Какие есть витамины для улучшения сперматозоидов
Если пара бесплодна, в первую очередь причину ищут у женщины. Но статистика говорит, что проблемы встречаются у мужчин и женщин с одинаковой частотой. И пока нет оснований считать, что в ближайшие годы ситуация улучшится.
Та же статистика утверждает, только у одного из десяти мужчин проблема с зачатием имеет генетический, иммунологический или эндокринный характер. В остальных случаях мужской фактор бесплодия обусловлен воздействием негативных факторов, и в большинстве случаев ситуацию можно изменить при своевременном и правильном лечении.
С медицинской точки зрения, чаще всего мужской фактор бесплодия связан с недостаточным количеством или малоподвижностью сперматозоидов. Также причиной может быть дефектное строение сперматозоидов и недостаточная выработка семенной жидкости. Если не удается обнаружить явную причину проблемы (например, инфекцию половых органов или половую недоразвитость), говорят о идиопатическом бесплодии, то есть о бесплодии по неизвестным причинам. По данным ВОЗ, с идиопатическим бесплодием приходится сталкиваться 35 % пар.
И если в случае генетических или эндокринных проблем врачам начинают устранять причину, по крайней мере, на первых этапах, то при идиопатическом бесплодии невозможно повлиять на причину, но можно улучшать общее качество спермы.
Качество семенной жидкости никак не связано с потенцией мужчины, поэтому «мужская сила» — еще не гарантия способности к зачатию. Отклонения от нормы можно выявить только с помощью спермограммы, которая позволяет определить:
- количество сперматозоидов, способных к оплодотворению;
- общее количество и подвижность сперматозоидов;
- другие параметры: объем эякулята, его вязкость, наличие воспалительных процессов и т.д.
Для улучшения качества спермы используют два основных типа препаратов:
- на основе карнитина, аминокислот и витаминов (Сперотон, Спермактин, Спермаплант, Андродоз);
- на основе растительных экстрактов (Трибестан).
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Чтобы понять, как эти препараты для будущих пап могут повлиять на качество спермы, давайте сначала разберемся в значении микронутриентов для мужского здоровья.
Препараты для лечения мужского бесплодия: как микронутриенты влияют на качество спермы
Представители старой медицинской школы если и вспоминали про витамины для взрослых, то только в случае жесткого авитаминоза или беременности. Но современные исследования показывают, что обеспеченность организма родителей нужными микронутриентами во время планирования беременности позволяет избежать многих неприятностей.
В работе «Антиоксидантная терапия бесплодного брака», которая была опубликована в журнале «Урология» за 2015 год, наглядно показано влияние антиоксидантов на объем спермы и подвижность сперматозоидов. Но не только эти соединения полезны для мужского репродуктивного здоровья.
Витамины
Большинство знакомых нам с детства витаминов обладают антиоксидантными свойствами, что означает, кроме прочего, защиту сперматозоидов от негативного влияния свободных радикалов. Но это не единственный способ воздействия витаминов на мужскую фертильность.
- Витамин Е повышает подвижность и концентрацию сперматозоидов, улучшает их жизнеспособность. Клинические наблюдения показали, что дефицит витамина Е негативно отражается на сперматогенезе и может угрожать репродуктивным способностям мужчины. Доказана его эффективность при астенозооспермии и олигоастеноооспермии.
- Фолиевая кислота (витамин В9) влияет на качество и объем спермы, способствует нормальному развитию сперматозоидов. Клинически доказано, что у мужчин, рацион которых был обогащен фолиевой кислотой, сперматозоиды содержат меньше дефектных хромосом, что означает меньший риск рождения ребенка с генетическими проблемами.
- Витамин С помогает нейтрализовать негативное влияние курения на процессы созревания сперматозоидов, а недостаток этого витамина может привести к слипанию сперматозоидов и уменьшению их активности.
- Витамин D также влияет на мужскую фертильность, его дефицит может привести к снижению функции яичек и ухудшению сперматогенеза.
Минералы
Как и витамины, минералы положительно влияют на мужскую фертильность. А некоторые также являются антиоксидантами, активно работающими именно в репродуктивной системе.
Йод входит в состав гормонов щитовидной железы, дисбаланс которых приводит к снижению уровня тестостерона. Магний участвует в сперматогенезе, выработке семенной жидкости и притоке крови к половым органам. Дефицит марганца снижает количество сперматозоидов.
Ключевыми минералами для поддержания мужского репродуктивного здоровья являются селен и цинк. Недостаток селена может вылиться в ухудшение качества спермы, снижение либидо и даже бесплодие. Селен имеет мощные антиоксидантные свойства, особенно в сочетании с витаминами Е и А. Как антиоксидант он защищает от окисления клеточные мембраны сперматозоидов, а также улучшает их подвижность и влияет на объем семенной жидкости.
Цинк является одним из необходимых веществ для выработки тестостерона и фолликулостимулирующего гормона. Его дефицит отражается на мужской фертильности и качестве сперматозоидов. Для мужчин, готовящихся стать отцами, особенно важно поддерживать нормальный уровень цинка в организме, так как на восстановление дефицита этого вещества может уйти больше года.
L-аргинин и L-карнитин
L-аргинин – полузаменимая аминокислота, которая является одним из ключевых элементов азотистого обмена. Для репродуктивной функции важно то, что аргинин улучшает кровообращение и помогает восстановить эрекцию у мужчин с эректильной дисфункцией.
В отличие от аргинина, L-карнитин (или левокарнитин) не относится к аминокислотам и является веществом, родственным витаминам группы В. Одной из важнейших функций L-карнитина является участие в доставке «топлива» в наши клеточные электростанции «митохондрии» и сохранение нормального уровня кофермента А. Для мужской репродуктивной функции главная ценность L-карнитина заключается в ощутимом влиянии на качество спермы:
- увеличение числа сперматозоидов;
- повышение подвижности сперматозоидов;
- стимулирование созревания сперматозоидов;
- снижение количества дефектных форм сперматозоидов.
Что особенно важно, L-карнитин эффективен именно в идиопатических случаях ухудшения качества спермы. Его положительное влияние на лечение мужского бесплодия подтверждена плацебо-контролируемыми исследованиями. Полученные в этих работах данные показывают, что при приеме 2-3 г карнитина в сутки в течение 3-6 месяцев подвижность сперматозоидов увеличивалась примерно на 50% [1, 2, 3, 4].
Различные препараты содержат разное количество и разные формы L-карнитина:
- Ацетил-L-карнитин, представляющий собой эфирную форму карнитина с добавленной ацетильной группой. Применяется в основном для улучшения кровообращения мозга и лечения сосудистых заболеваний.
- Пропионил-L-карнитин, еще одна эфирная форма с добавленной пропионильной группой. Препараты на основе этого соединения особенно рекомендованы при проблемах миокарда.
- L-карнитин – неэфирная форма левокарнитина, эффективна при нарушениях сперматогенеза, физических нагрузках и метаболическом стрессе.
Исследования показали, что биодоступность неэфирного карнитина выше, чем эфиров. Он лучше усваивается и дольше удерживается в крови, в то время как ацетил-L-карнитин быстрее выводится из организма.
Какой карнитин лучше усваивается?
Некоторые производители утверждают, что ацетил-L-карнитин – более эффективная форма карнитина. Независимые исследования показали, что после приема уровень ацетилкарнитина в крови (значит, и биоактивность) ниже по сравнению с L-карнитином.
Как лучить мужское бесплодие: препараты для улучшения качества спермы
Масса «чистого» L-карнитина
Обычно производители указывают массу всего соединения, а не собственно L-карнитина. Только если на упаковке написано «L-карнитин», это означает количество действующего вещества. Доля «чистого» левокарнитина в соединениях:
- L-карнитин фумарате — 58,5%,
- N-ацетил-L-карнитин гидрохлориде – 67,3%,
- L-карнитина тартрате – 68%.
Что собой представляют эти препараты для лечения мужского бесплодия и насколько они эффективны, по отзывам пациентов?
Андродоз. Основное действующее вещество — L-аргинин, который стимулирует выработку тестостерона и повышает содержание оксида азота, влияющего не эрекцию. Препарат содержит невысокую суточную дозу левокарнитина. В день нужно принимать по 4 капсулы, это не всегда удобно. По отзывам пациентов, ощутимый эффект появляется после 4-6 месяцев приема, что обойдется минимум в 30 000-35 000 рублей.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Доппельгерц v.i.p. смермактив. Стимулирует половое влечение и усиливает мужскую половую функцию. Кроме того, действует как общеукрепляющая добавка. Пациенты отмечают, что при корректировке половой функции препарат эффективен только после длительного приема, курс 1-2 месяца (как рекомендует производитель) практически не дает результатов.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Профертил. БАД работает скорее как средство для поддержания репродуктивного здоровья из-за небольших доз активных компонентов. Например, суточная доза препарата содержит всего 220 грамм L-карнитина, которых недостаточно для коррекции заметных отклонений в спермограмме.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Спермактин Форте. Один из самых популярных препаратов для лечения бесплодия у мужчин, с высоким содержанием левокарнитина, эффективность которого для улучшения качества спермы доказана клинически. Половина L-карнитина содержится в виде эфирной формы, ацетил-L-карнитин, быстро выводящейся из организма. Полный курс стоит около 20 000 рублей.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Сперотон. Высокое содержание «чистого» L-карнитина, который имеет высокую биологическую активность. Плюс в составе есть высокие дозы других веществ, положительно влияющих на сперматогенез. Пациенты отмечают также удобную фасовку в виде саше и невысокую цену. Сперотон прошел 11 клинических исследований, подтверждающих эффективность в коррекции нарушения сперматогенеза.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Спермаплант. В составе есть L-аргинин и L-карнитин, но дозировка последнего ниже эффективной для коррекции качества спермы. Плюсом является невысокая цена.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Спермстронг. Тоже содержит L-аргинин и L-карнитин, но суточная доза последнего составляет всего 250 мг. Поэтому, как и Профертил, может рассматриваться скорее как профилактическое средство для тех мужчин, у которых нет серьезных нарушений спермограммы. Либо препарат придется принимать в комплексе с другими средствами.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Бруди плюс. Основной компонент – омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, полученные из жира тунца. Препарат можно рассматривать как хорошую диетическую добавку, но ощутимый эффект будет получен только при комплексной терапии.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Доппельгерц актив для будущих пап. Хорошее сочетание витаминов и минералов, однако, содержание L-карнитина очень маленькое. Средство скорее для здоровых пар, которые хотят дополнительно подстраховаться при подготовке к зачатию.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Андрокомплекс СВ. Включает и растительные экстракты, и аминокислоты с левокарнитином. Сам производитель пишет, что эффект появляется после длительного (около 6 месяцев) курса. Кроме того, выпуск в виде капсул затрудняет прием препарата на работе или в поездке.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Из описания препаратов для будущих пап и отзывов пациентов видно, что при наличии серьезных нарушений в спермограмме самыми эффективными оказываются Спермактин Форте, Андродоз и Сперотон. Эффективность двух последних подтверждена многократными клиническими исследованиями. Но Сперотон явно выигрывает по цене: в денежном выражении месячный курс Андродоза обойдется почти в 4 раза дороже Сперотона.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Обращайте внимание на форму выпуска препаратов!
Например, порошок для приготовления напитка обеспечивает более высокую биодоступность по сравнению с другими формами выпуска (таблетки, капсулы), то есть обеспечивает более высокую скорость и степень всасывания активных веществ.
Что касается Спермактина Форте, то в доступных источниках есть только одно клиническое исследование препарата, а месячный курс обойдется в такую же сумму, как Андродоз и Сперотон вместе взятые. Единственное преимущество Спермактина – высокое содержание левокарнитина. Однако то же количество «чистого» вещества попадает в кровь при приеме двух саше Сперотона в день (что допустимо). При этом стоимость месячного курса Сперотона все равно обойдется в несколько раз дешевле, а организм будет получать еще и другие вещества, полезные для половой функции мужчины.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Источники:
1. L-carnitine in idiopathic asthenozoospermia: a multicenter study. Italian Study Group on Carnitine and Male Infertility. Costa M, Canale D, Filicori M, D’lddio S, Lenzi A. Andrologia. 1994 May-Jun;26(3):155-9.
2. Safety and efficacy of clomiphene citrate and L-carnitine in idiopathic male infertility: a comparative study. Moradi M, Moradi A, Alemi M, Ahmadnia H, Abdi H, Ahmadi A, Bazargan-Hejazi S. Urol J. 2010 Summer;7(3):188-93.
3. The effects of L-carnitine on sperm parameters in smoker and non-smoker patients with idiopathic sperm abnormalities. Khademi A, Alleyassin A, Safdarian L, Hamed EA, Rabiee E, Haghaninezhad H. J Assist Reprod Genet. 2005 Dec;22(11-12):395-9.
4. Use of carnitine therapy in selected cases of male factor infertility: a double-blind crossover trial. Lenzi A1, Lombardo F, Sgrò P, Salacone P, Caponecchia L, Dondero F, Gandini L. Fertil Steril. 2003 Feb;79(2):292-300.
Источник
Витамины для улучшения спермограммы
Примерно половина случаев невозможности забеременеть обусловлена мужским бесплодием. Качество спермы зависит от таких характеристик, как количество сперматозоидов, их жизнеспособность и активность, уровень рН, степень ее вязкости. Для проверки этих показателей мужчина сдает анализ на спермограмму.
Витамины для мужчин для улучшения качества спермограммы.
Чтобы повлиять на ее качество, существует несколько способов воздействия. Мы разберем лишь прием витаминов для улучшения спермограммы. Так какие витамины для спермограммы рекомендуют, а от чего стоит отказаться?
- Витамины для мужчин для улучшения качества спермограммы играют огромную роль. Витамин С способствует повышению жизнеспособности и активности сперматозоидов. Он содержится в большом количестве в цитрусовых, шпинате, шиповнике. Он помогает усвоению витамина Е. А также значительно повышает иммунитет, что служит профилактикой различных воспалительных процессов половых органов мужчины и если выбирать витамины для мужчин для улучшения спермограммы, то этот в любом случае поможет.
- Фолиевая кислота рекомендуется для приема не только женщинам, планирующим беременность, и беременным, но и мужчинам, намеревающимся стать отцами. Эти витамины для спермограммы очень важны, они регулируют процесс созревания и дифференцировки сперматозоидов. Принимать их лучше за несколько месяцев до планируемого зачатия.
- Поистине незаменимыми витамины для улучшения спермограммы — это витамины группы В. Они действуют на выработку тестостерона, который, в свою очередь, увеличивает активность и жизнеспособность сперматозоидов. В изобилии эти витамины содержатся в куриной печени, морепродуктах, мясе и темно-зеленых овощах, такие витамины для хорошей спермограммы подходят почти всегда.
- Много кто выбирает витамины для качества спермограммы из того, что есть в каждой аптечке дома, именно витамин Е часто принимают для улучшения качества спермограммы. Он регулирует уровень половых гормонов в мужском организме. Его содержание высоко в таких продуктах питания, как различные виды капусты, бобовые, злаки. Также можно попробовать и другие витамины для улучшения качества спермограммы.
Чтобы узнать какие рекомендуют витамины для улучшения спермограммы отзывы можно прочесть на разных форумах. Витамин А оказывает свое воздействие на синтез половых гормонов, что положительно влияет на скорость сперматогенеза. Богаты этим витамином свежие морепродукты и говяжья печень, поэтому эти продукты содержат лучшие витамины для улучшения спермограммы.
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Мы гарантируем конфиденциальность ваших данных
Роль витаминов
Кроме витаминов (витаминную смесь) для качества спермограммы важную роль играют такие витамины с микроэлементами, как цинк, селен, магний, L-карнитин и аргинин, много кто еще рекомендует БАДы для улучшения спермограммы.
Мнение эксперта
Витамин E для спермограммы нужен обязательно, поскольку он поддерживает на оптимальном уровне работу мужских половых желез и не допускает образования сперматозоидов плохой морфологии.
Задать уточняющий вопрос
Правильное питание, несомненно, является важной составляющей для улучшения качества спермограммы. Но если говорить о том нужны ли витамины для повышения спермограммы, то лучше воспользоваться фармацевтическими препаратами, содержащими витамины и микроэлементы в оптимальном количестве, благодаря такому способу улучшить спермограмму витамины помогают в короткий срок. Выбирая витамины для улучшения спермограммы отзывы прочесть просто необходимо. В продаже имеются специальные комплексы для воздействия на качество спермы, которые можно принимать после того, как узнаете у врача какие витамины для улучшения спермограммы рекомендуются при вашем заболевании.
От свойств и состава семенной жидкости мужчины зависит очень важная функция в организме мужчины – способность к оплодотворению. Так вот, если по каким-либо причинам эта функция в организме нарушается, то врачи рекомендуют сдать полный спектр анализов для того, чтобы понять, по какой причине это происходит. И только после комплексного обследования врач может дать заключение, с чем это связано и как с этой ситуацией бороться. Он назначает долженствующие препараты, которые помогут в улучшении состава эякулята. Это даст мужчине надежду на зачатие ребенка. Вот мы и поговорим сейчас о том, какие же существуют витамины для улучшения качества спермограммы. В состав семенной жидкости входит большое количество витаминов, которые вырабатываются в организме человека и которые впоследствии накапливаются из продуктов питания.
Витамины для улучшения спермограммы
Самый распространенный витамин, который существует в организме человека и просто необходим для построенияэякулята, считается витамин А, он участвует в синтезе половых гормонов мужчины, выработке тестостерона. А также воздействует на выработку сперматозоидов, ускоряя процесс образования и созревания. Этот витамин содержится в следующих продуктах: бананах, моркови,сливах, болгарском перце, томатах, тыкве, абрикосах, зелени, шпинате, помогает восстановить состав эякулята, стимулирует работу половых желез и органов в организме.
Витамины группы В поддерживают жизненный цикл сперматозоида и активируют его двигательную активность. Большое количестве содержится в таких продуктах питания, как: авокадо, рыба, говяжья печень, курица, а также куриных яйцах, в молочных продуктах, бобовых культурах, соевом молоке, орехах и семенах, шпинате, семенах льна, проросших зернах пшеницы, овсяных хлопьях, финиках, гречке. Это самые важные компоненты, которые нормализуют качественный состав спермы. Влияние витамина В на организм очень значительное, он принимает участие во всех жизненно важных процессах, а также контролирует работу гормональной сферы деятельности, регулирует обменные процессы.
Витамины группы С в целом повышают иммунитет организма, вырабатывают защитную функцию в сперме, обеспечивая профилактическую способность при развитии воспалительных процессов в половых органах. Содержится витамин С также в цитрусовых, бананах, красных фруктах, цветной капусте, зеленом горошке, фасоли, шиповнике, черной смородине, облепихи,киви.
Витамин Е поддерживает гормональный баланс мужчины. Его можно получить из таких продуктов: молоко, салат, ростки пшеницы, растительное масло. Любые овощи и фрукты содержат значительное количество витамина, а так же витамин Е содержится в бобовых, орехах, черносливе, кураге. Витамин влияет на эндокринную систему, улучшая ее обменные процессы, способствует восстановлению эректильной функции у мужчин.
Свойства витамина Д изучаются по сей день, но в одном ученые уверены, что элементы участвуют в морфологическом строении семени. Витамин Д содержится в говядине, печени трески, рыбьем жире, красной икре, лосося, печени свиной, говяжьей, куриной, грибах, а также в желтке.
Доказано также действие фолиевой кислоты, которая регулирует процесс созревания и активности сперматозоида еще на ранних этапах образования. Авокадо содержит фолиевую кислоту в большом количестве. Как известно, фолиевая кислота снижает уровень заболеваний, связанных с нарушением набор хромосом. По средствам фолиевой кислоты увеличивается шанс родить здорового ребенка.
Витамины для мужчин, для улучшения качества спермограммы. Продуктов, отвечающих за тот или иной витамин, очень много, всех и не перечислить. Поэтому заставить принимать витамины или вести здоровый образ жизни мужчину практически невозможно. Если человек готов изменить свой стиль жизни, то он будет готов менять и рацион питания, и социальные условия существования. Витамины в организме любого человека играют очень важную роль, при недостатке того или иного витамина, нарушается функционирование всего целого организма. Так как все органы и системы взаимосвязаны между собой в той или иной степени,витамины являются фундаментальной частью построения всех жидкостных сред и систем в организме, как в мужском так и женском.
Витамины для мужчин для улучшения спермограммылучше подбирать индивидуально, в зависимости от переносимости того или иного продукта, наличия аллергических реакций и предпочтений. Ведь не все продукты питания подходят абсолютно всем, имеются предпочтения, а также негативное отношение. Можно выбрать не только витамины, которые содержаться в продуктах, а также комплексные медикаментозные препараты на основе витаминов. Их достаточное количество: Супрадин, Витрум, Алфавит, Пиковит, Центрум и многие другие.
Бады для улучшения спермограммы играют нейтральную роль, однако, если в них присутствуют необходимые витаминные комплексы, то такие можно рекомендовать к применению.
Источник