Важно знать, что йод противопоказан при таких болезнях, как нефрит и нефроз.

Почечные недуги необходимо лечить, чтобы предупредить развитие более сложных болезней. Когда болят почки, то болевые симптомы могут концентрироваться в области спины, живота или в боку. В зависимости от недуга боли отличаются: легкое покалывание, зуд, жжение, острая боль. Аптечные комплексы витаминов помогут укрепить иммунитет и противостоять вредоносным микроорганизмам, ускорить процесс выздоровления. К таким препаратам относится «Витамикс», который восстанавливает обменные процессы и способствует выведению вредных веществ. Препарат «Дуовит» благодаря сбалансированности оказывает восстанавливающее и омолаживающее действие. Очень важным элементом выступает магний, так как при его дефиците происходят дегенеративные изменения. При острой нехватке лечащий врач назначит пропить «Магний В6».

Считается что боль, которая возникает при выходе почечных камней можно сравнить с тою, которая чувствует женщина при родах.

Независимо от того если этот факт приближается к реальной обстановке, при почечной колике многие больные оставались дома и принимали анальгетики для устранения боли. После этого, оставалось только ждать. В некоторых случаях, камни выделяются за считанные часы, но могут выходить иногда и за несколько дней.

К счастью существуют средства, которые могут ускорить этот процесс.

Магний и болезни сосудов и сердца

Дефицит магния, даже не слишком большой, может быть причиной сердечных болезней. А серьезный недостаток этого минерала ведет к пагубным последствиям — как правило, к сердечным инфарктам.

Ученые определили содержание магния в мышце сердца (миокарде) больных, умерших от инфаркта, и здоровых людей, погибших в автокатастрофах. У умерших от инфаркта обнаружено на 42% меньше магния в поврежденной части сердца, чем в здоровой.

• 198 186
  Подробнее
• 234 216

  Подробнее

• 288 210

  Подробнее

• 162 148

  Подробнее

У погибших же в автокатастрофах никакой разницы в содержании магния в мышцах разных участков сердца не было обнаружено.

Известно, что важная роль в регуляции количества холестерина в организме принадлежит лецитину. Эта аминокислота образуется в организме под действием фермента, содержащего витамин В6, который, в свою очередь, активизируется магнием.

Французские врачи назначали пациентам с больными сосудами и сердцем, имеющим повышенный уровень холестерина, лактат магния и витамин В6 утром и на ночь. У многих спустя месяц уровень холестерина снизился, боли в сердце уменьшились.

Стенки сосудов состоят из мышечной ткани. Магний, обладая способностью вызывать расслабление мышц, нормализует давление крови.

У больных стенокардией, принимающих сульфат магния, наблюдается некоторое снижение давления, реже возникают приступы и нормализуется ритм сердца.

В каких процессах участвуют витамины

Питательные вещества принимают участие в большинстве процессов, происходящих в организме. Отдельный витамин выполняют свою функцию, но также они взаимодействуют между собой:

1. Ретинол (витамин А). Способствует восстановлению клеточных мембран почек, обеспечению обмена веществ, укреплению иммунитета. Дефицит элемента замедляет регенерацию.
2. Тиамин (B1). Участвует в синтезе белков, жиров, углеводов. Его недостаток может спровоцировать почечную недостаточность.
3. Токоферол (E). Является сильным антиоксидантом, укрепляет мембраны клеток, оказывает благоприятное воздействие на иммунитет.
4. Аскорбиновая кислота (С). Помогает ускорить выведение токсинов, предотвращает инфекции, стимулируя защитные функции, улучшает кровообращение в сосудах.
5. Ниацин (B3). Активизирует защитные функции органа, стимулирует восстановление клеток.
6. Рибофлавин (B2). Помогает нормализовать кровоток в сосудах почек.
7. Холин (B4). Участвует в нейтрализации, выведении токсичных веществ. Его дефицит может привести к накоплению липидов в тканях органа.
8. Пиридоксин (B6). Участвует в расщеплении белка, выводе отработанных продуктов обмена.
9. Цианокобаламин (B12). Участвует в процессе кроветворения, помогает обеспечить нормальное функционирование почек.
10. Кальциферол (D). Оказывает благоприятное воздействие на клетки почек, способствует всасыванию кальция.
11. Флавоноиды (P). Группа витаминов участвует в регуляции выработки мочи, уменьшает проницаемость, ломкость сосудов.
12. Пектин. Питательное вещество помогает очистить орган от токсинов, снижает уровень сахара и вредного холестерина в крови. Пектин способствует ускоренному выведению мочевой кислоты, избыток которой может привести к образованию камней, почечной недостаточности. Вещество в большом количестве содержится в зеленых яблоках.

Магний и камни в почках

Французскими врачами было установлено, что магний, особенно вместе с витамином В6, эффективное средство против оксалатных камней в почках.

Прием в течение месяца 300 мг магния и 10 мг витамина В6 приводит к частичному, а порой даже полному растворению камней в почках. Это лечение дешевое, не дает побочных эффектов и хорошо переносится. Естественно, магний в сочетании с витамином В6 является также прекрасным профилактическим средством против образования камней в почках.

Исследования, проведенные в Финляндии, показали, что у людей, питающихся в основном натуральными продуктами, содержащими много магния и кальция (цельные злаки и молочные продукты), очень редко встречается почечнокаменная болезнь, несмотря на то, что организм в среднем получает 4-5 г кальция в день. Кальций в этом случае не откладывается в почках, так как он уравновешивается достаточным количеством магния и белка, связывающих избыток кальция.

Какие имеются противопоказания

Витаминные комплексы, необходимую дозировку должен назначать врач. В некоторых случаях средства противопоказаны. К ограничениям относятся:

• аллергия на отдельные составляющие препаратов;
• выраженная дегидратация организма или недостаток или дефицит белка;
• патологии желудочно-кишечного тракта в острой стадии;
• алкоголизм в хронической форме.

Витаминные комплексы противопоказаны при аллергии на определенные компоненты.

Важно отметить, что при почечных патологиях чрезмерное употребление витаминов A, K, E может провоцировать тошноту, рвоту, головокружение. При избытке аскорбиновой кислоты формируются камни в желчном пузыре.

Магний и болезни желудочно-кишечного тракта

Окись магния — мощный антацид. Он считается одним из лучших средств для снижения кислотности желудочного сока. Окись магния (магнезия жженая), назначаемая при изжоге, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, нейтрализует соляную кислоту в желудке, превращаясь в нейтральный хлористый магний, который дополнительно оказывает послабляющее действие. Гидрокись магния входит в состав наиболее популярных антацидных (противокислотных) препаратов.

Еще одно соединение магния — карбонат магния, или белая магнезия, также обладает антацидным действием и применяется при лечении гастрита и язвенной болезни.

Список витаминных комплексов для почек

Эффективными препаратами для поддержания почек считаются:

1. Нефросил. Содержит аскорбиновую кислоту, витамины группы B. В состав входят такие природные компоненты, как девясил, куркума, листья толокнянки, шиповник, калина.
2. Нефрин Комплекс Коллоидный. Препарат на основе экстрактов трав с добавлением магния, цинка, калия. Средство имеет противовоспалительные свойства, применяется при наличии камней.
3. Orthomol Pro Cran Plus. Основным компонентом является клюква. Рекомендуется для профилактики почечных патологий и комплексной терапии инфекционных заболеваний мочевой системы.
4. Гентос Форте. Содержит экстракты корня жгучей крапивы, эхинацеи, масло тыквенных семечек, токоферол, рибофлавин, цинк, каротин. Обладает противовоспалительным свойством, помогает нормализовать работу органа. Назначается при цистите, атонии мочевого пузыря.
5. TNT. Напиток содержит 12 витаминов, каротин, лецитин, калий, магний, кальций, пищевые растительные волокна. Препарат уменьшает вероятность развития инфекций, стимулирует иммунную защиту организма.
6. Уринал. В состав входит экстракт клюквы, лецитин, глицерин, пчелиный воск. Назначается в качестве терапии, для профилактики патологий почек, мочевого пузыря. Противопоказаниями к приему являются беременность, кормление грудью, детский возраст до 3 лет, обострения воспалительных патологий желудочно-кишечного тракта.
7. Набор трав №6. Средство содержит такие травы, как люцерна, толокнянка, корень петрушки, можжевельник, листья баросмы березовой, кукурузные рыльца. Применяется для терапии, профилактики заболеваний почек, мочевыводящих путей. Обладает мочегонным, противовоспалительным действием, насыщает организм витаминами A, D, K. Помогает вывести камни из почек, мочевого пузыря. В качестве противопоказаний выступают беременность, кормление грудью, аллергические реакции на компоненты.

Магний и мигрень

Дополнительный прием магния уменьшает головную боль у людей, страдающих мигренями. В исследовании приняли участие 80 человек, страдавших сильными головными болями вследствие мигрени. Им было предложено регулярно принимать магнезию. Через три месяца приступы головной боли у большинства значительно ослабли.

Магний оказался также эффективным средством при головных болях, связанных с аллергией и предменструальным синдромом. В сочетании с витамином В6 он нормализует настроение в период месячных и облегчает болезненные менструации.

Почему возникают мочевые камни?

Боль, которая замечается на уровне спины и бока может быть такой сильной, что пациент может испытывать даже рвоту.

Причиной этого явления является маленькое образование внутри почки, которое состоит из кристаллов из мочи.

Когда это образование пытается выйти через уретру (которое по диаметру не больше макаронины), возникают болевые ощущения.

Большинство мочевых камней состоят из кальция, но к их возникновению причастны такие факторы:

• малоподвижный образ жизни;
• повторные инфекции мочевыделительных путей;
• хроническое обезвоживание;
• наследственность.

Магний и остеопороз

Магний совместно с кальцием стимулирует выработку щитовидной железой гормона кальцитонина и паращитовидной железой — паратиреоидного гормона. Эти гормоны играют важную роль в обеспечении здоровья и сохранении прочности костей.

Недостаток магния повышает риск остеопороза — болезни, приводящей к повышению хрупкости и ломкости костей у пожилых людей, чаще у женщин, вступивших в период менопаузы.

Суточная норма магния, необходимая для профилактики этого заболевания у женщин старшего возраста, должна составлять 750 мг. Им следует увеличить и дозу кальция до 1500 мг.

Помимо перечисленных болезней и патологических состояний, магний рекомендуется принимать дополнительно и в ряде других случаев (часто одновременно с дополнительным приемом кальция).

Когда следует обращаться к врачу в случае мочекаменной болезни?

Большинство мочевых камней выделяются из организма без помощи врача, но при первом приступе многие пациенты, как правило, обращаются к нему.

Чаще всего больной сталкивается с такими признаками:

• боль;
• рвота;
• тошнота;
• моча с кровью (или мутная моча);
• жар (при инфекции);
• озноб (при инфекции);
• жжение при мочевыделении;
• необходимость мочевыделения без возможности это сделать.

Внимание! Даже если приступы, связанные с выделением камней присутствовали у пациента, при невыносимой боли рекомендуется обратиться к врачу!

Если болезнь осложняется, пациент может нуждаться в приёме более сильных анальгетиков и в госпитализации.

Витаминные препараты для печени

Необходимые витамины содержатся в сбалансированном полноценном рационе человека, однако некоторые болезни печени требуют применения специальных препаратов.

Витаминные комплексы для восстановления печени можно приобрести в обычной аптеке. Эти средства могут предлагаться в разных лекарственных формах, продаваться свободно или по рецептам врачей. Некоторые вещества для печени и почек можно приготовить самостоятельно.

Сформированные полезные привычки несут большую пользу для здоровья.

Например, постоянное употребление напитков, обогащенных витаминами, поможет укрепить печень, поддерживать ее на высоком функциональном уровне.

Препараты для очищения почек доступны в широком ассортименте. Товарный ряд включает в себя различные чаи, сборы трав, настои, медикаментозные средства, гомеопатические составы и натуральные фрукты, ягоды, соки. Но важно знать, зачем нужна чистка почек, следует ли проводить очищение печени и есть ли возможность совместить эти два процесса посредством каких-то способов.

Какая польза от них, если болят почки?

От состояния почек зависит здоровье и жизнь человека. Все процессы, происходящие в организме, требуют определённого количества витаминов.

Рациональное питание и физическая нагрузка позволят избежать патологических процессов в почках.

Почти все витамины и минералы поступают из пищи. В рационе должны присутствовать такие продукты, как мясо, крупы, фрукты, овощи и молочные изделия.

При лечебной диете приходиться отказываться от некоторых блюд, потому человек может не дополучать витамины, которые необходимы ежедневно. В этом случае необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы.

Конечно, меню современного человека далеко от идеального, потому врачи нередко назначают витаминные добавки с профилактической целью. При заболеваниях почек может меняться потребность витаминов по следующим причинам:

1. При хронических заболеваниях витамины и минералы могут хуже усваиваться.
2. Некоторые лекарства могут способствовать худшему усвоению питательных веществ.
3. Некоторые витамины теряются во время диализного лечения.
4. Заболевания почек изменяет способность организма синтезировать витамины. Примером является витамин D.

Продукты, содержащие витамины

Все витамины содержатся в продуктах питания. Что же следует включить в рацион для поддержания здоровья почек:

• Витамин А содержится в печени, сливочном масле, рыбьем жире.
• Каротин встречается в таких продуктах, как абрикос, тыква, морковь.
• Кобаламином или витамином B12 богато мясо утки, баранина, индейка, а также твёрдые сыры.
• Витамин С можно получить из клубники, ежевики, клюквы, черники, вишни, апельсинов и шпината.
• Витамин D содержится в лососе, яйцах, печени трески, авокадо.
• Витамин E встречается в манго, брокколи, кукурузном масле, помидорах, шпинате.
• Витамином K богаты цветная капуста, чернослив, брокколи бананы.
• Витамин P встречается в гречневой крупе, шиповнике, черноплодной рябине.

При заболеваниях почек может потребоваться диета, потому насколько безопасен тот или иной продукт решается вместе с врачом в индивидуальном порядке.

Какую диету соблюдать при пиелонефрите узнайте здесь.

Как излишек витамина С влияет на почки, узнайте из видео:

Значение калия

Калий в организме играет большую роль в метаболических процессах внутри клетки, имеет важное значение в поддержании внутреннего постоянства, проведении нервных импульсов к мышцам, в процессах автоматизации деятельности сердца. Его обмен тесно связан с обменом натрия, кальция, влияет на процессы углеводного обмена, жирового обмена. Продукты с повышенным содержанием калия полезны в питании людей, страдающих сердечной недостаточностью, гипертонией.

Пожалуй, не будет преувеличением, если мы скажем, что на кальции, фосфоре и магнии, как на трех китах, держится вся костная система человека. И не только потому, что они в значительном количестве присутствуют в наших с вами костях. Дело еще и в том, что фосфор и магний способствуют полноценному усвоению кальция, представляющего собой основной «строительный материал» костной и хрящевой тканей. Считается, что оптимальное соотношение содержания кальция и фосфора, также как и кальция и магния, — 2/1.

Причины заболеваний

По статистике почечные проблемы знакомы, практически, каждому третьему россиянину. Цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь достаточно распространены среди взрослого населения.
Печален факт роста этих заболеваний у детей.

Известной причиной почечных болезней, кроме других, являются погрешности в питании, приверженность к вредной еде и напиткам.

Опасность представляют стрессы, инфекции, бактерии, грибки, паразиты. Зачастую к хроническим патологиям предрасполагает сбой иммунитета.

Укрепить защитные силы организма и предотвратить почечные хвори поможет здоровый образ жизни, он заключается в соблюдении трех правил. Это физическая активность, рацион из полезной для почек еды, правильный режим питья.

Значение кальция

Соединения кальция в организме являются постоянной частью состава крови, тканевых соков, клеточных соков, активно участвуют в свёртывании крови, способствуют наиполнейшему усвоению пищевых веществ. Из 3,5 кг минеральных солей, содержащихся в организме взрослого, более килограмма приходится на долю кальция.
Около 99 % кальция сосредоточено в костях, в которых он является основным элементом. При недостатке кальция как макроэлемента в пище и организме ухудшаются функции сердечной мышцы, а при длительном дефиците начинается расходование его запасов и возникают нарушения в костной ткани. Несмотря на трудную усвояемость кальция в кишечнике (стимулируется под влиянием жёлчных кислот, зависит от соотношения с поступающими в составе пищи фосфатами, калием, магнием), избыточный приём кальция может привести к устойчивому повышению его концентрации в плазме крови с последующим отложением кальция (кальцинозом) в различных органах. В большей степени в кальции нуждается растущий организм, беременные и кормящие матери.