Витамины перед беременных какие лучше

Автор Иннокентий Малышкин На чтение 7 мин. Просмотров 1.7k. Обновлено Янв 21, 2018

К такому важному событию как беременность необходимо готовиться заранее. От этапа подготовки во многом зависит то, как будет протекать вынашивание, здоровье самого малыша и самочувствие будущей мамы. Под подготовкой следует понимать полное обследование женщины. В зависимости от его результатов, назначают лечение либо предписывают ряд мер по улучшению показателей здоровья. Не на последнем месте при планировании беременности стоят витамины для женщин, какие лучше пить рассмотрим далее.

Для чего нужно принимать витамины при планировании беременности

Самой распространенной мерой в этот период является прием недостающих элементов. Их дисбаланс наблюдается даже в организме здоровой женщины, не страдающей от заболеваний или инфекций.

Витаминно-минеральные препараты насыщают организм в нужной мере, чтобы в период беременности их можно было расходовать не причиняя ущерб состоянию здоровья мамы.

Важно: Формирование наиважнейших органов ребенка происходит на очень ранних сроках, иногда даже до того, как устанавливается беременность. Поэтому организм будущей мамы должен быть уже полностью готов к этому.

Недостаток нужных элементов приводит к таким последствиям как:

Выпадение волос, ломкость ногтей, плохое состояние кожи и зубов;
У женщины появляется чувство усталости, падает иммунитет, ухудшается зрение и слух;
Недостаток витаминов в первом триместре влияет на развитие плода и может даже вызвать аномалии.

На разных этапах вынашивания ребенка потребность в витаминах различна. Во втором и третьем она возрастает на 35−45%. При этом, вес женщины не должен превышать положенной нормы.

При вынашивании малыша женский организм больше всего нуждается в следующих элементах: фолиевая кислота и железо нужны в двойном объеме, прием кальция должен быть увеличен в полтора раза, цинк, йод, витамины группы В нужны в количестве большем на 30% от обычной дозировки.

Разнообразный и сбалансированный рацион точно улучшит ситуацию, но он не сможет обеспечить достаточное количество витаминов и микроэлементов. Поэтому нужна дополнительная поддержка в виде витаминных комплексов либо отдельных препаратов.

Важно учесть на какое время года выпадают триместры беременности. Зимой, когда мало солнца, особенно не хватает витамина D.

Принимать витамины при планировании беременности рекомендуется не менее, чем за месяц до зачатия ребенка или за несколько месяцев.

Лучшие витамины для женщин: ТОП-5

Список необходимых витаминов достаточно большой. Но, среди них, можно выделить несколько особенно нужных и полезных:

Фолиевая кислота (или витамин В9)

Начать прием этого элемента необходимо хотя бы за 3 месяца до зачатия ребенка. Что он дает:

благоприятно влияет на функционирование организма;
принимает участие в формировании плаценты;
способствует активному кроветворению;
участвует в формировании нервной системы ребенка на очень ранних стадиях развития;
недостаток фолиевой кислоты приводит к недостаточному развитию органов пищеварения, которые способствуют усвоению белка и формированию новых клеток.

Фолиевой кислотой богаты такие продукты как: печень, спаржа, орехи, яйца, бобовые, различная зелень (особенно шпинат и петрушка), фрукты и овощи.

Витамин Е (или токоферол)

При планировании беременности витамин Е, при правильной дозировке, благотворно влияет на работу яичников, отвечает за выработку яйцеклеток:

важен в период планирования беременности, поскольку повышает вероятность ее наступления;
способствует развитию мышечной ткани ребенка;
необходим для полноценного развития плода;
помогает, если есть риск выкидыша, поэтому его применение не исключают и во время вынашивания малыша.

Содержится в: орехах, кураге, жирной рыбе, шиповнике, зелени, овсянке и ячневой крупе. Когда и как принимать витамин Е при планировании беременности, женщине подробно расскажет врач.

Витамины группы В.

К основным из них можно отнести В6 и В12. В чем их польза:

стабилизируют обменные процессы между мамой и ребенком;
отвечают за то, насколько хорошо усваиваются полезные вещества;
достаточное содержание этих витаминов необходимо для нормального формирования таких систем плода как: иммунная, нервная, эндокринная и сердечно — сосудистая;
В12 необходим в организме для хорошего усвоения фолиевой кислоты;
недостаток В6 приводит к плохому самочувствию женщины. У нее появляется раздражительность, тошнота, токсикоз, возможны проблемы со сном.

В рационе этими элементами богаты: орехи, красное мясо, субпродукты, грибы, яйца, зелень и морковь.

Витамин D

Вырабатывается при воздействии солнечных лучей. Это одна из причин, по которой в период беременности рекомендуется проводить время вне дома. Польза витамина:

положительно влияет на память;
укрепляет зубы и ногти.

Получить его в продуктах можно из: рыбьего жира, жирных сортов рыбы, икры, яичных желтков, сливочного масла, сыра.

Витамин А

Он является жирорастворимым. Следует это учитывать, составляя меню. Этот элемент:

помогает сохранить здоровую кожу;
предотвращает патологии органов дыхания;
помогает правильно развиться скелету ребенка и укрепить его;
благотворное влияние оказывает на нервную систему малыша;
заботится о здоровье волос, зубов и десен женщины.

Витамином, А богаты: печень, сыры, сметана, брокколи, творог, водоросли, сливочное масло.

Важно: в период планирования беременности в восстановлении баланса необходимых элементов нуждается не только женщина. Мужчина аналогично должен пройти обследование и пройти курс подготовки.

Самые часто используемые препараты

В зависимости от состояния будущей мамы, наблюдающий врач назначает либо монопрепараты, либо комплексы витаминов.

Второй вариант удобнее и практичнее. Лучшими витаминами при планировании беременности являются:

Элевит пронаталь. Состав включает в себя почти все важные витамины. Также содержит микро- и макроэлементы. Поддерживает их на должном уровне не только во время беременности, но и в период вскармливания. Данный препарат не рекомендован при повышенном содержании кальция либо при мочекаменной болезни.
Витрум пренаталь. Содержит в себе минералы помимо всех необходимых витаминов. В препарате высокое содержание железа. Поэтому необходимо внимательно рассчитывать дозировку.
Компливит мама. Данный комплекс привлекателен своей невысокой ценой. Содержит витамины и полезные вещества. Для некоторых женщин иногда не хватает витаминов, А и D из этого препарата.
Элевит. Этот витаминный комплекс богат содержанием фолиевой кислоты и магния. Оказывает положительное влияние на кровоток, также снижает угрозу выкидыша.
Фемибион. Препарат производят в двух разных видах для различных периодов. Фемибион 1 принимают при планировании и во время 1 триместра вынашивания. Фемибион 2 начиная с 13 недели вынашивания малыша. Состав у него хорошо сбалансирован. Легко усваивается.

Существует еще много препаратов: Мультитабс, Алфавит, Теравит Прегна, Ангиовит и другие.

Наиболее подходящий из них для будущей мамы поможет подобрать компетентный специалист.

Для чего нужно, и как проверить совместимость партнеров по группе крови и резус-фактору для зачатия ребенка?
Какими последствиями отразится ЭКО на здоровье женщины, и есть ли вероятность наступления раннего климакса, узнайте на следующей странице.
Что нужно знать о суррогатном материнстве: https://hochu-detey.ru/reproduct/eko/surrogatnoe-materinstvo.html.

Основные правила дозировки

Важно помнить, что переизбыток витаминов не менее вреден, чем недостаток. Необходимо соблюдать меру и предписания доктора. Иначе, последствия могут быть плачевными:

Переизбыток витамина Е приводит к гестозу либо пороку сердца у ребенка;
Превышение нормы витамина, А приводит к патологии в эмбриональном развитии.

Остальные витамины также должны быть в норме, чтобы это не отражалось на здоровье малыша и мамы.

Средние показатели необходимого количества витаминов при планировании беременности:

Наименование	Дозировка	Период подготовки до зачатия
Фолиевая кислота	0,8 мг (или 800 мкг) суточная норма	За 4−5 месяцев
Витамин Е	100 мкр ежедневно	За 3−4 месяца
Витамины группы В	2,2 мг суточная норма	За 3−4 месяца
Витамин D	600 МЕ ежедневно	За 3−4 месяца
Витамин А	Не более 2500 МЕ в день	За 2−3 месяца до зачатия, на ранних сроках беременности рекомендуется прекратить прием

В случае, когда в организме женщины уровень какого-либо витамина превышает норму, необходимы консультация со специалистом. Возможно, потребуется отложить планируемое зачатие на некоторое время.

Внимание: дозировку приема витаминов определяет доктор. Только он даст правильную оценку состояния организма женщины и назначит ей сбалансированный комплекс. Также на разных этапах планирования и вынашивания ребенка, потребность в различных витаминах изменяется.

Подробнее о планировании беременности, и почему важно принимать витамины, на видео:

youtu.be/4Et6YQdCCOM

Источник

Обновлено: 06.04.2020

Правильно подобранный комплекс витаминов для беременных – это залог хорошего самочувствия, полноценного развития малыша и благополучных родов. К сожалению, состав продуктов питания сегодня оставляет желать лучшего.

И даже если будущая мамочка следит за своим рационом, включает в меню свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты и злаки, все равно получить достаточное для двоих – а вас теперь двое – количество необходимых веществ будет сложно.

Без дополнительной подпитки хорошими витаминами для беременных не обойтись. Но какие лучше принимать, что рекомендуют врачи в первом триместре, а какие витамины пить при беременности на поздних сроках? Ассортимент подобных добавок в аптеках обширен, потому стоит разобраться в их особенностях и отличиях, изучить рейтинг и выбрать оптимальный вариант.

Недостаток витаминов, как и их избыток, приводит к различным осложнениям со здоровьем у матери и патологиям развития у плода. Поэтому важно точно знать, когда, кому и какие витамины принимать – тогда добавки принесут пользу и будущей мамочке, и крохе, а не навредят.

Выбор Редакции

Пренатальные мультивитамины One-A-Day

Витамины производятся американской компанией One-A-Day, специализирующейся на выпуске биологически активных добавок для спортсменов и людей разных возрастных групп. Кроме комплекса витаминов в состав включены минералы, необходимые будущей матери и женщине в период лактации.

Мультивитамины покрывают 100% суточной потребности в этих биоактивных веществах. Для лучшего усвоения и всасывания жирорастворимых витаминов и усиления антиоксидантной активности в добавку включены Омега-3 жирные кислоты.

Комплекс предназначен для женщин при планировании беременности, в период вынашивания плода и во время лактации.

Фолат Solgar

Американская компания Solgar выпускает витамины с 1947 года. Добавка Фолат содержит 167% суточной физиологической потребности в витамине В9, или фолиевой кислоте.

Это биологически активное соединение участвует в формировании плаценты при беременности. Она оказывает влияние на развитие плода, формирование головного мозга, сердца и сосудов, позвоночника и конечностей.

Комплекс для беременных Nature Made

Мультивитаминный комплекс произведен американской компанией Pharmavite под брендом Nature Made. В состав входят необходимые витамины, не синтезируемые в человеческом организме, с повышенным содержанием значимых витаминов:

фолиевая кислота (В9)— 222%, необходима для синтеза ДНК;
холекальциферол (витамина D) — 167%, требуется для формирования костной ткани;
цианкобаламин (В12) — 186% незаменим для кроветворения.

В период беременности потребность в этих биологически активных соединениях многократно возрастает. Комплекс дополнен железом, цинком, магнием, кальцием и йодом.

Perfect Prenatal Multivitamin

Австрийская компания New Chapter, основанная более 35 лет назад, производит витаминные комплексы и биологически активные добавки из органических злаков, трав, овощей и плодов, выращенных без использования пестицидов и минеральных удобрений. Perfect Prenatal Multivitamin содержит все необходимые водорастворимые и жирорастворимые витамины, не синтезируемые в организме, но потребность в которых повышается в период беременности.

Активные вещества в составе комплекса способствуют повышению иммунитета, гормональной поддержке, полному усвоению питательных веществ пищи. В состав включены минералы, необходимые для формирования плода, синтеза гормонов, поддержания костной ткани беременной, иммунитета и кроветворения.

Витамины, которые необходимо принимать в первом триместре беременности

Какие витамины для беременных выбрать, напрямую зависит от гестационного срока. На разных этапах вынашивания ребенка, потребности женского организма в тех или иных веществах неодинаковы. 1 триместр чрезвычайно важен, в этот период закладываются главные органы малыша, формируется позвоночник эмбриона и нервные клетки.

Чтобы этот процесс прошел благополучно, гинекологи и акушеры рекомендуют начинать принимать поливитамины еще до зачатия ребенка – конечно, если беременность планируемая. Но и сразу после зачатия, как только оно подтвердилось, совершенно не поздно начать принимать поливитамины для беременных.

Плюсы

В них содержится фолиевая кислота, она же витамин В9, должна поступать в объеме не менее 0,4 мг в сутки. Желательно начать ее принимать за несколько месяцев до предполагаемого зачатия и продолжать пить весь 1 триместр. Фолиевая кислота предохраняет от выкидышей на первых неделях и оставшейся беременности, участвует в образовании плаценты, отвечает за передачу правильной генетической информации, предотвращает развитие железодефицитной анемии, стимулирует интенсивное деление клеток и играет ведущую роль в формировании нервной трубки плода. Дозировку и длительность приема В9 определяет врач в зависимости от состояния беременной и плода.
Наличие витамина Е, он же токоферон, необходим для успешного создания плаценты и предупреждения выкидыша в первые недели после зачатия. Его тоже лучше начать принимать еще до оплодотворения, так как он влияет на выработку половых гормонов и способствует благополучному зачатию.
Наличие витамина А. Его пьют в первом и в последнем триместре, во втором эти витамины беременным при условии отсутствия патологий, не нужны дополнительно. Максимальная суточная доза этого вещества – 2500 МЕ. Если дозировку превышать, у малыша еще в утробе матери могут развиться пороки сердца. Но и дефицит витамина А приводит к проблемам со зрением, костным скелетом, нервной системой. Потому нужно тщательно контролировать употребление этого вещества.

Минусы

Некоторые витаминные комплексы стоят достаточно дорого.
При длительном приеме, отдельные элементы могут вызывать привыкание.
Не все женщины считают, что при беременности им вообще нужно принимать какие-либо добавки.
Не все комплексы можно принимать всю беременность.

Даже при сбалансированном и полноценном питании из продуктов беременная получает только половину суточной дозы необходимых веществ – но и это количество не усваивается полностью. Потому в первом триместре беременности рекомендуется дополнительно принимать такие поливитамины для беременных.

Рейтинг витаминных препаратов для первого триместра

Ренессанс МАТЬ И ДИТЯ

Витаминно-минеральный комплекс для планирующих беременность, беременных и
кормящих.

Плюсы

Разработан специально для российских женщин с учетом особенностей питания, качества воды, климата и образа жизни.
Высокое содержание фолиевой кислоты (1мг).
Увеличенное содержание кальция (250мг) и цинка (25мг).
Уникальный состав микроэлементов: йод, селен, хром, марганец, молибден, медь.
Без витамина А в составе, для уменьшения риска гипервитаминоза
Европейское качество компонентов и безопасный состав
Для планирования беременности, всех этапов беременности и периода грудного кормления

Минусы

Есть противопоказания
Пока продается не во всех регионах

Токоферокапс

Это чистый витамин Е без каких-либо добавок, показан при нехватке этого вещества, а также при многоплодной беременности. Можно продолжать его принимать и во время кормления малыша грудью.

Препарат доступен, входит в список бесплатных витаминов для россиянок в ожидании ребенка.

Плюсы

Доступен в разных формах – капсулы, жевательные пастилки, раствор для инъекций.
Отлично переносится беременными, кормящими и новорожденными.
Эффективно решает проблемы при нехватке витамина Е.

Минусы

Может вызывать аллергические реакции.
Как моно-препарат не восполняет дефицит других элементов.

Фолиевая кислота

Доступный препарат отечественного производства без каких-либо добавок, в составе есть только витамин В9. Нескольких таблеток в день будет достаточно, чтобы полностью восполнить потребность беременной в этом элементе, необходимом для продуцирования важнейших аминокислот, пуринов, энзимов, а также нервных клеток, из которых затем будут формироваться спинной и головной мозг плода.

Плюсы

Невысокая цена – от 40 рублей за 60 капсул.
Предупреждает развитие анемии.
Снижает проявления токсикоза.
Помогает избавиться от остатков контрацептивов в организме.

Минусы

Часто провоцирует аллергические реакции – зуд, сыпь на коже, отеки.
При длительном употреблении в больших дозировках развивается привыкание к препарату, то есть, снижается его эффективность.

Фемибион

Эти витамины во время беременности предотвращают дефицит важнейших элементов, в частности, йода, фосфора и железа. Содержат девять витаминов, среди которых есть и В9, токоферол и аскорбинка.

Плюсы

Одна таблетка покрывает суточную дозу незаменимых веществ.
Фолиевая кислота представлена в виде метафолина – вещества, которое успешно усваивается в пищеварительном тракте даже у тех пациентов, которые страдают мальабсорбцией.

Минусы

Высокая стоимость – от 450 рублей за 30 капсул.
Эффективен только в первом триместре, потому следует подбирать другие витаминные добавки, какие лучше – подскажет врач.

Витрум Пренаталь

По мнению большинства женщин и врачей, это и есть самые лучшие витамины во время беременности. В одной капсуле содержится 10 главных витаминов и 3 микроэлемента, что полностью покрывает суточную дозу необходимых элементов.

При этом цена вполне приемлема – от 350 рублей за 30 таблеток.

Плюсы

Универсальность – можно принимать до зачатия ребенка, с первых дней беременности и до самых родов.
Оптимально сбалансированный комплекс, не вызывающий нежелательных побочных эффектов.
Эффективность – о развитии авитаминоза и анемии можно не переживать.

Минусы

Если возникает серьезный дефицит какого-то конкретного элемента, может понадобиться прием других добавок.

Элевит Пронаталь

Не самое дешевое средство – флакон, содержащий 100 капсул, обойдется в 1350 рублей минимум. Но затраты полностью себя оправдывают.

Здесь есть все, что требуется, женщине и ребеночку начиная с первых дней беременности и до родов, и даже в период грудного вскармливания. Авитаминоз, анемия, патологии и пороки у младенца и нарушения обменных процессов у матери – все это вас не побеспокоит, если регулярно принимать Элевит согласно инструкции.

Плюсы

Сбалансированный и продуманный состав.
Выраженный эффект, если женщина страдает дефицитом кальция, фосфора, железа и других важных элементов.
Рекомендуется для ослабленных беременных, прошедших курс лечения антибиотиками другими сильнодействующими медикаментами.
Улучшает самочувствие при сильном токсикозе.

Минусы

Не содержит йод.
Высокая стоимость.
Не рекомендуется при мочекаменной болезни и избытке солей кальция в урине, так как содержит в высокой концентрации кальций и фосфор.

Витаминные препараты для второго триместра

Самые нужные микроэлементы теперь – это йод, кальций и железо. Йода, при отсутствии нарушений функций щитовидной железы, потребуется в сутки не менее 250 мг – это нужно для умственного развития будущего ребенка и правильного формирования скелета.

Кальция для формирования костей и закладки органов эндокринной системы потребуется 1500 мг в сутки, но не больше. Избыток этого микроэлемента будет накапливаться в плаценте и в моче, а это не очень хороший симптом. Железа нужно от 30 до 60 мг, а если еще до зачатия ребенка женщина страдала анемией, то и до 100 мг в сутки.

Дефицит железа приводит к недостаточному поступлению кислорода вместе с кровью к плаценте, а значит – внутриутробной гипоксии плода. Может повышаться тонус матки.

На втором триместре беременности, если женщина не получает в нужном объеме необходимые микроэлементы, ребенок все равно возьмет столько, сколько ему нужно из запасов организма матери. Но сама беременная при этом будет страдать от нарушения обменных процессов и авитаминозов.

Это может привести к значительной прибавке в весе, позднему токсикозу, патологиям почек, печени и поджелудочной железы. Поэтому лучше принимать витаминные комплексы.

Плюсы

Обеспечивают организм матери и будущего ребенка йодом, кальцием и железом.
Профилактика гипоксии плода.
Способствуют нормальному умственному развитию ребенка и формированию скелета.
Абсолютно безопасны.
Есть большой выбор препаратов на любой вкус.

Минусы

Часто такие витамины необходимо принимать по времени, а это не очень удобно.
Есть вероятность появления аллергических реакций.
Некоторые витаминные комплексы стоят слишком дорого, а хватает их ненадолго.

Помните, что хорошей всасываемости препаратов кальция и железа препятствуют кофе и газировка, потому витаминные добавки следует запивать только чистой водой или некрепким травяным чаем.

Рейтинг витаминов для второго триместра

Лэдис формула

Американские витаминки широкого спектра действия для хорошего самочувствия беременных и кормящих женщин.

Плюсы

Обеспечивают оптимальным количеством йода.
Улучшают настроение, снимают раздражительность.
Поддерживают хорошее состояние ногтей, волос, кожи.

Минусы

Не содержит кальция.
Стоит достаточно дорого.
Бывает причиной аллергии.

Лонопан

Подарок всем будущим мамочкам от российского производителя Арго. Эти поливитамины отличаются богатым составом, доступной ценой и хорошей переносимостью.

Плюсы

Таблетки имеют приятный размер и вкус.
Чтобы компоненты лучше усваивались, предусмотрены «утренние» и «вечерние» таблетки.
Отдельные комплексы содержат йод, железо или кальций.

Минусы

В день приходится выпивать до 6 таблеток.
Упаковки хватает на 14 дней.
Высокая стоимость.

Солгар Пренатал

Поливитамины американского производства, разработанные специально для покрытия потребности у беременных женщин во всех необходимых микро-, макроэлементах и витаминах.

Плюсы

Имеет в составе йод.
Обеспечивает всеми необходимыми элементами.
Может приниматься на протяжении всей беременности.

Минусы

В сутки нужно выпивать по четыре таблетки для получения нужного эффекта.
Капсулы крупные, их сложно глотать.
Высокая стоимость.

Центрум Матерна

Эффективный поливитаминный комплекс для женщин в ожидании ребенка, разработанный фармацевтами Канады и Германии. Можно принимать со дня зачатия, особенно полезен во втором и третьем триместрах.

Плюсы

Грамотный и сбалансированный состав.
Наличие йода.

Минусы

Высокая стоимость.
Может вызывать аллергическую реакцию, как и любое многокомпонентное средство.

Алфавит

Очень популярный и доступный витаминный комплекс для беременных женщин от отечественного производителя. Содержит йод и другие важные микроэлементы, полностью решающие все проблемы с недостатком какого-либо из них.

Плюсы

Капсулы окрашены в разный цвет в зависимости от состава. То есть, женщина сама может выбирать, что ей следует принять, ориентируясь на особенности своего организма.
При аллергии на какой-то компонент, его легко можно исключить, просто отсортировав таблетки нужного цвета.
Доступная стоимость за большую упаковку – ее хватает на всю беременность.

Минусы

В день следует принимать по три разных капсулы с промежутками в 3–4 часа – для забывчивых женщин это неудобно.
Капсулы достаточно крупные и могут вызвать затруднения при проглатывании.

Витамины, которые необходимо принимать на третьем триместре беременности

Какие витамины лучше принимать в этот период, определить может только врач. Плод уже полностью сформирован, и теперь продолжает совершенствоваться и расти. Многие женщины в третьем триместре отказываются вообще от поливитаминных комплексов.

Это допустимо, если беременность протекала и протекает без осложнений, да еще и в летние месяцы, когда все необходимое легко получать из свежих овощей и фруктов.

Во всех остальных случаях упор нужно сделать на получение в достаточном количестве витаминов А, С и Д, по-прежнему нужно контролировать уровень гемоглобина и при необходимости дополнять витаминные комплексы препаратами железа.

Плюсы

Обеспечивают полным комплексом необходимых матери и плоду витаминов.
Широкий выбор различных комплексов. Можно выбрать по доступной стоимости.
В большинстве случаев хорошо переносятся.

Минусы

Некоторые комплексы не содержат всех необходимых элементов, поэтому приходится пить дополнительные добавки.

Рейтинг витаминов для третьего триместра

Мультитабс Перинатал

Универсальные витамины для беременных и кормящих, содержат антиоксиданты, аминокислоты и прочие незаменимые для будущей матери и малыша микроэлементы.

Плюсы

Оптимальная дозировка йода, кальция, фолиевой кислоты.
Содержит витамин Д.
Хорошая цена.
В сутки достаточно принимать две капсулы.

Минусы

Может вызывать аллергические реакции.
Часто провоцирует приступы тошноты.
Не всегда дают ожидаемый эффект.

Прегнакеа

Британский поливитаминный комплекс, идеально подойдет тем женщинам, у которых нарушена всасываемость железа или отмечается избыток солей кальция в урине.

Плюсы

В составе есть 11 витаминов и 5 минералов.
Можно принимать на любом сроке беременности и после рождения ребенка.
Обеспечивают хорошую усваиваемость веществ благодаря разделению капсул на приемы по часам.

Минусы

Высокая стоимость.
Возможны аллергия и тошнота.

Эмфетал

Очень качественный продукт для будущих мам и женщин, кормящих грудью производства британской компании. Отличается высокой эффективностью и хорошей переносимостью.

Плюсы

Удобное разделение на капсулы для утреннего и вечернего приемов.
Большая упаковка.
Капсулы компактные и легко глотаются.

Минусы

Часто вызывают тошноту, поздний токсикоз.
Стоят дорого.

Компливит Мама

Витаминно-минеральная добавка отечественного производства, недорогая и эффективная. Если женщина до этого времени не принимала витамины, то теперь самое время сделать это, чтобы родить крепкого малыша и благополучно кормить его грудью.

Плюсы

Покрывает необходимость беременной во всех нужных элементах, начиная с первых дней беременности и до окончания грудного вскармливания.
Содержит фолиевую кислоту.
Небольшие капсулки удобно глотать.
Хорошо переносится без аллергических реакций и побочных эффектов.

Минусы

Не содержит йод.
В редких случаях вызывает тошноту и прочие проявления токсикоза.

Прегнавит

В силу невысокой стоимости и богатому составу этот комплекс пользуется большой популярностью среди женщин.

Плюсы

Доступная цена.
Одной упаковки хватает надолго.
Хорошо переносится.

Минусы

Не содержит йод, но на этом этапе беременности он уже и не нужен при отсутствии патологий.

Выводы

Принимать витамины или нет во время вынашивания ребенка – личное дело каждой женщины. На практике доказано, что можно обойтись и без них. Но поскольку абсолютно здоровых людей в наше время просто не существует, а качество продуктов питания оставляет желать лучшего, не стоит пренебрегать рекомендациями врача.

Тем более что ассортимент данной продукции позволяет выбрать недорогой и действенный вариант именно под свои индивидуальные потребности.

Источник