Если выпадают ресницы какого витамина не хватает в организме
Густые, пушистые ресницы придают взгляду глубину, подчёркивают красоту глаз. Интенсивное выпадение ресниц огорчает, заставляет задуматься над причиной проблемы.
Если ресничек теряется больше физиологической нормы, волоски стали тонкими, слабыми на вид, срочно займитесь лечением. Проконсультируйтесь у трихолога, запишите народные рецепты, узнайте рекомендации по уходу за ослабленными ресничками.
- Причины выпадения ресниц
- Общие правила лечения
- Лечебно-косметические продукты
- Витаминотерапия
- Народные средства и рецепты
- Домашний бальзам
- Масляный компресс
- Травяной отвар
- Зелёный чай для здоровых век
- Компресс с морковным соком
- Физиотерапевтические процедуры
- Трансплантация
- Профилактические рекомендации
Причины выпадения ресниц
Внешние и внутренние факторы ухудшают состояние век, ослабляют луковицы. Помните, что ресницы – это миниатюрные волоски. При нарушении определённых правил возникают проблемы с качеством и количеством волосяного покрова на веках.
Среди причин плохого состояния ресничек заметный вес имеют две:
- некачественная косметика. Тушь, крем для век с химическими компонентами ухудшают состояние кожи, вызывают воспаление луковиц, раздражение, аллергические реакции. При заметной потере волосков откажитесь от косметических и декоративных средств, понаблюдайте, уменьшилось ли поредение ресничек;
- привычка спать с макияжем на глазах. Один, второй, третий раз, и нежелание смывать туш с ресниц, карандаш, тени входит в привычку. Волосяные луковицы забиваются парабенами, нарушаются обменные процессы. Под слоем туши во время сна на животе реснички сминаются, склеиваются, кончики ломаются. Всегда удаляйте макияж с глаз.
Другие негативные факторы:
- длительный приём сильнодействующих лекарств;
- сеансы химиотерапии;
- частые стрессы;
- нарушение обмена веществ;
- длительное пользование компьютером;
- воздействие бытовой химии.
Узнайте все о процедуре наращивания волос на короткие волосы.
Варианты легких и красивых причесок для девочек посмотрите в этой статье.
Некоторые заболевания также провоцируют поредение волосков на веках:
- демодекоз. Проблема появляется при проникновении подкожного клеща в луковицы. Чем сильнее воспаление, тем больше язвочек образуется. Инфицированные фолликулы не могут удерживать волоски, реснички интенсивно выпадают;
- гипотериоз – серьёзная патология. Заболевание проявляется, как поредение (или исчезновение) волосяного покрова по всему телу. Причина проблемы – недостаточное продуцирование гормонов щитовидной железой;
- блефарит – воспалительное заболевание век. Возбудители – вирусы, золотистый стафилококк.
Обратите внимание! Гиповитаминоз нередко ослабляет реснички, волосяные луковицы. Провоцирует выпадение волосков дефицит микроэлементов, витаминов группы В, ретинола (витамина А). Недостаток аскорбиновой кислоты плохо сказывается на состоянии капилляров, снабжающих кислородом, питательными веществами нежные участки век.
Общие правила лечения
Правильная реакция на проблему – половина успеха. Обнаружив заметное поредение ресниц, не паникуйте. Советы трихологов, фитотерапевтов наверняка пригодятся.
Как действовать:
- первый шаг – визит к врачу. Посетите трихолога, окулиста, возможно, понадобится консультация эндокринолога. После сдачи анализов причину установить проще;
- следующий шаг – выбор метода лечения. В зависимости от причины патологии, врачи назначат курс физиотерапии, лекарственные средства, фитосборы. Обязательны рекомендации по уходу за волосяным покровом на веках;
- основной этап – выполнение пациентом рекомендаций врача. Комплексная терапия с использованием медикаментов, рецептов народной медицины, физиотерапии спустя время даст результат.
Вернуть красоту ресниц получится после излечения заболеваний, вызвавших поражение век.
Лечебно-косметические продукты
Рекомендации:
- по совету врача купите лечебно-косметические составы, укрепляющие ресницы, нормализующие обмен веществ в волосяных луковицах;
- специальные бальзамы, масла с ретинолом и токоферолом укрепляют реснички, восстанавливают структуру нежных волосков;
- популярное средство против выпадения, для роста ресничек – касторовое масло. Каждый вечер смазывайте веки, нежные волоски питательным продуктом. Через время непременно появится результат;
- используйте защитный гель с витамином С, каротином, биологически активными веществами. Тонкая плёнка защищает от воздействия частичек туши. Компоненты увлажняют, питают луковицы и волоски.
Важно! Приобретайте лечебно-косметические продукты в аптеке или специализированных магазинах фитокосметики. Некачественные составы не приносят пользы, нередко провоцируют раздражение.
Витаминотерапия
Дефицит полезных веществ – одна из причин потери ресничек. Восполните нехватку витаминов и минералов, пропейте курс БАДов, измените рацион.
Налегайте на продукты, богатые витаминами С, А, Е. Для здоровья волосяного покрова обязательны витамины группы В.
Продукты, полезные для волос и ресниц:
- растительные масла;
- жирная морская рыба;
- говяжья печень;
- абрикосы;
- морковь;
- листовая зелень;
- капуста;
- чёрная смородина;
- сладкий перец;
- кисломолочные продукты;
- злаковые, бобовые;
- шиповник;
- отруби, хлеб из муки грубого помола.
Важно! Откажитесь от вредных привычек, реже употребляйте продукты с консервантами, красителями, вредными добавками. Нормализуйте режим питания, употребляйте не менее 1,5 л чистой воды в день.
Витаминно-минеральные комплексы, улучшающие состояние волосяного покрова, различны по составу ицене. Каждое наименование оказывает определённое воздействие на луковицы и волоски.
Какой препарат выбрать? Какая биодобавка поможет в вашем случае? Ответ даст врач-трихолог.
Популярные витаминно-минеральные комплексы для оздоровления волос, кожи, ногтей:
- Центрум для женщин.
- Ревалид.
- Перфектил.
- Специальное драже Мерц.
- Комплекс Эвалар Эксперт волос.
- БАДЫс пивными дрожжами.
- Алфавит для волос.
Народные средства и рецепты
Домашние бальзамы, масляные компрессы, отвары лекарственных трав восстанавливают здоровье век, дополняют воздействие лечебных гелей и физиопроцедур. Посоветуйтесь с трихологом, уточните, какое средство выбрать.
Регулярно обрабатывайте реснички, веки. Наносите составы мягко, не трите кожу, чтобы раздражение не усилилось. Во время лечения откажитесь от использования декоративной косметики для глаз.
Домашний бальзам
Отожмите сок алоэ, соедините касторку, репейное масло, раствор токоферола (витамина Е) в масле. Всех компонентов возьмите равное количество.
Однородную смесь налейте в небольшую ёмкость, храните в холодильнике. За час до сна наносите питательный бальзам на ослабленные реснички.
Масляный компресс
Понадобится облепиховое, персиковое, или миндальное масло. Столовую ложку маслянистой жидкости слегка нагрейте на водяной бане.
Смочите кусочки марли, немного отожмите, приложите к векам (глаза предварительно закройте). Отдохните четверть часа, полежите, чтобы масло не растекалось.
Как завить волосы крупными локонами при помощи плойки? У нас есть ответ!
О глазировании волос продуктами Матрикс написано на этой странице.
По адресу https://jvolosy.com/uhod/articles/skrab.html прочтите лучшие рецепты скрабов для очищения кожи головы.
Травяной отвар
Компресс с целебной жидкостью снимет раздражение, насытит эпидермис, луковицы полезными веществами. Возьмите по 1 ст. л. ромашки, цветов василька, очанки, прибавьте 500 мл горячей воды, поставьте смесь на огонь.
После закипания подождите 3 минуты, снимите отвар, по истечении получаса отфильтруйте. Держите марлевые компрессы 15 минут.
Зелёный чай для здоровых век
Простой рецепт не отнимет много времени на приготовление целебного отвара. Заварите качественный зелёный чай, непременно листовой. Пакетированный продукт не годится: в нём содержатся красители, ароматизаторы.
Тёплой заваркой смочите тампоны или ватные диски, приложите к закрытым глазам. Длительность сеанса – четверть часа.
Компресс с морковным соком
Чуть тёплое репейное или касторовое масло (1 ст. л.) соедините со свежеотжатым морковным соком (1 ч. л.). Маслянистой жидкостью смочите ватные диски, слегка отожмите.
Примите удобное положение, расслабьтесь, прикройте глаза. Приложите масляно-морковный бальзам к векам на четверть часа. После процедуры промойте глаза ромашковым отваром для предупреждения раздражения, устранения воспалительных процессов.
Физиотерапевтические процедуры
При сильном воспалении век, обильной потере волосков не обойтись без физиотерапии. Процедуры проводятся в специализированных кабинетах лечебных учреждений, косметологических клиниках.
После сеансов заметны улучшения:
- нормализуется кровообращение на уровне капилляров;
- активизируются обменные процессы;
- прекращается выпадение ресниц;
- постепенно восстанавливается длина, густота волосяного покрова на веках.
Популярные физиопроцедуры:
- дарсонвализация;
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- озонотерапия;
- массаж век.
Важно! Регулярно посещайте сеансы, следите за ощущениями. Обязательно рассказывайте физиотерапевту о неприятных ощущениях, если они появляются во время или после процедур.
Трансплантация
Методика применяется в случае невозможности нормального роста ресниц. После операции пациент сохраняет приятный внешний вид, не испытывает неудобств с новыми ресницами.
Для пересадки берутся самые тонкие волоски с шевелюры. Врач пересаживает стержень с луковицей в веко. После процедуры требуется тщательный уход за ресницами, регулярная обработка специальным маслом.
Причины тотальной потери волосяного покрова на веках:
- травмы глаз;
- облучение, химиотерапия;
- хирургическое вмешательство на глазах.
Профилактические рекомендации
Как предупредить потерю ресничек? Прислушайтесь к советам трихологов. Соблюдение простых правил сохранит глубину взгляда, придаст пышность ресничкам.
Рекомендации:
- пользуйтесь качественной декоративной косметикой известных брендов. Для защиты нежных волосков наносите специальный бальзам-основу под тушь;
- при первых признаках раздражения смените косметические продукты по уходу за веками, откажитесь от применения туши, теней любой текстуры, подводки, карандаша;
- никогда не ложитесь спать с макияжем на глазах. Бережно очищайте веки от декоративной косметики, используйте гипоаллергенные составы с нежной текстурой;
- правильно питайтесь, употребляйте продукты, богатые витаминами, минералами для здоровья волосяного покрова;
- регулярно принимайте полезные добавки, БАДы с пивными дрожжами, витаминно-минеральные комплексы для здоровья волос и ногтей;
- балуйте веки травяными отварами, смазывайте касторовым, миндальным, репейным маслом. Натуральные продукты насытят волосяные луковицы питательными веществами, укрепят фолликулы и стержни.
Вы заметили, что ресничек стало меньше, качество волосков ухудшилось? Придайте силу и пышность украшению глаз при помощи натуральных продуктов. Рецепты народной медицины незаменимы для лечения и профилактики.
При заметном выпадении ресниц обязательно сходите к трихологу. Промедление с началом терапии нередко приводит к заметному косметическому дефекту, текстуру и густоту ресниц сложно восстановить.
Далее видео об использовании эфирных масел против выпадения ресниц:
Источник
Выпадение ресниц — естественный процесс. Однако в ряде случаев он может стать очень неприятной проблемой. Редкие ресницы делают женщину неуверенной в себе, ведь сделать красивый макияж так трудно! Нужно разобраться, почему выпадают ресницы и восстановить их как можно скорее.
Причины
В детстве каждая выпавшая ресничка была для нас приятным поводом загадывать желание. С возрастом видеть выпадающие волоски все менее и менее приятно.
Ресницы, как и любые другие волосы на теле постоянно меняются. Волосяной фолликул «отживает» свое, корень волоса ослабевает и ресничка выпадает. На её месте тут же образуется и растет новая. Если человек в целом здоров, то такое выпадение совершенно не сказывается на эстетическом виде глаз. Однако если скорость выпадения ресниц становится слишком большой, а новые растут еле-еле или ломаются, могут появиться некрасивые «проплешины». Причин у этой неприятности может быть много:
- У женщин – в первую очередь, использование некачественной косметики. Дешевые либо с истекшим сроком годности туши для ресниц могут вызывать воспаление у края века, что провоцирует выпадение.
- Пренебрежение правилами снятия макияжа. Ресницы буквально сыплются у тех, кто предпочитает современным мягким очищающим средствам тереть глаза водой с мылом. Эта же участь ждет девушек, которые «забывают» снять макияж перед сном.
- Увлечение наращиванием и неправильный уход за наращеными ресничками.
- И у мужчин, и у женщин сказаться на состоянии ресниц может недостаточное питание. Если в пище не хватает витаминов группы В, минералов, лишиться можно еще и бровей, и волос на голове.
- Спровоцировать «облысение» на веках может строгая диета, голодание, острый стресс.
- Еще один повод для выпадения – любые гормональные нарушения.
- Разумеется, ресницы могут активно падать в моменты серьезных перестроек в организме – во время беременности, после родов, в период лактации.
- Инфекционные и воспалительные заболевания век – коньюнктивит, блефарит дают тот же эффект.
Заметив усиленный «ресницепад», постарайтесь проанализировать свою жизнь в последнее время. Это поможет понять причину выпадения волосков. После этого нужно будет подобрать грамотный уход или обратиться к специалисту за лечением.
Как часто выпадают?
В норме ресницы выпадают каждый день. «Жизнь» волоса на краю века примерно такова: он зарождается в фолликуле, около двух месяцев уходит на рост. После этого ресничка живет примерно полгода, если нет никаких внешних или внутренних факторов для выпадения.
Важно понимать, что это средние данные. То, как быстро растут волосы у каждого конкретного человека – вопрос индивидуальный.
Сколько должно выпадать в день?
В среднем, на глазу у человека по 300 ресниц – 200 на верхнем веке и 100 на нижнем. Абсолютная норма для выпадения – 6-8 ресничек в день. В некоторых источниках пишут о 10-ти «допустимых» выпавших на одном глазу. По большому счету, 5-10 ресниц в день не должны быть заметным выпадением. Очень важно кроме подсчета волосков смотреть на состояние века в целом – если реснички все такие же густые, блестящие, упругие, значит, все хорошо. А вот если кроме выпадения вы заметили общую слабость ресниц, их тонкость и непривлекательный вид – пора бить тревогу.
Скорость роста
Природой ресницы задуманы вовсе не для красоты. Они защищают наши глаза от пыли и других мелких частиц, которые летают в воздухе. Например, у монголов (народа, который веками живет в степи) ресницы более короткие, но и более густые, чем у европейцев – это дает глазам защиту от песка и ветра. Поэтому человеческий организм «не рассчитан» на жизнь без ресниц. Если волосяной фолликул, который находится под кожей здоров, то ресницы обязательно вырастают снова.
Скорость процесса не слишком высока, как и на голове — примерно 1 см в месяц (если волосок отрастает «с нуля»), но для ресниц этого достаточно. При должном уходе отрастание ресниц не займет много времени. Пользуясь специальными средствами, можно ускорить рост на пару миллиметров в месяц.
Что делать?
Если вы заметили, что выпадающих ресниц стало слишком много, в первую очередь стоит подумать о причинах. Если вы подозреваете, что поводом стало заболевание – записывайтесь к врачу. Помочь могут офтальмолог (если это заболевания глаз), дерматолог, косметолог, эндокринолог. Если есть претензии и к общему самочувствию – обратитесь к терапевту, чтобы он назначил анализы, в том числе биохимический анализ крови.
Женщинам в период беременности или лактации стоит просто успокоиться и направить свои силы на уход за собой и малышом. Выпадение волос в эти непростые периоды – естественный процесс. Как только организм придет в норму, все восстановится. Однако сообщить об этом специалисту-гинекологу или эндокринологу, который вас наблюдает, нужно обязательно.
Если вы подозреваете, что причиной могла стать некачественная косметика или уход, то:
- Не стоит пользоваться тушью или тенями с истекшим сроком годности. Для косметики это не те цифры, которые стоят после слов «годен до». Понятие «годен до» действительно в том случае, если флакончик с тушью не открывали. После открытия стоит ориентироваться на значок (он есть на любой косметике!) в виде баночки с открытой крышкой. Внутри этой «баночки» написана цифра. Она означает, сколько месяцев годна тушь после того, как во флакончик попал воздух.
- Не пользуйтесь чужой косметикой, а новые марки пробуйте очень аккуратно.
- Приобретите средство для снятия макияжа. Это может быть молочко, жидкость для снятия макияжа с глаз, мицеллярная вода. Не путайте процесс умывания и снятия макияжа! Сначала нужно снять мэйк, а затем умыться с пенкой или гелем.
- Чтобы безопасно снять макияж с глаз, нужно нанести средство на ватный диск и прижать его к глазам. Не стоит тереть или резко дергать ватный диск вниз. Прижав его, подержите 3-5 секунд, а затем аккуратно потяните вниз
- Не увлекайтесь водостойкой косметикой, она часто снимается вместе с ресницами. Для бережного удаления такой косметики существуют специальные средства.
- Забудьте про щипцы для завивки ресниц. Этот инструмент хорош только для идеально здоровых и крепких ресничек, и то не на каждый день.
- Хоть большинство современных тушей и содержат в себе ухаживающие масла, витамины и даже SPF, все-таки стоит хоть раз в неделю давать глазам отдых от косметики.
Если в качестве причины выпадения вы подозреваете некачественный рацион питания, пересмотрите меню. Никакая диета не может строиться на однообразной еде. Овощи, фрукты, мясо, рыба, злаковые культуры, жиры – все должно присутствовать в меню в той или иной мере. Если не запрещают врачи, можно попробовать витаминные добавки. Многие фармкомпании выпускают специальные витаминные комплексы для красоты, где увеличено содержание микроэлементов, отвечающих за рост волос, крепкость ногтей, чистоту кожи.
Народные средства
На помощь придут, конечно же, масла – благодаря своей жировой основе они лучше всего отдают полезные вещества волоскам. Народная медицина предлагает просто наносить масло на корни и реснички по длине, прикладывать к векам компрессы с маслами и отварами целебных трав и делать массажи.
Как укрепить в домашних условиях?
Самое простое из народных средств для ухода за ресницами – касторовое масло. Его рекомендуют как средство ежедневного ухода. Касторовое масло продается в маленьких стеклянных баночках, поэтому для удобства можно сделать следующее:
- Приобрести чистую щеточку для ресниц. Он есть в ассортименте многих брендов. Идеально, если щеточка идет в комплекте с флакончиком, тоже пустым. Ей нужно ежедневно после умывания наносить один слой масла на ресницы, немного массируя их у корней.
- Тщательно вымыть (практика показывает, что это непростая задача!) флакончик и щеточку от старой туши. Можно воспользоваться средствами, растворяющими жир, чтобы убрать старую тушь до конца. Во флакончик налить масло и пользоваться им по вечерам как тушью.
Кроме касторки, отлично подойдет масло миндаля, зародышей пшеницы, абрикосовое, репейное.
В виде примочек на глаза можно применять отвары трав. Хорошо зарекомендовали себя ромашка, шалфей, отвар крапивы. Ватные диски необходимо смочить в теплом отваре, наложить как компресс на веки и полежать 15 минут.
Компресс может быть и масляным – для этого его нужно будет слегка подогреть и пропитать ватные диски. Можно добавить к маслу капсулу с жидким витамином Е — это усилит действие препарата в разы. Можно также использовать препарат «Аевит», сок алоэ, облепиховое масло.
Хороший способ улучшить кровообращение на веках, а значит и простимулировать фолликул к работе – массаж. Пару капель любого косметического масла или «Аевита» нанесите на ресничный край и аккуратно помассируйте веки кончиками пальцев.
Подход должен быть комплексным. Компрессы следует делать курсом по 10 процедур каждый день. При этом обязательно нужно добавить в рацион витамины и минералы, хорошо высыпаться, больше гулять и бросить вредные привычки. На время лечения лучше всего отказаться от макияжа глаз.
Отзывы
О масляных масках, компрессах или массаже отзывы только положительные. Это эффективные и хорошо зарекомендовавшие себя средства. Более того, они очень недороги, а баночки масла с лихвой хватит не только на ресницы, но и на ногти и кончики волос.
Девушки, которые часто практикуют нанесение масел на ресницы, советуют все-таки не оставлять масло на ночь. Это может спровоцировать отеки на веках с утра. Поэтому через 20 минут ресницы лучше промокнуть салфеткой или ватным диском.
Можно воспользоваться и готовыми средствами для роста и укрепления ресниц.
«Careprost»
Лекарственное средство, о котором «гудит» весь интересующийся здоровьем ресниц Интернет. Стоит сразу сказать, что это глазные капли для лечения глаукомы. Как побочный эффект от них у пациентов замечено удлинение и утолщение ресниц. Именно поэтому за эти капли схватились все, кому не лень.
По отзывам, эффект однозначно заметен буквально со 2-3 применения. Ресницы становятся толще, темнее и длиннее. Однако это, по мнению многих врачей, сопряжено с большим риском. Во-первых, капли снижают внутриглазное давление. Они рассчитаны на постоянное применение (у некоторых – пожизненно!), а не курсом. Соответственно, после отмены давление возвращается к норме, а его скачки никак не полезны глазам.
Во-вторых, капли меняют цвет радужки. Многие замечают отечность глаз и зуд.
«Алерана»
В двустороннем флакончике – два состава: дневной и ночной. Дневной содержит керамиды, пантенол и другие ухаживающие компоненты, которые позволяют наносить средство в качестве базы под тушь. Для нанесения на ночь формула содержит витамин Е и растительные масла, укрепляющие и стимулирующие рост ресниц. По отзывам, средство весьма удобное в пользовании, но оно жидкое, поэтому нужно наносить его совсем по чуть-чуть. Рост ресниц отмечается, правда, достаточно медленный. Можно использовать для бровей.
Talika Lipoclis
Весьма дорогой и раскрученный гель-стимулятор. По отзывам большинства девушек, которые его попробовали, рост и оздоровление ресниц заметно, но не настолько, как обещает производитель (на упаковке указано — 2,5 мм за 28 дней!). По эффекту средство сравнимо с простым аптечным маслом, которое стоит в десятки раз дешевле.
О причинах выпадения ресниц и мерах борьбы с этим явлением вы узнаете из следующего видео.
Источник