Дозировка капсул рыбьего жира для 7 лет
Эту информацию должен знать каждый родитель – польза рыбьего жира для детей: правильная дозировка и применение! Употребление препарата это шанс улучшить интеллектуальные способности и физическое развитие ребенка.
Содержание
- Чем полезен рыбий жир для детей
- С какого возраста ребенку можно давать рыбий жир
- Оптимальная дозировка рыбьего жира для детей
- Рыбий жир в капсулах для детей: как правильно применять
- Жевательный рыбий жир – ребенку понравится
- Как скормить ребенку рыбий жир: видео
Включить в рацион полезную пищевую добавку рыбий жир следует по ряду причин. В состав средства входит большое количество микроэлементов, которые положительно отображаются на состоянии здоровья взрослых и детей. Препарат содержит витамины группы A, D, E и полиненасыщенные жиры омега 3 и омега 6. Входящие в основу продукта фосфор, кальций, калий, железо и селен улучшают физическое и эмоциональное самочувствие. Польза рыбьего жира для детей незаменима, так как пищевая добавка влияет на рост и развитие ребенка.
Чем полезен рыбий жир для детей
Прием пищевой добавки помогает улучшить кровообращение в головном мозге ребенка. Жирные кислоты расширяют кровеносные сосуды, и предотвращают вероятность образования тромбов. Капсулы улучшают метаболизм и интеллектуальные способности малышей. У детей повышается концентрация внимания, они лучше усваивают информацию. В процессе употребления препарата у малышей улучшается мелкая моторика, исчезает гиперактивность. Ребенок меньше устает на занятиях, а его успехи в учебе повышаются.
Важно! Научные исследования доказали, чем так полезен рыбий жир для детей. Малыши, которые на 6 мес. отставала в развитии от своих сверстников, после приема капсул (на протяжении 3-х мес.) подтянули свои интеллектуальные способности.
Употребление пищевой добавки благотворно отображается на иммунитете ребенка. Рыбий жир предотвращает развитие аллергии и воспалений в организме. Омега-жиры положительно влияют на детский организм и помогают ребенку поддерживать нормальный вес.
Входящие в состав рыбьего жира витамины положительно отображаются на развитии детского организма:
- Витамин E. Компонент влияет на половое развитие подростов (ответственен за нормализацию менструального цикла у девочек);
- Витамин D. Предотвращает развитие рахита, укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка;
- Витамин A. Улучшает резкость зрения, положительно влияет на мышцы и состояние кожного покрова.
С какого возраста ребенку можно давать рыбий жир
Перед тем как начать давать малышу пищевую добавку важно проконсультироваться с лечащим врачом. Определять, с какого возраста можно рыбий жир ребенку способен только врач-педиатр. Особенно внимательно к приему препарата нужно относиться, если крохе нет и года. Перед тем как прописать приема препарата специалист обязан учесть особенности развития грудничка, его массу тела и другие моменты. Родители не должны самостоятельно без предварительной консультации давать новорожденному добавку.
Важно! Добавку в виде сиропа чаще всего назначают малышам, которые вместо грудного молока употребляют смеси. В этом случае организму иногда недостает омега 6 и омега 3. Именно эти вещества ответственны за интеллектуальное развитие грудничка. Если малыша в первые полгода кормят грудным молоком, а не смесями, то потребности он в пищевых добавках возникают реже.
Педиатры могут назначить малютке прием рыбьего жира не ранее 4-х недельного возраста. В этом случае специалисты индивидуально определяют длительность приема добавки и дозировку. В грудном возрасте малыши не способны самостоятельно глотать капсулы, из-за чего медики назначают прием добавки в виде сиропа.
Оптимальная дозировка рыбьего жира для детей
Перед тем как вводить такой компонент в рацион ребенка необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалисты определяют точную дозировку рыбьего жира для детей, исходя из возраста малыша.
Давать ребенку препарат можно в виде капсул, сиропа или жевательных таблеток – все зависит от того, сколько маленькому пациенту лет:
- с 4-х недельного возраста – 3 капли, 2 раза в день;
- 6 месяцев – по 10 капель, 2 раза в сутки;
- 1 год – 1 ч. л. в день;
- 2 года – 2 ч. л. в день;
- 3-6 лет – 1 десертная ложка, 2 р. в день.
Рыбий жир в капсулах для детей: как правильно применять
До того как начать курс важно определиться с целью лечения. Если есть необходимость улучшить интеллектуальные способности ребенка или ускорить физическое развитие, то капсулы назначаются на период 2-3 мес. Применять рыбий жир в капсулах детям в целях профилактики следует на протяжении 1 мес.
Дозировка компонента будет отличаться, исходя из возраста ребенка:
- с 3-6 лет – назначается по 4-6 капсул в сутки во время приема пищи (препарат делится на 2 приема)
- с 7-14 лет – 8-10 капсул в день вместе с едой (препарат делится на 2 приема)
Жевательный рыбий жир – ребенку понравится
Если малыш не хочет употреблять рыбий жир в виде капсул или сиропа, то жевательные таблетки придут на помощь. Яркая и позитивная упаковка вызовет у ребенка интерес и желание попробовать содержимое. В процессе употребления капсулы нужно разжевать, вкус у добавки фруктовый. Благодаря тому, что капсулы довольно ароматные, они в процессе разжевывания хорошо перебивают вкус рыбы. Жевательный рыбий жир для детей – это настоящая находка, так как малышам капсулы очень нравятся.
Специалисты советуют принимать пищевую добавку в виде жевательных таблеток в такой дозировке:
- с 3-7 лет – 1 капсула, один раз в день;
- с 7-11 лет – 1 капсула, дважды в день;
- с 11 лет и старше – 2 капсулы, дважды в день.
Лучше всего употреблять жевательные капсулы во время приема пищи. Дозировка рыбьего жира иногда отличается – все зависит от производителя (перед употреблением важно дополнительно изучить инструкцию).
Как скормить ребенку рыбий жир: видео
Давать ребенку рыбий жир не так просто, особенно если чадо не употребляло добавку с грудного возраста и не привыкло к ее вкусу. Просмотрев тематичное видео, многие родители откроют для себя несколько секретов, как скормить малышу такую полезную добавку. Некоторые ухитряются добавить рыбий жир в виде сиропа в овощной салат. Другие – дают ребенку капсулу в середине приема пищи, чтобы он после «закусил» препарат другой едой. Важно постараться заинтересовать ребенка этим полезным продуктом или показать на собственном примере, что добавка очень полезна и легко принимается.
Источник
Рыбий жир это уникальный природный продукт, который используется как пищевая добавка или лекарственное средство уже более 150 лет. Чаще всего рыбий жир делают из печени тресковых или мяса лососевых рыб. Этот продукт способен восполнить недостатки в организме витаминов A и D и полезных соединений омега-3. Рыбий жир это богатый источник антиоксидантов.
Инструкция по применению
Показания к применению
Рыбий жир показан всем, кто следит за красотой своего тела и здоровьем организма. Большое содержание витамина A (ретинола) в этом продукте поможет ногтям, волосам и коже всегда прекрасно выглядеть. Это вещество также нормализует работу слизистых оболочек.
При нехватке в организме витамина D также показан прием рыбьего жира. Этот витамин отвечает за многие процессы в организме. Одним из них является доставка кальция и фосфора клеткам. Нехватка витамина D скажется на зубной эмали и костной ткани организма. Кроме того, этот витамин крайне важен для правильной работы нервной системы.
Витамины A и D в сочетании друг с другом помогут поддержать зрение. От них зависит способность лучше видеть в темноте и качество цветовосприятия.
ВАЖНО: Рыбий жир это отличный натуральный иммуномодулятор, обладающий противовоспалительными свойствами. Этот продукт богат антиоксидантами и может снизить риск развития онкологии.
Кроме того, в его составе содержится много полезных для организма минералов: фосфора, брома, железа, селена, марганца, хлора, йода, магния, кальция и др.
Рыбий жир показан людям подверженным стресса. Вещества, входящие в этот продукт, влияют на выработку организмом гормона серотонина. Благодаря чему он может улучшить настроение и повысить душевный комфорт.
Рыбий жир или Омега-3
Омега-3 встречаются не только в рыбе, но и в растительных маслах. Но, соединяясь с остальными компонентами рыбьего жира, эти полиненасыщенные кислоты усваиваются организмом лучше.
Многие воспринимают рыбий жир именно как способ восполнить организм соединениями омега-3. Как известно, самостоятельно организм их выработать не может. Но, важность полиненасыщенных кислот для здоровья и правильной работы организма переоценить трудно.
Омега-3 кислоты способны восстановить баланс «плохого» и «хорошего» холестерина. Включение этой добавки богатой полиненасыщенными жирными кислотами в свой рацион поможет уменьшить риск атеросклероза, тромбоза, ишемической болезни сердца, варикоза и нарушений мозгового кровообращения.
Рыбий жир детям
Этот продукт очень полезен для детского организма. Включением рыбьего жира в рацион ребенка можно добиться улучшения мозговой активности и повышение интеллекта. У детей, регулярно употреблявших эту пищевую добавку, наблюдалось улучшение качества усвоения информации, повышалась усидчивость и концентрация внимания.
ВАЖНО: Российский НИИ Питания провел такой эксперимент. Отстающим в развитии малышам в течение трех месяцев давали рыбий жир. Через шесть месяцев был проведен тест, который показал, что отстающие дети догнали своих сверстников.
Рыбий жир крайне важен для ребенка, так как способен предупредить развитие аллергии, астмы и повышает устойчивость к инфекциям. Витамин D, которым богат этот продукт, предупреждает развитие рахита. Этот витамин крайне необходим растущему детскому организму, так как отвечает за усвоение кальция. А значит, играет важную роль в формировании и росте костной ткани и зубов.
Что лучше для ребенка рыба или рыбий жир?
Очень часто можно встретить такое мнение, что ребенку полезнее давать рыбу, чем рыбий жир из аптеки. Это не совсем так.
Рыба важна в рационе ребенка, но она не сможет полностью «закрыть» потребности растущего организма в веществах, присутствующих в рыбьем жире. Да, рыба это богатый источник белков, витаминов и омега-3 кислот.
Но, то количество рыбы, которое необходимо для того, чтобы ребенок получил омега-3 кислоты в нужном количестве, может вызвать некоторые неприятности:
- Во-первых, рыба это дорогой продукт. Особенно та, которая содержит полиненасыщенные кислоты в большом количестве: лосось, семга
- Во-вторых, не все дети любят рыбу. Она им может не нравиться из-за специфического вкуса. Тогда как рыбий жир в капсулах никакого вкуса не имеет
- В-третьих, рыба может содержать большое количество токсинов: метилртути и полихлордифенилов. Особенно этим «славиться» та рыба, которая богата омега-3 кислотами. Рыбий жир очищается от всех примесей и является абсолютно «чистой» пищевой добавкой рекомендованной детям
ВАЖНО: Рыба, как и грибы, по мере своего роста абсорбируют и накапливают токсические соединения из окружающей среды. В зависимости от того, чем питается и где обитает рыба, некоторые ее виды могут содержать критическое количество токсинов.
Рыбий жир дозировка
Дозировка рыбьего жира зависит от возраста, лечебного или профилактического комплекса назначенного врачом. Употреблять рыбий жир нужно курсами по 1-2 месяца, но не чаще 3 раз в год. Особенно необходим организму этот продукт в зимнее время года.
- Обычно дозировка составляет 1 столовая ложка этого продукта дважды в сутки
ВАЖНО: Употребляют рыбий жир во время еды. Суточная норма омага-3 250 мл. Но, принимать этот продукт для восполнения полиненасыщенных кислот необходимо в дозировке равной 1 грамму. Максимальная дозировка составляет 7-8 грамм.
- Детям от 4 недель дают 3-4 капли рыбьего жира 2 раза в день
- Детям с года до 6 лет по одной чайной ложки в сутки
- Детям от 6 до 7 лет по одной чайной ложки три раза в сутки
- Детям до 12 лет нужно давать рыбий жир только в жидком виде
Рыбий жир в капсулах
Рыбий жир в желатиновых капсулах не имеет специфического вкуса. Именно поэтому практически все детские виды этого продукта «упаковываются» в такие капсулы. Да и взрослые охотнее выбирают такую разновидность этой добавки.
Желатиновые капсулы не только «маскируют» неприятный запах и вкус рыбьего жира, но и защищают этот продукт от разрушительного влияния внешних факторов.
- Дозировка: 1-2 капсулы 3 раза в день
Жидкий рыбий жир
Вкус рыбьего жира из детства, наверное, помнят все. Сегодня больше популярен этот продукт в капсулах. Но, если вы хотите купить рыбий жир дешевле, но при этом аналогичного качества, то обратите внимание на эту добавку в жидком виде.
Жидкий рыбий жир обладает достаточно специфическим вкусом, поэтому вряд ли понравится детям.
- Дозировка: по 1 ст. л. 2-3 раза в день
Рыбий жир противопоказания
- Людям, имеющим аллергию на рыбу и морепродукты, этот продукт принимать нельзя. Кроме того, он противопоказан гипертоникам
- Также нужно знать и о том, что рыбий жир снижает свертываемость крови. Поэтому, этот продукт не стоит употреблять больным гемофилией
- Не рекомендуется употреблять этот продукт при наличии камней в желчевыводящих и мочевыводящих путях, при диабете и повышенной функции щитовидной железы
- Осторожно нужно принимать рыбий жир при проблемах пищеварительного тракта: запорах, поносах, метеоризма, вздутии живота и изжоги
Аналоги
«Льняное масло». Льняное масло также содержит омага-3 кислоты. Но, эти соединения растительного характера несколько отличаются от омега-3 из рыбьего жира. И усваиваются несколько хуже. Кроме того, витаминный состав у этих продуктов разный. В льняном масле больше витамина E.
- Дозировка: 1-2 столовой ложки в день
«Атлантинол». БАД «Атлантинол» является дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Выпускается в капсулах. Содержит 60% полезных жирных кислот.
- Дозировка: 1-2 капсулы 2 раза в день
«Доппельгерц Актив Омега-3». БАД «Доппельгерц Актив Омега-3» также восполняет потребности организма в полиненасыщенных кислотах. В одной капсуле 800 мг рыбьего жира и 16,22 мг витамина Е.
- Дозировка: 1 капсула в день
«Смектовит Омега». Сорбент содержаний полиненасыщенные жирные кислоты. Выводит из организма токсины, тяжелые металлы и радионуклиды. Нормализует микрофлору кишечника.
- Дозировка: по 1 дозе 3–4 раза в сутки на протяжении 5–10 дней
«Омакор». Гиполипидемический препарат, в который входят соединения омега-3. Используется для профилактики атеросклероза.
- Дозировка: 1-4 капсулы в сутки
Отзывы
Инга.
Спросила у знакомого врача, какой рыбий жир лучше. Он мне посоветовал самый дешевый в жидкой форме. Такой, как из детства. Говорит, их практически не подделывают, а значит, он самый лучший. Купила, начала пить. Вроде волосы и ногти стали выглядеть лучше. Но, его вкус это нечто.
Слава.
Я пью рыбий жир курсами по 1,5 месяца 4 раза в год. Как только состояние ногтей и волос ухудшается, то сразу бегу в аптеку. Покупаю в капсулах. Но, пью всегда на одну больше рекомендованной дозировки.
Видео: Почему нам продают туфту? Выбрать рыбий жир правильно
Источник
Форма выпуска
Ребенок может отказаться принимать Рыбий жир в жидком виде ввиду специфического запаха и вкуса. В 7 лет принимать Рыбий жир можно уже в форме желатиновых капсул – они не имеют неприятного запаха и вкуса, разжевывать их не нужно.
Капсулы содержат по 0,5 г рыбьего жира, в блистере 10 штук. Жидкая форма препарата отпускается по 50 и 100 мл, прозрачная, светло-желтый цвет.
Фармакологические свойства
В детском возрасте Рыбий жир полезен благодаря свойствам входящих в него веществ:
- эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты;
- гексадекановая кислота;
- октадеценовая кислота;
- витамин А;
- витамины В;
- эргокальциферол.
Первые вещества в списке – полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в печени тресковых рыб.
Кислоты оказывают такие эффекты:
- стабилизируют работу центральной нервной системы;
- нормализует работу головного мозга;
- улучшают функциональность зрительного аппарата.
Прием Рыбьего жира провоцирует выработку простагландинов и тромбоксана – биохимических веществ, способствующих устранению воспалительных процессов и сужению сосудов.
Омега-3 и Омега-6 способствуют снижению концентрации плохого холестерина и триглицеридов в крови, улучшают эластичность мембран клеток. Снижают способность тромбоцитов к агрегации, предотвращая образование тромбов и повышение вязкости крови. Особенно хорошо принимать Рыбий жир детям, генетически предрасположенным к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Дозировка и способ применения
Семилетнему ребенку давать Рыбий жир можно в форме масла или капсул. Масла дают 15 миллилитров, разделив объем на три приема в день – в среднем, это по чайной ложке три раза в день. Лучше всего, если точную дозировку рассчитает педиатр – он учтет особенности развития организма и индивидуальную суточную норму.
Длительность курса приема Рыбьего жира для детей – не более трех месяцев. Если есть необходимость в продолжении приема, необходимо провести диагностику работы системы свертывания крови у ребенка. Если изменений не обнаружено, курс продолжают по назначению врача.
В капсулах Рыбий жир детям в 7 лет дают три раза в день по одной-две желатиновых капсулы с половиной стакана воды. Принимать лекарство нужно после еды, разжевывать не нужно.
Польза для детского организма
В семилетнем возрасте дети часто страдают гиперактивностью и перевозбуждением центральной нервной системы. Обеспечить поступление полезных веществ с питанием удается не всегда – в этом случае Рыбий жир будет незаменим для организма ребенка.
Педиатры, иммунологи и диетологи рекомендуют применение детьми Рыбьего жира со следующими целями:
- повышение иммунитета – Рыбий жир предотвращает инфекционные и вирусные патологии, бронхиальную астму и аллергию;
- сохранение и улучшение зрения – препарат содержит витамины, полезные для работы сетчатки глаза;
- снижение беспокойства и тревожности – Рыбий жир способствует нормализации работы центральной нервной системы;
- активизация интеллектуальной деятельности – жирные кислоты повышают приток полезных веществ и кислорода к тканям головного мозга.
Для ребенка Рыбий жир будет незаменимым источником витаминов даже в зимний период. Чтобы ребенок не чувствовал дискомфорта при применении средства, родителям рекомендуется выбирать удобные в применении капсулы.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/fish_oil_refined_for_internal_use__42688
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=94d51535-03e5-4cb4-ad53-24cb7a95c037&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям
Источник