Как понять каких витаминов не хватает в организме тест

Вялость

Слабость

Усталость

Истощение

Переутомление

Перетренированность

Снижение концентрации

Снижение успеваемости

Низкая физическая активность

Сонливость

Хроническая усталость

Головокружение

Депрессия

Нервозность

Раздражительность

Психологические расстройства

Спутанность сознания

Помрачение сознания

Аритмия

Учащенное сердцебиение

Замедление пульса

Медленное свертывание крови

Нарушение венозного кровообращения

Носовые кровотечения (особенно у детей)

Анемия

Постоянное чувство холода

Воспаление десен, кровоточивость десен

Воспаление слизистой полости рта

Воспаление языка (глоссит), припухлость языка, гладкая поверхность языка, жжение в языке

Боль в горле и языке

Воспаление горла

Нарушение вкусовых ощущений (дисгевзия)

Диарея

Запор

Переедание, набор веса

Потеря аппетита

Потеря веса

Рвота

Тошнота

Повышенный уровень глюкозы в крови

Повышенный уровень холестерина

Тяга к употреблению несъедобных веществ: льда, земли, глины

Воспаление слезной железы

Слезоточивость глаз

Сухость глаз

Дефект поля зрения (скотома)

Катаракта (помутнение хрусталика)

Помутнение конъюнктивы

Косоглазие

Нарушение цветового зрения

Расстройства сна

Ослабленный иммунитет

Частые инфекционные заболевания

Частые респираторные заболевания

Боли в мышцах

Нервно-мышечные расстройства (мышечная дистрофия, мышечная слабость)

Судороги

Боли в суставах

Трещины или переломы костей

Кровоизлияние в суставы

Остеомаляция

Остеопороз

Рахит

Повреждения нервной системы

Боли в животе

Головные боли

Бессонница

Нарушение слуха

Замедленность мышления

Дистрофические заболевания позвоночника

Онемение конечностей

Покалывание в нижних конечностях

Затекание нижних конечностей

Лишение чувствительности нижних конечностей

Жжение в ступнях

Потеря вкусовых ощущений

Потеря обоняния

Снижение чувствительности

Плохая координация

Потеря контроля над телом

Недержание

Психические расстройства

Сухая кожа

Жирная кожа

Чувствительная кожа

Повреждения кожи

Шелушение кожи

Ороговение кожи

Воспаление кожи/дерматит

Высыпания на коже, зудящая сыпь

Морщины

Трещины на губах, трещины в уголках рта

Медленное заживление ран

Кровоподтеки на коже, подкожные кровоизлияния (красные или фиолетовые пятна под кожей, легко образуются синяки)

Воспаления на коже, вызванные фоточувствительностью, гиперпигментация после пребывания на солнце

Пожелтение кожи, желтуха

Бледность

Точечные кровотечения вокруг волосяных фолликулов

Поврежденные волосы

Сухие волосы

Отдельные волоски спирально закручены

Раннее появление седины

Выпадение волос, облысение

Проблемные ногти (Ломкость, слоящиеся ногти, тонкие и мягкие ногти)

Женское бесплодие, дисменорея

Отсутствие овуляции

Мужское бесплодие

Тестикулярная дисфункция

Нарушение репродуктивной функции

Потеря полового влечения

Кровоточивость слизистых оболочек

Воспаления слизистых оболочек

Сухость слизистых оболочек

Расстройство обоняния

Заболевания печени или желчного пузыря

Увеличение щитовидной железы

Тяжелая физическая работа

Употребление алкоголя, курения

Частое обильное потение

Высокое потребление углеводов

Длительное употребление антибиотиков

Длительное употребление салицилатов для разжижения крови