Дети часто болеют какие витамины попить
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня мы будем говорить о важном вопросе поддержания иммунитета у детей. Не секрет, что когда заболевает ребенок в семье, сразу возникает ряд проблем, чем лечить, как кормить, и, наконец, с кем оставить больное чадо.
Поэтому давайте, как следует, разберемся в вопросе, как сделать так, чтобы ребенок перестал часто болеть, и какие следует давать витамины детям для иммунитета.
Почему дети часто болеют
Помните рассказ «Про Мимозу» из детской книжки? Там говорится о несчастном ребенке, которого кутают, балуют сладостями, оберегают от сквозняков и надевают на него теплые курточки даже в знойный летний полдень.
Он бесконечно болеет, растет больным и хилым, несмотря на большой вес и нездоровый румянец. Очень показательный рассказ о том, как нельзя себя вести родителям по отношению к детям.
Не удивляйтесь, если ваш ребенок стал гораздо чаще болеть и пропускать школу, детский сад и другие детские организации. Значит, в вашем поведении по отношению к нему не всё происходит правильно, возможно ему необходимы витамины повышающие иммунитет.
Также следует лучше закалять его, таким образом, повышая защиту организма. То, что ваш ребенок имеет пониженный иммунитет, говорят следующие признаки:
- ОРВИ чаще, чем четыре раза в год, сопровождающиеся осложнениями и повторениями.
- Лечение заболевания проходит медленно и трудно поддается.
- Возникают грибковые болезни, чаще всего в весенний период или по завершению лечения антибиотиками.
- Происходит развитие аллергических реакций, ранее не наблюдаемых. Не считая тех случаев, когда аллергия или диатез являются отдельными заболеваниями.
- Если ребёнок начинает быстро утомляться и происходит понижение сосредоточенности, внимания.
- Становится слабым и в то же время раздражительным без причины.
- Происходит нарушение работы желудочно – кишечного тракта, сопровождаемое частой диареей.
Как поддержать детский иммунитет витаминами
Иммунная система отвечает за защиту организма перед атаками инфекций, она преграждает путь вирусам и бактериям, способных вызвать болезнь, а также не дает проникнуть внутрь раздражающим веществам и токсинам.
Хорошие детские витамины способны помочь детям справится с натиском этих негативных воздействий. Часто болеющему малышу или ребенку уже школьного возраста одинаково необходима такая поддержка.
Кроме этого, вместе с детскими витаминами для поднятия иммунитета, нужны такие укрепляющие организм меры, как закалка, прогулки на свежем воздухе и спортивные занятия.
Важным аспектом в поддержании иммунитета является питание. Именно от него в большей степени и зависит восполнение витаминами для повышения иммунитета у детей. Полезные вещества и важные для роста компоненты, обязательно, должны присутствовать в рационе.
Ребенок, который плохо кушает или есть неправильную пищу, с ранних лет обречен на пожизненную борьбу за своё здоровье. Так зачем приучать его к вредным вкусовым привычкам с раннего возраста, и программируя его жизнь на вечное противостояние и преодоление недугов?
Необходимо дать ребёнку отличное здоровье с детства, а это задача непростая, но вполне выполнимая, нужно только быть чуть более внимательными родителями, не поощрять вредные привычки и показывать во всем положительный пример.
Дети, которые страдают от ослабленного иммунитета, не могут выполнять те же функции, что и их здоровые сверстники, они быстро утомляются и не могут так стремительно ориентироваться, часто хотят спать и выглядят болезненными.
Они не усваивают даваемый материал в школе и потому часто отстают по программе. Инфекционные заболевания и долгое просиживание дома на лечении не позволяют им шагать в ногу с остальными.
Чтобы этого не было, родителям нужно задуматься и постоянно включать в рацион ребенка продукты для укрепления иммунитета. Это нужно делать круглогодично, особенно весной и осенью в периоды острого авитаминоза.
Именно в эти периоды особенно часто возникают инфекционные и простудные эпидемии, особенно в местах большого скопления народа, в детских дошкольных учреждениях и школах.
Для поддержания иммунитета у детей, включайте в свои ежедневные завтраки, обеды и ужины, как можно больше полезных витаминизированных блюд, ягод, овощных и фруктовых продуктов, а также свежевыжатых и натуральных соков.
Если ребёнок не страдает болезнями ЖКТ, то в небольших количествах очень полезен лук и чеснок. Он отпугивает простуду и убивает болезнетворные бактерии.
Для поднятия иммунитета в зимний период, увеличьте детям использование поливитаминов и детских витаминных комплексов. Обратитесь к врачу – иммунологу, он подберет тот состав, который необходим для сбалансированного принятия полезных веществ.
Особенно важны такие комплексы для самых маленьких детей. Бесконечные вирусы в детских садах, крепко подрывают здоровье маленьких граждан и приносят много беспокойных минут родителям.
Какие витамины лучше принимать детям для иммунитета
Лучшие детские витамины, советуемые врачами:
- Ретинол или витамин А, который всячески улучшает состояние зрительных органов и нервной системы. Он заметно снижает сухость кожи, препятствует появлению аллергических реакций и является веществом, поддерживающим иммунитет.
- Аскорбиновая кислота, витамин С, укрепляет сосудистые стенки, способствует эластичности сосудов. Защищает надёжным способом от простудных болезней и предотвращает развитие их хронических форм. Если принимать его своевременно, можно избежать многих негативных последствий.
- Витамин Е, который выражается токоферолами и токотриенолами. Он качественным образом защищает от микробов, бактерий и задерживает развитие онкологических заболеваний. Ребенку для повышения иммунитета данный витамин рекомендуется пить с самого раннего возраста.
- Тиамин или витамин В1, он оказывает благотворное действие на нервное состояние ребенка, охраняя его и укрепляя. Особенно он полезен детям, которые часто плачут и хнычут без причины. Он убирает раздражительность в поведении и снимает головные боли. Витамины группы В1, отличное средство для детей укрепляющее иммунитет.
- Витамин D, укрепляющее средство для сердца. Стимулирует его работу, укрепляет костные ткани, и служит обеспечивающим незаменимым компонентом для хорошей и быстрой свертываемости крови. Их также необходимо подавать ребёнку для поднятия иммунитета.
Зимой, когда не так много овощей и фруктов с собственного огорода, можно воспользоваться готовыми витаминными комплексами, предлагаемыми различными отечественными и мировыми производителями.
Какие витамины принимать детям для укрепления иммунитета? В летний период, начиная с самого раннего периода, старайтесь включать в рацион своих близких, как можно больше свежей ранней зелени и овощей. Среди которых: редис, укроп, петрушка, салат, шпинат и щавель, ревень и мангольд.
Добавляйте и дикие растения, которые добавят изумительную натуральность и экзотичность вашим блюдам. Это крапива и сныть, одуванчики и спаржа.
Конечно, нужно стараться включать только те витаминные добавки, которые не вызовут аллергии или другие негативные реакции в виде вздутия или расстройства кишечника. Будьте аккуратны, особенно с малышами, организм которых может неадекватно отозваться на новшества.
Готовые витаминные комплексы
Как уже было сказано, готовых комплексов, которые стоит принимать детям, много. Среди них большое разнообразие самой формы подачи, это таблетки, сиропы, жевательные конфеты и напитки. Выбор огромен и ценовой спектр довольно широкий.
Особой популярностью у малышей пользуются жевательные витаминные конфеты, изготовленные в Канаде. Фирма носит имя «ФармаМед», а сами конфетки «Кидс Формула».
Они выглядят как «Мишки» и в своем составе имеют необходимое количество витаминов в сбалансированном составе, в основе которых лежат натуральные соки. Можно порекомендовать несколько составов:
- «ВитаМишки» – созданы для общеукрепляющих целей.
- «ИммуноМишки» – для употребления в осенне – зимний период, для противостояния болезням.
- «Кальций Мишки» – для усиленного роста малышей.
Среди выпускаемых комплексов есть поливитаминный, содержащий 10 видов, необходимых для иммунитета и в целом гармонично развивающегося организма.
Данные комплексы – самые лучшие витамины, способные поддержать ребёнка в ежедневной жизни, во время особых физических или умственных нагрузок, а также как профилактические средства от ОРВИ и гриппа.
Народные средства
Среди народных средств, для детского иммунитета, можно выделить одно, которое на протяжении многих десятилетий, спасало от слабости иммунную систему и помогало скорейшему выздоровлению. Эту полезную натуральную смесь легко можно приготовить своими руками:
- Купить сухофрукты: инжир, курагу, изюм, финики и грецкие орехи.
- Перемолоть всё это в мясорубке и заправить медом.
- Пусть смесь постоит несколько часов, чтобы пропиталась и вобрала в себя все полезные компоненты.
- Можно принимать на следующий день по одной чайной ложке перед едой. Если нет аллергии, во время болезни разрешается несколько увеличить дозу до двух ложек. Это чудесное средство поддержало и спасло не одно поколение детей.
На вопрос, «Какие витамины пить детям для иммунитета?», можно ответить несколькими словами. Главное – забота, любовь и бережное отношение к ребёнку. Добавьте к этому спорт, закалку, здоровое питание и позитивное настроение. Тогда ваше любимое чадо вырастет умным, крепким, добрым и с хорошим крепким иммунитетом!
Видео по теме:
Источник
Если малыш часто болеет, это плохо сказывается на его развитии. Особенно это волнует родителей детей, которые ходят в детский сад. Там получить вирус или простудиться проще простого: детей много, и каждый может принести в группу вирус.
Обязательно обратитесь к 
вашему педиатру за советом. Он пропишет вам хорошие комплексные витамины. Конечно, не стоит полагаться только на препараты из аптеки. Дома каждая мама может приготовить натуральные и простые лекарства, а также вкусные смеси для поддержания иммунитета.
Для детей важно наладить работу иммунной системы. В этом вам поможет витамин С. Это профилактика до болезни и помощник организму во время нее. К тому же он содержится в обычных свежих овощах и фруктах, которые мы едим каждый день.
Почему дети часто болеют?
Все было хорошо, пока малыш не пошел в садик. Тут на 1-2 воспитателей приходится по 10-15 детей – за всеми уследить 
так же хорошо, как мама, не получится. Кто-то простужается, потому что плохо заправил майку в брючки, кто-то спал около окошка, и его продуло… А еще — детские болезни. Один заразился на прогулке и принес вирус в группу. В итоге почти все детки заболели. Кончили болеть — опять кто-то что-то принес… Среди детей это распространенное явление.
Часто бывает так: ребенок ходит в садик 2 недели, а потом 2 недели болеет дома. Так может продолжаться целый год, а то и больше. Такой темп плохо отражается на здоровье и развитии малыша в целом. Считается, что для детей, которые посещают садик, нормально болеть 3-4 раза в год. Конечно, всем мамам хочется снизить этот показатель.
Чтобы дети не болели так часто, нужно поддерживать иммунитет. Все может начаться с похода в садик. Первые 1-2 месяца идет адаптация. Малыш 
волнуется, переживает, ведь это новая для него среда. Адаптация всегда связана со стрессами, так что организм и так работает на пределе возможностей. А тут сквозняк, инфекция, плохо оделся для прогулки, холодно в комнате для игр… Может быть много вариантов того, как начнется легкая простуда. Дальше – «на больничный». И так несколько раз. Если не поддерживать иммунитет, то такие болезни будут частыми. Ребенку нужны правильные витамины. Хорошие комплексы для детей сейчас без проблем можно купить в аптеке.
Во время болезни
Если малыш заболел, важно, чтобы он не ходил в садик с простудой или температурой. Это очень плохо сказывается на работе сердца – особенно если переносить на ногах ангину. Другие проблемы малышей садовского возраста — аденоиды и воспаление миндалин. Это значит, что простуда носит вирусный характер и нуждается в лечении. Конечно, каждый месяц кормить малыша таблетками, аспирином или даже антибиотиками не поможет, а лишь навредит иммунной системе.
Во время болезни 
детям нужны:
- покой;
- хорошее питание;
- свежие фрукты;
- витамины.
Причем лучше всего совмещать натуральные витамины и аптечный комплекс. К сожалению, натуральные витамины редко содержатся в достаточном количестве в продуктах питания.
Если высокая температура не спадает, обязательно вызывайте врача. Часто родители пытаются сами лечить малыша «взрослыми» лекарствами, но этим делают только хуже. Особенно это касается аспирина и других лекарств, понижающих температуру. Врач пропишет малышу правильные препараты и дозировки.
Витамины из аптеки
Витамины можно купить в моно-форме (только один витамин, например, только С или только Е) или же в комплексе. Комплексные обычно содержат в себе также полезные вещества и минералы (кальций, фтор, фосфор, магний).
Для часто болеющих малышей подходят следующие аптечные помощники иммунитету:
- аскорбиновая кислота;
- комплекс В1-В12, С, А, Е;
- витамин С и микроэлементы;
- бифидо- и лактобактерии.
Все они доступны в разной дозировке, которая зависит от возраста ребенка.
Как правильно выбрать?
Сначала нужно проконсультироваться с врачом. Расскажите ему, какие именно проблемы у ребенка:
- как часто болеет в течение года;
- посещает ли садик;
- режим питания;
- особенности развития (например, малыш родился недоношенным);
- аллергии.
Врач сделает вывод о том, какие именно витамины вам прописать. Не волнуйтесь – для детей они не опасны, если соблюдать все предписания. Основная задача витаминов – профилактика частых простудных заболеваний у малышей. Исключить их невозможно, но снизить количество вполне реально.
Что вам точно понадобится?
- В6, В12 — поддерживают иммунитет, защищают сердце и мозг;
- РР — повышает сопротивляемость организма;
- С — активизирует иммунитет;
- Е — поддерживает нормальное функционирование органов, снижает урон от болезни.
Все это можно получать в удобной форме. Для самых маленьких это жидкие лекарства, которые добавляются в воду или сок. Для малышей постарше — жевательные конфетки. Они вкусные, так что проблем с приемом возникнуть не должно.
Витамин С
Витамин С — настоящее спасение для тех, кто часто болеет. Он активизирует иммунитет, повышает защитные силы организма. Детям от 6 месяцев дают фруктовые прикормки для того, чтобы повысить содержание этого витамина в крови.
Особенно важно получать достаточное количество витамина С во время болезни. Так выздоровление пройдет быстрее и легче.
Он помогает снизить температуру, способствует быстрой выработке красных кровяных телец. А форма выпуска очень простая – аскорбиновая кислота в таблетках. Они вкусные, так что дети их любят.
Обязательно прочтите
Это важно знать родителям:
- Детские витамины должны быть именно детскими. Давать взрослые нельзя: тут большая дозировка, которая может навредить.
- Давайте ребенку препарат так, как предписывает инструкция. Если нужно принимать во время/до/после еды, значит, и делайте только так.
- Если витамины в жидкой форме, то прочтите, в
чем можно их растворять: в воде или соке. Некоторые нельзя смешивать с кислыми соками. Также не растворяйте витамины в чае или горячей воде: это «убьет» действующее вещество. - Прежде чем давать что-либо маленькому ребенку (до 1 года), советуйтесь с врачом.
- Если появилась аллергическая реакция, прекратите давать таблетки. Если она сильная (удушье, сильное покраснение, зуд, отеки), то сразу вызывайте скорую: это может быть опасно для жизни.
- Узнайте симптомы передозировки вещества, которое даете ребенку.
- Не оставляйте таблетки в зоне досягаемости маленьких детей.
Все эти правила простые, но они могут существенно помочь вам и избавить от неприятных или опасных последствий. Очень важно не допустить передозировку, ведь ее последствия очень опасны для всех систем организма. Передозировка лечится стационарно, причем используются очень сильные лекарственные вещества, гормональные препараты. Будьте внимательны, не оставляйте витамины в доступе ребенка и следуйте рекомендациям врача.
Режим приема
Считается, что витамины детям дают курсами: 2 раза в год, весной и осенью, обычно по 1-2 месяца. Затем делается перерыв. Нельзя все время только вносить витамины – это «приучит» организм получать уже готовые полезные вещества легким способом.
Если ребенок болеет очень часто, проконсультируйтесь с врачом. Он может назначить прием витаминов месяц через три или три месяца через три – все зависит от индивидуальных особенностей детей.
Профилактика
Существуют специальные витаминные комплексы, которые даются для профилактики. Например, предвидится сезонная эпидемия гриппа. У детей очень много возможностей заразиться: садик, школа, дополнительные занятия, метро, прогулки с другими детьми. Нужно поддержать организм в этот конкретный момент.
Тут помогут иммуностимуляторы и большие дозы витаминов. Они могут побороть вирусы на начальной стадии. Вместо того чтобы разболеться, малыш может всего лишь пару дней испытывать температуру и слабость. Но принимать такие меры без назначения врача также нельзя.
Рецепты домашних лекарств
Если у вашего ребенка частые простуды, нос течет, а в садик он ходит неделю через две, то нужно помочь организму малыша. Есть несколько проверенных рецептов натуральных лекарств. Сделать их может любая мама – это несложно. А главное, тут точно нет никакой химии.
Свежий сок каждый день
Если нет аллергии на цитрусовые, это хороший вариант. Делайте свежие соки из апельсинов, грейпфрутов. Можно добавить ложечку меда или сахара, разбавить водой, если малышу очень кисло.
А если у вас есть соковыжималка 
для твердых овощей и фруктов, то делайте морковные, яблочные, грушевые соки – они вкусные и чрезвычайно полезные. Только помните, что натуральные соки очень концентрированные, нельзя пить их слишком много.
Лучше всего такой сок давать ребенку утром перед садиком. Часто детям это так нравится, что они просят маму делать сок почаще. Это вкусно и просто, а главное, сок не проходит никакой обработки, все витамины в нем «живые». Морковный сок лучше смешать с небольшим количеством жирных сливок или растительного масла, иначе активное вещество не усвоится.
Имбирный сок для иммунитета
Это рецепт для мам часто болеющих малышей. Возьмите:
- корень имбиря (измельчить и отжать сок);
- лимон (отжать сок);
- 2 ложки меда.
Все это перемешайте до растворения меда. Смесь можно хранить в баночке в холодильнике целую неделю. После завтрака и ужина давайте малышу по чайной ложке. На вкус смесь приятная, сладенькая. Она хорошо укрепляет иммунную систему детей и вообще богата самыми разными полезными веществами.
Простое полоскание для горла
Полоскания для горла из аптеки сильно сушат его. Они сделаны на спиртовой основе, чтобы активно бороться с бактериями в горле. Но после этого может начаться кашель из-за сухости, да и горло заживает дольше. Чтобы так не мучить малыша, чередуйте спиртовые полоскания (раствор календулы) и свекольные.
Для этого отварите 1-2 свеклы на медленном огне. Жидкость не должна кипеть. Перед закипанием выключайте и сливайте. Вареные овощи можно использовать как хотите, а вот полученным отваром полощите горло. Такое полоскание не пересушивает слизистую и хорошо справляется с воспалениями и болью. Можно делать 1 день такого полоскания и 1 день другого. Свекольный отвар смягчает горло, а вкус у него почти нейтральный.
Источник