Витамины витрум бьюти с какого возраста

Витамины витрум бьюти с какого возраста thumbnail

Латинское название: Vitrum Beauty

Код ATX: A11AB

Действующее вещество: Комбинация витаминов и витаминоподобных веществ

Производитель: Юнифарм, Инк., США

Актуализация описания и фото: 19.10.2018

Цены в аптеках: от 780 руб.

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, Витрум Бьюти

Витрум Бьюти – поливитаминный препарат.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма – овальные, с двух сторон выпуклые таблетки, покрытые пленочной оболочкой розовато-фиолетового цвета с отдельными вкраплениями более темного цвета, обладающие специфическим запахом (фасуются в полиэтиленовые флаконы по 30, 60, 75, 90 и 100 шт., по 1 флакону в картонную пачку).

Состав активных веществ в 1 таблетке:

  • кальций (кальция гидрофосфат) – 200 мг;
  • фосфор (кальция гидрофосфат) – 155 мг;
  • холина тартрат – 50 мг;
  • магний (магния оксид) – 50 мг;
  • аскорбиновая кислота (витамин C) – 40 мг;
  • биофлавоноиды – 20 мг;
  • инозит – 20 мг;
  • трава полевого хвоща – 20 мг;
  • никотинамид – 10 мг;
  • рутозид (рутин) – 10 мг;
  • альфа-токоферола ацетат (витамин E) – 10 Международных единиц (МЕ) (10 мг);
  • бетаина гидрохлорид – 10 мг;
  • кальция пантотенат – 10 мг (в пересчете на пантотеновую кислоту);
  • парааминобензойная кислота – 10 мг;
  • пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) – 5 мг;
  • цинк (цинка оксид) – 5 мг;
  • метионин – 3,3 мг;
  • марганец (марганца глюконат) – 3,3 мг;
  • цистеин – 3,3 мг;
  • папаин – 3,3 мг;
  • рибофлавин (витамин B2) – 2 мг;
  • железо (в виде хелатного аминокислотного комплекса) – 2 мг;
  • тиамина мононитрат (витамин B1) – 2 мг;
  • бетакаротен (бета-каротин) – 1700 МЕ (1,02 мг);
  • бор (бора цитрат) – 0,5 мг;
  • фолиевая кислота – 0,133 мг;
  • биотин – 0,133 мг;
  • йод (йодид калия) – 0,075 мг;
  • цианокобаламин (витамин B12) – 0,004 мг;
  • селен (в виде хелатного аминокислотного комплекса) – 0,0083 мг;
  • колекальциферол (витамин D3) – 67 МЕ (0,00168 мг).

Дополнительные компоненты:

  • вспомогательные вещества: кроскармеллоза натрия (7,4 мг), кремния диоксид (7,4 мг), микрокристаллическая целлюлоза (40,36 мг), кислота стеариновая (61,9 мг), магния стеарат (13,81 мг);
  • состав оболочки: триацетин (0,2 мг), титана диоксид Е171 (17 мг), ванилин (0,005 мг), гипромеллоза (30 мг), красители индигокармин Е132 (0,06 мг) и кармин Е120 (2,9 мг).

Фармакологические свойства

Витрум Бьюти – препарат комбинированного состава, действие которого определяется свойствами каждого вещества.

Активные компоненты витаминного комплекса являются важными участниками ферментативных систем и метаболических процессов.

Препарат содержит аминокислоты, участвующие в формировании коллагена и других белков, которые улучшают структуру волос, ногтей и кожи. Обладает антиоксидантным свойством, способствует нормализации обмена веществ.

Показания к применению

  • восстановительный период после длительных заболеваний, включая инфекционные;
  • недостаток минеральных веществ в организме, гиповитаминозы (лечение и профилактика);
  • неполноценное и несбалансированное питание;
  • повышенные умственные и физические нагрузки;
  • нарушения обмена веществ;
  • ухудшение структуры волос, ногтей и кожи.

Противопоказания

Витамины Витрум Бьюти противопоказаны при индивидуальной повышенной чувствительности к входящим в состав компонентам.

Препарат не предназначен для применения в детском возрасте.

Инструкция по применению Витрум Бьюти: способ и дозировка

Витаминный препарат следует принимать внутрь после еды.

Взрослым назначают обычно по 2 таблетки в сутки. Для достижения максимального эффекта при необходимости можно увеличить суточную дозу до 3 таблеток.

Побочные действия

Витрум Бьюти может вызывать аллергические реакции.

Передозировка

В случае передозировки отмечаются сухость во рту, потеря аппетита и общая слабость.

Лечение включает промывание желудка, прием активированного угля и, если требуется, проведение терапии для устранения возникших нежелательных реакций.

Особые указания

Согласно инструкции, Витрум Бьюти может способствовать окрашиванию мочи в желтый цвет. Это явление обусловлено наличием в составе рибофлавина и не является поводом для прекращения курса приема.

Не следует самостоятельно превышать рекомендуемую в инструкции дозировку.

Влияние на способность к управлению автотранспортом и сложными механизмами

Данные о возможном влиянии Витрум Бьюти на скорость реакций и внимание человека отсутствуют.

Применение при беременности и лактации

Применение витаминов Витрум Бьюти во время беременности и лактации противопоказано.

Применение в детском возрасте

Препарат не предназначен для назначения детям.

Лекарственное взаимодействие

В период приема Витрум Бьюти не следует принимать другие поливитаминные комплексы, поскольку есть риск развития передозировки.

Аналоги

Структурных аналогов Витрум Бьюти нет. Схожим механизмом действия характеризуются следующие препараты: Антиоксикапс с селеном, Велмен, Мориамин Форте, Витрум Бьюти Элит, Витрум Вижн, Витрум Перфоменс, Антиоксикапс с цинком, Гитагамп, Декамевит, Доктор Тайсс Геровитал, Ливолин Форте, Пантовигар, Перфектил и другие.

Сроки и условия хранения

Условия хранения: температурный режим – 10–30 °С, сухое и недоступное для детей место.

Срок годности – 5 лет.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Витрум Бьюти

Фармацевты отзываются о данном поливитаминном комплексе положительно. Большинство из них считают эти витамины одним из лучших средств, оказывающих благоприятное воздействие на состояние волос, ногтей и кожи, но указывают на относительно высокую цену, если сравнивать со многими другими комбинированными витаминными препаратами.

Что касается отзывов о Витрум Бьюти от женщин, которые его принимали, то тут мнения несколько разделились. Встречаются высказывания, что препарат совершенно не помог. Однако большая часть все же считает его эффективным.

Читайте также:  Какие купить недорогие витамины от выпадения волос

Цена на Витрум Бьюти в аптеках

Цена на Витрум Бьюти составляет 560–1055 рублей за упаковку, содержащую 30 таблеток, 890–1400 рублей – за упаковку, содержащую 60 таблеток. Таблетки, фасованные во флаконы по 75, 90 и 100 шт., найти в аптечной сети сложно, т. к. стоят они дорого, а потому не пользуются популярностью.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Источник

Состав Витрум Бьюти

В одной таблетке препарата Витрум Бьюти содержится:

  • 1,02 мг бета–каротина;
  • 40 мг витам. С;
  • 1,68 мг витамина D3 67 ME;
  • 2 мг витам. В1;
  • 2 мг витам. В2;
  • 5 мг витам. В6;
  • 4 мкг витам. В12;
  • витамин Е 10 МЕ;
  • 133 мкг фолиевой кислоты;
  • 10 мг кислоты пантотеновой;
  • 133 мкг биотина;
  • 10 мг никотинамида;
  • 155 мг фосфора;
  • 200 мг кальция;
  • 5 мг цинка;
  • 2 мг железа;
  • 3,33 мкг марганца;
  • 50 мг магния;
  • 75 мкг йода;
  • 500 мкг бора;
  • 8,3 мкг селена;
  • 3,3 мг L­-метионина;
  • 10 мг кислоты пара–аминобензойной;
  • 3,3 мг L–цистеина;
  • 3,3 мг папаина;
  • 10 мг бетаина;
  • 50 мг холина;
  • 10 мг рутина;
  • 20 мг экс. травы хвоща полевого;
  • 20 мг биофлавоноидов цитрусовых.

Состав Витрум Бьюти Элит отличается от состава Витрум Бьюти. В одной таблетке содержится:

  • 1,02 мг бетакаротена;
  • 1,68 мкг кальциферола;
  • 2 мг тиамина мононитрата (витам. B1);
  • 10 мг D-альфа токоферола ацетата;
  • 20 мг L-метионина;
  • 10 мг рутозида;
  • 50 мг магния оксида;
  • 2 мг рибофлавина;
  • 5 мг пиридоксина гидрохлорида (витам. B6);
  • 4 мкг цианокобаламина (витамина B12);
  • 150 мг кальция гидроортофосфата ( который соответствует кальцию);
  • 10 мг пантотената кальция;
  • 133 мкг биотина;
  • 133 мкг кислоты фолиевой;
  • 20 мг L-цистеин;
  • 155 мг кальция гидроортофосфата (который соответствует фосфору);
  • 10 мг железа хелатного аминокислотный комплекс (который соответствует железу);
  • 8,3 мкг селена хелатного аминокислотный комплекс (который соответствует селену);
  • 3,33 мг марганца глюконата (который соответствует марганцу);
  • 75 мкг калия йодида (который соответствует йоду);
  • 3,3 мг папаина;
  • 0,5 мг бора нитрата (который соответствует бору);
  • 10 мг кислоты парааминобензойной;
  • 20 мг L-лизина;
  • 10 мг никотинамида;
  • 20 мг инозитола;
  • 50 мг холина;
  • 5 мг цинка оксида;
  • 40 мг аскорбиновой кислоты (витам. C);
  • 10 мг L-аргинина;
  • 10 мг бетаина гидрохлорида;
  • 20 мг экс. косточек винограда;
  • 25 мг листьев алоэ вера;
  • 20 мг экс. чайного листа;
  • 9 мг слоевища ламинарии;
  • 20 мг лимонной биофлавоноиды;
  • 20 мг экс. листьев европейской маслины;
  • 2 мг экс. травы хвоща полевого;
  • 5 мг экс. травы перечной мяты;
  • 3 мг экс. корневища аптечного имбиря;
  • 3 мг экс. крапивных листьев;
  • 1 мг экс. коры дерева коричного;
  • 3 мг экс. анисовых плодов;
  • 2 мг экс. корневища куркумы;
  • 2 мг экс. лавандовых листьев;
  • 1 мг экс. розмарина.

Форма выпуска

Выпускается в таблетках, внешне покрытых оболочкой.

Фармакологическое действие

Основное фармакологическое действие как Vitrum Beauty, так и Vitrum Beauty Elite — это восполнение образовавшегося в организме дефицита минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормального функционирования.

Действующие вещества данных витаминных комплексов активно участвуют в процессах формирования коллагена и других видов белковых соединений, которые способствуют значительному улучшению внешнего состояния кожи и ногтей, а также оказывают более, чем положительный эффект для волос. Не зря данную серию очень часто называют — витамины для волос. Восполнение необходимого запаса витаминов и минералов способствует улучшению процесса обмена веществ и оказывает серьезное антиоксидантное действие.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Свойства фармакодинамики препарата определены витаминами, аминокислотами, минералами, а также прочими различными биологически активными веществами, входящими в состав. Витамины и минералы — это важные составляющие ферментативной системы человеческого организма, без них невозможен процесс нормального метаболизма и обмена веществ.

Аминокислотный комплекс отвечает за стабилизацию и улучшение пищеварительных процессов, активно помогает усваиваться прочим полезным веществам, входящим в состав комплекса.

Папаин отвечает за нормальный гидролиз пептидов и протеинов, это вещество облегчает усвоение белковых соединений в случае нарушений и дисфункций в желудочно–кишечном тракте и при диспепсии.

Инозитол — это одна из составляющих амилазы, при его участии происходит нормализация процесса образования пировиноградной и молочной кислот, стимулируется процесс активного углеводного обмена.

Холин и метионин — это основные источники свободных метильных групп, использующихся в процессе синтеза фосфолипидов и лецитина, что способствует нормализации липидного обмена в печени.

Бетаин стимулирует участие холестерина и метионина, обладающих умеренной гиполипидемической активностью. В качестве веществ–гепатопротекторов, бетаин, холин и метионин обеспечивают профилактику процесса жирового перерождения печени.

Экстракт полевого хвоща включает в себя комплекс биологически активных веществ, способных обеспечивать для организма мочегонный, антибактериальный, кровоостанавливающий, противовоспалительный и дезинтоксикационный эффект.

Органическая кремниевая кислота образует коллоиды соли, которые препятствуют кристаллизации мочевых конкрементов, а также помогают организму выводить свинец и солевые образования других тяжелых металлов. В качестве источника органического кремния, активизируется процесс синтеза коллагена, эпителиальной ткани и других важных белковых соединений, — это оказывает позитивный эффект на восстановительные процессы волос, кожи и ногтей, ускоряется восстановление эпителия после повреждений от ран и ожогов.

Читайте также:  Какие витамины в репчатом луке для беременных

Комплекс цитрусовых биофлавоноидов с рутином обеспечивает Р–витаминную активность, ангиопротекторный и антиоксидантный эффект, что выражается в: поддержке проницаемости и эластичности сосудов, препятствованию формирования тромбов и атеросклеротических бляшек в составе крови. В результате употребления данных веществ, в организме проявляется противоотечное, противовоспалительное и спазмолитическое действие.

Фармакокинетические свойства препарата не исследованы.

Показания к применению

Рекомендовано принимать в случае дефицита минеральных веществ, при авитаминозе и гиповитаминозе, при регулярных чрезмерных умственных и физических нагрузках, в периоды длительных либо в тяжелой форме протекающих заболеваний, при неполноценном и несбалансированном питании, также особо рекомендуют Витрум для женщин, так как данный поливитаминный комплекс улучшает структуру ногтей, волос и кожи.

Нет ограничения приема витаминов Витрум для женщин, и только для женщин, но серия Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит предназначены как раз для представительниц слабого пола.

Противопоказания

Противопоказания к приему предусмотрены только в случаях индивидуальной гиперчувствительности человека к одному из компонентов комплекса.

Побочные действия

В качестве побочных действий приема препарата могут отмечаться аллергические реакции.

Инструкция на Витрум Бьюти, применение (Способ и дозировка)

Инструкция по применению витамин Витрум Бьюти предполагает прием таблеток внутрь, после приема пищи. Взрослым людям необходимо принимать по 2 таблетки в сутки. В случае особой рекомендации врача, человек может принимать до трех таблеток в течение суток.

Инструкция на Витрум Бьюти Элит аналогична инструкции по применению Витрум Бьюти.

Передозировка

Симптомы передозировки препарата проявляются сухостью во рту, ощущениями слабости, потерей аппетита. В случае, если симптомы передозировки не прошли через несколько часов после своего появления, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Зачастую лечение передозировки предусматривает прием необходимого количества активированного угля, процедуру промывания желудка, а при необходимости человеку может быть проведена симптоматическая терапия.

Взаимодействие

Не рекомендуется одновременно с Витрум Бьюти и Витрум Бьюти Элит принимать другие поливитаминные комплексы, в противном случае у человека могут проявляться симптомы передозировки.

Условия продажи

Оба препарата разрешены к применению и свободной продажи в качестве средств безрецептурного отпуска.

Условия хранения

Главные требования по хранению поливитаминных комплексов — это сухое, недоступное для детей место, в котором соблюдается специальный температурный режим: от 10 до 30 градусов Цельсия.

Срок годности

Срок годности препарата составляет пять лет с момента его выпуска.

Особые указания

Не рекомендуется принимать данные поливитаминные комплексы вместе с другими аналогичными витаминосодержащими препаратами.

Необходимо с осторожностью назначать прием для людей, болеющих острым и хроническим нефритом а также в случаях декомпенсации сердечной деятельности.

В период срока беременности и возможного кормления грудью обязательно согласовывать прием препарата с лечащим врачом.

Не рекомендовано принимать препарат детям в возрасте до двенадцати лет в связи с тем, что отсутствуют клинические испытания его применения у детей в таком возрасте.

При приеме может наблюдаться окрашивание мочи в яркий желтый цвет, — это является совершенно безвредной для человеческого организма реакцией, объясняется высоким содержанием рибофлавина в составе поливитаминного комплекса.

Отзывы о Витрум Бьюти

Если речь идет об отзывах о витаминах Бьюти Витрум или же отзывах на витамины Витрум Бьюти Элит, то большинство людей сходится в положительном мнении о данном комплексе. В частности, практически все отмечают очень позитивное влияние на состояние и регенерацию кожи, волос и ногтей.

Что касается отзывов врачей, то специалисты говорят, что по своему составу — это лучшие витамины для волос, которые присутствуют на отечественном фармацевтическом рынке.

Цена Витрум Бьюти, где купить

Цена на витамины Vitrum Beauty в Украине колеблется на уровне 96–97 гривен за упаковку таблеток номером 30.

Цена Витрум Бьюти Элит в Украине начинается от 750 грн. за упаковку таблеток номером 30.

  • Интернет-аптеки УкраиныУкраина
  • Интернет-аптеки КазахстанаКазахстан

ПаниАптека

  • Витрум бьюти табл. п/о №30 , Unipharm

показать еще

БИОСФЕРА

  • Витрум Бьюти №30 табл.п.о.Unipharm (США)

  • Витрум Бьюти №60 табл.п.о.Unipharm (США)

показать еще

Источник

Если в организме не достает полезных веществ, это в первую очередь отразится на внешности. Чтобы восполнить недостаток микроэлементов, нужно правильно питаться. Но не всегда витаминов, содержащихся в обычных продуктах, бывает достаточно для поддержания сил организма. Именно по этой причине специалисты в области медицины и здоровья советуют периодически делать профилактику дефицита полезных веществ. Витрум Бьюти — популярные у врачей и пациенток витамины для красоты и здоровья. Они выпускаются в нескольких формах: одноименный препарат для женщин до 30 лет, а также Витрум Бьюти Элит и Витрум Бьюти Люкс — для пациенток от 30 и 45 лет соответственно.

Какие витамины способны поддержать женскую красоту и здоровье?

Ученые уже доказали, что существует несколько основных элементов для тонуса, красоты и здоровья женщины:

  • Витамин Е полезен в качестве антиоксиданта. Он эффективно борется с проблемой быстрого старения, предупреждает развитие онкологических заболеваний. Без него фигура может напоминать мужскую, ведь он помогает организму вырабатывать женские гормоны.
  • Витамин С помогает поддержанию красоты. Аскорбиновая кислота также оказывает антиоксидантное действие. Она способна регулировать образование меланина. Из-за ее недостатка могут появиться пигментные пятна.
  • Витамин А необычайно полезен для кожи. Если в вашем организме мало этого витамина, кожа может стать сухой, а в уголках губ начинают появляться корочки.
  • Витамины группы В влияют на работу нервной системы. Если в организме недостаток данных веществ, то появляются быстрая утомляемость и усталость, невероятная сонливость, срывы, депрессия. Может ухудшаться зрение, в глазах появляется жжение, кожа краснеет и имеет не самый красивый вид.
  • Витамин Д способствует укреплению костей, здоровью зубов, красоте волос, ногтей.
  • Витамин H, или биотин очень важен для здоровья волос и красивой кожи.
Читайте также:  Снижение веса какой витамин

Витрум Бьюти для девушек

Витрум Бьюти для девушек

В состав данного витаминного комплекса входит внушительный список витаминов и микроэлементов:

  • бетакаротен;
  • токоферол (Е);
  • колекальцийерол (Д);
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • витамины группы В — тиамин (В1), рибофлавин (В2), пиридоксин (В6), цианокобаламин (В12), никотинамид, он же ниацин (В3), биотин (В7), пантотеновая кислота (В5);
  • рутозид (витамин Р);
  • парааминобензойная кислота (В10);
  • инозитол (В8);
  • холин (В4);
  • экстракт полевого хвоща;
  • цистеин;
  • метионин;
  • папаин;
  • бетаина гидрохлорид;
  • биофлаваноиды;
  • микроэлементы — кальций, йод, железо, магний, фосфор, цинк, марганец, селен, бор.

Показания к применению

  • неполноценное питания, нарушение его режима, негативное действие различных диет, которые зачастую приводят к тому, что развивается дефицит витаминов и микроэлементов;
  • нарушения обмена веществ, которые сопровождаются потускнением волос, их выпадением, плохим состоянием кожи, значительной ломкостью ногтей;
  • физическое и умственное перенапряжение, стрессы;
  • восстановление организма после заболеваний.

Витрум Бьюти способен укрепить иммунную систему, нормализовать обмен веществ, он помогает бороться с различными стрессами, повышает жизненный тонус, поддерживает хорошее настроение. Поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей. Полевой хвощ, входящий в состав этих витаминов Витрум для женщин, является источником кремния, который, в свою очередь, участвует в выработке коллагена. А без него, как известно, о подтянутой и эластичной коже остается только мечтать.

Девушкам от 18 до 30 лет показано принимать Витрум Бьюти по 2-3 таблетки в день. Оптимальная продолжительность курса — 1 месяц. Но добавку можно употреблять и дольше, если это одобрит доктор. 

Из возможных побочных эффектов в инструкции упомянута только аллергия на компоненты препарата. Если нарушать правила приема комплекса, систематически увеличивать дозировку, а также параллельно принимать еще какие-либо витаминно-минеральные добавки, высока вероятность развития гипервитаминоза. Это опасное для здоровья и даже жизни состояние.

Витрум Бьюти Элит

В состав этого anti-age комплекса входит целый спектр аминокислот, минералов и витаминов, а также экстрактов растений для молодости и красоты женщин в возрасте старше 30 лет. Данный комплекс способствует восстановлению кожи, улучшению цвета лица, он также приводит в норму обменные процессы. Препарат активно защищает клетки кожи от раннего старения, поддерживает иммунную систему, снижает последствия стрессовых факторов, дарит бодрость, нормализует пищеварительную систему.

Витрум Бьюти Элит

Схема приема добавки — 2 таблетки в день на протяжении 2 месяцев.

Согласно инструкции по применению, Витрум Бьюти Элит противопоказан беременным и кормящим женщинам. Его нельзя принимать при индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов, при артериальной гипотензии и тромбофлебите.

Состав комплекса Витрум Бьюти Элит частично совпадает с добавкой, предназначенной для женщин до 30 лет.

Но он дополнительно обогащен следующими растительными компонентами:

  • листья алоэ;
  • биофлаваноиды лимона;
  • слоевища ламинарии;
  • экстракты чая, виноградных косточек, листьев маслины, мяты, имбиря, крапивы, аниса, куркумы, хвоща, лаванды, коричника, розмарина.

Если вы планируете начать курс витаминов Витрум Бьюти Элит, инструкция — то, на что нужно обратить внимание в первую очередь. Убедитесь, что у вас нет аллергии ни на один из представленных ингредиентов.

Витрум Бьюти Люкс

Данный комплекс разработан для женщин старше 45 лет. Состав Витрум Бьюти Люкс направлен, в первую очередь, на борьбу со старением. Он эффективно восполняет дефицит минералов и витаминов, способствует минерализации костной ткани, укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает мозговое кровообращение. Многие женщины, принимавшие витамины Витрум Бьюти Люкс, замечали улучшение памяти.

Лютеин и экстракт гинкго билоба борются с увяданием кожи, улучшают ее питание.

Витрум Бьюти Люкс

Помимо них, в состав Витрум Бьюти Элит вошли:

  • витамины А, Е, С, Д3, В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, К;
  • минералы фосфор, кальций, медь, йод, железо, магний, цинк, калий, марганец, селен, хром, молибден, олово, ванадий, никель, кремний.

Инструкция по применению рекомендует принимать по 1 таблетке Витрум Бьюти Люкс в день в течение месяца.

Помните, что плохая экологическая обстановка, стрессы, злоупотребление загаром, лечение мощными антибиотиками, несбалансированное питание, курение и алкоголь ускоряют процессы старения и наносят огромный вред организму. Некоторые из этих факторов трудно исключить. Однако можно противостоять им, принимая витаминные препараты курсами. Если вы мечтаете о красивых и длинных волосах, крепких ногтях, то лучше в первую очередь наладить свой рацион, сон и образ жизни в целом. Но и время от времени для профилактики пропивать курс витаминов тоже не повредит. Препараты Витрум Бьюти для этого подходят идеально.

Источник