Высыпания лице от рыбьего жира

Рыбий жир известен многим еще с детства, как добавка, полезная для роста и развития. Список полезных свойств вещества огромен, его используют для улучшения многих систем организма. Также применяется рыбий жир от прыщей, компоненты в составе благотворно влияют на состояние кожного покрова.

Рыбий жир: польза и вред для кожи

Основная польза продукта заключается в высокой концентрации кислот ОМЕГА 3 и 6. Они не вырабатываются организмом, зато необходимы для полноценной работы сердечной мышцы, сосудов, суставов. Их количество также отражается на коже и волосах.

Полезный для кожи рыбий жир

Содержание витамина Д необходимо для усвоения кальция и фосфора, что положительно сказывается на ногтях, зубах, тканях костей.

Ретинол и токоферол – основные витамины красоты. Они тормозят процессы старения и нормализуют состояние внешности.

Польза рыбьего жира для дермы:

Устранение воспалительных процессов;
Ликвидация красных пятен;
Успокоение зуда;
Восстановление баланса влаги;
Избавление от морщин;
Повышение тургора.

Для лечения высыпаний активно используется рыбий жир. Прыщи на лице уменьшаются и исчезают благодаря нормализации местного метаболизма, регуляции производства кожного сала, приведения в норму состава «секрета».

Продолжительный прием препаратов, содержащих вещество, и превышение суточной нормы ведут к развитию побочных действий:

Тошнота и рвота;
Неприятный запах изо рта;
Понос;
Привкус горечи;
Обострение симптоматики панкреатита при наличии заболевания.

Противопоказания к применению

В основном, ограничения к применению рыбьего жира касаются его перорального приема. Его не следует принимать людям, страдающим:

Аллергией на рыбные продукты;
Сахарным диабетом;
Повышенной концентрацией йода в организме;
Нарушениями работы органов пищеварения, желудочными болями и спазмами;
Патологиями печени;
Заболеваниями почек и мочевыделительной системы;
Гипотонией;
Обострением панкреатита;
Туберкулезом;
Холециститом.

Рыбий жир против прыщей: как использовать?

Доказано, что рыбий жир помогает от прыщей и в составе местных косметических средств, и при приеме внутрь. Многие производители выпускают готовую добавку в форме капсул. Их необходимо принимать с утра и вечером по одной штуке (500 мг).

Жидкий рыбий жир

Подобное лечение обеспечивает улучшение функциональности внутренних органов и уменьшение выделения сала.

В дополнение к лечению капсулами следует регулярно делать маски с добавлением рыбьего жира. Рецепты приготовления (можно применять как жидкий вариант, так и сцеживать его с капсулированных таблеток):

В миску из стекла или пластика налить 5 мл основного компонента. Добавить сок из ½ лимона. Перемешать и нанести на лицо. Через 10 минут смыть теплой водой. Для нормальной и сухой кожи в состав следует добавить чайную ложку сливок высокой жирности;
Мелко порубить свежую петрушку. Смешать в удобной емкости 2 чайные ложки зелени и чайную ложку рыбьего жира. Присоединить 5 г творога и цедру 1 лимона. Смазаться полученной массой, умыться через 20 минут;
Готовую тканевую основу пропитать содержимым капсул. Держать маску полчаса, смыть остатки водой;
Очистить лимон от кожуры и пленок. Мякоть в равных долях соединить с рыбьим жиром. Время процедуры – четверть часа;
Жир и мед, взятые по 5 г перемешать. Развести состав небольшим количеством подогретой воды. Распределить массу по лицу, через 20 минут умыться;
Соединить по 10 мл масла оливы и рыбьего жира. Обработать проблемные зоны. Через 30 минут удалить остатки;
Взять по 2 чайные ложки основного компонента, лимонного сока и сметаны. Размешать, нанести на прыщи. Очистить покров спустя 20 минут;
В керамической емкости соединить 10 г рыбьего жира с таким же количеством теплого молока и дрожжей. Добавить 15 г меда. Поставить на водяную баню, дождаться брожения. Остудить и обработать пораженные области составом. Держать 25 минут;
В блендере взбить 20 г творога, 10 мл черного чая, 4-5 капель сока петрушки. К составу добавить 15 мл жира и масла льна. Еще раз взбить блендером. Оставить на 25 минут;
Натереть на терке огурец. К кашице примешать 20 мл главного компонента. Смесь держать четверть часа, после чего смыть проточной водой;
Снять с апельсина кожицу и залить кипятком на 20 минут так, чтобы получилась мягкая масса. После охлаждения подмешать столовую ложку жира. Смесь распределить тонким слоем на 20 минут.

Эффективность

Вне зависимости от формы использования, рыбий жир при акне обеспечивает:

Устранение воспалений;
Снижение отечности;
Восстановление работы секреторных желез;
Избавление от покраснений.

Для достижения результата необходимо использовать маски несколько месяцев. Продолжительность курса лечения капсулами лучше оговорить с врачом (в среднем это 4-8 недель).

Может ли высыпать от рыбьего жира?

Несмотря на значительную эффективность вещества, случается, что возникают прыщи после рыбьего жира. Это происходит в 2 случаях:

Превышение дозировок при внутреннем приеме обладателями жирной кожи – кислоты повышают выработку сала;
Нанесение основ с большим количеством продукта на плохо очищенные кожные покровы – поры забиваются, что ведет к появлению высыпаний.

Отзывы

В большей степени вещество востребовано женщинами, которые борются за красоту. Все благодаря комплексному воздействию продукта на кожу, из-за чего устраняются не только высыпания, но и разглаживаются морщины, повышается тургор.

Отзывы тех, кто использовал рыбий жир от прыщей, обычно носят позитивную окраску, хотя некоторые пользователи и информируют об усугублении проблемы на фоне лечения.

Ольга, 25 лет: «Я очень люблю домашние маски и их делаю постоянно. Кожа у меня проблемная: нос и лоб постоянно блестят, а подбородок и щеки – как пустыня. При таком типе вообще трудно подобрать средства, постоянные прыщи ухудшают ситуацию. Попробовала маски с рыбьим жиром, несколько разных рецептов, пока не нашла свою. Для меня идеально подошло средство с примесью меда. Применяю 1-2 раза в день, сыпь исчезла, ситуация более ли менее».

Дарья, 30 лет: «Лечу кожу при помощи капсул и масок с рыбьим жиром. У меня постоянно возникают прыщи, особенно на фоне любых негативных факторов. Бороться с ними всегда трудно, поэтому решила использовать комплексный подход, бороться изнутри и снаружи. Сейчас могу сказать, что такая комбинация работает. Отражение в зеркале мне нравится значительно больше, чем раньше. Советую попробовать, если проблемы не сильные».

Вячеслав, 19 лет: «Думал, что после 18 прыщи пройдут (кто мне только об этом не говорил, начиная от бабушки и заканчивая местным дерматологом), но они как были, так и остались. Стал пить рыбий жир в капсулах по совету знакомой, которая работает косметологом. Здорово помогает, хотя не слишком в него верил. На лице ситуация меняется в лучшую сторону медленно, а вот на спине сыпь, которая причиняла боль и дискомфорт, ушла всего за месяц».

Инесса, 33 года: «Рыбий жир пью регулярно из-за его множества полезных свойств. Долгое время страдала высыпаниями, но после того, как начала проходить курс Омега-3, могу отметить, что состояние кожи стало намного лучше. Она посвежела, ушла лишняя жирность, высыпаний почти не осталось. Уговорила и мужа пить. Надеюсь, что и ему поможет справиться с прыщами на спине и груди. А вот постакне мои как были, так и остались».

Лариса, 27 лет: «В моем случае оказался неэффективным. Начала пить курс капсул, но количество прыщей достаточно резко увеличилось в геометрической прогрессии. Дерматолог объяснил, что у меня слишком жирная кожа, и препарат только повысил выделение сала. Пришлось прибегнуть к другим методам, а жаль. Знаю, что рыбий жир очень полезен не только в косметологическом плане, надеялась акне убрать и организм оздоровить».

Источник

Добавки рыбьего жира популярны как источник полезных для сердца жирных кислот омега-3. Тем не менее, они могут иметь некоторые неприятные побочные эффекты, о которых вы не знаете. Легкие побочные эффекты включают проблемы с пищеварением, симптомы гриппа и сыпь. Более серьезными симптомами являются беспокойство, бессонница, аритмия, аллергические реакции и разжижение крови. Они также могут вызывать воспаление, окислительный стресс, рак и снижение иммунитета.

Рыбий жир

Добавки рыбьего жира имеют одну из лучших репутаций в мире. Он полон омега-3-жиров, которые считаются необходимыми для развития мозга и часто назначаются как эффективный способ снижения уровня триглицеридов, наряду со здоровой диетой. Тем не менее, действительно ли эта добавка так хороша? Вот некоторые малоизвестные побочные эффекты рыбьего жира.

Мягкие побочные эффекты рыбьего жира

1. Сыпь на коже

Некоторые люди испытывают кожные высыпания, когда они начинают принимать добавки рыбьего жира. Если при приеме рыбьего жира появляется сыпь, предупредите своего врача, так как это может быть частью аллергической реакции.

2. Боль в спине

Доктора до сих пор не совсем уверены, почему это происходит, но если после приема добавок вы испытываете боль в спине, сообщите об этом своему врачу. Это может быть признаком некоторых заболеваний, которые необходимо лечить.

3. Неприятный вкус

Люди часто жалуются на рыбное послевкусие при приеме этих добавок, что очень распространено. Однако, если упаковка ваших добавок пахнет особенно сильно, когда вы открываете ее, возможно, капсулы прогоркли. Обязательно храните их правильно и выбрасывайте, когда срок годности истекает.

4. Расстройство желудка

При приеме этих добавок могут наблюдаться тошнота, рвота и диарея. Обычно это можно исправить, принимая капсулы во время еды. Стоит отметить, что у вас могут возникнуть рвота и диарея, если капсулы прогоркли, поэтому проверьте срок годности на вашей бутылке.

5. Частые отрыжки

Принимая рыбий жир, человек может чувствовать повышенное газообразование. Исследователи не знают с чем это связано, но стоит упомянуть об этом у своего врача.

6. Симптомы гриппа

Симптомы гриппа

Некоторые люди испытывают лихорадку, озноб, простуду и боль в горле во время приема этой добавки. Вероятно, это связано с тем, что вашему организму трудно переносить масло или вы, возможно, употребили загрязненную капсулу.

От умеренных до серьезных побочных эффектов рыбьего жира

1. Боль в груди и неравномерное сердцебиение

У некоторых людей добавки с рыбьим жиром вызывают нерегулярное сердцебиение и боль в груди. Нерегулярное сердцебиение может быть чрезвычайно опасным и привести к сердечной недостаточности. Если после приема добавок с рыбьим жиром вы испытываете боль в груди, обязательно посоветуйтесь с врачом.

2. Аллергическая реакция

Люди, которые имеют аллергию на морепродукты и / или моллюсков, должны держаться подальше от капсул с рыбьим жиром, так как они могут вызвать реакцию, которая может включать крапивницу, затрудненное дыхание или отек лица, губ, языка или горла. Также проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что нет других компонентов, на которые у вас может быть аллергия.

3. Увеличивает риск возникновения кровотечений

Расстройства кровотечения — это состояния, при которых кровь не сгущается и не «сворачивается» естественным путем. Это может быть присущим состоянием или может быть вызвано определенными лекарствами, которые разжижают кровь. Добавки рыбьего жира увеличивают риск кровотечения без коагуляции. Это также может привести к тому, что у людей будет больше синяков. Люди с нарушениями свертываемости крови и те, кто принимает разжижающие кровь лекарства, должны проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки.

4. Бессонница и беспокойство

Хотя они встречаются крайне редко, у некоторых людей усиливаются симптомы бессонницы, беспокойства и общего возбуждения. Эти симптомы обычно прекращаются, когда прекращается прием добавок с рыбьим жиром.

Возможные долгосрочные побочные эффекты рыбьего жира

1. Увеличивает окислительный ущерб

Омега-3 чрезвычайно уязвимы для окислительного повреждения. Это означает, что они могут распространять этот же эффект на остальную часть тела, усиливая воспаление и, следовательно, вероятность развития хронических заболеваний. Несколько исследований показали, что потребление добавок из рыбьего жира повышает уровень окислительного стресса и воспаления в течение всего лишь короткого периода времени.

2. Повышает уровень ЛПНП и резистентность к инсулину

Рыбий жир, по-видимому, вызывает повышение уровня ЛПНП или «плохого холестерина» у людей с метаболическим синдромом. Люди с метаболическим синдромом — это те, кто страдает от ряда состояний, таких как повышение артериального давления, избыток жира в брюшной полости, повышение уровня сахара в крови и уровня холестерина. Они также показали повышенную резистентность к инсулину. Некоторые исследования показывают, что у людей с высоким уровнем холестерина рыбий жир отрицательно влияет на соотношение ЛПНП и ЛПВП, а в некоторых случаях снижение уровня триглицеридов незначительно.

3. Увеличивает риск рака простаты

Некоторые исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты защищают от рака простаты, в то время как другие исследования показывают обратное. Исследователи обнаружили, что у мужчин с более высоким уровнем насыщения омега-3 в крови вероятность развития рака предстательной железы выше.

4. Уменьшает иммунитет

В небольших количествах омега-3 является противовоспалительным соединением, которое предотвращает заболевания и ухудшение состояния. Некоторые исследователи отмечают, что высокий уровень омега-3 оказывает неблагоприятное воздействие на иммунную систему. Это может привести к аномальному иммунному ответу при борьбе с бактериальной или вирусной инфекцией.

Вы действительно нуждаетесь в них?

Добавки с рыбьим жиром часто называют одним из лучших способов поддержания и улучшения здоровья сердца, но исследования показывают, что он не оказывает существенного влияния на людей, у которых действительно есть факторы риска, связанные с сердечными заболеваниями. Многие предполагают, что преимущества добавок из рыбьего жира были преувеличены в исследованиях, проведенных в прошлом.

Если ваш врач прописал вам принимать эти добавки, чтобы снизить уровень триглицеридов, во что бы то ни стало, продолжайте принимать их в рекомендованной дозе, но главная опасность с этими добавками — это передозировка омега-3. В настоящее время такие продукты, как яйца, молоко и другие молочные продукты, часто обогащаются омега-3. Если вы принимаете добавки вместе с этими продуктами, вы получаете передозировку омега-3, даже не осознавая этого.

Где взять омега-3

Источники Омега-3

Если вы все еще планируете принимать добавки, сначала попробуйте получить омега-3 из продуктов, в которых они содержатся естественным образом. Американская ассоциация здоровья сердца рекомендует две порции рыбы в неделю в рамках здоровой диеты для поддержания здоровья сердца. Лосось, скумбрия и тунец — отличные варианты. Если вы не любите рыбу, попробуйте семена льна, льняное масло, семена чиа, грецкие орехи, тыквенные семечки, сою и рапсовое масло. Эти продукты также содержат другие важные витамины и минералы, которые поддерживают усвоение и общее функционирование. Это гораздо лучшая питательная ценность, чем капсулы. Одна или две порции этих продуктов в день должны покрывать ваши потребности в омега-3.

Источник

Главная » Аллергены » Пищевые

Рыбий жир представляет собой маслянистое густое вещество, которое добывается из печени тресковых рыб, сельди, лососевых. Продукт богат витаминами D (укрепляет костную ткань и иммунитет) и А (полезен для зрения). В нем высокое содержание ненасыщенных жирных кислот омега-3, необходимых для умственной деятельности, а также антиоксидантов, защищающих от свободных радикалов. Он нужен для профилактики патологий сосудов и сердца, регулирует деятельность пищеварительной системы, обеспечивает нормальное нервно-психическое развитие. Применяется при лечении истощения, анемии, служит для предотвращения рахита у малышей. Не всем людям нравится его специфический вкус, поэтому чаще его принимают в капсулах. Но даже такое полезное вещество может провоцировать нежелательные последствия.

Рыбий жир в капсулах

Может ли быть аллергия на рыбий жир?

Продукт популяризировал норвежский аптекарь Петер Меллер. Лечебное значение рыбьего жира общепризнано. Его назначают пациентам всех возрастов. Однако примерно у 10% людей от рыбьего жира начинается аллергия.

Причиной служат белковые соединения (протеины), содержащиеся в средстве. Организм диагностирует их как чужеродные и отвечает защитной иммунной реакцией. Синтезируется повышенное количество гормона гистамина, происходит резкое увеличение уровня иммуноглобулина Е. В итоге возникают отеки, зуд, крапивница и прочие аллергические признаки. При первом употреблении продукт не вызывает реакцию, но если он снова попадет в организм, достаточно минимального количества, чтобы начались аллергические проявления.

Аллергия на рыбий жир у ребенка бывает чаще, чем у взрослого. Причина – система пищеварения у малышей еще только формируется и не переносит избыточную нагрузку. Поэтому специалисты рекомендуют использовать другие лекарственные препараты, а рыбий жир давать только в случае, когда недоступна альтернатива. Реакция может появиться и у грудничка, если кормящая мама употребляет «морское лекарство».

Аллергия на рыбий жир в капсулах возникает реже, поскольку там содержится очищенное масло. Однако полностью исключить такую вероятность нельзя.

Средство может входить и в состав косметики. Рыбий жир делает кожу мягче, избавляет от угрей, а волосы становятся крепче и эластичнее. Но в случае применения возможен дерматит.

Факторы, увеличивающие вероятность непереносимости:

недостаточная выработка ферментов;
хронические патологии поджелудочной железы, желудка и кишечника;
нарушения функций печени и желчного пузыря;
острые кишечные инфекции;
наследственная предрасположенность.

Надо отличать истинную аллергию от ложной. Последняя не сопровождается повышенным выбросом антител.

Причиной могут быть:

токсины в печени тресковых;
антибиотики, гормоны и другие стимулирующие рост вещества, которые применялись при промышленном разведении рыбы;
консерванты, красители.

В этом случае достаточно заменить продукт на более качественный, и все неприятные явления исчезнут. Иногда еще подобная реакция возможна, если употреблялось избыточное количество средства и пищеварительная система не успевала с ним справляться. Тогда просто надо уменьшить дозировку.

Избыточная дозировка

Проявления аллергии

Симптомы аллергии на рыбий жир возникают чаще всего через несколько часов после принятия пациентом средства в любой форме или после того, как он поел рыбу. Различить аллергию самостоятельно трудно, так как признаки похожи на кишечное отравление.

Чаще всего диагностируются пищевые нарушения:

потеря аппетита;
боли в животе;
горечь во рту;
метеоризм;
тошнота, рвота;
диарея.

Возможны и изменения кожных покровов:

наличие покраснения, отека;
зуд и шелушение, сухость кожи;
волдыри, мелкие высыпания, узелки, красные пятна.

Симптомы аллергии

Обычно наблюдается слабость, головная боль, снижение давления. При контактной форме не исключен аллергический ринит и конъюнктивит. Бывают бронхоспазмы, что может приводить в тяжелых случаях к бронхиальной астме. Самые опасные для жизни осложнения – отек Квинке и анафилаксия. При неоказании своевременной помощи не исключается летальный исход.

Диагностика

Необходимо обращение к иммунологу или аллергологу. Специалист сможет определить, это аллергия на омега-3 или, например, отравление. Исследуется кровь на уровень антител. Превышение их допустимых значений говорит об аллергической реакции.

Проводится также и кожный аллерготест. В мелкую царапинку вводят мизерное количество возможного раздражителя и фиксируют клинические проявления.

Лечение

Терапию назначает врач. Лекарства подбираются в зависимости от показаний:

Антигистамины – Лоратадин, Супрастин, Эриус, Зиртек, Цетиризин, Кларитин, Зодак, Фенистил и др. Даже если нет острой симптоматики, их принимают не менее 3 дней.
Сорбенты для выведения аллергена и токсинов – Полисорб, Смекта, Полифепан, Энтеросгель и др.
Глюкокортикостероиды (при тяжелом протекании болезни) – Преднизолон, Гидрокортизон и др.
Перепараты для кожи – Элоком, Фенистил-гель, Незулин, Адвантан и др.
Для снятия явлений конъюнктивита и ринита – Виброцил, Аллергодил, Назонекс и др.

Диета

Необходимо исключить из рациона больного рыбу, морепродукты и икру. Желательно по максимуму в период обострения ограничить цитрусовые, красные фрукты и овощи, орехи, мед, шоколад, жирное мясо, копчености, консервы, острые маринады и соусы, фастфуд. Полезны молочнокислые продукты, цельнозерновой хлеб, каши, постная птица, фруктово-овощная продукция зеленого цвета.

Полезные продукты

Народные средства

Их нельзя практиковать без консультации с врачом. Возможны нежелательные побочные эффекты.

Рецепты:

Растереть в равных пропорциях сухую череду и шишки хмеля. 2 ч. л. смеси залить 250 мл кипятка, оставить на 20 минут. Выпить теплый настой перед сном.
Яичную скорлупу промыть, убрать пленку и высушить. Размолоть в кофемолке. Съедать порошок в количестве, сколько поместится на кончике ножа, после каждой еды.
50 г корня малины залить 700 мл кипятка, проварить 40 минут. Пить по 4 ч. л. трижды в сутки.
Листья сельдерея размять и смешать со сливочным маслом в одинаковом соотношении. Смазывать мазью зудящие участки.
Капустные листы отварить в молоке до мягкости. Прикладывать теплыми к пораженным участкам на 3-4 минуты.

Профилактика

В случае, когда рыбный протеин признан индивидуальным аллергеном, надо исключить из меню всю рыбную продукцию. Если проявления реакции незначительные, можно попробовать высококачественные препараты в капсулах, например, Биафишенол, Биоконтур, для детей – Кусалочка и др. Масло, сделанное из дешевых сортов рыб, содержащее меньше 15% жирных кислот, просроченное, пользы практически не принесет.

Рыбий жир (также и в капсулах) не принимают натощак. Возможно сильное расстройство желудка. Необходимо поговорить с врачом, поскольку рыбий жир с осторожностью надо употреблять диабетикам и гипотоникам, тем, кто страдает гипертериозом. Беременным и кормящим женщинам также надо предварительно проконсультироваться, чтобы определить оптимальную дозировку. Необходимо помнить, что длительное употребление продукта вызывает недостаток токоферола в крови. Также средство незначительно влияет на свертываемость крови, что может вызывать кровотечение.

При всех аллергических заболеваниях необходимо лечение. Но проводить его надо под наблюдением опытного специалиста и полностью соблюдать его рекомендации.

Источник