Витамины перфектил до и после волосы

Витамины перфектил до и после волосы thumbnail

Красивые и густые волосы являются лучшим украшением любой девушки. Но не всем из нас такой подарок дан природой, поэтому многие девушки используют множество средств в погоне за шикарными волосами: маски, масла, спреи. Но не нужно забывать, что главный уход за волосами начинается не снаружи, а внутри.

перфектил отзывы трихологов

Если вашим волосам не хватает витаминов и минералов, то использование ухаживающих средств принесет лишь совсем непродолжительный эффект. Поэтому уход за волосами изнутри должен начинаться с правильного питания и подбора подходящих вам витаминов.

Описание витаминов Perfectil

Витамины Перфектил — это средство для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Разработаны витамины были в Англии, и сейчас их производит фармацевтическая компания «Витабиотикс» в Великобритании.

Состав витаминов

Перфектил включает в себя 25 важнейших витаминов и микроэлементов для поддержания вашей красоты. В состав входят:

  • витамин D;
  • витамины группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В12);
  • витамин С;
  • витамин Е;
  • фолиевая кислота;
  • биотин;
  • йод;
  • перфектил цена

  • хром;
  • железо;
  • медь;
  • цинк;
  • магний;
  • селен;
  • марганец;
  • кремний;
  • экстракт лопуха;
  • экстракт эхинацеи;
  • бета-каротин.

Все эти вещества невероятно важны для нашего организма. В комплексе они помогают остановить потерю волос, улучшить состояние кожи, улучшить циркуляцию крови, восстановить обменные процессы организма.

Perfectil выпускается в виде капсул. Внутри каждой капсулы находится специальный порошок. В 1 упаковке 30 капсул. Цена одной упаковки Перфектила примерно 700-900 рублей. В разных аптеках стоимость витаминов может существенно различаться.

Производитель выпускает еще и Перфектил Трихолоджик, Перфектил Плюс и Перфектил Платинум. Во всех препаратах немного изменен состав, но по большому счету, действие они оказывают одинаковое. Какой Перфектил подойдет именно вам, точно скажет только трихолог.

Аналоги Перфектила

К более бюджетным аналогам этих витаминов можно отнести сироп «Доктор Тайсс геровитал». Выпускается он в Германии, средняя цена – 250 рублей. Еще одним аналогом является сироп «Доппельгерц энерготоник». Выпускается и это средство в Германии, средняя цена – 400 рублей. Состав аналогов почти полностью сходен с составом витаминов «Перфектил».

Влияние витаминов на волосы

Витамины отлично укрепляют структуру волоса, выпадение значительно сокращается, появляются новые фолликулы, а рост их значительно ускоряется. Также волосы приобретают здоровый естественный блеск, становятся более густыми и значительно реже ломаются. К дополнительным плюсам можно отнести улучшение состояния кожи и укрепление ногтей.

Перфектил: инструкция по применению

Принимать перфектил рекомендуется 1 раз в день после дневного приема пищи. Курс лечения составляет месяц, именно настолько хватает 1 упаковки. Витамины нужно обязательно запивать стаканом воды. Альтернативных способов применения этих витаминов не существует. Если не соблюдать инструкцию и принимать витамины натощак, то могут возникнуть тошнота, рвота, боли в желудке, проблемы со стулом.

Противопоказания:

  • гепатит;
  • перфектил инструкция

  • почечная недостаточность;
  • СПИД;
  • аутоиммунные болезни;
  • склонность к гипертонусу матки у беременных женщин старше 35 лет;
  • гипервитаминоз;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • детский возраст.

Побочные эффекты

К побочным эффектам препарата можно отнести аллергическую реакцию, боли в желудке, тошноту, рвоту, повышение артериального давления, нервное возбуждение. Боли в желудке обычно возникают из-за наличия железа в витаминном комплексе. Еще одним значительным побочным эффектом является увеличение у некоторых людей роста волос не только на голове, но и на руках, ногах и даже лице.

Как усилить эффект от приема витаминов

Чтобы усилить эффект от приема витаминов, необходимо составить питание, которое будет способствовать улучшению состояния ваших волос. Например. Рекомендуется употреблять в пищу жирную рыбу, орехи, яйца, мясо птицы, молочные продукты, сыр, зеленые овощи. Они содержат множество полезных веществ, которые улучшают состояние волос. Также вы можете использовать масла в уходе за волосами, применять различные домашние и покупные маски. Пить еще одни витаминные комплекс в сочетании с перфектилом точно не стоит, ведь у вас может возникнуть переизбыток витаминов.

Отзывы трихологов о Перфектиле

Витаминный комплекс «Перфектил» действительно очень хорошо помогает бороться с выпадением волос. У всех моих клиентов отмечается появление новых волос. А для того, чтобы не возникало проблем с желудком, я рекомендую принимать витамины после обволакивающей пищи. Лучше всего, если это будут каши.Вера Александровна

Этот витаминный комплекс выделяется своим богатым составом. Он включает в себя большое количество витаминов и микроэлементов. У большинства моих пациентов после приема «Перфектила» отмечается значительно замедление выпадения волос. Но важно помнить, что принимать препарат нужно лишь месяц, так как он содержит большие дозы витаминов.Григорий Сергеевич

Большая часть моих пациентов-девушек ухаживает за волосами лишь снаружи, а не изнутри. Поэтому и начинаются многие проблемы, в том числе выпадение волос. Витаминотерапия помогает не только остановить его, но и ускорить рост волос, сделать их гуще. «Перфектил» хорошо сочетает в себе цену и качество. Но очень важно принимать витамины по рекомендуемой дозировке и не переусердствовать с этим.Софья Алексеевна

Отзывы женщин

Витаминный комплекс «Перфектил» мне очень понравился. При его приеме волосы начали расти быстрее (в том числе и новые), стали гуще, выпадение волос почти прекратилось. Также улучшилось общее самочувствие и состояние ногтей. Но при приеме витаминов у меня возникали довольно сильные боли в животе.Александра, 29 лет

Перфектил являются, однозначно, лучшими витаминами для волос, которые я пробовала. Волосы стали расти очень быстро, появилось много новых волосинок. Выпадение волос также сократилось. Витамины улучшили и состояние моей кожи. А вот на ногти они не оказали никакого влияния.Лариса, 28 лет

Читайте также:  Витамины для волос спрей

«Перфектил» значительно ускорил рост моих волос. За месяц приема они выросли на 3 см, а не как обычно на 1. Начали при этом расти и новые волосы. К побочным эффектам можно отнести то, что волосы на других частях тела также стали расти гораздо быстрее! Но в целом этими витаминами я довольна.Юлия, 35 лет

Источник

Перфектил для волос: когда применять и отзывы врачей

Все женщины мечтают о густых, длинных и здоровых волосах. К сожалению, существует ряд факторов, влияющих на их состояние негативно. Это может быть экология, неправильное питание, внутренние проблемы в организме. Но существуют препараты, которые помогают улучшить состояние волос не только визуально, а изнутри. К ним относится такой препарат, как Перфектил. Он дает не только косметический эффект, но и дарит прядям силу, возвращает их здоровье.

Перфектил — витаминный препарат, выпускаемый в Великобритании. Он помогает восполнить запасы в организме витаминов, необходимых для улучшения состояния волос.

Средство отлично справляется со следующими проблемами:

  • ухудшение состояния волос, сухость, ломкость, выпадение;
  • перхоть, чрезмерно сухая или, напротив, жирная кожа головы;
  • нарушение структуры волос;
  • нехватка в организме витаминов и минералов.

Перфектил также полезно применять для профилактики авитаминоза.

Состав витаминного комплекса

Состав витаминовПерфектил включает в себя ряд компонентов, необходимых волосам:

  • Витамин А (бета-каротин). Является антиоксидантом, способствует восстановлению тканей и замедлению старения.
    В1. Нормализует жировой обмен, помогает справиться с выпадением волос и ускорить их рост.
  • В2. Улучшает кровообращение в области кожи головы.
  • В5. Принимает участие в формировании и делении новых клеток, активизирует фолликулы, находящиеся в «спящем» состоянии.
  • В6. Увлажняет сухие пряди и кожу головы, ускоряет рост и помогает предупредить перхоть.
  • В12. Способствует укреплению корней.
  • D3. Обеспечивает фолликулы питательными компонентами, помогает справиться с выпадением.
  • Витамин Е. Обладает увлажняющим, защитным, восстанавливающим действием.
  • Фолиевая кислота. Помогает укрепить структуру волос и усилить рост.
  • Биотин. Приводит в норму работу сальных желез, предупреждает появление перхоти.
  • Витамин РР. Способствует расширению сосудов, улучшает микроциркуляцию крови, обеспечивает питание корней.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Антиоксидант, улучшающий усвояемость витаминов группы В, придает волосам силу и упругость.
  • Парааминобензойная кислота. Помогает предотвратить раннюю седину.
  • Железо. Полезно для восстановления структуры прядей и укрепления корней.
  • Цинк. Помогает вывести из организма токсины, борется с шелушением кожи головы и перхотью.
  • Магний. Делает волосы упругими, объемными и сияющими.
  • Марганец. Имеет противовоспалительный эффект, борется с сухостью и зудом.
  • Медь. Обеспечивает профилактику преждевременного старения и седины, способствует насыщению клеток кислородом.
  • Йод. Борется с выпадением и предотвращает появление седины.
  • Кремний. Пробуждает спящие луковицы волос, за счет чего они становятся более густыми и плотными, укрепляются и обретают насыщенный цвет.
  • Селен. Направлен на борьбу с ломкостью и тусклостью прядей.
  • Хром. Дарит сияние и объем, повышает плотность.
  • Цистин. Мощный антиоксидант, придает волосам объем и блеск. Способствует ускорению их роста после длительного заболевания.
  • Экстракт лопуха. Успокаивает раздражение кожи головы.
  • Экстракт эхинацеи. Улучшает защитные силы организма.

Также в составе присутствуют дополнительные компоненты: желатин, вода, двуокись титана, пищевые красители на основе железа.

Все минералы в составе витаминного комплекса представлены в форме солей, которые лучше всего усваиваются организмом.

Таблетки перфектилПроизводитель препарата, британская компания Витабиокс, выпускает четыре вида:

  • Классический комплекс витаминов (капсулы по 30 либо 60 штук в упаковке). Это универсальный препарат, подходящий всем женщинам, периодически подвергающимся стрессам и нервному напряжению.
  • Перфектил Платинум (выпускается в аналогичной форме). Дополнительно в состав препарата входит коллаген, липоевая кислота, коэнзим и биологически активные экстракты. Это средство предназначено женщинам старше сорока лет с целью замедления процессов старения.
  • Перфектил плюс. Выпускается в форме таблеток (28 штук) и капсул (28 штук), которые включают в себя кислоты омега-3, коэнзим и ликопен. Препарат помогает устранить сухость кожи головы, способствует восстановлению волос после завивки и неудачного окрашивания. Его также рекомендуется применять при ранней седине.
  • Перфектил Трихолоджик (выпускается в форме капсул 30 или 60 штук). Эти витамины дополнительно включают коллаген, биотин, ниацин. Их основная задача — борьба с выпадением волос.

Какой Перфектил лучше купить для волос

Перед приемом препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом. В профилактических целях можно применять классический комплекс или Перфектил плюс. Вид Трихолоджик предназначен именно для волос. Если имеются проблемы с их выпадением или медленным ростом, рекомендуется обратить внимание именно на этот препарат.

Перфектил принимают один раз в день после еды. Курс составляет один месяц (для этого как раз достаточно упаковки в 30 капсул). Препарат нужно запивать водой, чтобы он лучше растворился и не навредил желудку.

Витамины нельзя принимать на голодный желудок. Это может привести к тошноте, рвоте, расстройствам пищеварения.

После курса приема необходимо сделать перерыв в несколько месяцев. Перфектил не стоит сочетать с другими витаминными препаратами — это может спровоцировать избыток в организме определенных компонентов, что вместо положительного эффекта может спровоцировать отрицательный.

Показания к применению

Девушка смотрит в зеркалоВитамины «Перфектил» применяются:

  • Для роста волос. Компоненты в составе препарата помогают улучшить кровообращение в области кожи головы, что ускоряет рост волос.
  • Против выпадения. В этом случае показан Перфектил Трихолоджик, позволяющий справиться с недостатком веществ, провоцирующих эту проблему.
  • Для укрепления. Препарат восполняет запас в организме витаминов и минералов, необходимых для укрепления волос. Он восстанавливает их структуру, устраняет ломкость, тусклость, сухость.
Читайте также:  Маски от выпадения волос репейное масло витамин а и е

Главное действие средства направлено на восстановление функций фолликулов, оздоровление кожи головы и волос, их укрепление, а также насыщение питательными веществами.

Результаты от приема Перфектила проявляются довольно быстро, наблюдается:

  • улучшение структуры волос;
  • предотвращение выпадения;
  • ускорение роста;
  • увеличение густоты волос;
  • появление здорового блеска и жизненной силы;
  • устранение ломкости и расслоения кончиков.

Для повышения эффективности средства рекомендуется обеспечить волосам качественный внешний уход. Играет роль и рацион — с питанием организм должен получать достаточное количество витаминов и минералов.

Сколько стоит Перфектил в аптеке

Стоимость препарата зависит от конкретной аптеки. В среднем упаковка из 30 капсул стоит 680-900 рублей.

Кому противопоказан

Перфектил противопоказан при наличии следующих заболеваниях:

  • болезни почек;
  • гипервитаминоз;
  • аутоиммунные нарушения;
  • СПИД;
  • гепатит;
  • детский возраст;
  • беременность в возрасте до 35 лет.

При беременности (если женщина младше 35 лет) средство используется с осторожностью. То же самое касается женщин с гипертонусом матки.

Отзывы трихологов о Перфектиле

Волосы после приема витаминовВрачи-трихологи хорошо отзываются о препарате, отмечая его положительное действие в лечении и профилактике проблем с волосами. По мнению трихологов, Перфектил имеет немало достоинств в сравнении с другими препаратами схожего действия. Это связано с его составом, в который входят витамины, минералы, аминокислоты, причем все компоненты отлично усваиваются организмом и при соблюдении правил приема являются безопасными.

Врачи подтверждают, что Перфектил значительно ускоряет процесс борьбы с проблемами волос, справляется с выпадением, ускоряет рост. Волосы после курса приема становятся более сильными, эластичными и живыми. Это подтверждают и многочисленные положительные отзывы женщин, принимавших витамины.

Трихологи советуют во время приема Перфектила соблюдать диету, богатую кашами либо иной обволакивающей пищей — этот вариант самый благоприятный для желудка.

Витамины Перфектил эффективны благодаря их составу: ни в одном другом средстве нет подобного баланса витаминов, минералов, растительных экстрактов и ряда других компонентов. Многие врачи назначают их при болезнях кожи головы, так лечение происходит значительно быстрее.

Также трихологи отмечают, что распространенная ошибка многих женщин при проблемах с волосами — акцент на наружное лечение, требующее немало времени, сил и денег. Прежде всего, нужно позаботиться о насыщении организма всеми необходимыми компонентами, а Перфектил замечательно с этим справляется. Этот препарат — оптимальное сочетание качества и стоимости.

У препарата есть аналоги, обладающие схожим действием:

  • Доктор Тайсс геровитал. Бюджетный аналог Перфектила, выпускающийся в Германии и также включающий ряд необходимых для волос витаминов и минералов.
  • Допельгерц энерготоник. Общеукрепляющий препарат, содержащий витамины, минеральные компоненты, растительные биофлавоноиды.
  • Мерц Бьюти. Достаточно дорогие, но эффективные витамины, получающие массу хороших отзывов.

Препарат Перфектил — эффективное средство, помогающее в борьбе за красоту и здоровье волос. Многие отзывы врачей и женщин, опробовавших его на себе, подтверждают его действие. Но для достижения результатов необходимо сочетать его с другими мерами — правильным уходом и здоровым образом жизни.

Источник

Здоровье кожи и волос в первую очередь зависит от поступления в организм необходимых веществ. Решить проблему нехватки помогут витаминные комплексы, специально разработанные для избавления от этих проблем. Среди всего многообразия особо популярны витамины Перфектил.

Какие виды витаминов Перфектил существуют?

Все витаминные комплексы Перфектил созданы для поддержания молодости и красоты кожи, волос и ногтей. Причем это не только громкие слова, качество и эффективность препаратов подтверждаются составом, который немного различается от их вида. Всего витамины для волос Перфектил выпускаются в 4 видах.

Классический Перфектил

Витамины-для-волос-Перфектил

Классический Перфектил

Это универсальный вариант, цель которого поддержать и укрепить волосы, кожу и ногти. Выпускается в виде капсул, по 15 штук в блистере, 30 или 60 штук в пачке. Содержит витамины группы B, C, D, PP, медь, магний, железо, цинк, йод, фолиевую кислоту. Также в состав входит экстракт эхинацеи, которая считается сильнейшим иммуностимулятором и вырабатывает устойчивость к вирусам и инфекциям.

Перфектил Платинум

Перфектил-Платинум-витамины-для-волос

Перфектил Платинум

Этот препарат борется с первыми признаками старения. Также выпускается по 30 или 60 капсул. Кроме стандартного витаминно-минерального состава Перфектил Платинум содержит: коллаген, коэнзим, экстраты и вытяжки различных растений и плодов. Среди них томаты, виноград, косточки черной смородины, зеленый чай. Препарат богат кислотами: липоевой, пантотеновой, фолиевой.

Такой уникальный состав положительно действует на весь организм, налаживает функционирование систем, замедляет процессы увядания кожи, снимает воспаления и способствует скорому восстановлению кожных покровов после косметических процедур. Можно использовать для укрепления иммунной системы, восстановления после тяжелых заболеваний и хирургических вмешательств.

Перфектил Плюс

Перфектил Плюс

Перфектил Плюс

Состоит из 28 таблеток классических витаминов и 28 капсул, в которых содержится Омега-3, ликопен, коэнзим.

Действие нутри-дермальных капсул Перфектил плюс:

  • Улучшение здоровья и внешнего вида кожи, волос и ногтей;
  • Глубокое увлажнение кожи изнутри;
  • Защита свободных радикалов, внешнего воздействия агрессивных факторов;
  • Поддержание нормального обмена веществ на клеточном уровне.

Комплекс Перфектил плюс отлично подходит людям, имеющим сухие волосы и кожу. Он также прекрасно борется с признаками старения, наполнит ткани влагой изнутри и разгладит морщинки. Часто применяется при лечении волос после химической завивки, неудачного окрашивания.

Перфектил Трихолоджик

Перфектил-Трихолоджик-витамины-для-волос

Перфектил Трихолоджик

Витаминный препарат Перфектил Трихолоджик разработан конкретно для лечения волос и избавления от таких проблем как выпадение. Выпускается в капсулах по 30 или 60 штук в упаковке. Содержит витамины, силен, цинк, биотин, медь, коллаген и ниоцин. Восполняет нехватку необходимых веществ в организме и обеспечивает полноценное питание волос, ногтей, кожи. Специальные компоненты обеспечивают нормальную пигментацию и предотвращают раннюю седину, преждевременное старение волос и их повышенную сухость.

Читайте также:  Витамин а и е маски для волос восстанавливающие

Используется в комплексном лечении выпадения волос, себореи и других заболеваний кожи головы. Возможны побочные эффекты: сухость во рту, тошнота, дискомфорт в желудке.

Инструкция по применению витаминов Перфектил

Одна капсула витаминов Перфектил содержит суточную норму необходимых веществ. Принимать нужно во время или после еды, запивая водой. При приеме на голодный желудок возможно появление тошноты, рвоты. Это нормальная реакция организма на синтетические витамины. Если неприятные явления возникают после утреннего приема, то можно принимать капсулы во время обеденного приема пищи. В тяжелых случаях истощения организма или при некоторых заболеваниях возможен прием 2 суточных норм.

Противопоказания:

  • Детский возраст;
  • Гиперчувствительность к компонентам;
  • Гипервитаминоз.

Возможные побочные эффекты:

  • Крапивница;
  • Зуд;
  • Дискомфорт и тяжесть в желудке.

Курс приема витаминов Перфектил 1 месяц. В случае необходимости можно принимать дольше. При лечении заболеваний кожи принимать можно длительно, делая перерывы между курсами 2-4 недели.

Перфектил Плюс, Платинум и Трихолоджик нельзя принимать в период беременности и грудного вскармливания. Классический вид разрешается принимать в эти периоды жизни. Но ввиду обширного списка компонентов и высокой концентрации нужно быть предельно осторожными. А лучше в эти периоды отдать предпочтение специализированным препаратам.

Какова средняя цена на Перфектил в России

Средняя цена Перфектила зависит от его вида:

  • Классический Перфектил в Москве можно приобрести от 320 рублей за упаковку 30 капсул, в Волгограде цена от 350 рублей.
  • Перфектил Плюс в Москве стоит от 630 рублей, в Волгограде от 610 за комплексную упаковку таблеток и капсул по 28 штук.
  • Перфектил Платинум в Москве стоит от 650 рублей, а в Волгограде от 720 за упаковку 30 капсул.
  • Перфектил Трихолоджик в Москве можно приобрести по цене от 1161 руб, а Волгограде от 1200 рублей за упаковку 60 капсул.

Что говорят врачи о Перфектиле?

Витамины Перфектил отзывы врачей трихологов:

Григорьев Владимир Сергеевич, врач трихолог, онкодерматолог:

Витамины Перфиктил выделяются среди других препаратов богатым составом. Нет таких средств, в которых имеется такой баланс минералов, экстрактов полезных растений, коэнзимов и незаменимых жирных кислот. Я назначаю их своим пациентам при заболеваниях кожи головы, независимо от вида и природы их происхождения. Как показывает моя практика, Перфектил заметно ускоряет процесс выздоровления.

Сафонова Лариса Алексеевна, трихолог, врач высшей категории:

Многие женщины при появлении проблем с внешностью допускают одну и ту же ошибку – начинают наружное лечение. При этом тратится огромное количество сил, времени и средств. Я всем своим пациентам назначаю витаминотерапию. Перфектил – один из передовых препаратов, который помогает справиться с различными заболеваниями. Такого сочетания цены и качества больше нет.

Отзывы о применении витаминов Перфектил

Аня, 37 лет:

Отзывы о применении витаминов Перфектил

После рождения третьего ребенка у меня началось сильное выпадение волос, с которым самостоятельно справиться не удалось. Через год я обратилась к врачу трихологу, и мне был поставлен диагноз Диффузная алопеция. Предположили стрессовое происхождения, так как в моей жизни было много тяжелых поворотов. Назначены были седативные препараты и витамины. Прочитав отзывы витаминов Перфектил Трихолоджик, я выбрала их и не ошиблась. На фото результат 14 месяцев лечения.

Яна, 28 лет:

Перфектил-Отзывы

Пила витамины Перфектил после неудачной химической завивки. Также делала кератиновое выпрямление. Никто мне их не советовал, просто пришла в аптеку и приобрела. До этого на каком-то сайте читала положительные отзывы Перфектила, вот и названии отложилось в памяти. Сейчас мои волосы в идеальном состоянии.

Валерия, 20 лет:

Витамины может и неплохие, но я так и не смогла с ними подружиться. У меня постоянно болел желудок. Пропила где-то неделю. Пробовала и с обеда пить, все равно в животе чувствовалась тяжесть и дискомфорт. Купила другой комплекс – и все нормально. Может кому-то они подходят, но точно не мне. Зря выкинула деньги и поиздевалась над желудком.

Олеся, 30 лет:

Перфектил-Отзывы-о-витаминах

Перфектил – лучшие витамины, какие только могу быть! Пила Перфектил Плюс для того чтобы избавится от сухих волос, так как наружные средства не помогали и приходилось каждый месяц состригать кончики. Разница между фотографиями около 5 месяцев. За это время я полностью состригла все сеченное и даже немного отрастила длину. Пила курсами по 28 дней и 2 недели делала перерыв. Побочный эффект: прошли прыщики на лице и ногти стали очень прочными, такого маникюра, как сейчас, у меня еще никогда небыло.

Алина, 35 лет:

о-Перфектиле-Отзывы

Неплохие витамины, волосы перестали выпадать. Кажется, даже стали немного погуще. Но я сочетала их с усиленным наружным питанием, жгучими масками из горчицы, а также перешла на здоровое питание. Поэтом точно не знаю что помогло. Но пока продолжаю пить, купила очередную пачку. Месяц пью – месяц делаю перерыв.

Витамины ничем не отличаются от других лекарств, и неосторожное употребление может вызвать серьезные последствия. Перфектил не исключение. Несмотря на богатый и сбалансированный состав, присутствие полезных компонентов, прежде чем начать прием желательно проконсультироваться с врачом.

Источник