Желе какие в нем витамины

Пищевая ценность и химический состав «Желе витаминное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	134.4 кКал	1684 кКал	8%	6%	1253 г
Белки	9.8 г	76 г	12.9%	9.6%	776 г
Углеводы	23.6 г	219 г	10.8%	8%	928 г
Органические кислоты	0.3 г	~
Вода	66 г	2273 г	2.9%	2.2%	3444 г
Зола	0.356 г	~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.007 мг	1.8 мг	0.4%	0.3%	25714 г
Витамин C, аскорбиновая	133.33 мг	90 мг	148.1%	110.2%	68 г
Витамин РР, НЭ	1.675 мг	20 мг	8.4%	6.3%	1194 г
Ниацин	0.067 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	12.44 мг	2500 мг	0.5%	0.4%	20096 г
Кальций, Ca	85.28 мг	1000 мг	8.5%	6.3%	1173 г
Магний, Mg	11.11 мг	400 мг	2.8%	2.1%	3600 г
Натрий, Na	2.06 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	63107 г
Сера, S	0.56 мг	1000 мг	0.1%	0.1%	178571 г
Фосфор, Ph	45 мг	800 мг	5.6%	4.2%	1778 г
Хлор, Cl	0.78 мг	2300 мг	294872 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.69 мг	18 мг	3.8%	2.8%	2609 г
Марганец, Mn	0.012 мг	2 мг	0.6%	0.4%	16667 г
Медь, Cu	174.78 мкг	1000 мкг	17.5%	13%	572 г
Фтор, F	55.56 мкг	4000 мкг	1.4%	1%	7199 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.078 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	23.5 г	max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.798 г	~
Валин	0.214 г	~
Гистидин*	0.132 г	~
Изолейцин	0.137 г	~
Лейцин	0.293 г	~
Лизин	0.454 г	~
Метионин	0.018 г	~
Метионин + Цистеин	0.018 г	~
Треонин	0.157 г	~
Триптофан	0.001 г	~
Фенилаланин	0.187 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.222 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.77 г	~
Аспарагиновая кислота	0.497 г	~
Глицин	2.248 г	~
Глутаминовая кислота	1.064 г	~
Пролин	1.627 г	~
Серин	0.297 г	~
Тирозин	0.034 г	~

Энергетическая ценность Желе витаминное составляет 134,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Источник

Пищевая ценность и химический состав «Желе».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	110.6 кКал	1684 кКал	6.6%	6%	1523 г
Белки	9.9 г	76 г	13%	11.8%	768 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	4.9%	1867 г
Углеводы	10.8 г	219 г	4.9%	4.4%	2028 г
Органические кислоты	0.1 г	~
Вода	75.4 г	2273 г	3.3%	3%	3015 г
Зола	0.737 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	18.6 мкг	900 мкг	2.1%	1.9%	4839 г
Ретинол	0.017 мг	~
бета Каротин	0.008 мг	5 мг	0.2%	0.2%	62500 г
Витамин В1, тиамин	0.017 мг	1.5 мг	1.1%	1%	8824 г
Витамин В2, рибофлавин	0.11 мг	1.8 мг	6.1%	5.5%	1636 г
Витамин В4, холин	20 мг	500 мг	4%	3.6%	2500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.169 мг	5 мг	3.4%	3.1%	2959 г
Витамин В6, пиридоксин	0.021 мг	2 мг	1.1%	1%	9524 г
Витамин В9, фолаты	3.814 мкг	400 мкг	1%	0.9%	10488 г
Витамин В12, кобаламин	0.169 мкг	3 мкг	5.6%	5.1%	1775 г
Витамин C, аскорбиновая	0.51 мг	90 мг	0.6%	0.5%	17647 г
Витамин D, кальциферол	0.042 мкг	10 мкг	0.4%	0.4%	23810 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.085 мг	15 мг	0.6%	0.5%	17647 г
Витамин Н, биотин	2.712 мкг	50 мкг	5.4%	4.9%	1844 г
Витамин К, филлохинон	0.3 мкг	120 мкг	0.3%	0.3%	40000 г
Витамин РР, НЭ	1.9894 мг	20 мг	9.9%	9%	1005 г
Ниацин	0.085 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	123.81 мг	2500 мг	5%	4.5%	2019 г
Кальций, Ca	161.86 мг	1000 мг	16.2%	14.6%	618 г
Магний, Mg	18.64 мг	400 мг	4.7%	4.2%	2146 г
Натрий, Na	43.31 мг	1300 мг	3.3%	3%	3002 г
Сера, S	24.58 мг	1000 мг	2.5%	2.3%	4068 г
Фосфор, Ph	102.5 мг	800 мг	12.8%	11.6%	780 г
Хлор, Cl	84.75 мг	2300 мг	3.7%	3.3%	2714 г
Микроэлементы
Алюминий, Al	42.4 мкг	~
Железо, Fe	0.254 мг	18 мг	1.4%	1.3%	7087 г
Йод, I	7.63 мкг	150 мкг	5.1%	4.6%	1966 г
Кобальт, Co	0.763 мкг	10 мкг	7.6%	6.9%	1311 г
Марганец, Mn	0.0127 мг	2 мг	0.6%	0.5%	15748 г
Медь, Cu	143.22 мкг	1000 мкг	14.3%	12.9%	698 г
Молибден, Mo	4.237 мкг	70 мкг	6.1%	5.5%	1652 г
Олово, Sn	12.71 мкг	~
Селен, Se	0.847 мкг	55 мкг	1.5%	1.4%	6494 г
Стронций, Sr	14.41 мкг	~
Фтор, F	16.95 мкг	4000 мкг	0.4%	0.4%	23599 г
Хром, Cr	1.69 мкг	50 мкг	3.4%	3.1%	2959 г
Цинк, Zn	0.339 мг	12 мг	2.8%	2.5%	3540 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.059 г	~
Моно- и дисахариды (сахара)	4 г	max 100 г
Галактоза	0.059 г	~
Лактоза	3.983 г	~
Незаменимые аминокислоты	1.03 г	~
Аргинин*	0.697 г	~
Валин	0.302 г	~
Гистидин*	0.165 г	~
Изолейцин	0.241 г	~
Лейцин	0.458 г	~
Лизин	0.535 г	~
Метионин	0.076 г	~
Метионин + Цистеин	0.098 г	~
Треонин	0.23 г	~
Триптофан	0.037 г	~
Фенилаланин	0.266 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.424 г	~
Заменимые аминокислоты	1.435 г	~
Аланин	0.658 г	~
Аспарагиновая кислота	0.536 г	~
Глицин	1.748 г	~
Глутаминовая кислота	1.33 г	~
Пролин	1.458 г	~
Серин	0.36 г	~
Тирозин	0.158 г	~
Цистеин	0.019 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	8.47 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	1.9 г	max 18.7 г
10:0 Каприновая	0.034 г	~
12:0 Лауриновая	0.085 г	~
14:0 Миристиновая	0.347 г	~
15:0 Пентадекановая	0.034 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.941 г	~
17:0 Маргариновая	0.025 г	~
18:0 Стеариновая	0.347 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.915 г	min 16.8 г	5.4%	4.9%
14:1 Миристолеиновая	0.008 г	~
16:1 Пальмитолеиновая	0.11 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	0.771 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.017 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.076 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%	0.6%
18:2 Линолевая	0.068 г	~
Омега-6 жирные кислоты	0.1 г	от 4.7 до 16.8 г	2.1%	1.9%

Энергетическая ценность Желе составляет 110,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник