Аллохол и рыбий жир

Уже более полувека Аллохол активно применяется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря в составе комплексной терапии. Препарат реализуется без рецепта и его часто используют для самолечения и в профилактических целях. Однако лекарство имеет противопоказания, его бесконтрольный прием может принести вред, несмотря на натуральный состав. Для всех, кто планирует принимать Аллохол, отзывы врачей помогут выбрать наиболее подходящую схему лечения и не допустить негативного результата.

Мнение врачей о составе лекарства

Аллохол входит в группу ферментных препаратов, которые оказывают влияние на выработку секретов органами пищеварительной системы. В него входят компоненты животного и растительного происхождения:

Желчь крупного рогатого скота усиливает секрецию печени и активизирует моторику желчного пузыря, сфинктера Одди и кишечника, участвует в процессе пищеварения, усиливая действие желчи, нормализует работу поджелудочной железы.
Экстракт крапивы обладает желчегонным действием, содержит витамины и минералы, которые нормализуют жировой обмен, усиливает выработку красных кровяных телец.
Сухой чеснок делает желчь более жидкой, усиливая ее выведение из организма.
Активированный уголь оказывает детоксицирующее действие в просвете кишечника.

«Под действием препарата желчь начинает вырабатываться в больших объемах и активнее выбрасываться в кишечник.

Более жидкий секрет прочищает желчный пузырь и протоки от застойных жидкостей. Усиливает пищеварение в двенадцатиперстной кишке, облегчает переваривание жирной пищи, улучшает усвоение жирорастворимых витаминов. Повышается моторика кишечника, поэтому ускоряется прохождение пищевой массы. Повышается местный иммунитет, так как желчь обладает антибактериальным действием, не допускает развитие гнилостных процессов, повышенного газообразования, обеспечивает естественную защиту билиарного тракта и кишечника от инфекций.

Отзывы врачей об Аллохоле

Пигалева А.В., врач УЗИ, стаж 10 лет

Желчегонный эффект обусловлен натуральными компонентами: сухой желчью крупного рогатого скота, экстрактом долек чеснока и листьев крапивы, активированным углем. Назначается при холецистите, воспалительных заболеваниях органов билиарной системы, активизирует работу пищеварительной системы. Побочных явлений не наблюдалось.

Гвозева М.Ю., гастроэнтеролог, стаж 25 лет

Препарат растительный и дает положительные результаты при грамотно составленной комплексной терапии. Важно соблюдать правила приема: ежедневное применение в течение длительного времени. Таблетки пить можно только во время или после еды, иначе будет снижена их польза.

Сухослов М. В.. терапевт, стаж 10 лет

Вызывает сомнение содержание в составе активированного угля. На практике рекомендовано принимать лекарственные средства отдельно от адсорбентов с интервалом не менее, чем два часа.

Комиссаров В.М., терапевт, стаж 17 лет

Благодаря натуральному происхождению всех компонентов препарат хорошо усваивается и редко вызывает побочные явления. Аллохол вреден для людей с аллергией на растения семейства Крапивные. Иммунный ответ может быть очень сильным, вплоть до развития отека Квинке.

Эффективность препарата и показания к применению

Лекарство относится к желчегонным препаратам. Назначается пациентам с заболеваниями печени и кишечника. Показания к применению согласно инструкции:

хронический некалькулёзный холецистит;
постхолецистэктомический синдром;
дискинезия желчевыводящих путей;
атонический запор;
холангит;
хронический реактивный гепатит.

Постхолецистэктомический синдром

После удаления желчного пузыря пищеварительная система вынуждена адаптироваться к новым условиям. В норме желчь вырабатывается постоянно. Вне приема пищи она скапливается в желчном пузыре и концентрируется за счет потери воды. Такую желчь называют пузырной. Во время еды за счет сокращений желчного пузыря она поступает в двенадцатиперстную кишку и участвует в пищеварении. За ней следует более жидкая печеночная желчь.

После холецистэктомии она постоянно выделяется в кишечник в небольших количествах. Ее недостаточно для переваривания тяжелой пищи и защиты от инфекций. Симптомы постхолецистэктомического синдрома:

боли с правой стороны живота;
тошнота;
понос или запор, метеоризм, вздутие, повышенное газообразование.

Нарушается усвоение жиров и жирорастворимых витаминов, в кишечнике развиваются гнилостные процессы. Аллохол увеличивает выработку желчи, активизирует ее выброс во время еды, улучшает работу поджелудочной железы, участвует в процессе пищеварения.

Хронический бескаменный холецистит

Аллохол используется в комплексной терапии при лечении воспаления желчного пузыря. Препарат очищает билиарную зону от скопившегося секрета, в составе которого может быть не только желчь, но и воспалительная жидкость, выводит токсины. Прием Аллохола при бескаменном холецистите предупреждает развитие ЖКБ, как его осложнения.

Дискинезия желчного пузыря и протоков

Нарушение согласованной моторики билиарного тракта приводит к застойным явлениям, развитию воспаления. Осложнением дискинезии желчевыводящих путей (ДЖВП) является ЖКБ, холецистит, холангит.

В зависимости от изменения кинетики желчевыводящих путей выделяют два варианта болезни: гипотонический и гипертонический. Первый вариант характеризуется пониженным тонусом сфинктеров протоков, второй – их чрезмерным перенапряжением. Нарушение функций желчного пузыря бывает двух видов:

гиперкинетическое, повышенный выброс желчи;
гипокинетический, застой секрета.

Аллохол при дискинезии желчевыводящих путей активизирует работу желчного пузыря и протоков. Усиливает выброс желчи.

Опыт использования при похудении и диетах

Быстрая потеря массы тела, несбалансированное питание, большие интервалы между приемами пищи увеличивают риск развития желчнокаменной болезни. Застойные явления приводят к изменению состава желчи, повышению ее литогенных свойств (способности образовывать твердый осадок и камни). Аллохол используют для разжижения секрета, очищения билиарной зоны.

Атонический запор

При нарушении перистальтики отдельных участков кишечника возникает редкий стул. Пищевые массы движутся медленно, скапливаются, становятся более твердыми за счет потери воды. Дефекация происходит один, два раза в неделю. Аллохол улучшает моторику кишечника, способствует лучшему усвоению пищи, более быстрому движению массы и выводу токсинов из организма.

Мнение врачей об эффективности Аллохола

Картояская К.М., гастроэнтеролог, стаж 12 лет

На данное время это один из безопасных и доступных препаратов с низкой ценой. Назначаю его для улучшения пищеварения, рекомендую принимать при лечении ожирения три раза в день во время приема пищи. Полезен при пограничных заболеваниях пищеварения, является эффективной профилактикой ЖКБ.Черепанова

К.В., терапевт, стаж 17 лет

Обычно назначаю курсами по 1–2 таблетки 3 раза в день в течение одного месяца для лечения хронического холецистита и дискинезии желчевыводящих путей. Препарат показывает хорошие результаты в комплексной терапии.

Смирнов К.Г., гастроэнтеролог, стаж 7 лет

Аллохол помогает решить многие проблемы с пищеварительной системой. Повышает функцию гепатитов вырабатывать желчь, дополнительно снимает воспаление и рефлекторно улучшает работу желудка и кишечника. Использую в моей программе снижения веса. Аллохол облегчает привыкание людей к лечебной диете, смягчает такие симптомы, как вздутие, колики, повышенное газообразование. Были случаи индивидуальной непереносимости, побочные явления: диарея, тошнота, рвота, реже аллергические реакции.

Кузнецов К. О., терапевт, 9 лет Аллохол, как и все ферментные препараты комбинированного типа, активно влияет на процесс полостного пищеварения. Полезен при необходимости стимулировать секрецию печени и поджелудочной железы. Однако используется в комплексе с другими препаратами, так как решить проблему полностью не может.

Отзывы пациентов

Яна, 39 лет

После родов набрала лишний вес. Решила вернуться в прежнюю форму, поэтому пошла в спортзал и села на строгую диету. Килограммы быстро таяли, но появилась тяжесть в правом боку, начала чувствовать горечь во рту, появились запоры. Терапевт назначила мне принимать таблетки Аллохол 3 раза в день, рекомендовала сбалансированную диету и дробное питание. Хорошо, что препарат допущен к применению во время грудного вскармливания. С помощью Аллохола наладила пищеварение.

Читайте также: Рыбий жир и желудок

Антонина, 68 лет

Принимаю Аллохол для чистки печени после больших застолий. Курс пропиваю по инструкции: по таблетке в течение трех недель. Лекарство хорошо помогает избавиться от запоров и вздутия.

Владимир, 61 год

Аллохол мне очень помог, когда впервые столкнулся с такой неприятной проблемой, как запор. Когда прошел обследование. Оказалось, что у меня нарушена моторика кишечника. Доктор назначила по одной таблетке во время приема пищи в течение трех недель. Теперь вот периодически повторяю прием Аллохола, который мне хорошо помогает и не нуждаюсь в слабительных.

Отрицательные отзывы

Список побочных явлений приема Аллохола по показаниям небольшой: непереносимость компонентов и диарея. Аллергия чаще вызывается растительными компонентами препарата. На рынке более 8 видов Аллохола стоимостью от 15 до 100 рублей. Производители добавляют к лекарству вспомогательные вещества, делают для таблеток сладкую, цветную оболочку, компоненты которой могут вызвать сыпь.

Плохие отзывы после приема Аллохола в большинстве случаев связаны с самостоятельным использованием препарата без назначения врача и внимательного изучения инструкции. Лекарство имеет ряд противопоказаний:

ЖКБ;
калькулезный холецистит;
острый панкреатит, гепатит;
механическая желтуха;
дистрофия печени;
язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Аллохол принимается для чистки печени, но без обследования препарат может быть вредным для людей с указанными заболеваниями. Желчегонные средства противопоказаны при наличии камней в билиарной зоне. Из-за усиленного выведения секрета и активной моторики желчного пузыря конкременты начинают мигрировать. Образования перекроют протоки и травмируют органы. Это может привести к обострению хронических заболеваний, желтухи, калькулезному холециститу, колике.

«Конкременты в билиарном тракте – абсолютное противопоказание к приему Аллохола. Препарат имеет побочные эффекты. Его применение может вызвать тошноту, понос, аллергию.

Нетипичный иммунный ответ на прием Аллохола может проявиться как на растительные компоненты, так и на желчные кислоты. Проявления аллергии различны, имеют разную степень выраженности в каждом отдельном случае:

крапивница;
ринит;
отек Квинке.

В отрицательных отзывах пациентов об Аллохоле нередко указывается его неэффективность. Это связано с недостаточной информированностью больных о рекомендациях приема лекарства.

«Врачи используют Аллохол, как составляющий компонент длительной терапии, которая продолжается от 3–4 недель до 2 месяцев. Не стоит ожидать, что Аллохол быстро избавит от боли в правом боку.

Анна, 36 лет

Назначили Аллохол сыну. Он жаловался на небольшую боль в животе после еды. Состав лекарства полностью натуральный, но таблетки отвратительные на вкус. Их принято принимать три раза в день по 1 таблетке, каждый раз это было пыткой. Приходилось толочь и разводить водой, а потом насильно поить ребенка. Неужели производители не могли придумать детский вариант с каким-нибудь вкусом.

Валерий 53 года

Уже лет шесть чувствовал дискомфорт с правой стороны живота, особенно после еды. По совету жены начал пить Аллохол. На четвертый день после ужина боль стала резкой, невыносимой. Вызвал скорую, положили в стационар. Оказалось, что у меня были камни в желчном пузыре. А Аллохол действует как желчегонное, поэтому вызвал приступ желчной колики.

Инна, 24 года

После рождения второго ребенка стал часто болеть правый бок. Свекровь посоветовала пить аллохол. Но после приема таблетки боль не исчезла.

Игорь, 35 лет

Аллохол мне прописал врач для лечения дискинезии. Но на третий день после приема меня сильно обсыпало, такого раньше никогда не было. Да и лечебного эффекта не заметил.

Заключение

Аллохол полезен при заболеваниях билиарной системы в случаях, когда не наблюдается острого воспаления и необразованны камни. Препарат стимулирует секрецию печени, активизирует моторику сфинктеров и желчного пузыря, улучшает работу кишечника и поджелудочной железы.

Аллохол может быть вредным для людей с противопоказаниями, которые используют его без назначения врача. Препарат имеет побочные эффекты. Прием лекарства может вызвать тошноту, понос, аллергию.

Источник

Рыбий жир добывают из печени и других тканей жирных видов рыбы. Продукт является первоклассным источником Омега-3 жирных кислот и ряда витаминов. Сырьем для изготовления добавок может быть макрель, треска, лосось, тунец, форель, сардина.

Факты о рыбьем жире

Что такое БАД рыбий жир в капсулах?

В аптеках продается доступный витаминный комплексный препарат животного происхождения. Упаковка содержит овальные или округлые мягкие капсулы из прозрачного желатина. Внутри желтая жидкость с масляной консистенцией. Биологически активная добавка рыбий жир предназначена для:

восполнения ценного витамина D;
насыщения организма витамином A.

Если принимать препарат для профилактики, то не возникнет гиповитаминоз — критическое состояние дефицита полезных веществ. Это средство известно как одно из самых безопасных и универсальных, так как безотказно действует, вызывает побочные эффекты только при неправильном применении, доступно людям всех возрастов, используется для разных целей. Чаще всего рыбий жир принимают для:

поднятия общего тонуса организма;
укрепления иммунитета;
улучшения состояния кожи и волос;
для здоровья суставов.

Сколько стоит рыбий жир?

Цены на рыбий жир варьируется в зависимости от формы выпуска, объема препаратов и происхождения продукта. Например:

очищенный рыбий жир в форме масла объемом 50 мл во флаконе от Тверской фармфабрики стоит 50-60 рублей;
лимонный рыбий жир Омега-3 объемом 240 мл во флаконе от производителя Лиси стоит 2300-2600 рублей;
рыбий жир от Тева в упаковке 100 капсул по 500 мг стоит 1000-1200 рублей;
рыбий жир от Мирролла, обогащенный витамином Е, упаковка 100 капсул стоит 60-80 рублей.

Существует масса производителей и видов рыбьего жира. Каждый БАД хорош по-своему.

Основные показания приема рыбьего жира

Важно помнить, что при наличии проблем со здоровьем любые лекарства и добавки назначаются врачом. Полезное действие рыбьего жира способствует быстрому восстановлению при следующих расстройствах:

заболевание рахит и расстройства, связанные с дефицитом витамина D;
проблемы с зубами и костями;
признаки дефицита витамина А, например, ломкость ногтей, повышенная сухость кожи и волос;
болезни кожи, такие как экзема;
предрасположенность к респираторным заболеваниям;
низкая активность иммунитета (препарат активизирует природные защитные силы организма);
атеросклероз;
повреждения кожи и слизистых;
проблемы с памятью и вниманием;
тромбообразование или риск тромбов;
воспаление суставов;
плохое зрение;
склонность к депрессивным состояниям.

Мы перечислили, при каких проблемах со здоровьем полезно пить БАД рыбий жир в капсулах или в виде жидкого масла. Но препарат может быть назначен доктором и в других случаях — в качестве дополнительного средства для ускорения выздоровления.

Дозировка рыбьего жира для взрослых

Чтобы не навредить, а напротив помочь себе, нужно принимать БАД согласно инструкции или по врачебным предписаниям. Количество капсул может быть разным, в зависимости от их объема, от 2 до 6 штук в день. Если речь идет о жидком препарате, то также дозировка подбирается индивидуально. Ориентировочно в день принимают 25-30 мл масла.

Польза рыбьего жира для здоровья

Витамины в рыбьем жире

Состав рыбьего жира основательно изучен, в него входят:

витамин Д в рыбьем жире в капсулах и жидком виде — обеспечивает полноценное усвоение кальция и фосфора, укрепляет зубы, делает костную систему прочной, а нервную систему здоровой;
витамин А — положительно действует на кожу и зрение, улучшает состояние волос и ногтей, оздоравливает слизистые;
витамин Е — питает сердечно-сосудистую систему и улучшает состояние иммунитета;
олеиновая кислота;
пальмитиновая кислота;
ПНЖК категории Омега-3 (включает EPA, DHA, DPA жирные кислоты) — необходимые вещества для здоровья сосудов, прироста мышц и сжигания жира;
фосфор;
бром;
йод.

Благодаря такому богатому составу природного продукта, он приобрел невероятную популярность во всем мире.

Рыбий жир спасает от стресса

Учитывая, что благодаря рыбьему жиру возрастает процент серотонина — гормона для хорошего настроения, продукт помогает избежать глубокой депрессии. Многие люди, принимающие препарат, чувствуют мягкое успокаивающее действие рыбьего жира, когда становятся менее агрессивными и неконфликтными. Интересно, что японские ученые выяснили: полезные вещества угнетают выработку стрессовых гормонов, провоцирующих спазм сердечных артерий.

Рыбий жир против болезни Альцгеймера

Оказывается, аптечный рыбий жир — действенное средство профилактики болезни Альцгеймера. Ученые доказали, что продукт помогает приостановить развитие заболевания, если вовремя провести диагностику и начать лечиться на ранней стадии. Рыбий жир — не основное средство лечения, а дополнительное. При этом было доказано, что продукт помогает сделать работу мозга более продуктивной и повышает обучаемость. Использование препаратов рыбьего жира — это один из путей защиты от развития старческого слабоумия.

Полезные качества рыбьего жира для мужчин

Как известно, оптимальный уровень гормона тестостерона важен для нормального функционирования мужского организма. При снижении тестостерона, например, из-за заболеваний или возрастных изменений, происходит следующее:

ухудшается качество половой жизни;
появляются проблемы с костями;
утрачивается мышечная масса;
развиваются депрессии и психические нарушения;
набирается лишний вес.

Известно, что БАД рыбий жир предрасполагает мужской организм к выработке нормальных порций тестостерона, поэтому становится легче нарастить мышцы за счет повышенного синтеза белка. У мужчин улучшается голос и состояние волос. А еще данный продукт полезен для сильного пола, так как:

повышает половое влечение;
дает невероятную выносливость и высокую работоспособность;
спасает от болей в мышцах;
налаживает обмен веществ;
помогает избавиться от лишнего жира;
повышает объем и качество спермы.

Полезные свойства рыбьего жира для женщин

Сегодня многих женщин беспокоят заболевания, часть из них развивается из-за неправильного питания. Когда рацион беден на полезные вещества, организм слабеет, поэтому помимо налаживания своего меню рекомендуется принимать добавки.

Для правильной работы женского организма и высокого качества жизни требуются полиненасыщенные жирные кислоты. Их можно получать не только из БАД, но и из:

сортов рыбы с высокой жирностью (таких как сельдь, лосось, тунец);
из орехов и семечек (к примеру, грецкий орех, кедровые орешки, льняные семена);
растительного масла (например, полезны соевое и рапсовое масло, масло из грецкого ореха).

Всем девушкам рекомендуется трижды в неделю употреблять блюда с добавлением жирной рыбы (минимум 150 грамм рыбы в неделю). Лосось и другие продукты насыщают организм полезными жирными кислотами из группы омега-3 и омега-6 и дают ценные витамины.

Продукты, восполняющие дефицит полиненасыщенных жирных кислот в женском организме, способствуют:

повышению фертильности;
улучшению состояния кожи;
защите от стресса;
эффективному похудению.

Особенно важно, что рыбий жир:

защищает женщин от онкологии;
улучшает функционирование мозга.

БАД благотворно действует на некоторых беременных — способствует полноценному развитию нервной системы и зрения у ребенка. Хорошо принимать продукт и при ГВ, так как ребенок будет расти здоровым, не появятся проблемы с концентрацией внимания.

У женщин, принимающих рыбий жир, здоровая, молодая и красивая кожа. Быстрее лечатся кожные заболевания. Пропадает предрасположенность к угрям за счет наладки выработки кожного сала. А все благодаря эйкозапентаеновой кислоте. Кроме того, становятся крепкими ногти и заметно улучшается состояние волос.

Немаловажно, что продукт предотвращает развитие послеродовой депрессии и помогает поддерживать хорошее настроение.

Рыбий жир для детей

Показания к приему рыбьего жира для детей

Продукт назначают детям при наличии проблем со здоровьем:

нарушения в нервно-психической сфере;
замедление роста;
синдром гиперактивности;
плохая память;
слабый иммунитет;
аллергические реакции;
глазные недуги;
расстройства сна;
агрессивность и раздражительность;
витаминодефицит A, D, Е;
врожденные сердечные заболевания;
сухость кожных покровов;
реабилитация после операций и сложных болезней.

Детская дозировка рыбьего жира

Детям дают аптечный рыбий жир только по назначению врача. Жидкая форма доступна с 1 месяца и ее дозировка составляет 3 капли 2 раза в день. К году дозу повышают до чайной ложки 2 раз в день, к 2 годам — пить по 2 ложки 2 раза в день. После 3 лет принимают по средней ложки дважды в сутки. Доза для детей от 7 лет — 1 большая ложка 2-3 раза в день. Препарат в капсулах тоже показан детям, его можно принимать с 3 лет в дозировке, указанной в инструкции, так как у разных производителей может отличаться объем 1 капсулы.

Детские препараты рыбьего жира

Популярные препараты рыбьего жира для детей:

рыбий жир Биоконтур — без неприятного запаха, в жидком виде;
рыбий жир Кусалочка — детские жевательные капсулы;
рыбий жир Moller Omega-3 — желеобразные фруктовые конфеты.

рыбий жир улучшает обмен веществ

Рыбий жир при занятиях бодибилдингом и фитнесом

Чем полезен рыбий жир в спорте?

Продукт ценится в спортивной сфере ввиду высокого содержания Омега-3. Это особая группа правильных ненасыщенных жиров. Наш организм не способен вырабатывать их самопроизвольно, но положительно реагирует на поступление этих веществ извне. О пользе Омега-3 говорят многие специалисты. При помощи таких добавок любой атлет может:

ускорить обмен веществ;
нарастить качественную сухую мышечную массу;
сжечь максимум лишнего жира;
снизить производство кортизола;
повысить иммунитет;
обрести выносливость;
снизить количество вредного холестерина;
укрепить сердечно-сосудистую систему;
противодействовать онкологии;
защититься от тромбообразования и воспалительных процессов.

Все перечисленные аспекты важны для физически активных людей.

Правила приема рыбьего жира в спорте

Ниже дадим инструкцию, как принимают добавку в бодибилдинге и фитнесе:

употреблять рыбий жир ежедневно по 3-6 грамм, разделив на 3 приема;
желательно хранить продукт в холодильнике и принимать вместе с пищей;
распространенная форма выпуска — в капсулах по 0,5 грамма (в таком случае принимаем 2-4 капсулы за раз во время еды);
не нужно пить рыбий жир постоянно, лучше устроить 3 курса в год, каждый курс длиной 1 месяц.

Рыбий жир для похудения

Влияние рыбьего жира на вес

Для снижения веса люди пользуются разными средствами. Одни сидят на низкоуглеводных или низкобелковых диетах. А другие изнуряют себя физическими нагрузками. Такими путями иногда удается добиться похудения. Но, к сожалению, этот эффект зачастую является нестойким и вес спустя время опять набирается. Как показывает практика, на правильном питании и рыбьем жире процесс похудения будет идти вдвое эффективнее. Дело в том, что человек набирает лишний жир вследствие сбоя в обмене веществ.

Только правильная система питания и полезные БАДы помогут нормализовать работу организма. Рыбий жир полезен тем, что улучшает метаболизм и усиливает естественную способность тела к жиросжиганию. Благодаря ПНЖК из группы Омега:

снижается процент плохого холестерина;
нормализуется содержание инсулина;
жир быстро трансформируется в энергию.

Также отметим, что наилучший метод траты энергии — это физические упражнения. Только вместе с ними здоровый образ жизни приобретают особую гармонию.

Питание для похудения на рыбьем жире

На самом деле можно похудеть без строгих диет. Например, можно питаться привычным способом, но исключить все вредное и не переедать. Заниматься спортом и принимать рыбий жир. В итоге через месяц будет обнаружено снижение веса до 4 килограмм.

Вот хороший пример меню правильного питания для быстрого похудения на рыбьем жире:

позавтракать злаковой кашей (подойдет любая крупа, но не манная);
на обед приготовить овощной суп (или легкий борщ), второе блюдо состоит из мяса и гарнира (как вариант можно заменить на рыбу или курицу), в качестве напитка выбрать чай или сок;
для полдника идеален салат из овощей или фруктов (также как вариант на полдник хорошо кушать творог);
на ужин — пышный омлет или блюдо из тушеных овощей (вместо них можно выбрать молочные продукты);
последний прием пищи — это кефир.

Здесь указано 5 приемов пищи. Но надо заметить, большинство экспертов по похудению говорят о том, что нужно стремиться к 6 приемам пищи. Дробное питание лучше для здоровья. Несколько основных приемов пищи маленькими порциями и несколько перекусов.

Как пить рыбий жир чтобы похудеть?

Обычно курс длится 3 недели, максимум месяц. По другим данным — курс 2-3 месяца. В году 3 курса. Не стоит глотать капсулы или пить масло на голодный желудок. Лучше употребрять препарат вместе с едой или сразу после приема пищи. Таким образом будет достигнуто наилучшее усвоение. Оптимально сочетать рыбий жир с салатом, овощными и первыми блюдами. Чтобы исключить передозировку, не следует принимать препарат дольше 25 дней.

При лишнем весе до 15 кг, рекомендуется пить 1-2 грамма рыбьего жира 2 раза в день. Если у вас больше 15 кг лишнего веса, то максимальный предел — 6 грамм в день.

Возможный вред препаратов рыбьего жира

Рыбий жир может подействовать на организм негативно, если человек предрасположен к аллергии. Такому риску подвержены люди с непереносимостью рыбы и морепродуктов. Самая распространенная реакция — это крапивница на коже. Она проявляется зудом и красными пятнами.

Продукт в любой форме запрещен к применению на фоне патологий щитовидной железы, мочекаменной болезни и желчнокаменной болезни. Кроме того, исследователи выделили способность рыбьего жира снижать свертываемость крови. Конечно такое свойство полезно тем, что уменьшает риск тромбоза. Правда, вместе с этим появляется риск кровотечений при операциях, ранах и язвенных образованиях.

При беременности и в преклонном возрасте можно принимать рыбий жир строго по показаниям специалистов и следует постоянно контролировать состояние здоровья. Повышенную осторожность с разными добавками нужно проявлять при грудном вскармливании.

При гипертонии назначаются препараты, которые несовместимы с рыбьим жиром. В худшем случае при потреблении лекарств вместе резко падает давление, что вредно для здоровья.

Известны случаи снижения давления от этого продукта, что для многих людей небезопасно. У страдающих гипотонией может ухудшиться самочувствие после курса рыбьего жира, так как продукт способен снижать давление.

При любых нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта тоже не стоит употреблять БАД. А также вредны препараты, изготовленные с нарушением технологии.

БАД рыбий жир способствует повышению процента плохого холестерина в организме. Такое действие будет иметь негативный характер для людей, у которых критическое содержание холестерина в составе крови. Но в то же время замечено, что от приема рыбьего жира повышается содержание хорошего холестерина, а это положительно сказывается на организме. Так что, надо взвесить все за и против и оценить свое состояние здоровья, прежде чем принимать препараты.

Неоднозначен вопрос действия рыбьего жира на организм для диабетиков. Мнения ученых разделились. Одни считают, что БАДы помогают нормализовать процент сахара в составе крови, а другие предполагают, что уровень сахара наоборот будет расти. В любом случае диабет у разных людей протекает по-разному и нужна консультация врача.

Полезно предлагать препараты рыбьего жира детям, но нужно соблюдать рекомендуемые рамки. Передозировка может навредить.

Также противники рыбьего жира говорят, что в рыбе могут содержаться опасные токсины и частицы тяжелых металлов. Дело в том, что производители обязаны очищать сырье от вредных примесей, затем уже изготавливать из него рыбий жир.

Спорный вопрос относительно нестабильного сердечного ритма. Отдельные специалисты считают, что продукт положительно влияет на деятельность сердца. А другие говорят, что проблема нарушения сердцебиения может усугубиться.

Людям с переизбытком витамина D и кальция в организме не нужен рыбий жир. При хронической недостаточности почек он также может быть вредным.

Если постоянно принимать препараты рыбьего жира именно на пустой желудок, то могут обнаружиться сбои в пищеварении.

Подведем итог и перечислим, кому нельзя принимать рыбий жир. Как вы уже поняли, продукт приносит вред только при нарушении правил приема. Продукт категорически противопоказан в следующих состояниях:

повышенный процент кальция в составе крови;
аллергия;
переизбыток витамина D (витамин Д в рыбьем жире в капсулах содержится в
значительной дозировке, поэтому препарат вредит организму в таком состоянии);
гиперчувствительность к медикаментам;
иммобилизация, камни в желчной и мочевыводящей системе, тиреотоксикоз, саркоидоз, легочный туберкулез, почечная недостаточность.

Особую осторожность при применении рыбьего жира рекомендуется соблюдать в следующих случаях:

пожилой возраст;
органические сердечные патологии;
хронические болезни печени;
гипотиреоз;
беременность и грудное вскармливание;
хронические болезни почек;
язвенное поражение ЖКТ;
язвенное поражение кишечника.

Не лучший вариант покупать добавки из печени трески или с пометкой Cod liver oil. В такой продукции чаще обнаруживаются вредные примеси. Самый безопасный выбор — это рафинированный рыбий жир с высоким процентом ДГК и ЭПК. Процент жирных кислот больше в лососи, чем в треске. Также часто рыбий жир сочетают с другими полезными веществами. По этой и иным причинам цены на рыбий жир могут существенно отличаться у разных производителей. Некоторые добавки стоят дороже, зато они максимально продуманы и полезны.

Источник