Выпадение волос витамины для лечения отзывы

Выпадение волос витамины для лечения отзывы thumbnail

Археологи способны по состоянию волос на останках человека определить, насколько он при жизни был здоров и как хорошо питался. Это объясняется связью между процессами, происходящими внутри организма, и растительностью на теле. Зачастую устранить тусклость прядей, сухость кончиков и интенсивное выпадение не могут ни дорогие лечебные шампуни, ни испытанные веками домашние маски. Если причинами проблем с причёской является нехватка в организме каких-то микроэлементов, помогут только витамины от выпадения волос, у женщин и у мужчин, скорее всего, это будут разные комплексы.

Женский сайт «Красивая и Успешная» разработал рейтинг лучших БАДов с подобным действием.

Как витамины могут остановить выпадение?

Представители разных полов могут «линять» по разным причинам. У мужчин в этом процессе чаще всего виновен тестостерон. Порой и женские причёски теряют объём из-за гормонального дисбаланса, но чаще причина кроется в дефиците следующих витаминов:

  • Аскорбиновая кислота. Этот микроэлемент участвует во многих процессах внутри организма. При его нехватке снижаются защитные силы всех систем, в результате ухудшается внешнее состояние кожи, волос и ногтей.
  • Витамины А и Е. Незаменимые «витамины красоты» необходимы для нормального протекания обменных процессов, сохранения нормального уровня увлажнённости кожи, выработки коллагена. Их нехватка негативно сказывается на здоровье кожи, волосяные луковицы из-за этого начинают «голодать» и отмирать.
  • Витамины группы В, в частности – В6. При недостаточном количестве этих витаминов в крови, корни волос слабеют, появляется ранняя седина. Нужны волосам также витамины В7 (биотин), В12 (фолиевая кислота), В1 (тиамин) и т. д.
  • Витамин F. Данный микроэлемент очень полезен для нормального функционирования сосудов, поскольку он умеет бороться с холестериновыми отложениями на их стенках. Улучшение работы сосудистой системы благоприятно отражается на состоянии кожи и волос.

Отрицательное воздействие на растительность головы оказывает также дефицит некоторых минералов и металлов, поскольку он ведёт к нарушениям многих химических процессов в теле.

Приём витаминно-минеральных комплексов помогает устранить сильное выпадение волос, однако он бессилен в случае, если проблема вызвана каким-то заболеванием.

Топ-5 самых эффективных витаминов для волос женщин

В аптеках можно найти целый ряд БАДов для красоты. Лучшие витамины от сильного выпадения растительности на голове у женщин выбрать без предварительной подготовки сложно, поэтому не лишним будет ознакомиться с отзывами тех, кто уже пробовал различные средства. Среди наиболее популярных витаминов можно назвать следующие:

1. Пантовигар

В состав комплекса входят медицинские дрожжи (богатый источник витаминов группы В), витамин В1, аминокислота l-цистин и кератин. Все эти компоненты укрепляют волосяные луковицы, делают сами волосинки более эластичными и плотными. Упаковка средства (90 капсул) стоит около 1800 рублей. Принимать БАД следует по одной капсуле трижды в день. О препарате отзываются в основном положительно: он укрепляет волосы и делает ногти более крепкими. В рейтинге витаминов от выпадения волос у женщин это средство может занять достойное первое место.

2. Биотин

Этот препарат можно купить в сети магазинов iHerb, специализирующихся именно на товарах для здоровья. Назвать средство комплексом нельзя, поскольку он содержит всего один витамин – В7. Производят его в США. В продаже можно найти Биотин с дозировкой в 800 мкг и 10 000 мкг. В баночке содержится 120 таблеток. Цена для таблеток с разной дозировкой практически не отличается и составляет около 7 долларов.

Судя по отзывам, препарат в самом деле значительно укрепляет волосы, его можно посоветовать принимать при выпадении. Однако стоит иметь в виду, что эффект от средства будет заметным, если принимать его параллельно с препаратами магния.

Какую дозировку предпочесть, каждая женщина решает для себя сама, но лучше посоветоваться по поводу этого с врачом. Существует мнение, что избыток биотина не вредит организму, однако всё же не стоит увлекаться этим витамином.

3. Драже «Мерц»

В состав препарата входят аскорбиновая кислота, витамины А и Е, биотин, бета-каротин, экстракт дрожжей. Благодаря такому содержанию средство улучшает питание фолликул, укрепляет их, заряжает волоски силой. В одном флакончике содержится 60 таблеток-драже, которые нужно принимать утром и вечером ежедневно. Курс лечения рассчитан на месяц.

Производитель обещает улучшение состояния растительности на голоае и ногтей, однако многие из тех, кто попробовал драже сетуют, что средство только ускоряет рост шевелюры. Стоит оно недорого – баночка обойдётся в 600 рублей.

4. Компливит Формула роста волос

Состав препарата богат: биотин, магний, медь, марганец, витамины группы В, Витамины С, А, Е, цинк, кремний, экстракт серенои. В одной упаковке содержится 30 капсул. Это количество рассчитано на месяц приёма. Стоит коробочка Компливита около 500 рублей. Многие отзывы уверяют, что средство решает проблему облысения довольно эффективно.

5. Аевит

Если стоит вопрос о том, какие витамины от выпадения волос у женщин можно купить дешево, то ответом на него будет знакомый многим препарат Аевит. Несмотря на общедоступность и демократичную цену, капсулы с жидким содержимым неплохо справляются с проблемой «линьки». Упаковка с 50 «шариками» стоит около 120 рублей. Принимать их рекомендуется по одной капсуле в сутки в течение месяца. Превышать дозировку не стоит: чрезмерное количество витаминов А и Е в организме может привести к проблемам со здоровьем.

Говоря о том, какие витамины для волос лучше, стоит отметить, что на состояние растительности на коже хорошо влияет любой витаминный комплекс, поскольку он устраняет дефицит жизненно важных микроэлементов. Вполне неплохой эффект могут дать недорогие комплексы вроде «Ревита», «Антиоксикапса», «Дуовита», «Ундевита» и т. д.

Что ещё укрепит волосы?

Помимо упомянутых витаминов, для улучшения состояния волос полезно прибегнуть к следующим мерам:

Правильное питание

Чрезмерное увлечение вредными продуктами (копчёностями, кондитерскими изделиями, жирными и жареными блюдами) негативно отражается на здоровье.

Важно!Грамотный подход к рациону способен нормализовать метаболические процессы, улучшив состояние всех систем.

Это благоприятно отразится на состоянии волос, ногтей, кожи. Чтобы чувствовать себя хорошо и легко, полезно есть больше сырых фруктов и овощей, употреблять каши, пить достаточно воды. Тем, кто хотел бы сделать свою причёску более пышной, рекомендуется также обогатить рацион рыбой семейства лососевых, орехами и семенами, морепродуктами.

Грамотный уход

Порой волосы выпадают из-за того, что их постоянно подвергают сушке феном. Это приводит к тому, что кожа пересыхает, волосяные фолликулы теряю силу.

Если есть необходимость часто сушить волосы, лучше использовать для этого режим холодного воздуха.

Прибегать к использованию фена при возможности следует как можно реже. Важно также подбирать правильный шампунь, который будет соответствовать типу волос. Мытьё головы – ещё один важный момент ухода. Не стоит с ним слишком усердствовать, иначе можно усугубить ситуацию с выпадением. Оптимальным вариантом режима мытья волос считается очищение по мере загрязнения.

Укрепляющие процедуры в домашних условиях

При интенсивном выпадении волос помогут домашние средства. Рецепты их довольно просты:

  • Хороший результат даёт использование обычного кефира: его следует немного подогреть на водяной бане до температуры, комфортной для кожи. Потом нанести на корни волос, втереть, утеплить целлофаном и подержать 40-60 минут. Кефирные маски можно делать перед каждым мытьём головы.
  • Эффективными против выпадения являются также маски с маслом усьмы и репейным экстрактом. Они усиливают приток крови к корням волосков, улучшают их питание, благодаря чему шевелюра становится значительно более густой. Эти масла следует просто втирать в кожу головы несколько раз в неделю, оставлять на волосах под шапочкой на 30-60 минут, затем смывать тёплой водой с шампунем.
  • Репчатый лук. Это народное средство спасает от облысения даже мужчин. Головку лука следует натереть на мелкой тёрке, кашицу наложить на корни волос, утеплить целлофановой шапочкой и подержать час, потом смыть с шампунем. Главный минус маски – неприятный запах лука, который имеет свойство долго держаться на волосах. Чтобы справиться с ним, нужно споласкивать волосы водой с добавлением лимонного сока.
  • Отвар крапивы двудомной. Траву растения измельчить. Стакан растительного сырья заварить литром кипятка, остудить при комнатной температуре, процедить и использовать для споласкивания волос после мытья.

Комплексный подход к решению проблемы ускорит появление нужного результата, поэтому маски рекомендуется делать параллельно с приёмом витаминов и минералов. Как показывает практика, остановить выпадение волос и вернуть им красоту реально, причём для этого не обязательно тратить баснословные деньги. Достаточно просто проявить должную заботу о своём организме.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, если статья вам нравится!!!

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная, оригинал: https://www.sympaty.net/20191025/vitaminy-vypadenie-volos/

Источник

1.

Гость

[3176878604] — 19 сентября 2016, 16:28

Я пила пантовигар при аллопеции.

2.

Z

[16313991] — 19 сентября 2016, 16:38

Я тоже думала, что «так у всех» и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем. Я просто к тому, что если сильно выпадают, то лучше ко врачу сходить.

3.

жизнь мое имя

[2134320536] — 19 сентября 2016, 17:29

В12 и биотин

4.

гость

[3839144010] — 19 сентября 2016, 17:42

Провереть гемоглобин, щитовидку, а потом уже про кондиционеры и витамины думать

5.

Гость

[3541284704] — 19 сентября 2016, 17:51

Присоединяюсь к комментариям выше: Автор, проверьтесь по гормонам, возможно, что после лечения проблемы пройдут сами собой. У меня пока был повышен тестостерон, пролактин и ТТГ — волосы выпадали ужасно, были при этом жёсткие и непослушные, просто лезли клоками. Когда нормализовала гормональный фон — волосы опять стали густые и даже мягкие, стали виться, как в детстве. Так что не грешите на кондеи и шапки, это всегда внутренний сигнал организма, что ему чего-то не хватает.

6.

Гость

[1522558481] — 19 сентября 2016, 18:29

рыбий жир

7.

Гость

[4288673909] — 19 сентября 2016, 20:48

Проколите B6, B12, хуже точно не будет

8.

Гость

[3640719530] — 19 сентября 2016, 22:46

Z

Я тоже думала, что «так у всех» и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем. Я просто к тому, что если сильно выпадают, то лучше ко врачу сходить.

9.

Гость

[18838096] — 20 сентября 2016, 05:42

Гость

Проколите B6, B12, хуже точно не будет

10.

Маша

[2303122228] — 20 сентября 2016, 09:24

я пила витамины lundenilona — мне помогли

11.

Елена

[3473519197] — 20 сентября 2016, 10:19

Если у вас просто сезонная линька, то можно только комплексно укрепить волосы и оздоровить и напитать их.Сделав их шелковыми, блестящими,плотными.
Капсиол — лечебное средство за 34 грн.есть в российских аптеках тоже на корни втирать зубной щеткой делать не как в инструкции 1 раз в неделю, а через 3 дня.(там основа перцовая настойка, дает рост волос, салицил от перхоти , и укрепление).
Мне помогли российские витамины Пентовит, Волосы быстрее растут, ногти- сковородки соскребать.Прием по 2 таб 3 раза в день.Курс 2 месяца.Стоят у вас копейки,в украине очень дорого.
Купите Биотин только производства США!!!! 10 000 мкг.!!!! Меньше нет эффекта.Один раз в день при такой дозе.Емли по 5000 то 2 раза в день.Утром и на ночь,после еды или до еды.Есть БИОТИН С КЕРАТИНОМ .
Мне не помогли ни Перффектил,ни Волвит,деньги на ветер.
Маслянные маски с витамином А и *****.Масло оливковое,касторовое,льяное- все это доступно в аптеке выбирайте холодный отжим, подогрели по 1 ст ложке, добавляете после витамин ***** и А и зубной щеткой на корни втирать.На длинну можно кокосовое с касторкой, оливковое с касторкой.Касторка 1 ст ложка.Уплотните волосы, напитаете влагой.

12.

Гость

[1470825356] — 20 сентября 2016, 10:24

У меня каждый год в сентябре начинает сильно выпадать волосы. Сезонное. Тем более живу у моря и солнца волосы сильно повреждаются за лето. Если ничего не делать то месяца два будут лезть и очень сильно.Такие при этом слабые и безжизненные становятся, тусклые. Хотя вообще на шевелюру грех жаловаться. Но если пропить витамины группы В то через две недели волосы лезть перестают. Вот сейчас сентябрь пора покупать витамины.

Тоже проблема с выпадением волос… была в парикмахерской, так девочка чуть не расплакалась, увидев мои волосы=( Но ничего, сейчас уже все в норме, пошла по ее совету в аптеку и купила репейное масло с перцем и никотиновую кислоту) делала 2 раза в неделю перед мытьем головы маску с маслом, оставляла ее минут на 40, а потом смывала. А никотинку просто по проборам на чистые волосы, не смывая, каждый день, в течение 30 дней. Результат меня порадовал=) волосы стали значительно меньше выпадать, и стали более мягкими. Единственное, с маслом главное не переборщить,а то потом фиг смоешь его)))

14.

Гость

[805960222] — 21 сентября 2016, 17:11

Надо пропить 1. Цинк от 15 мг до 30 мг в день. Не прекращать, если делать перерыв то ненадолго, на 10-14 дней и снова начинать. Лучше всего принимать Цинкит — шипучие таблетки, растворяются в воде, Черника Форте 4 шт в день, Цинк от Эвалар, Цинк+с. 2. Медь + Железо от Алфавит. Меди надо пить от 2 мг до 5 мг. Цинк пить отдельно от меди и железа. Остальные витамины пейте, но эти минералы — это треугольник важный для восстановления волос. Цинк — железо — медь.

15.

Фрося Бурлакова

[2929161824] — 10 декабря 2016, 17:46

Z

Я тоже думала, что «так у всех» и пила витамины специальные для волос и ногтей, но они не помогали, потом выяснилось щитовидку надо лечить, теперь не выпадают совсем.

Вообще-то, за волосами нужно следить, не дожидаясь, когда они начнут выпадать, сечься и разводить перхоть.))) Я лично так и поступаю. Витамины — это очень хорошо, но на витамины надейся, а сам не плошай. Подбирайте качественные витамины, делайте маски, побольше гуляйте на свежем воздухе — волосы, тоже любят, чтобы их баловали.

И спокойным быть — для волос, кстати, тоже очень полезно. У меня, знакомый на нервной почве, половину волос потерял, в смысле облысел в районе лба. А ведь ситуация совершенно того не стоила. Вот если бы вовремя обратился тогда к психологу, сейчас бы радовал своими кудрями. Эх!…

18.

Вика

[564249734] — 24 октября 2018, 19:14

При диффузном выпадении волос обращалась к врачу трихологу, который и поставил этот диагноз. Лечение у меня было Пантогаром, принимала эти витамины больше трех месяцев. Удовольствие не из дешевых, но на выходе получила более сильные волосы которые перестали наконец-то выпадать.

Витамины не очень то и сильно помогают! я принимала биотин и инозит (как раз от выпадения), результат был слабенький! усилить результат очень помогла маска хорс форс с вытяжкой из гибискуса! я ее наносила после мытья головы 3 раза в неделю и заматывала голову теплым полотенцем, чтобы маска лучше впиталась. Меньше чем за 3 недели выпадение прекратилось полностью

20.

Гость

[1238631875] — 13 ноября 2019, 13:54

Гость

Надо пропить 1. Цинк от 15 мг до 30 мг в день. Не прекращать, если делать перерыв то ненадолго, на 10-14 дней и снова начинать. Лучше всего принимать Цинкит — шипучие таблетки, растворяются в воде, Черника Форте 4 шт в день, Цинк от Эвалар, Цинк+с. 2. Медь + Железо от Алфавит. Меди надо пить от 2 мг до 5 мг. Цинк пить отдельно от меди и железа. Остальные витамины пейте, но эти минералы — это треугольник важный для восстановления волос. Цинк — железо — медь.

Источник

Добрый день, дорогие девушки!

Многие девушки принимают витамины для волос без особых причин — чтобы росли быстрее, гуще и здоровее. Япринимала витамины Пантовигар для лечения выпадения по совету трихолога, поэтому этот отзыв будет интересен в первую очередь тем девушкам, которые столкнулись с этой проблемой.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — Моя история

От природы у меня всегда были густые, пышные волосы.В 13-14 лет я мечтала, чтобы их стало хотя бы чуточку меньше, потому что их было настолько много, что мне было трудно расчесываться. Я считала густоту волос скорее проблемой, чем везением.

Впервые с выпадением волос на фоне стресса я столкнулась в 11 классе: волосы лезли клоками, в общей сложности по 100-150 волос за расчесывание. У меня даже случались истерики, для меня это выглядело очень жутко. Так продолжалось 3-4 месяца, пока я не начала принимать БАД от Amway Формула красоты с биотином, и за полтора месяца выпадение постепенно остановилось…

В этот раз витамины не помогли. Второе выпадение началось после летней сессии на первом курсе. Паниковать не стала, думала, пройдет само собой. Но как бы не так… Весь второй курс сопровождался новыми и новыми стрессами, и волосы не переставая выпадали в огромных количествах. Если прикинуть, за 13-14 месяцев диффузного выпадения я потеряла не менее 40 000 волос, при том что в среднем на голове растет около 100 000 волос. К счастью при таком типе выпадения, на месте выпавшего волоса сразу же начинает расти новый — тем и отличается обычное выпадение от облысения. Но доброй трети волос в районе висков я точно лишилась. За это время я дважды пропила БАД от Амвей, но на сей раз он не помог.

ТРИХОЛОГ.

Девушки, очень внимательно подходите выбору врача, в идеале нужно идти к проверенному человеку. Мне и моим знакомым, которые бывали у трихологов частных клиник, навязчиво предлагали купить косметику от выпадения волос определенной марки на немалую сумму денег. Вот такой список мне предложила трихолог:

Я была в таком состоянии, что в принципе была готова отдать все деньги и даже не понять, что меня «развели». Но когда трихолог обнаружила у меня перхоть (у двух других девочек в разных клиниках тоже находили перхоть) и посоветовала мне купить шампунь от перхоти за 1000 рублей той же фирмы, я насторожилась. Если выпадение волос дело серьезное и может требовать дорогостоящих средтсв, неужели перхоть нельзя вылечить более бюджетными средствами?! На этот мой вопрос она ответить не смогла и начала убеждать меня в том, что именно этот шампунь мне точно поможет…. Тут я поняла, что скорее всего они сотрудничают с косметической маркой. Но обидно даже не это. Не жаль денег на хорошие средства, лишь бы помогли. Просто сам факт, что упор в лечении выпадения волос делается на воздействие шампунями и лосьонами, вызывает сомнения. Некоторые, особо честные трихологи, утверждают, что шампуни и прочие средства от выпадения волос — не более, чем бизнес. Есть спрос — будет предложение. К слову, Пантовигар был последним пунктом в списке лечения. Но именно он и стал целебной пилюлей.

Перво-наперво трихолог выяснила, нет ли у меня проблем с циклом, был ли стресс, и помимо косметики от выпадения,посоветовала сдать анализы и скорректировать питание. Правда дословно это звучало так: «Вбейте в гугл запрос «10 полезных продуктов для волос» и добавьте их в рацион». Гениально!.. А еще сделала трихоскопию — увеличенное фото кожи головы, по которому было видно, что волос действительно стало меньше, особенно в зоне висков.

За прием и добровольно-принудительное прослушивание рекламы я отдала 1300 рублей. Так что девушки, будьте очень внимательны при выборе трихолога, если не хотите выбросить деньги на ветер.

ДИФФУЗНОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС — в чем суть, причины возникновения.

Диффузное выпадение волос — это равномерное выпадение волос по всей голове.Насколько я понимаю, в момент сильного стресса волосяные луковицы переходят в стадию покоя, чтобы «спрятаться» от неблагоприятных условий, становятся очень уязвимы к любым воздействиям, поэтому в основном волосы выпадают во время мытья и расчесывания. Именно таким типом выпадения чаще всего страдают женщин.

Самые распространенные причины диффузного выпадения:

  1. Частые нервные стрессы
  2. Недостаток микроэлементов — железа, цинка, селена и нарушение баланса витамина А
  3. Тяжелые заболевания, вирусы и инфекции, операции.
  4. Длительное лечение антибиотиками и антидепрессантами.
  5. Несбалансированное питание, в котором мало белка.
  6. Беременность
  7. Неправильная работа щитовидной железы
  8. Прием противозачаточных средств, в которых завышено содержание гормонов

КАК Я ЛЕЧИЛА ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

1. Сдала кровь — на общий анализ и анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3,Т4). Все анализы оказались в норме.

3. Купила шампунь от перхоти Себозол — вылечила (а может и нечего было лечить, но трихолог просто напугала меня перхотью) кожу головы.

4. Пересмотрела питание — по утрам овсяная каша с изюмом, несколько раз в неделю яйца , каждый вечер — творог, орехи, льняное масло, включила в рацион рыбу, чего раньше вообще не делала. Спасибо, Гугл!

5. Пропила МагнеВ6.

Мое выпадение было на фоне стресса. По совету мамы (тоже врач) приобрела этот комплекс, потому что стресс очень сказывается на уровне магния в организме, и нужно его восполнить. Это служило своего рода подготовкой к приему витаминов.

6.Купила Пантовигар. И вот тут дела пошли в гору Smile

ПАНТОВИГАР — высокоэффективное средство от диффузного выпадения волос.

Показания к применению:
Диффузное выпадение волос негормональной этиологии.
Дегенеративные изменения структуры волос (вследствие химического воздействия, повреждения волос солнечным и ультрафиолетовым излучением).
Нарушение структуры ногтей.

Способ применения и дозы:
Взрослые: 3 раза в день по 1 капсуле внутрь, во время еды, не разжевывая с небольшим количеством жидкости. Средняя продолжительность лечения составляет 3-6 месяцев. По необходимости лечение может быть продолжено или повторено.

Стоимость: 1600-1800 руб за упаковку (30 дней приема)

О РЕЗУЛЬТАТАХ ПРИЕМА

Первый результат я заметила в конце первого месяца приема витаминов. Волос стало выпадать втрое меньше, вместо около 100 волос 30- 40. Только тот, кто был в подобной ситуации, поймет, как я радовалась этой победе! Я не знала,покупать ли мне вторую упаковку Пантовигара (1600 руб все-таки) и зря медлила. 2 недели я не принимала этот препрат и выпадение вновь усилилось. Я начала переживать и купила вторую пачку, ведь производитель советует принимать препарат от 3х месяцев. Во время второго курса выпадение особо не уменьшаилось в размере, а потом я уехала на море и все-таки не купила 3 пачку. Можно даже сказать, разочаровалась… Но то ли море на меня так подействовало, то ли эффект проявился спустя месяц — а скорее всего всё вместе, но сейчас волосы действительно выпадают в пределах нормы, 20-40 за мытье+укладку.

Если честно, я не знаю, сколько волос выпадает у здоровой длинноволосой девушки за расчесывание (пишите в комментариях), поэтому мне сложно судить, стоит ли переживать об этом.

  • Приятый бонус — ускоренный рост волос.

Это то, что я вижу невооруженным глазом. В мае я обстригла где-то 5-7 сантиметров сухих кончиков, и к сентябрю, за 4 месяца, мои волосы отросли до прежней длины, а может и стали чуточку длиннее. Для меня это удивительно, потому что я на такой эффект не расчитывала и вообще скептически отношусь к идее ускорить рост волос.

  • Неприятный бонус — волосы начали ускоренно расти везде Smile

Да, это правда. То, что раньше вырастало за 2-3 дня, начало расти за 1,5 дня. Но это временно, после окончания приема витаминов эффект постепенно сходит на нет. Как и бешеный рост волос.

  • Смена образа жизни.

Выпадение волос всерьез заставило меня задуматься о питании. Я пересмотрела свой рацион и сменила отношение к еде. Теперь мое утро начинается с овсянки, а вечер заканчивается порцией творога. Помимо этого я сменила любовь к шоколаду на любовь к орехам и сухофруктам. В моем рационе стало больше яиц и рыбы, которой раньше не было в принципе….

В общем, что я хотела бы посоветовать тем, кто столкнулся с выпадением волос?

  • Не заниматься самолечением, экспериментировать с жгучими масками — это может только усугубить ситуацию. Так вы сэкономите время и нервы.
  • Не верить в рекламу, не скупать разные шампуни, бальзамы и сыворотки — причина может прятаться внутри организма. Так вы сэкономите деньги.
  • Искать проверенного (!) трихолога, может быть, он поможет установить причину выпадения и назначит лечение. Причина может быть в банальном стрессе, а может быть, что-то не в порядке с гормонами.
  • Не паниковать. Пересмотреть питание, заняться спортом, побольше отдыхать и как можно меньше нервничать.

Я безумно рада и до сих пор не верю, что выпадение больше не преследует меня. Конечно, во многом это заслуга Пантовигара. Жаль, что не начала принимать его раньше. Но всё-таки я не стану советовать Пантовигар тем, кто просто хочет ускорить рост волос, увеличить густоту и так далее… Да, средство работает, но если с волосами нет особых проблем, я бы не стала принимать такие препараты.

Спасибо за внимание!

Источник