Витамины при выпадении волос после операции
Витамины для волос. Их рекламируют по радио и телевидению. Их расхваливают звёзды Интернета. И если верить селебрити, то именно благодаря заветным пилюлям, собравшим под своей оболочкой все необходимые микроэлементы, волосы в одночасье станут густыми и шелковистыми.
Едва ли не каждая уважающая себя женщина хотя бы читала или слышала об этом. Со всех сторон производители говорят нам, что именно их продукт – самый лучший, самый действенный и самый популярный. И как тут удержаться и не попробовать?
Витамины для волос: общее
Самое главное – они действуют изнутри организма и обладают довольно широким спектром действия. А значит, помогают оздоровиться не только волосам, но и всем жизненно-важным системам человеческого тела.
Особенности
Работает такая помощь эффективно и незамедлительно. Пьёте витамины – хорошеете на глазах! При этом, постоянно делать этого не нужно. Так как нужные нашей красоте вещества накапливаются и пробудут с нами ещё некоторое время.
Тут женщины делятся на две крайности. Пока одни килограммами едят морковь (витамин A), лук (никотиновая кислота), зелёные яблоки (С) и другие дары природы, предпочитая всё натуральное, другие стараются не испытывать на прочность свой желудок и покупают уже готовый специализированный комплекс пилюль, в каждой из которых содержится всё необходимое в сбалансированном сочетании.
Проходит время, но до сих пор две эти прекрасные «армии» спорят, что лучше и безопаснее. И пока никто в этой бьюти-войне не проиграл, но и не победил.
Витамины – эдакая внутренняя броня от внешних воздействий. Над их созданием трудятся учёные умы со времён прекрасной Клеопатры. А она родилась аж в 69 году до нашей эры. За столько времени, правда, теперь уже не алхимики, а аптекари предоставляют нам такой ассортимент витаминов красоты, что впору растеряться.
Состав
Если вы приверженец здорового питания, то внимательно изучите таблицу.
| Витамины | Чем помогает? | В чём содержится? | Сколько съесть, в граммах в сутки? |
| Группа В | – защита от ломкости, – даёт блеск, – сохраняет естественный цвет волос | капуста; картофель (особенно молодой); все виды орехов; морковь; все бобовые | от 1600 г и более |
| Витамин А | – укрепляет корни, – обеспечивает рост волос | брокколи; свежий шпинат; тыква; болгарский перец | |
| Витамин С | – предотвращает сечение кончиков, – питает фолликулы | кабачки; зеленые яблоки; облепиха | |
| Никотиновая кислота | -замедляет появление седины, – создаёт правильный водный баланс | баклажаны; репа; лук и чеснок; пастернак | |
| Витамин Е | питает волосы кислородом | все виды семечек; свежая зелень |
Полная противоположность килограммам овощей и зелени – готовые пилюли. Где в одной капсуле – всё в нужных количествах.
Помните, мужчинам и женщинам помогают от выпадения волос совершенно разные витамины.
Витамины для женщин:
- Центрум,
- Компливит «сияние»,
- Пантовигар,
- Дуовит,
- Вита Шарм.
Женщинам после родов (то есть, в то самое время, когда гормоны зашкаливают, отсюда и жалобы на выпадение волос!) больше подойдут:
- Альфавит «мамино здоровье»,
- Элевит Прентал,
- Матерна,
- Витаспектрум,
- Супрадин.
Мужчинам предотвратить преждевременное облысение помогут следующие препараты:
- Дуовит (специально для мужчин),
- Центрум «сильвер»,
- АВС Спектрум,
- Мерц.
Противопоказания
Ими могут быть индивидуальная непереносимость одного или нескольких элементов, входящих в состав витаминов. Например, если ваш организм не принимает лактозу, то увидев её в аннотации, подумайте о другом средстве. Благо, современный аптечный рынок сейчас может ответить требованиям даже самого привередливого потребителя.
ВНИМАНИЕ! Витамины можно использовать без назначения врача.
Дороговизна
Этот фактор полностью зависит от марки витамина. То есть, чем дороже, тем шире спектр, время и качество воздействия на организм. А значит, больше и лучше целительная сила.
Это совершенно не говорит о том, что недорогой (к примеру!) «Аевит» будет работать плохо. Нет. Просто спектр его влияния гораздо уже и слабее того же «Пантовигара». А ценовая разница между ними более чем ощутимая: 1664 рубля против 28-ми !
Вы употребляете витамины?
Да Пока нет
Знакомимся «в лицо»!
Теперь представляем тот самый ТОП 5 витаминов от выпадения волос. Рейтинг составлен на основе отзывов клиентов и медицинских исследований.
Пантовигар
Витамины №1. И это доказано миллионами обладателей прекрасных шевелюр!
Это поливитаминный комплекс, со всевозможными натуральными добавками. Они-то в купе и создают такой ошеломляющий эффект.
Пантовигар не подходит мужчинам. Его сильной половине выписывают только в крайнем случае. Так как выпадение волос у них имеет совершенно другую природу, отличную от женской.
С чем борется? С диффузным выпадением волос. Так называют интенсивное облысение, которое происходит равномерно по всей поверхности головы. Подвержены недугу все люди на Земле. И, совсем редко, даже дети!
Состав:
- L-цистеин – 20 мг.
- Витамин В1 – 60 мг.
- Витамин В5 – 60 мг.
- Дрожжи медицинские – 100 мг.
- Кератин – 20 мг.
- Парааминобензойная кислота – 20 мг.
Цена Пантовигара варьируется от 900 рублей до 1300. Но у него есть более дешёвые аналоги.
- Велмен (Австрия),
- Витрум Бьюти (США),
- Геримакс (Австрия),
- Ливолин Форте (Индия),
- Перфектил,
- Ревалид.
Мерц
Это – тоже недешёвое удовольствие. Цена от 800 рублей за 60 капсул. Но оно того стоит! Комплекс антиоксидантов и витаминов групп А, С, Е – замедляют старение и ускоряют обновлению кожи. Препарат работает на клеточном уровне, что даёт точные и быстрые результаты.
Что значит «быстрые» по отношению к росту волос? Полностью волосяная луковица обновляется за 3 – 6 месяцев. Это как раз то минимальное время, необходимое для регенерации новых луковиц и пробуждению давно уснувших. Потому лечение волос не может длиться неделю, или даже месяц. Это гораздо более длительный процесс.
Биотин помогает расти не только волосам, но и ногтям.
Бета-каротин, витамины группы В и L-цистин содействуют росту и укреплению каждой волосинки. Экстракт дрожжей оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Компливит
Эти витамины в абсолютно разных вариациях и для разнообразных целей – самые распространённые в наших аптеках. Причём, каждый может найти себе Компливит по карману. Его ценовой диапазон от 185 до 800 рублей.
Он начинает лечить волосы ещё с оздоровления кожи головы, непосредственно принимая участие во всех обменных процессах человека. А его антиоксидантные свойства заметно ускоряют регенерацию клеток.
Здоровая кожа головы рождает здоровые фолликулы, а те в свою очередь – прекрасную густую здоровую прическу. При этом и те, волосы, которые есть, не выпадают, восстанавливаются по всей длине, не секутся, выглядят сильными и упругими.
За счёт чего создаётся такой эффект? А всё благодаря уникальному составу.
- Кальций фосфорнокислый 2-замещенный безводный,
- инозит,
- сухой экстракт плодов серенои ползучей,
- аскорбиновая кислота,
- кремния диоксид аморфный,
- цинка оксид,
- альфа-токоферола ацетат,
- ретинола пальмитат,
- марганец сернокислый 1-водный,
- кальция D-пантотенат,
- меди цитрат 2,5 водный,
- пиридоксина гидрохлорид,
- биотин,
- магния стеарат,
- поливинилпирролидон среднемолекулярный К-25.
Цинктерал
Зачастую причиной резкой потери волос становится нехватка цинка. Цинк вообще для нашего организма очень важен! И речь тут не только о волосах. Говоря простым языком, именно этот элемент выполняет в нашем организме функции усилителя.
Zn усиливает:
- метаболизм,
- биохимические реакции,
- регенерацию клеток,
- передачу нервных импульсов,
- действие инсулина,
- синтез кортизола.
И вот если вдруг у вас возникает острая нехватка цинка, тогда на помощь придут именно эти розово-фиолетовые таблеточки.
Цинктерал вылечивает даже серьёзные формы гнездного и злокачественного облысения.
Этот препарат всё-таки лучше принимать по назначению или хотя бы консультации врача. Так у него есть серьёзные противопоказания, и особенно опасна передозировка, которая может привести к кровавому поносу и отёку лёгких.
Аевит
Старый добрый Аевит замыкает пятёрку лидеров. Он медленно, но верно ведёт нас к победе над потерей волос.
10 капсул – 25 рублей. Он доступен всем и каждому и всегда готов помогать. А вы знали, что Аевит прикапывают даже в горшки с цветами? И это помогает буйному цветения и быстрому росту. Можно поэкспериментировать на досуге!
Чем же нам поможет этот витамин? И, главное, за счёт чего он работает?
Уже исходя из названия, получается два полезных элемента: А и Е. Это жирорастворимые вещества.
Витамин А влияет почти на всё. Необходим для:
- деления клеток,
- регулированию репродуктивной функции,
- эмбрионального развития,
- омоложения каждой клеточки.
Для усиления эффекта помимо внутреннего применения, капсулу Аевита надрезают, выдавливают подсолнечное масло со всеми плавающими там полезностями и втирают в кожу голову. 45 минут перед помывкой и волосы просто не узнать!
Уважаемые читатели, оставляйте комментарии под статьей, делитесь ей в социальных сетях, а если есть вопросы к автору, то обязательно задайте. Нам важна обратная связь.
Заключение
Здоровые красивые волосы начинаются с правильного питания (побольше сезонных фруктов и овощей!) и достаточного приема витаминов. В последнем главное – разумный подход.
Вылечив однажды свои локоны от выпадения, не забывайте постоянно поддерживать результат, делать укрепляющие процедуры, помогать организму витаминами. Это особенно касается самого тяжёлого времени года – весны.
Загрузка…
Источник
Существует огромное количество причин, которые могут вызвать выпадение волос, подробнее можно почитать здесь, а сегодня мы поговорим о взаимосвязи наркоза и потери волос. Неважно, стал ли причиной выпадения волос наркоз или что-то другое, нужно обязательно принимать меры, чтобы как можно меньше потерять волос, сохранить то что есть и по возможности вернуть былую густоту, ведь волосы — это индикатор здоровья нашего организма. Естественно к этому нужно подходить комплексно и не ленится, составить конкретный план действий и следовать ему.
После наркоза, более 50% пациентов жалуются на повышенное выпадение волос, причем, как со стороны женщин, так и мужчин. Почему же так происходит, давайте разбираться.
Сам наркоз и препараты, которые входят в наркоз не приводят к выпадению волос и не являются причиной поредения волос или алопеции. Тогда почему же все жалуются на выпадение волос после наркоза?
Наркоз — это стресс для организма, как физический, так и эмоциональный, ведь для многих, переживания связанные с ожиданием операции являются сильным эмоциональным стрессом (по собственному опыту могу сказать, что это очень сильный эмоциональный стресс). Также значительным физическим стрессом выступает само оперативное вмешательство. Чем больше по обширности и продолжительности операция, тем большему стрессу подвергается организм. Стресс приводит к сбою стадий роста волос, то есть волосы из стадии роста, резко переходят в стадию покоя и со временем выпадают. Но сам фолликул оставляется при этом жизнеспособным и через некоторое время появляется новый волосок, то есть рост волос полностью восстанавливается, для этого нужно много времени, иногда больше года.
И так, стресс есть основной первопричиной выпадения волос после наркоза. Но, это еще не все, второй причиной выступает особенность проведения самого оперативного вмешательства. Потому что при проведении некоторых операций происходит большая кровопотеря, значительное снижение артериального давления и кровь резко перестает поступать к волосяным фолликулам. И даже когда восстанавливается кровоток он весь направляется к жизненно важным органам (мозг, сердце, печень), а к волосам в самую последнею очередь и волосы из-за этого очень страдают и сразу переходят из фазы роста в фазу покоя.
И третей причиной является прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотики, противоязвенные препараты, противоопухолевые, антикоагулянты). Как правило, после окончания приема препаратов, выпадение волос приходит в норму.
Мы разобрались почему выпадают волосы после наркоза, а теперь давайте разберемся что делать и как лечить такое выпадение волос.
Что делать, если после наркоза выпадают волосы
Первое, что нужно сделать это оградить свой организм от стрессов. Ведь стресс порождает выпадение волос, а выпадение волос приводит к еще большему стрессу и получается замкнутый круг, который разорвать можете только вы. Если сами не можете справится, купите успокоительные на растительной основе и попейте хотя бы месяц (проконсультируйтесь с невропатологом).
Лечение выпадения волос — это сложный и длительный процесс, в котором нужно работать по трем направлениям:
- Восстановить организм изнутри.
- Нормализовать выпадение.
- Пройти курс направленный на стимуляцию роста волос.
Углубимся немного в эти направления…
Восстановить организм изнутри
У меня после операции было моральное и физическое истощение, полностью пропал иммунитет, болела около полугода (ангина, бронхит, гайморит, которого у меня за 29 лет никогда не было и опять ангина). Поэтому не ждите, когда после операции начнут выпадать волосы, принимайте меры сразу (хотя, если вы ищете информацию о «выпадении волос после наркоза», оно у вас скорее всего уже началось).
Восстанавливайте организм, в первую очередь изнутри. Восполняйте недостаток железа (особенно важно после операции), как влияет железодефицит на выпадение волос можно почитать здесь. А также магния, кальция, цинка и других минералов, витаминов, особенно группы В, и незабываем о витаминах А, Е, С, жирных кислотах Омега-3. Чтобы узнать каких именно витаминов и микроэлементов не хватает волосам, нужно сдавать специальные анализы, на которые направляет трихолог или дерматолог.
Не будет лишним пропить комплексные витамины для волос, сейчас в аптеке есть большой выбор (Перфектил, Биона, Ревалид, Специальное драже Мерц, Пантовигар).
В меню включайте побольше белковой пищи, ведь белок главный строительный материал для волос и конечно же употребляйте сезонные овощи и фрукты. Ежедневное и несложное меню на неделю расписано в статье Диета для волос (меню на неделю).
Еще поделюсь вами рецептом витаминов для волос из натуральных продуктов, который мне дал врач-трихолог. Уникальность этих витаминов заключается в том, что они поднимают иммунитет буквально за неделю, наделяют организм всеми необходимыми витаминами, микро и макроэлементами.
Домашние витамины для волос
Берете все ингредиенты, измельчаете, помещаете в холодильник и едите по одной столовой ложке два раза в день. Пошаговая инструкция с фото, как сделать эти витамины, можно посмотреть в статье Витамины для волос (по рецепту трихолога). Я делаю эти витамины для всей семьи и мы едим их осенью и весной, они очень вкусные, полезные и натуральные.
- 1/2 стакана грецких орехов;
- 1 стакан фундука;
- 1/3 стакана кедровых орехов;
- 1 стакан белого изюма
- 1 стакан кураги;
- 1/2 стакана инжиру;
- 1 стакан овсяных хлопьев;
- сок 1-го лимона;
- мед.
И еще напоследок скажу о важности физической активности, даже элементарная зарядка, прогулка на свежем воздухе улучшают кровообращение, что в свою очередь улучшает питание волос, ведь все полезные вещества наши волосы получают вместе с кровью, которая поступает к волосяным фолликулам, поэтому и важно сбалансировано питаться, подпитывать организм витаминами.
Нормализовать выпадение волос
Кроме восстановления организма изнутри, нужно еще принимать внешние меры, чтобы нормализовать выпадение волос:
- Подберите щадящий шампунь без сульфатов или специальный от выпадения волос. К тому же у вас должен быть и глубоко очищающий шампунь или скраб, ведь кожа головы и волосы нуждаются в глубоком очищении, как и кожа лица. После такого шампуня все питательные вещества сывороток против выпадения буду действовать в разы лучше. Но, такой шампунь используется не чаще, чем раз в неделю, а то и реже.
- Также пройдите курс укрепления волос сыворотками или лосьонами от выпадения волос. Это концентрированные средства, которые втирают в кожу головы, курсом 1-3 месяца. Они дают очень хороший результат в комплексном лечении выпадения волос.
- Ежедневно расчесывайте волосы и делайте массаж. Массаж улучшает кровообращение и питание корней волос, достаточно на это выделит пять минут в день, можно еще делать массаж с эфирными маслами, которые стимулируют рост волос (апельсина, лимона, розмарина и других). Есть много видео как правильно делать массаж кожи головы, чтобы была максимальная польза для волос.
- Ухаживайте за длиной волос, всегда после мытья наносите маску, кондиционер или бальзам. Выбирайте питательные, восстанавливающие и увлажняющие серии. Не забывайте о несмываемых средствах, очень хорошо себя зарекомендовали масла, флюиды и несмываемые кремы, они ухаживают за кончиками волос, придают им ухоженный вид, сглаживают кутикулу волос, придают им мягкость и блеск.
- Сведите к минимуму использование фена, утюжка и укладочных средств (пенки, лака), чтобы меньше травмировать волосы. Всегда перед сушкой феном используйте термозащиту. Также не сушите волосы слишком горячим воздухом и очень близко к волосам, можно высушить волосы где то на 80%, а дальше дать высохнуть естественным путем.
- Специальные процедуры для укрепления волос. Сегодня одним из лучших методов лечения выпадения волос считается плазмолифтинг — это инъекционное введение плазмы собственной крови в волосистую часть кожи головы, курсом 4-10 процедур. Подробный отзыв о плазмолифтинге читайте здесь. Следующий метод это мезотерапия — инъекционное введение активных веществ непосредственно в кожу. Вещества восстанавливают кровоснабжение и питают корни волос необходимыми веществами, коктейль подбирается индивидуально для каждого пациента, курс составляет 10-12 процедур. Озонотерапия — проводится инъекционно при помощи тончайших иголок непосредственно в кожу головы. Для достижения результата нужно пройти полностью курс, который вам назначит специалист. В среднем пациентам назначается 10 процедур, частота зависит от состояния волос и желаемого результата. Через три-четыре сеанса уже заметно первые результаты.
Курс на стимуляцию роста волос
Кроме уменьшения выпадения волос, нужно направлять свои силы и на стимуляцию роста волос. Практически все средства от выпадения волос направлены и на стимуляцию роста волос, поэтому в этом направлении будет легче работать. Можно еще только добавить домашние маски для стимуляции роста волос, о которых погорим ниже.
Восстановление волос после наркоза
Восстановление волос- процесс долгий, так что наберитесь терпения и меньше чем через 8-12 месяцев не ждите результатов.
Необходим прием не только внутренних препаратов, но и физиотерапевтическое воздействие (массажи головы, мезотерапия, плазмолифтинг), и наружная терапия в виде специально подобранных восстанавливающих средств для укрепления волос (шампуни, маски, сыворотки, лосьоны).
Если вы будете придерживаться все рекомендаций, которые мы рассмотрели выше и добавите еще домашние маски для укрепления и стимуляции роста волос, то вы восстановите волосы после наркоза и вернете их густоту.
В основе большинства масок для быстрого роста волос, являются ингредиенты, которые вызывают раздражение кожи головы. То есть маска вызывает приток крови к коже головы, и уже с кровью все питательные вещества (витамины, минералы, микроэлементы) попадают к фолликулам волос и питают их всем необходимым.
Укрепляющая маска
- 2 столовой ложки настойки стручкового перца;
- 1 столовая ложка касторового масла или горчичного;
- 5 капель эфирного масла бей.
Маска делается на сухие волосы, перед мытьем. Подогреть на водяной бане касторовое масло, добавить в него перцовую настойку и эфирное масло. Нанести маску на кожу головы по проборам (старайтесь, чтобы маска не попадала на длину волос, настойка очень сушит волосы), утеплить и оставить от 40 минут до 1 часа. Потом помыть голову как обычно, маску можно делать 1-2 раза в неделю, курсом — 10 масок.
Маска для роста волос
- 2-3 ампулы никотиновой кислоты;
- 2-3 ампулы экстракта алое;
- 1 чайная ложка настойки прополиса.
Маска наносится на кожу головы по проборам перед мытьем волос, важно чтобы на волосах не было укладочных средств (лака, пенки). Маску можно наносить при помощи пипетки или кисточки для окраски волос. После того как нанесли маску, делаем массаж круговыми движениями, минут пять, потом хорошо утепляем и держим один час. И моем голову как обычно.
Маска при интенсивном выпадении
- 1 ампула эссенциале (продается в аптеке);
- 1 таблетка аспаркама;
- 1 чайная ложка димексида;
- 1 ложка сметаны;
- 1 желток.
Яйцо взбить, добавить сметану, потом растолочь таблетку аспаркама и добавить к смеси, в конце добавить ампулу эссенциале и димексид, хорошо размешать и сразу наносить на кожу головы по проборам (1-2 см.). Маску нужно утеплить (полиэтиленовой пленкой и теплой шапкой или полотенцем). Маску держим 40-60 минут и моем голову как обычно, можно делать один-два раза в неделю, курсом 8-10 масок.
Не стоит ждать эффекта сразу после первой маски, нужно обязательно пройти курс масок, что бы оценить результат от той или иной маски.
Больше рецептов масок для укрепления и стимуляции роста волос можно найти в этой статье.
Выводы
Нужен комплексный подход для лечения выпадения волос после наркоза, во-первых, нужно лечить выпадение волосы на местном уровне, то есть втирать разные укрепляющие сыворотки, лосьоны, маски и другие средства. Во вторых нужно восстанавливать организм изнутри (витамино-минеральные комплексы, лечебные препараты) и при этом стимулировать рост.
Источник